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心理健康教育主題班會范文1
為響應學校號召，提高我校同學的心理素質和適應社會生活的能力，培養良好的個性心理品質，促進心理素質、思想道德素質、科學文化素質和身體素質的協調發展，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會。
二、活動目的
為了豐富同學們的課余生活，培養我校同學對心理學的興趣和學習熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學的心理健康水平及對心理咨詢的科學認識。引導我校同學關注心靈世界，以健康、積極的心態面對學習和生活中遇到的種種困難與挑戰，促進我校德育工作的整體構建，攜手共創和諧的校園環境。
三、活動主題：讓快樂由心出發，讓健康從心開始
四、活動時間：2019年5月25日
五、活動對象：13級、14級的大專班級
六、活動地點：各個班級教室
七、承辦單位：xxx學院心理健康教育中心
八、活動內容
(一)前期準備工作
1、下載一段心理訪談視屏;
2、收集話題討論要討論的問題;
3、調差問卷的制作及打印;
4、收集1至2個趣味小游戲;
5、下載幾首勵志音樂;
6、邀請xxx老師、xxx老師，xxx老師;
7、各班選出要朗誦和演唱的同學(自愿或私底下指定);
8、班會時間的通知;
9、本次班會主持人由各班班主任擔任;
10、借相機并通知校廣播站在期間負責拍照;
11、班會新聞稿的擬定。
(二)活動流程
1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程;
2、由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來(見附件);
3、觀看一段心理健康訪談視頻;
4、請一位或多位同學朗誦一首關于珍愛生命或是青春勵志方面的文章(朗誦的同學自己準備稿子);
5、請一位或多位同學演唱一首關于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學自己準備);
6、把全班同學隨機分為四個小組(按座位劃分為四塊，即四個組)，開展話題討論(見附件);
7、請各組代表上臺發表本組的討論結果(在此期間班長等發放調查問卷);
8、填寫調查問卷(xxx-90大學生心理健康測量表)并上交(8分鐘，在此期間播放勵志音樂);
9、趣味小游戲，游戲規則見附件;
10、班長上臺講一些有關心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準備);
11、隨機選3名同學上臺自己對心理健康的認識;
12、班主任對此次班會進行總結;
13、并宣布本次班會結束。
(三)后期工作
1、各班打掃教室衛生;
2、新聞稿撰寫及上交;
心理健康教育主題班會范文2
【關鍵詞】大學生 心理健康教育 主題班會 模式創新
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2012）02C-0071-02
心理健康教育主題班會主要是運用心理學相關理論，利用班級的團體特征，采用團體輔導、咨詢和治療的技術，從而認識和解決大學生中存在的共性和個性的心理問題和困擾。由于其具備新穎性、針對性和實效性，不僅擴展了大學生主題班會形式和內容的空間，而且為心理健康教育更好地深入大學生群體提供了新的平臺。目前學者們對大學生主題班會的研究主要涉及大學生主題班會的內涵與意義、指導思想、設計原則、形式、實施過程的研究和創新的研究，還沒有就大學生心理健康教育主題班會模式和內容進行深層次的研究和探討。本文旨在對大學生心理健康教育主題班會模式創新進行實證研究。
一、研究過程和結果
（一）研究過程
以廣西某高校2009、2008、2007、2006級本科生作為研究對象。每個年級挑選3個專業（文科、理科和工科），每年級3個班級，共計12個班級，總人數724人，男性326人（45％）；女性398人（55％）。本研究設計了《大學生常見心理問題調查問卷》，讓研究對象就自身在學習與生活環境中存在的心理問題進行描述。
（二）研究結果
