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怎么防止青春痘范文1
青春痘常常讓女性朋友們大傷腦筋，她們會用很多辦法來對付，可效果往往不盡如人意，有的甚至弄巧成拙，使皮膚留下不少大大小小的疤痕。對于正受著痘痘困擾的朋友，哪些方法才能助您正確地“戰痘”呢？
青春痘，醫學名為“痤瘡”，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，是皮膚科的常見病、多發病，也是女性最常見的影響美容的皮膚病。面對這一頑疾，人們“戰痘”的方法多種多樣。
擠痘痘
張曉的媽媽已年過半百，但身材適中，一點不顯老。唯獨皮膚讓人遺憾，臉上有不少的坑坑洼洼。她說這是當年擠青春痘留下的痕跡，所以，再三告誡張曉，痘痘一定不能擠，要等它自己好。張曉也長青春痘，去醫院就診，醫生幫她把痘痘擠了，這讓張曉很是不安，萬一以后留下疤痕，怎么辦？長了痘痘到底能不能擠呢？
這里，可以肯定地指出，長了痘痘用手去擠，絕對是錯誤的。
第一，擠痘容易出現疤痕。
青春痘是伴有微生物感染的慢性炎癥，用手擠可能會將微生物擠壓到深層皮膚中，況且手上本身就有很多細菌，一擠之下，炎癥反應很可能會加深、加劇，引起更厲害的紅腫。當炎癥擴展至真皮的膠原蛋白時，就會導致痘痕的產生。這是青春痘引發疤痕最常見的原因。
第二，擠痘可能會引發更嚴重的后果。
顏面的血管與顱內的靜脈竇相通，尤其是從鼻梁經嘴角到下巴兩側，醫學上稱作 “危險三角”的地方，這個地方的血管伸向海綿竇，用手擠壓感染化膿的痘痘，會使帶有細菌的膿液隨血液向周圍擴散，甚至流到顱內，引起敗血癥、化膿性腦膜炎等。所以，這個區域的痘痘千萬不要擠。
擠痘痘是一種技術，有些需要挑出的痘痘應由專業的醫生操作，再配合相應藥物調理才會達到好的效果。
碘酒燒痘痘
王曉從一個開藥房的朋友那里聽說，碘酒可以“燒掉”痘痘。她一直深信不疑，而且效果確實也不錯，能很快地止痛、消痘。但是，每次用碘酒燒過痘痘后，都會留下像痣一樣的小黑斑。碘酒燒痘痘到底對不對呢？
青春痘不可以用碘酒燒。碘是最古老的殺菌劑之一，對多種病原體如細菌、病毒、真菌、原蟲及芽孢等均有殺滅作用。碘酒是由碘、碘化鉀溶解于酒精溶液制成，是常用的消毒劑。碘酒有強大的殺滅病原體的作用，除用于消毒外，還可以用來治療許多細菌性、真菌性、病毒性皮膚病。
青春痘與微生物的感染有關，以痤瘡丙酸桿菌為主，其次為卵圓糠秕孢子菌及白色葡萄球菌。有些患者炎癥反應較為明顯，面部有很多炎性丘疹，有時還伴有疼痛感。作為殺菌劑的碘酒可以殺滅青春痘的致病菌，理論上講對青春痘應該有治療作用，但碘酒有一定的刺激性，可刺激皮膚色素細胞分泌色素，色素細胞增多會導致皮膚上留下暫時性色素沉著斑。
另外，從化學角度考慮，碘既是氧化劑，又是還原劑，在空氣中容易被氧化而產生黑色的物質，也不適合用于面部。而且，臉上最好不要用含有酒精成分的產品，因為酒精會提高皮膚表面溫度，加速氧化，容易使黑色素沉積，導致斑點形成。
因此，碘酒的殺菌能力雖強，但卻不適合用于治療青春痘，不要痘痘沒醫好又出現討厭的色斑。
清熱瀉火除痘痘
王晶一長痘痘，就喝金銀花露，用她的話說“清熱瀉火除痘痘”?？赏蹙У呐笥殃慃惒粫缘贸粤硕嗌偾鍩釣a火藥，痘痘仍然“堅挺”，還把腸胃都吃壞了。為什么同樣清熱瀉火，效果卻如此不同呢？
日常生活中我們所說的“上火”是許多癥狀的一個籠統、模糊的說法，比如說口腔潰瘍、咽喉疼痛、大便干燥等都可以說是“上火”，在現代醫學中，它沒有固定的名稱。
現代研究認為，青春痘的發病多與內分泌異常、皮脂分泌過多、微生物感染等多種因素有關，不是簡單的“上火”導致。中醫學認為，本病多由肺經蘊熱薰蒸于肌膚，搏結不散而成；或過食膏粱厚味、辛辣之品，脾胃蘊濕積熱，上薰于肺，外犯肌膚所致。雖然中醫理論認為“熱”對青春痘的發病起到很大的作用，但就其具體治療，中醫講究辨證論治，根據患者的年齡、病程的長短、皮損的顏色、部位以及患者伴有的其他癥狀綜合考慮而予以不同的藥物內服，不是清熱的藥物都可以解決所有問題。
去油以防痘
楊玲對付臉上的痘痘有一招，不吃藥也不搽藥，靠的只是去油洗面奶，效果還不錯，痘痘得到了控制。不過，她發現最近臉上的油脂越來越多了，除了每天早晚用洗面奶洗面，她還不得不隨身攜帶吸油面巾。
油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺是導致痘痘發生的一個因素。皮脂是通過導管排至毛囊內或皮膚表面的，如果皮脂過多，毛孔被堵塞或者是因為其他原因導致排油不暢，皮脂在毛孔中累積起來，就容易被感染而發展為痘痘。
不過，膚質過油只是青春痘的部分發病因素。隨著生活水平的提高及生活節奏的加快，飲食結構的不合理及情緒緊張、睡眠不足等是青春痘的發病更為主要的原因。發生于青春期后的青春痘，還往往與人體的內分泌失調密切相關。因此，青春痘是一種多因素致病的疾病，要想預防長痘，并不是簡單的用去油洗面奶就可以萬事大吉。
如果本身為油性皮膚，適當的去油可以防止油脂過度積聚，減輕青春痘發生，但決不可過度去油，否則會導致油脂代償性分泌增加，使油脂更多。因此，每日用溫熱水洗臉2～3次，使用中性或偏堿性的香皂或洗面奶，就可基本去掉皮膚表面的過多油質，清除毛孔內堵聚物，使皮脂正常排出。
祛痘護膚品
