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如何廣交朋友范文1
據調查，目前我國約有1/3的老年家庭出現“空巢”現象，據專家預測，50年后，我國老人家庭的“空巢”率將達到90％。因“空巢”引發的老年人身心問題和疾病也將更突出?！俺鲩T一把鎖，進門一盞燈”，這是“空巢”家庭的真實寫照。面對著昔日曾熱鬧的家，老人當然會產生寂寞、孤獨的心情，而老年人又面臨著退休后無事可干、行動不便、身體不好、得不到以前所受的重視和尊敬、喪偶，喪友、生病等不利局面，則更易導致心理變異，產生諸如情緒低落不穩、焦躁不安、孤僻、抑郁等心理問題，嚴重的甚至會產生老年精神障礙、老年癡呆癥等疾病。所以社會應重視老年人的“空巢”問題，既要為老人提供物質幫助，也要給予精神關懷。那么， “空巢”老人如何自我進行調理，達到養生的目的呢?
首先，培養興趣，廣交朋友，豐富生活。老人無事可干是誘發問題的一大因素。所以老年人培養興趣，充實生活是非常必要的。廣交朋友是老年人克服“空巢”現象的極佳途徑，老年朋友趣味相投，經常串串門，聊聊天，暢談保健長壽心理。傾訴內心的壓抑與不快是心理良藥：老人們在一起活動?；ハ鄮椭?，則更能增進感情，有利于放松身心。對于老人來說，忘年交更能使老人青春煥發。
其次，應積極投身到社會中去，關心社會，重新確立追求目標。發揮余熱、老有所為。對于一些身體較好的老人、積極參加社會活動是充實心理，克服空虛的較好途徑。如參加社區服務和建設，有一定專長的，可返聘參加專業技術工作和充當顧問等，重新確立新的追求目標是老人克服“空巢”現象的最佳方式。
如何廣交朋友范文2
關鍵詞：學校教育 特殊學生 關心 幫助
一、背景
在我班上，有這么一個學生，她性格外向，喜歡廣交朋友，包括社會上的和本校以及外校的，而她所結交的基本都是在社會上無正當職業的或雖在學校但學業上不思進取的一些朋友；但在校時平時沉默寡言，學習上沒有一點進取心。該生家長十分擔心孩子的這種境況，所以對她是嚴格要求。由于經常與不怎么安分的朋友交往，導致與家長和班級同學關系惡化。
二、原因分析
1．心理原因
該同學的學習成績開始比較差，進學校時是班級最后一名。其實并不是因為她的頭腦不聰明，也不是她不用功，而是被自卑、羞怯、焦慮和恐懼等自身因素所影響。過重的心理負擔使他不能正確評價自己的能力，一直懷疑自己的優點。這嚴重影響了她身心健康發展。解除心理枷鎖，讓她抬起頭是轉化她的關鍵之舉。
2．家庭原因
該學生幾乎從來都不做作業，而父母也從來不去關心她的學習情況，久而久之使她形成了不良的學習習慣。同時由于父母對她過高的要求，使她背上了沉重的思想負擔，產生了某種恐懼感，給她的心理發展帶來了嚴重的副作用。學習上沒有快樂感導致性格外向，膽子很大的她將精力放在廣交朋友上，一直忙于和朋友探討怎樣玩得開心。而家長知道她的交友情況后只是一味的橫加干涉。由于她的交往廣泛，又愛面子，所以家長給的生活費雖說不少，但還是遠不能滿足她的需要，所以到處借錢，借了又還不起，就一直拖著。上述種種情況，導致她與班級同學關系進一步惡化?？梢哉f，她在教室里沒有信任她的朋友。家長的嚴厲和自己身邊沒好朋友，給了她很大的壓力。
3．學習誘發原因
在學習上，該生屬于不愛學習、害怕學習的那種。由于入學是最低分，所以，幾次考試沒落到最后一名，自己就很滿足。由于本來基礎就差，加上自己的不在乎，到后來，家長和老師都有點放任自流了。所以，越來越懶，容易的知識就學點，難點的就放棄，最后淪到喪失了進取心。精力無處發揮，就主要放在和朋友的交往上了。曾經和一些社會人士進出歌舞廳、網吧等本不該去的地方。