1.統計結果表明，涉及大學生具體的心理問題共有47種，經過篩選、整理和歸類分為生活適應問題、學習問題、人際關系問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題、神經癥等6類。就總樣本724人而言，生活適應問題405人（56％）、學習問題340人（47％）、人際關系問題304人(42％)、戀愛與性心理問題282人（39％）、性格與情緒問題181人（25％）、神經癥123人（17％），可見，生活適應、學習和人際關系問題是大學生比較關心和突出的問題。
2.各常見心理問題在不同年級的分布表明，無論哪個年級，生活適應問題都是主要的問題，同時大學生比較關注學習問題。人際關系、戀愛與性心理也是大學生比較關注的內容，大學生希望了解和掌握相關方法和技巧，以及解決存在的實際問題。性格與情緒的關注程度相對較低，可能與大學生自信心和個性有關。對神經癥關注較少，并不是說大學生沒有相關癥狀，而是相關專業知識較少，不知道如何去區分。具體分布情況見表1。
3.從年級趨勢來看，生活適應問題在大一需求最高，大二、大三降低，并漸趨平緩，大四需求又逐步上升；學習問題方面，大一需求最高，大二、大三逐漸降低，大四需求升高；人際關系、戀愛與性心理、性格與情緒和神經癥問題，大一到大四逐漸需求升高?？梢?，針對每種心理問題年級需求趨勢而言，心理健康教育主題班會應在大一和大四多涉及一些生活適應和學習方面的內容，人際關系、戀愛與性心理、性格與情緒和神經癥等方面的內容應隨著年級逐漸增加。
4.心理健康教育主題班會活動形式是活動開展的主要載體，本研究以張銳在《主題班會形式綜述》中提出的主題班會十二種形式為基礎，同時按照團體心理輔導的要求進行了整理和修正，形成了心理健康教育主題班會的四種基本活動形式：模擬表演、咨詢答疑、專題辯論、社會實踐。本研究在主題活動設計、策劃和實施中均采取以學生為主，教師指導為輔的方式。即以各班級的心理委員為基礎，通過志愿參與原則組成大學生心理健康教育主題班會工作團隊。一年內，各年級團隊按照上述四種基本活動形式進行主題活動設計，開展活動共計122次（其中大一52次；大二37次；大三22次；大四11次）。經分析發現，不同年級傾向采取的主題活動形式不太一樣。低年級的學生比較喜歡以模擬表演的方式開展主題活動，高年級偏好需要深層次思考的形式，如專題討論；大二和大三對咨詢答疑的形式比較偏好，可見隨著學習和生活逐漸深入，大學生比較關注個別問題的解決；從大一到大四，學生逐漸關注社會實踐類的活動形式，顯然與即將走入工作崗位的實際需要有關。
5.本研究對組成的大學生心理健康教育主題班會工作團隊采取了正規社團的管理模式，無論哪個年級的工作團隊，都有具體的工作章程、職責和范圍。在具體實踐中，筆者發現其活動形式有如下特點：大一學生的工作團隊是以年級為單位，即整個大一年級只有一個工作團隊，人員來自各個班級，大家集體工作，統一部署相關活動；大二學生以年級為主，但是有分散的班級獨立活動；大三學生根據具體活動主題的不同，在活動既有集中，但更多的是分散；大四學生的工作團隊以班級為單位，只在班級內部開展。大一學生的主題班會基本上在校內舉辦，大二開始逐步走出校園。
二、大學生心理健康教育主題班會模式創新探究
（一）建立心理健康教育主題班會活動模式
就目前的研究而言，還沒有出現針對心理健康教育主題班會的模式研究?；趯嵺`的結果，本研究嘗試提出以學生工作團隊為主體，以指導教師為輔的心理健康教育主題班會實施模式。該模式共分三個模塊，即主題選定、活動設計和活動開展，詳見圖1。
主題選定主要是通過科學的方法，甄選出針對學生在實際學習和生活中急需解決的共性和個性心理問題。主題確立之后，應著手設計方案?；顒釉O計是將選定的主題在相關的心理學理論和輔導技術的基礎上按照學生的興趣設計出符合不同的年級、不同的專業和取向的活動方案，并具有獨特性、新穎性和創造性，同時逐步建立專業的活動主題數據庫?；顒娱_展主要是將活動方案在個別班級進行示范。結束后，對活動效果做出評價。傳統的班會點評往往由輔導員（班主任）唱獨角戲，對班會的意義、過程及學生的表現進行評價。按照心理學人本主義教育思想的要求，應鼓勵學生對活動進行總結與點評，使學生感受到自己在活動過程中的優缺點，并通過相互交流取得成長經驗。最后將修改和完善的活動方案推廣到其他班級。
（二）大學生心理健康教育主題班會活動的特點、存在的問題及展望
1.特點。大學生心理健康教育主題班會活動特點是以學生為主體、教師為輔導。所謂學生為主體包含兩層含義，一是主題班會以學生自愿組成工作團隊，參與主題班會的策劃、實施和推廣等全過程，也就是全程的主體性。全程的主體性保證了學生參與的積極性，充分挖掘了學生的潛能和動力，使活動無論從需要、過程還是效果都具有科學性和針對性。二是心理幫扶內容和活動形式要考慮到不同年級的需要，即遵循年級的主體性。