唐曉春第一次去醫院看痘痘，醫生不僅開了外用藥，還開了內服藥，曉春心里直嘀咕，藥吃多了，會不會弄出其他的問題？于是，她不敢用藥，到處打聽、托人購買所謂能“祛痘”的護膚品。
關于青春痘的治療，臨床有很多有效的方法，其中中西醫結合治療更有優勢。中醫認為，青春痘多與肺經風熱、腸胃濕熱等有關，治療注重清熱解毒，并從整體調節人體的陰陽氣血平衡，藥物以內服為主，適當配以西藥外用，臨床有較好的治療效果。當然，醫生會根據每個人的皮損特點及膚質選用外用藥物，不會使用對皮膚有較大刺激性的藥物。
怎么防止青春痘范文2
為了去掉這些討厭的小痘痘，她從藥店，化妝品店買回了各種各樣的祛痘膏、祛痘水，可小痘痘仍然前赴后繼、此起彼伏，不僅如此，臉上還留下了許多難看的痘印。
十幾歲正是我們人生中花一樣的季節，是夢想起飛的時候。然而和曉丹一樣，許多青少年都面臨著青春痘的困擾，討厭的痘痘成為無數少男少女心中“不可言說的傷”。那么，青春痘到底是怎么回事，它由什么原因引起的呢？下面就讓我們一起來揭開痘痘的“真面目”吧。
什么是痤瘡（青春痘）？
痤瘡是一種與性腺、內分泌功能失調有關的毛囊、皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。因其主要發生于青春期男女的面部，故俗稱“青春痘”。其發病率較高，幾乎所有人在一生中均出現過輕重不等的痤瘡。1996年美國一項普查數據表明,痤瘡在12~24歲人群中的發生率為85%。其中約15%的人情況較嚴重，需到醫院就診，接受專業治療。
現代醫學認為,本病的發生主要因雄激素水平過高導致皮脂功能亢進，毛囊皮脂導管被阻塞，痤瘡桿菌等微生物的大量繁殖，使皮脂成分發生變化，導致炎癥形成，最終產生不同類型的痤瘡皮疹。此外精神因素所致的內分泌紊亂，煙、酒及辛辣食物的刺激、食入過多的糖、脂肪、藥物性雄激素等均可為加重或促發的因素，某些微量元素如鋅的缺乏及季節的變化也與痤瘡的發病有關。中醫學稱本病為“肺風粉刺”，認為其發生主要由于先天素體腎陰不足，相火天癸過旺，加之后天飲食失調，肺胃火熱上蒸頭面，血熱郁滯而成。同時，中醫認為本病還與痰瘀互結，沖任不調有關。
痤瘡與身體的整體狀況有什么關系？
根據痤瘡的發病部位，中醫學認為痤瘡好發于前額者多為心與胃熱，口周多發為脾胃經濕熱，兩頰為肺肝所主，下巴多表示有腎陰虛，頸部兩側多發為肝膽經有熱，胸部多發者為任脈熱盛，背部多發者為督脈熱盛或肺火旺。
根據皮損形態，粉刺黑頭為濕重于熱；白頭為熱重于濕，易化膿；結節為血瘀；囊腫為痰濕血瘀互結。
根據發病部位的不同，治療時可給予不同的引經藥，如長在額頭可選用白芷、黃芩，長在面頰部可選用大黃、枳實等，常會有意想不到的效果。但這不等于只看痤瘡的生長部位就可下結論，還要結合皮疹的色澤及全身癥狀調理才準確，這充分體現了中醫局部與整體相結合的整體辨證理念。
痤瘡的臨床表現是什么？
如何分型？
痤瘡的臨床表現為顏面、胸背等處出現大小不等的皮疹如粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫等，若治療不及時，還可能留下色素沉著及瘢痕等后遺癥。
發病部位以顏面為多，亦可見于胸背上部及肩胛處，胸前、頸后、臀部等處。自覺可稍有瘙癢或疼痛，病程纏綿，往往此起彼伏，新疹不斷繼發，有的可遷延數年或十余年。
根據皮疹形態和病情輕重，臨床上一般可將痤瘡分為以下7個類型：
丘疹型痤瘡皮損以皮色或紅色丘疹和粉刺為主，或伴有少許小膿皰。多為初起輕癥的病人。
膿皰型痤瘡以小膿皰和紅色炎性丘疹為主，伴有粉刺或黃豆大的小結節。毛囊性膿皰和丘疹頂端形成膿皰，破后膿液較粘稠，愈后遺留淺的瘢痕。
結節型痤瘡皮損以花生至指頭大的紅色或暗紅色結節為主，伴有疼痛或小膿皰。 當發炎部位較深時，膿皰性痤瘡可以發展成壁厚的結節，它們可以長期存在或漸漸吸收，有的化膿潰破形成瘢痕。
囊腫型痤瘡皮損以大小不等的皮脂腺囊腫為主，伴有結節，表面暗紅色，常繼發化膿感染，破潰后常流出帶血的膠凍狀膿液，炎癥往往不重，但容易形成竇道及瘢痕。
萎縮型痤瘡丘疹或膿皰性損害破壞腺體，引起凹坑狀萎縮性瘢痕。潰破的膿皰或自然吸收的丘疹及膿皰都可引起纖維性變及萎縮。
聚合型痤瘡是損害最嚴重的一種，皮損多形，有很多的粉刺、丘疹、膿皰、膿腫、囊腫及竇道、瘢痕、瘢痕疙瘩集簇發生。
惡病型痤瘡損害為小米至蠶豆大小的青紅色或紫紅色丘疹、膿皰或結節，輕柔軟，并且含有膿液及血液，它們長久不愈，以后痊愈遺留微小的瘢痕，也不感疼痛，浸潤也很少。此型多見于身體虛弱的病人。
痤瘡應怎么治療？
現代醫學對于痤瘡的治療方法主要有激素類、維甲酸類藥物以及抗生素等，雖然也顯示有一定的療效，但往往用藥周期過長，副作用明顯，復發率較高。
中醫對于本病的治療有較大的優勢，根據痤瘡的病因病機和主要證型，中醫治療總的原則是：滋陰瀉火，清肺解毒，涼血活血，調理充任。在治療方法上應內治和外治相結合，內外合治，標本兼顧，才能達到較好的治療效果。對于嚴重的痤瘡，采用中西醫結合的方法治療，可明顯提高療效。
具體主要包括中醫辨證論治、中藥外洗、中藥面膜，針灸療法，刺絡拔罐，耳穴壓豆等。中藥倒模面膜療法把理療、按摩、藥物的作用融為一體，相互作用，達到治療和美容作用，配合光療或磨削，對于痤瘡及痤瘡后疤痕和色素沉著是一種比較有效的治療方法。
痤瘡應如何調護？
