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我愛雪蓮花范文1
關鍵詞：藏族舞蹈；審美特點；探索；舞蹈演員
藏族舞蹈歷史悠久，主要包括“諧”和“卓”兩大類?！爸C”是廣泛流傳于民間的集體歌舞，分為《果卓》（又叫《鍋莊》）、《果諧》、《堆諧》和《諧》四種形式，后來又增加了簡單的上肢動作、原地旋轉和隊形變換等舞姿，轉變為一種男女交替、載歌載舞的勞動歌舞?！白俊庇址Q為“卓諧”，與“諧”相比，“卓”的宗教色彩更為濃厚。本文將簡單介紹藏族舞蹈的發展歷史，舉例探討藏族舞蹈的審美特點，希望可以為舞蹈研究提供參考。
1 藏族舞蹈的發展歷史
藏族舞蹈主要包括“諧”和“卓”兩大類，“諧”又分為《果諧》、《果卓》《堆諧》和《諧》四種形式?！豆俊返牧餍械赜蚍浅V闊，在不同地方有不同的稱謂，在工布地區被稱為“波”或者“波強”，薩迦地區稱其為“索”，在藏北牧區被稱為“鍋莊”，是古代藏民圍著篝火和鍋臺跳的一種圓圈舞。
《果諧》是羌族原始舞蹈發展而成的，因此帶有濃厚的羌文化，舞蹈風格熱情、奔放，大多是表示愛情的題材，跳舞時男女分站、拉手或搭肩，舞者輪流伴唱共舞，不時加入口號，動作以身前擺手、轉身、轉胯和蹲步為主。
《堆諧》起源于雅魯藏布江流域，后來傳到了拉薩。最早由六弦琴伴奏，后來演變成了由小型樂隊伴奏、以踢踏步為主的男子表演舞蹈《踢踏舞》。
《諧》又稱為《弦子》，在昌都地區廣泛流傳，舞姿緩慢柔和，舒展細膩。
“卓”帶有濃厚的宗教色彩，整個舞蹈中以歌時不舞，舞時不歌為特點，技巧性表演占舞蹈的主要地位，最具代表性的舞蹈是《卓諧》和《熱巴卓》，《卓諧》起源于古代祭祀，代表舞蹈是日喀則地區的《大鼓舞》?！稛岚妥俊酚址Q為《熱巴》，是由男女藝人共同表演的雙人舞，融入了民間歌舞、鈴鼓舞和一定情節的雜曲表演。
2 藏族舞蹈的審美特點
2.1 鮮明的服飾美
藏族服飾的主要特點是長袖、肥腰、長裙、大襟、帶有金銀珠玉飾品、右衽、編發、長靴等，跳舞時呈現出襟飄帶舞的意境。拉薩的農民與牧民一般都會給袖口、領口、裙邊和長袍邊鑲嵌紅色、黃色和藍色的花邊，城市中心的婦女一般都穿長裙，用絲綢和嗶嘰做服裝面料，夏天的時候會穿素凈、淡雅的無袖長裙。
受天氣的影響，藏北牧區的牧民幾乎一年四季都穿皮袍，皮袍的光面朝外，并用彩線在前襟、袖口和后背繡有大幅圖案。藏北的婦女會用很多寬大的彩色絲帶裝飾皮袍的，將頭發梳成許多小辮，把珊瑚、瑪瑙、松耳石和琥珀等飾品固定在發辮中。
東南地區的工布藏民皆穿“谷休”（一種用氆氌或者毛皮制作的寬而無袖的長袍），男式“谷休”從腰部束扎，下擺不過膝蓋，女式“谷休”下垂至腳面。
西邊阿里普蘭地區盛行穿羔皮袍，以毛呢為主要面料，領口、袖口、衣襟都鑲有水獺皮，外邊套有絲綢，服裝制作精美細致，裝飾典雅。婦女喜歡穿“孔雀”服飾，這種服裝與阿里孔雀河的美名緊密相連。在藏族，孔雀是吉祥和美麗的象征。婦女戴的帽子被稱為“町瑪”，是一種用棕藍色彩線氆氌縫制的圓筒帽，婦女的耳墜長約15厘米，由珊瑚和珍珠連接而成，町瑪和耳墜象征孔雀的頭冠。婦女的背部都系有“改巴”，即用銀白色的山羊皮做成的背部圍裙，“改巴”中間鑲嵌著帶有圓形花紋的棕藍色氆氌。這種婀娜多姿的孔雀服裝象征著讓美麗與吉祥永存，由此可見，鮮明的服飾美為藏族舞蹈增添了無限光彩。
