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文化自信的要求范文1
【關鍵詞】 中國特色；社會主義；文化自信
一、文化自信的概念和內涵
文化有廣義的文化和狹義的文化之分。廣義的文化是指人類在歷史發展過程中所創造的物質財富和精神財富的總和。狹義的文化單是指人的精神財富方面，是指人類自身的精神創造及其得到的成果，是指人類的社會意識形態以及創造出與之相適應的制度和組織機構。本文討論的文化自信屬于狹義文化的范疇。
文化自信是指共同體成員不僅對自身文化理念的認同，而且對自身文化未來發展前景具有強大的信心，是對自身文化傳統和內在價值的肯定，文化自信也是共同體成員對民族文化的自信心和自豪感的外在表現。一方面，文化自信可以表現為對優秀文化因素的自覺追求，能夠自信的吸納各種文化的有利因素。另一方面，文化自信可以表現為對自己先進文化的大力宣揚，增強本身文化的影響力。
從文化自信的內涵來看，文化自信主要包括三個方面的內容，首先，是共同體成員對自身文化的肯定和認同。其次，文化自信是指共同體成員對自身文化生命力有著堅定的信心，共同體成員能從自身文化的發展趨勢、文化建設中把握自身文化的發展前途，感覺自身文化的生命力。最后，文化主體既能認識到本民族的文化優點，也能肯定和吸收外來優秀文化，在保持本民族文化特點的基礎上對外來文化保持理性的“揚棄”。
由此可見，文化自信內在包含著傳承、開放與創新，既要肯定繼承傳統優秀文化，又要敢于對于外來文化進行理性的“揚棄”，還要用于創新面向未來。所以構建中國特色社會主義文化自信必須從這三方面入手。
二、構建中國特色社會主義文化自信的必要性
隨著經濟全球化和文化全球化不斷深入發展，中國面臨著前所未有的發展機遇和挑戰，同時，全面建設社會主義，實現中華民族的偉大復興，也要求我們必須樹立高度的中國特色社會主義文化自信。
1、構建中國特色社會主義文化自信是中國應對世界文化沖突的必要
首先，構建中國特色社會主義文化自信可以幫助中國有效地應對世界上多元文化間的摩擦和沖突。從個人層面上講，隨著不同價值文化在中國的傳播，對中國個性群體的文化信仰和價值觀念產生了烈的沖擊，不利于我國主流文化的傳播，造成嚴重的文化信仰危機。從國家層面講，不同國家和地區的政治經濟文化交流日益頻繁，多元的文化沖突不斷增多，并且西方國家對于中國文化侵蝕滲透日益嚴重，中國的文化自信和文化安全面臨前所未有的挑戰，中國面臨文化信仰危機的嚴重困境。
其次，構建中國特色社會主義文化自信可以使我國有效的應對西方文化對我國文化的滲透和侵蝕。西方對中國文化的侵蝕涉及層越來越廣，過程變得隱蔽和迅速，通過傳媒、教育、網絡、服飾、飲食等各個方面對中國人民進行價值觀和生活方式的滲透。西方通過各種方式向中國輸出其所推崇的價值觀、行為方式、思想觀念，對中國原有的價值觀和生活方式產生了很大的沖擊，中國社會意識形態受到嚴重的挑戰，民族信仰危機日益嚴重。
最后，構建中國特色社會主義文化自信是我國為了應對多元文化背景下中國文化所面臨的危機和挑戰。文化安全問題是事關國家安全的重要問題，一方面，面對西方文化的侵蝕，中國的民族主體受到了挑戰，即中國的主流價值觀遭到侵蝕。另一方面，中國傳統文化的傳承與發展也面臨著嚴重的挑戰，西方國家利用其地位優勢對其他民族文化進行排擠和侵蝕。
2、構建中國特色社會主義文化自信是實施文化強國觀念的前提
首先，構建中國特色社會主義文化自信有助于傳播傳統文化價值，解決中國傳統文化備受冷落的現狀。一方面是由于經濟發展帶來生活方式的改變，國人不愿意學習和了解中國傳統文化，因為其短期無法帶來經濟價值，更想追求能直接創造經濟利益的各種文化觀念，造成文化亂象。另一方面，國民對于傳統文化沒有敬畏之心，缺乏對傳統文化價值的了解，這也是愛國主義思想單薄，嚴重缺乏文化自信的表現。
其次，構建中國特色社會主義文化自信可以使中國有效的緩解當前過度推崇西方文化的狀況。在西方文化強勢侵蝕下，一方面，我國部分國民十分向往西方的生活方式，并且付諸于實際行動。另一方面，部分國民十分認同西方價值觀中的個人主義、功利主義和實用主義，這樣就與中國傳統文化漸行漸遠。
最后，構建中國特色社會主義文化自信可以有效保障我國主流價值觀和思想意識形態健康有序的發展，保障中國傳統文化的民族特性。在自由市場經濟條件之下，西方的文化侵蝕讓國民陷入迷茫和困頓，對自己文化產生不自信的態度。一方面，中國在不斷努力構建中國特色社會主義價值觀的同時，令人想不到的是西方的價值觀在中國也得到了推波助瀾的傳播，直接導致了國民價值觀的混亂。另一方面，西方國家一直以來都對中國實行文化霸權主義，給中國傳統文化繼承和發展、社會主義核心價值體系構建都造成了強烈的沖擊，造成了部分國民盲目崇拜西方文化、忽略中國傳統文化的價值和意義這一現象，嚴重侵蝕了中國主流價值觀和意識形態。