心理調護患者既要保持樂觀情緒，又對治療具有信心，積極配合治療，從而才能達到最佳治療效果。
日常護理嚴禁用手擠壓；防止便秘，保持大便通暢；保持情緒穩定和睡眠充足。在高溫濕熱的季節或環境下要盡量減少汗腺的分泌量，化妝品最好不用。若需要，最好選擇水包油性化妝品。并囑病人應注意飲食品種，少吃甜食、油膩性食物和辛辣刺激性食物，保持大便通暢。注意生活要有規律。
皮膚清潔保持面部衛生。面部清洗，清水即可，每天洗臉2~3次為宜。如要用皮膚清潔劑，那清潔劑的選用至關重要，理想的清潔劑應該是無刺激和不致敏的溫和型產品。洗臉應選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。如痤瘡已化膿，應避免直接按揉和擠壓。
飲食調護飲食并不是導致痤瘡發生的直接原因，但有些食物可以使痤瘡加重，因此痤瘡患者應該意日常飲食。需限制的食物有：高脂肪食品及脂質食品，如肥肉、乳酪、香腸、臘肉、油煎食品、巧克力等；高糖食品，如糖果、面包、甜點等；異種蛋白，如魚、蝦、貝殼等；禁食酒(尤其是白酒)、辣椒，少用胡椒、芥末等佐料。有利于痤瘡康復的食品：能改善微循環的食品，如山楂、香蕉、蜂蜜、麥芽、黑木耳等；增強皮膚抵抗力的食物如動物肝臟、花生、薏苡仁等；抑制皮膚出油的高維生食物如各類新鮮果汁、各種蔬菜；具備抗感染力的食物如冬瓜、絲瓜、 綠豆、葡萄等。
小貼士：食療方
桃仁山楂粥桃仁12克， 山楂15克， 夏枯草（干品）30克，浙貝母 10克，粳米 50克。先將前4品入鍋煮2次，去渣， 濾液 800毫升， 再加入粳米煮成粥，每日早晚各1劑， 連吃1個月。本方具有清熱解毒，軟堅散結的功效，對結節性痤瘡、囊腫性痤瘡有較好的療效。
怎么防止青春痘范文3
橄欖油素有“液體黃金”之稱。橄欖油當中含有較高的油酸，橄欖油中所含油酸、亞油酸和亞麻油酸的比例正好是人體所需的比例，類似母乳，這也是其他植物油所不具備的。同時橄欖油富含豐富的維生素A、D、E、F、K成分和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等，極易被人體消化吸收。而且橄欖油不含膽固醇，對健康更加有益。
正因如此，在強勢的宣傳下橄欖油成了不少家庭的新寵。但在東西方巨大的文化差異下，橄欖油真能替代“大油”成為中國式烹飪的主角嗎？
西方世界的日常飲食中很少炒菜，而研究證明橄欖油在高溫下營養成分會遭到嚴重破壞。其一，橄欖油中的微量物質屬多酚類，在高溫環境下容易被破壞，降低其營養特性。其二，單不飽和脂肪加熱到冒煙后，容易變成不健康的反式脂肪，而反式脂肪已被證實是一種高致癌物。而橄欖油的冒煙溫度比花生油之類的要低很多，基本上只要一炒菜，就會產生反式脂肪。
鑒于中國人的飲食習慣，在炒菜時不如選擇價格便宜、冒煙點高的花生油或色拉油來得安全。（W）
用白菜葉制作祛痘面膜
眼下在網上熱傳著一種來自“土耳其民間”的祛痘面膜，這種面膜取材很簡單，就是平時常吃的大白菜。據說，土耳其婦女皮膚白嫩，而且很少出現青春痘等皮膚病，就是她們經常用大白菜葉來貼臉的緣故。
大白菜面膜的制作方法很簡單：把整片的新鮮大白菜葉取下來洗凈，在干凈的菜板上攤平，用搟面杖或啤酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。
將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張菜葉，連換三張，每天做一次。
這款大白菜面膜之所以對治療青春痘和嫩白皮膚比較有效，是因為大白菜中富含維生素等營養，而且能去油脂，還有獨特的清熱解毒作用。有“痘”一族不妨試試這款面膜，但是一旦出現皮膚變紅或起小疙瘩等過敏現象就要趕緊停用。（S）
怎么讓暗黃衣服恢復白色
隔袋日曬恢復白衣本色
夏天的白背心或短袖衫，經過汗漬的浸泡和日曬，很容易失去白衣本色變得暗黃。要想使其恢復白色，可以嘗試以下方法：把衣服浸濕后，打上肥皂搓洗幾下，然后再清洗干凈。接著再打一遍肥皂，搓揉幾下，使衣服上均勻地浸上肥皂水。然后拿一個透明的塑料袋，把浸有肥皂水的衣服裝入袋中，放在陽光下照射一個小時，中途翻一下面，使塑料袋里的衣服充分接收到陽光。一個小時后，把衣服清洗干凈，晾干后會變得非常潔白。
小蘇打＋吸塵器清潔毛絨玩具
不能用洗衣機清洗的毛絨玩具，可用小蘇打撒在明顯臟污處，輕輕搓揉，這是因為小蘇打能包裹污垢使其變干凈。待臟污脫落，用吸塵器吸除即可。
熱水＋砂糖迅速泡軟干貨
在香菇等干貨中撒少許砂糖，然后加入熱水浸泡。如果干貨僅用水泡，需要20～30分鐘才能泡軟，而用這種方法只需要5分鐘就可以了。（W）
保養鞋子的小竅門
(1)雨靴內浸水，只要將電吹風對著鞋底內吹一二十分鐘。這時，靴內熱騰騰潮氣會源源外溢，原先濕漉漉的靴底就全干了。
(2)皮鞋的鞋面磨得褪色而無光澤后，可用生雞蛋清代替水放進硯池，用墨磨成深濃色的墨汁，再用毛筆蘸上墨汁反復涂抹鞋面，褪色有裂痕的地方多抹幾遍，然后把皮鞋放在陰涼通風處晾干。整修后的皮鞋涂上鞋油，揩擦，皮鞋就會油墨發光，翻舊如新，以后即使被水淋濕，墨汁也不會脫落。
(3)擦皮鞋時，用少許牙膏與鞋油同時擦拭，皮鞋會光亮如新。
(4)塑料海綿拖鞋穿久了，上面會出現黃的印跡。用肥皂，用洗滌劑均無法除去。唯有用去污粉擦洗，拖鞋能潔白如新。
