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放風箏的人范文1
文/何益
生活中經常有老人受騙的事情發生。騙子十分注意研究人們的心理活動,善于利用老人的心理弱點,如愛慕虛榮、急功近利、貪圖享樂等,采取投其所好的伎倆把自己偽裝成事業的強者、職位上的優者、經濟上的闊者,以唬人的名片、風雅的談吐、誘人的許諾,借以構成心理上的“障眼法”,巧妙地解除老人的心理防線,為行騙成功掃清道路。因此,人們的麻痹輕信是騙子們成功行騙的心理助手和幫兇。
俗話說“害人之心不可有,防人之心不可無”。在社會上還存在著不法之徒的情況下,“防人之心”是少不得的。特別是認知能力逐漸減退的老年人更應保持警覺,完善自己的心理防衛機制。具體說來應該注意以下幾點。
不要被迷人的外表所蒙蔽
在同陌生人打交道時,人們習慣于從外表來判斷人,對風度瀟灑、儀表堂堂的人易產生好感。騙子們就善于利用人們這種貪圖虛榮、看重外表的心理而精心用華美莊重的服飾包裝自己,借以蒙蔽他人,誘使你上當。因此,在同陌生人打交道時,要提高警惕,絕不要被其外表所蒙騙。
不要為莫名的殷勤所動心
殷勤的言行容易使人感動。騙子們自然也懂得這一點。他們善于獻殷勤、套近乎,以圖騙取信任和好感,使你把他們當成自己人,最終落入他們的圈套。特別是當人們處于困境或苦悶孤獨之時,更應該提高警覺。在殷勤面前不妨多長個心眼,對獻殷勤者保持一定距離。
不要為輕率的許諾所誘惑
人們還容易對他人的承諾表示感激,產生信賴感,而這時的防衛心理又特別容易失效。因此,對自己并不了解的人的承諾,要有所警惕。一般情況下,萍水相逢之人張口就承諾往往是靠不住的。如果輕信,就可能成為騙子的獵物。
放風箏滿足人的控制欲
文/楊波
更多的人把放風箏當做一種業余消遣和鍛煉身體的方式,但你可能想不到,當你因事業受挫、理想未成或是仕途不順而焦慮煩惱的時候,到廣闊的天地間放一放風箏,可以讓失落的心情得以安慰。心理專家分析,放風箏是一種能有效滿足人控制欲的活動。
放風箏的人范文2
吐故納新升陽氣
春天一到，陽氣升發，人體的氣血也有往外透發的趨勢。據《博物志》載：“引線而上，令小兒張口仰視，可泄內熱。”這時期活動身體，使氣血運行加快，有利于人體的健康和發育。特別是老年人和兒童，入春后走出戶外，在陽光明媚、空氣清新之處放風箏，會使人氣血升發有序，陽氣增長有律，氣機暢達，同時可接受紫外線的照射，促使陽光與皮膚的光合作用，促進骨骼的生長發育和鈣化，增強抗病能力。
陶冶情操抒情懷
放風箏可以陶冶情操，凈化心靈。仰觀扶搖直上的風箏，可催人奮發向上，意氣風發。有首以放風箏抒發壯志豪情的詩：“鳶飛蝶舞喜翩翩，遠近隨心一線牽；如此時光如此地，春風送你上青天?！鼻宄塑幹挝痰囊皇自娨部闪脫芷鹞覀儗γ篮猛甑幕貞洠骸扒宄赜袼@山川，攜手伴友放紙鳶；楊柳輕拂意欲醉，疑是夢境回童年?！笨梢?，放風箏既能增加童趣，又能調節心情，并增加昂揚向上的精神。
消除緊張解壓力
放風箏是一項戶外運動，但在都市中找一塊空地是越來越困難了，只能迫使人們走向郊外，到河灘上，到田野中，走進大自然，伴著陣陣清風，放起一只只可愛的風箏。它能使人們忘卻煩惱，心情漸漸舒暢。好的心情正是現代人緩解心理壓力的好方法。
益壽延年祛病痛
中國有句古話：“鳶者長壽?！兵S就是風箏，這就是說，經常放風箏的人壽命長。放風箏既順應自然，又能活動頸椎。當人們眺望風箏搖曳在萬里晴空時，專注、欣慰、恬靜，榮辱皆忘，雜念俱無，這種精神狀態不僅是一種享受，更符合修身養性之道。
綜合運動利身心