2.存在的問題。以大學生心理健康教育為主題的班會活動開展存在以下問題：一是由于缺乏專業的指導和學習，指導教師的整體水平較低，高校輔導員和班主任在心理學理論和技能方面的能力有待提高。同時各高校存在心理健康教育中心的專業教師人數不足的現實問題。二是活動時間沖突問題。目前大學生的主題班會多使用周末晚點名的時段，勢必會與其他內容的主題班會發生沖突。三是學生工作團隊的指導和延續性問題。在大學生工作團隊中的同學積極性很高，但是存在相關知識和技能薄弱的問題。加強指導和幫助，并形成一套行之有效的工作機制和方法是保證活動延續性的關鍵。四是活動形式和內容的推廣問題。這包括在不同班級、年級使用的問題，還包括將內容和形式滲透到其他內容的主題班會問題。五是活動效果評價的問題。在心理健康教育的干預活動中，評價相關工作和活動效果是一件很困難的事。制定和完善一系列評價體系是急需解決的問題。六是經費問題。主題班會活動因設計和用途的需要，在活動設計中需要一定的經費支持，經費是影響活動有序和正常開展的重要因素。
3.相關工作的展望。教育部對大學生心理健康教育重視程度越來越高，2011年9月16日專門下發《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》文件，將心理健康教育正式納入大學教育的必修課程之列。以大學生心理健康教育為主題的班會必然是貫徹教育部文件精神的有效舉措，是深化文件要求的科學嘗試。
雖然關于心理健康教育主題班會的研究還比較少，但是其所具備的新穎性、針對性和實效性，不僅擴展了大學生主題班會形式和內容的空間，而且為心理健康教育更好地深入大學生群體提供了新的平臺，深受大學生的歡迎。在今后的發展過程中，應解決效果評價問題、主題活動的延續性和銜接性問題，還應考慮活動內容和形式整體的需要性、適應性和內在動力性問題。同時，以學生為主體的工作團隊無論活動設計、實施還是推廣應逐步從校內走向校外。主題班會實際上就是團體輔導形式深入到大學生群體中，只不過是形式和過程更加簡明，但是其影響程度更加廣泛，同時其研究成果和經驗又可有效服務其他主題的班會，并為其他主題的班會提供借鑒。其必然向模式化、常態化、結構化、年級化、時代化等縱向和橫向發展。
【參考文獻】
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心理健康教育主題班會范文3
幼兒教育不僅是知識的傳遞，也是心理健康的教育。幼兒年齡小，無法用準確豐富的語言與動作表達自己的情感。在教學過程中，教師應注重對幼兒心理情感的教育，積極引導孩子們表達自身的情感。繪本是近年來我國幼兒教育中經常借助的教學素材，尤其是在幼兒心理健康教育中，有重要的作用。本文從以體驗為主的繪本教學入手，對幼兒的心理健康教育進行了分析探討。
【關鍵詞】
幼兒心理 小班教學 心理健康教育 繪本教學 體驗
繪本是當今社會比較流行的一種兒童文學形式，近年來，大量用于幼兒的教學活動。實踐證明，繪本教學不僅可以使孩子們更快更好的學到知識，還可以對孩子的情感、心理健康進行培養，有利于孩子心理的健康發展。教師在實際教學過程中，需根據幼兒的年齡、性格等特點選擇合適的繪本，帶領孩子學習，以提高他們的閱讀興趣，增進他們的情感體驗。
一、小班幼兒的特點與心理健康的培養目標
受幼兒的言語表達水平不高以及他們特有的思維習慣的影響，他們對事物的理解大多來自于具體的行動與所看到的具體形象。根據孩子的思維特點，教師應借助于圖片、聲音等對孩子進行閱讀興趣的培養，滿足孩子們的視聽要求，引導他們用眼睛去看，用耳朵去聽，來感受整個世界。
我國的幼兒教育專家根據各項研究資料以及幼兒身心發育特點，提出了幼兒心理健康的培養目標，包括情緒情感的培養目標、個性和諧發展的培養目標以及與意志培養、社會適應能力培養相關的培養目標。其中，小班幼兒心理健康指標指的是，孩子不任性、不哭鬧，可以與同伴協作完成各項活動；有一定的分享意識，與同伴分享玩具等；適應幼兒園的集體生活。
二、小班幼兒的心理健康與繪本體驗教學的方法
繪本教學以豐富的繪本資料為基礎，由教師帶領組織閱讀等活動，促進孩子們心理的健康發展。小班多注重于愛的體驗以及學校等環境適應能力的培養。在實際教學中，教師要結合班級孩子們的閱讀心理、發展需要以及接受能力，選擇內容合理、長短適中、主題合適的繪本教材。
教師可以通過以下幾種方式帶領學生進行繪本體驗教學，加強對他們心理健康的培養。
第一，創設適于閱讀的氛圍。在實際學杜仲，可以通過增加舒適的地毯、合適的教學工具等措施，構建一個適合閱讀的環境，提高他們的閱讀興趣。