(5)為防止白色鞋帶被帶孔染成黑色，可將新鞋的鞋帶孔四周涂些無色指甲油，這樣能保持鞋帶潔白。（W）
廢油巧利用
用洗滌劑清洗抽油煙機和排風扇上的油漬，效果看起來并不是十分明顯，而且非常麻煩。今天，就教您一個用廢油清洗抽油煙機和排風扇上污漬的方法。
首先要把平常炸食物時用過的油留下來，把餐巾紙浸泡在油里到浸透為止。接下來用浸了油的紙巾擦抹有油污的抽油煙機。以扇葉和扇葉外邊的護欄為例，這兩處應該是被油污污染得最嚴重的地方，把抹上廢油后的扇葉和護欄放置5分鐘，浸透5分鐘后就可以擦洗了。護欄上的油污在廢油的作用下，很容易就擦掉了。再來擦扇葉，油膩膩的扇葉輕輕一擦，扇葉上的污漬就去掉了。最后再用熱水沖洗一下，就可以了。
為什么用廢油去掉抽油煙機的污漬這么有效呢？據專家解釋，主要是因為放了這5分鐘起的作用。由于油類之間具有相互接觸后很容易產生相互滲透的性質，所以在油漬上涂抹上廢油后，就能比較容易地去除油漬了。
廢油除了擦扇葉有效，去除爐灶上的油漬也很有效。既然食用反復炸食物的油對身體不好，那么不妨把廢油用來擦抽油煙機的油漬。（W）
葡萄甜不甜 嘗最下面那顆
怎么防止青春痘范文4
春季不同類型皮膚的護理方法
干性皮膚
通常皮脂分泌不足且缺少水分，面部顯得比較干燥，容易出現干裂、細紋和脫皮現象。膚質細膩，毛孔細小，但缺少光澤。面部彩妝可以維持得較久。日常的護理需要重視補水和防止水分流失，宜選擇溫和型潔膚產品，保持皮脂膜。適當加強肌膚新陳代謝及血液循環，護理中加用深層保濕、去角質和按摩方面的修護產品，日間加強防曬，晚間加強滋潤、修復，避免皮膚過早老化。日常飲食注意水分的攝取，多喝水，特別是睡前和晨起后各喝一杯水。
中性皮膚
可以說是最理想的膚質，皮膚細膩、毛孔細小、幾乎沒有細紋。油脂和水分分泌均衡，表面有光澤、富有彈性，是最完美的肌膚，很少有人擁有它，即使有，如果不進行適當護理，也易改變。日常護理比較簡單，只需要做好清潔和基本保養，規律地進行護理，根據季節、氣候和身體狀況調整護膚品，保證生活作息正常，有充足的睡眠和健康的飲食，這樣，就基本可以保持皮膚的最佳狀態。推薦使用溫和型的護膚系列，春季注意保濕補水即可。
敏感性皮膚
皮膚表現為無光澤，皮膚易紅、易見微細血管，觸感干燥，易脫皮，有皮屑，搽不同的保養品大多會紅、癢、痛。因此，要慎重選用護膚品，最好是全天然的中草藥類護膚品或兒童類護膚品，溫和型的。
油性皮膚
皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰，不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，以減少粉刺、黑頭及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，護理應適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。
混合性皮膚
油脂分泌不均衡，特點為T字部位屬于油性膚質，而兩頰、眼睛四周則屬于中性或干性膚質。所以，混合性皮膚的人大都同時具有干性及油性皮膚的特點，同樣，在同一張臉上也會產生與干性皮膚或油性皮膚相同的問題。因此，保養需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的護膚品，根據不同季節選擇合適的護膚水，日常也要注意保持水分。
春季護膚防過敏
有些人一接觸到鮮花就發生花粉過敏，輕者會出現眼癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀，重者可誘發支氣管哮喘、身體水腫等病癥，在面部等體表，主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應。尤其是長期暴露在外的面部，更是容易受到過敏的滋擾，出現皮癢不適。目前，對各種過敏癥還沒有根治的辦法，只能是對癥治療，有過敏體質的人，應避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物。
面部發生過敏時，千萬不要自己隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應盲目地往臉上堆。有的人養成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉著等后遺癥，嚴重的還會有不良反應。
“敏感性皮膚”的表現
皮膚干燥會帶來一系列副反應，其中之一就是過敏。很多人都知道“敏感性皮膚”這個名詞，從醫學上看，“敏感性皮膚”的表現有三個方面。
第一，易過敏，如長時間曬太陽、情緒緊張，或進入溫度過高的房間，皮膚就會發紅，出現一片片紅斑，上面還可能有小疙瘩。
第二，現在女性大多愛用化妝品。化妝品質量參差不齊，不少實際上是“毀容品”。這和生產工藝、環境、原材料等都密切相關。過度使用化妝品，或使用了劣質化妝品，是造成敏感性皮膚的第二大原因。
第三，容易長痘，一定程度上也說明了“皮膚敏感”。青春痘學名“痤瘡”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎，所誘發的一種慢性炎癥性皮膚病，多見于年輕人。嬰兒皮脂分泌過旺，老年人皮脂分泌功能紊亂，因此，幾乎所有年齡段的人都會長痘。
