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良好心理素質的重要性范文1
聲樂是一門涵蓋多種藝術的綜合性學科，需要人們既能熟練地掌握聲樂技巧，又能正確地利用情感因素和心理因素，才能達到完美的效果。所以，從這個意義上來講，演唱效果如何，不光受歌唱者的歌唱技巧的影響，更要受到歌唱者情感運用、心理素質調節等各個方面的影響。隨著當前文化藝術的不斷繁榮和高新技術的不斷發展，人們的藝術品位也不斷提高，對演唱水平的要求也越來越高。同時，在演唱過程中，往往要使用各種高科技手段，演唱者也因此往往要面對欣賞水平更高的觀眾和更加復雜的演出環境，這對演唱者的心理素質將提出更高的要求。所以，在高師聲樂教學中，除了對學生進行專業技巧的輔導，更要有針對性地對學生進行心理素質的鍛煉，提高學生的心理素質，為學生們實現更好的個人發展奠定堅實的基礎。
一、影響學生心理素質的眾多因素
（一）自信心不足
由于演唱技巧不強、先天性格、外貌等諸多因素的影響，演唱者首次登臺進行演出時，往往表現出極強的恐懼心理，個人極容易過分緊張，進而導致無法集中精神投入到演唱當中，甚至會因此產生自暴自棄的思想，這類問題一旦產生，如果不能及時解決好，往往會對學生以后的演出事業發展產生巨大的負面影響，進而演變為自信心不強，排斥演出等嚴重問題。
（二）準備工作不足
歌唱演出是一項復雜的系統工程，尤其需要演員做好演出的各項準備工作，這既包括主觀條件的準備和包括客觀條件的準備。主觀條件來講，就是要做好心理上的準備，對演出面對的觀眾要有一個基本的認識，同時也要對演出的場所，舞臺環境、燈光、音響等其他元素要有一個全面的熟悉過程。如果演員不重視這方面的了解，正式演出時由于不熟悉環境，很容易就會產生緊張的情緒，最終影響演出的效果。
（三）實際經驗不足
需要看到的是，高師音樂教學中一般還是采取言傳身教的方式，學生在日常教學中面對的只是自己的老師，這時學生心態就很容易放松，演唱的效果也會有保障?？墒且坏┻M入新的演出環境里，周圍的情況學生都不是很熟悉，尤其缺乏應對新情況的經驗和問題，缺乏演出經驗，就會不自主的產生緊張情緒，影響演出效果。
二、培養良好心理素質的途徑
（一）要注重演唱水平的提高
古語說的好：藝高人膽大。作為學生來講，要想在演出中保持放松的心態，能夠實現處亂不驚的境界，首先就必須有較高的演唱水平，這是培養良好心理素質的關鍵。只有演唱技巧提高了，才能在實際的演出中兼顧其他各種元素，只有演唱技巧提高了，觀眾才的會對自己的演出認可和欣賞，這樣才能提高自己的自信心。
（二）注重培養演唱興趣
興趣是一個人取得成功的動力源泉，聲樂教育也是如此。作為聲樂教師來講，必須要想方設法培養學生對于聲樂的熱愛和興趣，要不斷提高學生學習的主動性和創造性。對學生在日常演唱中取得的成績要及時提出表揚，以激發學生進一步學習的熱情，增強學習的效果，對于學生表現不理想的方面，也要進行積極的引導，進行善意的提醒和改正，切不可進行簡單生硬的批評方式，以免挫傷學生的演唱積極性。
（三）要保持平常心
每個人因為天賦不同、自然條件不同、對聲樂的理解不同，每個人取得的歌唱成就也是不一樣的。所以，在實際的教學中，要注重引導學生保持一顆平常心，要冷靜客觀對待自己的成績和成長速度，不能盲目地不切實際地設定目標，要自己跟自己比，找到自己不足和需要改進的地方，要實事求是、量力而行地設定成長目標，切不可盲目地好高騖遠，否則會挫傷學生的自信心和積極性，最終對學生成長產生不利影響。
（四）要構建和諧的師生關系
高師的聲樂教學要想取得實實在在的效果，就必須要構建和諧的師生關系，只有通過師生之間的相互理解、密切配合，才能實現事半功倍的效果。老師在實際的教學中，不能搞一言堂，要給學生充分的提供自由、開放的教學環境，最大限度地發揮學生在教學中的主體性作用，對學生要以激勵和引導為主，幫助學生克服緊張的情緒，更需要通過言傳身教來讓學生認識到良好心理素質的重要性，最終實現培養學生良好心理素質的目標。
總之，在高師聲樂教學中，要十分注重對于學生心理素質的培養，要從心理學的角度對學生進行引導和培養，促使學生樹立起自信心和較強的心理素質，為自己的未來的發展奠定一個堅實的基礎。
參考文獻：
[1]李鑫.高師聲樂教學中培養學生良好心理素質的重要性[J].藝術研究，2007，（01）.
