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運球教案范文1
關鍵詞：安全需求 安全素質 安全教育
隨著世界經濟的快速增長以及全球經濟一體化進程的加速，海上貿易也隨著快速增長。據統計，超過90%的國際貿易貨物是通過海上運輸來完成的。海運量的快速增長導致船舶向大型化、專業化、快速化、自動化發展。同時，由于海上交通日益繁忙，海上人命、財產安全和海洋環境必將受到影響，海上安全事故出現的概率也加大。因此，海運企業的安全需求越來越高
一、海運業的安全需求
今天，許多海運企業都以“船舶更安全、海洋更清潔、人員更健康”作為企業新的方針，國內各大海運企業也都在打造自己的企業安全文化，由此，安全在海運界的需求可見一斑。
1．中遠集團的安全需求[1]
中遠集團是中國最大的航運企業，也是世界上幾家最大船公司之一，如果安全出了問題不僅會造成經濟方面的重大損失影響到企業的聲譽和發展，更重要的是會影響中國黨和政府的形象，會破壞中國改革開放的政治和經濟環境。因此中遠集團始終把安全放在首位，以“安全、快捷、優質、高效”的服務理念來滿足甚至超越客戶需求，在安全文化建設上創造并積累了豐富的經驗。
中遠集團準確把握安全文化的“二八”規律和安全后果滯后的兩個內在規律，找準安全文化的9個著陸點，打造企業的安全文化。他們提出“安全就是生命”、“昨天的安全不能代表今天的安全，更不能代表明天的安全”、“安全不僅僅是不出事故”、“安全就是效益”、“安全是一項實實在在的工作、是一項科學性的工作”等安全理念、“安全事故為零，質量缺陷為零，港口檢查滯留率為零”的安全文化的“零理念”精神。這也正體現出中遠集團的安全需求。
2．中波公司的安全需求[2]
近年來，中波公司的安全教育、安全培訓、安全管理、安全操作、安全檢查等投入了大量的人力物力，全員的安全意識得到了提高，安全事故得到了有效扼制，安全形勢基本穩定。多年安全管理的實踐告訴他們，安全工作沒有靈丹妙藥，安全工作沒有捷徑可走，唯有認真踏實，在“嚴”、“細”、“實”三個字上下功夫，真正落實“安全第一、預防為主”的方針才能有進步、取實效。
安全工作事關社會穩定、企業效益和個人家庭幸福的大事，作為企業法人必須堅持安全生產法，運用法律賦予的權利，對安全工作嚴格要求。中波公司的安全目標是：杜絕重大、大責任性事故，杜絕污染事故，力爭不發生等級以上海、機損、人身傷亡等責任性事故，船舶安全面l00％，防抗臺風成率100％，安全質量體系有效運作，安全管理水平得到提高，實現零事故、零滯留、零缺陷批注的安全工作理想境界。
從上面兩個具有代表性的海運企業的“百分之百”安全和“零”事故的理想安全需求來看，海運企業的安全理想需求都是百分之百的安全。海運安全最后還是要靠船員來保障，海運企業對安全的需求就是對從業人員的安全素質需求。不管是中遠集團的“零理念”精神安全文化還是中波公司的“百分之百”安全工作的理想境界都反映出對航海人員的安全工作的要求，即要求航海人員保證海上工作的絕對安全。絕對的安全是不可能的，但是它反映了海運企業非常高的安全需求，即要求船員有強烈的安全意識、安全防范意識；具備扎實的安全技能、安全知識、應急能力；強壯的身體素質和熟練的語言應用能力等全方面的安全素質。
二、海運安全工作的要素
文獻3指出，實現良好的安全局面是個系統工程，安全工作至少要由9個要素構成，即：責任意識、敬業精神、船舶適航適貨狀況、質量安全管理規定、技崗能力、團結協作、檢查督促、培訓學習、心理調適。其中“責任意識”和“敬業精神”以及“船舶適航適貨狀況”是實現安全的前提和關鍵，其它6個要素是實現安全的基礎和保證。筆者認為海運安全工作要素細分下去遠不止這9個要素，但這些安全要素歸納起來可分為船舶和環境等非人員要素和人員要素兩類，而人員安全要素又可分為智力影響要素和非智力影響要素，且人員的非智力要素在安全工作要素中占的比重更高。據統計，其中人員要素占80%，而人員要素中有90%是非智力因素導致的安全事故。圖1給出了各類安全工作要素機構圖，羅列了有13種因素，其中陰影部分為3個非人員要素，智力要素2個，非智力要素8個。
圖1 安全工作要素結構圖
三、從業者的安全素質存在的不足