第二，選擇合適的繪本材料。教師必須要根據幼兒的年齡特點選擇合適的繪本材料，同時，針對同一個繪本材料，要根據幼兒的情況采取不同的教學方式。比如繪本《我爸爸》，由于小班孩子們的抽象思維未完全發育，在實際的教學過程中，教師可以通過設計相應的環節或者借助于視頻等工具讓幼兒理解繪本中的具體內容。
第三，以幼兒為主體的體驗教學。在教學過程中，教師要注重幼兒主觀能動性的培養，提出問題，讓幼兒主動思考、探索、交流，從而找到正確答案，而不是直接把答案告訴孩子們。這樣有助于培養孩子們的創造力，提高他們的閱讀興趣。教師還可以組織幼兒對繪本的內容進行角色扮演，加深幼兒對繪本內容的理解。比如在繪本教學《我好害怕》中，讓幼兒扮演小熊，表演出小熊害怕的過程。
第四，與實際生活相結合，培養孩子的情感體驗。隨著教師對孩子了解的深入，可以采用多種方法，將孩子們的具體生活與繪本閱讀相結合。比如，繪本《媽媽抱抱我》的教學中，讓孩子們通過畫畫、言語等表達自己對母親的愛；在繪本《小老鼠學畫畫》的教學中，讓孩子們講一講自己學畫畫的過程。
第五，對個別學生進行心理輔導。在教學過程中，教師難免會遇到一些“問題”學生，比如性格過于內向、不自信等。針對這樣問題，教師可以對學生進行個別的心理輔導，在教學過程中，注重對孩子薄弱環節的培養，與家長配合，改變孩子身上的壞習慣。比如，在繪本《小豬變形記》的教學中，可以引導孩子喜歡自己，克服不自信的弱點。
三、繪本體驗教學對幼兒發展的影響
繪本體驗教學對幼兒發展的積極作用體現在這樣幾個方面。
首先，繪本體驗教學促進了幼兒對情感的表達能力的發展，使得孩子在日常的生活中心情愉悅，樂觀向上，也培養了幼兒對自己情緒的控制能力。體驗教學中，不免要讓幼兒表達繪本閱讀中的感想。而且，通過長時間的閱讀，幼兒的心理狀態會受到故事人物潛移默化的影響。
其次，培養了幼兒的意志力。繪本體驗教學通過幼兒寫作的方式可以增加孩子完成任務的責任心，增加他們對自己行動與情緒的控制能力。在遇到困難時，首先想到的是自己嘗試解決，而不是依賴家長與老師，有利于他們獨立能力的培養。
再次，幼兒的社會適應能力得到了提高。通過繪本體驗教學，幼兒從繪本故事中的孩子、小動物身上學到了很多優秀的品質。而且，通過平時教學過程中，幼兒之間進行繪本故事的分享，玩具的分享等，增加了學生融入集體生活的能力，提高了他們的社會適應能力。
最后，教師在繪本體驗的教學中，更容易發現存在有某些問題的個別幼兒。針對幼兒身上存在的問題，可以及時采取措施，通過學校和家長的配合，使得幼兒存在的心理問題等得到解決。
【結 語】
幼兒是祖國的未來，他們的心理健康教育應得到足夠的重視。新《幼兒園教育指導綱要》中指出，學校應高度重視幼兒的心理健康教育。繪本作為兒童文學的一種，不僅能夠滿足幼兒的知識需求，也可以對幼兒的情感、心理體驗產生重要影響。因此，在教學過程中，教師可以合理地安排幼兒的繪本閱讀，帶領幼兒一起學習，增進孩子的情感體驗，促進孩子心理的健康發展。
【參考文獻】
【1】崔淑婧. 以體驗為主的繪本教學在小班幼兒心理健康教育中的應用. 教育導刊，2014（6）
【2】姜藝. 基于圖畫書特質的幼兒園圖畫書閱讀教學策略. 學前教育研究，2011（5）
心理健康教育主題班會范文4
一、當前學校網絡心理健康教育途徑的研究
隨著網絡時代的到來，以網絡為載體進行網絡心理健康教育，已成為當前學校心理健康教育的重要課題。綜合當前學校開展網絡心理健康教育途徑的研究，主要集中在以下幾方面。
1 建立心理健康教育專門網站
通過文本、圖形、聲音、動畫、視頻等多種技術與網絡的有機結合，將復雜、深奧的心理學知識以動態、鮮活的形式展現給學生，制作成心理健康教育專門網頁、網站，從而達到普及心理健康知識的目的。學生可根據自己的需要和興趣，在網站上選擇不同的內容進行學習或討論。
2 開展網絡心理健康調查
通過開設專題討論區、電子投票法等方式，對學生進行心理調查，了解其基本心理特征。這樣一方面積累了大量的學生心理資料，另一方面又能及時發現學生中存在的普遍心理問題，為以后開展心理教育工作提供科學的依據。
3 建立網絡心理測驗系統
將標準化的心理測試或心理量表(問卷)以動態網頁的形式呈現，或者在心理健康教育網頁中嵌入形式新穎、專門的心理測量統計軟件，建立網絡心理測驗系統。學生在網上可進行自我測評，并根據一定的標準及時得出結果。一方面，網絡心理測驗系統可以全面了解學生的心理健康狀況，建立學生網絡心理檔案，把握學生心理的變化軌跡；另一方面，利用測評中獲取的數據可以快速地進行分析和統計，提高心理教育的針對性和實效性。