放風箏時要動用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體各個部位，使全身得到鍛煉。從放風箏開始，機體各部位都在不停地運動著。當風箏上升、傾斜時，就需要奔跑、拉線、左右擺動……這些動作，都需要各部位肌體的運動，同時還需手、腦、眼三者協調并用，有利身心健康。
預防近視除疲勞
近距離、長時間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風箏時極目遠眺風箏的千姿百態，能調節眼部肌肉和神經，消除眼睛疲勞，達到保護和增強視力的目的，對防治近視眼、老花眼、視神經萎縮極為有利，也有利于防治頸椎病。
改善睡眠降血壓
放風箏時，心情舒暢，精神愉快，可使處于緊張狀態的大腦皮層和腦血管放松，使大腦皮層得到休息，故對神經衰弱及失眠患者有一定的緩解改善作用。從醫學角度講，放風箏可釋放壓抑的情緒，通過排除濁氣，順暢清氣，使體內氣息順暢，從而起到降壓作用。放風箏時精神專注，可排除雜念，心情放松，血管舒緩，血壓也就得以下降了。
放風箏三注意
（1）老人要注意安全
老年朋友放風箏時要注意做好準備運動，避免猛然轉頭。放風箏時，因為頭頸需較長時間后仰，如果在放風箏前頸部沒有完全活動開，長時間的后仰會加重大多數老人本來存在的椎動脈受壓、痙攣等情況，產生腦部供血供氧不足而導致頸性眩暈，進而出現站立不穩等癥狀，極易導致危險事件的發生。
老人在放風箏前，要做5～10分鐘的頸部準備活動：眼睛應以平視為主，頭頸平仰交替，活動幅度應慢慢加大，不宜一開始就大幅度地活動頸部。
（2）遠離樹木和電線
因為風箏易被高大的樹木纏繞，放風箏應選擇空曠開闊的場地，遠離電力設備和樹木。另外，架空線路和變壓器是高壓電力設備，因此應遠離這些設備，以免觸電，造成傷殘甚至死亡，尤其是放飛一些使用漆包線和錫箔紙制作的風箏時，更要注意。
放風箏的人范文3
摘 要 本文通過文獻資料法、訪談法、綜述法等研究方法，對放風箏這一運動項目進行研究分析，放風箏對人體極為有益，將放風箏作為一種康復療法切實可行。
關鍵詞 養生愛好 放風箏
放風箏，是春季我國民間的主要娛樂活動?！跋么猴L多少力，帶將女兒上青天”，明代詩人徐渭在《風鳶圖》中的這兩句詩，把風箏在天空自如運動的神韻，活靈活現地展示在人們的面前。據報載，近年來國外有些醫院、療養院采用“風箏療法”治療抑郁癥、神經衰弱、過度疲勞、視力減退、失眠等癥，均收到了良好的功效。
一、風箏起源
風箏起源于春秋戰國時期，東周哲人墨翟以木頭制成木鳥，是人類最早的風箏，其名為“木鳶”。后來墨翟的學生魯班用竹子改進了他的材質，稱其為“木鵲”。隋唐時期，由于造紙術的出現，民間開始用紙來裱糊風箏，名為“紙鳶”，亦名紙鷂。真正將其命名為風箏是在唐朝，因為有人在紙鳶上綁上了一個用竹子制成的哨子，飛上天空后會發出像彈箏一樣的聲音，所以稱之為風箏。隨著時代的發展，逐漸變成了現在人們見到形色各異的風箏。并且出現了北京、天津、濰坊、南通四大風箏制作產地，風箏的規模和精美工藝都成為世界之最。
二、放風箏的養生功能及原理
史書《續博物志》上有“放風箏，張口仰視，可以泄熱”之說。人們踏青放風箏，盡情地呼吸新鮮空氣，促進體內新陳代謝，改善血液循環，可消除積熱、祛病健身。同時，放風箏時，昂首翹望，雙眼極目藍天，睫狀肌松弛，眼內晶狀體呈現扁平狀態，眼部肌肉和神經得到調節和放松，從而達到消除眼疲勞，保護視力的目的。放風箏時，或緩步、或迅跑，緩急相間，張弛有變，有利于保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶彈性和椎關節的靈活性，增強骨質代謝，加強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。