2.2 清新的自然美
《藏族舞蹈》這首詩中這樣寫道：“藏族舞蹈像一只開在雪山上的白蓮花，讓你難忘；藏族舞蹈像展翅在高海拔上的雄鷹，讓你難忘；藏族舞蹈像草原上奔騰的駿馬，讓你難忘”，詩中贊揚了藏族舞蹈清新的自然美。舞蹈演員在《雪蓮花開》中這支舞曲用天然秀麗的面龐、清秀的眉眼、髻上淡雅的花朵、素凈的長裙、細碎的舞步、輕云般柔和的舞姿表達出了雪蓮花開的自然之美，完全符合“彩云伴著月亮，夢里雪蓮花香”，“雪蓮花開放，開在雪山上”和“純真如月光 祝愿你吉祥”的唯美意境。舞蹈演員能夠用曼妙的舞姿表現出雪蓮花的花開瓣顫、月光穿過一縷縷紗云以及小鹿的疾走驚躍和孔雀的高視闊步，細膩、端莊、低而婉轉的表演充滿了清新的自然之美。
2.3 舞姿美
《藏族舞蹈》中這樣形容藏族舞姿之美，“時而豪放，時而羞澀，時而激情，時而端莊”，“那多變的舞姿就是藏民族的勇敢、豪邁、熱情、奔放、豪放、不羈與熱情善良”，藏族舞蹈講究剛柔相濟的舞蹈動作，注重舞蹈的神韻、動作與技巧。舞蹈演員會通過勻稱和諧的身體外形與優美的體態以及協調的動作、適當的神態表情來表現舞蹈內容，例如日喀則地區的《大鼓舞》大多在望果節表演，樂感、節奏感和靈巧度都很高，藏族人民會圍著篝火，手拉著手，頓地為節，載歌載舞，分班唱和，并發出“休休休”、“曲曲曲”的節奏聲，從日落跳到夜晚，從午夜跳到黎明以慶祝豐收的喜悅，消除勞動的疲累，表達對家鄉自然風光的熱愛，男女青年一般會用歌舞來傾訴彼此之間的愛情，很多姑娘會用美妙的舞姿表演“人傳郎在梧桐樹，妾愿將身化鳳凰”的愛慕之情，舞蹈過程中很注重指尖與肩膀的微顫和頸的輕搖，一般都會用雙眉顰蹙來表現出無限的哀愁，用嫣然一笑傳達內心的喜悅，用側身垂睫表現出少女的美麗與嬌羞，用輕柔點額撫臂來表示精心的梳妝，用靈活熟練的肢體語言來講述自己的內心世界，優美的舞姿像白居易所說的“珠纓炫轉星宿搖，花N斗藪龍蛇動”。
藏族舞蹈中也有許多表達藏族人民勇敢豪邁之情的歌舞。像《獵鷹》，舞蹈演員會用挺身屹立和迅速轉身的動作來表示外出涉獵時按箭引弓的果斷與勇敢，叱咤風云的舞姿表現了“霍如羿射九日落，矯如群帝驂龍翔。來如雷霆收震怒，罷如江海凝清光”的舞蹈境界。
2.4 淳樸的民風美與人性美
藏族舞蹈是民族文化的千年積淀，充滿了淳樸的民風美和高尚的人性美，藏民在播種、鏟土、除草、打夯、收割、垛麥、剪羊毛、釀青稞酒、打酥油茶等勞動中都會邊唱邊配合手中的動作進行歌舞，形成了勞動歌舞藝術。藏族歌舞傳達出了淳樸的民風美與人性美，表演兒童歌舞《我愛雪蓮花》的藏族小姑娘用輕快活潑的舞蹈表達了自己對天山雪蓮的喜愛和對邊防戰士的贊美與尊敬以及愿意扎根邊疆、報效祖國的志向。節日劇目《頓月頓珠》、《朗薩姑娘》、《卓瓦桑姆》和《蘇吉尼瑪》體現了藏族傳統文化風俗和虔誠的?！肚寄贰?、《鹿神舞》和《喜神舞》等舞蹈氣氛莊嚴肅穆，表達了對神靈的尊重和樂善好施的人性美。《壽星舞》和《仙鶴舞》象征著藏民對長命富貴的美好祝愿。
3 結束語
藏族舞蹈內容豐富、題材廣泛、歷史悠久、文化特色鮮明，主要分為“諧”和“卓”兩大類。藏族舞蹈過程別注重鮮明的服飾美、清新的自然美、舞姿美以及淳樸的民風美與人性美等審美理念。
參考文獻：
[1] 任雪嬌.論藏族舞蹈的審美特征及創新發展[J].改革與開放，2012（06）.