安全素質除了受安全知識、安全技能等智力因素影響之外，還受諸如安全意識、管理水平等非智力因素影響。目前中國海員安全素質存在的不足，在一定程度上不是表現在專業技術、技能等智力因素方面，更重要的是表現在上述非智力因素方面[4]。而往往是這些非智力因素導致了最后事故的發生，泰坦尼克號、中國“大舜”號以及紅海沉船事故，都是由于海員安全素質不高的人為因素造成的悲劇。我國航海人員安全素質不足主要表現在：安全意識淡薄、缺乏敬業精神、服從意識不強、心理素質不好、團隊協作工作能力不強、安全管理水平不高、安全知識尚顯薄弱、安全技能不熟、英語水平和計算機應用能力低。這些不足可能不會同時出現，但只要有一兩種安全素質存在不足，就有很大的安全隱患，應該引起重視。
四、提高航海人員安全素質的策略
海運企業安全絕對安全，而從業人員安全素質存在這樣那樣的不足，目前我國航海人員的安全素質顯然不能滿足海運企業的需求。為了迎合海運界的安全需求，縮小安全需求與航海人員安全素質的差距，急需提高從業人員的安全素質。提供安全素質的一種有效途徑就是安全教育[5]。從海運安全工作的要素分析，筆者認為應結合航運生產的實際特點，在加強安全知識、安全技能教育的同時，應著重加強影響安全工作的非智力因素的教育。如責任意識、服從意識、心理素質、法律意識的教育和團結協作、人及交流能力的培養。對船員開展系統的、形式多樣的安全教育來提高航海人員的安全素質。主要可以通過以下幾種形式來進行安全素質教育，培養船員的安全觀。
1．經常開展安全知識和安全技能教育
在工作的同時經常開展安全知識和安全技能的教育，既可以讓船員學習新的知識和技能，也可以使他們對不經常用到的安全知識和技能得到鞏固。
2．案例法、反面例證法
安全人人需要，安全意識人人也都有，就是強與弱的差別。尤其是當人在沒有親歷或看見危險時，安全意識尤為淡薄。人們往往是在不斷的痛苦經歷中才有了安全防范意識的。所以，通過電視、電影、網絡等多媒體手段給船員觀看各種的安全事故案例，讓他們了解隨時可能存在的危險和風險，分析發生安全事故的原因，講解化解危險的措施。這對加強從業人員的安全意識、服從意識、敬業精神和法律意識有很大的幫助。
3．情景模擬法
可設置各種海上遇到的危險情景，讓船員進行模擬訓練。比如模擬大風浪航行、重大件綁扎、船舶火災等。這些情景讓船員親身體驗危險并化解危險，訓練了船員心理素質、鍛煉了協作交往能力，同時提高了安全技能，還可輔助提高英語水平。
4．開設專題講座
請一些知名專家和船長來給船員談安全工作，發揮榜樣效應?；蜷_設專門的心理講座，為船員提供心理咨詢和心理輔導。
5．開展形式多樣的安全活動
安全意識的加強需要日積月累才能得到很好的效果，因此公司可利用安全文化氛圍，舉行安全知識競賽，安全技能大比拼等形式多樣的安全活動，讓船員在樂趣中得到安全素質的提高。
五、結論
海運企業的安全需求要靠高安全素質的航海人才來保證。但是應該看到目前我國船員距離安全需求的高素質還有很大的差距。因此現階段我們應該針對我國船員的薄弱環節，根據安全工作要素，運用形式多樣的教育方式大力提高航海人員的安全素質，培育船員樹立安全觀，這將對全球航運安全、海洋環境保護和航運可持續發展起到至關重要的作用。
參考文獻
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[2] 孫敏．詮釋船舶安全管理中的“嚴”、“細”、“實”.航海技術．2004年第3期:74-75．
[3] 陳運龍．對安全工作要素的探討．珠江水運．2002.7:31．
運球教案范文2
（本例在原案例的基礎上略為改動，原案例出處：劉健主編.走進高中體育與健康教學現場.首都師范大學出版社，2011：58-60）：
1.教材內容
（1）籃球，復習原地運球，學習直線運球；（2）接力跑游戲
2.教學對象：高一男生
3.學情分析
球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取的拼搏精神。選擇直線運球技術作為教材，是根據高一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況而定，因此，直線運球的重點確定為運球時按拍部位，難點為控制球。本課還利用籃球與呼啦圈在籃球場地中進行娛樂性的接力跑，進一步增加接力跑的難度和趣味性。
4.教學目標
（1）認知目標：①了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球與直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。②90%以上的學生明確本目標。
