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高中生思維能力訓練方法范文1
【關鍵詞】深度思維 思維方式 訓練方法
在當代快餐文化盛行的背景下，網絡時代的閱讀與寫作正逐漸解構著傳統意義的讀寫方式，功能性主張下的“淺閱讀”、“淺寫作”愈演愈烈。受流行文化的影響，高中生寫作也不可避免地呈現“淺寫作”的特點。
“淺寫作”所暴露的問題較多，就寫作過程而言，有審題方面的浮光掠影，有構思階段的淺嘗輒止，還有表達方面的文風浮淺，辭不達意。而就思維層面而言，“淺寫作”則緣于學生寫作中的“淺思維”。要根治高中生“淺寫作”的弊病，關鍵在讓學生由“淺思維”達到“深思維”層面。
何謂“深度思維”？顧名思義，即體現思維深刻程度的思維方式。深度思維在不同年齡階段體現出不同的特點，高中生的抽象邏輯思維處于優勢地位，他們以抽象概念為形式，依靠概念、判斷和推理進行思維，認識事物的本質特征和內在聯系。而抽象邏輯思維分為形式邏輯思維與辯證邏輯思維兩個階段，這兩個階段分別屬于對事物理性認識的初級、高級階段。在高中時期，應該把對學生辯證思維的培養作為重點，使辯證思維能夠成為他們認識事物和分析問題的一種主導思維。因此，訓練高中生的深度思維，應著力于辯證邏輯思維的培育。
彭華生在其專著《語文教學思維論》中將辯證邏輯思維特征歸納為四點：一、全面地統一的認識事物；二、靈活地變化地考察事物；三、系統地靈活地考察事物；四、具體地實踐地考察事物。依據其特點，可在實際教學中加強深度思維訓練。
一、對立統一思維訓練
列寧曾指出：“統一物之分解為兩個部分以及對其矛盾著的各部分的認識，是辯證法的實質?！边@句話蘊含著對立統一思維的兩個階段，其一是“統一物之分解為兩個部分”，其二是“對其矛盾著的各部分的認識”。在訓練對立統一思維時，可以引導學生先對概念進行分解，再找出各部分對立而又統一的關系。
比如以“恕”為題，更多的同學是對“恕”大唱贊歌，但如果能將其分解成兩部分，既看到“恕”之益，也看到“恕”之害，而后在此基礎上分析出“不寬恕不代表心中無愛”，并提倡“有選擇地寬恕”。
二、質量互換思維訓練
事物都是處于不斷由量到質、由質到量的變化中，量的積累達到一定程度，就可以引發質的變化?？梢灾赜柧殞W生運用“量變引發質變”的思維分析事物。有一種簡單的操作方，就是在所要分析的概念之前加以“過分地”，而后進行判斷或推理。
如以“關注”為題，可以引導學生在“關注”前加“過分地”，從量變引發質變角度進行思考。比如社會對長江大學生救人事件過度關注，讓那些在場的大學生組成宣講團，讓他們以目擊者的身份一次次地回憶事發現場的情形，這其實是對生者心靈創口的一次次撕扯，這種過度地“關注”就成為了二次傷害。
三、肯定與否定思維訓練
唯物辨證法認為，肯定一切、否定一切，都是錯誤的；只能肯定應當肯定的，否定應當否定的，學會運用一分為二的方法評價事物。
如對韓國前總統盧武鉉自殺的評價，若一味地肯定其道德自律意識，或一味地否定其懦弱平庸的治政才能、都屬片面評價。如果既肯定其高潔的人格理想，又哀嘆其不知變通的處世悲劇，進而提出建議：為更好地實現人生價值，有時不妨學會“外圓內方”。這個觀點較之前兩種觀點全面而辯證。
四、事物的矛盾思維訓練
矛盾存在于一切事物發展的過程中，每一事物發展過程中始終存在矛盾。處于支配地位、對事物發展起決定作用的矛盾為主要矛盾；處于從屬地位、對事物發展不起決定作用的矛盾為次要矛盾。要訓練學生善于抓住重點，集中主要力量解決主要矛盾；同時要統籌兼顧，恰當處理次要矛盾。
如對“窮而后工”這個命題抓住主要矛盾進行分析，就會發現這個命題并不能成立。因為事物的發生、發展都有其主客觀因素，“窮”僅為創作者的客觀環境而已，并不是決定文章“工”的所有因素。抓住主要矛盾，論證時就能高屋建瓴，勢如破竹。
五、比較思維訓練
這是確定事物相似點與不同點的辯證思維。通過對事物差異、正反、變化等比較，使我們更深刻、全面地認識事物?？梢砸龑W生由“這個”聯想到相近、相關或相反的“那個”，在比較分析中得出結論。
如分析聯邦德國總理勃蘭特在猶太人死難者紀念碑前下跪這一事件，可以用另一事件作比較：“1997年，張純如寫下歷史紀實小說《南京暴行》，而日本駐美大使公開發表聲明，污蔑《南京暴行》是‘非常錯誤的描寫’，迄今還沒有一家日本出版社敢于出版《南京暴行》的日文版?！北容^中不難發現：尊重歷史，承擔責任，不僅不會降低高度，相反能使獲得全世界的尊重。
