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知足常樂的事例范文1
或許是忙于單位工作和家庭生活，或許是書籍內容平淡難以入心，近年來讀過的書籍很少在我心中留下深刻的印象，如同滔滔江水奔流大海去了?？墒窃诮衲臧倩ㄊ㈤_、萬紫千紅、景色優美的五月天，捧起張默、金瑋編著的《牽手幸?！芬粫∪缫还汕辶鹘感拈g，愛不釋手，一口氣閱讀下去?！稜渴中腋！芬粫适滦?、哲理性于一體，通過生動的筆觸、細膩的情感、深邃的內涵、精彩的敘述，將現代女性普遍關注的愛情與婚姻、家庭與事業、財富與人生、成長與成功等問題進行了詳細解讀，說明只要具備陽光心態，勤奮創造，豁達為人，就可以牽手幸福，度過快樂的一生，實現現代女性的人生目標和人生價值?！稜渴中腋！烽啴?，我拍案驚奇，真是一本好書，對自己正確認識幸福、創造幸福生活起著引導和勵志作用，帶給我許多新的啟迪。
啟迪之一，我覺得幸福與不幸福沒有一個標準，宛如廣闊的海洋一般，不能用斗裝用升量，幸福更多是一種感覺，自己認為幸福就是幸福，不必獲得別人的認可和贊同。而獲得幸福，關鍵要培養自己的陽光心態。陽光心態一是要有融入心態，融入單位大家庭，具有團隊精神，熱愛和喜歡自己的本職工作，以一種快樂喜悅的情懷和其樂融融的集體心態做工作，感染周圍的每一個人，使我們的團隊永遠活潑向上，永遠充滿健康活力和吸引力。二是要有欣賞心態，用積極陽光的心態去對待人和事，多想想和學習他人的長處，學會去欣賞和贊賞別人，而不是以一種陰暗畸形的心態去對待人和事，不要去相互猜忌和排擠打擊別人，在一個惶恐不安的環境中工作；有了欣賞心態，就會感覺到我們的工作環境多么溫馨，我們的同事多么可愛，工作起來自然激情澎湃，快樂幸福。三是要有包容心態，以大肚的心態和寬大的心胸去包容別人，包容內部同事，正確應對和處理同事之間矛盾糾葛，不要太多地計較得失與對錯，營造寬容和諧的氛圍，始終陽光燦爛、春風蕩漾，感覺生活的快樂。四是要有感恩心態，要感恩父母給予我們生命并養育了我們，感恩那些曾經給我們幫助的人，感恩單位給了我們工作崗位；有感恩心態，我們就有工作的動力，事業的信心，充滿精神、鼓足干勁去工作，增添生活的信心。五是要有平常心態，萬物需要平常，不平常則失衡則亂；一個人有了平常心態，能安心踏實地工作，能保持自己的廉潔操守，做到知足常樂?，F代女性具有陽光心態就能牽來幸福，永遠生活在幸福中。
啟迪之二，我覺得幸福生活無時不在，何處不存，幸福生活要靠自己去創造；幸福生活偏憐勤奮刻苦人，只要去創造，就有幸福生活。居里夫人出身貧寒，常常忍饑挨凍，在艱難困苦的條件下，住在陰暗的閣樓上，發奮刻苦讀書，一心鉆研學問，與其丈夫共同發現了放射性元素鐳，兩度獲得諾貝爾獎，成為全世界偉大的女性物理學家，贏得了自己的幸福人生。張海迪5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓，在殘酷的命運挑戰面前，她沒有沮喪和沉淪，以頑強的毅力和恒心發憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語和德語，攻讀了大學和碩士研究生的課程，翻譯了數十萬字的英語小說，創作了無數文學作品，被評選為“環球二十位最具影響世紀女性”，自然實現自己的人生目標和人生價值。居里夫人和張海迪的事例說明，只要去奮斗、去創造，就能取得事業成功，獲得自己的幸福生活。