4．主觀評價原因
其實，該生形成后來的這樣情況，不能不說是家長、老師教育缺陷以及班級的不正確輿論的“功勞”。如何客觀、科學評價像這樣的學生，是一個非常值得研究的問題。它決不是一兩句話就能解決，也絕不是一個人所能辦到的，這需要大家的合力教育。
三、具體做法
她返校后，我及時與她進行了一次談話，我沒有以老師的身份與她交流，而是讓她感覺到我就是和她閑聊，就在校園里邊走邊聊。不提她的那些不愉快的過去，讓她對我產生一定的信任。幾天后，她就主動來找我談以前的那些事了，在這個時候，我就開始對她的一些行為進行分析，和她講很普通的道理。那一次，我發現她特別認真的聽我講，不時點頭，不時皺眉。我看到了成功的希望。
和她談話后，我又做幾個班干部的工作，要他們好好幫助她。并和班干部討論開展一次感恩父母的主題班會。最愛孩子的無非是家長，而她這樣的學生，對父母充滿了恨，只信任自己結交的那些朋友，要讓她回到正常的軌道，首先必須化解她和父母的矛盾。也感覺到了現在的孩子與父母之間缺乏溝通的普遍性，很多孩子可能就沒有體會到父母對他（她）的愛。我班舉辦了“感恩父母”的主題班會。并且特別邀請了她的媽媽來參加，還安排她在中間環節給媽媽獻花，就在她給媽媽獻花的一剎那，他們母女抱頭痛哭，現場的老師、同學還有其他的學生家長都被感動了。
后來，我又利用休息日，及時去她家家訪。這次，和她爸爸、媽媽以及她本人，有了一次很輕松愉快的談話。我終于看到了他們一家在一起的歡快?，F在，她已經重新融入到了我們的班集體中了。
四、引申結論
1．放開“韁繩”，為學生松綁
當學生常遭到別人白眼的時候，她自然不自在，甚至產生對抗情緒和逆反心理。所以，對這些孩子的轉化不僅僅要直接就事論事教育，實踐證明，只有先治好“心病”，才是最佳的方法。如何治？當然要根據學生實際情況，因人而異。先不去直接點她存在的問題，因為那是她的痛處，而是更多地關注她的思想傾向和她的行為動機。動之以情，曉之以理。多投資感情，多投入精力，一步一步地促使學生感知別人的期待，別人的接納，從而從心里產生要好的念頭。這樣，學生在無拘無束中轉化才會更理想。所以，在她回到學校后，我一開始就不去談論她的存在問題，讓她盡情地玩耍，盡可能地多讓她與同伴一起活動。這樣下來，她的心情變好了，也喜歡和周圍的人講話了。
2．自我檢討，找最佳切入口
這里所牽涉到的“自我”不僅僅是我個人，還包括學生父母，原來老師和同學等。當然在這里并不是在責備某人，而是作為教育者的我們必須要反思。比如，在教育該生的過程中，我發現以往教師和家長“卡、罰、罵”等不良教育的影子在她身上還有反映。我認為：先讓孩子多參加集體活動，讓她搞好同伴關系和老師關系，以及家長關系，以“先讓孩子開心起來”為突破口?！扒?、理、導、引”是我常用的方法，而我工作的重點也是放在這個方面，效果還是教為理想的。
3．力求合力，樹長久競爭力
如何廣交朋友范文3
每逢周末，大連勞動公園就會豎起一面大旗，迎風招展，獵獵作響，旗上寫著“中國實戰拳法――大成拳”。旗下立著一個大漢，虎背熊腰，氣宇軒昂，相貌粗獷，神情剽悍，這就是大成拳第四代傳人佟貴春。