六、事物的個性與共性思維訓練
這一訓練主要幫助學生認識同中有異、異中有同的道理，學會從事物的個性與共性上分析事物。
比如以“圓”為話題，可以引導學生回顧幾部古典戲劇的結尾：《竇娥冤》中竇娥獲平冤昭雪，張驢兒處以極刑；《牡丹亭》中杜麗娘起死，與柳夢梅喜結連理；《西廂記》中張生考中狀元，與崔鶯鶯拜堂成婚……學生對這些個案作異中求同地分析，就會發現這些個案中蘊藏的共性：大團圓式的結局，這也是人們美好心愿的流露。
深度思維僅僅憑借課堂上的教師引導是不夠的。事實證明，人們思維能力的強弱，思維水平的高低，主要取決于頭腦中內化積淀的知識信息量。一般說來，知識信息量大，思維能力就強，思維水平就高；知識信息量小，思維能力就弱，思維水平就低。
深度思維還需要一份特立獨行的勇氣，拋開已成定論與一般習見，作個性化的見解發抒，正如法國羅曼?羅蘭所說：“要求深刻，必須有膽子把體統、禮貌、羞恥，和壓迫心靈的社會謊言統統丟開。倘若要誰都不吃驚，你只能一輩子替平庸的人解釋一些他們消受得了的平庸的理論，你永遠踏不進人生。直到能把這些顧慮踩在腳下的時候，一個人才能深刻而偉大。”只有拒絕盲從，保持自我，獨立思考，思維才能體現深度。
高中生思維能力訓練方法范文2
關鍵詞：語文教學;口頭表達
在日常生活交往中，人們更多的是使用口頭語言。因而口頭語言比書面語言起著更直接的、更廣泛的交際作用。而現代社會的發展，對人的口頭表達能力提出了越來越高的要求，從培養全面發展的人才的要求來說，口頭表達能力的提高尤為重要。
一.高中生的課堂表現及原因
1.課堂表現：學生發言的積極性很低。進入高中后，學生開始不愿意舉手了，當老師提問后，舉手的人寥寥無幾。當有人說出一種見解時，其他學生就會一窩蜂地人云亦云。有的同學在等待別人的答案，讓別人完成所有的工作，而他則懶洋洋地聽，然后對觀點、答案來一個生吞活剝。有的學生說話時結結巴巴、前拉后扯，不能清晰的表達自己的意思，只能用一兩個詞或短語來表達，無法流暢的用完整的一兩句話或一段話來闡述自己的觀點。2.分析原因：不愿意回答問題，學生就無法真正融入課堂，他們的思維就受到了限制，只有全盤的接受，沒有思考與表達，無益于合作與提高。學生出現這些問題的原因：膽怯、羞澀；不屑于回答；理解能力低，無法準確理解課堂問題的本質、體悟所學習的內容；口頭表達能力低下。
二.借助語文課堂，提高高中生口頭表達能力
1.在語文課堂上營造出輕松、和諧的氛圍，創造良好的“語場”，使學生“敢說”、“想說”所謂“語場”，就是特定的說話環境。我國古代教育名著《學記》有一段很精辟的論述：“故君子之教喻也，道而弗牽，強而弗抑，開而弗達?！边@句話的意思說，做老師的要善于啟發和培養學生的思維能力，誘導他而不是處處硬拖住他，激勵他而不是硬壓他，給他點明解決疑難的決竅，而不要把現成的答案硬灌給他。要創造適當的“語場”來激發學生的表現欲，使學生自己有一吐為快的欲望，而不是強制他們去說。首先，課堂教學中，教師應該丟棄權威、放下架子，從高高的講臺上走下來，深入學生中去，要對學生傾注愛心。學生們難免在學習過程中出現一些錯誤，這時教師不能一味地批評、指責，應以鼓勵性的、啟發性的語氣為主。如：“你講的有點道理，請繼續”；“你再好好想想，呆會兒老師請你好嗎？”“如果……就更好了”。這樣以慈愛寬容之心對待學生，讓學生體驗到教師的平易近人、和藹可親，讓學生時時在老師充滿鼓勵的目光里發表自己的意見，哪怕是不恰當的甚至是錯誤的，這樣為學生營造了“敢表達”的氛圍，學生想表達了，他的表達能力才有機會提高。其次，教師要努力挖掘和營造適合教學的生活情境，以激發學生強烈的好奇心理和實踐欲望，使學生始終保持高漲的“想說”的熱情。教師在每提出一個問題時，都要認真設計，弄清問題的難易程度，容易回答的問題讓那些膽子小，平時不善言談，學習上有困難的學生來回答，讓他們也分享一下回答問題的喜悅，久而久之，他們就能大膽回答問題了。因此，教師要了解學生，尊重學生，對學生剛剛萌發的說話欲望要加以保護，要有意識地多提問，并對他們取得的微小的進步給予鼓勵、表揚，使學生養成大膽發言———敢說的好習慣。2.重視訓練，讓學生樂于“說”學生有時怯于說話是因為不會說話。這時老師要教給學生一些說話的方法。給學生創造良好的氛圍，為他們提供各種機會進行訓練是培養學生口語表達能力的關鍵。教師要訓練學生在課堂上回答老師問題的能力，教給學生表達的方式。