前言：中文期刊網精心挑選了早餐的學問范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
早餐的學問范文1
創設情境，呈現問題――初步參與
即由教師創設問題情境，引出學習課題，明確學習目標，提供參與機會，示范或指導參與方法。也就是把課程內容問題化，引發學生的認知沖突，使處于“問題情景”中的學生有強烈的追本求源的欲望，積極參與教學活動。
科學導入，明確目標其方法大體有：1）由復習舊課導入，架起通向新知識的橋梁；2）創設情境導入，如通過趣事軼聞、成語故事、詩詞歌曲等，把學生引入獲取新知識的憤悱狀態；3）制造懸念，即由問題導入，激起學生求知欲望；4）開門見山，直接引導學生讀書，探索新知等等。如在教授《雨鈴霖》一課時，筆者是這樣導入的：“唐詩宋詞元曲明清小說是中國古代文學的瑰寶，而宋詞以它獨有的魅力一直都那樣熠熠生輝。我們已學習了豪放派詞人蘇軾的代表作《念奴嬌•赤壁懷古》，感受了豪放派豪邁的詞風，今天我們來學習另一種截然相反的詞風――婉約派。而其中的最具代表的詞人是柳永。有人說，文題如眼。假如我們仿照蘇軾那樣也給《雨鈴霖》這首詞擬一個標題的話，大家看擬一個什么題目最恰當？”一石激起千層浪，學生開始切切私語，進而議論紛紛。筆者乘勢啟發：在學習、生活中，人們常會碰到要給一段文章、一幅畫或一張照片擬個題目之類的事。一個好的標題往往是文章的線索或是對作品內容的高度概括，甚至體現了作品的主旨，所以大家還得緊扣這首詞的內容尋找關鍵詞語。經過再次閱讀比較交流，學生達成了共識，用“傷離別”最切合文意，最能夠體現作者的感情。由此，筆者又順勢引導學生對這首詞進行探究學習，取得了良好的教學效果。
設置情境，引趣激思具體做法：1）精心設問，即問題不是隨意的，要根據教學內容有針對性地設置探究情境；2）有新理念，即提出的問題要富有創造性，呈現新的教學內容，力求生動形象，使學生處于積極思考的狀態；3）難度適當，即要把握問題的難易度，既不能使學生答不出，也不能是簡單的判斷選擇；4）要多層面，即要考慮不同程度學生參與課堂教學的可能性，為此教師在設置疑問時，要注意問題的層次和梯度，使全體學生積極參與思維活動。
大量的觀察和研究充分證明：只有在如下情況下，學生的學習才會是真正有效的自主學習。如感覺到別人在關心他們；對他們正在學習的內容很好奇；積極的參與到學習過程中；在任務完成后得到適當的反饋；看到成功的機會；對正在學習的東西感興趣并覺得富有挑戰性；感覺到他們正在做有意義的事情。因此，要促進學生的自主發展，就必須最大可能地創設讓學生參與到自主學習中來的情境與氛圍。
啟迪思維，自學找疑――自主參與
自學是發展主體能力的前提，自學的質量將直接影響到教學目標的實現。而自學能力的培養是一種基本能力，對學生各種能力的發展起著基礎作用。因此，必須認真地引導學生自學、自讀、自疑，具體做到以下幾方面。
讀要有序就是讀書要有順序，即先整體、后局部、再集中。也就是說先通讀了解作品內容，接著再按自學提綱分段閱讀，明確各段間的聯系，最后抓住重點、難點反復閱讀。
讀思結合就是讀中有想，想中有讀，邊讀邊想。
善疑好問 就是在自學中善于發現問題和提出問題，學習的過程就是不斷地發現問題、提出問題和解決問題的過程。因此在自學中，不但要使學生把書讀懂，還要多問幾個“為什么”，啟發學生質疑問難。
多維互動，討論質疑――合作參與
討論交流是拓展學生思維廣度和深度的良好形式，它有利于調動全體學生投人自我探索，有利于師生間、生生間的情感交流，有利于思維的撞擊和智慧火花的迸發，有利于學生個性品質的發展。討論形式可以多樣化，按參加的范圍有全班討論、小組討論，按參加的對象有學生與學生的討論，有教師參與的討論。在討論中學生以合作方式參與小組學習活動，發表、交流意見，相互啟發，加深知識理解，獲得新的發現。這增強了學生廣收信息、主動探究的能力，同時，在與小組同伴的學習交流中，提高了交往能力。學生通過小組討論，各抒己見，形成小組意見，又通過組際的交流綜合全體意見，作出完整的、較理想的結論。