良好心理素質的重要性范文2
當代中學生良好心理素質的培養方法
一、培養中學生良好的心理素質、應著力從以下幾方面入手
1、樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀。教師對中學生的種種心理問題、偏差和障礙，應善于把握、啟迪、疏導，以主題班會、影視社評、專題、演講、典型事例分析、分組辯論、心理咨詢等形式，幫助中學生認識人生的積極意義，領悟人生價值;經常用其身邊的先進人物和英模事跡去影響他們，養成樂觀奮發、勇敢堅韌、“不以物喜、不以己悲”的品格和銳意進取、頑強拼搏的精神，客觀、全面地想問題辦事情，調試心理狀態，防止心理偏差和心理障礙
2、培養健康的情緒。高興、愉快、歡欣、喜悅等積極的情緒有利于中學生心理健康，可提高學習和活動效率，促進人格健全。為此，教育工作中應創設“緊張度”，在緊張之中輔之以健康、愉悅的活動或操作，適度調節情緒，謹防因管理過程中急于求成，因斥責、否定、處罰學生等導致的情緒對立，而形成冷僻，偏執，自卑等性格;同時應不斷培養、提高學生情緒調控能力，學會用有效的方法;自覺調節情緒的緊張度，做到“喜怒有常、喜怒有度”。
3、塑造良好的性格。中學生心理素質中的認識、情感、意志往往在其形成過程中表現為習慣化的行為方式和較穩定、有核心意義的個性特征，即人的性格。塑造良好的性格要做到：(1)、根據學生個性心理特征，選用精當的方式和手段，培養、塑造性格中好的一面，克服、矯正不好的一面;(2)教育活動別注意客觀、公平、公正地對待每個中學生，尊重其人格，掌握其年齡特征、家庭環境和個性差異，用說服教育、榜樣示范、實際鍛煉、自我陶冶等方法啟發學生3編制確實可行的科學訓練計劃，運用心理學的“正強化”原理，愛護信任與嚴格要求相結合，訓練良好的心理品質。切忌用一些違背教育、心理素質發展的規律，壓抑挫傷學生個性的手段。
4、形成正常的人際關系。德育工作要引導中學生做到：主動真誠，尊重他人的人格、習慣、隱私，不把自己的意志強加于人。對于有心理偏差、適應不良者，應吸引他們積極參加各種集體活動，增加與同學好友交往的機會：融洽和諧的師生關系，對中學生心理健康發展有不可替代的作用。如教師的情感態度在中學生心目中分量很重，被看做是集體、社會的評價使其產生心理滿足，并在此心境中發展和形成自己的價值觀：師生關系融洽和諧，也有利于發展中學生朝氣蓬勃、積極上進的健康情緒和樂觀豁達的性格，這就要求師生共同努力去創建。
為了素質教育的全面落實，重視中學生心理素質的培養，在德育實踐中積極探索，開拓創新，建立一個完善、科學、操作性強的思想品德教育和心理素質教育輔導體系，以培養高素質、全面發展、有完美個性的健康人格的人才，是我們德育工作和每位教師的重大歷史責任。
培養當代中學生良好心理素質的重要性
學校德育工作要針對中學生心理素質的特點，有的放矢地確定對策，實現教育目的。
中學德育工作的對象是中學生，以思想品德課為核心的多種教育途徑，都應體現“中學生”的主體地位。
當代中學生的思想主流是積極、健康、向上的，但也存在不少問題，如：學習目的過于狹隘、學習動力不足;只強調個人利益而忽視社會責任;功利思想嚴重;缺乏對勞動人民的思想感情，輕視體力勞動，不珍惜勞動果實等等。我們應全面深入地分析中學生思想狀況，針對其思想問題，有計劃、有步驟地開展思想品德課教學工作。具體應做到：
1、教學思想的確立既要從國家、社會、時代培養高素質人才的需要的角度出發，也應充分考慮到青少年自身發展需要的客觀性;既要嚴格要求，又應給以充分理解，使他們能活潑、健康、全面地成長起來。