要糾正學生的語病，首先教師的口語表達應成為學生的楷模，無論與學生交談還是上課都要做到口齒清晰，用詞不達意準確，表達有條理，語句精煉，以自身去感染學生，另外對學生的語病要及時發現，及時糾正。還要通過朗讀、背誦、復述、模仿等方法訓練學生的口語表達能力。朗讀、背誦是把書面語言用口頭語言表達出來的一種方式。它可以使學生的口語受到嚴格的訓練，是提高學生的口頭表達能力的有效手段。朗讀、背誦除了具有使學生深入理解課文內容，增強記憶的作用以外，目的還在于提高學生正確而有表情的說話能力。復述是促進學生把消極的詞匯變成積極詞匯的有效手段。復述訓練一方面可以豐富學生語言，促進學生語言的規范，另一方面可以培養學生的概括能力和創造性思維能力。這種訓練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫性。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉學生的膽量，克服緊張心理。
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【關鍵詞】 高中體育 課余訓練 提高
高中體育課余訓練是是我國體育后備人才的重要保障。其對于推動素質教育、促進學生全面發展和保證我國體育事業的可持續發展都有著十分重大的意義。但是目前，我國中學課余體育訓練還存在著十分明顯的問題，制約了他的發展，這就需要我們不斷加強中學課余體育訓練的建設。
一、現階段中學體育課余訓練的困惑
首先，學生課業負擔重，訓練的系統性得不到保證，這是直接困擾體育課余訓練的最主要原因。例如，高中階段時期應是具有田徑才能的運動員展露頭腳的時期，也是運動成長具有極為重要的專項訓練階段。此階段的訓練時間，訓練強度，訓練量都將大大增加，唯有如此才能為運動員今后取得優異成績打下堅實基礎。然而這時期正是高考制度下最為繁重的時期，文化學習和課余訓練產生了激烈的矛盾。由于社會環境、升學就業壓力迫使課余訓練讓步，運動訓練時斷時續，甚至是被迫中斷課余訓練。主動訓練的系統性難以得到保證。其次，地方各級政府教育部門對青少年競技體育運動不重視。現如今，城鄉的體育設施依然落后，全民的體質測試水平，特別是青少年體質依然下降。其根本上在于地方各級政府及教育的主管部門對體育不重視，更何況課余的體育訓練了。最后，教練員工作負擔重、專業性不強、訓練效率低?，F階段高中體育傳統項目學校課余訓練的教練員都由體育教師擔任。由于既要完成好教學、教改任務，又要兼顧課余訓練；既要上好體育課，提高廣大學生身心健康，又要選好、訓練好運動員，展現他們運動潛能，身心疲憊。另外課余訓練和體育教學應屬于不同專業領域的兩個范疇，有其自身的規律和科學，隨著科技發展，科技在運動訓練中的比重越來越大。
二、處理好課余訓練和文化課學習的關系
高中階段課余訓練不僅是為國家選拔和培養體育后備人材，也是發展學生個性，培養特長，育人的過程。如果因為學生參加課余訓練而影響學生學習，使學生成績下降，那么，這樣的課余訓練是違背德、智、體全面發展的教育方針的，我們應啟發學生學習的自覺性，既要重視學生的訓練，又要重視學生的學習。班主任、任課教師和教練員要緊密配合，摸清每個隊員的思想、學習和訓練的情況，幫助他們制訂個人計劃，樹立文化課學習的奮斗目標，建立學生個人學習檔案。同時，對參加運動隊的學生要強調提高課堂效率，上好每一堂課。學習和訓練處理得當，訓練不僅不會影響學習，還能增強體質，促進大腦功能提高，可以發展學生的觀察力、注意力、想象力、思維能力和分析判斷能力，促進智育的發展。通過體育鍛練，還能促進非智力因素的發展，增強學生自信心、責任感、榮譽感，培養其堅強的意志品質，使人性格開朗、樂觀、朝氣蓬勃，情緒振奮充滿生機，從而增進人的心理健康，提高社會適應的能力。
三、根據高中學生生理、心理特點，合理安排訓練內容和運動負荷
首先，高中生一般都處在生長發育的青春期中的后期和定型期，此時，肌肉落后于骨骼發育，小肌肉群落后于大肌肉群的生長。由于性成熟，性腺、甲狀腺的分泌增多，引起神經系統機能活動的不穩定，造成神經系統對運動機能調節能力的下降。隨著年齡增長，各器官系統逐步趨向完善，進入穩定協調的成熟階段。所以，在訓練時要根據高中學生個體的發育情況和學生接受訓練的能力來安排訓練內容，各階段訓練有所不同。如高一學生來自不同學校，有的來自體校，已經過系統訓練，但多數來自鄉鎮初中，接受過系統訓練的很少。所以，從高一訓練開始應區別對待，針對后一種生源，首先做好基礎性的體育素質練習，針對第一種生源和進入高二以后主要任務是要發展絕對力量，并充分發展那些對專項成績起決定作用的肌肉群的絕對力量，此時期可嚴格按照循序漸進的原則，把大重量的負荷練習穿插在中等負荷的練習中進行。通過大重量的負荷練習促使肌肉橫斷面積加大和提高肌肉的內協調能力，為今后更好地發展力量打好基礎。同時，為防止產生速度障礙，練習的各種組成手段及形式應經常變換。
