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大學生綜合素質訓練范文1
[關鍵詞]勤工助學 工程訓練 實踐教育改革
勤工助學作為高校學生參與社會實踐的重要部分，其存在的作用和意義已被廣泛認可。然而,當前高校勤工助學還存在著一些問題,如大學生勤工助學崗位非常有限、部分勤工助學同學只是進行一些簡單的機械勞動、大多數勤工助學崗位與學生今后的學習和工作關系不大等。由于現在的社會更注重學生工程實踐綜合能力，因此探索一些切實有效的措施,深化高校勤工助學工作,把勤工助學系統建設成為學生提高自身綜合能力新課堂，讓大學生在勤工助學過程中自覺接受相關專業的實踐教育就顯得更為重要。
一、工程訓練中心勤工助學概況
太原理工大學工程訓練中心作為國家級實驗教學示范中心，是學校培養學生綜合工程實踐能力的重要場所，現有八個基礎教學車間、五條教學示范生產線和七個大學生創新實踐基地，分三個層次、五大模塊進行實踐教學，旨在提高學生實踐動手能力和解決實際問題的水平，除了進行常規的實踐教學，有義務也有能力給盡可能多的學生提供勤工助學的機會和崗位，讓學生在大工程背景下進行熏陶，并進行很好的工程實踐，在新的課堂中大幅提升自身的綜合素質。
隨著2007年工程訓練中心各項大學生創新實踐教學工作的充分拓展，創新實踐選修課在原有基礎上增加了四門，作為學校勤工助學工作的重要單位，工程訓練中心增加了12個相對固定的勤工助學管理崗位，使學生參與工程訓練中心的教學管理過程，讓學生對工程過程有一個感性認識，初步獲取工程的基本概念，并通過在工作獲得勤工助學補助金，使學生得到一定的經濟補償。
2009年，中心響應學校的號召，大幅度增加勤工助學崗位，讓更多學生能夠在學校就讀期間就有機會接觸實際的工程設計和制作過程，提高學生的創新意識，開闊學生的眼界，鍛煉學生的能力，早日適應社會。在學校勤工助學指導中心的幫助下成立了以教學科為核心的勤工助學指導組，以服務同學為宗旨，以引導廣大參加勤工助學的同學勤儉自強、敬業奉獻為理念，統一組織、協調在校學生開展勤工助學活動。截至2011年12月，中心每年組織安排的勤工助學崗位共涉及到5個業務崗位，年勤工助學規模達到了120人次。
工程訓練中心從2007年開始為在太原理工大學在校的學生提供勤工儉學的機會，從最初的幾名同學發展到到現在每學期都有幾十名同學，勤工助學工作在規模和組織管理體系方面實現了質的飛躍。在提供經濟資助使參與學生順利完成學業的同時，勤工助學工作還幫助學生很好地培養了團隊意識、工程素質、實踐動手能力；同時，這些特殊的“職工”也積極參與了工程訓練中心的建設與管理，提高了中心的軟實力，成為了工程訓練中心建設的重要力量。
二、勤工助學崗位設置和管理模式
（一）崗位設置
為了使中心的勤工助學崗位設置更加合理，中心責成了以創新實踐副主任為首的勤工助學成員組就中心勤工助學工作進行了討論，各個成員進行了明確分工，并根據校學生處精神對每個崗位都做出了崗位要求和考核辦法。制訂了《工程訓練中心勤工助學工作崗位責任和管理評價方案》，要求各用工老師和科室按照該方案進行，做到了管理到位，制度健全，勤工助學工作行為規范。
1)助教崗位和管理崗位：除了常規實習，中心每學期還有9個班近300名學生利用課余時間在這里進行實踐課學習。如，競賽機器人制作技術基礎班、機械結構創新設計與制作班、電工電子創新實踐班等選修課，這些課程主要培養學生的實踐動手能力，所用的器材和元件也較多，為了更好滿足教學質量，特設管理崗位和助教崗位，幫助老師管理和維修創新實踐所用的設施，幫助老師分發和收拾器材，輔導學生硬件和軟件的使用方法，并根據態度，出勤，以及老師及上選修課學生對他的評價進行考核。
2）助研崗位：幫助老師進行創新實踐方面的研究，制作相關PPT，視頻編輯，數據統計，三維機械圖形繪制，電子電路圖形繪制，程序編寫，要求學生動手能力強，有一定的實踐經驗，對創新實踐有濃厚的興趣，吃苦耐勞，品德優秀，有團隊合作精神。并根據工作量和作品進行考核。
3）勞動崗位：對于大一新生，沒有多少專業知識，可利用業余時間協助老師打掃教室及其周邊環境衛生等，然后在一定程度上參與并協助實習教室老師整理實訓材料、調試儀器設備、準備實訓工具，對工程訓練的基礎過程進行感性認識，為日后進入助教、助研崗位做準備。
（二）管理和運行
1.勤工助學學生選拔和培養
勤工助學助教崗位學生培養（主要以智能控制創新實訓基地助教為例進行介紹，其他類同）：
1）預備成員選拔：學生首先申報相關實踐課進行學習，提高基本知識和操作技能，為日后進行助教作準備。結課時，同學自愿填寫《預備隊員申報表》，申報表中會考察同學們的基本信息，及在本學期的收獲、創新意識、語言表達能力等。結合《預備隊員申報表》以及平時到課情況、《結課報告》、日志和結課作品，老師們會對這些填寫了申報表的同學進行集中考察，提問一些關于創新實踐知識和個人素質方面的問題，合格的同學進入預備組進行學生，與老隊員一起適應助教崗位。經過一段時間的試用后，會根據預備隊員的個人表現和能力，決定其是否勝任該項工作。
2）正式勤工助學崗位申報和面試：每到學期開始，要進行勤工助學崗位申報，這時，大家都在積極尋找適合自己的崗位。語言能力較好并且機器人水平較高的，會選擇助課崗位，不善表達但動手能力較好的，會選擇助研崗位。每次工程訓練中心的勤工助學崗位都會有許多同學申報，面試的工作會花費很長時間，因為我們不愿錯過每一個優秀的學生。面試時，會要求學生有較好的語言表達能力和較強的實踐動手能力，這些同學就會被選拔進來，擔任助教和助研工作。
3）在崗管理：面試合格后，要進行1到2天的崗前培訓，還要對每個助課同學進行崗位注意事項說明。然后讓每個助課學生準備20分鐘的講課材料和實物演示，給所有老師和同學輪流試講機器人知識和演示機器人操作，然后同學和老師指出其中的不足，進行改進，還要模擬聽課學生提出一些奇怪的問題讓助課學生回答，鍛煉其應變能力。在正式上崗助課前，每個同學都要進行兩到三次的試講，直到大家都認為合格為止。
