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冬瓜功效范文1
了解了冬瓜皮可用于解暑熱，還可用于治療因上火所致口干舌燥、口渴、頭暈目眩等，下面來更多的了解一下冬瓜皮的功效與作用
1、治糖尿病。冬瓜皮還可治療糖尿病，倘能堅持飲服冬瓜皮湯3-6個月，可使糖尿病患者的“三多”(飲多、食多、尿多)癥狀得到明顯的改善。
2、清熱解暑。冬瓜性涼，具有清熱解暑的作用。用于治夏日暑熱口渴，小便短赤，如(《四川中藥志》)冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶飲;若治暑濕證，可與生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
3、抗菌作用。萹蓄浸出液對某些真菌有抑制作用，對細菌的抑制作用較弱，澤瀉能抑制結核桿菌的生長，木通水煎劑及半邊蓮對多種致病真菌也有不同程度的抑制作用。地膚子水浸劑在試管內對許蘭氏黃癬菌、粵杜盎氏小芽胞癬菌等皮膚真菌有抑制作用。
冬瓜皮的禁忌
1、營養不良的人群，以及由于身體營養不良導致出現虛腫癥狀的人群最好不要使用冬瓜皮這種中藥材，避免健康出現異常情況。
2、在平時使用冬瓜皮的時候千萬不要長期并且大量的使用，這是因為冬瓜皮性寒，如果長期并且大量的使用容易導致身體出現各種不舒服情況。
冬瓜功效范文2
縣社高度重視聯系幫助作及“掛、幫、包”活動，切實加強了組織領導。一是成立了由主要領導任組長，副職領導任副組長，股室主要負責人為成員聯系幫助基層工作領導小組，負責縣社“掛、幫、包”活動的組織、安排、督導等工作。二是確定縣社黨組副書記何家武，縣社黨組副書記、副主任兩名副科職領導分管此項工作。三是落實了責任股室，辦公室負責日常工作，主要承擔宣傳、總結、信息上報、人才培訓及協調聯系工作；業務股主要承擔指導聯系鄉、幫扶村經濟發展，幫扶產業規劃和實施、農村良種推廣、村集體經濟發展及農民專合組織發展等工作；財審股主要承擔指導項目立項、實施、資金爭取、財務管理等工作。四是領導小組把此項工作納入了議事日程，及時宣傳貫徹上級黨委、政府的相關會議精神及文件精神，定期研究工作開展，解決工作中存在的問題，保證了此項工作的有序開展。
二、狠抓安排部署
為了有利此項工作的開展，縣社召開職工會議，組織職工學習了“改進工作作風、密切聯系群眾”規定，傳達了《縣委、縣政府關于深入做好縣級領導和縣直部門（單位）聯系幫助基層及重點項目、企業工作的通知》（委[2013]35號）精神，總結回顧了近幾年“掛、幫、包”活動及聯系幫助基層工作情況，安排部署了新一輪工作，要求黨員干部、機關職工要積極參與活動。在此基礎上，縣社結合機關實際，制定了2013年機關聯系幫助基層工作計劃，明確了聯系幫助基層對象，提出了主要任務和工作措施及活動安排，并以供發[2013]11號文件印發縣社各股、室。
三、精心組織工作開展