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【關鍵詞】 價值定位;審美;性格;引導;拓展
十年前隨著教育部門指定的音樂課程標準的出臺,我國的小學音樂教育就進入了一個新的發展階段,全國大部分地區的小學在師資、教學設備和教育水平等方面都得到了迅速的發展。目前我國的音樂教育大多呈現學習動機的不成熟,以及教育方法的流程化等特點。
一、傳統音樂教育的分析
傳統的音樂教學在教育的性質和價值上缺乏正確的定位。對于家長而言,音樂學習是家長為了孩子以后發展的敲門磚,相當數量的小學生參加了各種音樂學習的培訓班,專門學習某種樂器等,然后可以去參加比賽獲得榮譽。另一方面,造成這種偏失的重要的一方面還在學校、教師的引導性的缺乏,甚至錯誤的引導。有些學校會重視某些學生的音樂教育,但是他們的動機是希望通過這些學生的學習比賽獲獎為學校獲得榮譽,或者迎接上級的工作檢查,應付素質教育的要求。據相關調查音樂教育在小學教育中被忽視的現象相當嚴重,雖然說如今是倡導德智體全面發展,但是學校、教師、家長的觀念還是沒能夠完全接受音樂教育的這種重要地位。在某些地區小學的音樂課被其他主要課程占用。而大多數上音樂課的學校,教師只是教學生如何唱歌。
音樂教育對于學生德育培養有著其他教育形式所無法代替的重要的作用,小學通常是學生思想啟蒙的最重要時期,即使學生無法在該階段樹立非常完善的人生觀、價值觀,但是在啟蒙教育階段音樂教育是一門非常重要的課程。
二、音樂教育中審美觀念的培養
小學音樂教育的一個基礎的目標是使學生獲得美的欣賞。音樂教育的核心之一是審美教育,讓學生獲得美的感受,繼而培養他們樹立正確的審美觀,去發現美、創造美。作為音樂教師,老師需要時刻緊扣審美教學,減少一般的音樂技術(音階、音符等)的教育,而是將審美教育作為教學的本質去通過音樂施行審美教育。比如可以播放一段音樂,然后引導學生去展開聯想美好的畫面,讓同學們去描述自己的想象的畫面。
例如教《我愛雪蓮花》的歌時,為了讓學生感受到雪蓮花的高潔和堅強的生命力時,上課時教師可以引導學生們說:“同學們,我們來拜訪生長于寒冷雪山的雪蓮花,皚皚白雪蔓延無際,寒風凜冽,雪蓮花雖然身形嬌弱但是頂著風毅然盛開。”然后老師借助于多媒體向大家展示這首歌,在給與相應的引導之后可以使學生能夠更好地理解歌曲所要表達的意思。帶著情感的歌曲,讓學生體會歌詞、旋律以及表達的美好精神。
三、音樂教育對于培養良好性格的意義
小學音樂教育能夠培養小學生良好的性格。對于一個小學生,介于他們有限的理解能力和行動力,無法直截了當的方式去告訴他該做什么,樹立什么樣的人生觀,價值觀,如此音樂教育卻可以通過其獨特的滲透方式——美好的樂曲教育小學生,音樂的教育往往如春雨般潤物細無聲,慢慢地影響學生的情感。
音樂教師可以在不同的環境氛圍下播放不同的感情基調的樂曲給小學生聽,雖然他們不能夠完全理解其中的意思,但是教師可以有導向性地叫他們聽、唱一些積極向上的歌曲。并同時引導告訴他們特定的樂曲中所表達的感情,教育他們應該怎樣。比如《賣報歌》可以教育學生能夠獨立自主,不怕苦不怕難?！段伵！房梢越虒W生要從小有堅定的夢想,努力奮斗。
四、音樂教育的創新舉措
1.創建情境,引導學生自主思考。如果創設一個與所教音樂相和諧的環境,能夠使學生比較容易融入音樂的世界去聆聽,了解融入音樂。可以營造適宜的學習環境,激發學生自主思考,從思考中獲得更加深刻的了解,不管是音樂本身的美還是音樂所要表達的精神愿望的美。比較常用的創設方法有引導性的講故事、看影像資料等。
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根據《國旗法》的規定,我國中小學在學期內每周都要舉行一次隆重的升旗儀式,這也是學校培養師生國家觀念和愛國情感的一項常規教育內容。這里給大家分享一些關于五年級優秀學生國旗下講話，供大家參考。
五年級優秀學生國旗下講話1尊敬的老師們，親愛的同學們：
人生是什么?得意者說它是美酒，失意者說它是苦水，高貴者說它是彩虹，卑賤者說它是陰云。大仲馬說：“人生就是不斷地等待與希望?！?/p>
嬰兒的第一聲啼哭宣告了新生命的開始，人生由此開始。日日月月年年過去，你長大了，象牙塔已保護不了你脆弱的自尊，風風雨雨的日子接踵而來?？耧L肆意卷刮著你滿腹的壯志，暴雨狂亂沖滌著人萬丈的豪情，你是蜷縮于空殼般的日子，一任現實摧毀你最美的憧憬，還是在風雨中重生，用現實作軌，再次踏上追夢的路途?人生路長，布滿荊棘，險象還生，只有那些不畏艱險，披荊斬棘前進的人才能成功，才能實現人生的意義。
人生之路到底通向何方，這就要看人的理想如何。每一個青年，都應該有一個崇高的理想，就像一只航船，如果不揚起風帆，它就會失去前進的動力。那么風帆高懸，是不是就能“千里江陵一日還”了呢?其實不然。要是沒有載舟之水也將是“欲渡黃河冰塞川”，失去了前進的條件。這個條件——實現理想的“載舟之水”，就是奮斗。我的理想便是北京的重點大學——清華大學，一個崇高的理想往往能催人奮發前進，發憤學習，成才可能實現理想，好的理想才能使人生變得更加有意義，才能使人生變得更加充實。我會沿著這個理想而努力奮斗的把理想轉換為現實。
為了適應偉大歷史時代的需要，我們要做個有理想有知為一種目標，一種動力，但必須要經過奮斗識的人，只有這樣，才能“直掛風帆濟滄?！?，才能對祖國，對人民作出應有的貢獻。
五年級優秀學生國旗下講話2老師們、同學們：
早上好!這天我要講的題目是“養禮貌習慣，做禮貌學生”。
先讓我為大家講述兩個事例：
第一個事例是：新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及禮貌禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：因為有這些不禮貌行為的大數是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：不禮貌行為也是國恥。
第二個事例是：據中央電視臺報道，國慶節后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴構成了強烈的反差。
以上兩個事例證明，禮貌的一切都是由細節構成的，透過這些細節，我們看見了禮貌離我們國家還有必須距離，因此我們每個學生都就應養成禮貌習慣，做禮貌學生。尤其是對于我們施橋中心小學的學生來說，你們中有不少學生是經過各種途徑和努力后，才得以成為了施橋中心小學的一員。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學身上，還是有著一些不禮貌行為。