1989年，已經具備一定功力的佟貴春開始學成拳?！澳菚r候我幾乎每天都要練8個小時左右，因為要上班，甚至凌晨兩點就起來練功?！遍L期堅持習慣就成自然，就連看電影看電視的時候，他都會不由自主地抬起雙手練習樁功。功夫不負有心人，經過4年的練習，佟貴春的功力精進，儼然有高手的風范，于是1993年前后，他在大連勞動公園豎起這面大旗?！按蟪扇瓌摿⒌臅r間比較晚，很多人不了解，我想通過這種形式來弘揚這個拳法。其次，也想廣交朋友增進技藝，以武會友嘛。一點沒有挑戰的意思，更不是想炫耀自己?！弊匀粫腥藖響獞穑≠F春的朋友透露，曾經有一個省散打冠軍來切磋，一個照面被佟貴春擊倒。三年后此人又來，還是不敵。不打不相識，兩人惺惺相惜，就此成為好朋友。某年，國內17省市四十多個修成拳的高手聚集大連切磋技藝，佟貴春逐一與之交手，未嘗敗績!幾年下來，佟貴春多了很多因切磋拳法而交往的朋友，還包括一個加拿大人。名聲漸響的佟貴春仍舊苦練不輟，為了增進功力，他幾次外出尋師訪友，求索武道真諦。此時他已經不再工作，單是這筆費用對他就不是小數，可他沒有退縮，更沒有放棄，“說真的，武術已經成為我生命中的一部分，不練武，我會覺得很沒意思?！?/p>
有人說佟貴春的功力已經達到相當的程度，加上正當壯年，正是最適合實戰的時候?？勺罱@些年，他和人交手的次數越來越少了?！拔覞u漸領悟了，武道的根本在于修煉自己，弘揚武術文化和武術技藝，而不是好勇斗狠?！蹦贻p的佟貴春當然不是這樣，十幾年前，他初到京城向名師王選杰的高足趙禎永學習，見趙禎永身高不足一米七，身材又不魁偉，心生輕視，要求過招，結果一招就被擊倒，中拳處疼了三個月?！澳菚r總想和人實戰切磋，一是要檢驗自己的水平如何，二是好勝心太強，克制不住。”后來發生了一件讓他至今還后悔的事，大連有個武術老前輩，在一個公園里授徒，兩人較量推手，結果老人兩次均迅速落敗，老人臉上掛不住，實戰過招還是落敗。當時老人寂寞的表情讓佟貴春很得意，可后來他聽說老人的徒弟都離開了他，心里相當難過?！耙粋€人成名不易，那得付出多大功夫，多少努力，就因為我的魯莽，深深傷害了人家，直到現在我想起這件事還是非常愧疚?！?/p>
從此，佟貴春漸漸收斂爭勝之心，轉而潛心探究大成拳乃至中國武術的理論。
佟貴春現在最大的愿望就是能盡自己的力量宣傳和普及武術，讓武術走入更多的國人中間，進而走向更廣闊的世界，“我沒太大能力，可我會一直堅持，因為弘揚武道是我義不容辭的責任?！?/p>
如何廣交朋友范文4
關鍵詞:信息 能力 動力 成功
信息技術是培養學生學會使用計算機,讓學生掌握從計算機上搜集信息的能力,如何培養學生學習信息技術課的興趣,主要體現以下幾個方面:
一、加強國情教育,提升學生學習信息技術課的動力源
“網絡溝通無極限。打開網頁就等于與世界握手。看新聞、辦商務、結交朋友、查詢資料、求醫問藥,不用舟車勞動,不用費時周折,我們的愿望就可以實現?！边@是義務教育課程標準實驗教科書《思想品德》八年級第六課《網絡交往新空間》一課中的一段話。它告訴我們網絡生活的快捷迅速,網絡生活的豐富多彩。中國加入世貿已有四年時間了,我們要與世界各國廣交朋友,掌握世界經濟發展的趨勢,一靠把握信息,這種信息是公開的信息。二是自己搜集檢索,這種信息是不公開的,靠的是自己從網上獲取,往往這種信息,才是最有價值的,可以預示事物發展的趨向。一個國家,一個民族的發展在很大程度上取決于信息,不接受外來信息,就是閉關鎖國的做法,我們搞政策開放就是要廣泛接收外來信息,學會篩選有用的信息,從而發展我們的社會主義經濟。教學中把這種實際情況滲透給學生,并加強對學生的國情教育,提高學生學好計算機的自覺性,從而為將來投入生活、投入社會主義建設奠定基礎。而讓學生樹立起追求美好生活、追求為社會奉獻的信念,就有了做好一切事情的動力源。