文化自信的要求范文2
關鍵詞：文化產業 文化自覺 文化自信
自1997年提出"文化自覺"這一概念以來，文化自覺、文化自信、文化自強做為貫穿的主體開始進入研究者的視野。黨的十七屆六中全會強調要培養高度的文化自覺和文化自信，努力建設社會主義文化強國。黨的十報告強調，要堅持社會主義先進文化前進方向，樹立高度的文化自覺和文化自信，向著社會主義文化強國宏偉目標闊步前進。近幾年，在思想意識領域和文化領域都掀起了對文化自覺、文化自信的關注。
準確認識文化自覺、文化自信的內涵，探索有效的實現途徑，對確立文化發展目標、謀劃文化發展戰略，提出文化發展舉措，推動中國特色社會主義文化長遠發展，具有十分重要的意義。
一、文化自覺與文化自信的內涵
1、文化自覺
文化自覺最早由于1997年在北京大學社會學人類學開辦的第二屆社會人類學高級研討班上首次提出，是指生活在一定文化歷史圈子的人對其文化要有自知之明，并對其發展歷程和未來有充分的認識，要進行文化的自我覺醒、自我反省、自我創建，目的是應對全球一體化的形勢發展，從而提出了解決人與人關系的方法。并以"各美其美，美人之美，美美與共，天下大同"作為"文化自覺"歷程的概括。
文化自覺要求我們首先充分了解和理解中西方文化，掌握中西方文化的來龍去脈、主要內容、核心精神等，二是要深刻認識文化的發展規律和社會作用。文化對經濟社會發展的作用不斷擴大，文化的影響力比以往任何時候都更加廣泛和深刻。認識并掌握文化自身發展獨特的規律和社會作用，對新形勢下的中華民族來說尤為重要。
2、文化自信
文化自信是指中華民族在文化自覺的基礎上，對中華文化內在價值的充分肯定以及對中華文化持久生命力的堅定信念。只有對自己的文化有堅定的信心，不自輕自賤、妄自菲薄，我們才能在于西方文化的交流中保持鎮定從容、不卑不亢，才能以包容的氣度對待西方文化，理性批判并學習借鑒西方文化，才能不斷創新中華文化并將之傳播開來。
一方面，文化自信表現為對先進文化或優秀文化因素的一種自覺追求，它能夠自信地吸納各種文化中的有利因素為己所用，而不擔心在進行這種文化交流時會被對方吞噬。另一方面，文化自信表現為大膽地推介和宣揚自己的文化，并且注意認真研究其他文化的內在發展需求，以使自己所推介的文化要素正好契合了對方發展的文化需求。
二、當代中國文化發展的時代背景
1、全球化對當代中國文化的挑戰
全球化發展到當代，對文化的影響越來越大，世界文化向著多元化、多樣性發展，這是人類社會的基本特征，也是人類文明進步的動力。但與此同時，經濟全球化中出現的文化帝國主義和文化霸權主義對民族文化帶來很大挑戰，優勢文化利用自己的影響力強行推銷自己的觀念、價值和文化產品，這使得各民族原有的特色文化越來越被邊緣化，甚至有消失的危險。
2、現代化對當代中國文化的挑戰
隨著社會歷史的發展，傳統文化與現代化的矛盾成了歷史上任何時代、任何正常發展的國家都必須解決的問題。每個民族的文化都必須具有與時俱進的品格，既保持自己民族文化的傳統，挖掘傳統文化的現代價值和世界意義，又必須學習、借鑒外來文化，保持文化的時代性、先進性。
3、提升文化自覺、增強文化自信的必然性
中國近代史上先后發起的、、，分別從器物文化，制度文化，和精神文化三個層次向西方學習，都以失敗告終。這種向西方學習的浪潮一直持續至今，造成了現代人傳統文化根基淺薄、文化自卑、崇洋。在教育、傳媒、消費和科技等方面，都存在著對西方文化的盲目崇拜、模仿和照搬照抄。
我國民族文化主體性的嚴重缺失告訴我們，全球化背景下大力弘揚民族文化主體性是當務之急。我們務必要提高文化自覺，充分了解中華文化，深入了解西方文化，把握文化規律，重視文化的作用；鞏固文化自信，充分認識到中華文化的閃光燈，樹立對中華文化的自信心和自豪感，對待中西文化交流不卑不亢，對中華文化未來充滿信心。
三、提升文化自覺、增強文化自信的文化基礎
1、中國文化強大的生命力和凝聚力
英國歷史學家湯因比（Arnold Toynbee）認為，在近6000年的人類歷史上，出現過26個文明形態，但是在全世界只有中國的文化體系是長期延續發展而從未中斷過的文化。這種強大的生命力，是中國文化的一個重要特征。
中國文化的強大的生命力，表現在它的同化力、融合力、延續力和凝聚力。
2、中國文化綿綿不絕的文化創新力。
