前言：中文期刊網精心挑選了籃球運球教學教案范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
籃球運球教學教案范文1
關鍵詞：體育與健康課；教學改革；教研活動；公開課
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2013）03-0250-02
根據體育與健康課程實施情況和教學改革的要求，市教研室體育科組織形式多樣的體育與健康課教研活動。增城市體育科教研員柯老師曾經講過："教研活動應該是教師的一種松散型的學習形式，公開課只是為教師們提供一個思考、交流、研討的平臺，是一次學習與探索、總結與鍛煉、促進與提高的機會。聽課評課要反映教師對體育教學價值的追求與愿望，重過程輕結果，通過對教學現象的分析評議，獲得啟示，發現規律性的東西，提高大家的教學水平"。近幾年菊泉中學的以生本小組合作學習的教育教學改革課堂取得突破性成效。由其是在體育與健康課的"體育小組合作學習的課堂教學模式改革"初見成績。菊泉中學近幾年中考體育的體育成績也續步提高：菊泉中學"體育課小組合作學習"教學模式實施前后體育中考成績對照。2003-2007（體育中考總分40）；2008-2012（體育中考總分60）；2010-2012年菊泉中學實行課改"體育課小組合作學習"教學模式具體化前后體育中考成績對照表1：
上述成績取得，是結合我校當前實際情況（"三小特色"：場地?。恍“嘀?，每班40人；小組合作學習）。學校場地小是問題的關?。ㄎ倚Ｔ谛Ｉ?04人，學校體育運動場地平均4.09平方米∕生。）。在學校領導的重視和市教研員的指導下每年中考體育成績越來越好（表1）。加上以《體育與健康》課程標準為依據，堅持以人為本的理念，確立"健康第一、安全第一"的思想，以推進素質教育為目的，進一步深化教學改革，充分發揮體育學科特點，將育人、育體、育心有機結合，使素質教育的實施取得實質性突破。2011年5月27日星期五下午2：30本人關浩良在增城市教研員柯漢基的指導幫助下主持一節：增城市體育科公開課教研活動。具體做法如下：（1）前期工作市教研員、專家到校調研，看體育與健康課的"體育小組合作學習的課堂教學模式改革"有沒有推廣價值和教育意，再指導完善進行推廣學習。（2）本體育科組人員集中時間對：敖勁爭老師的體育與健康公開課進行多次聽評課。確定課的內容：籃球運球。（3）關浩良指導敖勁爭老師撰寫體育與健康課的新課程標準：籃球（水平四）行進間運球教學設計。（4）增城市體育科公開課教研活動安排。（5）人人參與聽評課，專家點評：精益求精、各有所獲。具體做好如下幾點：
1.增城市體育科公開課教研活動安排表：增城市體育科公開課教研活動安排，主持：關浩良；總指導：柯漢基
1.1 時間：2011年5月27日星期五下午2：30
1.2 地點：增城市菊泉中學
1.3 內容：1、課例觀摩：籃球運球；2、體育課堂教學與體育中考的關系。
1.4 活動準備及分工安排。
（1）前門接待、簽到、發資料教案和水（徐錦潤、林潮輝）時間：14：00-14；30
（2）后門接待、簽到、發資料教案和水（陳鉅華、陳麗芳）時間：14：00-14；30
（3） 前門指揮車輛（唐崢嶸、鐘叔）時間：14：00-14；30
（4）后門指揮車輛 （莊老師、保安） 時間：14：00-14；30
（5）上課音樂播放 （鐘偉民）；音響和電源準備（唐崢嶸）
6、場地舞臺擺設（關浩良、徐錦潤、鐘偉民、唐崢嶸、陳鉅華、敖勁爭 ）
（7）聽課用登、礦泉水（徐主任、唐老師）
（8）錄像拍攝（高佬）；學校拍攝（莊老師）
（9）橫幅準備：（1）增城市初中體育七年級籃球課例現場觀摩（莊老師）（2）增城市初中體育教研會議（關浩良）
（10）接待貴賓專家組（王文勝、鐘偉民）
（11）器材收集和搬臺（徐錦潤、唐崢嶸、陳鉅華、七年級（2）班）
（12）醫務組：陳俏瑜、吳連笑、關浩良、新塘醫院醫生
（13）突發事件處理組：（王文勝、徐通、呂成坤、鐘偉民、關浩良）
1.5 活動流程
主持：關浩良；總指導：柯漢基
1、下午1：30-2：30協助同行學校車輛進入菊泉中學（體藝科）.
2、下午2：00-2：30嘉賓報到、接待、資料發放（體藝科）.
3、下午2：40-3：25敖勁爭老師上增城市初中體育七年級籃球課.
4、下午：3：35-4：15評課和專題研討。
（1）、菊泉中學王文勝副校長簡單介紹學校的基本情況、課改情況同小組合作模式教學開展情況。
（2）、敖勁爭老師自評本次教學
（3）、專家教授點評（鐘衛東、柯漢基、梁敏球）
（4）、專家組總述
（六）、嘉賓退場、活動結束、安全回家。
2.指導撰寫體育與健康課的新課程標準：籃球（水平四）行進間運球教學設計
2.1 （水平四）八年級籃球單元教學計劃
教學目標
（1）學習籃球的基本知識，學會拍、運、傳、投球、上籃技術的基本技巧，激發與培養學生對籃球運動的興趣與愛好。樹立安全第一；健康籃球運動的思想。
（2）使學生在安全情況下：跑、跳、投等素質得到鍛煉，提高，增強心肺功能，促進身心和諧發展，促進學生自覺鍛煉身體的習慣和終身體育意識的形成。
（3）體驗自主學習、合作學習、探究學習的成功與樂趣。
（4）培養學生面對困難的勇氣、克服困難的信心、解決困難的方法、及團結協作精神。
教學內容
（1）運球的基本技術；（2-3）學習及鞏固原地單手肩上投籃；（4）學習行進間單手低手上籃；（5）復習及鞏固行進間單手低手上籃。
2.2 籃球（水平四）行進間運球教學設計：籃球單元運球教學（運球）。
（1）指導思想：本設計以"健康第一、安全第一"為指導思想，以體育課程水平四教學目標與內容為依據，以學生全面發展為本，以籃球教學為主線，讓學生在輕松快樂和諧的氛圍中通過體驗性學習、合作性學習、自主探究學習掌握籃球的運球技術。
（2）學情分析：籃球運動是中學生最喜愛的運動之一，特別在新塘地區深受廣大學生的喜愛，在運動水平方面，學生的籃球水平參差不齊，另外，男生比女生的力量和靈敏度好，喜歡突出個性，本課設計讓動作技術掌握較好的男生教動作技術掌握較差的女生，既能培養學生個性，又能提高學生學習效率。