此外，放風箏還有助于人的心理健康，陶冶情操。當放飛者全神貫注地放風箏時，牽引凌空飄舞的風箏，凝神專注，拉線奔走，有張有弛，大腦高度集中，一切憂慮煩惱已置之度外，胸中的種種憂愁自然也會消散于萬里晴空中。仰觀扶搖直上的風箏，不禁會心馳神漾，心胸舒展，催人奮發向上，意氣風發，有利于身心健康。其作用遠勝于單純的室內健身。
據中醫理論，春天陽氣升發，人體的氣血便產生往外透發的趨勢。人們走出戶外通過放風箏，不但可曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，陽氣增長，還會使血液循環加快，促進人體新陳代謝。而且，放風箏大都在寬闊的廣場或田野，空氣中含氧量高，負離子充足，有利于促進機體各方面機能的改善。早在南宋時的《續博物志》中，就有“引線向上，令小兒張口仰視，可泄內熱”的記載。如今國外還發展了“風箏康復療法”，治療神經衰弱、心緒煩亂、失眠健忘和智力低下等多種疾病，取得了意想不到的康復效果。
三、名人軼事
我國著名文學大師曹雪芹從小喜愛放風箏，在和煦晴朗的天氣，他經常走出戶外去放自己制作的精美風箏，并把此作為養生健身的一種方法長期堅持下來。
曹雪芹寫有不少放風箏的生動描寫詩篇。如《比翼燕》中吟道：“比翼雙燕子，同命相依依。雄羽映青衫，雌衣躍紫輝。相期白首約，互證丹心誓。”在《紅樓夢》第22回中，曹雪芹還細膩形象地寫了一首趣味燈謎詩：“階下兒童仰面時，清明妝點最堪宜。游絲一斷渾無力，莫向東風怨別離?！边@首詩的謎底就是風箏，寥寥幾筆描繪出他放風箏時的心態和意境，讀后使人如身臨其境，回味無窮。
四、放風箏的注意事項
（一）選擇好場地
因為在放風箏的過程中，人經常要倒行，所以需要特別注意防止摔傷。要選擇寬敞的非交通道路或選擇空曠之處，仔細觀察周圍地面情況并要注意運動范圍內的建筑物情況。
（二）適度熱身、間或休息
放風箏前應適當活動頸部，如仰頭、低頭、左扭頭、右扭頭等，還要扭扭腰，動動手臂和腕關節、腿和踝關節，放松筋骨。由于放風箏的特性，需要長時間仰頭，同一個姿勢要保持較長時間。因此，老年人和有高血壓、動脈硬化和脊椎動脈供血不足者在參與此項運動時，要盡量避免突然轉頭，以防腦血管的突然收縮；同時要根據自己的身體狀況，調節運動時間長短。患有呼吸系統和心血管疾病的人，要盡量避免在喧鬧的場所長時間活動。
（三）留意周圍環境與天氣
放風箏時要注意觀察上空是否有電線，防止因風箏與電線接觸而發生事故。要盡量保持風箏的干爽，如果掛在電線上不要貿然去取，防止觸電和摔傷；注意風向與太陽的關系，根據天氣變化做好皮膚和身體各器官的保護，尤其要注意防止太陽光反射對眼睛造成的傷害。老年人更要注意防曬，也要防止因長時間站立導致手腳受傷。如有臺風、雷擊現象，應馬上停止活動并遠離空曠處。
老人和兒童放風箏時最好有兩三個人陪伴，以便在本人放風箏時有人幫忙觀察地面情況，保證安全。
（四）不適合放風箏人群
有嚴重頸椎關節錯位，尤其是壓迫到脊髓的患者不宜放風箏，長時間仰視很可能會加重頸椎關節病變，或因頸椎骨過分壓迫神經而導致截癱。中風、高血壓、高血脂及糖尿病人，如果長時間仰頭容易加重已有病情，如果頸部活動不充分，還容易造成椎動脈受壓，嚴重時可造成卒中的潛在威脅。剛做完眼睛手術或患有眼疾的患者，長時間地往空中眺望，過強的光線也會對眼睛造成傷害。
參考文獻
[1] 虞重干，張基振.中國現代風箏運動及其對民間體育發展的啟示[J].體育科學.2006（1）.
