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受益無窮范文1
兒童時期宜練武 中國武術中的一些動作與小兒的原始動作十分相似。你看，一個月的新生兒，當他肚子餓了的時候就揮臂踢腿，四個月以前的孩子總是把手捏成緊緊的拳頭，四個月以后就常常用手抓、拿物品了。這些孩子發育過程中的揮臂，踢腿、抓、拿、翻、爬、站，可以說是武術中同類動作的原始胚芽。所以從小練武，孩子十分容易接受，因為武術中的一些基本動作，孩子天生就“會”的。
一歲以后的孩子已能走步、蹲下。雖然這些動作與武術里的有些相似，但畢竟是不自覺的，所以動作還很不穩定。而通過武術訓練，就可以使孩子那些“不象樣”的動作變得“象樣”起來。
三歲以后的孩子十分喜歡跑、跳、登、躍。此時若能進行有計劃的武術訓練，不僅能夠促進孩子的生長發育，而且能為將來參加工作所需要的體格打下良好的基礎，并能培養一副武術好身材。
武術既有動作，又有情節。君不見一抬腿、一沖拳，都是“動中有情，情在動中”。加上武術中不少動作的名稱既形象，又美妙，如“大鵬展翅”、“金雞獨立”、“燕子探?！薄?。這些都使練武的孩子從小就培養了心靈之美。
并非僅僅練身體 從小練武不僅僅只是練練身體，而且還是一種促使孩子德，智、體全面發展的重要手段。由于武術的內容十分豐富，除基本功以外，還有許多拳術(如長拳，南拳等)、器械(如刀、槍、劍、棍等)和對練，所以孩子對練武磐然興趣十足，不覺厭倦。由于各種武術都以基本功為基礎，不練好基本功就不能深入學習其它武術，所以孩子就必須扎扎實實地練習基本功，這就養成了他們的耐心與毅力。而且武術運動種類繁多，學了一種還有一種，學了一套還有一套，這就激發了孩子的進取心。
武術獨特的民族風格，別具一格的民族形式，使鍛煉武術的孩子從小樹立一顆愛國之心。練武之中，孩子有意無意地受到偉大的祖國文明歷史的熏陶，中國武壇愛國名家，如王子平，霍元甲等，都會成為孩子學習的榜樣。
從小習武，還能發展孩子的智能。比如孩子學了一套武術動作，就要自己思考老師是怎樣活動的，這就促進了孩子的記憶力、想象力和思維能力的發展。
武術動作起伏多變，這對于孩子的力量、速度、靈敏、柔韌等素質的發展起了促進作用。練武還能培養孩子勇敢、頑強、機智、果斷的意志品質。而這些不僅能使孩子練好身體、增強體質，還打下了使孩子成材的基礎。
受益無窮范文2
一個人擁有了一個良好的習慣，會使生活變得豐富多彩，會使一個人終生受益無窮。我就有一個使我受益的好習慣——早上聽讀英語。
記得三年級剛學英語的時候，我的口語能力很差，我不想讀課文，可一看到班里的同學比著讀課文的時候，我也想與他們比試一下，于是，我在心里暗下決心：我一定要超過他們，從那時起，我便開始了早上聽讀英語。
每天早晨我都起得早早的，先將錄音完整聽一遍，在腦海里有了印象，然后再模仿錄音讀一遍，遇到不認識的單詞，就在大腦里努力尋找記憶，這樣一遍又一遍，一天又一天，我養成了早晨聽讀錄音的好習慣。還記得一個清晨，我發燒了，感到渾身無力，但我一看聽讀英語的時間馬上就要到了，我想，我一定要振作起來，堅持下去，不能半途而廢，否則英語成績還是會下降，想到這，我艱難地從床上坐起來，又拿起課本讀起來……漸漸地，書本中的內容我都熟記于心，口語能力也提高了，富有了情感，我的信心倍增。