縣社按照工作計劃和黨委、政府的安排，認真組織工作開展，做到了領導重視，工作落實到位，黨員、職工積極參與，收到了預期效果。一是在縣級領導的帶領下，社領導、干部職工迅速深系鄉鎮吉星鄉調研，到幫扶村庫樓村與村“兩委”干部座談，到社員家中入戶訪問，宣傳黨委、政府的富農強農惠農政策，調查了解經濟發展中的具體困難，積極提供發展經濟的建議，掌握了聯系鄉、幫扶村的鄉情、村情。二是社領導帶領黨員、職工深入幫扶村，與村“兩委”負責人討論，研究經濟、社會發展的思路、措施，指導幫助庫樓村制定了三年發展目標、規劃，并按年作了規劃，縣社制定了幫扶方案。三是實行機關干部職工“結對幫扶困難群眾”制度，社領導每人聯系2戶困難群眾和一位村干部，機關職工每人聯系一戶困難群眾，把幫扶對象落實到了每位領導和干部職工，按月定期開展了結對幫扶活動。四是選派了一名年青的副科職干部到庫樓村擔任駐村干部，指導、參與、組織發展經濟及服務工作。五是縣社按月組織職工深入幫扶村開展幫扶工作，指導發展規劃實施，協調相關部門爭取支持，積極幫助克服工作困難，在深入幫扶村指導抗旱工作中，針對該村缺水、資金籌措難的具體困難，縣社向庫樓村給予幫扶資金5000元；針對該村病殘社員多的現狀，縣社已將該社作為今年幫扶弱勢青少年及家庭的重點，扎實開展幫扶工作。六是深系鄉鎮、幫扶村開展“實現偉大中國夢、建設美麗繁榮和諧”主題教育活動，社領導帶領宣講輔導團成員到吉星鄉宣講，主要領導作專題輔導宣講，干部職工到幫扶村與社員群眾開“壩壩會”，宣講“中國夢”，增強干、群為實現“中國夢”而努力奮斗的信心和決心。
四、強力宣傳，營造氛圍
冬瓜功效范文3
一、冬瓜粥
配料:冬瓜200克,粳米100克
做法:將原料入鍋中,加水煮至粥熟。
功效:每日早晚服食,有止渴、利尿、消腫的功效。適用于解熱去渴、小便不利。
二、冬瓜白鴨瘦肉湯
配料:白鴨1只,豬瘦肉100克,冬瓜500克,荷葉1張,海參50克,食鹽、味精各適量
做法:將白鴨去毛除腸雜,洗凈。冬瓜洗凈切塊。豬瘦肉洗凈切片。將整只白鴨與海參、荷葉同放砂鍋中,加水適量,煮沸后再放入冬瓜、瘦肉,煮至鴨肉熟爛,調入食鹽、味精即可。
功效:單食或佐餐,吃肉喝湯,此湯具有健脾益胃、滋陰燥的功效,也可用于病后體虛之人。
三、冬瓜海米湯
配料:冬瓜500克,海米15克,豬油(油食品)10克,蔥絲、姜絲各少許,雞蛋1個,精鹽3克,味精1克,香菜2克,雞湯750克
做法:將冬瓜去皮去瓤洗凈,切成瓦楞形片。海米放碗內,用開水發好,洗凈雜質待用。湯鍋置火上,放豬油燒熱,將蔥、姜絲、海米一起放入鍋內熗炒,隨即下雞湯熬10分鐘,再放入冬瓜片煮5分鐘。然后,放入精鹽、味精,淋入雞蛋液,起鍋盛入大湯碗內,撒上香菜即成。
功效:此湯咸鮮可口,清爽純正,有爽口解膩的功效。適用于小便不利或黃少、心煩口渴、飲食減少等病癥。
四、三鮮冬瓜湯
配料:冬瓜500克,水發冬菇100克,罐頭冬筍100克,精鹽3克,菜油50克,鮮湯1000克
冬瓜功效范文4
冬瓜500克，粳米50克。
原料入鍋中，加水煮至粥熟。喝粥吃瓜，每日早晚服食。
此粥有止渴、利尿、消腫的功效。適用于暑熱煩渴，小便不利。
冬瓜白鴨瘦肉湯
白鴨1只，豬瘦肉100克，冬瓜（不去皮）2 000克，荷葉1張，海參50克，食鹽、味精各適量。
白鴨去毛除腸雜，洗凈。冬瓜洗凈切塊。豬瘦肉洗凈切片。將整只白鴨與海參、荷葉同放沙鍋中，加水適量，煮沸后再放入冬瓜、瘦肉，煮至鴨肉熟爛，調入食鹽、味精即可。單食或佐餐，吃肉喝湯。
此湯具有健脾益胃、滋陰清暑的功效。用于暑熱煩悶、消渴等癥，也可以用于病后體虛之人。
冬瓜海米湯