啟迪之三，創造幸福生活需要努力拼搏，敬業奉獻。因此，我們女性朋友要加強學習，提高自身素質。學習是人立身處世的根本，貫穿于每個人的一生，是取得工作成績、確保事業成功的關鍵；要樹立終身學習的理念，端正學習態度，講求學習實效，在學習中工作，在工作中學習，切實提高自身素質，為全面做好工作奠定基礎。我們女性朋友要刻苦勤奮，完成全部工作。要忠實履行自己的工作職責，全面執行單位的工作精神和決策部署，刻苦勤奮，盡心盡職工作，實現工作的完美和高效；要具有勤業務實精神，認真做好每一件工作，做到日清月結，提高工作效率和工作質量，為單位發展作貢獻。我們女性朋友要熱情服務，推進工作發展。要樹立服務意識，認真努力做好服務工作，取得大家的滿意，努力建設和諧單位，促進單位健康、持續、快速發展。創造幸福生活是一個系統工程，需要我們女性朋友立足本職，勤奮工作，努力拼搏，抓住每一個環節，都實現盡善盡美，幸福生活就能撲面而來。
女人的幸福范圍很廣，包括家庭、事業、愛情等等，有了陽光心態，就能處理好家庭、事業、愛情等各種問題，排除煩惱，減輕壓力，迎來幸福生活；能夠創造幸福生活，就能克服困難，越過障礙，迎來幸福生活。女人是半邊天，在人類發展的歷史進程中，具有不可替代的作用。作為女人當自強，要發揮巾幗不讓須眉的精神，培養陽光心態迎來幸福生活，努力勤奮去創造幸福生活，從而實現女人的人生目標和人生價值，始終與幸福相伴，度過快樂的每一天，做一個幸福的女人。
知足常樂的事例范文2
煤礦作為高危行業，職工常年在井下作業，更容易產生心理壓力，如何更好地做好煤礦職工的心理疏導和思想政治工作，是需要我們認真研究和思考的問題。同時，隨著煤礦新形勢和改革的不斷深化，職工隊伍思想上呈現出價值取向多元化、現實選擇功利化、思維意識動態化的趨勢，生活和工作壓力產生的各種心理障礙和精神問題也與日俱增，直接影響著職工隊伍的穩定和戰斗力。思想政治工作是我們黨的優良傳統，也是戰勝各種困難的有力武器，在思想政治工作中，要想提高思想政治工作的針對性、有效性、藝術性，就必須適應形勢的發展要求，格外注重情感投入和心理疏導，只有如此，才有可能緩解人的心理壓力、促進人的心理健康、實現人的心理和諧。
一、入腦入心，準確把握職工的思想脈搏
思想政治工作只有做到入腦入心，才能打開心靈的一扇窗，才能播灑一片陽光，才能開發心田、凝聚心智，否則就是紙上談兵、隔靴撓癢，效果也就無從談起。入腦須先入心，入心就是要深入研究職工群體性和個體化心理的困惑和需求，定期進行職工思想動態分析是準確把握職工思想脈搏的有效方式。實踐證明，通過定期和不定期的分析職工思想脈搏，能夠發現各種矛盾和傾向性問題，進而制定工作方案和措施，從而有效做好疏導化解工作。
分析把握職工的思想脈搏，一是在工作中觀察，看其是積極主動地工作還是被動應付，是違章違紀還是規矩做事；二是在談心中揣摩，是牢騷滿腹、怨天尤人還是知足常樂、心存感激，是吞吞吐吐、遮遮掩掩還是心直口快、實話實說；三是在接觸中了解，通過跟班勞動、家庭走訪和面對面地接觸，摸清情況，重點要摸清了解職工對上級方針政策和社會熱點難點問題的關注程度及思想反映，特別是對一些重大事件和重大活動的反響和看法；了解職工對企業改革發展穩定決策部署和工作措施，對單位生產經營形勢的思想反映和意見建議；了解職工對黨的建設、黨群關系和黨員干部黨風黨紀的思想反映和意見建議；了解職工對本職工作的情緒和態度，對學習培訓和職業發展等自身價值實現狀況的評價和需求；了解職工對單位民生建設的思想反映和意見建議，對工作生活環境的基本評價和基本要求；特別是要了解困難人員生活的基本狀況和期盼；了解職工的基本價值取向，精神文化追求，存在的普遍性、傾向性、苗頭性思想認識問題及原因等，為做好思想政治工作摸好實情，打好基礎。
二、有的放矢，積極開展心理健康教育
態度決定一切，有什么樣的心態，就會有什么樣的表現。事實上，職工思想上存在的問題大多是心態和心理問題。這就需要我們廣大思想政治工作者在把握思想脈搏的基礎上，有的放矢、對癥下藥治心病，積極開展心理健康教育和引導。