4 開發心理健康教育軟件
利用網絡信息，針對學生中最普遍的心理問題，大力開發集科學性、教育性和趣味性于一體的心理健康教育軟件。目前，很多學者已開發一系列心理素質教育軟件，如注意力訓練軟件、記憶力訓練軟件及學習興趣、意志、習慣訓練軟件等，這些軟件在改善學生學習狀況、親子關系、考試焦慮等方面取得了一些成果。
5 開展網絡心理咨詢
網絡心理咨詢主要是通過電子郵件、在線聊天室和視頻等網絡通訊工具，給學生提供具有心理咨詢與治療性質的各種心理服務。目前通過網絡開展心理咨詢的方式主要有四種。
(1)電子郵件咨詢。學生將自己遇到的心理問題、心理困惑通過電子郵件的形式與心理老師進行聯系。對于那些較為拘謹、內向、不善表達或不愿意暴露身份的學生，或者對性取向、性倫理、愛情婚姻等一些敏感性問題來說，電子郵件咨詢方式具有突出的優點。
(2)網絡論壇、留言板。學生將自己的心理困惑在論壇、留言板上，心理輔導人員以跟帖的形式從心理學角度幫助學生解決問題，并且還可以使更多具有相同問題的學生受益。網絡論壇、留言板是一種廣泛的師生、生生互動交流方式，這種咨詢方式學生參與面廣、內容豐富，交流方便、快捷，但其保密性不如電子郵件咨詢。
(3)網上聊天咨詢。學生利用網絡通訊技術提供的方便、快捷的在線聊天環境，通過聊天室或聊天軟件(心理熱線QQ、ICQ、MSN等)，與網絡心理輔導人員進行虛擬的面對面交流。心理輔導者可以及時解答學生的心理困惑。目前網上聊天的方式主要有兩種：文字形式的聊天與語音聊天。文字聊天的方式類似于傳統心理咨詢中的書信咨詢，語音聊天類似于電話咨詢，后者對一些心理危機的干預有良好的效果，但前者的保密性更好。
(4)網絡會議咨詢。網絡會議又可稱作網絡電話會議，主要是運用自動攝像技術及設備對學生的語音、語調、面部表情及體態上的變化進行觀察，從而收集到非常生動真實的原始信息。但由于需要較高的技術設備和昂貴的費用，一般人較少采用這種方式進行咨詢。
二、當前學校網絡心理健康教育中存在的問題
綜觀已有的研究，我們不難發現，許多教育工作者對開展網絡心理教育的途徑進行了不斷摸索，但是在具體途徑的實施上，還存在以下問題。
1 心理健康教育網站內容過于形式化，忽略了學生的心理發展特點
已有的心理健康教育網站內容大多數過于陳舊，形式過于單一；網站與訪問者、訪問者與訪問者之間缺乏足夠的交流；網上心理信息資源多為拼湊，雜亂無章，不成系統：心理知識多是理論性介紹，難以吸引學生關注、瀏覽和參與。這些問題的存在使得網絡心理健康教育網站過多停留在形式化、表面化，違背了心理健康教育規律和學生的心理發展特點，限制了網絡心理健康教育對學生發展的積極影響。
2 一些網絡心理測驗缺乏必要的信度和效度
綜觀一些網站上所謂的心理測驗，完全是游戲性質的，甚至一些心理測驗是從某些課外讀物上復制過來、未經任何科學標準化的處理，結果解釋很不規范，缺乏必要的信度和效度。這種心理測驗很容易誤導學生，造成嚴重的心理負擔。
3 在線聊天咨詢的實效性有時難以保證
借助聊天室或聊天工具進行網絡心理咨詢，由于受時間、空間和網絡聊天環境的限制，咨詢者和來訪者在溝通和交流的效果上很難達到理想狀態(如聊天咨詢多數通過文字交流完成，受打字速度和文字表達的限制，很難探詢求助學生的深層次問題)，這使得來訪者和咨詢者的關系極為不穩定。同時有些來訪者把上網咨詢當作一種消遣、娛樂的方式，他們隨時可能終止咨詢關系，也會直接影響咨詢的效果，從而使咨詢的實效性受到限制。
4 網絡心理咨詢處理不當，容易引發其他心理問題
在網絡心理咨詢中，主要通過“人機”模式進行互動交流，容易使學生對聊天或者計算機產生移情，導致學生不敢面對現實生活；其次，在網上很難確定從業人員的資格及其服務的質量。一些“咨詢”人員非科學性地咨詢，往往會延誤學生心理治療的最佳時機；甚至有些人會違背“保密性”原則，泄漏學生的秘密，從而對學生造成心理上的傷害。
三、學校未來網絡心理健康教育的展望
隨著網絡技術的迅速發展，探索學校未來網絡心理健康教育的發展，對于拓展學校心理健康教育的內涵，豐富學校心理健康教育的理論都有著非常重要的作用。結合網絡資源的自身優勢和實踐
經驗，筆者對學校未來網絡心理健康教育做以下展望。
1 以網絡為載體，開設網絡心理課堂
心理健康課是學校心理健康教育的重要渠道之一，傳統的心理健康課的確為學生搭建了一個活動體驗的平臺，但課堂時間的限制不能使所有學生充分參與，信息的交流僅限于一個班級或一個組，存在明顯的局限性。為了避免這些弊端，發揮網絡獨特的優勢，來開設網絡心理課堂，給學生一個最安全的心理空間，讓每個學生能“真實”地表達自己的感受。