例如，我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的白色垃圾，尤其星期六、星期日教室里、校園內垃圾隨處可見，甚至有的同學認為，反正有值日的同學打掃，扔了又何妨;再例如可見在教室走廊上的起哄大鬧，走路推推搡搡，隨意撞壞門窗，也不覺心疼;再例如校園內部分同學之間相互的講臟話、粗話，隨意攀爬學校墻頭、國旗圍欄和車棚圍欄，甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位而常常忽略了社會公德、禮貌習慣的養成，而這恰恰從本質上體現一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣是保證我們良好學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就目無紀律，不講衛生，擾亂整個學校的學習環境。相反，如果我們養成了禮貌的行為習慣，學習環境就是良好的、有序的。我們明白：一個學校的學生具有良好的禮貌行為習慣，才能構建出優良的學習環境，創造出優良的學習成績。
此刻，我們正處于人生中最關鍵的探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質，而禮貌的行為就在幫忙我們提高自身的心理素質，同時也完善了自身的道德品質，如果我們不在此時，抓好自身的道德素質建設，那我們縱然擁有了豐富的科學文化知識，于人于己于社會又有何用呢，所以，我們就應先成人，后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發展的人。禮貌就是我們素質的前沿，擁有禮貌，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。無數事例證明，走向事業輝煌，開創成功人生的關鍵，是品德高尚的情操。
代表民族未來的我們，需要學習繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的精神風貌，什么樣的思想品質，什么樣的道德水準，去接過人類禮貌的接力棒。同學們，我們播下一個動作，使收獲一個習慣;播下一個習慣，使收獲一個品格;禮貌已被人們放在心里的一個重要位置，時時刻刻在與禮貌交談，千萬不要把禮貌行為習慣看作小事。每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的禮貌信息，讓我們從此刻做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的禮貌習慣，做禮貌學生，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們我們的腳，不踐踏花草。我相信，我們全體師生經過努力，必須會營造成一個寧靜、有序、有著良好學習環境的校園。謝謝大家。
五年級優秀學生國旗下講話3尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我們都知道，讀書是一種享受，也是快樂的，捧起它，它是圣潔的;翻開它，它是萬能的;閱讀它，它是美妙的。從小時候起，我就和書結下了不解之緣。我閱讀的課外書很多，比如《同步作文》《安徒生童話》《紅樓夢》《假如給我三天光明》《簡愛》《魯濱遜漂流記》《兒童文學》等……
但我最喜歡的就是《假如給我三天光明》，因為這本書能激勵我們，所以我喜歡這本書。
20世紀，一個獨特的生命個體以其勇敢的方式震撼了世界，她就是海倫·凱勒——一個生活在黑暗中卻又給人類帶來光明的'女性，一個度過了生命的88個春秋，卻熬過了87年無光、無聲、無語的孤獨歲月的弱女子。但她卻頑強地認為假如給我三天光明——第一天：我要透過“靈魂之窗”看到那些鼓勵我生活下去的善良、溫厚與心懷感動的人們。第二天：我要在黎明起身，去看黑夜變成白晝的動人奇跡。我將懷著敬畏之心，仰望壯麗的曙光全景，與此同時，太陽也喚醒了沉睡的大地。第三天，我將在當前的日常世界是中度過，到為生活而奔忙的人們經常去的地方，去體驗的他們的快樂、憂傷、感動與善良。正是這么一個幽閉在盲聾啞世界里的人，竟然畢業于哈佛大學德吉利夫學院，并用生命的全部力量到處奔走，建起了多家慈善機構，為殘疾人造福，被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像。創造這一奇跡，全靠一顆不屈不撓的心。她的世界只有無光、無聲、無語的孤絕歲月。海倫接受了生命的挑戰，用愛心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終于在黑暗中找到了光明，最后又把慈愛的雙手伸向全世界。雖然，我們不能像海倫·凱勒有那樣的經歷，但是這種精神是每個人都要借鑒學習的。
雪蓮花大家都知道吧?每個雪蓮花都生長在條件險惡的雪峰上，條件越惡劣，開出的雪蓮花就越漂亮，雪蓮花就像一件事，只要敢面對，即使路途中遇上那些險惡的條件，最后也將探索到最美麗的成果。請大家記住這句話吧!最美的雪蓮花開在最險惡的雪峰上。
我愛看書，永遠。我的演講到此結束，謝謝。
五年級優秀學生國旗下講話4尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我是五(一)班的~~~。今天我演講的題目是《我為班級添光彩》。
一滴水落在地上，在陽光的照射下，很快就會被蒸發掉。但如果這滴水落在大海里，它將會永存。的確，任何事物，包括人，都不能脫離集體而獨自生活。我們生活在班級這個大集體中，我們會變得更優秀。所以我們應該為這個優秀的集體多添光彩。
我想：為班級做貢獻其實并不難。俗話說：“眾人拾柴火焰高”，只要大家從身邊的每一件小事做起，把熱愛班級的熱情落實到行動中，以班級為中心、全心全意為班級著想。比如：平時刻苦學習，考試時取得好成績，為班級爭光;上課時認真聽講、積極思考、踴躍回答問題;做作業時認真細心、一絲不茍;課間游戲時，注意安全、關注他人、團結協作、健康玩耍。大課間時，隊列整齊，動作舒展;放學時秩序井然，互諒互讓;見到廢紙時，彎腰撿起;遇到草坪時，繞道而行;綠茵場上奮勇力拼搏、勇攀高峰等等都是為班級做貢獻的具體行動?！颁镐讣毸?，可以匯流成河?！敝灰覀兌紴榘嗉壉M一份力，做文明的小學生，創造“甘做奉獻、爭做貢獻”良好氣氛。從身邊的每一件小事做起，那么我們的班級肯定會成為優秀班級，我們的學?？隙〞蔀閮炐銓W校，同學們也會健康快樂成長，并且學有所成!