（3）教學目標：1）了解籃球運動的鍛煉價值，激發與培養學生參加籃球運動的興趣與愛好；2）初步掌握籃球行進間運球的技術，發展學生的靈敏、協調、速度等素質； 3）培養學生主動參與意識、自主學習習慣及勇于探索，協調合作的集體精神。
（4）教學內容：熟悉球性——原地、行進間運球
（5）重點難點：重點：平穩控制好手中籃球；難點：運球時手觸球的部位，觸-引-彈撥球的時機。
（6）設計思路：1）發揮教師的主導作用，指導學生學習掌握運球技術動作，引導學生通過籃球運球練習發展靈敏、協調、速度等素質，使學生們容易掌握動作技術。2）通過教師的引導，以學生為主體，努力為學生提供自主學習的空間，采取自主、合作、探究的學習方式，發揮他們的他新能力和合作精神。3）本次課在關心學生掌握技能的同時，要發現和發展學生各方面的潛能，幫助學生認識自我，建立自信，課堂教學中為學生提供展示自己能力、水平、個性的平臺，并鼓勵和促進學生的進步與發展。
（7）教學流程：課堂常規（集隊、師生問好、宣布本課內容）——熱身運動（徒手操、慢跑）——分組運球體驗——熟悉球性、原地、行進間運球技術學習——集體練習——糾正錯誤動作——分小組研討鞏固運球能力——個人展示——創新展示——運球接力賽——放松、小結——師生再見。
（8）生理指標：平均心率：100-120次/分；練習密度50%-60% ；強度：中偏高
（9）安全措施：1）充分做好熱身運動，提醒學生注意安全保護踝關節。2）注意同學間的距離，相互禮讓注意安全避免發生碰撞。3）教師注意觀察，語言提示學生注意安全。
2.3 菊泉中學《體育與健康》籃球課教案（水平四）
班別：初一（2）班人數：24女22男；課次：第一次（新授）；時間：2011.5.27地點：菊泉中學；指導老師：關浩良； 執教：敖勁爭
（1）教學目標：1）了解籃球運球技術在比賽中的作用，激發學生的學習興趣。2）初步掌握掌握籃球行進間運球的技術，發展學生的靈敏、協調、速度等素質。3）在分組學習和交流活動中，加強同伴的交流合作，學生主動學練，有興趣，有創新，敢于表現自我。4）體驗成功的樂趣，培養勇于探索，團結合作，開拓創新和集體精神。
（2）教學內容：籃球——熟悉球性、運球重點：平穩控制好手中的籃球 難點：運球時手觸球的部位，觸-引-彈撥球的時機 。
（3）教學過程：課堂常規
（集隊、師生問好、宣布本課內容）——熱身運動（徒手操、慢跑）——分組運球體驗——熟悉球性、原地、行進間運球技術學習——集體練習——糾正錯誤動作——分小組研討鞏固運球能力——個人展示——創新展示——運球接力賽——放松、小結——師生再見。
（4）課的導入：課堂教學常：1）教師宣布本課內容與要求；2）安全教育、安排見習生。3）要求：快、靜、齊，精神飽滿。
（5）激發興趣：1） 使機體器官機能興奮，激發學生學習熱情。2）培養學生的自主組織能力；3）徒手操：（2）、慢跑。
（6）學習與體驗1：1）體驗運球動作，提高學習興趣：請一位同學演示運球動作；提出練習要求；全班分四組體驗運球練習；教師巡回觀察語言鼓勵。
（7）學習與體驗2：1）熟悉球性、原地、行進間運球了解與運用熟悉球習：講解、示范熟悉球性、原地、行進間運球技術動作；2）球性練習：雙手撥球、腰繞環、胯繞環、運球；3）基本姿勢：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視；4）手型：五指自然張開，用手指和指根以上部位觸球；5）手按拍球動作：運球時，以肘關節為軸，前臂和手腕做曲伸動作，用手指柔和的按拍球；6）球的運行：原地運球時，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的后上方
（8）學習與體驗3：小組成員間探研運球方法相互學習：1）原地、行進間運球，個人展示1、講解分組運球的練習方法.
（9）身心放松：做好放松運動，達到身心恢復的目的：1）自編操；2）收拾器。
（10）師生再見生理指標安全措施：1）充分做好熱身運動，提醒學生注意注意安全保護踝關節；2）注意同學間的距離，相互禮讓注意安全避免發生碰撞；3）教師注意觀察，語言提示學生注意安全。平均心率：100-120次/分；練習密度50%-60% ；強度：中偏高
（11）課后反思（教師自評）
籃球運球教學教案范文2
關鍵詞：體育教學；細節研究；有效路徑
一、備課重在“細化”
“從小處著手”是把前面的這些細化成可操作性強的具體做法，并把它們在教案中反映出來。我常用的方法是肢解教材的結構，綜合運用。如發展學生下肢力量的立定跳遠教學，單調枯燥的重復練習很快使學生失去興趣，從而造成教學環節脫節，為此教師可以根據構成立定跳遠成績的三個遠度進行分解練習，如身體重心的投影遠度，在立定跳遠中（尤其是女生），幾乎都沒有一個適度的前倒體的動作，這就可以引進體操技巧的內容來延遲前倒體的時間；又如伸腿落地的遠度，很多學生都沒能做出來，甚至連意識也沒有，因此教學中，可以進行條件限制練習，如騰空的力量性遠度，可以設置障礙性連續跳或跳過一定高度、一定遠度或一定高度和遠度等練習來豐富立定跳遠的教學內容，使課堂教學順利開展。
二、重視教學過程的互動
課堂教學有許多是無法預料的因素，但只要課前準備充分，加上教師的教學機智，課前的預設可以為課堂的精彩生成奠定基石。如在籃球傳接球的教學中，我們常常為提高學生的練習興趣，會采用打比賽形式來進行傳球練習。然而在籃球教學比賽中，學生往往注重搶斷球、運球、投籃等，傳接球練習的機會就會減少。為此教師應與學生一起討論，最后師生達成共識：比賽中只能通過傳接球、原地運球和投籃等方式進攻或攻防轉換，不能運球。在比賽中，學生通過形式多樣的傳接球方式進行進攻，學習興趣很高，有效地促進了傳接球技術的掌握，激發了創造性學習的熱情。教師組織學生一起進行討論、比較、評價、修正，形成不同方案和更為豐富、綜合、完善的新認識，教師根據信息整合的結果制定教學策略，使教學過程真正呈現出師生互動、生生互動的場景。
三、靈活選用教學方式方法