2.日常管理和運行
1）例會制度
為了能把勤工助學工作做好，也為了增加大家的凝聚力，每一到兩周要開一次例會，主要是對上一階段的工作總結和下一階段工作的布置。會上，老師布置完任務后，會安排幾個學生發言，一方面對自己近期工作進行總結，給大家講一講自己的收獲，互相交流經驗，另一方面要對下一階段的工作和創新進行設想報告，同學和老師一起給予評價。
2）考核制度
要求學生定期寫工作總結和思想匯報，中心會對學生出勤態度和工作績效進行考核，并要求勤工助學學生進行互評，并把考核記錄入檔，這樣既可以保證勤工助學學生積極性，還可以對學生參加勤工助學活動的情況進行動態的跟蹤和管理，既起到監督規范的作用，又可以保護學生的合法權益。
3）工作時間
為了保證學生的學習時間，對學生一段時間勤工助學的工作總時間有所限制，并對每天的工作時間也進行限制，不允許他們在學習時間進行勤工助學活動。
假期是學生的最佳實踐機會，他們有大量的時間和精力，工程訓練中心每年都會利用這個時間給更多的學生提供鍛練的機會,讓同學們的假期過得更有意義。
三、勤工助學效果和意義
勤工助學可以說是教育工作的重要組成部分，學生在工程訓練中心進行勤工助學，不僅通過勞動獲得了勞動報酬，減輕了家庭負擔，更重要的是在這里接觸到了將來社會上需要的各種技能，提高了學業水平，教書育人作用不可低估。
（一）培養學生的團隊意識和協作能力
由于工程訓練中心的課程大都是實踐操作課，需要大量的硬件和軟件支撐，每節課所所需的大大小小材料大約有幾十種，數百個，每次上課學生來之前要準備，學習完后要收回，并對損壞的材料進行維修，其工作量可想而知。在勤工助學過程中，學生不僅要與中心職工打交道，體驗著工作的過程，還要與同樣是勤工助學的“同事”打交道，培養了他們的團隊合作意識，增強了與人溝通的能力。在良好的溝通交流環境下，勤工助學的學生也增強了自信心，克服了部分學生常見的“社交困難”問題。
勤工助學隊員對內要做好勤工助學學生內部成員的分工與合作，協調好相互關系；對外則要爭取相關部門、工作人員及讀者的支持，做好彼此的溝通。通過鍛煉，勤工助學學生之間產生了認同感，團體內部也產生了較強的凝聚力。正如一個同學所說，參加勤工助學加強了我與同學的溝通與交流，一起勞動，一起助教，還拓寬了非專業知識，深入了專業知識。我思考著，努力著，勤工助學不僅減輕了自己的生活壓力，更重要的是，它為我們提供了一個鍛煉自我能力的平臺。鍛煉了自己的責任心、毅力、教學能力、管理能力、交流能力等等，這絕不僅僅是“勤工助學”四個字所能涵蓋的。
（二）提高學生的工程意識和動手能力
中心設立的助研崗位，主要幫助老師完成科研任務，如教學用具的設計和制作，機器人的設計、模型建立、電路板的設計，程序的編寫和調試等等。幾年來，這些同學幫助老師做出了一些優秀創新作品和教學用具，如彈琴機器人、噴水滅火機器人、自動升降機械、創新教學平臺等，還幫助老師開發了教學用簡單電路板，收集材料編寫講義三本。
通過勤工助學學生的勞動和學習，提高了他們的工程意識和積極向上的精神，增強了動手能力和實踐水平，樹立了良好的勞動意識，加深了對勞動價值的認識，為他們正確人生觀的樹立打下了基礎。
勤工助學的學生，既是工作者，又是學習者。通過工作，他們知道了應該在學習過程中學習什么，他們也知道學生們在想什么，需要什么，為工程訓練中心制定工作計劃和教學方法起到了促進作用。
（三）強化學生的責任意識和工作能力
勤工助學可以強化學生的責任意識和工作能力，督促他們合理安排時間，提高時間的利用率和做事效率，所以說勤工助學是一塊沃土，這塊沃土上培育了更多的棟梁之才，是培養學生的好方法好渠道。
同學們在進行助課的過程中，需要積極認真工作。上課前，他們要提前幾天進行實踐器材的準備和調試，并對損壞的部分進行維護和修理。上課時，他們要負責分發教學材料，并在老師講完課后，指導學生進行軟件的操作和硬件的組裝，這個過程十分繁瑣，剛來學習的同學什么也不懂，經常會把機器人或其它實踐作品程序或零件弄亂，助課同學需要耐心找錯和糾正。上完課后，要回收各種器材，并進行認真核對，以防弄混或丟失，并對損壞的器材進行修整和維護，在這期間，助課同學需要付出大量的辛苦和責任才能完成。
特別在結課前夕，同學們都必須提交自己的創新實踐作品，這一過程的工作量會大幅增加，除了選修課的時間，還得利用晚上或其它時間來輔導學生，才有了結課時同學們一個個優秀的作品，這些都直接提高了學生的工作能力和意識。難怪有學生感嘆道：感恩學校，感謝工程訓練中心，我很喜歡這份工作,喜歡看到莘莘學子為了知識而來，又收獲知識而去?！罢潞裆橛谥辽啤?，我們每個勤工助學的同學都要做好每一個工時，工作是一種精神，更是一種責任和力量。
（四）與中心人員結構現狀相得益彰
目前，許多高校的工程訓練中心主要由技術工人和工程技術人員組成，但由于近年來高校的改革造成了工程訓練中心的人才引進成了一個大問題：實踐動手能力強的學歷低的人進不來，學歷高的又不來工程訓練中心，造成了工程訓練中心的職工年齡結構偏大，失去了活力和創造力。
年輕學生對新鮮事物的接受能力都很強，他們通過勤工助學參與了工程訓練中心的工作，改善了中心職工隊伍結構，給中心注入新的活力。他們思維活躍，對工作中遇到的問題的見解也有獨到之處，所有這些都也能使中心工作人員受到啟發，拓寬思路，從而對現行工作進行改進?？梢哉f，勤工助學學生的加入，減輕了職工的工作壓力，使得中心職工隊伍的年齡結構和知識結構更加合理，與中心人員結構現狀相得益彰。
四、有效全面開展勤工助學工作展望展望
1）教師的業務水平再上一個新臺階是取得更好成績的保障：對中心老師要強化學習，提高專業水平，定期加強學習、甚至外出交流相關的知識和政策。只有博采眾長、開闊思路、不斷進取才能取得優異的成績，從而擴大我校在此方面的影響力與在同學中的號召力，為勤工助學創造一片沃土；
2）提升學生的崗位意識：部分學生上崗具有盲目性，因此需強化在崗培訓，除業務提高之外提升職業道德、職業紀律、職業信譽等，只有良好的職業習慣才能讓其全面受益；