班級是我們的家，班級和學校是我們學習知識，發展能力的場所，是我們陶冶情操，培育品格的環境。在這里，我們撒滿了歡聲笑語;在這里，我們奠定了堅實的學習基礎;在這里，我們留下了成長的腳步。老師是我們的長輩，同學是我們的兄弟姐妹。讓我們遵守紀律，尊敬理解老師，努力學習，積極幫助同學。這樣，我們的家，我們的班級才會祥和，會成為最優秀的集體!在優秀的集體中完善自我，發展自我，讓美好的夢想起飛。今天，我們把力量和聰慧獻給班集體，明天，集體的力量就會成就我們的未來!
時刻堅定心中的信念：愛我校園，愛我班級，我是班級小主人，多做貢獻為明天!
我的演講到此結束，謝謝大家。
五年級優秀學生國旗下講話5敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《努力的你最美麗》。
同學們，你喜歡自己嗎?你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來又發現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動人的。
健康的我們，更要學會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確和別人做比較，認識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向;另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優點，老覺得“某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自己的閃光點:學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。
我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關系，只要我努力，就是一名好學生!”“基礎不好沒關系，只要我每天都有進步，就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的!
我愛雪蓮花范文4
〔中圖分類號〕 G623.71
〔文獻標識碼〕 C
〔文章編號〕 1004—0463（2013）
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舞蹈是以人體有規律的動作姿態來抒感、表現社會生活的藝術形式。沃爾特·特里曾說過：“通過舞蹈訓練能使學生增強體質，改進動作協調性，提高動作的韻律感、節奏感，增強模仿能力，培養正確的基本姿態。在情感方面，舞蹈對學生適應團體活動、接受領導、遵守紀律都有幫助，對學生個人的言行舉止、表情達意也有助益?！?/p>
民族舞蹈是我國各族人民在長期的歷史進程中集體創造、集體傳播并不斷積累發展形成的。其反映了不同民族的經濟狀況和社會生活習慣，內容涉及不同民族的歷史、生產、生活、宗教、習俗、道德及審美情趣等。
由于我國幅員遼闊、民族眾多，以及各民族所處的地理環境、生產方式、生活方式與等方面的不同，每個民族都產生了獨具本民族風格和地方特色的舞蹈。雖然中國每個民族的舞蹈各不相同，但是各個民族的舞蹈都反映了本民族的民族心理、審美情趣、風俗習慣、居住環境及經濟狀況等文化現象。各族人民群眾在長期社會實踐中精心創造并廣泛流傳的舞蹈形式，一般表現為自娛性與表演性、舞蹈性與歌唱性的統一。民族舞蹈對民間音樂作品的傳承發揮著重要的作用。民間歌舞的具體表現形式具有多元化特點，但各種形式都體現出了載歌載舞的藝術特色。音樂和舞蹈是相輔相成的。民族舞蹈是傳承我國優秀民族音樂文化藝術的載體。
在小學階段，學生所學的民歌有著極其豐富的內涵和多樣的表現形式。那么，如何借助民族舞蹈這一載體有效地開展民歌教學，激發學生熱愛民族音樂的情感，提高他們學習民歌的積極性呢？筆者談談自己的體會。
一、借助舞蹈把握歌曲節奏，感悟歌曲風格
載歌載舞是民族舞蹈的一大特點，歌曲的節奏與舞蹈的韻律有著密切的關系。因此，我在教唱少數民族歌曲時，首先，引導學生根據歌曲節奏打拍子。然后，教與歌曲節奏相吻合的舞蹈動作。如，《我愛雪蓮花》是一首維吾爾族民歌，其特點是前十六分節奏，我著重示范兩個典型動作，即“托帽手”和“三位翻手腕”。學生通過膝關節有規律的屈伸，跟著旋律進行律動，很快就掌握了歌曲節奏，并產生了濃厚的學習興趣。最后，我趁熱打鐵，讓學生跟隨音樂起舞，用靈活的形體動作充分地表現歌曲的情緒，同時把自身對舞蹈韻律的感覺遷移到演唱歌曲中。這樣則使學生感受到了維吾爾族兒童載歌載舞的歡快心情。其間，我還介紹了維吾爾族所處的地理環境、生活習慣及手鼓在歌曲中的作用，幫助學生分析音樂形象，把握歌曲節奏特點及創作動機。他們無論是從理性層面還是感性層面都提高了認識，唱有所得，舞有所獲。