2 利用網絡資源，召開心理健康主題班會
利用網絡資源，改變傳統主題班會老套的活動內容和形式，嘗試召開網絡心理主題班會。以論壇為載體，在網上開辟“心理主題班會討論區”，主持人及時將班會的題目、活動的過程公布在論壇上，通過學生們的參與、交流，共同探討問題，學習心理知識。網絡主題班會將學生由被教育者轉變成參與者，激發了學生參與班會的熱情。另外，網絡班會涵蓋的內容信息量大，可以邀請學生家長和任課教師參與在線大討論，有利于師生關系、親子關系的改善。
3 構建網絡心理互助平臺
“助人自助”是心理咨詢的目標。以網絡為載體，搭建網絡心理互助平臺，引導具有同類問題行為者一起交流和體驗，實現每個人“在助人中自助，在互助中成長”的目標。如黃玉莉(2006)利用網絡論壇，設立不同主題的公共討論區，將教師與學生、家長有機地聯系在一起，通過對某一個學生求助的心理問題，教師、同伴、家長共同探討解決方法，既可以使學生求助者獲得支持和幫助，同時也使得學生通過思考、討論，獲得問題的解決方式。
4 探索新型網絡心理咨詢模式――QQ群的應用
充分利用QQ群的聊天功能，探索新型網絡心理咨詢模式。首先，可通過主題QQ群定期開展有針對性的心理健康常識宣傳。其次，學校心理教師可建立校與校之間的QQ聯盟，便于心理教師同行之間的經驗交流。最后，還可以嘗試利用QQ多人聊天功能來完成職業指導等個別內容的團體咨詢。這種QQ群網絡咨詢模式可解決某些學校不具備團體咨詢場地，團體咨詢成員在校時間不同步問題等。
5 建立班級博客，加強家校合作
學校心理健康教育是一項系統工程，因此學校應該重視家校合作。由于受時空、資源等因素影響，家長和學校教師及時溝通方面還存在諸多困難。通過在每個班級開設網絡博客，一方面讓家長隨時了解學校的教育理念、班級活動、學生學習生活情況等，搭建家長和學校老師之間交流的互動平臺；另一方面還可為家長提供心理健康知識指導(如學生心理發展特點、親子溝通技巧等)，提高家長的心理健康水平。
心理健康教育主題班會范文5
那么，如何開展中學生的心理健康教育呢？結合我個人的工作實踐，要做好心理健康教育可以從以下幾個方面進行。
一、上好心理健康課
現在，不少中學都把心理健康課排進了學校的課程表，但如何上好心理健康課，怎樣才能使學生喜歡這門課，并且使這門課程起到應有的作用，至少要做到以下兩點：
1.要廣泛收集材料，確定心理課題
心理健康課不同于別的課，沒有統一的教材，也沒有現成的教學資料，從搜集材料到確定課題，都需要我們自己去做。而要搜集第一手材料，教師就必須深入學生，了解他們有什么心理需求。
2.要從學生的心理實際出發，精心設計教學環節
心理課堂可引領學生踏上心靈之路，發展心理素質。因此，要認真設計好每一個教學環節，教學形式也要新穎活潑，要多一些師生間的互動，使學生自始至終都保持一種積極的心理狀態。
二、開好心理健康主題班會
心理健康主題班會是學生心理健康教育的重要平臺，在學校心理健康教育中具有重要的和不可替代的作用。心理健康主題班會通過“班會”這種學生喜聞樂見的形式，使全班學生共同參與、共同體驗，從而達到凈化學生心靈、促進學生健康發展的目的。
為了讓學生學會寬以待人，與別人和諧相處，我設計了一節“學會寬容，留住快樂”的主題班會，課后，我還讓學生寫出自己的“寬容感言”，貼在教室的宣傳欄里。這節班會課對學生的觸動很大，此后，學生之間變得寬容友好，即使出現一點小矛盾也能很快化解。
三、開展各種心理健康活動
心理健康活動除了全校性的大型活動之外，更多的可以以班級為單位組織一些小型的、靈活的、豐富多彩的活動，也可以充分利用網絡資源，從網上下載一些學生心理健康“專題講座”視頻，組織學生觀看。這些活動組織起來比較容易，但由于學生參與面廣，積極性比較高，往往會受到意想不到的效果。
四、做好學生的心理咨詢工作
做好心理咨詢工作是針對學生個體心理進行疏導和引領的重要一環，也是學校心理健康教育的重要途徑，對促進學生的健康成長起著重要的作用。做好這方面工作要做到以下幾點：
1.要善于傾聽，讓學生宣泄情感
在心理咨詢中，對主動來咨詢的學生，教師要耐心地傾聽，在傾聽中給予適當的同情、理解，并在此基礎上做適當的引導；在傾聽中，要讓學生的不良情緒得到合理的宣泄，讓學生感到自己被尊重、被關心、被認可。
2.要充滿熱情，熱愛學生
愛學生是師德的靈魂，來訪學生由于受心理問題的長期困擾，往往會產生一種被忽視、被歧視的心理，從而對他人有一種防御心理，甚至有一種對抗和抵觸情緒。要消除學生的這種不良情緒，教師就要有足夠的熱情和愛心。