由于客觀條件、學生現有水平、教學實際情況的差異，教師應聯系學生已有的知識經驗，采用多種手段調整教學方式方法。如在籃球教學比賽中，由于學生籃球運動水平的局限性，使得比賽經常因“走步”和“兩次運球”而中斷，使得活動斷斷續續，不能滿足學生盡興的需要。這種情況下，教師可以將錯就錯，適當降低要求和標準，為了讓學生充分享受籃球運動的樂趣，一兩次“走步”和“兩次運球”又算得了什么呢？學生會因為我們對“錯誤”的“寬大處理”，而在活動中更顯生命的活力。學生在投籃的時候，雙手將球直接砸向籃圈，球根本無法入筐。這時教師可以不急于糾正，讓學生在多次“砸籃”不進之后再給予糾正，這樣可以使學生通過充分的實踐來認識自己的“錯誤”，然后在正確動作的學習中更加積極主動、認真刻苦。
體育不是一門簡單的學科，它是錯綜復雜的綜合體，不是這樣子，我們就找到真正的教育了；那樣子，就是最好的教育了，而是用心去關愛我們的孩子。
籃球運球教學教案范文3
關鍵詞：體育；教學；創新；科研型教師
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）08-043-01
所謂教學反思，是指教師對教學實踐的再認識、再發現、再思考，并以此來總結經驗與教訓，進一步提高教學水平。教學反思一直以來都是教師提高個人教學水平的一種有效手段，一直受到廣大教師的重視。很多教師會從自己的教學實踐中來反觀自己的方法是否得當，通過教育故事、教育案例、教育心得等來最終提高教學反思的質量，并最終提升自己的教育教學水平。
教學反思是以解決教學過程中的問題為出發點，以追求教學實踐的科學為動力，強調“學會教學”、“學會學習”、“學會做人”、“學會創新”的過程。教學反思可以對教與學活動的全過程各個環節進行反思，但其中主要是在目標統領下對課堂的組織教學、教學方法的反思，因為它是提高課堂效率的重要依據。教學反思按教學過程分為教學前、教學中、教學后三個階段。
一、教學前的反思
在傳統的教學中，教師關注的是教學后的反思，忽視教學前的反思。實際上教師在教學前對自己的教案及課設計思路進行反思，不僅是教師對自己教學的教學設計、教學方法的再次查缺補漏、吸取和內化的過程，更是教師關注學生，體現“以學生文本”這一理念的過程。
1、起點是否合適。起點是新知識在原有知識基礎上的生長點。只有起點合適，才有利于促進知識遷移，學生才有興趣學。起點過于低學生不愿意學、厭學；起點過高，學生難掌握、怕學。如初一學生的籃球運球教學中，學生從小學到初中大多數學生都能拍球，如果一味的讓學生從頭開始，學生會產生厭倦、不想學的念頭，所以在了解學生的基礎上，必須變化運球的方式，可以從變向運球開始學習，這樣就有利于激發學生的的積極性和興趣。
2、重點是否突出。重點是一節課內的樞紐，在時間分配上必須保證重點的練習時間，同時以重點內容的練習方法，引導和啟發對重點內容的理解。讓每個學生做到心中有重點，練有重點，這樣才能使一堂課有靈魂。在學生練習過程中要突出“變向”二字，同時運用不同的形式來練習，如變向跑、變向運球追逐等。也可以啟發學生從變向的字面上進行探究，自主的學習，讓學生在學、練中明白其中的道理，從而做到有順序，有目的的變向運球。
3、難點是否突破。難點就是大多數學生不易理解和掌握的知識點（即動作技術）。它要根據學生各方面的素質來綜合，根據實踐的需要來變化，在變向運球突破中除了有較好的身體素質外，還必須有良好的靈敏素質和協調能力，這樣才可以采用過“樁”的方法進行難點練習，視情況可以進行二人一球的對抗，這樣既可激發學生的興趣，又可以提高學生控制球的能力。
4、講練是否透明。動作技術在理論理解的基礎上，還要通過一些身體的強化練習才能得以掌握。每個學生都喜歡籃球運動，因此教學過程中要把練習的手段方法當做一條主線，通過精確地講解、示范來引導學生練習、引導學生探究、引導學生競賽，同時在巡回指導中矯正學生一些錯誤練習方法，以便學生正確的學，愉快的學。
二、教學中的反思
在教學中進行反思，即及時、主動地在教學過程實施中的反思，這種反思能使課堂教學高質地進行。課堂教學中教師要時刻關注學生的學習過程，關注所使用的方法、手段以及目標達成的效果。捕捉教學中的靈感，及時調整組織教學方法，做到教學靈活，巧妙調控，使課堂效果達到最佳。
1、學生在課中的參與。學生是課堂中的主體，是以一定的參與度做保證的，學生沒有參與或少參與，就算不上“主體”學生的參與狀態，既要看參與的廣度，又要看參與的深度。就廣度而言，學生是否全面參與到課堂教學中來，是否參與了課堂教學中的每一個環節；就深度而言，學生是主動的、積極的，還是被動的、應付的。
2、學生的目標達成。在課堂中，教師要時刻關注學生有無切實掌握動作技術，并將所學的技術納入自己原有的技術中融會貫通。同時還要關注學生在目標達成過程中是否積極主動投入，是否熟練的掌握和運用，在致力于面向全體的同時，是否能讓素質好的“吃得飽”，讓慢生“吃得了”。讓每個學生學有所得，各得其所。本節課以“變向”為主線，讓學生在相互追逐的游戲中獲得身體變向的腳步動作。然后結合籃球運球追逐，讓學生自定目標，在目標的統領下合作學習，分別達成自己的目標，從而使每個學生都得到了發展。
三、教學后反思
課堂教學都是在教學后的評價反思、反饋矯正中得以升華，反思求“矯正”促“提高”。是找出原因和解決問題的捷徑，是實踐經驗的系統化、理論化過程。
1、成功的經驗。它可以是教學設計的奇思妙想，靈機一動；也可以是教學方法的精心安排，巧妙之舉；更可以是師生交流的精彩對話……這些成功的教學經驗值得以后借鑒。如變向運球一課教學的最成功之處就是在運球中利用了相互追逐游戲，在游戲中體驗身體的變向，體驗腳步的移動，為延伸到本課的重點、難點伏下美好的一筆。
籃球運球教學教案范文4
關鍵詞：同課異構；紀實；感受
中圖分類號：G807.03 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2017.01.006
1 背景介紹