當其他文明古國不斷被社會發展所淘汰時，中國能夠保持歷史的連續性，最重要的原因就在于生生不息的創新精神。創新力來源于對歷史文化的長期積累傳承，對外來文化的兼容并蓄，以及對未來文化的敏銳把握。文化創新正是古老的中國和年輕的中國實現融合的最佳途徑。
四、從文化自覺走向文化自信、文化自強的途徑探析。
1、大力建設社會主義核心價值體系，增強中華民族凝聚力。
當前中國價值體系體現出傳統與現代、本土與外來、落后與先進等一系列尖銳的矛盾和沖突，強烈地沖擊我國傳統的價值體系。因此，要從信仰、道德、群體、政治、自然、民族、國際等方面深化我們對中國核心價值的理解，構建社會主義核心價值體系，形成全民族的向心力和凝聚力。
2、堅持政府主導，拓寬文化建設渠道。
最大范圍的普及文化自覺意識，激發文化自信，需要大力開展公益性文化事業。公益性文化事業的建設應以政府為主導，把公共文化事業的建設提升到和經濟建設同等重要的地位，納入政府績效考核體系，重視對公益性文化事業的投入，積極拓寬投入渠道，多方籌資，全民共建，形成社會資金多形式、多渠道共同投入建設的新局面。
3、鼓勵文化創新，追趕時代潮流。
文化發展的本質是創新。創意、創造、創新，是將中國文化與當代社會發展需求緊密結合的最佳方式。在進行文化創新中，要在傳統文化資源中，融入新時代的元素，使文化產品能夠與時俱進，讓人耳目一新。另一方面，要進行體制機制創新，推進能夠激發創新意識、保護創新企業產業的政策措施，為各個領域的文化創新提供條件。
4、打造文化精品，豐富文化產業形式
文化自信的要求范文3
關鍵詞：小學體育 自信 小學生
2011年版《義務教育體育與健康課程標準》指出：“隨著我國經濟社會持續發展，國民的物質文化生活水平整體上有了很大提高。但是，新的生產和生活方式，也造成了人民體力活動減少和心理壓力增大，對國民健康造成了一定的負面影響，這種狀況在我國青少年中表現得尤為突出?！爆F在的小學生普遍缺乏體育精神，特別是在體育鍛煉和體育競賽中缺乏自信，而校園體育課堂是培養學生自信的重要途徑。
一、讓體育課堂成為一個大家庭
有人曾說過，教師要像對待自己的孩子一樣對待學生。在高效課堂已經普及的今天，學生成為了課堂的主體，而在體育課堂中，教師不但要引導學生的思想，還要引導學生行動。所以，在體育課堂活動中，只有教師與學生，學生與學生之間在心理、情緒上達成共鳴，讓體育課堂成為一個大家庭，體育課堂才能更加高效。在集體榮譽感和好勝心的作用下，沒個學生都會努力成為教師眼中的典范和同學們心中的“英雄”，開始有了自信成長的苗頭。這時，教師適當地用鼓勵性的語言和肢體動作鼓勵學生。如“你真棒”“加油”或豎起大拇指、鼓掌等動作，有效地調動了學生的學習積極性。同時，學生完成課堂活動得到自信。例如，在拋實心球的課堂教學中，讓學生分組自主探究如何拋得遠。無論學生想法是否合理，教師都應該對其給予肯定，在表現好的方面給予表揚，并幫助學生完善和糾正錯誤。這就使每個學生在這個大家庭中都體會到了成功的喜悅，體育課堂這個大家庭就成為了學生找尋自信的搖籃。
二、突破自我，充滿自信
有目標才有成功，有成功才有自信。在不斷確立目標，不斷突破自我完成目標的過程中得來的自信，堅實如鐵。體育課堂是學生突破自我常見有效的載體。例如，簡單的身體柔韌測試項目――坐位體前屈。作為全國中小學體質健康測試的項目之一，每個學校都要開展。眾所周知，身體柔韌練習需要長期的拉伸練習。在開學初期，對某班全體學生進行一次坐位體前屈測試，然后在原有成績上加5厘米，而后要求學生完成。5厘米對于已到極限的學生是無法完成的。在以后的體育課堂教學中，采用積極慢跑熱身，個人或小組合作的方式進行腿部和腰部的拉伸練習。一個月后，再次進行測試時，全班學生普遍提高5～15厘米，個別也提高2厘米以上。從到達極限無法寸進，到現在輕松5厘米。短短的5厘米，成了學生自信的來源，回想起上次測試時的無法“寸”進，到現在的超越，學生們戰勝自我、突破極限。在成功中得到的自信更加堅實。突破自我，自信如鐵。
三、因材施教，自信的勝利果實屬于每個人
文化自信的要求范文4
關鍵詞：運動心理學；運動狀態自信；競賽壓力；男子足球運動員
中圖分類號：G804.87
文獻標識碼：A
文章編號：1006-7116(2010)02-0081-05