3）提高勤工助學規模與批次：目前，學生對中心勤工助學崗位需求量越來越大，中心目前還不能全部滿足，應該繼續擴大規模，增加學生輪換次數，為更多學生提供勤工助學的機會。
4）綜合考核與培養學生業務素質：增加中心與學院輔導老師交流的機會，把學生平時在學院的表現和用工時候的表現進行綜合評價，針對不同學生進行不同的崗位設置和培養。
五、結束語
要把在工程訓練中心進行勤工助學視為一項重要的事業，它為學生創造的價值不是簡單意義上的助學金的概念，更多是一種正確的引導，引導學生們有一種合理的價值觀、一種正確的就業和執業態度，一種良好的職業行為與素質，通過實際與比賽更是一種榮譽感與團隊精神的提升與歷練，這些都將可以使他們全面受益。在此同時也彌補了我中心缺少基層教師、缺少活力與創造力的不足。因此此舉有利于個人、有利于學校、更有利于社會的實踐教育改革方式可謂一舉多得。愿之能夠更好地在我校、甚至更多的沃土上枝繁、葉茂。
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大學生綜合素質訓練范文2
【關鍵詞】 大學生綜合素質; 測評方法; 現狀; 展望;
進入21世紀以來，隨著我國社會主義市場經濟體制的逐步建立和完善，社會競爭也日趨激烈，社會和用人單位對人才標準重新定位，對大學生綜合素質提出了更高的要求。因此如何深入的研究和探討大學生綜合素質的相關課題是關系到一個國家、社會發展乃至整個民族將來命運的亟待解決的問題。研究大學生綜合素質首先應該搞清楚大學生綜合素質測評方法這個關鍵問題。本研究對近10年的大學生綜合素質的測評方法進行了綜合和簡要的分析評價，對測評方法研究進展提出了自己的見解。綜合測評就是對被測對象進行客觀、公正、合理的全面評價。隨著各種數理方法、統計方法以及運籌學和信息論系統理論的應用，綜合測評方法有了長足的發展。從目前的發展來看，多指標綜合測評的應用主要涉及到3大類方法:常規數學方法、模糊學方法和多元統計分析方法。
1常規數學方法
所謂多指標綜合測評就是運用一定的數學模型將多個評價指標值“合成”為一個整體性的綜合評價值。常用的合成方法的數學模型有以下3種:①線性加權綜合法（“加法”合成法）;②非線性加權合成法（“乘法”合成法）;③增益性線性加權合成法。線性加權綜合法（“加法”合成法）: 線性加權綜合法是應用線性模型來進行綜合評價的，適用于各評價指標間相互獨立的場合，可使各評價指標間得以線性的補償;權重系數的作用要比其他“合成”法中更明顯，突出了指標之間指標權重較大者的作用;對于指標數據沒有特定的要求，計算容易，所以便于推廣普及。因為大學生綜合測評各評價指標間基本上是相互獨立的，所以絕大多測評方法都是基于本數學模型對其進行了綜合評價。針對權重的不同賦權方法產生了不同的評價方法。例如傳統的總分法和加權算術平均法就屬于線性加權綜合法的范疇，李真和張瓊應用綜合評分法［1，2］，毛軍權和萬遠英應用層次分析法［3，4］分別對大學生綜合素質測評進行了詳細的論述也都屬于線性加權綜合法的范疇。非線性加權合成法（“乘法”合成法）:非線性加權綜合法是應用非線性模型來進行綜合評價的，適用于各評價指標間 有較強關聯的場合，強調的是各備選方案指標值大小的一致性;權重系數的作用不如線性加權綜合法那樣明顯，對指標變動的反應比線性加權綜合法更明顯;對數據要求較高，計算較復雜。因為大學生綜合測評各評價指標間基本上是相互獨立的，不滿足非線性加權綜合法的適用條件，所以鮮見本法應用于大學生綜合素質測評。增益性線性加權合成法:增益性加權合成法實質上是線性加權合成法的推廣，將增益函數引入到線性加權合成法中，構造一個具有增益功能的綜合評價函數，體現了“價值梯度”的含義，它意味著某項工作做得越好，付出的代價也就越大。本方法應用于大學生綜合素質測評也鮮有報道。
2模糊學方法
模糊綜合測評方法是應用模糊關系合成的原理，從多個因素對被評判對象所隸屬等級狀況進行綜合性評判的一種方法。模糊綜合測評的引入不僅是對強制打分方法的革命，也是對常規多指標綜合評價方法的改進。模糊綜合測評具有其它綜合評價方法所不具備的優點，這主要表現在:①結果以向量的形式出現，提供的評判信息比其它方法豐富。②從層次性角度分析復雜事物。一方面，有利于最大限度地客觀描述被評判對象;再一方面，還有利于盡可能準確地確定權數。③適用性較強，既可用于主觀指標的綜合評判，又可用于客觀指標的綜合評判。④模糊綜合評判中的權數屬于估價權數，因而是可調整的，根據評判者的著眼點不同，可以改變評價指標的權數。鑒于模糊綜合測評具有以上優點，所以被廣泛應用于大學生的綜合測評方面。趙淑英和李勤運用模糊數學的理論［5，6］分別就模糊綜合測評模型的建立步驟和多層次模糊綜合評價模型作了詳實的探討。隨著其他方法的發展，模糊綜合評價方法又出現了幾種改進的方法，譬如賀華將聚類分析的思想引入到模糊綜合測評將模糊聚類分析引入評估，建立一種開放的評估模型［7］。牛冀平運用多層Fuzzy評價模型測評大學生綜合素質也是模糊綜合評價方法的擴展［8］。后面將要提到的灰色關聯分析（GRA）的部分理論基礎也是基于模糊綜合測評理論。模糊綜合測評方法也有不足之處。首先，模糊綜合評判過程本身不能解決評價指標相關造成的評價信息重復問題; 其次，在模糊綜合評判中，指標權數不是評判過程中伴隨生成的（如同主分量分析那樣），這樣人為定權具有較大的靈活性，也注重了指標本身的重要程度，但人的主觀性作用比較大，能否充分反映客觀實際，需要很好地把握。
3多元統計分析方法