二、創設激發學生學習興趣的教學氛圍
計算機具有“要啥有啥”的特點,為了激發其學習興趣,要培養學生對擅自技術的學習及應用,利用計算機和網絡進行自主學習的愿望。在信息知識方面,要了解和掌握信息技術的基礎知識。在信息技能方面,學生要掌握常用信息技術設備和軟件操作技能,學會運用信息源獲取信息,有傳輸信息、處理信息和應用信息的能力。在信息道德方面,學生能正確認識和理解與信息技術相關的文化、倫理和社會等問題,與所學各科知識進行整合,并對課文知識進行拓展,這樣就會調動起學生學習計算機的興趣。
三、注重生活實際與計算機應用的結合
“精通的目的全在于應用”在計算機操作過程中的許多知識都是可以運用于生活的。教師要為學生提供與生活實際相結合的實例,加深對計算機知識的綜合利用,如運動場地的設計、建筑圖紙的描繪、分配方案的設計等。學生把所學知識用于生活,把生活實例應用于知識,為學生學會理解知識、利用知識開辟廣闊的空間。
如何廣交朋友范文5
由于殘疾人生理上的缺陷不同，行為受障程度不同，加之興趣愛好、需求各異，應如何發揮他們的特長，根據他們的興趣開展活動，更好地將他們組織起來發揮作用，除殘聯的主導因素外，殘疾人協會也舉足輕重。就肢殘人協會而言，肢殘人是肢體的某一部分功能受障的人，他們參與社會要依靠拐杖或輪椅，甚至要有旁人幫助，所到之處要求無障礙設施，需要周圍熱心者的無私幫助；但是他們的思維非?；钴S，他們向往參與社會，希望廣交朋友，渴望生活變得繽紛多彩。肢殘人協會就應該盡力第一時間組織各種豐富多彩的社會交流活動，以滿足肢殘人不斷的強烈的需求。
殘疾人最大的問題就是就業問題，由于他們自身生理受障和社會上一些人對殘疾人認識不足，使殘疾人中有相當部分人沒有工作，但是他們有靈活的頭腦，十分靈巧的雙手，并有一技和多技之長，在修理、剪裁、編織方面大有才華。協會就動員這部分人擔當老師，組織一些積極向上，年輕好學的殘疾人向他們學習技能，掌握一技之長，為走入社會，為就業打下了基礎。如我市肢殘人羅國榮，是一位有多年經驗的服裝裁剪師傅，手藝很好，專門協會就動員他帶了兩名肢殘人，在兩個月時間里教會他們掌握了做服裝裁剪的基本功，現在他們能為左鄰右舍修補、裁剪衣服，有了生活來源。
其實，同類殘疾人之間最容易溝通，他們的生活遭遇、他們的思想認識都是那么相似，相互的影響非常大。協會認識到這點后，注意將他們往樂觀、正面上引導，防止他們偏激的思想膨脹。在殘疾人機動車禁止營運的問題上，由于部分殘疾人一時難以接受，不愿意配合殘聯工作，協會就對他們做說服教育工作，積極同社區聯系，對停止營運而生活困難的殘疾人優先安排就業，教導他們顧全大局，也從中讓他們體會到社會的關懷和照顧。
如何廣交朋友范文6
人的一生總會遇到各種各樣的壓力。進入老年期后,學習工作的壓力已退居次要地位,養兒育女的任務也已完成,應該說我們已進入頤養天年、盡享天倫之樂的人生階段了!然而,現實并非如此,老年人也同樣會面臨來自各方面的壓力。
人的心理壓力主要來源于兩大方面:一是現實生活中的困難問題;二是自身對現實認知偏差帶來的情緒困擾。當人面臨壓力時,在心理上會感受到緊張焦慮,甚至心煩意亂、寢食難安。當壓力緩解時,心理上的緊張焦慮感消失,并產生輕松愉快的良好情緒。