精講析疑，總結升華――深入參與
早餐的學問范文2
起床先喝水稍后再就餐
經過一夜睡眠，人體從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后體內處于生理性缺水狀態。因此，不必急于吃早餐，而應先飲一杯溫開水，既可糾正生理性缺水，對器官也有洗滌作用，有助于改善器官功能。
專家指出，夜眠中人體大部分器官都得到了充分休息，唯獨消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才真正進入休息狀態。如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息，擾亂其蠕動節奏。因此，在起床后20～30分鐘吃早餐最合適，這時人的食欲最旺盛。另外，早餐與中餐最好間隔4～5小時。若早餐過早，那么數量須相應增加或將午餐相應提前。
早餐應該有三類食物
時間匆忙，很多人早餐多是“對付”。事實上，早餐應像正餐一樣吃，讓早餐提供一天能量的40％(午餐提供40％，晚餐提供20％)。
早餐往往受時間限制，很難像正餐一樣充分準備，但至少要講究食物搭配，要有提供蛋白質和脂肪的主食，要有利于消化的液態食品(如牛奶、豆漿)。中國營養學會指出，合理的早餐中，碳水化合物供能要占一天總能量的60％左右，蛋白質占10～14％，脂肪占25～30％。
總的來說，早餐應當含有3類食物：淀粉類主食如饅頭、面包、粥、包子等；富含優質蛋白質的食品如雞蛋、牛奶、豆漿、豆制品、熟肉等；水果或蔬菜。最理想的是再加1勺堅果仁。
液態制品，專家建議選擇奶類、豆漿。奶類的營養價值高于豆漿，但也要看個人體質和習慣來選擇。青菜可選黃瓜、西紅柿，綠葉菜只需洗凈后用開水燙熟，可蘸大醬或番茄醬或調味汁。青菜一定要現做現吃，隔天吃，會產生亞硝酸鹽而引起食物中毒。早晨吃堅果很有營養，如核桃、大杏仁、榛子等。
包子饅頭強過面包油條
不少人早餐喜歡把燒餅、油條等作為主食，這都有油脂偏高的問題。像油條、蛋餅這些表面上看得見油的，人們吃時會有警覺。雖然燒餅表面不泛油光，但其香酥可口的味道全是因為制作時加了許多油。一個燒餅的熱量大約230～250卡，其中約25％的熱量來自脂肪，如再加上豆漿這種中脂性食品，油脂量是較高的。
還有不少人早餐喜歡吃面包。專家指出，烤面包和油條有一樣的問題，就是含有致癌物，經常吃易致癌。此外，很多面包還存在糖分、油含量過高的問題。專家建議，其實包子饅頭相對來說既營養又健康，是不錯的選擇。
早晨隨餐不宜吃水果
專家指出，早晨人的食欲不像其他正餐時問那樣旺盛，吃水果勢必會影響其他主食的攝入量，因此不建議在早餐時間吃水果。不過，吃完早餐大概一兩個小時后，可吃些水果作為營養補充。
科學健康地吃早餐不會讓人發胖，反倒有利于體重控制。出現發胖的情況很可能是因為吃法不科學，每天吃三餐的量應該綜合考慮，一餐多吃了，就要在下一餐減掉。
不同人群早餐選擇不同
專家指出，早餐吃多少應根據年齡、職業和健康決定。勞動強度大的人，早餐應多吃些，以保證上午強體力工作的需要。老人，早餐吃一杯奶、一小碗粥、一個雞蛋、50克饅頭、適量拌青菜、一點調味的咸菜就夠了。小學生，一杯牛奶、一個雞蛋、50～100克饅頭或面包，適量豆絲拌青菜、一點咸菜。兒童正在生長發育旺盛期，補充豐富的蛋白質和鈣相當重要，因此早餐中脂肪可相對多些，既能延長食物在胃中的時間，以免孩子吃得過多，也可滿足孩子的生長需求。此外，兒童要少吃含糖量較高的食物，以防齲齒和肥胖。成年人則需要為身體提供足夠的能量，飲食要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等，一般主食加奶或豆漿即可。
早餐的學問范文3
導語：做好一門營銷，是需要花很多時間和精力的。下面是小編為你準備的營銷實訓心得體會范文，希望對你有幫助！