應用與綜合測評的多元統計分析方法主要有主成分分析法、因子分析法、判別分析法和聚類分析法。因多元統計分析方法用于大學生綜合素質測評比較少，在此就不一一敘述，僅對相關文獻所涉及的方法作簡單的敘述。廣義上講，先前提到的模糊聚類分析也屬于多元統計分析綜合評價的范疇，是模糊綜合評價和聚類分析相結合的產物。丁芳梅曾運用TOPSIS法對大學生綜合素質進行了評估［9］。TOPSIS法實質上就是多元統計分析中的判別問題，意為與理想方案相似性生物順序選優技術，是系統工程中有限方案多目錄決策分析中用到的一種決策方法，即設定一個理想的系統或樣本點，如果被評價對象與理想系統在某種意義下非常接近.則稱系統是最優的。基于這種思想所得出的綜合評價方法，稱為逼近樣本點或理想點的排序方法（the technique for order prefer-ence by similarity to ideal solution 即TOPSIS）簡稱為理想點法，最后根據相對接近度大小來權衡評價對象綜合效益的評價方法，相對接近度值越大，對象的綜合效益越好?；疑P聯分析（GRA）也是一種多因素統計分析方法，它是以各因素的樣本數據為依據用灰色關聯度來描述因素間關系的強弱、大小和次序的。如果樣本數據列反映出兩因素變化的態勢（方向、大小、速度等）基本一致，則它們之間的關聯度較大;反之，關聯度較小。與傳統的多因素分析方法（相關、回歸等）相比，灰色關聯分析對數據要求較低且計算量小，便于廣泛應用。GRA分析的核心是計算關聯度。美瑛運用熵權和廣T關聯度方法對20名大學生6項指標進行分析［10］，較準確地評價了大學生綜合素質的優劣，并做出名次排序，就是熵權法賦予權重運用到灰色關聯分析的一個很好的實例。熵權和廣T其優點是消除人為主觀因素的影響，可信度較強。近年來，隨著運籌學、信息論系統理論、計算機技術、人工智能技術的發展，基于BP神經網絡的測評方法也應用到大學生綜合評價領域。神經網絡是人們在模仿人腦處理問題的過程中發展起來的一種新型智能信息處理理論，它通過大量的稱為神經元的簡單處理單元構成非線性動力學系統，對人腦的形象思維、聯想記憶等進行模擬和抽象，實現與人腦相似的學習、識別、記憶等信息處理能力。神經網絡在經歷了40多年的曲折發展之后，在信息科學領域等許多應用方面已顯示出巨大潛力和廣闊的應用前景［11］。神經網絡具有下述基本特點: ①其機理是按學習模式的數據，通過學習和訓練，找出輸入與輸出之間的內在聯系，進而求得問題的解。這對于弱化求權重向量中的人為因素，是十分有益的。②能夠處理那些含有噪聲或不完全的數據，具有很強的泛化功能和容錯能力。 ③現實中的評價問題往往是非常復雜的，各個因素互相影響，呈現出復雜的非線性關系，BP網絡為處理這類復雜的非線性關系提供了強有力的工具。應用過程中值得注意的是BP網絡是按有教師示教的方式進行學習的，學習模式中提供的數據是否合乎規律，將對計算結果產生直接影響。因此，學習模式中綜合分的確定，務必慎之又慎。李平和張華都曾用神經網絡模型對大學生綜合素質進行了評價［12，13］。根據以上歸納分析，對大學生綜合測評方法的進一步研究提出幾點看法:① 根據測評目的確定合理的測評指標體系是測評研究的基礎，所以測評指標體系的建立應予以充分重視;② 各種綜合測評方法的適用條件、優缺點值得總結歸納，以便針對具體問題選擇合適的測評方法;③ 其他尚未應用于本領域的綜合測評方法應結合具體的適用條件探索性的推廣到大學生綜合素質測評中來;④ 可以結合各種綜合測評方法的優缺點，取長補短，結合各種方法的優點探索出綜合評價的新思路、新方法;⑤ 大學生綜合測評方面的軟件開發還需進一步加強。
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大學生綜合素質訓練范文3
摘要： 本文以科學性、導向性、全面性、層次性、個性化以及可操作性為原則，淺析利用層次分析法來分析適應于航海類大學生綜合素質的評定辦法，促進航海類學生的成長以及航海類教育體系的建設，為我國航運事業提供更加優質的新鮮血液。
關鍵詞：層次分析法 航海類 大學生 綜合素質
1、引言
航海類大學生的綜合素質是一個龐大而復雜的系統，影響其變化的因素比較多且具有其特殊性。為了客觀、準確、完整地對學生的綜合素質做出評價，必須要篩選出能夠全方位、多角度反映學生綜合素質的評價指標。通過應用能夠反映多指標評價的層次分析法來分析航海類大學生綜合素質評定則十分恰當合理，為航海類大學生教育提供指導，以期最終達到最理想的教育效果。
2、航海類大學生綜合素質評定分類
2.1航海類大學生思想道德法制素質評定
思想道德交際素質包含學生思想政治素質、道德素質、法制素質。在思想政治領域，主要考核航海類大學生的政治態度、政治理論、黨團歷程；在道德素質領域，主要考核航海類大學生誠信問題、文明禮儀、社會責任；在法制素質領域，主要考核航海類大學生遵紀守法、法律基礎、法制觀念?？己撕胶ｎ惔髮W生當代大學生的思想道德法制素質是在繼承和弘揚中華民族傳統美德的基礎上，具有愛國主義、集體主義、民族觀念的主體精神，樹立辯證唯物主義的世界觀、人生觀、價值觀，密切聯系時代特征。這一要素最大的難題是能否將之量化和如何量化。通過對不同情境下的不同“行為”和“行為結果"的分析，可以確定出能表征內因變量的指標要素，而這些指標要素則可以通過制訂一定的標準進行等級評價。
按上述表格，將成績分為10等分，評價要素集合為 A ： {B1，B2，B3 }，各單要素的子集為 B1={C11，C12 ，C13 }，B2= {C21，C22 }，B3= {C31，C32}，根據評價決策的實際需要，將評價等級標準分為“優秀”、“良好”、“中等 ”、“及格”和“不及格”5個等級，即評語集合為 V= {優秀，良好 ，中等 ，及格 ，不及格 }，再確定其權重，便可以此來分析航海類大學生的思想道德法制素質。
2.2航海類大學生專業技能特質素質評定
專業技能特質素質包括專業知識、實踐能力、航海特色素質。專業知識重點表現在公共基礎知識、專業基礎知識、專業特色知識；實踐能力重點表現在動手實驗能力、科技創新能力、社會實踐能力；航海特色重點表現在準軍事化管理模式。作為航海類特色專業的大學生，在公共基礎課程的基礎上全身心的認知并掌握專業基礎知識，并可將專業特色知識應用于實踐，每一個環節都至關重要。