（2）技能目標：①通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定程度上能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。②發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性與快速反應能力。
（3）情感目標：培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的娛樂情感，提高想象、交往能力，發展學生的個性和心理素質。
5.教學方法
（1）復習原地運球：①原地運球：蹲、坐、站；②原地高、低姿聽信號運球；③原地高、低姿看信號運球。
（2）學習直線運球：①聽口令直線運球（注視目標，慢速移動）；②看手勢直線運球；③直線追逐運球。
二、教案編制技能水平的判斷
該案例的編制者基本了解體育課教案編寫的整個過程和高中體育教學的特點，教案的基本信息較為完整，有教材內容、教學對象、學情分析、重難點分析、教學目標、主要教學方法等，說明該教師具備一定的課前教案編寫教學技能，但在整個教案編寫過程中也暴露出了一些主要問題：學情分析思路不清，學情分析不到位，教學目標不明確等?？傊摻處煂w育課堂教學的教案編制雖有一定的基礎，但其技能還沒有達到一個較高的水平。
三、案例問題分析
1.單元教學課次不明
眾所周知，單元教學計劃是體育課時計劃編制的依據，該課雖然指出“復習籃球原地運球，學習籃球直線運球”，但沒有具體說明“復習原地運球”是第幾次課；“學習直線運球”雖是第一次課，但共需要幾次課完成這個教學內容并不明確。這樣就造成了我們在觀看體育課教案時，不知該課的起點、重點與課次過程。
2.學情分析不到位
該教案在學情分析中指出“球類是學生喜愛的運動項目”，但并沒有結合籃球這個運動項目進行具體的分析，因此缺乏一定的針對性；“它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結協作、積極進取的拼搏精神”這句話屬多余?！斑x擇直線運球技術作為教材，是根據高一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況”這句話并沒有具體指出與分析高一學生的生理、心理特點和認知、技能水平，屬于空談；“直線運球的重點確定為運球時按拍部位，難點為控制球”這是教學重難點，不應放在學情分析之中。
3.教學目標表述不夠清晰
第一，該教案把“發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性與快速反應能力”這個有關體能的目標寫入運動技能目標中是不妥的，這說明該教案在格式上還存在一定的問題；第二，運動技能目標中的“使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定程度上能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力”表述不夠到位。運動技能目標應結合具體的運動技術，說明這節課要解決的一兩個有關“原地運球、直線運球”的具體技術要點，而該教案只是籠統地表述了整個技術（掌握某某技術），這種現象在很多的教案中也是常見的，這說明教學目標制定得太籠統，沒有細化到具體的技術細節上；第三，從百分比來看，“使85%以上的學生正確掌握原地運球技術”，那么還有15%的學生呢，你不是要因材施教嗎？你的教學措施呢？課中沒有任何體現。第四，情感目標顯得空洞：“培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的娛樂情感，提高想象、交往能力，發展學生的個性和心理素質”。這節課需要“頑強拼搏、吃苦耐勞”嗎？需要“想象能力”嗎？如果需要，課中有具體的措施嗎？這些問題都是含糊不清的。這說明在表述情感目標時只是隨意地從《體育課程標準》中拿來幾個相關的詞語，并沒有結合籃球運球和接力跑游戲這兩個教材進行具體的分析與闡述。
四、教案編制技能發展建議
1.明確單元教學課次
在編寫體育課教案時，寫明單元教學課次不僅是編寫者編制體育課教案的依據，也是為了讓觀摩者了解教案編寫的基礎與條件，有助于學術交流與經驗探討。在具體寫法上，需要指出的是教材內容單元教學的總課時、該課是第幾次課。在很多教案中，有的老師為了“簡便”，往往只說這是新授課（第一次課），但這樣做的結果不僅模糊了單元總課時，而且不利于把握教學重難點。單元總課時不同，各課次的教學重難點也就各異，如籃球運球單元教學3課時與2課時，在教學目標的制定、教學重難點確定、手段與方法的安排上是不同的，因此，在教案中既要明確單元教學總學時，也要具體說明某課的課次。為了簡明起見，可用4-2表示，4代表該教材單元教學總學時，2代表第2次課。