二、借助舞蹈激發學習興趣，體會歌曲韻味
我愛雪蓮花范文5
音樂是聽覺的藝術，聽覺體驗是學習的基礎。發展學生的音樂聽覺應貫穿于音樂教學的全部活動中。
這幾句話，說是實施建議，對于我來說，它就是一個教學理念，是我課堂所要追求的一種境界。眾所周知，要想充分發揮聽覺的作用，就必須有一個安靜的環境，而這個安靜的環境需要師生雙方的努力，在我的課堂上我是這樣做的：
做一個聰明的音樂教師，課堂上揚長避短，使學生能夠愛上音樂課
尺有所短，寸有所長，音樂教學是一個廣泛而專業性及強的領域；而我們每個人幾乎都是接受了很短時間的專業培訓，換句話說，我們的專業技能技巧不同程度的存在著欠缺。來自各方面的條件又都不允許我們放下一切，去專修我們的專業不足，而恰好在眾多的不足之中，我們每個人又都有著相對的強項，這就要求我們準確判斷自己，為自己的課堂定好位。恰倒好處的展示自己的強項，使學生能夠被你的強項所吸引，因而從心里喜歡你，古人說：親其師，信其道。自然學生也會愛上你的課。在具體的課堂教學中我是這樣做的：
1.巧妙設計導入，緊緊抓住學生的心
一個好的導入，它可能是一個小故事、一個小游戲，也就是說，它的形式多種多樣，但它們具備一個共同的宗旨：必須從音樂出發，能夠深深的吸引學生。下面舉一個實際教學中的小例子。例如在上二年級《小烏鴉愛媽媽》一課時，我是這樣設計導入的：同學們一定都特別愛聽故事吧？老師今天就要帶你們去故事林里游玩，那里有精彩的故事在等著我們，（放課件），可進入故事林必須學會下面的本事：接下來就是學本事拍拍小手跺腳飛飛；也就是歌曲中的典型節奏，在教師示范，學生模仿的過程中，學生高高興興的就掌握了。
2.聲情并茂的范唱，使師生的情感與歌曲的情感達到共鳴。
“音樂教育的根本機制，在于有情感的教師面對有情感的學生”。這就要求教師首先要做到領悟歌曲情感，歌唱時運用多種手段，聲情并茂的表現歌曲情感。這樣的范唱又怎么可能不打動學生呢？現在，我們的教學手段先進了，大多數的教材歌曲都可以從網上下載范唱、伴奏；也有的學校定了范唱帶，這樣學習歌曲時，教師再不必邊彈琴邊范唱了，你可以有更寬泛的空間展示你對歌曲情感的理解。這里也舉一個小例子：在三年級第六冊第一課歌曲《和祖國在一起和媽媽在一起》教學時，我選擇無伴奏的方式動情的把這首歌唱給學生，并且隨機的加了幾個簡單得手勢，歌曲深深的打動了學生，教室里可安靜了，象這樣的例子還有很多，大家可能也有過這樣的感受，這里不在贅述。但還有一點補充：教師要把每一次范唱當成一次演出來對待。
3.發揮自身優勢，升華課堂情感。
音樂是情感的藝術，“對于音樂課程來說，其教育效應主要不在于知識和技能的習得，而是體現在熏陶、感染、凈化、震驚、頓悟等情感層面上。音樂課最核心的目標
豐富學生的情感體驗，培養學生的情趣?！币惶靡魳氛n要使學生的情感達到這樣的境界，課堂情感的升華是必須的。還是以《和祖國在一起和媽媽在一起》為例：當學生們已經能夠流暢的歌唱，但情感性還欠缺些時，我適時的對學生們說：孩子們是這樣贊美自己的媽媽，你聽聽，像我這樣的大人，是怎么表現對媽媽的愛！學生們一個個豎起了小耳朵。我為學生們動情的演唱《兒行千里》這首贊美母愛的歌，學生被感動了，當他們在唱起《和祖國在一起和媽媽在一起》這首歌時，小臉上多了幾分感動和激情，他們的內心里多了幾分對母愛的理解，我又不失時機的對大家說：你還有什么話想對你的媽媽說？三八節就快到了，你不想把這首歌作為禮物送給你的媽媽嗎？歌中加入你要對媽媽說的話是不是就更好了？
充分發揮“小老師”獎勵機制，使學生真正成為課堂的主人。
洛克曾經說過：兒童不是用規則可以教得好的,規則總是會被他們掉忘的。習慣一旦培養成功之后，便用不著借助記憶，很容易地自然地就能發生作用了。在音樂課堂上，每一個環節，我都注意發揮學生的自主性，培養“小老師”，時間長了，學生們自然的形成一種自我約束力：人人爭當小老師。
1、合唱教學時，發揮音準好的小老師的特長。
一個教學班里，總有音準特別好的學生，同樣，也有特別不好的，而大多數是居中的，要使每個曾面的學生都有收獲，我是這樣做的：