這是我縣在2016年10月20日組織的一次同課異構教研活動，程序是1.抽簽確定教材內容；2.提供被抽到的教材內容，由兩位老師進行四十五分鐘的封閉式備課（注：事先讓兩位上課的老師對學校場地器材條件進行了充分的了解，備課時不得帶手機和電腦等工具）；3.上交教案，抽簽確定教學班。4.在同一時間的不同場地分別進行授課，并對兩位老師授課進行全過程錄像。5.參加活動的老師按分組進行觀摩聽課，一課結束后兩組教師交換觀看（這時授課老師也參與）另一位老師的錄像課；5.授課老師談設計與構思；6.集體對課進行分析和評議，采用輪流發言的形式，做到盡量不重復。
2 教學過程的比較
3 設計意圖的對比
A：今天我和B老師是一起來這所學校了解場地和器材的（當時不知道具體內容只知道是高一籃球教材內容），說實話我在家時就對高一籃球教材的所有內容如單手肩上投籃、行進間傳接球、基礎配合（主要考慮了傳切和掩護）、單手低手投籃怎么教如何組織進行過思考和準備，不然今天的45分鐘，不帶任何材料進行備課還真有些困難，我當時是這樣考慮的，一、我們縣各高中學生都來自全縣不同的初級中學，也就是說錄取的生源學校是一樣的，只是錄取分數不同，籃球基礎肯定也會參差不齊。二、進入高一并在這個時段搞這樣的活動，一般學校都忙于體測及運動會，籃球課應該說基本也沒上過。基于這樣的考慮，拿到教材后，我安排了便于學生掌握，且學生一看就基本能做出來的準備活動如側身跑、滑步、后退跑等，既是對以前所學的復習又與本課內容高度相關，然后又對行進間低手投籃技術動作進行了拆分，用熟悉球性的練習形式，由分解到連續，由慢到快讓學生一看就懂，容易模仿，并通過教師的不斷提示達到設計的目的，例如協調屈伸舉球，送臂挑拔球，我一直強調提膝舉托球，送臂挑拔球的動作連貫，其實就是行進間低手投籃空中動作。然后進行完整示范引出學習內容，并讓學生從慢動作示范中歸納出要領，主要使學生“能看懂、會說出”，然后又安排了持球的、拋球的、接自己的反彈球的、運球接球的腳步動作練習，目的就是讓學生掌握接球時機和一大二小三高跳節奏，再接下來安排了分組練習，讓學生自由地選擇，自主去學練，同時可嘗試左、右手投籃的不同感受并通過同組成員的相互提醒相互糾正，找到正確的行進間低手投籃的感覺，最后安排的兩組體能練習，主要是考慮了這課下肢練習比較多，因此選擇了以投擲實心球的方式擲籃球和俯臥傳接球的練習，主要是發展上肢和腰腹力量。應該說我的設計是側重于從由易到難的，通過漸進性的練習學生會理解和掌握技術的，事實上這一目標是達成了，但由于時間的倉促，其他如核心素養如何在課堂教學中落實等方面也沒考慮，但肯定這堂課有核心素養在課堂的影子的。
B：和A老師相同的想法就不說了，備課中有一要素就是備學生，說實話我對學生是基本不了解，在這方面沒有A老師考慮這么周到，但我想學生在初中應該對籃球有過接觸，運球等基本技術估計不成問題，因此在思考時先用了容易模仿的球操，大家在課中也看到了，在球操中也貫穿了熟悉球性的練習，注意了伸臂與拔指，然后采用運球及運球搶截球的游戲，主要是從加強學生基本技術和調動學生積極性方面進行考慮的，因為運球是行進間投籃必備技術。在基本部分我是按部就班地進行了教學，示范后結合圖片進行講解，讓學生建立正確的行進間單手低手投籃的表象，然后采用徒手的、拋球的、接自己反彈球的、跨步拿同伴手中球的練習來強化腳步動作；再用運球行進間低手投呼啦圈的方法讓學生體驗成功，激發學生對行進間單手低手投籃的學習興趣，然后再回歸到從運一次球到行進間運球接行進間單手低手投籃的練習，主要讓學生自主學習，在自主學習中尋找到接球時機和投籃跨步的起點，以此突出重點和突破難點；最后用行進間單手低手投籃小組比賽的形式結束行進間單手低手投籃這一技術動作的學習，目的是想使學生的學習處于一個階段并形成下次課繼續的期待。素質練習主要是考慮到學生腿部力量和上肢力量的不足，所以選擇了“矮人”運球接力和俯臥撐。
4 感悟
通過觀摩學習A和B老師的兩節課，收獲很大，首先是兩位老師授課時那種融入學生，時刻關注每個學生，對學生的學習情況能即時給予評價，并激勵學生向更高水平努力的駕馭課堂能力、教態和激情是讓筆者學習的榜樣，也是自己努力的方向。
其次通過看課和聽兩位老師對課的設計思路的講解，對筆者啟發很大，應該說兩位老師各有特點，A老師更關注技術教學的細節，是以技術為主線又不失體能的訓練和興趣的激發，一步一個腳印，也看不出準備部分與基本部分，各環節銜接自然。而B老師從激發興趣出發，關注學生技術掌握的同時也兼顧了學生體能的發展。無論從學生對技術動作的掌握程度或課的密度，運動強度上看，兩位老師在這么短的時間內通過現場備課、借班上課并能較好達成了教學目標確實不容易。但從技術、技能、體能與興趣培養及課的結構及教學細節方面來說筆者更傾向于A老師的課。B老師手段雖然粗獷，在教學效果等在某些方面也不及A老師，但從激發學生興趣入手的一些方法也是值得借鑒的，比如運球搶截球的游戲，用呼啦圈作為籃圈，讓學生用行進間低手投籃方式投籃來體驗成功樂趣，再回歸尋找適合自己的接球時機和起跨距離進行投籃，最后再回到比賽激發學生興趣強化動作的方法等。針對A和B老師的課，筆者認為準備部分如果都從學生拿球運球開始，把更多的時間放在學生自主選擇練習上學生收益會更大，效果也應該會更好。另外 A老師還有二點做法值得我思考，一、學生持球進行腳步練習本身是可行的，但涉及到走步違例，應該在教學時向學生講清楚，并提請學生在以后的練習和比賽中注意。二、讓學生嘗試左、右投籃的方式雖有一定的合理性，體現了左右兼顧，協調發展，但以右手投籃還沒完全掌握，又嘗試以左手投籃是否會影響學生對技術的掌握呢？當然從前面A老師安排的活動中可看出，A老師是早就為這樣的練習埋下伏筆的。
筆者認為作為一線的體育教師我們必須要熟練掌握相應的教學技術和技能，對所教學段的技術內容，在教學方法、手段與步驟及學生易犯的錯誤及相應的糾正方法上要認真鉆研做到了然于心，并有變通，且要盡量能與學生的生活實際結合，另外還要具備相應的身體素質，這才是真正的素質過硬。
籃球運球教學教案范文5
足球(football)，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。下面小編為大家帶來足球個人訓練計劃模板，但愿對你有借鑒作用!