3.要支持和鼓勵來訪學生
心理健康教育主題班會范文6
目前，大部分高校心理健康教育工作還是圍繞有心理問題的那部分學生展開，以有心理問題的學生為主要服務對象，以“不出事”為最高目標，主要為有心理問題的學生提供個體或團體心理輔導，知識講座的內容也大多是關于如何甄別和應對各類心理問題。這就導致心理健康教育范圍狹窄，其教育目標表現為使學生不出現心理問題而已。顯然這種調適性心理健康教育不符合積極心理學的理念，也不符合教育發展的趨勢。積極心理學倡導的教育目標是要培養學生的全面素質，使學生得到全面發展，還要通過培養學生的積極品質，發展出其人格的堅韌性，形成完善的人格，使其成為能夠尋找生活的意義、創造幸福、擁有幸福的人，使人的生理與心理、人格與社會性和諧發展，而不僅僅是沒有心理問題而已。當然，要達到這樣的目標就需要我們牢固樹立“發展性”的理念，具有預防的思想，要將心理健康教育滲入到各個層面、各類對象，要從點滴做起，并且盡可能要做到深入細致。具體來說，培養學生積極人格品質重點要放在培養學生樂觀的心態、希望的品質、學會積極的歸因方式、提升人格的堅韌性、增強自我效能感等方面。學生積極人格品質培養的方法可以嘗試以體驗式活動引導為主要途徑。積極心理學觀點認為，個體主動投入到體驗活動中時，將真正調動其內在動機，并誘發全身心的投入，持續下去便可能形成相應的新的人格特質。比如，可以針對不同學生群體在積極人格培養方面遇到的問題，像希望和樂觀品質的培養、自我效能感的提高、人格堅韌性的提升等主題做出深入的有針對性的活動設計。特別是以同一主題形成的小組活動更能給學生以直觀的示范，小組成員面臨相同的問題，共同面對，增強了彼此的勇氣和面對問題的韌性；共同思考，發揮頭腦風暴的作用，能想到以往所未想，能為問題的解決提供很多新的思路和方向；共同實踐，在活動過程中互相關注，互相幫助，發揮合力，互相監督，能保證實踐的有效性。通過體驗式活動設置，可以教給學生一些實實在在的方法和技巧，能激發起學生自我教育和管理的熱情，可以有效地引導學生去實踐領悟并逐步得到人格的成長和改變。
（二）未病先防，構筑大學生心理健康教育預防體系
1.夯實基礎，完善心理健康教育軟硬件設施建設。學校領導要高度重視，各項措施保障一定要到位。各高校可以成立“心理健康教育工作領導小組”以加強領導。在制度建設方面，各高校要不斷完善心理健康教育相應的工作制度和各級網絡建設，使學校心理健康教育工作走上科學化、規范化管理軌道，有效地保障心理健康教育和服務工作的順利實施。要加強硬件建設，完善各功能室的布局及輔導設施，不斷提升工作環境，使之能夠滿足更好地為學生服務的需求。要加強師資隊伍建設和業務培訓，積極提高隊伍水平。教師是學生人生的直接引導者，為人師表具有標桿作用，教師的正確指導對每一個學生的發展都有著至關重要的作用。各高校要有效整合校內外資源，建立一支專兼結合、相對穩定、素質較高、比例合理的心理健康教育隊伍。2.引入積極心理學的理念，著力推進教育教學體系建設。（1）各高校要在積極心理學的理念指導下，全方位關注學生的發展。向全體大學生普及心理健康知識，豐富高校心理健康教育的內容。根據學生情況有針對性地開設心理健康教育相關的必修課和選修課，充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，認真制定大學生心理健康教育計劃，以學生為本。與此同時，還應注意發揮哲學社會科學如思想政治理論課中相關課程對提高大學生心理健康素質的重要作用。通過豐富合理的課程設置保證學生在校期間能夠普遍接受心理健康課程教育，提高課程普及程度及針對性。（2）要拓寬高校心理健康教育的對象，使教育對象全員化。心理健康服務對象應由學生拓寬到教師。教師是高等教育發展的基礎與保障，教師的心理健康狀況會直接對學生的心理健康以及教學效果造成影響。唯有教師具有良好的心理健康水平，才能在傳道、授業、解惑的過程中對學生形成有益的影響，才能創造高校和諧的人文環境。對教師群體心理健康的忽略是很多高校都存在的弊病，而只把關注的目光投向學生，這其實會引發很多的問題。教師的角色不僅要“自助”，還承擔著“助人”的責任，但我們很難想象一位自身問題纏身的教師能給學生多么積極的影響。所以高校的心理健康教育應面向全校，將服務對象擴展為全體師生。除了對學生系統地開展心理健康教育外，還應服務廣大教職員工，為他們提供專門的心理咨詢服務及有針對性的專題輔導。3.推進各類大學生心理健康教育和宣傳活動，優化學生的心理品質。