2.明確學情分析的具體內容
從學理上分析，學情應包括以下幾個因素：不同年齡學生的生理特點、身體素質差異；不同年齡學生的心理特點；不同性別學生對體育活動興趣方面的差異性；學前運動技術基礎；班級課堂教學氛圍等等。結合該課教案，學情分析的內容應為：第一，該校高一男生的身體素質狀況（應與籃球教學、接力跑內容有關的素質，如彈跳力、靈敏性、速度、反應能力）；第二，該班級男生對籃球運球與接力跑教學內容的興趣情況，如對接力跑教學內容不感興趣，那么我們在安排教法時就需要運用創新的手段與方法來激發學生的興趣；第三，該班級男生原地運球的基礎（這對于任課教師來說是最了解的，因為是復習內容，上了幾次課？學生掌握情況如何？這是體育教師理應熟知的）。
3.進一步規范教學目標的格式與表述
首先，教學目標的編寫格式主要有兩種：一種是以布魯姆目標分類方法為依據的“三點論”：認知目標、技能目標與情感目標；另一種是以課程目標為依據的“四點論”：運動參與目標、運動技能目標、體能目標、心理健康與社會適應目標。目前在基層體育教學中，以上兩種格式都比較常見，筆者認為，若以第一種編寫格式，那么應增加一個“體能”目標，這是體育學科所特有的。
其次，要不斷提高編寫課堂教學目標的水平。教學目標在教案中是必不可少的重要內容，它說明了這節課要解決的問題，但是在教學實踐過程中，由于教案只是一個預設，是一個課前準備，因此，體育老師往往對教學目標的編寫并不十分重視，流于形式。所幸的是，近年來有關如何較為科學的制定體育課堂教學目標的研究不斷增多，也提出了一些很好的經驗與觀點。
運球教案范文3
呼號說明：本課采用口令、示意牌、手勢的形式叫號，可以最大限度地吸引學生的注意力。
場地布置：叫號往返跑時，往返距離適當縮短，重在體驗被叫時能夠迅速作出反應。學生練習時兩路縱隊間距離要留足，保證后邊學生能夠迅速跑到前面或出列運球。
教具說明：本課如果有條件滿足一人一球，可以在準備活動中進行行進間運球練習，如若不能滿足，最少要保證一路縱隊一個籃球或根據分組練習時分組多少準備籃球。示意牌可以利用板羽球牌書寫數字、卡片書寫數字。
【點評】：新課程進程中教師的角色發生了變化，老師們力圖嘗試把體育學習的主動權還給學生，讓學生主動學習。本期“實案選登”選出5份籃球教案，在其中可以看出，教師們在關注學生的學習興趣，引導學生參與學習方面，做出了努力。
洪道毅、易劍清的《籃球雙手胸前傳接球》在基本掌握技術的基礎上，以傳接球路線的變化，距離的變化吸引學生參與。其中最為突出的是把動作要領、易犯錯誤、糾正方法通過不同顏色的練習卡片提供給學生，為學生的自主學習、自主交流提供了方便。
李鋒老師在《體前變向換手運球》中的無球練習是一個亮點?！盁o球行進中的一對一盯防練習”很好地關注了學生運球的水平，防止了由于丟球而導致的的注意力分散現象，讓學生更為充分地體驗跨步變向、加速超越等身體感覺，這對動作技術的學習是十分有利的；在體能練習階段的“Z”字形接力比賽，則讓學生對變向有了更為深刻的理解。
運球教案范文4
【關鍵詞】體育課堂；教學目標；制定
課堂教學目標是課堂教學的方向和期望達到的高度。它束縛著課前的具體工作，課堂的策略選擇，以及課后的評價檢測工作。可以說，教學目標是教學的靈魂和雙眼。恰到好處的設立教學目標能讓這整個教學過程生動明亮起來。
教學目標的闡述，體現了教師對課程目標和教學任務的理解，對學生學習任務和學習要求的規定。因而，教學目標的制定，對教學活動的實施質量會產生很大的影響。在課程改革穩步向前推進的今天，理解和掌握新課程的理念，按照《體育課程標準》要求，對“教學目標”進行重建，應該得到關注和重視。
一、課堂教學目標制定方法
體育教學目標應適合教學對象的特點，小學階段應注重學生身體的基本活動能力的目標培養，教學目標呈系統性和層次性。小學體育教學目標的編制，必須遵循思想性、科學性、操作性、層次性和可測性的原則。
制定有效的課堂教學目標是體育教師完成教學任務必不可少的一項基本技能，教師應能準確地制定和闡述課堂教學目標，以便根據目標選擇合適的教學內容和方法，設計合理的教學組織形式。
（1）課堂教學目標常用行為目標來表示。它指的是課堂教學的結果，是學生能夠做的或通過不斷地練習確定能夠做到的事情。它可以是顯性目標，也可以是隱性目標，但必須是準確的、嚴密的，不能用模棱兩可的術語來表達要求學生完成的學習結果。