STCW國際公約下，航海類大學生必須掌握航海學、避碰、船舶操縱、航海英語、船舶管理、貨運、航海儀器、航海氣象等科目以及高級消防、精通急救等必備常識操練。在這個大時代下，具有全球性的航海事業更多地要求英語基礎，更多的公共基礎知識承載著航海類大學生通往更高的平臺。準軍事化管理繼承和發揚了軍隊建設中形成、積累的優良傳統和作風，在思想政治教育、日常養成、后勤保障等方面形成了完整系統的教育管理體制，對培養、鍛煉學生積極的進取精神、良好的團隊意識、優良的思想品質、高度的政治覺悟和頑強的生存能力等綜合素質方面具有很強的針對性和有效性。
2.3航海類大學生身心綜合素質評定
身心綜合素質主要包括身體能力素質、心理健康素質。世界衛生組織將健康定義為既沒有身體上的缺陷和疾病，又具有良好的生理、心理狀態和社會適應能力。人只有身體結構和生理功能上的正常不能算健康，必須還要有一個良好的心理素質。身心綜合素質要求大學生不僅要具有良好的體質和體能，還要具備良好的心理素質，即包括兩方面內容：一是身體素質，包括健康的體魄、優美的體態、良好的體能素質和運動技能，這是一個人發展其他素質的基礎；二是心理素質，包括智力因素、情緒因素、心理調控因素等。一個國家國民身心綜合素質狀況是其綜合國力的重要組成部分，它能從另一個側面反映一個國家社會經濟和國民教育等方面的能力。
圖1 身心綜合素質結構圖
對于航海類大學生而言，由于航海類專業的特殊性以及今后長期海上工作遠離親人朋友的特定工作環境，使得學生的心理素質教育尤為重要。因此，在實際工作中，要結合航海類大學生獨有的特點，幫助他們學會建立新的人際關系，通過感恩心理活動或參與社會新聞的討論讓他們學會感恩他人、珍惜自己，教會其適應新環境。
通過綜合分析航海類大學生的特質，開展特殊體育訓練，身心綜合素質的培訓，心理訪談或講座，增強身體素質和引導其正確面對各種新環境帶來的心理或生理不適，坦然面對生活中的挫折并堅強前行。
3、結語
航海類專業學生綜合素質評定體系反映了特定社會條件下對航海類專業學生的素質要求，是確定素質教育內容、選擇素質教育方法、評定素質教育效果的基本依據。這是一個系統工程，其評定指標體系是一個具有多層次、多指標的復合體系，其中各層次、各指標的相對重要性各不相同。在層次分析法的幫助下，我們全面分析航海類專業學生綜合素質評定體系，無疑對素質教育實踐過程會產生重要的影響。
參考文獻：
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[2] “適應國際競爭的航海類本科人才培養方案的研究與實踐”課題組： 適應國際競爭的航海類本科人才培養方案的研究與實踐報告[R] 大連海事大學出版社，2003：169
大學生綜合素質訓練范文4
關鍵詞：拓展訓練；高校體育；訓練項目；應用策略
拓展訓練是素質教育的重要內容，是推動學生實現德、智、體、美全面發展的有效途徑。拓展訓練在我國起步較晚，二十世紀九十年代末，高校體育教學才引入拓展訓練相關課程，如1998年，中國地質大學在選課系統中加入了“野外生存體驗”課程，開始了拓展訓練的嘗試；到了2003年，我國啟動了名為“拓展高校體育課程――構建高?！畱敉膺\動’課程設置及實施方案模式化的實驗研究”的項目，這標志著我國高校開始在體育教學中系統地引入拓展訓練。經過多年的努力發展，目前我國許多重點大學如北京大學、首都經貿大學、上海交通大學等都在體育課程中設置了拓展訓練項目。拓展訓練項目的類型豐富多樣，高校可以根據大學生的身體條件和心理特點自行選擇訓練內容。例如，為了打破大學生之間的隔閡，增進彼此的了解，使其迅速融入環境，可以選擇一些活潑有趣的破冰游戲，以緩解教學氣氛；為了達到更高的教學標準，教師也可以設置高空單杠、斷橋、攀巖等高難度的挑戰項目，以實現對學生綜合素質的培養。
一、拓展訓練對于提高大學生綜合素質的作用
拓展訓練是一種體驗式的學習方式，它以教育學、心理學、組織行為學等相關理論為依據，通過設計具有針對性和挑戰性的項目，利用典型的場景和活動方式，讓團隊和個人經歷一系列的實踐考驗，從而達到一定的教育目的。因此，在高校中引入拓展訓練對于提高大學生的綜合素質具有重要意義。
首先，有利于提高大學生的身體素質。大學生長期處于學習狀態，缺乏必要的體育鍛煉，導致身體素質的下降。拓展訓練需要大量的身體運動，這一方面可以提高大學生的生理機能，即改善神經系統、消化系統、心血管系統、呼吸系統的狀態；另一方面可以通過走、跑、跳、投、攀、爬等動作有針對性地提高學生肌肉的力量、靈敏度、柔韌性、耐力、速度，以全面提高其體能，進而提高適應外部環境變化、抵御疾病的能力，使大學生擁有一個強健的體魄，以更加健康的狀態應對學習。
其次，有利于提高大學生的心理素質。拓展訓練不僅需要良好的身體素質，還需要良好的心理素質，例如，在集體訓練中，教師可以將互不認識的學生組成一個團隊，而團隊成員在訓練中會迅速消除陌生人之間的心理障礙，并不斷深化理解；多數訓練項目是要求團隊合作完成的，而學生在合作中，不僅增強了團隊精神，培養了主動溝通、主動配合的交流方式，還增強學生面對困難的自信心，以及個體對集體的歸屬感；訓練中的挑戰項目會激發一個人在生理和心理的極限，以幫助學生磨煉個人意志，培養毅力、勇氣，進而完善人格。由此，我們可以看出，拓展訓練在改善大學生心理狀態，全面提高大學生心理素質方面發揮著重要作用。
最后，有利于促進大學生思維的發展。在拓展訓練中，學生會遇到許多突況，而在訓練這種特殊的環境下，學生只能依靠團體的力量與智慧，結合自身的生活經驗，探究解決辦法，而在實踐中學生的思維會進行橫向和縱向的延伸，進而實現邏輯整合以及抽象分析，由此我們也可以發現尋找解決辦法的過程就是大學生不斷挖掘潛能，開發智力、拓展思維的過程。
二、高校體育教學的拓展訓練項目的類型
針對目前高校體育教學發展目標，可以將適用于大學生的拓展項目分為：破冰熱身項目，低要素、低風險的戶外項目，高要素、高風險的戶外項目。
1.破冰熱身項目