足球個人訓練計劃模板1一、指導思想
增強企業整體凝聚力、培養員工集體榮譽意識、增進員工內部團結、豐富員工業余生活、鍛煉身體
二、球隊報名參加人員名單(17人)：
名單略
三、初期組建相關事項
1、球隊名稱：__足球隊
2、球隊徽標：__公司司標
3、球隊隊服：挑選世界球隊隊服作為原型，統一定制，印制__足球隊的隊名及隊徽。
4、球隊管理人員：
A、暫定為__足球隊__隊長，負責初期球隊的整合、磨合、配合訓練，確定球員的位置及賽場陣型，對全體球員進行管理，向辦公室提報訓練及比賽計劃等。
B、__公司辦公室為球隊的后勤管理部門，負責球隊的裝備、用品的登記采購、球員加入和退出的辦理、聯系訓練及比賽場地、組織與外隊之間的比賽、安排比賽所需的消耗品、組織比賽觀眾等。
C、本球隊直接代表__公司參與各類賽事及活動，因此必須服從__公司的領導和管理。
5、培訓和磨合訓練：由足球隊隊長根據球員的工作安排等排定日程表進行安排。
四、費用預算：
1、隊服定制：給每位球員(含替補隊員)定制球衣一套及球襪一雙，球鞋由個人自行準備。
費用70元/人×22人=1540元(多準備幾套可機動調配)，擬報預算費用1500元整。
2、每次訓練或比賽場地、消耗品費用：根據查閱深圳市全部可租用的足球場地并聯系后統計，基本價格為白天9人制小場400～450元/兩小時，晚上500～600元/兩小時，11人制大場白天900～1000元/兩小時，晚上1000～1200元/兩小時，一般會贈送純凈水一件。
五、相關問題：
1、建議固定一個比賽場地作為主場，洽談商定固定的租用時間，以取得較為優惠的價格。
固定的場地便于工作、居住地點不同的員工集合并遵守時間，同時可以在邀請外隊比賽的時候作為主場。
2、__公司的員工流動性非常大，對于隊服定制等問題帶來很大的壓力，球隊人員的流動性也會直接影響球隊的整體配合和比賽成績。
3、建議組建初期聘請專業教練給予訓練指導，便于全隊磨合及定位。
足球個人訓練計劃模板2一、活動主題：揮灑陽光，激情足球
火紅的四月，火熱的足球，讓我們隨著運動的旋律，一起走進這塊人類的綠色圣地，感受足球帶給我們的悲哀、希冀、歡樂和沮喪，訴說我們無法表達的愿望。這個四月注定因為與足球結緣而變得更加火熱。
二、活動目標
1.為了增強本校學生的凝聚力，加強各院間的交流，促進全校新生以及全校足球愛好者的團結、友愛、交流、競爭。
促進各院間的友誼.
2.培養和選拔一批優秀足球隊員，展示我校的人文風采，特舉辦本次足球比賽，希望各位同學本著“友誼第一、比賽第二”、“重在參與”的原則，公平競爭，賽出風格，賽出水平。
3.希望可以把活動辦的一年比一年好，希望可以把活動辦成我校的一項傳統，體育部將和各球隊一起成長……
三、活動組織
(一)參加隊伍
由各院各出一個足球隊，一個啦啦隊~~~~~~
(二)比賽時間
本次比賽的時間暫定在4月1日——5月10日，具體時間將視比賽的進程而定，遇有意外情況(如：天氣惡劣等)時，賽事可向后延遲。
(三)比賽地點
南通大學新校區西足球場
(四)參賽資格
1、參賽隊員必須是南通大學在校生，各隊負責人應將隊員名單及有關資料在賽事開始前，根據通知交到活動組織方。
(每隊總人數6-11人)
2、每個隊員不得代表兩支或以上的隊伍參賽，否則取消這名隊員所代表的球隊的成績和參賽資格。
(五)啦啦隊
各院參賽隊自行組織自己的啦啦隊，啦啦隊自行組織喝彩鼓舞節目(包括各院口號)，為綠茵場上的健兒們吶喊助威，以活躍比賽的現場氣氛，觀眾們進行投票評比，最終將各啦啦隊的比分核算為比賽得分加入各院的足球隊比分中;并對比賽實況和裁判的判罰起到一定的監督作用，使比賽能在一個更公開、公正的環境下進行。
(六)比賽方法與名次
1、本次比賽分三輪進行。
第一輪采用小組循環賽制，共四個小組，A組5只隊伍，B組5只隊伍，C組5只隊伍，D組5只隊伍，小組前2名晉級8強。
第二輪為八強賽，第二輪共二個小組，A組4只隊伍，B組4只隊伍，小組前2名晉級4強。
第三輪為四強賽，第三輪為四強賽，由A組第一對B組第二，A組第二對B組第一。勝者間進行冠亞軍爭霸賽，負者則進行季軍名爭奪賽。
2、每隊勝一場得3分、平一場得1分、負一場得0分。
小組賽結束后若多只球隊積分相同，則比較各隊的凈勝球，凈勝球多的隊名次靠前;若凈勝球依然相同，則參照總進球，進球多者名次靠前;若總進球依然相同，參照總失球，失球少的隊名次靠前。在全部小組賽中積分(比賽分+啦啦隊比分核算分)多的隊名次列前。
(七)比賽具體細則和相關規定
1、所有比賽一律采用專業足球賽的競賽規則及相關規定;
2、比賽用球標準的5號球，每場比賽應至少備有2個足球，比賽用球由各參賽隊自備;
3、參賽隊員須身穿自己歸屬球隊的球衣(球衣各隊自備)進行比賽(各參賽隊員不得穿釘鞋，一經發現取消個人比賽資格)，開賽前10分鐘各隊員要到主裁處報到;
4、比賽開始半小時后，若參賽一方無故缺席，則判處該方棄權(由主裁判及活動組織方負責人簽字生效)，且該場比賽按0：3記分;
5、比賽結束后，主裁判及雙方領隊要在比賽記錄上簽字，檢查無誤后方可退場。
如對比賽有異議，應當當場提出，并由活動組織方做出最后裁定;
6、本次比賽的裁判將由專業老師擔任;
(八)比賽前，中宣傳
為了更好的宣傳本次比賽，使更多的同學知道這個活動，加入這個活動，我們會在賽事開始前(10天)做好比賽的校內和院內宣傳。包括海報的粘貼工作。
每輪比賽結束，聯合廣播，即時播報比賽成績，以及下場比賽時間。并以海報形式進行提醒。
(九)獎勵
1、本次比賽將設冠、亞、季軍各一名，并給予一定的獎勵。
暫時定為：冠軍350元，亞軍250元，季軍200元，第四名100元(根據實情而定);同時，前四名各隊均頒發獎杯和證書，進行合影。