轉眼間，一周的市場營銷實訓結束了，給我留下的是無窮的回味和深刻的體會。這次的實訓主題是校園經濟。 校園經濟是面向學生、依托校園而發展起來的一種區域性經濟。其主體是大學生，發展領域也主要來自于校園。這是個符合我們目前狀況的實訓，現在的我們面臨著找工作或創業的選擇。通過這次實訓我們可以看到我們自身的關于創業的好點子，可以打開我們另一個通往成功的大門。
這次是一個團體作業，我們團體一共有五個人，當得知這次實訓的主題，我們各抒己見，看我們的創業從哪方面入手，最后根據我們團體五個人的特點和意見，我們確定我們的賣點是早餐?？赡茉绮蛯τ谖覀儊碚f，并不是什么新鮮事。但是作為一個在校居住的大學生，每天面對食堂一樣的早餐或是外面我們認為不健康的早餐，還有一點就是現在的大學生都有睡懶覺的習慣，那樣就會忽略吃早餐。但是早餐對每一個人來說都很重要，不能忽略。根據這些意見，我們的早點來早餐店就應運而生。我們的早餐店最重要的一個功能就是親自把早餐送到消費者的手里。
做策劃書之前，我們計劃好了實訓每天的任務，根據計劃，我們在努力，每天都認真完成任務。首先我們分析了這次營銷的環境，只有先分析好營銷環境，才能制定好營銷戰略與策略。分析營銷環境時，我們五個人，一起考慮，每個人都說出自己的看法，不管正確與否，然后統一意見。環境分析完，我們也對這次確定的市場有了進一步的了解。接下來就是調研與預測，主要是問卷設計，接著根據問卷的填寫意見，再進行問卷分析。問卷設計，主要是確定我們是否有市場，大家對于這樣一個市場是否有興趣。跟據被調查人的意見，可以改良我們的產品，可以看清楚市場。面對回收的問卷，我們看到了很多誠懇的意見。我們對我們的市場充滿了信心，甚至有一些同學問我們是不是真的要開店。聽到詢問聲，我們信心十足，覺得當初我們的想法是可行的，而且大家都很重視早餐，只是有時由于時間的關系而放棄吃早餐。從一份一份的問卷中，我們看到潛在的大市場，并且前景很樂觀。然后我們制定了我們的目標市場并對其進行細分。這樣才能更好的根據市場確定下一步。緊接著就是營銷策略組合，這步是最關鍵的，需要從產品、價格、分銷渠道、促銷這些方面分析，每一個分析都要從實際出發，才能更好地把我們的產品推向市場。在進行4PS分析時，我們團體的五個人都在盡自己的努力，想盡辦法努力開拓我們的市場。只有大家齊心協力才能發揮更好。當然，要做好一個策劃，還需要對我們的創業進行預算，雖然我們沒有真正接觸過企業的創業，沒有看過企業的財務報表、財務分析等等，但是我們還是根據我們已有的市場，對我們的資金進行了一個預算。最后就是總結，通過總結，可以看到我們面對市場該從哪里入手，我們還有哪些不足的地方。
這次的實訓，把書面上的知識運用到了實際，這樣不僅加深我們對營銷的理解，鞏固了所學的理論知識，而且增強了我們的營銷能力。通過團體合作，我們懂得了合作的重要性以及懂得了怎樣去配合一個團體，這為我們以后面對社會打下了基礎。這次的實踐經歷使我們終身受益，給我們積累了經驗，能夠讓我們更好地面對未來。
早餐的學問范文4
這早餐店很久都沒出新花樣了！現在突然出了一個新花樣，自然是能吸引學生過來。我聽到一個同學問那個賣早餐的阿姨，:“阿姨，這是什么東西??？看上去好好看，是不是很好吃？”那個阿姨笑了笑，便同那學生說道:“這是百花糕，是我們老家那獨有的秘方，早上吃百花糕神清氣爽，對身體還很好！”我不時把頭扭到那邊去，才清清楚楚地看清這些百花糕。
百花糕有點淡黃色，湊近還能聞到一點花香味。我再聽那阿姨說道:“百花糕用多種花制作而成，香甜不膩，像你們這些女孩子吃了，都可以散發清香了！”這話傳到那些女同學的耳朵里，立馬羞紅了臉，之后好多的同學都在搶著要買這百花糕。阿姨那是從老家獨有秘方學過來的，今天剛剛出爐一些，就是為了看這百花糕受不受歡迎，而現在看來，這百花糕確實很受歡迎，尤其是那些女同學喜歡。有幾個同學買了之后，打開盒子嘗了一塊，發現吃著很好吃，都豎起大拇指稱贊起來。
我看著這些百花糕，也買了一盒，實在是受那百花糕的誘惑的。之后我坐在椅子上，看著這里熱鬧的場景。校門口沸沸揚揚的，賣早餐的阿姨也熱情似火，和同學們聊得不亦樂乎。校門口站著的幾個保安，看到這么多人，都時不時地把目光投過去?？礃幼右彩鞘值睾闷?，那里發生了什么。但是他們要站好自己的崗位，所以不敢隨意離開校門去看那里有什么新鮮事。