運動自信(8port confidence)是指個體在運動情境中，對自我擁有達到成功的能力信念或確定程度。在運動心理學領域，自信作為影響運動行為和運動表現的一個重要心理特征，一直受到廣大教練員、運動員及諸多專家學者的關注。自信的運動員往往可以有較穩定且持續的發揮，在臨場的關鍵時刻從容應對各種危機，獲得勝利；反之，缺乏自信對運動表現會造成許多負面影響，對自己的能力產生懷疑，以致于發揮不出平時的訓練水平，導致比賽的失利。自信與運動表現之間存在著正相關關系，是預測比賽結果的一個重要因子。美國運動心理學家Vealeyl對運動自信心的結構、調節過程及影響因素或來源進行了深入的研究。1986年，Vealey根據人格研究中有關人格特質和人格狀態的區分，將個體經常保持的、穩定的運動自信心定義為運動特質自信；將隨環境調整的、易變的運動自信心定義為運動狀態自信；認為比賽定向與運動特質自信相互作用，共同影響運動狀態自信，運動狀態自信進一步影響比賽行為，進而影響比賽結果。1998年，提出的運動自信心來源模型表明，運動員個性和組織文化是影響運動自信心的重要來源，前者包括人格特質、態度及性別、年齡等人口統計學特性，后者包括競賽水平、動機氣氛及目標取向等因素。國內外許多實證研究結果都支持這一模型。
結果期待傾向(o~come expectancies]是個體對于與自己有關的事件發展趨勢及后果的信念和評價傾向。，是影響個體情感和行為傾向的―個穩定的人格特質，可以分為樂觀和悲觀兩種傾向。壓力則是影響著個體抑郁、焦慮、自信心及行為傾向等諸多方面的重要情境因素。有研究發現，在壓力情境下，結果期待樂觀傾向的個體能夠進行積極的認知重構，采用較多的積極應對行為，往往具有良好的適應結果；悲觀頃向者則較多使用情緒定向的應對方式，采用更多的分心、回避和否認策略，容易出現適應問題。而且不同的壓力情境、不同結果期待傾向的個體應對方式及適應結果不盡相同。既然結果期待傾向是壓力情境下調節個體適應的一種重要的內部資源，又表現為一種穩定的的人格特質，勢必會對運動員個體的心理產生一定的影響。基于這樣的認識，本研究以我國部分男子足球運動員為研究對象，探討競賽壓力對不同結果期待傾向男子足球運動員狀態自信的影響，以便進一步豐富和完善運動員心理訓練的理論體系，為科學指導運動訓練和競賽服務。
1、研究對象與方法
1.1 研究對象
大連、河南、長春、天津4支“中超”和延邊、安徽兩支“中甲”足球隊的一、二線161名男子運動員，年齡(23.75±4.33)歲，訓練年限(10.22±4.18)年。其中13人先后入選過各年齡段國家隊，3人為現役國腳。
1.2 研究方法
1)測量工具。
(1)生活定向測驗量表：采用Scheier等人編制的《The Life Orientation Test》(LOT)用來測量個體的結果期待傾向。該量表包括2個維度，各有4個條目，采用9點計分方式，從l到9表示從不符合到非常符合。樂觀傾向維度考察個體對事件發展或未來評價的積極程度，得分越高表明個體的樂觀傾向越高；悲觀傾向考察個體對事件發展或未來評價的消極程度，得分越高表明個體的悲觀傾向越高。
(2)運動員競賽壓力感問卷：采用自編量表測量足球運動員賽前各方面的壓力感受。量表的編制在參考李偉和陶沙的壓力感問卷及職業球員的競賽壓力來源的基礎上，初步擬定了26個條目提交給20名足球運動員和4名教練員，被80％篩選人員選為“重要”或“非常重要”的條目進入第2輪，交由5名運動心理學專家篩選，把80％專家選為“重要”或“非常重要”的條目選出來進行文字加工，確定為18個題目形成問卷初稿。經過預測和檢驗信、效度后形成正式量表。正式量表共計15個條目，本研究采用5點計分方式，從1分(沒有)到5分(非常多)，其中4個題目為反向記分，得分越高表明個體感受到的競賽壓力越大。
(3)運動狀態自信量表。采用Vealeyttgl編制的《運動狀態自信量表》(SSCI)測量個體的運動狀態自信。該量表共計13個條目。采用9點計分方式，從1到9表示從低自信到高自信的程度，得分越高表示運動狀態自信越強。
2)測量工具的信、效度檢驗。
對82名足球運動員預測，檢驗測量工具的信、效度。因素分析前初步檢測LOT量表、運動員競賽壓力感問卷和SSCI量表的KMO(Kaiser-Meyer-Olkin)值分別為0.86、0.91、0.88。Bartlett球形檢測結果均達到顯著性水平(P
(1)LOT量表：以主成分分析法斜交轉軸進行因素分析，指定因素為2，特征值大于1的因素共有2個，各有4題，分別命名為樂觀和悲觀。各題在對應因子上的載荷均大于0.6，2因素可解釋的總變異量為65.85％。2個維度的內部一致性Cronbacha α系數均為0.72。
(2)競賽壓力感問卷：對量表進行探索性因素分析，刪除3道因素負荷量小于0.3的題目，其余15題因素負荷量均大于0.3，且不存在跨因素情況，共可解釋的總變異量為58.28％。驗證性因素分析結果為：X2/df＝4.19、CFI＝0.89、GFI＝0.92、AGFI＝0.86，RMSEA＝0.05。內部一致性Cronbacha α系數為0.87。