2、教學內容的選擇徹底杜絕中學生教學內容的“成人化”，即使是黨的方針政策、國家法律、發展規劃等時事學習的內容，也應選擇適應青少年身心特點和接受能力的教學材料，對學生深入淺出的講解，否則其效果往往是囫圇吞棗、不知其味;死記硬背，不領其旨，起不到 應有的教育功效。長此以往，會引發中學生學習思想品德課的逆反心理。
3、教學方法的應用，由于改革開放和高科技、信息化時代的到來，大量社會信息涌入，中學生的開放意識、自主意識、競爭意識顯著增強，教師要敏銳的觀察這一點，并適時改革教法，研究和注重其開放意識，增強教學合理理論、現實的透明度;研究和注重其自主意識，實行民主討論教學;研究和注重其好勝心，引入競爭的教學機制等等?？墒盏捷^好的教育效果。教育實踐告誡我們：那種不顧學生思想狀況和特點，盲目灌輸，死板說教的“填鴨式”教育方法應徹底摒棄了。
我們認為，良好的心理素質是其他素質全面發展的基礎，也是人們的素質結構中的重要內容之一。健康的心理可造就健全人格和完美個性，反之則形成不健全人格和不完美的個性。由此可見，良好的心理素質對于中學生、對于由中學生形成的集體，以至整個中華民族的興旺發達也是頗為重要的。
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一、樹立自信心，是培養學生良好心理素質的基礎
人們常說：“走自己的路，讓別人說去吧?！蔽覀冊诮逃虒W的過程中要多從學生身上尋找閃光點，對他們多表揚、多鼓勵，使學生受到鼓舞，心理處于一種亢奮狀態，在愉悅的狀態下更容易接受新的東西。實際上，學生往往特別注重老師對自己的評價。平時上課時如果我們在課堂多說上兩句“不錯、很好、有進步”之類的話，如果我們在學生的成績有了一點進步時多說兩句“你很有潛力”之類的話，如果我們在學生考試前多說兩句“你能行，你一定會成功”之類的話，學生就會因此產生信心，而自信就是力量，就會爆發出巨大的能量，這樣就有可能后進變先進、失敗變成功。
二、通過情感投入，使學生的心理素質得到健康發展
有一廣告詞：“雙贏源于溝通?！边@句話富有哲理，它告訴了我們溝通的作用與重要性。在實施素質教育過程中，我深刻地體會到體育教學中同學生思想情感的溝通有著重要的導向作用。教師的“思想感情”教育制約著學生的求知心理，能變被動為主動，讓消極轉化為積極，讓學生沿著教師正確思想感情的線索去修養品德、學習知識。我在體育教育教學中濃縮了以創設情境來啟發思想感情、用體育明星激發思想感情、拿體育項目來抒發思想感情。
三、加強意志教育，提高學生的心理素質
由于體育自身固有的特點，學生在體育運動中總會遇到困難。意志頑強的人會知難而進，而意志薄弱者就會知難而退。因此加強對學生意志品質的培養，顯得尤為重要。
良好心理素質的重要性范文4
【關鍵詞】教師 良好心態 調整 分析
盡管目前我國還沒有把學前教育納入義務教育體系當中，但學前教育的重要性已經越來越被人們所關注。學前教育不僅是孩子接受社會教育的起點，而且還是孩子整個社會教育的重要基石。幼兒教師作為學前教育的主導者，其心理狀態和心理素質如何，直接關系著學前教育的質量、水平和效率，而幼兒教師良好的心態，除了需要激勵外，更為重要的就是自我調整，始終保持一種積極向上、樂觀豁達的心態。良好的心態不僅是一種修養，更是一種強大的動力，而且對孩子還有很強的感染力，對于推動幼兒教育改革同樣具有重要意義。
一、良好心態的調整，需要教師始終保持樂觀態度