在高校體育教學中引入拓展訓練，對于許多大學生來說比較新鮮。然而在這樣陌生的環境下，面對自己不太熟悉的教學方法、教學設計以及合作團隊的方式，許多學生會產生畏懼、抵觸的心理，為了打破這種心理上的障礙，并完成熱身訓練，以幫助學生為接下來的訓練內容做好心理和身體上的準備，教師有必要通過一些簡單的拓展游戲讓學生在互動中熟悉訓練的內容、規則、目標、團隊，例如，踩輪胎、尋人游戲、尋寶游戲、面對面介紹、逢三抓手等破冰熱身游戲，在游戲中學生不僅可以使身體充分活動，還可以在互動中形成融洽、和諧的氣氛。
2.低要素、低風險的戶外項目
低要素、低風險的戶外項目是在一定情境下，通過個人或者團隊的力量來完成的運動項目。這些項目的風險，相對于破冰熱身項目來說比較高，但是基本上處于可控的范圍內。通常這些項目會在中低空中進行，例如，信任背摔、飛越急流、高臺演講、合力輪胎、求生墻、穿越電網、孤島求生、團隊越障、荊棘取水等，在這些項目中，學生可以不必掛安全繩進行防護，但是其對學生身體的靈活性、力量、速度以及團隊精神提出了較高的要求。
3.高要素、高風險的戶外項目
高要素、高風險的戶外項目無論是從專業性看，還是從難度來看，都上升了一個新高度，因此，它不僅對大學生的身體綜合素質提出了更高的要求，也對大學生的心理承受能力提出了挑戰，例如，空中單杠、空中斷橋、勇攀天梯、獨木橋、攀巖、繩降等高空項目就要求學生在完成任務的過程中，不僅要求遵守游戲規則，還要求團隊成員利用專業的設備做好安全防護，以降低運動中出現意外傷害的風險。
三、高校體育教學在拓展訓練中存在的問題
雖然拓展項目對于提高大學生的綜合素質具有重要的意義，但是拓展項目在應用于高校體育教學的過程中，仍然存在許多的問題。
首先，場地、器材匱乏，經費投入不足。場地、器材是高校開展多樣化拓展訓練項目的基本場所，許多高校在體育基礎設施建設方面相對匱乏，一些專業的項目，如攀巖、射擊、山地越野等都需要專門的場地和設備，但是許多學校的體育場地和器材仍停留在滿足基本需求階段，無法滿足學生進行多樣化拓展項目的需求。而出現這一問題的主要原因就是資金投入的不足，即一些高校由于教育資金的匱乏，劃分到體育學科建設中的比例較小，同時由于一些拓展訓練器材的價格昂貴，從而限制了資金的投入。
其次，體育教師的專業素質有待提高。教師的素質是保證拓展訓練效果的關鍵，但是目前高校并沒有根據拓展訓練的專業需求進行教師結構的調整。這些教師一方面不熟悉拓展訓練的基本內涵以及一些高難度拓展項目的專業技能，無法靈活地對學生進行教學安排，從而使得拓展訓練只能流于形式，無法發揮其應有的作用；另一方面許多體育教師在拓展訓練中仍然延續著傳統教學理念，導致拓展訓練項目淪為體育教學目標的附庸，進而限制了學生參加訓練的興趣。
再次，教學課程設置不合理。雖然近年來拓展訓練在各高校如火如荼地展開，但是由于拓展訓練自身的靈活性，它只能根據每個學校體育教學理念、教學環境以及學生的綜合素質進行個性化的推廣，而無法形成一個固定的模式供各高校進行參考，這就導致許多高校在開展拓展訓練項目的過程中無法根據客觀需要合理設置訓練項目，從而影響了項目推廣的效果。
最后，安全管理存在漏洞?！鞍踩谝弧笔求w育教學首先要遵守的原則，但是高校在推廣拓展訓練項目的過程中，仍然存在許多安全隱患，例如一些學生在興趣的引導下，忽視了某些高風險項目的危險性，而教師在教學中也缺乏必要的安全教育，導致其在自主訓練中出現意外傷害。還有一些學校的安全防護措施不到位，或者項目開展缺乏條理性，從而導致學生在運動中發生意外。
四、拓展訓練在高校體育教學中的應用策略
1.挖掘高校拓展訓練課程資源
上級教育行政主管部門要認識到拓展訓練在提高大學生綜合素質方面的作用，并通過政策、資金支持等方式推動高校訓練場地的建設以及訓練器材的配置；高校應該響應國家號召，主動優化拓展訓練的課程結構，結合學校發展的實際情況以及學生的身心發展特點，創新拓展訓練項目，充分挖掘拓展訓練課程的資源，增加訓練項目的選擇空間，進而滿足學生多樣化的訓練需求。
2.提高體育教師專業水平
教師的專業化水平是保證拓展訓練質量和效果的關鍵，因此，高校應該注重對專業化的體育教師隊伍的建設。在推動教師隊伍專業化的過程中，高校一方面要變革教師聘任制度，積極向社會招聘專業的訓練人才，為教師隊伍注入新鮮血液；另一方面還應該加強對現有教師的培訓，即利用社會培訓機構的支持，不斷提高現有體育教師的理論素養和實踐素養，進而保證學生在訓練中能夠得到專業的指導。
3.改進拓展訓練教學模式
高校體育教學中的拓展訓練，無論是從訓練目的還是從訓練內容上都與社會培訓機構的訓練存在巨大的差異，因此，教師在教學中，不應盲目地照搬他人的訓練模式，而是要因材施教，設計符合學生實際情況的教學模式。例如，為了打破傳統體育教學中枯燥僵化的局面，教師可以利用情景模擬或者分組比賽的方式，推動學生主動參與到訓練之中，并在和諧愉悅的教學氛圍中完成訓練內容。
4.做好預防安全工作
許多拓展訓練ぴ諞歡ǖ奈O招裕因此，高校體育教師在教學中，應該本著“安全第一”的原則，建立科學可靠的安全系統保障，從而為訓練中的學生做好防護工作。在訓練中，教師首先要對學生的身心狀況有一個了解，在一些存在刺激性危險的項目中，教師要做好提前警示；其次，在訓練中，要科學使用防護器械，為學生的安全保駕護航；再次，教師要將安全意識的培養作為教學的主要內容，并有效地滲透在教學過程中；最后，制訂科學的應急預案，在事故發生時，靈活應變，最大限度地保證學生安全。
五、結論
將拓展訓練引入高校體育教學中，符合高校大學生的心理特點，體現當代大學體育教學的發展趨勢。它不僅豐富了體育課程的內容，拓展了體育課程的時間和空間，增強了體育課程的實用性、趣味性、教育性，拓寬了體育課的功能；而且對于增強大學生體能、培養健康的心理素質、塑造頑強的意志品質、培養合作意識和團隊精神、增強良好的社會適應能力具有重要意義。因此，高校在體育教學中應充分利用各種教學資源，開展形式多樣的體育拓展訓練課程，提高大學生的綜合素質。
參考文獻：
[1]姚春清.在高校體育教學中實施拓展訓練的思考[J].知識經濟，2016（16）.