(3)SSCI量表：對量表進行探索性因素分析，13個題目的因素負荷量均大于0.3，沒有跨因素情況，可解釋的總變異量為65.68％。驗證性因素分析所得擬合指標X2／df＝5.83、CFI＝0.90、GFI＝0.93、AGFI＝0.88、RMSEA＝0.04；內部一致性Cronbacha α系數為0.94。
檢驗結果表明，各量表均具有較好的結構效度，且內部一致性信度可以接受。
3)施測。
在教練員或領隊的幫助下，在比賽前1天，利用運動員晚餐后的休息時間，采用集體統一測試和個別單獨測試的方法，用指導語指導被試者填答3份問卷。共計發放問卷184份，回收有效問卷161份，有效回收率為87.5％。
4)數理處理。
所得數據全部用ExceI軟件包錄入后，采用Spssl2.0統計軟件包對數據進行管理和分析處理。
2、結果與分析
2.1 被試者的結果期待傾向特點及其與運動狀態自
信的關系
本研究主要變量的平均數、標準差以及各變量的相關關系見表1?？傮w上男子足球運動員個體的樂觀傾向顯著性強于悲觀傾向(t＝23.86，df＝161，P
從表1中可以看出，樂觀傾向和競賽壓力呈負相關，與運動狀態自信呈正相關；而悲觀傾向恰恰相反，與競賽壓力呈正相關，與運動狀態自信呈負相關。強-制回歸分析表明競賽壓力、樂觀與悲觀傾向是運動狀態自信的有效預測因素(β8:－0.36、0.23、－0.35，t8>3.90，P8
2.2 競賽壓力對結果期待傾向和運動狀態自信的調
節作用
從表1中可以看出，競賽壓力與樂觀傾向呈顯著性負相關(r＝－0.15，P
根據Frazier等的研究建議，將樂觀傾向得分高于一個標準差和低于一個標準差分別設定為高樂觀和低樂觀兩組，根據回歸方程計算在高壓力(高于一個標準差)和低壓力(低于一個標準差)時，樂觀傾向對于運動狀態自信的預測情況?？梢钥吹剑S著壓力水平的增高，樂觀傾向對運動狀態自信的保護性作用明顯增強。在壓力水平較低時，具有不同樂觀傾向的個體在狀態自信上的差異較??；而當壓力水平較高時，高樂觀傾向個體的運動狀態自信較少受到損害，狀態自信下降幅度較小。
3、討 論
研究結果顯示，樂觀、悲觀傾向既顯著相關又存在相對獨立性。樂觀傾向越強，運動狀態自信水平越高；悲觀傾向越強，運動狀態自信水平越低。在男子足球運動員個體運動狀態自信的變異中，樂觀傾向具有保護性作用，悲觀傾向具有破壞性作用，二者對運動狀態自信的作用強度不同，比較而言，悲觀傾向的消極作用比樂觀傾向的保護性作用更強。競賽壓力在結果期待傾向與狀態自信的關系中具有一定的調節作用，其中，悲觀傾向的消極作用在任何壓力水平下均顯著，而樂觀傾向的保護性作用在壓力較高的情況下更為明顯。上述結果對于認識運動員個體認知、信念系統在競賽壓力情境中作用的復雜性以及提高運動狀態自信的干預針對性具有意義。
許多研究認為對樂觀和悲觀傾向作用的認識應結合認知和情緒兩個方面，樂觀或悲觀傾向帶來的不僅僅是個體情緒主觀感覺的好或差，而更重要的是反映著個體在自我調控上的不同特點，影響個體應對環境要求及各種挑戰的策略，因而廣泛地影響著個體的身心適應。運動員在面臨競賽壓力所帶來的挑戰時，具有樂觀傾向的個體由于對良好結果的期待，會喚起積極的情感，以堅持的態度來面對，并以目標為導向更多地使用積極性的應對策略，這些積極性應對策略增強了行動的有效性，更加接近行為目標期望，進而堅定或增強了自信。相反，悲觀傾向的個體會喚起焦慮、抑郁等消極的情感，常常會以懷疑和猶豫的態度對待壓力或挑戰，要么缺乏自信，脫離目標，放棄努力；要么減少努力，降低目標，降低自信。這種解釋不僅符合Carver和Scheier提出的以動機期望價值理論為基礎的自我調節觀點，也符合Bandura等提出的個體的情感和行為在很大程度上受制于其自身對可能的行為后果的信念的自我效能理論。
從負性情緒的認知理論看，焦慮、抑郁、厭惡等不良情緒的重要根源是消極的信念，個體帶著認知偏見與環境互動，產生一系列退縮和不當行為，嚴重妨礙其適應，并由于環境的消極反饋進一步強化了悲觀的認知傾向和信念，形成惡性循環，這種惡性循環甚至可以輕易地摧毀個體的信念系統。本研究結果顯示，悲觀傾向對足球運動員運動狀態自信變異的獨立貢獻率高于樂觀傾向?？梢?，提高運動員個體的運動自信必須轉變其悲觀的信念，打破悲觀信念一消極適應的惡性循環。
文化自信的要求范文5
關鍵詞：中職生；自信心；成長；就業；成才
一、引言