（2）制定課堂教學目標要緊緊圍繞教學的內容，針對性要強，具體明確。教學目標過大、籠統、不明確則難以落實，教學目標含糊、不準確、不具體則影響授課質量，使編寫教案時所選擇的教學手段、教學方法及教學步驟失去依據。所以在制定課堂教學目標時，要由傳統的“內容衍生目標”向“目標引領內容’轉變，使課堂教學目標成為課后衡量學生學習行為變化程度的依據。
（3）在制定課堂教學目標時，應充分考慮學生的個體差異，使每個學生都能在學習中通過不懈的努力，以不同的方式，在不同程度上達到所制定的教學目標。
（4）在制定課堂教學目標時，教師要首先考慮本次課的重、難點，學生通過本次課將要學習的知識、掌握的運動技術技能或發展的素質；其次要確定該教學重、難點在教學目標分類中的位置；最后要確定教學目標的范圍，然后設計教師的教學行為與學生的學習行為，以此為根據進行編寫制定課堂教學目標。
二、教學過程的教學方法是實現教學目標的有效手段
體育課程標準明確指出：以目標達成來統領教學內容和教學方法的選擇，在教學過程中教師要選擇多種不同的內容，采用多種不同的形式和方法來逐步達成教學目標，使教學目標與過程互為統一。
（1）教學方法的趣味性、直觀性、啟發性和藝術性，增強教學的感染力。任何的教學活動都有相應的教學方法和手段，來誘發學生的能動性，使學生積極主動地學習。當然，各種方法總是相互滲透、相互補充的，關鍵是要看教師科學地教學設計。
（2）教師教學藝術的完善，對實現教學目標有著推動性。在教學過程中能做到“創造輕松和諧的環境與氣氛，微笑著和學生交流，教師語言抑揚頓挫，富有童趣”，教師的個人教學藝術對實現教學目標有著較強的推動性。
三、教學目標的編寫步驟
在制定教學目標前要認真學習和鉆研體育教學大綱和體育教材，根據單元教學目的，疏理出本課時的知識點以及要完成的技術技能的要求。同時根據本課時的教學內容及學生運動技能的起點和適應水平，確定本次課時的技能目標。
新課程標準下的體育與健康課程設計的程序一般為：依據（課的目標和學生興趣愛好）――結合（學生的生活體驗）――創設（一定的情境）――通過（學習內容）――引導（學生采用主動的學習方式）――獲得（成功體驗）――達成（學習目標），所以在制定規范的體育與健康課堂教學目標時應包括以下四個要素（誰？做什么？在什么條件？做到何程度？）。
四、教學目標的達成和可檢測性
2009年11月有幸參加了浙江省小學體育課堂教學聽課活動，就以三堂籃球課的教學目標這一切入點來襯托以上提出的四個要素：
（1）陳衛星老師：教學目標的預設和表述：以游戲的形式發展學生的直線運球能力。教學目標四要素分析：誰――學生；做什么――直線運球；在什么條件下――沒有體現；做到何種程度――沒有體現；從目標中我們可以看出：學生，做直線運球。教學目標的檢測手段：雖然老師利用了對比的形式：人球一線；人在左側，球在右側解決了運球時的站位。由于教學目標的含糊，在整節課中，教師沒有體現出檢測教學目標的環節。教學目標的達成情況：通過教學之后，學生達成情況較好。
（2）董明華老師：教學目標的預設和表述：能區分直線運球和原地運球的不同按球部位，體驗、鞏固掌握手指分開、掌心空出的原地運球手法和直線運球的擊球部位，75%的男生能直線運球7～8（米），女生為5～6（米）。教學目標四要素分析：誰――學生；做什么――直線運球；在什么條件下――沒有體現；做到何種程度――男生能直線運球7～8（米），女生為5～6（米）。教學目標的檢測手段：在鞏固階段，教師利用聽鼓聲來檢測，如：走三步、走五步、走十步的形式，完成教學目標中直線運球7～8（米），女生為5～6（米）的目標，并每次活動完之后舉手進行統計，這樣的檢測手段看上去已經有體現，但不夠顯性。教學目標的達成情況：目標達成高于原定預設目標，說明預設的目標過于低，或者說教師在課堂中把課的目標拔的過高。
（3）陳運根老師：教學目標的預設和表述：體驗不同方向運球時手應觸球的部位，85%以上的男生能跑著連續運球，90%的女生能走著連續運球。教學目標四要素分析：誰――學生；做什么――不同方向運球；在什么條件下――沒有體現；做到何種程度――85%以上的男生能跑著連續運球，90%的女生能走著連續運球。教學目標的檢測手段：在教學中，教師利用場地的直線長度7（米），14（米）的距離來進行檢測走著直線運球，但對跑著運球沒有進行檢測。教學目標的達成情況：對于二年級的學生，慢跑運球的目標稍微偏高，所以整節課下來，粗略感知85%以上的男生能跑著連續運球的目標未達成。
五、思考與結論