著名教育學家馬卡連柯說過：不能控制自己情緒的人，不能成為好教師。著名的心理學有艾里克森說過：不良的心態會影響師生關系，不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果學生能夠遇到一位好的老師，由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。所有這些都充分說明了教師保持樂觀態度和良好心態的重要性。作為幼兒教師，要想始終保持樂觀態度和良好心態，首先時刻充滿陽光的心態，以陽光的形象出現在孩子面前，這樣不僅能夠使自己樂觀向上，同時也能影響孩子們的情緒，進而能夠實現“相互促進、共同成長”的目標。保持樂觀態度和良好心態，還要求幼兒教師培養自己健康的體魄和健全的人格，讓自己在教學過程中精力充沛、健康向上，有助于教師始終保持樂觀態度。保持樂觀向上的態度，還要求幼兒老師不斷培養和鍛煉自己的“抗挫”能力，無論遇到什么樣的事情，都能夠始終保持積極向上的態度，不為外界所干擾，只有這樣才能始終使自己保持樂觀的態度。
二、良好心態的調整，需要教師培養自我調節能力
在現代社會，人們的思想觀念發生了深刻變化，呈現出“多元化”的發展趨勢，特別是在這個追求效率的社會，人們普遍存在焦躁情緒，因而能否進行自我調節就顯得尤為重要。作為幼兒教師，培養自我調節能力，首先要學會放松自己、放松心情，特別是在出現煩躁情緒的時候，在克制自己的同時，要采取外出旅游特別通過親近大自然的方式來緩解自己的壓力，將心中的陰霾一掃而光。古人說過：比上不足比下有余。將勞役者比，則悠閑者自樂；將疾病者比，則健康者自樂；將禍患者比，則平安者自樂。培養自我調節能力，還要求幼兒教師學會感悟人生、領悟生活，學會以平和的心態來對待工作和生活。比如，當在教學過程中遇到那些淘氣的孩子或者不聽話的孩子時，特別是對于那些“屢教不改”的孩子，教師必須保持平和的心態，絕對不能“動怒”，真正通過“動之以情”的持續教導還改變孩子的不良習慣。
三、良好心態的調整，需要教師積極開展情感教學
親其師，信其道。學高為師，德高為范。從教學角度分析，教師與學生的感情如何，是學生是否愿意學習、是否積極學習、是否學有所在的重要基礎。從教師特別是幼兒教師進行良好心態的調整來分析，開展情感教學，不僅能夠拉近老師與學生之間的感情，而且能夠使老師始終保持良好的心態來開展教學工作。觀念的轉變，就會使心態發生變化，幼兒教師應該通過開展情感教學來培養自己的良好心態。開展情感教學，教師要牢固樹立“師生平等”的理念，改變過去那種傳統的以灌輸式、命令觀、傳授式為主的教學方式，而是要著力激發孩子的學習興趣，讓孩子主動參與到教師的教學中來，帶著感情開展教學工作，帶著感情與孩子進行溝通和交流，這不僅能夠讓孩子感受到溫暖，同時也能讓教師自己感受到快樂，能夠讓教師始終保持良好心態。開展情感教學，還要求幼兒老師進行“換位思考”，始終以孩子的方式來教學孩子，這樣也能夠使自己像孩子一樣開心快樂，良好心態也就自然而然的形成了。
四、良好心態的調整，需要教師不斷進行自我完善