高中生思維能力訓練方法范文4
【摘要】
新課改下，為達到培養學生閱讀和寫作能力的目的，本文就圍繞課文主題 ，促進高中生的讀寫進行探討。從結癥的分析，到讀寫必要性和原則，最后是闡述了讀寫步驟。并且根據讀寫理論給出教學實例。
【關鍵詞】課文閱讀擴展閱讀讀寫必要性讀寫原則讀寫步驟
隨著高中新課改的深入，筆者深深感到在實際的教育教學中，有些課改要求很難實行，特別是英語的閱讀和寫作方面?！镀胀ǜ咧校ㄓ⒄Z科）課程標準（試驗稿）》對高中階段的閱讀和寫作的要求是很明確的。閱讀方面，除教材外，高中生課外閱讀量應累計達到30萬詞以上；能識別不同文體的特征；能理解閱讀材料的不同觀點和作者的寫作態度、分析其句式結構，并欣賞其文學性；能根據學習任務的需要從多種媒體中獲取信息并進行加工處理等。在寫作方面，要求高中生能寫出連貫且結構完整的短文，能根據文字及圖表提供的信息寫短文，做到文體規范、語句通順。要達到這樣的目標，本人認為，在教學中，挖掘課文，圍繞課文主題，進行大量閱讀和寫作，其效果是明顯的。
1.分析結癥
像筆者所在的偏遠地區，高中生的英語閱讀和寫作水平總體上偏低。在教學中，教師和學生都會有不同的挫敗感。其原因在于教與學兩方面都存在問題。學生是詞匯量不足，句型、語法掌握不好，導致閱讀文章困難，理解不透文章思想。同時因為基礎不扎實，學生害怕寫作，最終對英語失去興趣。
而教師在教學方法上也有不足，首先是讀寫分離，讀是讀，寫是寫。教師沒有研究閱讀課文和寫作的聯系，使閱讀不能為寫作服務，寫作不能體現閱讀思想。學生輸入與輸出不成正比例，很難學以致用；其次缺少整體規劃，不注重學生的寫作過程培養和訓練，只注重結果。最后在評分時，教師注重詞匯、語法，輕邏輯、行文連貫、結構等。
2.讀寫結合的必要性
閱讀過程是一個由輸入、儲存、處理、輸出等構成的信息加工系統。而讀寫分離的閱讀往往使這個系統支離破碎，它往往只重視輸入、儲存信息，忽略了處理信息，特別是信息的輸出。讀寫結合重視信息的輸出，使閱讀成為一個完整的過程。讀寫結合還使寫作找到一種新的形式，它把英語學習置于“吸收”―“表達”的動態轉化中，使閱讀所得能夠迅速轉化為寫的成果，實用性較強。在讀寫方面，西方國家也在不斷的研究和發展，同時總結了讀寫結合的經驗。如西方學者Grabe & Kaplan撰文 “Reading and writing are reciprocal activities; the outcome of a reading activity can serve as input for writing,and writing can lead a student to further reading resources.”(Grabe & Kaplan, 1996,P.297)
另一語言學者Hirvela 也提出自己的看法“One of the best ways to improve writing is to improve reading,and vice versa; and in the writing classroom, a lesson about writing is a lesson about reading,and vice versa.”(Hirvela,2004,P11-12)
從閱讀和寫作的角度來說，閱讀能夠豐富學生的知識，而寫作有利于優化、檢驗學生的知識，幫助他們更有效地達到學習目標。所以，在英語學習中，閱讀和寫作結合就顯得非常必要。
3.讀寫結合的原則
3.1以課文閱讀為綱的原則
課文內容是學生閱讀的基礎，更是寫作的依據。由學生熟悉的課文入手，進而閱讀相關課文的短文。學生學習課文內容，以及課文中出現的時態、人稱、詞匯、短語、句型、文體結構等。通過課文語言的表面現象，深入了解課文的深層含義和寫作目的，挖掘作者的觀點以及為表達觀點所運用的寫作手法，使學生能從中受到啟發，學會自己的構思寫作主題和運用寫作手法。
3.2閱讀材料豐富性原則