長痘的原因分內因與外因。內因主要是內分泌失調，雄性激素分泌增多或相對增高，飲食偏嗜麻辣、油膩，吸煙，大便干燥，神經高度緊張，以及長期口服避孕藥或雄激素類藥物等。外因主要指環境因素及化妝品使用不當。
健康護膚有妙招
呵護肌膚，還要注意以下幾點。第一，強調保濕抗敏。保濕霜要適合人體肌膚，含有高效保濕成分，如尿素、氨基酸等。皮膚干燥的人可選用標示“醫用”的護膚品，尤其是洗完澡后，要及時擦。千萬不要等到皮膚干透了再擦，那時候皮膚中的水分已經開始流失了。
第二，積極應對過敏。一旦開始出現過敏的癥狀，先要停用所有的護膚品和化妝品。其次，把小毛巾浸在涼白開或冷的純凈水中，然后，濕敷過敏部位，像做面膜一樣。若皮膚上的泛紅自行消退了，就無需治療。敷完后，記得擦一點低致敏性的保濕霜。如果泛紅和小疙瘩持續不退，就要到醫院就診，在醫生指導下服用抗過敏藥物，不要自行使用激素類藥物。
第三，換季時，要適當減少潔面次數，盡量選用不含皂質的溫和潔面品。洗臉或洗澡水溫度不要過高，不要用力摩擦，穿棉質衣物。
第四，注意個人衛生。不要用手擠青春痘;定期清潔床套、枕巾;發型要清爽，劉海要定期修剪、不要留得過長，這樣前額容易生痘。
悉心呵護干裂的嘴唇
溫暖的春季也很干燥，特別是嘴唇很容易干裂脫皮，很多人都會很自然地會用舌頭舔嘴唇，或是用手撕掉死皮，其實這樣做只會讓你的嘴唇越來越干，那春天嘴唇干裂脫皮怎么辦呢？下面就分享最簡單的日常護唇小方法。
嘴唇皮膚干裂，這是一個人的皮膚特性，很難改變，那么，借助外力讓它盡量保持其滋潤，不干裂。所以，滋潤的唇膏可以說是我們每個人的第一選擇。每天早晨洗漱完畢后，記得滋潤一下嘴唇，一般午后需要再次補充一下。
改掉舔嘴唇、咬嘴唇的壞習慣
大家都有這樣的感受，就是一旦嘴唇干燥起皮的時候，就會不自覺地用舌頭去舔嘴唇，濕潤嘴唇;或者當嘴唇起了皮的時候，也會特別喜歡用牙齒去咬，感覺只有這樣才舒服。其實，這樣做對嘴唇的干裂沒有一點好處，反而因為唾液會加速水分的蒸發，嘴唇變得更加干燥了。而咬嘴唇的皮膚，一不小心就會撕破皮，弄傷嘴唇。
盡量少用手撕掉死皮，防止弄傷出血
當然，有時候嘴唇干裂，起皮的時候，不舒服也不好看，總要把那些翹起來的死皮給去掉，一般情況下，我們都會直接用手去撕掉，如果你也是這樣的話，一定要小心，盡量少去撕扯，如果非要去掉，可以采用小剪刀去剪掉，盡量不要扯破嘴唇，以免撕破嘴唇皮膚。
春季護膚不可或缺的食物
春季護膚吃什么食物好？護膚的食物有哪些？下面就來了解一下春季護膚不可缺少的這些食物。
西紅柿
西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國研究發現，番茄紅素有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈。
長葉萵苣
6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A，可促進細胞代謝。另外，萵苣中的鉀能促進血液循環，讓皮膚獲得更多養分。
菠菜
菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質―鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。并且菠菜活血，能在美白皮膚的同時呈現白里透紅的膚色。
大豆
研究發現，大豆中富含大豆異黃酮“糖苷配基”，三四十歲的婦女常吃豆豉，有助于改善皮膚松弛。
雞蛋
研究發現，雞蛋中富含葉黃素和玉米黃素，可使人體抵抗紫外線的能力提高4倍。
蘋果
蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個蘋果。
草莓
草莓中的維生素C可促進膠原纖維生成，使皮膚光滑有彈性。
核桃
核桃富含α-亞麻酸，可滋潤皮膚，保持皮膚彈性。
脫脂酸奶
一項研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善乏力沒精神的狀態。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏、心情煩躁等癥狀有所減輕。并且調節內分泌，阻礙痘痘與粉刺的產生。
杏仁
每天吃一些杏仁可提高維生素E的水平，維生素E能抑制皮膚衰老，防止色素沉著。
黑巧克力
可可中的脂肪可促進血液循環。研究發現，連續12周每天喝半杯富含黃酮混合物的可可飲料（包括黑巧克力），可使皮膚更柔軟、光滑、滋潤。
全谷食物
面包等谷類食物中的抗氧化劑，對保護皮膚具有重要作用。人體中的自然抗氧化劑會隨著年齡增大而減少，因此，必須通過飲食予以及時補充。
怎么防止青春痘范文5
一句著名的廣告詞說,“有80%的女人不會洗臉。”相信很多人在聽了這句話以后,都不禁莞爾:“都是洗了幾十年的熟練工,怎么可能不會洗臉呢?”
沒錯,盡管每一位美容達人都知道清潔對保護皮膚的重要性,尋求最有效的清潔方法也成為她們一直以來追求的目標,但是當她們毫不吝嗇地嘗試過市面上所能見到的最好的洗面奶和卸妝用品后,驚奇地發現:這對皮膚的凈化和保護好像沒有特別明顯的效果,春天皮膚依然會過敏、夏天依然油脂旺盛……在不同的季節里,皮膚容易出現的問題并沒有因為清潔產品價格的“升級”而煙消云散。
問題到底出在哪里呢?