[2] 張君艷，張光芬，周利.風箏運動的起源及其文化內涵[J].體育科技文獻通報.2008（1）.
放風箏的人范文4
放風箏周記300字【一】
春天來了，溫暖的春風輕輕的吹著大地。柔軟的柳枝在微風中徐徐的擺動著。這可是放風箏的好日子呀！今天，陽光明媚，也吹著風。爸爸說這是放風箏的好天氣，于是我們全家高高興興地去遼濱公園放風箏。快到達目的地時，我遠遠望去，各種各樣的風箏在蔚藍的天空中自由自在地飛翔，它們五顏六色，忽上忽下，忽左忽右，有的是機器貓，有的是綠蜻蜓，還有的是花蝴蝶……真是好看極了。
到公園后我和爸爸媽媽先到賣風箏的老爺爺的攤位前買了一個我最歡喜的“米奇”的風箏。我們拿著風箏來到了公園的空地上開始放風箏。我拿著風箏，爸爸拿著線軸，開始嘗試著讓風箏飛向高空?？墒桥芮芭芎?，左蹦右跳的，風箏像是故意考驗我們一樣，總是從半空中摔落下來，好慘?。】粗鴦e人的風箏在空中翩翩起舞，而我們的風箏好久都沒放起來，真著急呀！我和爸爸互換了一下位置，我仍然也沒將風箏放起來。忽然，一陣大風吹過來，真是天助我也！爸爸喊了一聲放，我趕快放線，??！我們的“米奇”終于又飛上天了！慢慢地，我們終于掌握了怎樣放風箏。只要一吹風，就趕緊放線。摸索著放了幾次，終于讓風箏飛得更高了一點。看著放飛的風箏，我明白了一個道理，不論做什么事情，堅持并掌握一定的方法，任何事情都會做好，做成功。
放風箏周記300字【二】
前幾天，奶奶剛剛從西安旅游回來，她回來的時候，給我帶來了3只他們那的風箏，我喊好奇，過去一數，哇，有25只小風箏真可以當一條長龍了，我帶著我的“長龍”奔跑著，果然我感覺到了著種風箏與我們的風箏的不同之處，當時風很大，我們一只只的放不一會兒風箏就放了上去，不過在這段時間里我們也試放了很多次了！我看著長風箏，興奮不已，因為奶奶說我們的風和他們那的風不同，他們風是從小往上吹的，而我們著卻是平的，不太飛的上去，不僅我們非上去了，還可以在不會放的人那吹吹小牛呢！
到一半是線沒了，可是現在拉回來的話，手會被線磨破的，還是算了，沒辦法了我依依不舍的，慢慢，慢慢的放掉了風箏，我向風箏眺望，急速跑到家里拿來了望遠鏡看了好久，它就像仙女的飄帶一樣飛向“天庭”，我一直看了好久，終于它在一個山頂上消失了。我問哥哥：“怎么辦，還沒有玩夠，它就飛走了，難道還有兩只也是這樣？如果是這樣的話那我下次一定不要放完線，放到一半馬上收回！”哥哥笑著對我說：“沒事，如果你馬上收回那就不好玩了，就一點也不快樂?！蔽尹c了點頭，說哦！第二次，我們有去放了，這次風小了點，不過也飛上去了，后來，因為風小，第二只風箏成功收回！回來對奶奶說，我們兩次都成功了，沒什么和他們那不一樣的！
放風箏周記300字【三】
寒假最快樂的事就是放風箏了，每年放寒假的時候，我和爸爸還有媽媽一起去市民廣場放風箏。
我首先把風箏先拿好，然后媽媽把風箏拿起來，接著爸爸大聲一喊‘‘放’然后媽媽使勁把風箏拋向空中，我飛快地跑去，風箏在空中翩翩起舞，風箏越飛越高似乎飛到了天上，忽然吹來一陣風，線一下子斷了，風箏飛呀!飛呀!飛到了電線上。
我飛快地跑到電桿下，我冥思苦想，終于想到了一個辦法。那就是等風把它吹落!