中職教育是作為義務教育后分流教育的主要形式之一，滿足學生根據個人興趣和就業去向繼續學習，掌握一技之長。因社會文化對藍領勞動和中職教育的認同感不高，獨生子女家庭對孩子的教育期待較高，尤其是高招擴招之后，更多初中畢業生選擇了上普高繼續學習，北京市已基本能夠滿足85%以上的初中畢業生上普高學習。直接顯現的結果是中職學校錄取的新生的文化課成績整體情況直線下降，很多專業還根據管理規定取消了專業面試，造成的結果是中職學校只能接受成績分流中的底層學生，并且還不能進行專業興趣和潛能的基本篩選，中職學校的教育教學壓力，以及學生實習分配壓力越來越大。
在學校德育工作實際中筆者發現很多中職新生不單單是文化課成績不理想的學習問題；更多的學生表現出嚴重的心理問題，比較突出的是自信心不足，甚至嚴重自卑的問題，由此引發的心理問題表現形式又有多種形式。
要立人先立德，要立德先立心。結合學校德育工作實際，筆者與學校德育工作團隊一起，經過研究分析制定了增強學生自信心作為德育工作基本策略的工作思路。過兩年的研究與實踐，學生自信心提升幅度大面積廣，德育工作效果明顯，并且很好地促進了學生專業課學習訓練和實習就業水平的提升。
二、問題分析與解決的主要實踐
與普高就讀的同齡人相比中職生的學業壓力明顯較小，但積累的心理問題較多，自信心偏低，這些問題已形成基本共識，且很多有識之士對于中職生自卑問題的研究分析比較充分。本文主要針對北京地區中職生特點，結合一線工作實際，實踐研究增強中職生自信心的主要途徑與實踐成效。
（一）本文對自信心的基本界定
本文重點研究探討如何更好地提高中職生的自信心問題，關于自信心的定義更多地參考了美國心理學家阿爾伯特.班杜拉（Albert Bandura）與英國激勵大師史蒂芬.米勒（Steve Miller）的觀點。史蒂芬.米勒認為自信就是你的感覺，自信是你可以想象并感受的東西。班杜拉從社會學習理論的角度用自我效能這個概念進一步豐富了對自信心的研究和實踐指導，他認為自信是個人對自己所作各種準備的感性評估。在某一情境下，有四個主要因素決定自我效能感：第一，行為成就：效能期望主要取決于過去發生了什么；以前的成功導致高的效能期望，而以前的失敗導致低的效能期望。第二，替代經驗：觀察他人的成敗，可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響。第三，言語勸說：當你尊敬的人強烈認為你有能力成功的應付某一情境時，自我效能感可以提高。第四，情感喚起：高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張，并降低自我效能感。
（二）基本表現與成因分析
中職生普遍心理問題較多，以北京市昌平衛校2011年4月學生科對2009，2010級兩個年級20個教學班共863名學生，其中男生140人，女生723人，進行了一次心理健康狀況的調查，測驗所用量表是SCL-90共90個 項目。分數大于等于160分的人數284人，占總人數的33%（scl90問卷>=160分定為陽性）。通過此項測評可以科學測出包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、 敵對、恐怖、偏執、精神病性及其它10種因子。測評結果見下表：
該校的統計與分析發現的問題在中職學校具有普遍性，筆者也在本校做過類似的調研，并開展過心理輔導活動，發現這些學生的心理問題表現各種各樣，造成這樣結果的主要原因是他們近十年（有的從幼兒園）的學習不順利，進而承受來自同學、家長、學校和社會等各方的壓力，嚴重損壞了學生自信心的正常建立。
學生這些心理健康問題的出現，多數是與自信心缺失有關。反之，一旦學生自信心缺失，在學校教育教學活動中就會出現很多問題，而且很難解決。學生性格不同，在行為方面和心理問題上呈現的形式也會有所差別。無論是學習問題、行為問題，最終都能在心理問題上找到原因，也只有找準學生行為背后的心理問題，對內因進行診斷分析，才能很好地解決學生進步、成長和成才的問題。一個自信的悅納自己有一定自信的人，會更加積極進取，努力向上。一個對自己自信，對做事自信的學生，才會更加努力地投入精力和毅力去學習與訓練。
針對中職生群體自信心表現基本情況，學校德育的重點抓手應是增強學生的自信心。自信心的教育與培養應該貫穿整個在校學習與生活全過程，學校德育部門還應根據高一高二在校學習期間和高三下企業頂崗實習等不同階段，設計不同的培養培訓方案。同時，要特別強調一個教育和培養基本原則：學生自信心的增強需要教育引導，有時還需要相關理論分享，引導學生正確分析認識自我；但自信心的提升要重在活動中體驗成功，讓學生在成功體驗中不斷積累自信。所以說學校要精心設計系列活動，有根據時間線推進的整體系列方案，更要有根據學生個案設計的個性化心理輔導活動方案。打開心結，增強自信，為學生的成長奠定堅實的基礎。