（1）教學目標預設和表述的情況，第一位教師表述不夠明確、具體和可操作性；第二位老師表述比較完整，但預設的目標過于低，導致學生最后完成的情況大大高于預設的。第三位教師預設的目標過高，最后學生達不到這個目標。
（2）目標中的四要素，都缺少其中的一個因素――在什么條件下完成（獨立完成、教師保護、師生保護等），這也是我們現在大多數老師在制定教學目標中所缺乏和忽視的點。
（3）在教學過程中，缺乏對目標檢測的顯性反應，從而課的最后反應不出目標達成度。
體育課堂教學目標是課堂教學設計中的主要部分，有必要進一步的探析與研究。在新課程理念指導下，課堂教學目標制定必須從教師的教學目的層面走出來，真正以學生為主體，強化過程設計和學法指導，關注學生學習知識、技能的過程，關注學生情感的形成與發展。任何一堂教學效果突出的體育課，都離不開科學、明確的教學目標。
參考文獻：
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運球教案范文5
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：D 文章編號：1005-2410（2016）07-0008-01
北京教育學院定制項目“基于教師核心素養的高中體育課例研究”于2016年年初啟動，按項目的進展程度，6月15日項目組在順義區楊鎮一中進行了第三輪的教學觀摩研修活動。此次觀摩研修活動安排了三位體育教師進行課堂教學展示，所有參會教師結合課堂觀察記錄表進行課堂記錄，隨后上課教師與參會教師共同研討交流。此項目由北京教育學院體育與藝術學院李健副教授擔任項目組負責人。
嵌入式微講座 問題逐個被攻破
基于前期項目觀摩學習過程中發現的問題，北京市特級教師俞偉順老師作了《體育教學目標、準備活動的設計》的微講座，他從教學目標、準備活動兩個方面解讀了觀摩課及教學設計中的問題，還現場分析了即將上課的楊鎮一中三位教師的教案，他首先對教案的規范性給予肯定，同時也提出具體的修改建議。俞老師的講解緊密結合一線教學，為老師們如何撰寫教案，如何進行課堂教學提供了細致悉心的指導。
結合課堂觀察記錄表 教學觀摩見實效
本次研討會現場進行了三位教師的體育課堂展示，分別是楊鎮一中侯瑞銘老師的“足球傳接球-運球組合技術”、張艷老師的“排球-正面上手傳球”、吳蒙蒙老師的“羽毛球-正手發高遠球”。三位上課教師的教學內容和思路均是在前期（第一輪、第二輪）觀摩、學習其他老師課的基礎上反復思考和改進后形成的，結合本校學生的實際情況，采用多種教學手段，激發學生學習興趣，旨在有效達成教學目的。按照預先準備，項目組為觀摩老師分發了課堂觀察記錄表，觀摩教師結合教案，在看課過程中認真記錄，并作出及時反思。
專家評、學員析 促共同提升
現場課結束后，進入評課、析課階段。首先由三位上課老師簡短介紹了自己的教學思路，隨后，北京市特級教師俞偉順、陳建勤和北京教育學院體育與藝術學院、項目組負責人李健副教授作了細致到位的評析。細節決定成敗，課前器材的準備、教師的衣著儀態等雖然是細枝末節的問題，但充分展現了教師的教學能力，不容忽視，體育教師應從細節入手，采用靈活多樣的教學方法，使同學們在有限的課堂教學時間里快速有效的學習運動技術，掌握運動技能。
且學且思 學有所獲
運球教案范文6
摘要籃球運動能培養人的機智、靈敏、速度、力量、耐力和在復雜多變的情況下辨清勢態，做出抉擇的能力。青少年籃球活動是我國籃球運動發展的根基，只有青少年籃球活動的普及和技術水平的提高，才能使我國籃球運動邁上新的臺階。發展籃球運動，應從兒童抓起，以普及為基礎，采用多種形式和方法，抓好青少年的籃球訓練，為國家輸送更多的籃球人才。
關鍵詞中學籃球隊組建選材訓練
中學籃球隊訓練是學校運動訓練的一個組成部分，是促進學校體育的普及，提高籃球運動技術水平，完成學校體育任務的一個有效途徑。積極開展中學生籃球業余訓練，有利于培養體育活動骨干，活躍學校的文化生活，促進學校精神文明建設，更好地培養學生德、智、體、美全面發展。
一、 中學籃球隊的組建與管理
中學籃球隊的組建工作一般可采取推薦和選拔的方法進行。有條件的學?？砂茨昙壔虬嗉壉荣愔鸺夁M行選拔。
（一） 選材原則
除了選出思想好，有一定籃球基礎的學生進入校代表隊外，選拔時還應注意要把先天條件優越，適合從事籃球運動的人才選，進行系統的綜合訓練，在增強體質、促進健康的基礎上取得優異的運動成績。格拉姆指出：“在運動能力的遺傳中，具有卓越運動才能的親代，只要不是極端個體，其子代中有50%的人會具有優秀的運動才能，而且還有可能超越親代個體，親緣越遠，這種可能性越大。”運動能力的家族化傾向，已為大量運動實踐所證明。