在與幼兒老師進行交流過程中，很多教師都認為自己在教學過程中被認可就是自己最大的快樂。而要想得到別人的認可，幼兒教師必須不斷的進行自我完善和自我提升，不斷的提高自己的綜合素質和教學能力，這既能夠得到別人的認可，同時也能夠讓自己不斷的擁有“成就感”，進而使自己形成良好的心態。立大事者，不惟有超常之才，必有堅忍不拔之志。幼兒教師要想不斷進行自我完善，就必須加強學習，特別是要加強對幼兒教學方法和教學模式的研究，積極推動教學創新，形成具有自身特色的教學模式，同時還要對自己的教學方法和教學模式不斷的進行總結和分析，并隨著形勢的變化增添新的教學內容，形成教學模式的持續創新。幼兒教師不斷完善進行自我完善，還要求老師樹立正確的教育觀念，不斷加強政治素質、思想政治、道德素質、專業素質的培養和鍛煉，努力使自己具備較強的綜合素質。
五、結論
始終保持良好的心態，不僅是幼兒教師開展教學活動的需要，同時也是提高老師自身職業素質的需要。幼兒教師在教學過程中，應始終保持健康向上的心態，學會自我調整，特別是要在始終保持樂觀態度、培養自我調節能力、積極開展情感教學、不斷進行自我完善四個方面狠下功夫，不斷開創新的人生境界。
參考文獻
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[2]梁美鳳.試論教師的德育心態[J].教育探索
[3]汪順強，賈翠梅.試論老師心態與課堂教學效果[J].海外英語
[4]柴慧霞.試論教師的思想情緒[J].隴東學院學報（社會科學版）
良好心理素質的重要性范文5
關鍵詞：鋼琴表演；心理素質；訓練方法
中國分類號：G642文獻標識碼：A文章編號：2095-4115（2014）05-274-2
自鋼琴發明至今關于論述鋼琴演奏技巧和樂感培養的著作不勝枚舉，其研究領域和訓練方法已經相當深入和系統。游刃有余的鋼琴技巧和良好的樂感是能否完美詮釋一首作品的關鍵。但影響現場演奏效果的另一個重要因素也不容忽略，那就是一個演奏者良好的心理素質。
一、心理素質特性
影響一個人心理素質的好壞有先天遺傳的因素，也有受后天教育、環境和個人閱歷的影響。通常性格開朗外向的人要比內向的人心理素質強。但是如何培養和提高心里素質，可謂知者寥寥。其主要原因是因為現場演奏著心里素質的表現很內在和隱蔽，時隱時現，難以把握。再者它始終和鋼琴演奏活動中比如技能熟練的程度還有樂感等諸多因素經?；鞛橐粓F，使得人們難以對其理出一個清晰的頭緒。所以，現場演奏心理素質是鋼琴演奏中看不見、摸不著卻無時無刻不在的重要心理活動。
二、培養鋼琴演奏者良好心理素質的重要性
良好的心理素質不僅對鋼琴現場演奏至關重要，同時也對所有技能性的專業學習都有著至關重要的作用。鋼琴演奏的心理素質的培養和演奏技術并駕齊驅，同等重要，是鋼琴演奏技能的一個獨立組成部分，與其他能力相關，但又有本質區別，是獨立的。
良好的演奏心理素質會讓演奏者在鋼琴演奏的過程中把平時的技能練習更好的展示給聽眾，同時也能很自然的將自己的個性和對音樂作品的理解還有音樂審美完美融合，展現給大家的就是輕松自信的狀態，所以鋼琴作品的完成也會很完整和流暢。
而如果在鋼琴演奏訓練中忽略了對演奏心理素質的訓練，往往會在作品完成中不盡人意。因為鋼琴演奏是一個現場動態的過程，而在這一過程中進行大量復雜的技術操作需要大腦具有強大的信息容量和強大的信息處理能力。一個心理素質不好的鋼琴演奏者往往會把大部分精力都用在練習技巧彈奏方面，沒有精力對鋼琴作品進行藝術審美和加工，這就是在音樂表現上處理的粗糙、強弱不分、層次結構不清晰不流暢，缺乏韻律美，就是我們所說的演奏的作品打動不了人，作品完成得很生澀。在技術上就表現為彈奏緊張、慌亂、應變能力差、對觸鍵強弱不能很好有效地控制，稍有不慎，便會彈錯音，更有甚者會出現演奏中斷。
三、鋼琴演奏心理素質訓練