大學生綜合素質訓練范文5
當今社會充滿著各種各樣的競爭，國與國之間存在著競爭，人與人之間同樣存在著競爭。國際間的競爭顯得更加激烈，歸根結底是對人才的競爭。大學生是國家的未來，他們承擔著未來社會知識和文化的傳承，其綜合素質的水平直接關乎到國家的興衰與存亡。因此，我們要重視對大學生綜合素質的培養，培養出高質量的優秀專門性人才，只有這樣，才能在未來的各個領域處于制高點，立于不敗之地。這不僅是機遇，同時也是挑戰。這就要求我們認清局勢，更新觀念，把提升大學生綜合素質作為首要任務去抓，從而促進我國社會、經濟、國力的發展。
2、素質的概念
《辭?！分兄赋觯核刭|是指人或事物在某些方面的原本特點與基礎。心理學認為它是人先天的解剖生理特點，一般指感覺器官和神經系統方面的特點，是人的心理發展的生理條件，但不能決定人的心理內容和發展水平[1]。這僅僅是是“素質”狹義上的解釋，而廣義的素質概念則是不僅包括遺傳因素，還有后天的心理素質、社會素質等，是先天因素和后天努力共同作用下所形成的人的身心發展總水平[2]。本人認為：素質是先天因素和后天努力的統一，是自然素質和社會素質的有機結合。
3、目前高校大學生綜合素質存在的問題
3.1在思想道德方面
大學生身心日漸成熟，但還沒有完全形成自身的價值觀，對社會上的各種現象沒有全方位的正確評判，在價值取向上存在一定的偏差，集中體現在功利主義、實用主義、自我主義等傾向。首先，現如今，高校大學生對傳統的道德價值和倫理的評價標準產生了很大變化，他們更認同重實效、重現實的價值觀。在他們的心目中，道德就是自信、獨立與誠信。他們反對一些傳統的道德觀念，如：勤儉節約、重義輕利等。他們更傾向于西方的個人本位思想、利己主義思想。這恰恰與傳統的道德觀念產生矛盾。另外，一部分人太過于追求物質，而沒有精神追求，人生價值觀產生了扭曲。
3.2在科學文化素質方面
高中文理分科過早，導致一部分學生偏科嚴重，整體科學文化素質不高。主要體現在學習興趣不高，科學素養淡漠；科學知識學習不夠全面，認識不夠全面、理解不夠深入；缺乏科學創新、探究能力；整體知識結構不夠合理；缺乏審美知識，審美情趣較低。
3.3在身體素質方面
大學生是實現國家繁榮昌盛的接班人和源泉。就目前現狀而言，我國高校大學生的身體素質普遍有所下降，這將直接影響著我國社會的發展速度。經過調查發現，高校大學生生活習慣不好，缺乏鍛煉身體的意識。學習壓力大在一定程度上影響了他們的鍛煉身體時間，但只要能夠認識到健身的重要性，一切困難都可以克服。男生鍛煉的時間相對較多，而女生除體育課外很少參與體育鍛煉。高校管理相對寬松自由，學生自制力差，很多學生形成了熬夜上網、抽煙、喝酒的壞習慣，嚴重影響了他們的身體健康。
3.4在心理方面
隨著社會的發展，就業壓力的增大，心理疾病一定程度上影響了大學生的身體和學習。調查表明：在退學的大學生中，超過半數的人是因為存在或多或少的心理疾病而選擇退學的；有近三成的學生存在不同程度的心理問題；有一成學生有中度的心理問題[3]。說明大學生是心理弱勢群體，心理問題會導致他們在人際交往的過程中存在一定的障礙，會在戀愛的過程中產生一定的困擾。甚至會在求職就業時遇到麻煩，他們一旦受到挫折，就會產生煩惱，產生心理壓力，逃避社會。擔心找不到工作而產生焦慮。自卑等。
3.5在創新素質方面
當前高校大學生創新意識淡薄，這與時代對大學生的要求極不相符，既不利于社會的發展，也對大學生個人的發展不利。有的大學生想創新，但不知從何入手。在創新的過程總會出現各種困難，很多大學生在漫長的創新路途中迷失了方向，甚至過早放棄。
4、當前提升高校大學生綜合素質的必要性
我國在當前的經濟全球化形勢下，既迎來了機遇，同時也受到了沖擊和挑戰。大學生是我國社會、經濟發展的生力軍，是我國的未來。所以，務必要迅速要提升整體高校大學生的綜合素質。21世紀，世界各國的競爭更加激烈，體現在政治、經濟、科技、軍事等各個領域。國家的發展和科技的進步都離不開高素質人才，我國同樣需要一大批優秀的高素質人才，這就需要我們國家努力培養德智體全面發展的人才，提升大學生的整體素質，這是我國社會發展的必然要求。與此同時，提升大學生整體綜合素質是時展的要求。
大學生綜合素質訓練范文6
一、高職學生綜合素質和職業能力現狀
1、以問卷形式對遼寧部分高職學生的綜合素質和職業能力進行調查，結果表明，100%高職學生認為綜合素質和職業能力對自己非常重要，希望在校期間能提高這方面的能力。