經過請教美容顧問,我們發現,原來,最徹底的、最有效的清潔,不但和所選用的產品、洗臉步驟、自身膚質等有關,所處的季節也必須作為一個重要的參考因素。根據不同的季節使用不同的卸妝產品和卸妝手法,就會達到事半功倍的效果;如果沒有把季節的影響考慮進去,適得其反也不是什么怪事。
根據這種“季節理論”,讓我們看看在天氣干燥、氣候變化多樣的春季,怎樣才能達到最有效的清潔護膚。
考驗細致功力的春日卸妝
春天皮膚特別容易敏感,常常因為卸妝不完全而過敏,所以洗臉之前務必先卸妝。卸妝時最好選用含有成分滋潤溫和的卸妝乳液,待污垢完全與卸妝乳融合再沖洗干凈,然后用性質溫和的洗面奶洗臉,對臉部作徹底的清潔。在用卸妝油的時候,切記不要讓卸妝油在臉上停留太久,時間最好控制在3分鐘以內,避免油脂以及卸妝油中傷害皮膚的成分停留。用清水沖洗干凈后,還要用性質較為溫和的洗面產品再洗一次臉。
此外,要注意千萬不要為了達到短暫的消炎和收斂的效果選用含有酒精和揮發性物質較高的產品,這些產品不但沒有緩解的功效還會造成缺水、脫皮、傷口不易復原。清潔皮膚時,絕對不要用含酒精、香料、色素成分的產品,而應使用性質溫和、具有輕微消炎殺菌作用、可強化微血管壁的營養水,這才是卸妝良方。
卸眼線時用棉簽或者在化妝棉的邊緣處蘸取適量的卸妝液,在畫眼線的部位由內往外輕擦,這樣就可以輕松卸掉眼線。卸睫毛膏時在上睫毛和下眼皮之間先墊上一層紙巾或化妝棉,再把蘸上卸妝液的化妝棉由睫毛根部向外擦拭。卸唇膏、唇彩時將適量的唇部卸妝產品倒在化妝棉上,敷在唇上停留數秒,然后就可以擦拭干凈。
避免過度清潔的洗臉方法
春季的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃,就清潔而言,不要過度清潔就變成肌膚最該注意的部分。由于這個季節肌膚的角質層細胞間脂質往往有許多的破損漏洞,若洗得太干凈,可是會讓這些破洞越來越大。要是角質層失去了正常屏障功能的話,外界的刺激便很容易進入皮膚,皮膚的水分也會流失,讓敏感干燥的問題加劇。
各種皮膚每天洗臉的次數有所不同,以干性肌膚而言,以洗面奶洗臉的次數只要保持一次即可,混合性肌膚則一二次,油性肌膚二次,但不要超過三次。
許多正常肌膚在天氣變化時,兩頰也會變得比較敏感,所以在洗臉的時候,要盡量選用溫和的產品,不要讓洗面奶停留在臉上過久,甚至可以采用分區清潔的方式:T字位的額頭鼻子出油多,先用洗面奶仔細清洗,兩頰在沖水前稍稍用洗面奶帶過就洗掉。
其次是洗臉的水溫。有的人就是比較懶,懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉,也有的人是油性皮膚,于是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水,不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
洗臉的時候,無論用什么樣的潔面乳,都不要用量太多,而且好的潔面乳也不需要用那么多。在向臉上涂抹之前,先把潔面乳在手心充分打起泡沫,很多人都會忘記這一步,偏偏這一步卻是最重要的。因為,如果潔面乳不充分起沫的話,不但達不到清潔效果,可能還會殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當然是越多越好,但是不要以為有很多泡沫就是好的,假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。
清洗之后,洗臉已經全部完成了吧?還沒呢!照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳,這個步驟也經常被人們忽略,發際上長的痘痘大多數都是因為忽略了這一步。
適合春天使用的洗面奶
市面上的洗臉產品種類眾多,它們的廣告有的強調“深層清潔”,有的表示“洗后不干澀、不緊繃”,有的則標榜“以洗的方式,治療痘痘”,針對春天來說,究竟該如何選擇呢?
其實洗面奶在臉上停留的時間很短,最重要的功能在于清潔臉部,即使添加了很珍貴的保養成分,也會隨著清水的沖洗而流失。但如果添加的是抗敏或者抗痘等具有療效的成分則又另當別論了。
其實看不懂洗面奶的主要成分沒有關系,最容易判斷產品是否適合自己春天的肌膚狀況的方式,便是實際使用在皮膚之后的感覺。洗完后,會覺得皮膚滑滑的,還是澀澀的呢?有沒有緊繃的感覺,或是洗不干凈的油膩感呢?如果洗完臉之后感覺不干不澀、不緊繃不油膩,肌膚水水的、滑滑的,那么恭喜你,找到了適合本季節的洗臉產品。
問題肌膚洗出健康
干性肌膚:在春天常因冷風或暖氣等外在因素,干性肌膚因水分流失而變得更加干燥。如果任由這種缺水狀態持續,很有可能就變成敏感性肌膚,出現輕微濕疹或長出粉刺,這種類型的肌膚,最好不用清洗的方式,而以擦拭的方式洗臉。如果還是習慣泡沫洗臉,不妨用肥皂+起泡沫的海綿或網子。殘留在肌膚上的清潔成分會刺激肌膚,因此建議使用能完全溶解在水中且不會殘留的洗面乳,或使用海綿、網子來產生足夠的泡沫,用這些泡沫來洗臉,然后再用溫水清洗。