（二） 選材基本條件
認識與掌握籃球運動員在生長發育過程中身體形態、生理機能、身體素質、技術基礎、心理素質等指標在不同生長發育階段的變化規律，是科學選材的重要問題。
1. 身體形態指標：籃球運動員以選擇身材高大、身體勻稱、腿長、軀干短，特別是小腿長、手臂長、指距大于身高，手大、五指長且能分得開，腳大、腳弓隆起、肩寬、胸廓大、腰細、臀部小且上翹，肌肉線條清楚、皮下脂肪少、體重―身高指數大，跟腱長而清晰、踝關節細的為好。
2.生理機能指標：運動實踐表明，人體生理機能水平發展最終能達到的高度，將直接關系到運動素質的發展和運動水平的最終表現。如神經系統選材的指標為神經類型與反應時；循環系統選材的指標為心率、血壓、心功指數與血紅蛋白；呼吸系統選材指標為呼吸頻率、肺活量與最大攝氧量；感官功能選材指標為視力、視野與聽力等。
3.身體素質指標：身體素質是指人體在運動過程中所表現出來的速度、力量、耐力、靈敏度、柔韌性能方面的能力。全面的素質是運動員掌握和完成各項基本技術的基礎，一個人即使有再好的身體形態，再好的球性，如果沒有全面的身體素質做保證是不可能達到預想的高度的。
4.技術基礎指標：這是選拔隊員的重要條件之一?？梢酝ㄟ^測試隊員運球、投籃、傳接球及防守等技術水平，觀察、評估其反應能力和協調性，動作的規范化程度以及配合意識、球感等。初中學生年齡尚小，技術基礎的要求應與高中學生有所不同。
5.心理素質指標：心理素質是指在智力活動中和在個性心理行為上反應出來的反射能力。如對空間動覺方位和距離的準確判斷，位置選擇性好。
在以上各項指標基礎上進行科學選材，對隊員個人發展和球隊整體發展都將起到決定性作用。
（三）球隊管理
經選拔的隊員名單應張榜公布，以引起學校重視和激發隊員的責任感和榮譽感。學校籃球隊成立后，應列入學校教務管理、后勤管理和學校整體目標管理之中，在體育教研組具體指導下進行日常訓練與管理。除建立必要的管理制度和加強思想品德教育外，學?；@球隊管理關鍵在“三落實”：
1.人員組織落實：除籃球隊隊員與教練員名單要落實外，日常訓練、比賽與管理應在體育組具體領導下進行，應請學校明確一名副校長分管，以協調教務與總務及行政的關系，便于順利開展工作。
2.訓練比賽落實：籃球隊的訓練與比賽應按訓練計劃安排落實。
3.必要的經費、器材要落實：這里主要是指教練員與隊員的必要補助費和比賽服裝及一些交通費和球等。
二、中學籃球隊的訓練
籃球運動訓練是競技能力的提高過程，在這個過程中，教練員要根據運動項目的特點及其發展趨勢，遵循教育及教學的原則，運用科學的訓練方法和手段，對運動員的身體、技術、戰術、心理、智力和恢復進行有計劃的教育和訓練。
（一）制定訓練計劃
中學籃球隊的訓練計劃，主要包括多年（三年）訓練計劃、學年訓練計劃、周訓練計劃和課時訓練計劃等。
1．多年訓練計劃
初中階段以三年為期制定總體計劃。要貫徹“從小培養、打好基礎、系統訓練、積極提高”的指導思想。多年訓練計劃包括以下主要內容：
（1）三年訓練的基本設想和達到的目標。
（2）對運動員思想、意志品質、身體條件、年齡、生理特點、基本技術等基本情況的分析。
（3）各年度（學年）的訓練任務、技術指標及主要措施。
（4）比賽安排及名次要求。
（5）測定和評定訓練水平與全面考核措施。
2．學年（包括第一學期與第二學期）訓練計劃
學年訓練計劃是三年訓練計劃的一部分，是利用課余時間有計劃、有組織、較系統地落實三年訓練計劃的指標與內容。它的主要內容包括：
（1）提出學年訓練總任務。
（2）提出比賽達到的目標和身體、技術的指標。
（3）劃分訓練周期和各周期的任務。
中學籃球隊的訓練可按學期分為兩個周期，每學期分為訓練期、比賽、或休整期。訓練期：它的主要任務是全面發展與提高一般與專項身體素質，掌握與提高基本技術和戰術的質量，同時加強作風的培養，逐步形成自己的風格。比賽或休整期：比賽是為了檢查訓練情況，鍛煉隊伍，發揮水平，爭取優異成績。如果學期沒有比賽任務，也要進入休整階段，它主要是總結經驗，消除疲勞，養精蓄銳，以便新學期投入新的訓練階段。
（4）檢查訓練工作與安排考核時間。
（5）學期結束進行訓練工作小結。
3．周訓練計劃
周訓練計劃是具體落實學年訓練計劃到每一周中去。主要內容包括：一周訓練任務與要求；確定訓練次數與時間；訓練內容與運動負荷；比賽與測驗安排。
4．課時訓練計劃