2、調查表明：在身體素質方面，16%能輕松達標，76%通過努力能達標，8%不能達標；在心理素質方面，74%能自我調解，21%借助外力來平靜心情，5%無法克服心理落差；在自信心方面，72%認為自己能行，24%需要他人鼓勵做事，4%不敢嘗試新任務；在溝通方面，70%善于溝通，26%被迫溝通，4%封閉自己。在合作方面，66%能積極配合，34%能配合，但不積極；在吃苦方面，30%能在困難面前堅持到底，60%能堅持一半，10%見困難太就回避；在創新方面，49%在做事時能發現問題并去解決問題，51%完成了事，不對事情進行新的探索；動手操作方面，28%認為能力強，效率高。68%認為操作能力一般，4%認為操作能力差；組織管理能力方面，26%認為管理能力強，60%認為管理能力一般，14%認為管理能力差。；適應社會方面，59%能很快適應新環境，37%能逐漸適應新環境，4%出現適應期較長；表達能力方面，33%善于表達。63%表達能力一般，4%不會表達；社交能力方面，36%認為能力強，59%認為一般，5%認為不會社交；競爭合作方面，80%認為能競爭與合作，10%在競爭中不能合作，10%競爭合作意識差。
3、調查結論與建議：（1）遼寧高職院校對學生綜合素質和職業能力的培養缺乏規劃和監督。（2）高職學生綜合素質和職業能力表現一般為58%，較差為7%，較好為35%。高職學生普遍希望在校期間能提高綜合素質和職業能力。（3）沈陽市各企業認為，應屆畢業生的綜合素質和職業能力有待提高。（4）建議各高職學院開設拓展訓練課，探索培養學生綜合素質和職業能力，以適應社會的需求。
二、拓展訓練是高職學生綜合素質和職業能力培養的有效途徑
高職教育的根本目的是培養高素質人才。素質教育、能力培養不是孤立的，它們是相互聯系、相輔相成的。素質、能力的提高知識是基礎，思維是關鍵，實踐是源泉。素質教育不僅要教給學生更多更新的知識和方法，更重要的是要培養學生的實際能力。能力是在人的基本素質的基礎上，通過教育和培養并在實踐中自覺地吸收他人的智慧和成功經驗的過程中，逐步形成和發展起來的做人做事的一種“本領”。體育拓展訓練教學是學科交叉性強、實踐性強的一種體驗性教育活動，是培養學生綜合素質和職業能力的有效途徑。
三、以拓展訓練教學為途徑對高職學生綜合素質和職業能力的培養
1、拓展訓練能提高高職學生的身體素質
（1） 提高力量素質：在攀巖和抱石項目中，練習者需要重復的抓握、蹬踏，以最短的時間到達至高點，因此，需要運動員快速的動作變化和身體變化，從而促進了運動員的爆發力和快速力量的增強。
（2）提高耐力素質：在遠足項目中，需要練習者長時間的行走，特別是負重行走和山路行走，能培養人的吃苦耐勞精神和頑強的意志品質，形成良好的耐力素質。
2、拓展訓練能提高高職學生心理素質
（1）減少心理壓力：在拓展訓練中，培訓師常說要忘掉三件事，分別是年齡、性別、職務，強調活在當下。實踐證明，通過拓展培訓，能有效調節緊張情緒，緩解心理壓力，使人理性看待生活中的問題。
（2）培養積極的生活態度：拓展訓練項目以團隊活動為主，能促進相互了解與信任，形成團結奮斗、積極向上，共同進步的良好氛圍，建立和諧、信任的良好關系，產生積極的情感體驗。
3、拓展訓練能培養高職學生團隊意識和協作能力
參加拓展訓練可以培養人的團隊精神，熔煉團隊，使學生在潛移默化中接受集體主義教育。如“電網”項目，大家要研究資源的合理運用、人員的分工、責任的兼顧、任務的細節等，項目完成后，使成員團隊意識和協作能力大大提高。
4、拓展訓練能培養高職學生良好的溝通和社交能力。
培養良好的語言表達能力和溝通技巧是拓展訓練的重要內容。拓展訓練中有很多項目是在非常規條件下完成的。例如，“盲人方陣”，全體成員在蒙上眼睛的情況下進行溝通，傾聽他人的意見，闡述自己的觀點，最終達成一致而完成任務。項目過程提高了溝通合作能力和語言表達能力。
5、拓展訓練能挖掘學生的潛能和培養學生創造力
（1）拓展訓練有助于挖掘學生的潛能：拓展訓練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰性的心理實驗場，每個項目對人的心智都形成了嚴峻的考驗，在特定的情境中，要不斷克服自己的心理恐懼，挑戰自己。從而塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質。
（2）拓展訓練能培養學生的創造力：拓展項目多數是為培養學生創造性思維而設計的，例如“罐頭鞋”，在活動中沒有人教你怎樣做，要完成這些任務只能靠團隊每個成員的想象力和創造力。拓展訓練給了人們一個激發自己創造性思維的空間。
6、拓展訓練有利于培養學生果斷、自信、敢為的優良品質和克服心理恐懼的能力
在拓展訓練中經常聽到“我行”、“我是最棒的”、“我要挑戰這個項目”、“好”等這樣激勵的言語來提高自信。同時，訓練過程中學生要面對各種困難，挑戰恐懼心理。例如空中斷橋項目要求學生在8米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上。任何人站在上面都會感到恐懼，此時能否調整心態，控制情緒，果斷、勇敢地跨出一步，是獲得成功的關鍵。這個項目給學生留下最深的感悟是：“斷橋一小步，人生一大步”。
總之，高職院校學生綜合素質和職業能力的培養要落實到實處，在體育教學中，以拓展訓練為途徑是不錯的選擇。
參考文獻
1、陶宇平，戶外運動與拓展訓練教程[M]，電子科技大學出版社，2006，289-295