2、評選一支啦啦隊獲得“優秀團體獎”，為其頒發獎狀并留影紀念。
3、分別評出一名“射手”和“球員”，頒發獎杯和證書，拍照留影。
4、對參賽球隊中途無故不參加比賽的扣其所在班級自律分2分。
扣其球隊成員個人自律分5分;
四、活動說明
1、組隊：新生的組隊主要由各院體育部負責;
2、訓練：各球隊的訓練在組隊之后方可開展，新生球隊由院隊和體育部負責安排訓練，并同一協調各隊的訓練時間。
3、備用球：比賽中應配有備用球，由體育部負責購買;
比賽之后，備用球歸院足球隊，用于系隊平時的訓練。
4、后勤：每場比賽前，各參賽隊需分別安排二名同學參加當場賽事的后勤工作(如：記分數，看時間，邊裁等)，管理部每場比賽也都應有人在場跟蹤現場賽事的發展，自律會其它部門也相應安排人員到場，共同做好比賽的后勤工作。
辦公室負責安排人員拍照。
5、賽事若有更動，到時請以具體通知為準。
6、本次活動最終解釋權歸校體育部。
足球個人訓練計劃模板3策劃目的：組建____學院足球隊,讓喜歡足球的人聚在一起，更好宣傳____學院足球
通過開展豐富多彩活動，充分發揮足球主動性和創新精神，努力提高人們的積極向上的體育精神
策劃主題：豐富足球文化，提高健身意識，發揚團隊精神，增強綜合素質
策劃原則：人人參與，人人受益
一、____學院足球隊的性質：____學院足球隊受學校相關部門領導,是足球協會的一部分.球隊由____學院學生組成。
二、球員報名方法：
1、主要通過打板進行招新報名，有意參加者可通過填好相關報名表的方法進行報名。
2、可以通過加入足球QQ群報名。
(QQ群號:____)
3、經過一段時間的報名，將報名人員起先統計，視報名人數的多少采取相應的辦法進行面試。
球隊名單確定后,球員交一份詳細的個人資料。協會開置相關球隊的專題，專題主要介紹球隊的相關信息，如近期比賽，球員動態，比賽比分等。并在專題上公布球隊球員名單。
三、球隊隊服,隊徽設計方案的征集
球隊球服設計方案應有____學院字樣。學院足球隊建設活動策劃方案--策劃書學院足球隊建設活動策劃方案--策劃書。設計方案也可向全校公開征集，將最終入圍的設計方案公布在____學院香樟樹下論壇上。球服設計方案由藝術系相關人員設計。
四、球隊管理與活動
1、球隊訓練，訓練具體內容待定，由球隊隊長和協會負責人進行監督。
2、不定期進行比賽，比賽具體事宜，有球隊經理負責。
3、訓練要求每一位隊員積極參加，如有特殊情況須向隊長或領隊請假，準假才可缺練。
訓練時間：暫定地點：暫定
4、若舉行對抗賽，協會負責人須到場，隊長及隊員若無特殊情況也必須到場。
并且需要隨隊隊醫1~2名到場。
5、球隊日常開支有球隊協會負責人負責，球隊資金由協會負責人管理，由球隊每個成員監督，協會負責人應定期公開帳目。
同時球隊管理也由經理負責，定期舉行例會。
6、球隊隊長由隊員選舉產生(隊長需是協會成員),并有協會負責人認定。
若對隊長有任何意見，可向協會負責人或隊長本人當面提出，協會負責人須及時向隊長轉達，隊長須虛心接受：對與無理要求可不于理睬，協會負責人要對此種行為批評教育。
7、每個隊員應當相互尊重，友愛團結，尊重隊長、協會負責人及其他任何球隊人員。
任何隊員不的擅自離隊，缺練，缺賽，否則將有相應處罰。
8、以上制度任何球隊成員必須遵守。
五、球隊管理辦法
球隊由足球協會管理，由協會負責人主管，隊長負責，并制定球隊章程，球員管理辦法等。球隊每隔一年時間都在校內進行招新，以保持球隊的持續性。
六、球隊組成
領隊1名，經理1名，外聯1名(聯系其他足球隊比賽)，隊醫1~2名，隊員最少18名(不限上限)，拉拉隊成員5~(無上限)
注：拉拉隊報名可與球隊報名同時進行，具體規章將有推舉的拉拉隊隊長制定，領隊、經理、外聯必須由足球協會理事團成員產生。
七、球隊比賽相關事宜
球隊在近期內預計以訓練，磨合隊員為主。在球隊內有一定默契與了解后，可聯系社會各球隊，大專院校進行交流與切磋。
八、經費預算
球隊組建費用：暫無。
宣傳費用：橫幅制作，海報，通知(暫由會費出)
球衣制作費用：暫定，由老師商定后在做打算。
九、未來展望
____學院足球隊為學院的重要組成部分，合力為學院服務，在成長的過程中不斷完善自己，不斷擴大____足球的影響力。
注：____學院足球隊由足球協會負責及管理，____學院足球協會對此有直接管理權和領導權。
足球個人訓練計劃模板4第一部分訓練內容
足球基本功練習
課題：足球基本功練習
(一) 學習目標
1、在活動中主動學習多種足球動作技術，靈活地在游戲過程中運用，發展興趣、參與意識及自信。
2、在練習中關愛同伴、嚴守安全常規和游戲規則。
合作學習與競爭能力有提高。
3、能初步運用小足球組合動作。
4、提高靈敏、協調和平衡等運動素質，發展體能。
學情分析
1、學生從沒上過足球課，對足球游戲非常感興趣和喜愛;
有很濃的學習興趣。
2、絕大多數學生不懂足球，不會足球的技術動作。
少部分學生曾經在電視上看見過。
3、學生綜合水平上、中、下三個層次的區別不是很明顯。
教學內容
足球運球、傳球、停球
教學過程
一、準備
游戲：《手運球比快》 《腳運球比快》 (6分鐘)
1、師導問：我們班是一個體育強班，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球?。
。。
今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快?想不想試一下呀?
2、游戲分組游戲
3、師小結：籃球。
。。;足球。。。是因為我們現在腳運球還不熟，這說明。。。我們的足球基本功還不到位，那么今天我們就來學習足球基本功，好不好?