冬瓜500克，海米15克，豬油10克，蔥絲、姜絲各少許，雞蛋1個，精鹽3克，味精1克，香菜末2克，雞湯750克。
冬瓜去皮去瓤洗凈，切成瓦棱形片。海米放碗內，用開水發好，洗凈待用。湯鍋置火上，放豬油燒熱，將蔥姜絲、海米一起放入鍋內熗炒，隨即下雞湯熬10分鐘，再放入冬瓜片煮5分鐘。然后，放入精鹽、味精，淋入雞蛋液，起鍋盛入大湯碗內，撒上香菜末即成。
此湯咸鮮可口，清爽純正，有消暑解膩的功效。適用于夏季暑熱內盛、小便不利或黃少、心煩口渴、飲食減少等病癥。
三鮮冬瓜湯
冬瓜500克，水發冬菇100克，罐頭冬筍100克，精鹽3克，菜油50克，高湯1 000克。
冬瓜去皮、瓤，洗凈，切成0.5厘米厚的片。冬筍切成0.2厘米厚的片。冬菇去蒂，切成薄片。鍋洗凈置旺火上，倒入油燒至七成熱時，放入冬瓜微炒，摻入高湯。待冬瓜煮至快軟時，下冬筍片、冬菇片同煮至冬瓜軟爛，加入精鹽調味起鍋，入湯盆上桌即可。
此湯汁鮮味美，清淡爽口，用料別致，是夏末秋初解暑、清熱、除膩的一款佐餐好湯菜。
冬瓜烏魚湯
烏魚500克，冬瓜250克，黃酒、蔥花、姜片、味精各適量。
烏魚留鱗去腸雜，切塊后在爆香姜片的溫油中略煎，烹上黃酒，加少許水燜煮20~30分鐘后，加入冬瓜片，再煮5分鐘，撒上蔥花和味精。
此湯清淡可口，湯汁純香，營養豐富，有利尿化痰、清熱解暑、開胃健脾的功效。適用于腎炎頭面浮腫、糖尿病及肝硬化水腫的病人。
冬瓜綠豆湯
冬瓜1 000克，綠豆300克，鮮湯500克，生姜10克，蔥結30克，精鹽3克。
冬瓜功效范文5
芒種是個炎熱且多雨的節氣，預示著酷暑夏日迎來。此時，我們陽氣生發逐漸增強，要順應季節性養生。芒種節氣飲食要以健脾利濕、生津止渴的食物為宜，少吃辛辣、滋膩食物以免上火。那么芒種節氣吃什么?為您介紹幾道食譜，陪伴您度過炎炎夏日吧。
1 香菇冬瓜球：
[配料] 香菇、雞湯、淀粉各適量，冬瓜300克，植物油、 精鹽、姜、味精、麻油各適量。
[做法] 香菇水發、洗凈，冬瓜去皮洗凈，用鋼球勺挖成圓球待遇用，姜洗凈切絲。
鍋內放入適量植物油燒熱，下姜絲煸炒出香味，入香菇繼續煸炒數分鐘后，倒入適量雞湯煮開后，將冬瓜球下鍋燒至熟時，用水淀粉勾芡，翻炒幾下放入味精，淋上香油，即可出鍋。
[功效] 補益腸胃，生津除煩。
2五味枸杞飲：
[配方] 醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖適量。
[做法] 五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻，再入白糖，攪勻即可飲入。
[功效]滋腎陰、助腎陽。適用于“夏虛”之癥，是養生補益的有效之劑。
3西紅柿炒雞蛋：
[配料] 西紅柿300克，雞蛋3個，精鹽、味精、白糖個適量。
[做法] 西紅柿洗凈切片，雞蛋大入碗內攪勻。
油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內;炒鍋洗凈，燒熱放油，白糖入鍋融化，把西紅柿倒入鍋內翻炒2分鐘后，將雞蛋、鹽入鍋同炒3分鐘，放少許味精出鍋即可。(糖尿病人不放白糖)
[功效] 生津止渴，養心安神。
4百合粥
百合味甘、性平、微苦，具有養陰潤肺，清心安神，止咳的功效，非常適合夏秋食用。此方具有潤肺止咳、清心安神之功效。適用于肺癆久咳、咳痰咳血、虛煩驚悸、神志恍惚等癥。