除了閱讀課文，學生還要進行大量閱讀相關主題的文章。閱讀材料的豐富性和對學生的適宜性是最為關鍵的。首先應該是他們感興趣的材料，而且難度要適中，盡量結合他們所學教材的內容。教師可幫他們尋找閱讀材料，包括網上和圖書館的資源以及高中英語書報中的閱讀內容等等。再提供閱讀內容給學生們閱讀，這些文章不僅內容新穎，而且語言也比較地道，學生們會感興趣?？傊?，寫的多，一定是讀得多；而讀得多，一定寫得好，顯然光讀教材是不夠的，因此，一定要大量讀，大量寫。
3.3寫作形式多樣性的原則
學生學習英語的目的之一就是能夠用英語表達自己的思想、觀點、情感，而大量的閱讀，尤其是他們感興趣的文章，通過老師組織討論和交流等活動，加以引導，學生寫作的愿望也會逐步增強，這就為寫作教學奠定了基礎；寫作的要求靈活多樣，可以由控制形式過渡到引導式寫作到完全開放式寫作。
3.4寫作話題貼切生活的原則
寫作靈感來源于現實生活。寫作任務真實有趣更能吸引學生參與任務活動，使他們有感而發。因此教師要充分考慮到學生的興趣愛好、生活經歷、認識能力以及能力范圍。有些寫作話題要求學生要聯系自己的真實生活內容才能成文。
4.訓練方法
筆者在多年教學實踐中，就圍繞課文主題，進行讀寫結合教學作了大量的嘗試，主要采取的行之有效的訓練方法是閱讀―討論―寫作。
4.1閱讀
根據課文的常規教學法，引導學生學習課文相關知識。而對于課外閱讀材料，學生閱讀了解文章大意，尋讀捕捉具體信息，回答事實性問題和推理性問題等等。學生通過大量的閱讀，積累了寫作的素材，才能下筆有言。讀寫技能整合教學的閱讀理解一般以獲取閱讀文本的內容信息、訓練讀寫技巧和獲取篇章知識為主要目的，教學活動依據閱讀為寫作服務的具體情況設計。從而有效積累習作素材，儲備語言，為寫作做好準備。在寫作過程中，學生運用自己的語言文字而延伸自己的寫作內容、挖掘出更理想的觀點、表達出原文的意向。
4.2討論
讀后討論是指在閱讀理解的基礎上，師生就某一或某些話題展開討論和辯論的活動。讀后討論的主要任務是口頭鞏固閱讀成果。其活動主要有挖掘課文深意、討論、辯論、敘述個人經歷等。讀后討論是處理和轉移、內化閱讀獲取的信息的過程，是閱讀后語言輸出的重要形式，它既能夠檢查學生對閱讀材料的理解，又能促使學生對某些相關問題進行獨立思考，是閱讀后發展學生批判性思維能力的主要活動。
4.3寫作
為保證學生順利開展寫作，寫作前教師要幫助學生“能”寫和“會”寫，教學活動主要包括學習相關篇章的寫作知識和訓練寫作技巧（如銜接、過渡手段等）的活動，師生共同草擬寫作提綱等。為了降低寫作難度，教師也會給出一些關鍵詞。學生運用自己已有的語言基本功（如詞匯量、文章結構、生活經驗、觀點、知識）將其要表達的思想轉換成文字，將構思的結果草擬成文，最后謄寫成卷。
現在以人教版第一冊下Unit 15莫泊桑的《項鏈》（節選）為例：
學生閱讀課文后，理解課文內容，了解戲劇的常識，由學生扮演其中的角色，引發學生對戲劇的興趣。再利用報刊或網上搜集的相關短文進行擴充閱讀。
在課堂討論時，教師主要引導學生分析人物的性格，學生們認為，Mathilde向朋友Jeanne 借項鏈去參加皇宮舞會是必須的，一是有禮，二是不使自己太寒酸，免得與其他人格格不入。并不表示她很虛榮?？伤中?，竟然把項鏈給弄丟了。而多年的艱苦生活也給了她教訓。
Jeanne愿意借項鏈給朋友Mathilde，說明她熱心。當聽說Mathilde還回來的項鏈是36萬法郎，而她的項鏈是500法郎的時候，她非常驚訝，說自己的項鏈寶石是假的。體現她的誠實。
接著學生討論主題“Whether Jeanne will return the necklace?”分組討論后，在把結論羅列如下：
她會還項鏈
理由是：
(1)她誠實。(2)她有錢，不在乎那條項鏈。
(3)知道實情后，不還回去，對不起朋友多年的艱辛勞動。
……
她不還項鏈
理由是：(1)盡管她有錢，但她更在乎自己。
(2)她沒有去偷、去搶的，沒有義務還。
……
這些討論的結果均可作為寫作的素材。學生們可以依據素材列出了作文的提綱。
I am Jeanne,when I know the necklace which Mathilde brought back to me was worth thirty-six thousand francs,I am shocked,I want to return it to her.There are some reasons.