（三）主要做法與實踐
1. 理論學習與心理輔導，指導學生科學評價自己
指導學生正確地自我評估，合理地做出選擇與改變，這些是幫助學生增強自信的第一步。新生入學教育的重要項目之一就是建立學生心理檔案，了解每一名學生在自我認知、自我接納、 對外溝通、交往以及親子關系等方面的主要狀況以及存在的問題，這樣便于心理教師、班主任、任課教師等更具有針對性地輔導與幫助。全校由德育處牽頭，對班主任進行心理健康知識宣傳以及應對有心理問題學生的策略研討。班級進行心理健康知識板報宣傳，同時對問題相對嚴重的同學要做到心中有數，積極與家長溝通，深入了解情況，設計幫扶活動。各班由班主任牽頭，任課教師積極參與，并積極吸納班內干部參與，與家長一起，在心理教師的指導下，積極開展教育活動。學校心理中心定期制作心理月刊，幫助同學及家長了解心理學知識，嘗試心理學常識分析自己的困惑與煩惱。
入學前三個月，學校統一組織進行自信教育。告訴同學自信就是你的感覺，自卑也是你個人的感覺。應用多元智能理論，指導學生去發現自己的能力特長，重點是告訴同學過去文化課學習的不理想，并不意味著自己一無是處。如：組織優秀畢業生到校面對面與學生交流，組織高年級學生干部對學生進行傳幫帶，引導學生重新審視自我，開啟新的航程，各班開展講故事活動――我是誰（名片設計）？讓每一名學生為自己設計一張名片，把自己的興趣、愛好及優點寫出來，并在全班宣講介紹自己，目的是引領學生關注自身的優勢，而不是像以往，總看到自己的不足，同時要求所有人要認真聽，老師會在中間提問：“你旁邊的同學興趣是什么、愛好是什么？他的優點有哪些”，引導學生學會尊重與傾聽，發言的學生在這樣的氛圍下，體驗到被尊重，被接納的感受，集體歸屬感則逐步增強。進而各班級開展下一步活動---發現積極的自我，通過講解標簽效應的故事，引領學生正確評價自我，學會將消極的自我評價換一個角度來分析，為自己為同學貼上積極的自我評價標簽，形成當自己或同學有消極評價自我時，及時幫助提醒，以積極的視角看問題，看自己的班級氛圍。
一系列的活動引領學生正確認識自己，改變自己，認識到自信的力量，積極態度的力量。
2.激勵教育為主，引導學生悅納自己
權威的積極評價對青少年自信心增長很關鍵。研究表明青少年的自尊、自信水平和自我控制能力隨著年齡的增長而呈現曲線變化。由于自我意識中的“想象觀眾”和“個人神話”，青少年的自我中心并不總是與品德有關。另外，觀點選擇能力是衡量青少年社會認知水平的重要尺度，作為社會認知的重要組成部分，權威認知是青少年社會性發展的重要途徑。同時，青少年的人際知覺能力遵循由具體到抽象、由外部到內心的發展趨勢。羅森博格指出，高水平自尊、自信具有三大特征：自我接受、喜歡自己、對自己的價值有適當的尊重?；趯σ陨侠碚摰幕菊J同，學校在引導學生做出科學的自我評價的基礎上，抓住學生自我同一性形成的關鍵期，積極發揮權威評價和外部評價的作用，以激勵評價為主，幫助學生形成高自尊、自信的心理自我認知，悅納自己。例如：組織學生進行班級游戲（大風吹），所有學生圍坐一圈，游戲失敗的學生會有三種結果：一是被班級內的五名學生每人贊揚一句；二是游戲失敗的學生要贊揚班級內的五名同學；三是進行才藝表演。學生們在游戲中感受到被接納，看到別人眼中的自己，看到同伴的優點，達到展示自我的平臺，學生們在游戲的愉悅中逐步探索自我，接納自我，越那自我 。
自卑感源于不正確的比較。生活中一個常見的現象是學生學習的年級越高，不自信的學生比例會越高，這不能不說是教育的失誤，家校教育缺乏針對孩子成長過程中的心理輔導。權威認知是學生培養自信的關鍵，但因為過度強調文化課學習與升學的關系，很多孩子在家長與老師的不滿和督促中帶著灰暗的心情成長。為改變這種不利因素，學校嚴格規定教師用語，通過專家輔導，向教師和家長剖析成人的激勵與欣賞對孩子自信心增強的重要性。讓老師明白教師積極的用語，不單單是規范、禮貌、情緒管理那么簡單的事情，與學生健康成長息息相關。