我站在那里等風吹過來，我覺得風馬上要吹過來了，果然一陣風吹來把風箏吹了下來，我趕緊把風箏接過來。
我真希望我也是在藍天上自由飛翔的風箏。讓我也來試試在天空飛行的快樂。
放風箏的人范文5
2、如何放風箏才能飛得高？
3、首先需要在有風的時候去放風箏，這樣放風箏會事半功倍，而且飛得高。
4、然后需要找空曠的地方，為了安全起見，應避免上空有電線。
5、桿的中間板部位，并把風箏頭向上切斜，邊放線，邊迎風向前走，風箏便會迎風徐徐上升。
6、把風箏線放出五米長左右了，看風箏飛翔的情況是否穩定，穩定則繼續放線，風箏便穩步上升，可放至15米左右，繼續觀察風箏穩定情況，如果穩定則可以繼續放線。如果不穩定，則說明風力不足，需要小跑，把風箏拉飛起來。
放風箏的人范文6
年紀不大的人。就有了這么多限制。有一段時間，我真是感到十分悲觀：我不就是個廢人嗎?!
后來。我看到英國作家薩克斯說的一段話：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑。你對它哭，它就對你哭?！蔽业男谋徽鸷沉?我被心臟病所累，的確是苦不堪言?？墒牵吲d是一天，不高興也是一天。為什么不高高興興地過活每一天呢?!
在這句名言的啟迪和家人的鼓勵下，我采取了新的對策：為了盡情享受太平盛世的美好生活，我決心笑著同心臟病抗爭?？纯凑l戰勝誰。
當然。光有精神支柱還不行，在戰略上藐視心臟病的同時，還得在戰術上重視心臟病。也就是說。還得有一套適合自己健身、養心的好方法。然而，要健身必須要有適當的運動，卻又不能做激烈運動。我權衡再三，最終選擇了放風箏這一集運動和娛樂于一身的健身方法，我認為，這對我來說是最佳的。
多種資料都表明：在空氣流通的地方放風箏。面對無限空間中的藍天白云和翩翩起舞、扶搖直上的風箏，會讓人心曠神怡。放風箏可以疏通經絡、調和氣血、協調臟腑功能；可輔助治療失眠、健忘、精神抑郁、神經衰弱、視力減退、頸椎病、慢性疲勞綜合征等。雖然還沒有資料表明，放風箏可以輔助治療心臟病，但是我實踐多年的感覺卻是好極了!
的確，風箏長線在手，牽一線而動全身，尤其是必須做到手腦協調配合，動靜有致，張弛相間。對于身心十分有利。放風箏必須到郊外或者比較空曠的地方去，還要盡可能地登高。而登高望遠，會讓人心曠神怡，加之風和日麗，草木競秀。能盡情呼吸新鮮空氣和舒展筋骨，促進新陳代謝。所以，在春暖花開、碧空如洗、麗日白云的春天。在不下雨的夏時，在天高云淡、神清氣爽的秋日，在陽光暖暖的冬天，我每天都要早中晚3次去野外放風箏。讓和風輕輕地吹拂我的全身，讓明媚的陽光促進我對鈣的吸收，盡情地在清新的空氣中吐故納新。特別是在風力大時收線。更是一種全身運動。還有，放風箏要不停地來回奔走和依靠適當的跑動來幫助風箏起飛，手腳幾乎沒有停頓的時候，這就在娛樂中不知不覺地鍛煉了身體，逐步增加了心臟的功能，收到了祛病強身的效果。
每當我將風箏送入晴空后，那扶搖直上的風箏飄飄搖搖，時而穿梭回旋，時而直上藍天。眼睛盯著天上的風箏，手上時緊時松的收線和放線，全身心地融入了廣袤無垠的天地間，怎不令人心曠神怡，令人心醉，令人流連忘歸。