First of all,…
Second(what’s more ),…
In addition,..
Finally,…
除了像以上的討論話題外，教師可深挖其他話題來作為討論與寫作的素材。
因此，本人以教材為載體，發揮教材的典范作用，在閱讀教學中要滲透作文指導，把閱讀教學作為習作教學的主陣地，根據教材特點，精心選擇讀寫結合點，給學生提供有效借鑒的對象和創造的依據，及時讓學生進行模仿和創造運用練習，從而使語言運用練習成為有源之水、有本之木。只有從閱讀入手，做到讀寫的密切結合，才能有效地提高學生的書面表達能力，最終達到提高學生寫作能力的目的。
參考文獻
［1］ 穆林華, 張玲棣.寫給中學英語教師的書:英語寫作教學理論與實踐.中國青年出版社,2009.11
［2］龔亞夫, 羅少茜.高中英語話題讀寫. 高等教育出版社,2011.11
高中生思維能力訓練方法范文5
【關鍵詞】中學生；業余田徑訓練； 選材
溫嶺市作為我省的經濟強市，田徑運動也取得了長足的發展，擁有大批適合從事田徑運動的中學生隊伍，各中學具有培養和輸送體育后備力量的優勢。根據本人多年的田徑訓練經驗，淺談如何科學合理安排訓練計劃，控制訓練的過程，供大家參考。
1 中學業余田徑訓練特點
1.1 訓練時間的業余性
中學生主要任務是以學習文化課為主，高中學生最大的任務是考大學，業余田徑訓練只是針對有運動才能的學生，學校業余田徑訓練只能在學習之余進行。我們將業余時間劃分為課間休息時間、單元上課之前時間(早操時間)和單元下課之后時間(下午課外活動時間)。因此，中學業余田徑訓練將表現出時間短、次數不多的訓練特點。
1.2 訓練過程的長期性
競技運動的提高不可能一蹴而就，它是一個長期、系統的訓練過程。高中訓練一般為3年，這為中學業余田徑訓練的長期性、不間斷性提供了可能，在相對固定的體育教師下進行訓練，能較好地保證訓練的長期性、系統性和連貫性。
1.3 訓練過程的階段性
根據高中生的生理和心理特點(15到19歲)，正處于生長發育的突增期，肌肉面積小，肌纖維細，肌肉落后于骨骼的生長，骨骼的堅固性增強，男生身高增長仍明顯，而女生明顯減緩，神經過程的興奮和抑制逐漸趨于平衡狀態，分析與綜合能力明顯增高，身體發育接近成熟；這個時期的男女生具有較強的自覺性與獨立性，思維能力顯著提高，對興趣與愛好趨向專一，觀察與判別能力增強，盲從性大大減少。不同年齡階段的不同生、心理特征，為訓練階段的劃分提供了依據。
1.4 訓練內容的多樣性
由于學生所處的年齡階段的特殊性和每一種訓練內容對人體作用的局限性，學校業余田徑訓練所選擇的內容應能提高學生各器官系統的功能，全面發展運動素質，掌握多種運動技術，促進全面發展，為進一步提高打好寬厚的基礎。
1.5 訓練方法和手段的趣味性
中學生不同于成人，注意力不能長時間集中，興趣容易轉移、田徑訓練過程較之其它體育項目枯燥，這樣學生就難以較長時間的從事某一練習。因此，必須通過多樣有趣的練習方法和手段提高運動員的積極性。
2 訓練過程的控制
2.1 選材的控制
2.1.1 生理機能狀況對身高、體重、胸圍、血壓、心率、肺活量、反應時等指標進行測量，根據測得數據選材。
2.1.2 運動素質的狀況選測30m、立定跳遠、十字障礙跑、30m單足跳計時計數。測試方法(略)，根據測得的數據選材。
2.1.3 心智狀況在運動素質測試前和測試后，用心境量表POMS， MAACL或者是BFS來測定學生體育活動和比賽時的心境。選擇運動主觀體驗好，積極性高的學生。
2.1.4 參考父母親的身高和體形；通過808（智商）量表測學生的神精類型。
2.2 訓練過程目標的控制
訓練過程的目標就是指訓練過程中各個階段所要達到的結果。依據學生的基本情況把目標劃分為階段性目標和終級目標，并且每個目標都應有定性和定量的要求。
2.3 訓練階段過程劃分的控制
一般來說，1周為1個小周期(5到6天)，高中業余田徑訓練一般在期中考試前后各為1個小中周期(2個月)和一個學期為大中周期進行。
2.4 訓練計劃制定的控制當訓練階段劃分以后，就要根據階段來制定訓練計劃