如果皮膚特別干燥甚至萎縮,可以用柑橘、洋蘇葉、甘椴樹花等制作的草藥湯洗臉(選用其中一種或用多種等量混合配方均可)。先將草藥用兩杯熱水浸泡,再用文火煮5-10分鐘,然后放涼過濾。用這種草藥水洗臉,會使皮膚柔軟、細膩、富有彈性。
已經出現老化現象的肌膚:隨著春天的到來,這類肌膚由于肌膚內部很脆弱且缺乏彈性,眼睛四周的細紋會愈來愈深,毛孔變得粗大明顯。要對抗肌膚老化,就需要選擇具有高療效的滋養性潔面乳。對于老化角質堆積嚴重的老化肌膚,角質的去除是很重要的一環。皮膚表面很容易堆積新陳代謝緩慢的老化角質,若想改善這種情況,建議可使用磨砂之類的去角質洗面產品。建議依照自己的肌膚狀況,尤其是粗糙的部位,搭配兩種以上的去角質洗面產品使用,一星期使用1-2次即可。
有個小秘訣可以抗衰老,早晨用冷水洗臉,可加些食鹽,最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
混合性肌膚:這樣的肌膚類型同時具有出油與干燥的部位,在春天也會面臨很多問題:一方面容易因為肌膚干燥而角質增厚,一方面又因為容易出油而長青春痘,眼睛周圍也因為干燥缺水,小細紋更加明顯。洗臉時,注意干燥部位的保濕工作,有助肌膚平衡。
最好使用軟水洗臉,如果手頭沒有軟水,可將生水煮沸1小時后澄清或將半杯牛奶(一小勺食鹽亦可)溶在1升水中,即可將硬水軟化。
油性肌膚:皮脂分泌旺盛是此類肌膚在春天產生痘痘、面皰等問題的根本原因。在這個季節,用熱水除去油脂才是最終的秘密武器,這與洗碗時用熱水便能輕易洗去油污是一樣的道理。但這個方式只限于超油性皮膚使用,連續幾天持續使用42-43℃左右的熱水洗臉,可以洗凈油污,使肌膚清爽,并能有效地防止青春痘發展,但洗完臉后要盡快進行保濕工作,細心滋養肌膚。
油性皮膚洗臉時在熱水中滴幾滴白醋,能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃,使皮膚光潔美觀,并減輕毛孔阻塞。
雅詩蘭黛凈彩瞬潔卸妝油200ml/350元
專為亞洲肌膚研制,將溫和的植物配方與最尖端的科技相結合,從容應對最頑固的持久性和防水性彩妝,輕松卸除彩妝污垢和殘留。
家美樂馬鞭草角質溶解液 250ml/79元
含馬鞭草提取物、酵母提取物、海藻提取物等植物精華成分。軟化并去除身體粗厚角質,去除粗厚角質的同時補充肌膚水分和營養,用后肌膚爽潔、光滑倍感舒適,令全身肌膚時刻展現緊致、細嫩的動人美態。
雅姿清爽泡沫潔面露125ml/208元
有效收斂毛孔。減低面部油脂分泌,令肌膚潔凈、清爽。不易堵塞毛孔及引起暗瘡。經過敏性、皮膚性及敏感性測試,將導致過敏和刺激的機會減至最低。
FANCL保濕潔面粉 50g/145元
粉末幼細,以空氣加水就能起出豐富細密的泡沫,發揮“墊子”功效,深入潔凈毛孔之余,減少摩擦肌膚。保留肌膚所需的水分及油分,形成保濕層,讓不同性質的肌膚在潔面后都能回復健康狀態。
雅漾修護潔面乳200ml/178元
不含皂基。天然柔和植物精華,深層清潔,更可有效卸除彩妝。免洗配方,將日常用水中的化學成分、細菌、雜質隔離在外,減少對皮膚的刺激,使用方便,適合旅途中使用。高度耐受,不含香料、色素和刺激性防腐劑,甚至適用于柔嫩的眼部。
貝德瑪舒妍高效卸妝水200ml/ 279元
敏感、脆弱膚質首選卸妝、清潔最佳護理產品。專利獨特Micelle新科技,四效合一,可當清潔、卸妝、化妝水及保濕乳液使用,不必再用水洗。
果柔洗顏 美容皂 100g/新品未定價
果酸護膚技術的全新結晶,富含果酸的美容皂,令肌膚像做過SPA護理一般光潔柔嫩。徹底、溫和地洗凈污垢和殘妝,消除暗沉。令肌膚擁健康通透。
伊麗莎白?雅頓速效眼部卸妝水 100ml/200元
全天然百分百不含香料,性質溫和清爽,在清除化妝殘漬的同時,強化敏感性皮膚,瞬間卸除眼部睫毛膏和眼影,還能卸除唇部殘留的彩妝,補充眼部和唇部的水分。
露得清舒顏倍潤洗面乳175ml/128元
專為干性和易敏感性肌膚設計。特有的創新配方,含天然苷菊里提取的有效成分“feverfew”和水潤成分,有效緩解因干燥引起的面部肌膚發紅,起皮和粗糙,幫助肌膚恢復天然水潤光彩,即使敏感肌膚也能被溫和呵護。輕輕一按即產生豐富泡沫,能有效清潔面部肌膚。
雅詩蘭黛鮮活營養潔面乳 125ml/280元
富含負電荷磁性土,早上是溫和的泡沫潔面乳,晚上升級為深層清潔面膜,輕敷5分鐘,即可幫肌膚抵御外界刺激和污染,讓日積月累的雜質不再停留,找回潔凈輕柔的鮮活肌膚。
玉蘭油絲潤深層潔面乳 125g/125元
蘊含微細潔面粒子和深層潔凈配方,能清潔毛孔和表層紋理里的塵垢和因環境中空氣光線照射產生的氧化角質,令肌膚展現光感。
理膚泉油脂特護潔面泡沫 125ml/148元
有效去除多余油脂,疏通、收緊毛孔,深層清潔并能保濕,質地柔滑,泡沫細膩豐富,是油性皮膚日常潔膚的理想選擇。
果柔洗顏 美容卸妝乳145ml/新品未定價
輕柔乳液質地的潔面產品,天然乳化劑卵磷脂,配方溫和,乳化迅速充分,令毛孔深處殘留的彩妝自動“浮上來”,無論是睫毛液,還是粉底,都能夠輕松卸除。