老年人常見的問題有:(1)身患輕重不同的疾病,心理上為此而感到焦慮;(2)配偶患病或喪偶,這是老年期最大的挫折,它會給老年人生活中、心理上帶來巨大的沖擊;(3)人際關系不和諧,特別是與子女相處中產生的摩擦;(4)親朋好友去世帶來的傷感和悲痛;(5)經濟拮據,生活困難;(6)孤寡老人無人關照的凄涼處境等等。
另外一種壓力是來自老年朋友自身的偏差認知而造成的情緒困擾。例如:(1)對衰老和疾病的恐懼與焦慮;(2)對子女和年輕人的過高期望帶來的情緒失落;(3)對年齡的悲觀心理,認為自己離死亡越來越近。喪失了對生活的熱愛與信心;(4)配偶患病或喪偶后長期悲傷不能自拔,使身心健康受到極大損害;(5)看不慣新生事物,對社會產生不滿情緒;(6)畏懼死亡,經常想象自己如何死亡的可怕情境等等。
如果說來自生活中的壓力是客觀的,現實的,個人難以把握的,那么來自自身的認知偏差所產生的壓力則是自生的,我們必須以積極的心態面對壓力,設法緩解壓力,變壓力為動力,從而使我們的晚年過得充實、愉快而精彩。
怎樣緩解壓力,安度晚年
人之所以為人,是因為人有意識,人能通過思維分析事物、解決問題。人和動物不同之處還在于人有自我意識,人能對自己的身心狀態進行分析,并主動調整自己的不良狀態,以適應環境在自然界中求得生存和發展。因此,人類比其他動物更能有意識地認識自己的老年狀態,改變傳統觀念中對老年期的消極認識,讓自己的老年期過得更好。
怎樣緩解壓力呢?
第一,要樹立積極的老年觀,為自己能活到高齡而感到慶幸和鼓舞。
在舊中國的平均壽命只有30多歲,很多人活不到中老年就因各種天災人禍而去世,這是人類的不幸。而今,我們的國家富強了,我們的生活改善了,我們大多數人都能享受到人生的老年期,這是國力改善、社會進步帶給我們的實惠。因此,我們就應當為能活到高齡而珍惜和慶幸,同時要積極調整自己,讓人生的這個階段也過得同樣充實和有活力!
第二,以樂觀的態度對待衰老和疾病,從而減輕衰老和疾病帶來的痛苦。
人到老年,衰老和疾病是難免的。疾病并非老年人的專利,每個年齡段的人都可能生病。多數老人都會有這樣那樣的疾病。面對這一現實,消極埋怨或感嘆衰老是無用的,只有選擇掌握自己所患疾病的規律積極治療。對一些慢性疾病,一時難以痊愈,就應與之共處,既來之,則安之。心態很重要,樂觀對待就能減輕疾病帶給我們的壓力,有利于康復,而沉重的心理負擔會加重病情和痛苦。
第三,增強生活自理能力,減輕子女負擔。
“養兒防老,積蓄防老”,老年人不要對子女有過高期望,應盡量增強生活自理能力,減少對子女的依賴。因為子女工作很忙,要承受工作生活中的雙重壓力,他們也很緊張疲憊。另外,生活能夠自理就有自由,多一份自理就多一份自由。并相信當我們需要子女的時候,他們一定會關照我們。此外,少埋怨子女也有助于家庭和睦,心情舒暢。
第四,廣交朋友,豐富生活內容。
老年人離開工作崗位,回歸家庭,容易產生無所事事,孤獨寂寞的感覺。對于喪偶的老人來說,更容易生活在對往事的回憶中,而忽視了豐富自己現在的生活內容。導致更容易產生消極情緒,加速衰老,也會使自己的晚年生活變得寂寞暗淡。人生最難承受的壓力莫過于生離死別,然而,“月有陰晴圓缺,人有悲歡離合,此事古難全?！币鹬刈匀灰幝?相互扶持,相濡以沫的老年夫妻,很難同年同月同日死,總有一位要先走幾步,而留給另一半的是無盡的思念和悲傷。過好喪偶關是老年人生活中一次重大考驗。戰勝孤獨的良方是設法豐富自己的生活,廣交朋友、助人為樂。當你幫助別人的時候會暫時忘掉自己的痛苦,當你為新的生活而忙碌的時候,就不再感到孤獨和寂寞。
第五,多想怎樣活得好,少想對后事的安排。