制定計劃要依據師生的基本情況、訓練的目標、訓練的內容、場地器材條件、訓練過程的各個階段等制定出：課間訓練計劃、課時訓練計劃、訓練日訓練計劃、小周期訓練計劃、小中周期訓練計劃、大中周期訓練計劃、全年訓練計劃。無論制定以上那種計劃都必須體現全面性、系統性、合理性、可接受性、靈活性、實效性、一致性原則。
2.5 訓練計劃實施過程的控制
2.5.1 課外活動課訓練計劃實施過程的控制指導思想：以發展1到2項身休素質或某項運動技術為主，選擇訓練內容，采取適宜的方法和手段，完成訓練任務。
訓練目標：對于發展的1到2項素質或某項運動技術的學習提出具體要求。100m ×5次，男生每次不能超過13秒，女生不能超過15秒等。
內容選擇：以靈敏、速度為主的內容;以速度、速度力量為主的內容；以一般耐力為主的內容；以某個專項為主的內容等。方法和手段：根據發展素質和技術的要求，依據課的內容和訓練目標，可相應采用重復法、間歇法、變換法、持續法、游戲法、競賽法、循環法、趣味法、綜合法等等。
信息反饋：測試成績、任務完成情況，一次訓練結束后3-5min隊員心率情況，是否有規律的下降，還有學生訓練的積極性、面部表情、肌肉彈性、睡眠等等。
2.5.2 不同時期訓練計劃實施過程的控制指導思想：根據學生生長發育和身體素質異時性發展規律、人體機能適應性變化規律、認識規律和時空的變化，按照一般訓練與專項訓練相結合的原則、不間斷地系統訓練原則周期性原則、合理安排運動負荷原則和區別對待原則來控制不同時期的訓練過程。
訓練目標：確定隊員所從事的具體運動項目（如100米或400米）；積極培養隊員從事專項運動的興趣、責任感、自信心；進一步改善和完善專項技術；提高承受較大運動負荷的抗練習能力；進一步提高專項生理機能，使其適應專項運動的需要；初步形成與專項運動相適應的心理品質，以及系統地學習專項運動的理論知識。
選擇內容：著重于專項訓練、無氧耐力、最大力量和力量耐力。并根據專項發展和提高的要求，應特別注重加強基本技術的訓練，專項技術微細結構動作的訓練，全面身體素質和專項身體素質小肌肉群力量的提高，選擇與專項相關密切的各項內容。如：專項本身，專項的一些輔和誘導性練習，與專項用力特點和動作方式相同和相近的各種練習。根據訓練的任務和選擇的內容，適當選用這些方法：重復法、間歇法、變換法、持續法、游戲法、競賽法、循環法、趣味法、綜合法等等。信息的反饋：通過測驗、比賽、觀察、座談、問卷調查等獲得身體素質、運動能力、心智素質的各項指標。為下次課或下一階段的訓練目標，訓練計劃的制定提供依據。
3 結語
為了最優控制高中業余田徑短跑訓練過程，施控者在訓練內容、形式、方法、手段和訓練時間的安排上，內容出現的順序上，依據中學業余田徑訓練的特點和訓練規律及短跑運動的特性，有程序、有重點、有計劃地進行安排。高中在一般身體訓練與專項身體訓練結合的基礎上，注重加強專項技術、專項技術細微結構動作的訓練，在量積累的基礎上逐漸提高負荷強度。
參考文獻：
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[2]徐新紅.少兒田徑教學訓練特點及階段訓練特征[J].上海體育學院學報，2001（2）：70-73
高中生思維能力訓練方法范文6
論文摘要：新課標理論要求，高中生在語文學習中，應當樹立創新意識，不斷探求科學的學習方法，主動參與語文實踐活動，進一步提升語文素養、提高語文應用能力和審美能力，為終身學習和個性的發展奠定基礎。這同時也向我們語文教師提出了新的要求：在教育改革的浪潮中，我們應該如何進行語文教學？
論文關鍵詞：語文；教學；讀寫
一、依托課本，圈點批注，實現“積累整合”
圈點批注是讀寫結合最隨意的形式，一邊讀一邊在有所感有所想有所思之處做上批注，便于讀完后整理自己的思路。這既是一種讀書方式，也是—種寫作的能力。此時讀是在理解、比較、質疑、聯想、創造中的讀，是較高層次的讀，批注則是充滿思辨的寫。