通過拓展教育渠道、創新教育模式，豐富教育內容，積極開展大學生心理健康教育和宣傳工作，打造品牌活動。各高校應抓住契機開展系列主題活動，打造心理健康教育品牌活動，這樣利于有效促進心理健康教育工作，在學生中形成關愛自身心理健康的氛圍，使學生受到積極環境的熏陶和渲染，有利于積極心理品質如感恩、樂觀、希望等的形成。像每年的“5.25———我愛我”這樣一個特殊的日子，各高校都可以舉辦系列活動，比如可以開展心理知識展、專題影片展播、現場心理咨詢、專家心理講座、心理情景劇比賽、心理素質拓展訓練、心理健康主題班會等。特別是各高校如果能將活動辦出特色，創成品牌，將會起到更大的輻射效應。像廣西某高校從2007年起組織開展心理健康主題班會活動，現已成為其心理健康教育的品牌活動。該活動具體操作是由學校心理健康教育與咨詢中心統一布置，各二級心理健康教育工作站具體指導，各班班委具體組織，全班同學參與。各班級根據大家普遍關注的心理問題如學習、情感、人際關系、生命的價值等方面中的一個主題，制作活動方案后，報送學校心理健康教育與咨詢中心；學校心理健康教育與咨詢中心根據各班級的主題安排專門老師指導，并篩選部分班級的主題班會要求全體輔導員、班主任觀摩。心理健康主題班會的開展，從學生個體心理成長來說，提高了學生的心理素質，健全了學生的人格；從班級活動角度看，心理健康教育走進班級，學生由被動教育提升到主動教育，促進了同學們的相互了解和溝通，加強了班級的凝聚力；從學校校園文化層面看，它濃厚了心理文化氛圍，形成了優良的班風，對繁榮校園文化、構建和諧校園也有著重要的作用。
（三）既病防變，重建積極的教育互動關系，啟動積極模式開展心理咨詢與輔導
關于在生活中做出改變的人們，得到或沒有得到專業幫助是否會有明顯不同，存在爭論。然而，關于改變階段模型的研究表明對于自我改變者和那些尋求專業幫助的人，改變的進程是相似的。積極模式的心理健康教育、心理干預就是堅持用人類自身的積極力量來完成心理疾病的預防和治療。后現代主義的心理咨詢與治療技術，如焦點解決短期治療（SFBT）和敘事心理治療就充分體現了這一模式。SFBT的焦點在于當事人所欲解決的是未來發展，而非過去的問題或現在的沖突。SFBT對人的看法，很多的基本信念也都是人性本善價值的展現，認為每一個人都是獨特的，雖然不一定都能做到想做的事情，但都是自身有資源與潛能去解決自己的問題，同時也知道自己的目標與方法；還認為每個人都有力量、智慧及經驗去產生改變；人們擁有自然的復原力，也會持續運用這個復原力來改變自己。SFBT主要立足于積極正向的哲學觀點，從積極面去了解當事人的問題，重視當事人自身擁有的天分與能力，而不是去深挖當事人問題出現在哪里，哪里做錯了，再想辦法去修復它；SFBT的重點在發掘出當事人的成功經驗與內在資源，如自身優勢與能力，引導當事人換個視角從積極方面看待面臨的問題，以正向的、朝向目標的態度面對問題，著眼于當下可為或正在做著的有效事情，以小步改變的積累帶來大的整體的改變，增強其自信，創造出改變的可能性。這既是SFBT的精髓與核心，也是它不同于傳統的心理咨詢與治療技術的重要區別。敘事心理療法主張汲取經驗不同的敘說方式來豐厚當事人的生命故事，將焦點放在支線故事上，主張詳細地勾勒支線故事，因為只有通過支線故事，人們才能逃離掌控著個人理解和生命的主線故事的影響。心理輔導者要做的就是解構性地傾聽，帶著好奇心、關心與信任，細聽到被遺落在主線故事之外的故事和意義，并啟發當事人重構出不同的具有力量和未來感的故事。支線故事是可以具有多版本的，不同框架可以看到不同的故事，不同版本的故事會指涉不同意義的現在、過去和未來，所以故事一被說出，未來方向就已暗藏標定。生命故事是經由當事人建構出來的，故事是當事人自己講述出來的，會重新將相關的人與物聯系起來，這種聯系本身就具有主觀性和獨特性，當事人是其生活意義的詮釋者，選擇相信哪一種故事版本，也就選擇了生活的感受、認知和意義。敘說生命故事有利于掌握統合出生命的意義，人們有能力藉由故事建構出獨特的生命意義，從而建構一個有意義的生活。就如我們在黑暗中摸索茫然不知所措時，發現了不遠處哪怕是昏暗的亮光，也可以得到繼續前行的力量，借由這生命的亮光每位當事人都有能力走向未來。啟動積極模式開展心理咨詢與輔導，能夠發動來訪者身上自我實現、自我向上的心理潛能，借此消除已經出現的紊亂。治療在修復缺陷的同時，更有利于培養和建立人自身的優秀素質和力量。一方面要注意增強其挫折抗壓能力，另一方面應加強培養有利于其應對壓力的各種積極品質，例如希望、社會責任等品質都有助于個體更好地抗壓。
（四）小結