二、游戲：停球---傳球—停球 (16分鐘)
1、師：我們首先學習傳球或停球技術，請同學們嘗試。
。。
2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試;
3、小組展示停球方法;(輕踩、減力擋等)
4、分組傳球嘗試練習;
5、小組展示傳球方法，注意準確性;(腳背、腳內側、腳外側)
游戲：傳停球接力
三、直線運球---曲線運球—接力(13分鐘)
1、師：光學會傳球和運球是不夠的，我們還要學習運球的方法。
。。
2、教師講解運球的方法，提示要點(推球的后方中下部，向前用力);(直線運)
3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領;
4、優生表演，師鼓勵;
5、師問：在比賽場上，往往會受到阻截，球必須改變運行方向，也就是曲線行進，這就要求我們學會曲線運球，如何進行呢?下面分小組進行嘗試。
。。
6、學生分組嘗試;(繞墊子S運)
7、小組優生展示，師歸納：用腳的內、外兩側撥球來改變球的運行方向。
下面我們就來個比賽。。。方法是。。。
8、比賽：運球接力。
四、放松活動：推球入洞
(4分鐘)
1、學生分組進行放松游戲;
2、師小結勉勵，師生再見。
足球個人訓練計劃模板5足球訓練教案
一、設計意圖
幼兒園健康教育是要根據幼兒身心發展特點，綜合運用多種活動形式，提高幼兒活動鍛煉的興趣?！队變簣@教育指導綱要》指出：\"用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。\"\"要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與\"。球是幼兒最喜愛的活動器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發展幼兒走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發展也具有潛移默化的影響。而幼兒期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法，但大班幼兒隨著運動經驗的積累，常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設置成適合幼兒玩樂的足球游戲，幼兒便會對其感興趣，并在足球運動中身心健康發展。因而，針對大班幼兒對球類活動的興趣點和需要，特設計此活動以進行足球技能游戲的練習為主，提高其運動能力，使幼兒在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。
二、活動名稱與內容體育--快樂小足球 三、活動目標
1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。
2、學習左右替運球。
重點：學習左右替運球的動作要領。
難點：能左右替運球。
四、活動準備
1、知識準備：在上一節教學活動中，幼兒已玩過足球游戲，學會了傳接球和定點射門。
2、物質準備：足球人手一個、足球門、背景音樂。
五、活動過程
(一)開始部分
1、教師出示足球，引起幼兒興趣。
教師：小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去，激發幼兒興趣。
2、教師帶領幼兒做身體的拉伸練習。
3、聽音樂做足球操。
(二)基本部分
1、復習傳接球和定點射門。
(1)教師：\"小隊員們，上節課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點射門，現在我們就來復習一下這兩個本領\"。
(2)幼兒與同伴合作練習傳接球。
(3)集體練習定點射門。
2、學習左右替運球。
(1)教師：\"你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試\"?請幼兒來試一試。
(2)教師示范用左右替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。
(3)幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右替運球：\"小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領大\"。教師進行個別指導。
(4)幼兒集體用左右替運球至目的地并運回。
3、教師引導幼兒左右替運球與射門結合，幼兒自由練習，教師巡回指導。
4、游戲：運球射門對抗賽
(1)幼兒分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門后游戲開始，各隊第一位小隊員左右替向球門方向運球，到達球門前射門，然后跑回起點，第二個小隊員依次出發，進球多的隊獲勝。
(2)小結比賽情況，總結經驗，再次進行比賽。
(三)結束部分放松運動：親親小足球。幼兒每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。
六、活動延伸
在日常體育活動中繼續增設足球游戲，為幼兒提供練習，游戲的機會，開發新的玩法，豐富足球游戲的內容，提高幼兒對足球運動的認識和喜愛。
足球個人訓練計劃模板6最基本的就是，周一到周五早上跑步，下午做一些力量訓練，游泳啊踩單車啊，到周四下午，就到球場設定一個點(比球大點點的物品，可以去打鐵的地方叫人做一個能進5號足球的小門框，)，分別在5米、10米、20米把球往這個點踢，盡量命中，如果在5米內10個球部進5個的話就不要急連10米的先了，直到10個能進9個為止而且踢2組以上才練10米的，每天都要先搞定5米再到10米、20米(20米能10進10，那么你的準星就可以到達一定的程度了，小貝在40米內想球到那里就那里--!)
周五：下午16點，練習顛球5分鐘、到球場上練習直線帶球10分，腳內側左右腳帶球過S型障礙物20分，腳外側左右腳帶去哦過S型障礙物20分、以球門柱為中心10分，練習把球轉圈式帶球(轉身的速度)，側身直線拉球(左右腳)10分，雙腳夾球起跳5分。休息放松肌肉。晚上休息。
足球個人訓練計劃模板7張家店小學2014年校園足球聯賽訓練計劃
一、指導思想:
為了進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰小學生足球比賽。通過對
三、
四、
五、六年級的足球隊員進行訓練，提高他們的身體素質和技術技能水平，同時為校初建的草根足球打好堅實的基礎。
二、訓練指導思想
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
三、奮斗目標
力爭在校園足球聯賽中踢出自己的風格水平,爭取拿到前10名的成績，讓更多人喜歡上足球運動!
四、訓練時間
每周周
一、周
三、周五下午3：50-5:00
五、訓練的基本任務、內容要求及手段
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面：
1、培養良好的體育道德作風
2、培養勇猛頑強的拼搏作風
3、嚴格的比賽紀律
(二)全面提高隊員的基本技術
六年級:為迎接比賽加強訓練,重點:體力方面的訓練,提高射門的準確性,熟悉戰術的運用,隊友之間的配合.培養團結,堅強的意志.三、
四、五年級：
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3、學習簡單的傳切配合技術。
(三)主要訓練手段:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
(四)訓練主要技術:
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主。停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主。
運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
(五)戰術：
二過一配合：橫傳直插二過
一、橫傳斜插二過
一、踢墻式二過
一、回傳反切二過一等。
(六)每天安排三個足球游戲給學生解決枯燥無味的訓練。
足球個人訓練計劃模板8四年級足球訓練計劃
一、指導思想：
進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，積極備戰本學年校園足球各項比賽。分年段、分水平對隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績。
二、訓練目標：
1、教練員從不同方面關注隊員的訓練、學習、生活，使隊員在各個方面都能上一個臺階。
2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，提高隊員運動能力，發展綜合的運動素質。
3、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。
三、訓練的基本任務，內容要求及手段
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性;
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面：
1、培養良好的體育道德作風;
2、培養勇猛頑強的踢球作風;
3、嚴格的比賽紀律，全面提高隊員的基本技術
(二) 主要訓練內容
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3、學習簡單的傳切配合技術。
(三)主要訓練手段
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
(四)訓練主要技術
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。 運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
四、具體訓練安排：
1、培養學生對足球運動的興趣;
2、培養和發展球感和控制球基本能力;
3、學習基本的運、傳、接、射門等技術動作;
4、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力;
5、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識。
足球個人訓練計劃模板9一、指導思想:
進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在對二、三年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，
二、訓練指導思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育( S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I VE)計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
三、奮斗目標
全面普及學校足球運動，力爭在縣比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!
四、訓練的基本任務，內容要求及手段
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面：1、培養良好的體育道德作風。
2、培養勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
(二)全面提高隊員的基本技術
三年級：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數;
4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。
二年級：
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3、學習簡單的傳切配合技術。
(三)主要訓練手段:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。
(四)訓練主要技術:
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。
運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
(五)戰術:
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰期
1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。
2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。
4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。
推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加區小學生足球比賽，打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技戰術訓練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。
3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。
新學期新的開始
1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.
2: 提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.
A.學習掌握跑的正確技術.
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.
3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長.
A.提高活動中控球能力.
B.正確掌握傳接球技術.
C .提高技術運用能力.
D.注意發現學生特點加以培養.
4: 提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.
A.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
B.提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力.
C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
A .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
B.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
C .戰術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.