歐珀萊DX柔和潔面膏120g/110元
徹底清除殘妝和肌膚污垢,同時保持滋潤,使肌膚清潔而有光澤。乳狀泡沫細膩柔和,清洗后感覺滋潤柔嫩。
安利雅姿清爽泡沫潔面露 176g/220元
含人參精華,有效收斂毛孔,經過敏性、皮膚性及敏感性測試,將導致過敏和刺激的機會減至最低。不含油脂的ㄠ狀配方,泡沫柔細,有效去除面部污垢、多余油脂和化妝品殘垢。
Tips:春季洗臉常見誤區
誤區1.春季有風沙,不管有沒有上妝,每天都應該固定卸妝、洗臉,才能把臉上的污垢徹底洗凈。
√ 卸裝產品只需要在上妝的狀態下使用就可以了,其他的簡單污垢可以用洗面奶直接清洗干凈。
誤區2.買水洗式卸妝產品就不用洗臉了,真方便。
√ 卸妝還是要把卸妝產品當中的油脂成分和乳化劑用洗面奶洗干凈,避免殘留引起肌膚問題。
誤區3.痘痘肌、粉刺肌膚用藥皂才能殺死細菌。
√ 痘痘肌更應該選擇弱酸性溫和的清潔產品,幫助皮膚表面維持在弱酸性,才能讓產生痘痘的細菌不容易滋生。
怎么防止青春痘范文6
我臉上長了很多“痘痘”，這幾年花了不少錢?？傊尾缓谩Ｂ犝f有一種“自血穴位注射”療法特別有效，我就按網上廣告里說的找去了。
在診所里，我看見醫生不洗手也不戴手套，就用個一次性針管從一個女孩的手臂里抽血、然后再注射回女孩膝蓋下面的小腿上。針打了一半，醫生就去接聽電話，針頭插在女孩小腿上，一搖一晃特別刺眼。我嚇得逃了出來。
在門口，我又遇到了兩個來打針的女孩，她們臉上已經沒有痘了。她們說打了5個月就見效，因為以前買的包針沒打完，所以現在還來打，可以預防長痘。我聽了又有點心動了。
這種療法到底可靠嗎?
近年來，一些美容院和私人小診所打著中醫“新療法”的旗號，利用網絡宣傳自血療法或自血穴位注射治療痤瘡(青春痘)有“特效”，有人還配合了放血療法。
自血療法、自血穴位注射和放血療法對普通人來說確實神秘而新鮮，加上療效宣傳的誘惑，所以雖然價格不菲，但嘗試者還是絡繹不絕。那么，它們究竟是怎么回事?治療痤瘡是否有科學依據呢?
兩種“自血”的治療現狀
自血療法
這種療法主要應用于部分皮膚病的治療。具體方法是：從患者的手臂肘靜脈抽出5～10毫升血液，立即在患者的臀部作深部肌內注射，每周一次。
該療法作用機制不明，推測可能自身血肌內注射可以產生非特異性的脫敏和免疫作用。通常，自血療法可用于治療慢性蕁麻疹，全身性皮膚瘙癢癥，泛發性濕疹等過敏性疾病和銀屑病，某些大皰性疾病，復發性癤腫和毛囊炎，但僅作為一種輔助方法。
自血穴位注射
這種療法由藥物穴位注射衍化而來。穴位注射又稱“水針”，也是中醫現代化的產物。具體方法是：選用某些藥物注射液注入人體穴位，利用針刺與藥物對穴位的雙重刺激作用，以提高療效。穴位注射所用藥物很多，許多中西藥物注射液都被應用于穴位注射，以后又演變成了現在的自血穴位注射。
雖然自血穴位注射在治療時選取的是穴位，發揮了類似針灸的作用，但是用自身血液注入人體，卻是一種西醫的方法。在中國的古代，只有“銀針”“砭石”，沒有注射針筒，更不會有自血療法了。所以，它不是傳統的中醫療法，最多只能算是一種中西醫結合療法。
“自血”治痤瘡無可靠依據
痤瘡的發病，西醫認為主要與激素水平失調，皮脂分泌過多，毛囊角化，細菌感染、炎癥反應等因素有關，中醫認為是由肺胃熱盛或脾胃濕熱，瘀熱痰結、沖任不調等所致。復發性癤腫和毛囊炎，則與皮膚免疫低下有關。
目前對自血療法和自血穴位注射治療痤瘡，并沒有可信的西醫和中醫理論依據。盡管我們能讀到一些報告這類療法治療痤瘡的臨床療效觀察文章，但它們都屬于個別研究，其有效性的結果尚有待重復性驗證。
值得注意的是，近年來有文獻報告，應用某些中西藥進行穴位注射時，患者注射區域發生了暫時性神經麻木，感覺障礙，甚至神經炎。自血療法需要作深部肌內注射，尚能盡快吸收；而自血穴位注射相對較淺，更容易產生局部的疼痛，血腫、瘀斑等副作用。
自血療法和自血穴位注射治療有適應證的皮膚病時，應掌握以下原則：
第一，嚴格遵守無菌操作，防止感染；
第二，避免注入關節腔、血管內和脊髓腔：
第三，在主要神經干通過的部位作穴位注射時，應注意避開神經干，以免損傷神經；
第四，體弱及初次接受治療者，最好取臥位。
第五，暈血者、孕婦、肺結核，嚴重肝腎疾病，血液病和發熱患者忌用。
總之，無論是自血療法還是自血穴位注射治療痤瘡，都尚不可靠，將它們和放血療法同時配合應用于同一個患者，更是沒有理論依據。那些網站上關于這類療法的療效承諾，都是有水分的，應屬于不規范的醫療行為。如果治療出現異常反應，容易發生醫療糾紛，患者一定要警惕。
值得信賴的傳統放血療法
值得一提的是，放血療法倒是一種可靠的傳統治療方法。放血療法是通過割刺穴位，以疏通經絡中壅滯的氣血；割刺后放血，則可以起到清熱涼血、調和氣血、化瘀生新的作用。這一療法歷史悠久、作用明確，副作用較少。
放血療法可治療多種疾病。例如痤瘡、扁平疣、銀屑病等。如放血療法治療痤瘡或扁平疣時，可以選取一側耳背靜脈，用三棱針或尖頭小刀，挑刺割破耳背靜脈，出血數滴，每周一次，兩耳交替，有一定療效。