首先我們應當明確，心理素質不同于演奏技術和樂感，因為它既不是肌肉運動的生理機能，也不是綜合藝術修養以及個性和氣質的體現。它是在鋼琴演奏的整個過程中所表現出來的穩定的心理能力。正所謂熟能生巧，這說明心理素質同演奏技巧一樣具有技能的特性，一經掌握，便會具有一定的穩定性。
以往我們在教學實踐中常常把上臺演奏出錯的問題原因歸咎于學生練習不足、技術不夠。但排除以上因素，不難看出提高演奏心理素質，把學生培養成從忙于應付樂譜和彈奏到有更多精力去體現音樂審美和個性表達，使之發揮更加穩定。這需要我們在日常鋼琴教學實踐過程中真正重視對學生心理素質的培養和提高。
（一）營造積極的心里暗示
在教學實踐中應當培養學生的自信心，鼓勵往往比批評更加重要，作為一名優秀的教師應當有良好的耐心和修養，上每節課聽學生彈奏作業時，要完整的聽完，不要打斷，更不要因學生錯音太多，節奏不對大發雷霆.要呵護學生，古語道“嚴師出高徒”，師嚴然后道尊，道尊然后民之敬學，老師尊重學生，學生才會更加信賴和尊重老師，要讓學生在輕松愉快的學習環境中學習，使他們相信自己有能力，愿意展現自己，相信自己能很好的完成鋼琴演奏，喜歡上鋼琴演奏這個專業。只有真正的喜歡鋼琴，學生在上課中才能全神貫注的融入其中，只有真正喜歡鋼琴，才能在鋼琴演奏中更好的展示自己的才華，使學生更有自信。這是能在舞臺上展現良好心理素質的重要基礎。
（二）科學的背譜方法
很多鋼琴演奏者會出現一個背譜“怪象”，平日里練得“滾瓜爛熟”的曲子，放到舞臺上演奏的時候，只要因為心理緊張一出錯或一中斷，就完全沒法繼續演奏，可謂腦子一片空白。這個現象是因為演奏者在平日背譜的時候是通過手指肌肉大量反復的彈奏訓練，所產生的條件反射，是我們俗稱的“肌肉記憶”。它的特點就是演奏者不管是否用心認真地在思考，同樣能進行演奏。但是靠“肌肉記憶”的背譜方法是極其危險的。它是演奏者在舞臺上忘譜的根本原因。
想要在舞臺上完整地演奏作品，科學的記譜方法是關鍵。以下幾種方法可以幫助演奏者能很好地完成背譜：
1.分段背譜。把一首作品分為幾個段落，然后打亂演奏順序，讓身邊的老師或者同學隨意抽取其中一段或者幾段進行檢測。任意一個段落能正確無誤的背下來演奏才算過關。
2.分析結構。在我們開始背譜時，先分析該作品結構，找出規律。這對我們理性地記譜有很大幫助。如一首鋼琴奏鳴曲的呈示部和再現部會有很多相似之處，我們先把它們的相同點找出來，分析調性和結構，當我們把呈示部牢記以后，會發現再現部也能很快背熟。
3.慢速背譜。放慢速度背譜是為了打破手指演奏機能的慣性。通常我們按照原有的速度彈奏一首樂曲的時候，可以通過哼唱它的旋律，雙手能跟著旋律彈奏下來。但當把該作品速度放慢演奏時，我們不再可能通過哼唱旋律的方式把樂譜背彈下來。這時就需要演奏者能夠真實、理性的把作品每個結構每個音通過大腦清晰的記錄。
4.冥想記憶。暫停演奏，把樂譜從頭至尾的冥想一遍。如果能在大腦里完整順暢的“演奏”，那說明我們的大腦已經完整的將該作品記錄下來。如此一來，即使在演出的過程中因為手指技術的原因出錯，演奏者也能很順暢地把該曲繼續演奏下去。
5.模擬舞臺表演形式演奏。很多演奏者在平日里能輕松自如的演奏是取決于能有大量的時間彈奏手指活動練習。等手指活動準備工作一切就緒，方能開始彈奏演出曲目。但在實際演出開始前，我們往往沒有很多時間做手指活動準備工作。有些人一旦少了活動手指這個環節，就會造成心理緊張和壓力。所以在平日練習的時候，我們可以在沒有進行手指活動準備的情況下，試著把需要演出的曲目彈奏一遍。如出現演奏不足之處再單獨抽出來練習。這樣久而久之能讓演奏者擺脫必須進行手指活動練習方能進行表演的心理依賴，增加演奏者的信心。