百合60克，大米250克，白糖100克。大米淘凈，放入鍋中，再放入洗凈的百合，加水適量。將鍋置旺火上燒沸，再改用文火煨熬，待百合與米熟爛時，加入白糖拌勻即成。服用時，每日食3-5次，吃百合喝粥。
5絲瓜粥
絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，另外，絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩，具有抗皺消炎，預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。
準備鮮絲瓜1條、粳米100克、白糖少許。鮮絲瓜去皮和瓤，切成長2厘米、厚1厘米滾刀狀。粳米淘洗干凈備用，將食材放入鍋內。在鍋內加入清水適量置武火上澆沸，再用文火煮熟成粥加入白糖即成。
6薏仁紅豆湯
紅豆具有很好的祛濕作用，且性溫熱，可以減輕寒濕體質濕邪程度;薏米具有健脾利濕的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同時不給脾胃造成很大負擔，比較平和。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去濕，又健脾胃，是夏季很好的養生方法。
熬湯薏仁紅豆也講究方法。薏仁和紅豆都是硬家伙，如果直接放鍋里熬，一個多小時也不會爛搞不好還會把水燒干?？蓪⑥踩省⒓t豆先用冷水泡4小時，再熬。建議熬薏米紅豆湯時不要加大米，因為大米是濕性的，就等于加進去了濕氣，雖然味道可能更好了，但對于養生來說就不適宜了。
7冬瓜湯
冬瓜性寒，能清降胃火，養胃生津，使人食量減少，促使體內淀汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，并可保持形體健美。最重要的，冬瓜還有良好的清熱解暑功效。
冬瓜功效范文6
嫩膚瓜王――黃瓜
【性味功用】性寒，味甘，有小毒，具有清熱解毒、生津止渴等功效。
【瓜瓜經】黃瓜最初叫“胡瓜”，據李時珍解釋說：“張騫出使西域得種，故名胡瓜?！秉S瓜不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。其富含黃瓜酶，不僅能促進機體新陳代謝，還具有抗氧化作用，有一定的美容功效。尤其是小黃瓜，除了具有潤膚、抗衰老的作用外，還有很好的細致毛孔的功效，故經常食用或外敷，可以改善肌膚松弛問題。
【食用指導】一般人群均可食用，但胃寒者忌食。
【美容方法】黃瓜面膜：黃瓜搗碎或榨汁，備用；加入少許面粉和蛋清，將黃瓜汁調成糊狀面膜；用溫水清洗臉部，均勻地涂抹于臉上，保持30分鐘，再用清水洗去。此外，還可以在黃瓜汁中加入適量奶粉、蜂蜜，風油精數滴，調勻后涂面，具體方法同上。
【專家評語】黃瓜價廉物美，美容方法多樣，四季皆宜。推薦指數：
減肥瓜王――冬瓜
【性味功用】性平，味甘、淡，具有祛暑濕、清熱毒、利水消腫等功效。