早餐的學問范文5
老年人：適當吃些零食對身體健康有益處。為什么呢？因為老年人的消化系統功能減退，如胃液分泌減少及消化道各種消化酶分泌減退，導致消化和吸收功能在一定程度上降低。在這種情況下，如果仍然是一日三餐，就不能滿足老年人對營養素的需要。因為消化機能減退，每餐吃得飽一時難以消化吸收，給胃腸道帶來較多負擔，常常會出現消化不良的癥狀。如果每餐吃七分或八分飽，在兩餐之間感到餓了，吃一點易消化、富于營養的零食，既保證老年人的正常營養需要，又不會給胃腸造成過重負擔。
學齡兒童：這個年齡組的孩子正是長知識、長身體的時期。但是，他們由于種種原因，早餐總是吃得急匆匆，或由于早餐簡單而營養較差，或口味單調影響兒童的食欲，造成早餐吃得少就匆匆趕去上學，而未到午餐就感到肚子餓了，直接影響到第三、四節課的學習效果。在這種情況下，如果在上午10點左右吃一點零食，就可以解決這一矛盾。
西方發達國家已經采取措施解決小學生課間餐的問題。中國營養工作者也多次呼吁在有條件的學校采用課間餐，并且已做過小范圍的試點，結果令人非常滿意，不僅使學生學習效果好，身體素質也有所提高。
懷孕婦女：孕婦由于特殊情況，營養需要量高于一般同齡人。但是，由于懷孕后期胎兒壓迫消化系統，食后飽脹感重，以致影響食入量。而這時期的營養需要量又相當大，營養不足會直接危害胎兒和孕婦。此時可以采用吃零食的辦法，即常說的采用“少量多餐”的辦法來解決。
某些病人：首先是糖尿病患者。糖尿病人一頓吃得多會造成血糖迅速持續升高，對病情不利。而將一日三餐的食量分為六餐或七餐來吃，即可解決糖尿病人忌諱的血糖持續迅速升高的問題。當然，餐間加吃的零食也是很講究的，不是想吃什么就吃什么。
再就是胃腸系統疾病，如胃炎等疾病患者的消化能力較弱，一次食入大量食物會加重胃腸負擔，不僅消化吸收不理想，有時甚至會加重病情。因此也應該正餐不宜吃得過飽，餐間吃些零食。
以上列舉了幾種需要吃零食的群體。但是，吃什么樣的零食也是有一定學問的。
早餐的學問范文6
第二天，我一大早就起來，出去呼吸一下新鮮的空氣，我來到花園，看到和我們一起來旅游的花癡們正在議論什么，我仔細的聽，原來她們是在議論著我，A隊說：“那個櫻愛真不要臉，搶了楓又槍了星，以為自己很漂亮，不過是學習很好而已，還不要臉的給人家寫情書。B隊說：“你說什么呀，櫻愛沒有呀，她是幫曉佳給的，是星亂說，用來耍人的，就只有你們這么笨，才會被他耍到?！蔽胰套』饸庾吡诉^去，A隊的同學1說：“喲，我們的櫻愛會主醒來嘍，唉，人家就好啦，有楓和星撐腰，不像我們就要早早起床，就要準備早餐，肚子餓了，還要等齊這位公主才級吃?！蔽冶３质缗男蜗笪⑿Φ恼f：“是呀，不知道是誰自己心甘情愿的跟著我們來，我們可沒有邀請她，是自己來的。同學們說，對吧，我轉向支持我的同學問道。是呀！很不要臉喲。
吃早餐了，星調皮的在餐桌上高談闊論，時不時還怒罵無所顧忌，一點也不顧自己的形象，還時不時的拍拍我的頭，像小狗一樣拍我頭，我氣急了，大聲叫到：“星，你當我是小狗呀，直拍我的頭?！毙擎倚Φ恼f道：“櫻愛妹妹，不知道為什么我好喜歡你的頭，因為你的頭的確很像小狗喲，你知道我最喜歡小狗的啦，不是站在我這邊的同學在那里大聲潮笑到：“是喲，哈哈，星的想象力真的太好了?！毙沁€在那里說：“櫻愛妹妹，你看這么多人都很喜歡你的小狗頭喲！”我氣哭了，我跑出了餐桌。我來到五顏六色的湖邊，我邊哭，邊賭氣扔石頭，心里好后悔跟他們一起來，而且還被取笑了翻。楓輕輕的走到我身邊，臉上帶著一絲微笑，并替給我一張紙巾：“不要哭了，先回去吃早餐好嗎？”這一次星是過分了一點，我回去會好好的罵他一頓，讓你消氣好嗎？”我嘟起嘴說，我不要回去，免得又被那些人取笑了?！睏鬏p輕的搖搖頭，拉著我的手往餐廳走去，我使勁的掙扎，楓卻越扎越緊。一回到餐廳，一個女同學就譏諷到：“喲，我們的櫻愛公主回來了，還要人家楓拉著回來?！睏鞔舐暬５剑骸澳悴徽f話，沒人把你當啞巴，再吵你就給我出去?！?/p>
未完待續