值得注意的是，任何在舞臺上完美地演奏，都需要平日里的千錘百煉。以上幾種練習方法需要演奏者能有足夠的耐心、細心與恒心。當用以上任何一種方法訓練背譜出錯時，一定不能任由問題存在而置之不理，要知道平日里任何一個地方的出錯都可能造成舞臺上表演失誤的隱患。
（三）大量的舞臺實踐
沒有一種方法比起大量的舞臺實踐對心理素質的培養效果更為明顯。實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準，舞臺實踐則是檢驗學生鋼琴現場演奏以及綜合實力的最佳平臺。筆者在出國留學期間，就曾經歷過被演奏家級別的導師安排在一天之內，在筆者事先不知情沒有準備的情況下，參加了兩次非常重要的演出，當時忐忑的心情可想而知。但是經歷了那次鍛煉以后，筆者在舞臺上演奏的自信心有了顯著提高，對上臺表演也不再有恐懼心理。
所以教師可以多鼓勵學生先從小型的演出開始鍛煉。當學生能夠
完全勝任小型的演出，在一次次獲得成功后慢慢地有表演的欲望，再讓學生到更大的舞臺上去鍛煉。當有了大量的演出經驗，慢慢地適應了舞臺上的氛圍之后，漸漸地演奏者就會把上臺表演變成習以為常的事情。當一切以平常心對待，自然也就沒有了緊張感。
（四）嚴格的訓練
在鋼琴演奏教學實踐中給學生一個輕松愉悅的環境，消除學生恐懼抵觸心理并不等于不嚴格要求學生。一部鋼琴作品的完整性是非常重要的，一小段落演奏的再優美，但是整體樂章卻錯音頻出甚至中斷，那么作品的完成其實也是不理想的。正所謂磨刀不誤砍柴工，正確科學的練習方法是任何技能性學科的關鍵。教師平時應該要求學生把技術演奏困難的段落抽出來慢練。如果只是一味地快速彈奏，手指容易疲憊不聽控制，音和音之間容易粘到了一起，沒有顆粒感與層次感，久而久之學生愈發地緊張和不自信，這也違背了教師教學的初衷。
再者，演奏者還需要了解作品的構思、背景、時代特點、主題性質以及主要結構。進而能更好地安排音樂層次，對樂段做更為細致的深化和處理，把握住樂曲的整體風格，理性地完成樂章的演奏。演奏者只有深入音樂、體會音樂、才能做到完美地詮釋音樂作品。
四、結語
鋼琴演奏心理素質的提高和培養，是近年來才提上議程的課題，是一個需要長期艱苦訓練的過程。隨著鋼琴這門高雅的技能性演奏藝術走進了千家萬戶，被大家所認可，人們的欣賞水平也不斷地提高，我們整體的教師隊伍也在不斷地學習和提高。在培養學生優秀鋼琴演奏技能和良好樂感的同時，也充分認識到心理素質培養和訓練的重要。有成功就有失敗，對成功者多加鼓勵和贊揚，讓其百尺竿頭更進一步，對失敗的學生則多做總結，多給予鼓勵而不是指責，讓學生敗而不餒，更加努力上進。同時，多帶學生到音樂廳參觀學習，多鼓勵學生，讓學生懷著一顆平常的心態，只為學習和提高，不急功近利于只為拿獎拿名次，讓學生能夠充滿激情全神貫注地將鋼琴作品完美地奉獻給聽眾。
參考文獻：
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良好心理素質的重要性范文6
一、心理因素在鋼琴演奏中的重要性
鋼琴演奏質量的高低和感染力的強弱，主要決定于演奏者熟練的演奏技術與藝術情感的表達。其中，熟練的演奏技術是可以通過鋼琴表演者日常的苦心努力訓練而得到提高的，而藝術情感的表達通過日常的訓練是無法得到提升的，它是依靠演奏者良好的心理素質而得到更佳的表現，這就要求演奏者將注意力、感染力與情感想象力等綜合的心理因素整體運用到鋼琴演奏的過程中。