一是思想政治工作者要通過報刊、網絡媒體、黑板報、宣傳欄等宣傳陣地和手段的同時，推廣“礦情大家談、編寫形勢任務教育材料、班前5分鐘課堂”等靈活多樣的形式和做法，把形勢任務、政策措施進行通俗易懂的宣傳講解，說清楚、說明白、說仔細，理順情緒、化解矛盾。二是要深入班組、崗位和家庭，宣傳改革發展的目的、步驟、措施，解答職工的疑難問題，與群眾面對面推心置腹，心貼心坦誠交流，營造出“心齊、氣順、勁足、家和”的良好氛圍。三是要引導職工在改革的攻堅階段和發展的關鍵時期，樹立大局意識，以開闊的心胸、積極的心態和包容的思維認識事物、處理問題，自覺維護安定團結的和諧局面，冷靜理性、合法有序地表達訴求，不做任何不利于安定團結的事情。四是要滿懷真情地對職工的思想問題進行疏導，要從職工所處的位置、角度和環境進行換位思考，將心比心，以理服人；要以誠懇、坦蕩和平和的態度，與職工零距離交流和溝通。五是要通過心理健康教育培育職工合理競爭、合作發展、提倡包容和協作精神，培育你幫我助、尊老愛幼的家庭氛圍；通過拉家常交流、發牢騷宣泄，舉辦講座閱讀資料醒腦明目等措施，有效調節人們的情感和心理，消除憂郁失落感和孤獨封閉感等不良情緒。要在心理健康教育中力爭做到“三多三少”，即多一點人情味，少一點火藥味；多一點引導激勵，少一點批評指責；多一點教育渠道，少一點空洞說教，這“三多三少”的核心是情感投入和心理引導。
二是真情幫扶，大力解決職工的實際困難，說一千道一萬，問題困難不解決不好辦。職工的問題、困難無論是工作和生活中的，還是思想和心理上的，只要出現和存在，就需要我們主動靠上去，真情幫扶，真困難真幫助。只有真心實意地幫助解決職工群眾的各種困難，才能以心換心、以情換情，才會贏得理解和認同。
從現實情況來看，廣大職工的需求和困難是多層次的、多方面的，除物質需求外，還有政治需求、文化需求等，除安全感外，還有尊重感、自豪感和成就感等。當然也有少數職工存在著物質生活方面的困難。因此，要著力從源頭上找出癥結，要實施“情感凝聚”工程，尊重每一位職工，在乎他們的心情、感受和情緒。
三是豐富載體，精心培養職工積極向上的精神風貌。實踐證明，行之有效的思想政治工作，不僅依靠生動有力的說服教育，更重要的是依靠開展豐富多彩的寓教于樂的教育活動。通過發動組織廣大職工積極參與科學、健康富有教育意義的主題活動，以主題活動開發心田，提高心智，以健康、文明的娛樂活動煥發人的精神，陶冶人的情操，激發人的斗志，在潛移默化中培養和引導人的價值取向，讓職工受到教育、認識得到提高、思想得到升華，從而增強職工的爭先創優意識，促進企業形成奮發向上、干事創業的良好局面。
在實際工作中，一是開展“凝心聚力開好局，科學發展鑄新篇”活動，圍繞“解放思想，更新觀念，調動和發揮全礦干部職工推動礦井安全發展的積極性、主動性和創造性，促進我礦全年各項目標任務順利完成”這一主題，廣大職工發揚“見紅旗就扛、有第一就爭”的精神，比工作，看是否有新進步；比作風，看是否有新變化；比素質，看是否有新提高；比貢獻，看是否有新成績，使職工形成一種積極向上、奮發進取的心態。二是開展“忠誠勝利，愛我礦山”主題活動，結合職工隊伍思想實際，通過巡回宣講、組織懇談會等方式，突出抓好職工群眾形勢任務教育、敬業樂業教育和法律法規教育，開展“講工人偉大、講勞動光榮”活動，組織老職工重溫奮戰史，組織年輕職工對優良傳統“補課”。突出加強典型示范教育，以“先進區隊”、“五好班組”和“明星員工”為榜樣，組織開展“學身邊事例、學身邊典型”，引導職工群眾立足本職，勤奮工作，以心系社區、愛企如家的實際行動，為企業科學和諧發展增光添彩。三是開展“每周一星、我的榜樣”等活動，引導干部職工爭做“崗位明星、創效模范、創新能手”，激發干事創業和建功立業的熱情，激勵職工團結上進。