備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”
讓學生積極主動的投到訓練中。
六、訓練分段:
A、低年級部：2年級
a、培養低年級學生對足球運動的興趣;
b、培養和發展球感和控制球基本能力;
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動;
d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力;
e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識
B、中年級：3年級
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;
b、繼續熟悉球性和控運球基本技術;
c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;
d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
訓練時間為:
每天上午：6：40 ---7：30;每天下午：3：00 ---4：30
足球個人訓練計劃模板10一、訓練指導思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。
二、訓練目標
1、通過對學生足球技能的訓練，培養學生對足球運動的興趣。
2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。4、由教練通過二個月的訓練，選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。
三、教學內容安排及課時數
本學期的練習內容主要以基本身體素質和基礎足球戰術為主，在基礎技術的基礎上學習進攻戰術防守戰術，同時還要對學生的身體素質進行訓練。
訓練時間：為每周一到周五下午第四節(周四第三節課)5：45—6：25
訓練地點：學校足球場
四、足球訓練實施過程
(一)課前準備
1、理論知識備課：學習足球技術和戰術教材、資料，針對學生的不同特點制定訓練計劃。
2、技能備課：要根據教師自身所學分析教材，教師練習技術動作，研究教學方法，做好課前準備工作。
3、學生要求：學生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛護器材。
(二)課堂組織教學
1、準備部分：帶球慢跑，活動各關節，足球基礎技術練習。
2、基本部分：學習各種足球技戰，教師講解和示范，分組在指定場地練習，教師進行指導。
3、結束部分：放松，回收器材。
五、訓練基本任務、內容、要求及手段
(一)訓練方面提高隊員的訓練紀律和質量：
1、嚴格組織學生紀律性。
2、嚴格提高學生訓練質量。
(二)提高隊員比賽作風：
1、養成良好的體育道德作風。
2、進一步加強勇猛頑強的戰斗作風。
3、嚴格的訓練紀律。
(三)提高隊員全面身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。
1、學習掌握急停急起的正確方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協調能力。
(四)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發展隊員個人技術特長。
1、提高活動中的控球能力。
2、正確掌握傳、接球技術。
3、提高技術運用的合理性。
4、注意發現隊員特點并加以培養。
(五)提高隊員的戰術能力(重點是個人戰術和局部戰術)
1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
2、提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。
(六)主要訓練手段
1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。
3、戰術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守，9鐓攻守練習和比賽。
六、強化訓練后對訓練學生進行最后選拔組成校隊
1、選拔條件：選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰斗作風和有團隊合作的隊員組成學校足球隊。
2、學期結束時，由教練員選拔出20至30名隊員組成學校足球隊。
七、訓練隊紀律及安全的特別強調
1、訓練隊紀律要求：例行訓練選手必須按時參加，由教練員進行點名紀錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊。
2、校隊隊員一定要提高文化學習成績，如在學校考試(月考、中考、終考)成績下降給予警告，如連續兩次學校考試成績下降才給予淘汰出隊。
3、訓練隊員在訓練過程中一定要遵守訓練隊的紀律，不能做出違反隊規、校規和法規的事，如果發現一次清除出隊。
籃球運球教學教案范文6
關鍵詞：中學教學；游戲；運用
游戲在我國的發展歷史悠久，伴隨著社會生活與生產的發展而不斷變化，目前已在體育教學中廣泛應用。通過體育教學，有效促進學生熟練地掌握各種運動技能、提高身體素質，但是體育訓練的重復性、枯燥性，往往使學生產生了厭倦感，如果能在教學中適當穿插各種活動性游戲，無論是在運動心理學、生理學還是教育學中，都會取得良好的效果。
一、游戲與教材緊密結合
在體育課堂中，應用游戲教學方法，最終目標在于順利完成教學任務。因此，教師在選擇游戲時，應考慮與教材的密切關聯，以提高學習效率。通過游戲，促進學生把握教材中的一些動作技術，提高教學效率與教學質量。另外，體育教學與教材的有機結合，也可促使學生更好地掌握知識技能，并在游戲中不斷鞏固、提升。只有當學生對游戲有了深刻體會，才能更好地調動其積極性，完成活動技能訓練，提高教學效率。因此，在選擇教學游戲過程中，必須充分考慮內容、規則、實施等與教材的相結合，確保教學任務的順利完成。
二、游戲選擇的針對性
游戲內容的選擇會對教學效果產生重要作用。注重游戲內容與教學任務相結合，應主要做到以下幾點：游戲在體育教學中，主要輔助完成教學任務與目標，為教學提供基本服務。例如，中學體育教學的主要目標是提高學生技能與體能，因此選擇游戲應綜合考慮對學生身體素質的影響，培養學生參與勞動和生活技能的重要能力，同時游戲的選擇主要在于輔助完成某項教育任務，例如，為了糾正學生的錯誤動作，應選擇一些具有限制性的游戲。
三、開展游戲的適時性
為了確保按時完成體育教學任務，如果按照傳統的教學方式，很可能造成學生的疲倦感與枯燥感。因此，教師在編寫教案時，應適當加入一定數量的游戲內容，讓學生通過游戲完成某一技術動作的訓練，保持新鮮感與積極性，活躍課堂氛圍。例如，在長跑訓練中，改變過去單純繞跑道練習的情況，而是讓學生通過“接力賽跑”“原地閉目跑”“音樂伴奏往返跑”“繞幾何圖追逐跑”等游戲形式加強練習。通過游戲，學生忘記了疲倦，在輕松、愉快中完成體育鍛煉。
四、發揮游戲的趣味性
趣味性作為游戲的基本特征，可充分調動學生參與體育教學的積極性。充分發揮游戲的生動性、多樣性及競爭性來調動學生的興趣點。主要做到以下幾方面：(1)實現游戲的快樂性、智力性、競爭性因素，滿足中學生的心理需要；(2)注重設計游戲動作的合理性，既要考慮到教學內容，也要注意動作的新穎、銜接及象征意義；(3)注重游戲情節與節奏。教學中應克服教學的枯燥性，例如在籃球運球游戲中，學生根據教師發出的口號進行運球，如哨聲、手勢等，這樣既提高了學生的反應能力、集中了注意力，又可通過游戲開展實戰活動，再加上節奏的變化，更利于學生對動作要領的掌握。
五、注重思想教育和安全問題
體育游戲過程，實際上也是培養學生思想品德與道德情操的重要時機。體育項目自身具有一定的規則性與道德規范性，這就要求學生以高度責任感、集體意識、認真態度投入到每一個游戲項目中。在游戲中，能培養他們高尚的個人情操與集體榮譽感，做到“勝不驕、敗不餒”。在游戲過程中，規范學生的遵紀守法行為，按照規章制度指導行為，培養團結友愛、互相幫助的集體主義精神。
另外，在體育游戲教學中，教師還應重視學生的安全問題。體育教學的最終目的在于促進身體素質及機體能力的有效提高。如果在游戲過程中發生意外，則失去了游戲教學的意義。因此，教師在設計游戲內容時，必須充分考慮其安全性，尤其在雨天，應盡量避開場地太滑或者凹凸不平的位置；對于游戲涉及的器械，需經過教師親自檢查與驗收，確保學生游戲過程中的人身安全。
參考文獻：
[1]陳婷婷，談體育教學中游戲教育的意義[J]，體育師友，2009(4)。