激勵評價也需要方法技巧和誠意。學校定期邀請相關專家指導教師與家長如何積極地與學生交往交流，因為泛泛地浮夸地表揚對激勵學生增強自信提高學習興趣效果不大。教師與家長要針對每一個孩子制定個性化教育方案，找準學生身上的閃光點，作為激勵評價的突破點，以此為圓心，逐步擴大激勵范圍，引導學生擴大自己的興趣范圍。比如，有的男孩孩子游戲玩得就是很棒，比同齡人水平高很多。過去家長老師因為孩子玩游戲耽誤學習很著急，嚴格批評很多。換一個角度看，這正是這個孩子想證明自己不比別人差的點，他就是想通過玩游戲的能力證明自己也很聰明，潛意識中保護自己的自信心。家長和老師就可以從這一點出發，為學生提供展示機會，激勵評價他抬起頭來做人。在班內，班主任安排他做多媒體管理員，并給予相應的德育加分獎勵，對他相應的要求是作為干部要有擔當，要處處做表率；班主任與家長配合，建立家校聯系本，在本子上表揚他在家、在校好的表現以及寄予的希望，聯系本有學生進行傳遞，而傳遞的過程就是對學生極好的激勵過程。
在對學生進行激勵評價增強他們自信心的過程中要特別注意家校各方形成一致意見，統一行動。在制定學生個性化激勵教育方案時，學校教師要積極邀請家長參與，校內各科教師與家長達成一致意見，要形成統一認識?！皺嗤比巳河^點一致對幫助學生盡快增強自信心和調整成長認知的一致性非常有益，也是必須的。另外，家長與教師要引導學生不要刻意追求完美，不要總是苛求自己。改變社會上各種浮躁電視娛樂節目式口號激勵：我是最棒的，永遠爭第一。世界上沒有什么人可以說是最棒的，更沒有那么多第一。引導學生多做縱相比，與自己的過去比，有了進步與提高就是好樣的。好孩子是夸獎出來的，孩子的自信心更是真誠地夸獎出來的。
3.實踐活動鍛煉，幫助學生體驗成功
正如史蒂芬. 米勒所說：自信就是你的感覺，自信是你可以想象并感受的東西。所以，培養提高學生自信心最為重要的環節是通過活動讓他們感受體驗成功。感受成功c自信的方式是多方位的，比如：鼓勵學生塑造一個光鮮靚麗的形象，有了好的外觀形象才能有好的感覺，有了好的感覺才能有自信。學校營造氛圍，要求與鼓勵同學多穿校服中的正裝，展示陽光靚麗形象，增強自信，也為馬上面臨的實習就業做準備。
開展形式多樣的文體活動，通過運動學會放松，保持鎮靜。在運動活動中也讓很多有運動天賦的同學展示力與美，讓他們在同學和老師的熱烈鼓勵聲中，充分體現自己的價值，感受成功。鼓勵學生適當對自己進行拉伸，挑戰一下自己的恐懼極限，不要每天都謹小慎微地生活，也是一種很好的體驗形式。豐富多采的文化活動，一方面豐富了學生的校內生活，促進同學之間的交流，幫助同學鍛煉社會交往技能，另一面，活動中能展露才藝的也會促進同學進行積極的心理體驗，肯定自己，提高自信。
通過實踐發現，中職校在每月一主題教育的基礎上，結合學校專業開展豐富多采的社團活動對提高學生的自信心非常有實效。專業課社團活動的開展可根據各專業學生興趣，設計為專業技能拓展類、跨專業交流類、各類對外展示表演類、社會宣傳服務類等輔助專業建設類的專業社團。學生課下在這類社團活動中，有的本專業技能會大幅提高；有的會因為跨專業變成多面手，比如學西餐的同學，參加中餐雕刻社，會大大提高他們的盤飾水平；更多社團成員會在學校組織的各類社會技能比賽、下社區服務，以及參加公益活動等活動中，得到社會群眾真誠地夸贊。這樣一個個學校精心營造的善小，對同學來說會產生極大的成功體驗感，因為這些孩子在中小學一直是邊緣生，過去出頭露臉的事往往與他們無關。同時，學校德育部門還及時對各類活動進行評比表彰，讓每一位同學都會有得到肯定與贊許的機會，各類活動中的成功體驗是其它教育方式無法比擬的。
三、結束語
中職教育是教育的重要階段，它幫助解決了一群特殊孩子的成長與生存問題。要立人先立德，要立德先立心。對中職生這群學生尤其需要從心開始，幫助他們形成健康的心理和自信的人格，很多問題都會迎刃而解。通過教師引導，讓學生慢慢學會正確地評價自己，不卑不亢，學會悅納自己，并在活動去體驗成功，逐步增強自信心，為將來下企業實習就業奠定堅實基礎，為孩子們的一生幸福打造一顆堅強的心。
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文化自信的要求范文6
大學兩年是我一生的重要階段，是學習專業知識及提高各方面能力為以后謀生發展的重要階段.從跨入大學的校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘.
大學兩年里，在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成為德，智，體諸方面全面發展，適應21世紀發展要求的復合型人才，做一個有理想，有道德，有文化，有紀律的社會主義建設者和接-班人.
大學兩年，塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化，發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點.要學會學習，學會創新，學會適應社會的發展要求。