課時訓練計劃是根據每周的訓練計劃安排、制定課時訓練計劃（教案）。訓練課是整個學年訓練過程中最基本和最重要的組織形式，教案是上好訓練課的基礎和評估訓練質量的依據。訓練課教案基本和體育課教案形式相同，分為開始與準備部分、基本部分與結束部分。教案的內容除明確本課的具體任務、訓練內容與要求外，還應注意安排選擇練習的形式、手段、練習時間、強度、密度等。
（二）科學訓練
中學籃球隊訓練的基本任務是：
1．身體訓練
（1）速度素質
它是掌握運動技術和提高運動成績的基礎，是身體素質訓練的重要內容。速度素質是人體快速運動的能力，是籃球比賽中爭取時間與位置上優勢的重要條件。
（2）耐力素質
是指人體長時間進行肌肉活動并抵抗疲勞的能力。
（3）柔韌素質
籃球運動員在比賽中快速地奔跑、急停與跳躍、轉身、跨步和空中動作的變化、地面位置的爭奪控制，都要求運動員的各關節、韌帶和肌有大幅度伸縮變化和抗強拉伸的堅韌程度，特別是肩關節、軀干、髖關節、膝關節及踝關節的靈活性，更是籃球運動員必備的柔韌素質。
（4）靈敏素質
是指人體在各種復雜、突變的運動情況下，快速、準備、協調、靈巧地完成動作的能力。
（5）彈跳素質
是指通過下肢和全身協調用力，使人體急速離開地面的能力，它是籃球運動員的一項重要的身體素質。
在訓練中要注意各項素質的因素以及各年齡階段的訓練措施。依據人體發育成長的科學規律，合理安排，正確運用，達到提高身體素質的目的。面對中小學生，切記訓練內容要生動活潑多樣化，避免單調。教學方面多多采用直觀教學。
2．技術訓練
籃球運動有許多基本動作?；@球運動員的動作技能需根據對手或同伴的行為或臨場情況發展而隨機應變。因此，訓練中，一方面要掌握較多較鞏固的動作技能，并注意在復雜的攻防場合下安排比賽性戰術訓練，提高分化能力，預識對手的意圖，領會隊友默契，以培養在瞬息萬變的賽場上，能得心應手地運用動作技能和戰術意識的能力。以轉身運球，背后運球為例，通過球繞腰部進行球性熟練化練習，就可對此兩項技術起到優化提高作用。
另外、我們的教學對象是中學生，訓練中可一邊進行體力、技術訓練，一邊進行智力啟發，以理論作基礎，既滿足他們知識方面的渴望，又能很好地指導其實踐，達到事半功倍的效果。以投籃的準確性與力量訓練為例，采用理論講授或實踐要領的講解，將投籃的準確性與力量的有關原理與物理學中的相關知識相結合，說明投籃時的準確性取決于球的旋轉、用力方向及球的出手角度；出手的力量主要取決于雙臂、腰腹甚至雙腿。使學生了解其中的知識，知其然并加其所以然。這樣，再加上教師不同情況的示范，既便于學生盡快掌握并能自我糾正，同時也增加學生對技術訓練的興趣。這樣掌握的技術一般是比較穩固的。
總之，籃球技術是籃球戰術的基礎，掌握扎實、全面的籃球基本技術將有助于運動員更好地進地戰術配合和比賽，有助于青少年籃球運動員向更高的運動技術水平攀登。
3．心理訓練
當前，許多中學籃球隊，其年齡特點注定其心理波動幅度大，在雙方實力相當或稍有差距的情況下，往往心理能力強者勝。心理訓練，主要是抓住運動員動機的培養，以提高運動員對訓練的渴望程度；抓住運動員的訓練態度，以提高運動員的認真程度。
訓練中力求做到以下幾點：
（1）明確心理訓練的目的性
教練員要把計劃和每天主要訓練內容告知運動員，使他們對整個訓練的周期、任務、手段、指標、進展、要求等有個全面、全過程的了解，做到認識上的一致和有充分的思想準備。訓練中教練員盡可能改變運動員的被動地位，應使之成為訓練的主體，形成自覺。
（2）運用注意規律，提高訓練質量
要發展無意注意的能力，誘發訓練興趣。在訓練中，教練員的訓練態度和生動形象的語言，教學的組織形式以及方法，手段的選擇要使運動員感到新穎，有趣味，引人入勝，這在中小學訓練中要特別注意，這點在長時間和長周期訓練中尤為重要。
（3）嚴格要求，不斷強化心理訓練
在訓練中對運動員應有嚴格的要求，并不斷加以強化心理訓練來促使訓練產生良好的效果。
4、戰術訓練
戰術訓練包括基礎配合和全隊戰術配合。戰術基礎配合是指兩三人之間有目的的、有組織的攻守合作行為的配合方法。它是組成全隊攻防戰術的基礎
三、結論與建議
科學訓練要遵循青少年兒童生理、心理特點和生長發育規律。堅持“選好苗子、著眼未來、打好基礎、系統訓練、積極提高”的訓練原則。教學、訓練和科研的相互結合將有利于人才綜合素質的提高，有利于競持體育水平的提高。只有綜合培養和訓練，才有利于提高青少年對籃球運動的理解和認識，更好地發揮教練的技戰意圖，有利于給自己確定更高的奮斗目標，有利于穩定心理，在比賽中正常甚至超水平發揮。
參考文獻：
[1] 王家宏.籃球（第二版）[M].2009.6.
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