首先，教師以自己批注的《范愛農》為示例，教會學生從最基礎的字音，詞語意思的標注開始，然后是段落大意的總結，文章中心的歸納，并及時的把相關的內容寫在相應的位置；接著，教師教會學生怎么精讀課文，就是把你碰到的能夠感動你的語句畫出來，然后在旁邊寫出感動你的理由；最后，帶領學生針對不同的文章進行個性化的批注。經過一段時間，學生們很快掌握了這種圈點批注法。有時他們做課前批注，教師及時收上來閱讀；有時他們做課上批注，然后教師抽出一節課的時間，讓學生交流展示自己的批注，在交流中在教師的引導下談自己批注的思考過程，再互評提升自己的能力。這樣他們就從最初的字詞積累達到最后的整合。
二、品讀古典詩詞等文學作品，感受鑒賞，從而形成自己的思考領悟
品讀古典詩詞，能夠體味大自然和人生的多姿多彩，體會中華文化的博大精深，能夠陶冶性情，提高道德修養。那么，我們如何幫助學生把自己的感受用語言文字表述出來，從而形成他們自己的思維厚度呢？筆者在經過對必修二的研讀后，選用了了以下的讀寫結合方法：
葉圣陶先生說“改寫，各種形式的改寫，各種范圍的改寫，實在是作文的最好準備?！币驗椋F代閱讀認知理論認為，閱讀就是一種構造過程。閱讀者把文章的各種信息合在一起時，就形成“某種新思維”、“某種新東西”；當閱讀者能夠發表恰當的評價、建議、批評、創造時，這些“新東西”就產生了，閱讀者就完全進入了閱讀理解的新殿堂。
研討、評論本來就是學習過程中不可或缺的方式、方法。針對比較難的詩歌，我們除了進行基本的講解外，還要采用多種教法和學法，幫助學生形成思維能力。比如，筆者對《琵琶行》這節課的處理過程是這樣的：第一節課學生反復誦讀感悟；第二節課教師以“演奏”與“感悟”兩條交織的主線引領學生分析鑒賞，深刻的品味；第三節課，進行拓展閱讀與寫作的訓練，帶領學生探討古詩詞中“月”這個意向的含義。首先，學生找出《琵琶行》中有關月亮的詩句；然后教師示范鑒賞其中的一句，并歸納出鑒賞得步驟；接下來，學生獨立思考完成其他詩句的鑒賞，然后在小組內進行交流，評選出最優秀的語段；最后，各個小組派代表進行交流，其他同學認真聽，針對優缺點進行點評，形成最后的鑒賞文字，如“今年歡笑復明年，秋月春風等閑度”。其鑒賞文字如下：琵琶女年輕貌美時盛極一時，受到許多富家子弟的爭捧，但時光總是想水一樣飛快的流走，她自己放縱奢華，從不懂得什么是吝惜。這里秋月春風等閑度中的月，主要指的是時光，歲月，這里就可以回答孫園園同學提出的問題。月，主要運用的是象征手法，和淇水湯湯中的淇水的用法一樣，也是在寫琵琶女命運的轉折，同時為下文琵琶女訴說自己的身世做鋪墊?！? 想象是一種思維能力，如果給想象插上翅膀，那么會風情萬種。比如：師生在學習《國殤》時，除通過誦讀體會屈原的愛國精神，還讓他們展開想象，擴寫古代戰場的情景。如一個學生這樣寫到：在一個殘陽如血的旁晚，兩軍相遇，楚國將領大喊一聲：“沖?。 ?。頓時，浩大的聲勢開展而來。戰場上金屬碰撞時的清脆聲、利器進入皮肉的聲音和戰士的怒吼聲、嘶叫聲夾雜在一起，成為這個血色黃昏的主旋律。利箭如暴雨般飛奔而下，戰士們不斷被擊中、倒下，可士兵們還奮力向前殺戮著。很快，足下的土地就被染紅，血流成河。敵方士兵像饑餓的螻蟻一樣從四面八方涌來，而楚國將士們依然在頑強抵抗著……
三、以讀促寫，讓學生在讀寫結合中體會應用拓展與發現創新
“以讀促寫”即先進行閱讀，然后進行相關的寫作。讀，一般先自讀、略讀，要求學生自覺地掌握詞語、文中各種知識、文章的思想內容和寫作特點等；并要求不研墨不讀書，注意一邊閱讀，一邊做出標記或簡評。
自讀課文之后，學生寫出自己的讀后感。比如，筆者和學生在學習完《范愛農》后，學生有感而發寫的小作文《愛農，我想對你說》，感情十分真摯，“愛農，我想對你說，你的正直，你的善良，你的真誠讓我感動；但你不覺得你不適應這個時代嗎？雖然他黑暗，但是我們為什么不采取其他的方式來解決這個問題呢？如果，我們聯合起來采取積極的方式，我想，天地會是另一個樣子。愛農，我那傻傻的純真的愛農啊！你為那樣的時代而死去，值得嗎？”
文學源于生活，學生能夠在學習中，積極拓展參與語文學習的范圍，通過廣泛的實踐，提高語文綜合應用能力，教材就是最好的例子。所謂仿寫，就是作文者模仿某些范文的句式、立意、構思、結構或寫法等進行作文的一種寫作訓練方法。