（一）良好的心理素質是鋼琴成功演奏的重要保證
鋼琴演奏者在演奏鋼琴的過程中要做到心、手、音的協調一致，這就要求鋼琴演奏者不僅要具備良好的空間感覺與靈敏、精確的動作以及很好的音樂感覺與良好的聽覺聯想能力，而且要擁有辨析音質的靈敏性與感悟把握音樂內涵的能力，從而使音樂可以用發自內心的臆想能力通過手指的技巧做出精確得當的表達。
（二）良好的心理素質有助于激發創新意識
鋼琴演奏不僅僅是演奏者對音樂作品的演奏技術的掌握和對作曲家思想的傳達，更是對原創作品的再度創作。幾乎所有優秀的鋼琴演奏者都在提高自身演奏能力之時，形成了自己獨特的演奏風格。只有每時每刻用端正的心態來領會和感悟自己的演奏，并及時反思和調節自己演奏的作品，才能在鋼琴演奏的綜合能力上得到更大的提升，也才能對原創最品再度創造出更加具有新意和精彩的演繹。
（三）良好的心態是準確掌握演奏技巧的關鍵
如果想取得精彩的演奏效果，鋼琴演奏者就必須將自己所具備的嫻熟的演奏技巧呈現在舞臺上，而這是需要以演奏者良好的心態作為必要條件的。如果鋼琴演奏者在演奏的過程中內心一直惴惴不安、情緒躁動，不能用平和的心態去對待，那么就無法將嫻熟的演奏技巧發揮到極致，演奏效果也不會令人滿意。
二、鋼琴演奏中心理因素產生的原因
從心理學的層面來看，人類的各種活動都是與心理的調節與控制息息相關的。當然，鋼琴演奏也不例外，可以毫不夸張地說，鋼琴演奏者的心理素質的好壞對鋼琴演奏所呈現的藝術表現力起到了直接的作用。作者對鋼琴演奏效果可能產生影響的諸多因素進行分析，很容易發現其中不僅有主觀方面的，而且有客觀方面的。歸總起來主要涵蓋了以下幾點。
（一）鋼琴演奏者自身的心理素質因素
每個鋼琴演奏者都有自己專屬的生理條件與心理條件，而每個演奏者在鋼琴演奏時表現出來的演奏能力與心理支配能力也存在著很大不同。有的演奏者在正式面對觀眾時過于追求完美，但是內心又極度缺乏自信，這種沖突心理的存在，很容易導致演奏者在演奏時心理緊張，失常發揮；而有的演奏者在面對觀眾時內心平靜，往往能夠發揮得更好。
（二）演奏者的演奏技術導致的心理因素
鋼琴演奏者把握演奏技巧的熟練程度與掌握演奏樂曲的內涵程度會對演奏者在演奏時的心理產生直接的影響，進而會關系到演奏效果的好壞。如果演奏者沒能嫻熟地去掌握演奏技巧，就會心理緊張惶恐，非常容易產生怯場的現象，進而在鋼琴演奏時引起很多不符合舞臺的動作，比如身體僵硬，面無表情甚至手指無法動彈，出現這種情況可想而知是無法演奏出想要的音樂效果的。
（三）演奏者的舞臺臨場經歷導致的心理因素
鋼琴演奏者在舞臺上面對觀眾時最容易引起緊張。演奏者在演繹音樂作品時是作為舞臺的核心出現的，大多數的演奏者都會出現怯場緊張的心理，這是一種很正常的心理現象。演奏者平時要刻苦努力的訓練，只有這樣在上臺演奏時才能駕輕就熟，避免出現這種怯場的緊張心理。
三、培養演奏者最佳的心理素質
（一）把握高超的演奏技藝，為培養演奏者最佳的演奏心理素質打下堅實的基礎
鋼琴演奏的技藝關系到多個不同的方面，包括手指的靈敏度、左右手的協調能力、八度的練習等。鋼琴演奏者是否具有熟練的演奏技藝，是鋼琴演奏取得成功的重要保證。如果演奏者連最基本的演奏技藝都掌握不好，那么在他正式上臺演奏的時候，心理必定是惴惴不安害怕出錯的，緊張的心理很自然的就產生了。
（二）穩定演奏的心理狀態，為培養良好的心理素質做保證
在鋼琴演奏中，演奏者需要高度集中注意力，調動自己全身的功能，全力以赴，做到身體各個部位的協調統一，這樣才能取得演奏的成功。