例如：在教唱四年級《蘭色的雅特朗》一課時，第二部分的合唱雖只有一個樂句，但集體唱還是出不來效果，這時學生們自發的選出6個小老師，請他們為大家表演合唱，同學們終于能夠聽到純凈的和聲，教室里可安靜了，接下來大家就在小老師的帶領下分成兩個聲部認真練唱。最終的結果還是不準！但每一層次的學生都在這個過程中得到了聽覺的積極的訓練。
2、節奏教學時，發揮注意觀察生活學生的特長。
我愛雪蓮花范文6
1、寂寞就是在我們自以為遇到了一段真愛，決定和枕邊長相廝守的時候，卻發現愛情不過一劑絕世毒藥，痛飲后留下的，只有背棄和孤獨。
2、寂寞參雜了情緒，所以會感到孤單和冷清，可是如果可以沉淀下來，靜靜品嘗一個人的存在，就會覺的即使曲終人散后只剩下自己，卻單純的很真實。那些漫天喧囂散去后，留下的是透明的寧靜。心就開始醒了，那時才是原本的自己。
3、如果一個人，就這樣生活：可以孤單，但不許孤獨?？梢约拍辉S空虛?？梢韵粒辉S墮落。可以失望，但不許放棄。記住，沒有傘的孩子必須努力奔跑。
4、實際上，在心靈上有共鳴的人碰到一起的幾率是相當小的。很多人一生都碰不到一個知己，就是寂寞。
5、寂寞就是走遍千山萬之后發現，世界雖繁華，卻從來沒有一條適合自己的路可走。
6、寂寞是一條波瀾不驚的小溪，它甚至掀不起一個浪花。然而它卻蘊育著可能成為飛瀑的希望，滲透著奔向大海的理想。
7、生活即便是一壇陳年的佳釀，也會在歲月的洗禮下慢慢褪色。生命索然無味，大抵成長所累。一直尋思著寂寞地真諦，卻只能在夢中尋找。
8、寂寞是說不出道不名的情感；寂寞是看不見聽不到的感知；寂寞是想不清猜不透的憂郁。
9、人生是一場莊嚴的游戲，每一個玩笑背后都藏著眼淚，但放手與轉身之間，每天都有一個新的太陽。
10、習慣一個人，習慣寂寞，習慣孤獨。但是害怕。害怕這一切會發生，逃，不停的逃。
11、寂寞其實更應是一朵開放在心靈深處最美麗的花，扎根于孤獨的土壤，自我生發，自我妍麗?；ㄩ_絕世的美，花謝也凄寂的風流，在流過的心海上徜徉。
12、一池墨色，半盞流光，我于愛你的路匍匐朝拜，三生三世，未悔當初。縱盛世煙火縱春華秋實，難抵這一紙寂寞。
13、寂寞，它無視人間一切的游戲規則等級制度，你是王侯將相也好，你是落魄游子也罷，輕易休想躲過它的拜訪。
14、人，總要忘掉一些事，然后他才能記住另外的事。如同有人要靠近自己的身邊，注定了有人要離開！
15、一個人走，一個人睡，一個人思索，一個人沉醉，一個人忙，一個人累，一個人煩躁，一個人體會。
16、房間氧氣那么稀薄，眼中淚水為愛難過，心里回憶想你太多，失眠的夜雨很脆弱，走過從前夢如穿越，現在孤單陷入沉默，有過幸福變成折磨，愛你恨你同一個我，愛上你是一種罪過，為什么一切反而我來負責，你說一句簡單不愛我，我卻要用一生來解脫。
17、記憶的深處，那個深埋不愿想起也不愿忘記的你，總是在孤單的時候悄然的刺痛我心，那個曾經的你是否過得幸福。
18、寂寞的美同時也散發著太多的緒動，誘惑著我們的情感。只有真正做到寂寞與美與孤獨共有，才會擁有我們自己數載人生培育的花，且愈長愈香愈濃。
19、清醒中體會寂寞，寂寞中感受人生。風和雨的旅程，變幻著歲月的痕跡。逝去的隨它而去，將來的雖然模糊，但卻一直在追求；現在的是真實的擁有，在靜靜的寂寞中，真心的把握還曾清醒的自己。痛苦和孤獨雖然糾纏于寂寞的難奈，心愿的翅翼始終是張開的溫暖。
20、此時此刻我幸福么？或許幸福吧，因為有愛所以不孤單，但是你知道么，我什么都不想說，只想說，如果愛我那么我請你不要傷害我，感情老子我玩不起也輸不起。
21、友情漸遠愛情未至，夜幕降臨孤獨與寂寞默默襲來，有感而發。
22、有些難以啟齒的柔弱，在孤單夜里滑落，等你慢慢解釋給我聽，我很難過，別離開我。
23、一個人的時候應該叫孤獨，想一個人的時候才應該叫寂寞。
24、人不是因為寂寞而寂寞，而是心里有了牽掛而寂寞。
25、只為那遙遠的瞬間拋開所有脆弱的不安站在孤單的人海。
26、我總是用一種寂寞的姿勢仰望天空，靜靜地獨自一人躺在草地上，嘴里含著遺篇草葉，看著那如藍綢緞般的天空獨自享受著寂寞。
27、寂寞是心靈的慎獨，若開放在高山之巔上的雪蓮花，美麗靜肅！在獨處的歲月流中，悄然綻放在自然界的天地間，孤寂，傲然!
28、寂寞，是一條無形的細絲，他悄悄地纏住了你的靈魂，便輕易不再撒手！
29、那些已逝的純真，停格在他們留下的回憶中，幸福如此簡單。這一刻眼淚不在縱容，原來我的人生路那么失敗。這一年依然孤單。夜漫長心情難平，路又該如何抉擇？
30、寂寞著的人細數著生命漫漫的風流，歌者便從此印象于心靈的頌揚之中，寂寂的風華于無限的意境和神往中，燦燃生發!