【瓜瓜經】冬瓜主要產于夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面有一層白粉狀的東西，就好像冬天所結的白霜，也正是這個原因，冬瓜又稱為白瓜。古人擅長使用冬瓜減肥、美容。李時珍就曾指出，冬瓜可以“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。而南北朝的《荊楚歲時記》中還有這樣的記載：“七月，采瓜犀為面脂，也堪作澡豆。”此處的瓜犀指冬瓜子，面脂、澡豆則是古代美妝用品的代名詞?？梢?，用冬瓜美容已成為一種民俗。
【食用指導】肥胖者可以常吃，脾胃虛寒或腹瀉者忌食。
【美容方法】冬瓜湯：冬瓜500克，切厚片，煮湯，加少許食鹽調味即可?！妒朝煴静荨酚涊d：“欲得體瘦輕健者，則可長食之，若要肥則勿食也?！贝送?，冬瓜還可以與多種食物配伍煮湯，如赤小豆、絲瓜、薏苡仁、荷葉等。
【專家評語】冬瓜美白或許有不足，但減肥絕對有余，只要不是胃寒的人，冬瓜絕對是塑形美容的佳品。推薦指數：
翠衣瓜王――西瓜
【性味功用】性寒，味甘，具有清熱解毒、生津止渴、除煩解暑等功效。
【瓜瓜經】民諺有云：“夏日吃西瓜，藥物不用抓?！蔽鞴献鳛槿粘Ｉ钪薪洺Ｊ秤玫南钏粌H可以利小便、解酒毒，還可以用作咽喉疼痛、口腔發炎、腎炎等疾病的輔助食療。并且，新鮮的西瓜汁或瓜皮，還可以改善皮膚彈性，減少細紋，增添皮膚光澤，是美容保健的最佳選擇。
【食用指導】宜夏天食用。
【美容方法】西瓜面膜：將西瓜肉放在碗里壓碎，濾出西瓜汁，加入牛奶和面粉調勻，涂抹面部，保持20分鐘，用溫水洗凈。每周1~2次，可以起到美白、收縮毛孔的作用，此方法同樣適用于敏感膚質的人。此外，冰鎮后的西瓜皮對皮膚曬傷也有很好的改善作用。
西瓜煲：取鮮西瓜500克，烏雞1只(約500克)，豬瘦肉200克，蜜棗、生姜、食鹽適量。西瓜切開，挖去瓤肉，留少許紅色，切成小塊；烏雞宰殺，凈去腸雜，切塊；豬瘦肉洗凈，整塊不用切塊；蜜棗洗凈。將烏雞、豬瘦肉、蜜棗、生姜一起放進瓦煲內，加清水3000毫升，煮沸后改小火煲1.5小時；將切好的西瓜塊放入煲內，再煮30分鐘，調味即可。
【專家評語】好食、簡單又美容！吃相難看也不用怕，滿嘴西瓜汁純當面膜了。推薦指數：
通絡瓜王――絲瓜
【性味功用】性涼，味甘，具有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容等功效。
【瓜瓜經】絲瓜又名蠻瓜、天羅絮、布瓜，原產印度，唐末傳入我國。絲瓜汁有“美人水”之稱，含有豐富的維生素B族和維生素C，能抑制體內黑色素形成，不但可祛斑，還能延緩皮膚衰老，使皮膚潔白細嫩，是不可多得的美容佳品。
【食用指導】脾胃虛寒、腹瀉者不宜食用。
【美容方法】絲瓜面膜：把絲瓜榨汁，用汁液擦臉或加入適量溫水中用來洗臉，還可以將其曬干，研成粉末，用水調制成面膜進行涂抹。
繪絲瓜：取絲瓜250克，草菇150克，生魚肉300克，鮮筍100克，蔥、姜、食鹽適量。將絲瓜洗凈削皮，斜切成菱形狀；生魚肉切薄片；草菇洗凈，用刀劃“十”字；鮮筍洗凈，切成薄片；蔥洗凈、切段。燒熱油鍋，加生姜、鮮筍、草菇、絲瓜及清水適量，煮沸至熟，再加入生魚片，滾至剛熟，調入蔥白、食鹽即可。
【專家評語】雖然過老的絲瓜美容功效會大打折扣，不過，待絲瓜完全老化成熟后曬干，可以用于刷鍋洗碗，絕對是經濟實用的好食材。推薦指數：
瓜瓜便利貼
1.鮮用瓜瓜：美容應選擇鮮嫩、結實和果皮光亮的瓜類，好瓜皮色應為嫩綠或鮮綠色，果肉飽滿，果肉顏色正常。如果瓜皮干皺或瓜體腫大，且局部有斑點和凹陷，則不宜選用。