31、寂寞也是幻想家的墳墓,寂寞就是常常沉默，常緊閉雙眼,所以一旦寂寞起來，這種感覺會讓人覺得可怕,寂寞就是要一點點這樣的走下去,而且大概要這樣很久。
32、孤獨是一根綿綿的長針，在你還沒有麻木卻還不夠堅強的時候，慢慢的刺著；一針一針，讓你心痛，讓你無所適從；于是，兩行清淚帶著委屈悄悄流出眼臉，一滴一滴的散灑落，淌在你還算年輕卻已倍感滄桑的臉龐；或許，這算是孤獨一種最好的無奈釋懷。
33、選擇孤單，選擇寂寞，選擇沉淪，選擇等待，等待一個沒有結局的天長地久。在一個人的世界上演與愛無關的獨角戲，把夢想和希望折疊了寄給明天，把悲傷和痛苦陳舊了在記憶里埋葬，用沉默和淡然來掩飾所有不安、無措，還有絕望……
34、月下的緘默，并不是忘切了思念，而是不想說，怕驚擾了最深沉的痛。
35、我愛寂寞，就如在寂寞中我會看到那還曾跳動的富有生命的心；我愛寂寞，在寂寞情感和思想最深處，我才會清醒；才會永遠的不至于讓自己走向沉淪的麻醉和糜爛。
36、寂寞相同于孤獨。孤獨掩蓋不住潛在的凄涼，而寂寞始終存有理想的璨然。對一切美好的向往成為難以更改的渴望，在精神的清醒中品位思想所給予的富有。
37、寂寞是精神領域最為素雅的一筆，當追求事業的堅貞自心靈深處溢于鉆研之中，自我的孤芳自賞便如花開的幽香，詮釋著人性的美。與生俱來的所有浮躁被模糊淡忘成棄后，重現芬芳的心靈花香，便細細的品，細細的孤獨風流!
38、寂寞是寧靜的，尤其茬液深人靜時，它顯得更咖可愛。
39、她將她的幸福許給他,他卻將寂寞歸還與她.從此,天涯海角,各不相望!
40、在寂寞的情感中，有很多的羨慕會油然的在眼前浮現；有很多的奢望會纏繞于胸懷。然而，生的艱辛和忍耐卻是痛苦的真實，得到的與得不到的，獲取的以及失去的，在感知的體味中逐漸會走向虛浮。
41、你不懂我的難過和失落，我也不想讓你知道，我在深夜把它捻成細細碎碎的夢，讓這份孤單悄悄地留在心底。
42、孤單只是個體和集體的區別。寂寞則是心靈上的孤單，缺少心靈上的共鳴。
43、晨曦細雨重臨大地，人孤孤單單躲避，轉身剎那在那熟識的路旁，察覺身后路人是你，如一套戲可彼此不知怎預備，一串慰問和一些贊美，就這樣相見。我說要走的那晚，連綿夜雨也似這天，總要在雨天逃避某段從前，但雨點偏偏促使這樣遇見，總要在雨天人便掛念從前,在痛哭告別后何日再見。
44、讓我想起最美的時開，我的思念在夜空劃過，親愛你呀怎么離開我，我的傷痛何時能愈合，你孤單腳步何時等到我。你忘記我了嗎，我的淚你何時為我擦過，只有一個人悄悄滑落。無奈心中地的苦澀只有在無人角落。是不是我不夠堅強你不會笑我吧。
45、寂寞的清醒是不愿失去自我，而并非是沉默的迷失。孤獨可以給予你我思想的清晰，而寂寞卻是這思想的翅膀?？v然有觥籌的得意和歡笑，縱然有無憂無慮的快樂，但我更喜歡于感受寂寞時的清靜。也許，寂寞真的是我所追隨的籍盼；也許，寂寞是真實的自我的充實。
46、清明一壺寂寞酒，紅牛勾兌二鍋頭，江南魂斷隔千山，夢回長江楚天隔，煙柳牽絲枝滿綠，長空萬里煙雨霧。落花流云隨波流，一簾文竹掩蒼苔，寂靜晚無眠，孤城燈火無數。
47、芳華花艷，冰清玉潔，香汗肌骨。百花爭艷蕊飽滿。嬌艷欲滴，紅繡纖手，落賬簾開，窺朱顏，零落天涯人未寢，佳人何在？舊歡新怨，倚枕釵橫鬢亂。寂寞如霜，清風如水，寥落無限。
48、我鐘情于寂寞，寂寞中的肆意泛濫和思念的豐盈；寂寞中棲息和尋覓等待。美，流淌在我貧瘠的心坎，流淌在靜謐的寂寞了！
49、有時候真不知道孤獨是好事還是壞事，我喜歡孤獨，習慣于孤獨，更覺孤獨的妙處，這讓我感到安全，感到自由自在。我可以放飛思想，隨意的打開記憶的門，擁著一絲甜蜜，去品嘗久遠的卻帶著苦澀的愛情……
50、人生不可能總是歡聲笑語，人生在世難免要面對寂寞。
51、如果寂寞了,千萬不要跟人訴說,那只會顯得你更加寂寞難耐
52、孤獨的味道更像是一味中藥，苦苦的，澀澀的，是不能加糖的。
53、在寂寞無聲音的夜晚，想起遠在他方的他?？吹侥切┖诎抵校瑢χh方遙望的心。
54、寂寞的心音在獨舞，()用愛編織的旋律牽引著我的憂傷步入遙遠的天堂，天堂里有我深深的渴望，渴望是夢，夢里有我魂牽情繞的地方。
55、時光的影子里，我們回不去的原點，陽光下俯視著自己孤單的身影回憶著莪們的點點滴滴的點點滴滴。
56、孤獨是一種態度，寂寞是一種想法，寂寞是武器，有時候致命。寂寞和孤單的區別我認為在與心靈和形式的區別。孤單只是個體和集體的區別。寂寞則是心靈上的孤單，缺少心靈上的共鳴。有的人，沒有知己，同樣也沒感覺到寂寞，而且生活還挺美。