又是一堂英語課，老師踏著輕快的腳步走進教室，只見她把茶杯往講桌上一放，拿起英語書，在我們面前晃晃，親切地說：同學們，今天我們要進行一次英語比賽，看誰讀得“let’talk”好，聽了老師的話，同學們都歡呼起來，我也勁頭十足，只見XX同學站起來，就晃著腦袋讀起來，每個字母都是那樣清晰、那樣圓潤，讀完后，大家都為他鼓起掌。緊接著第二個、第三個同學，看著大家這樣高的勁頭，我也舉起了手，老師看見了，眼睛里流露出喜悅的目光，馬上叫起了我，我拿起課本，看了一眼老師，馬上投入到課文中去了，我不緊不慢把每一個字母都清晰地吐出來，遇到不會的詞，就努力想前幾天讀的內容，過了一會，我總算把整篇文章富有感情地讀了下來，老師向我投來了贊許的目光，帶頭鼓掌，同學們也隨之熱烈地為我鼓起掌來。在掌聲中我激動極了，我想，能有今天的朗讀水平，完全是靠自己養成了一個聽讀英語的好習慣，今后我一定要堅持下去，讓自己受益更多。
同學們，良好的習慣要從小培養。讓我們都養成一個良好的習慣，讓自己受益終生吧！
受益無窮范文3
關鍵詞：挑花線 傳承 創新 發展
中圖分類號：G612 文獻標識碼：C 文章編號：1672-1578（2017）02-0267-01
挑花線，又名翻繩，俗稱“線翻花”“翻花鼓”“挑繃繃”，是在我國許多地方廣泛流傳的一種民間游戲。為了傳承民間游戲項目，我將《民間游戲“挑花線”創新的實踐研究》進行了課題研究，通過挑花線傳承游戲精神，培養幼兒的想象力和創造力，發展幼兒的創新意識。
1 延續傳統，讓“挑花線”再現其價值
挑花線，一項在手指間挑出花樣的游戲，給我們的童年帶來無窮的樂趣和美好回憶。我園作為一所鄉村幼兒園，從事開展挑花線游戲多年，在不嗟奶剿鰨發現了“挑花線”游戲的獨特價值。
1.1 “挑花線”增進親子之間的感情
挑花線游戲經過幾代人傳承，給不同時代的孩子帶來了快樂，許多家長兒時都玩過，因此我們充分利用家長資源，請爸爸媽媽、爺爺奶奶來園幫忙指導、全員參與。在家園互動之下經過一段時間，幼兒就學會了挑花線，一邊挑花線一邊說著，這是我爸爸（媽媽）教我的，還有很多有趣的故事，很是溫馨。
1.2 “挑花線”鍛煉幼兒心靈手巧
“挑花線”需要手指完成撐、壓、挑、翻、勾、放等一些精微的動作，還需要左右手配合一致，更要每根手指巧妙地分工，或纏或繞，或穿或挑，最后經過一個脫胎換骨般的關鍵性翻轉，把纏繞于雙手的線繩在手指間挑出花樣來。整個挑花線活動中，蘊含了從觀察到思維、從認識到操作、從想象到創造等多種教育契機。因此挑花線除了能提高幼兒手的靈活性，更能健腦、啟
智……
1.3 “挑花線”培養幼兒的合作能力
“挑花線”可一人玩，也可二人玩，多是由喜歡挑花線的幼兒自由地選擇合作伙伴，是促進幼兒主動交往、自愿合作、擴大交往面的有效手段。幼兒合作挑花線，會加深合作伙伴的友誼，令他（她）們開心地歡笑、愉快地歌唱、歡快地舞蹈，共同分享勝利的喜悅。因此挑花線有助于提高幼兒的合作意識和合作能力。
2 有效指導，讓幼兒體驗“挑花線”的魅力
“挑花線”千變萬化，游戲過程環環相扣，幼兒對技能技巧掌握的過程，就是每一個幼兒自己的成功經驗，在實施和指導挑花線的過程中，我們深刻地感受到這一游戲的教育價值。
2.1 游戲法
游戲是幼兒最喜歡的一項活動，幼兒的一日活動都離不開游戲，把挑花線活動融入游戲之中，讓幼兒易于接受、快樂的吸收。如：給編出的花樣圖案取上了合適的名字、編上了押韻兒歌，幼兒嘴里邊念兒歌邊用小手靈巧的挑花線。
2.2 分解法
針對有的挑花線比較復雜，學習起來時間比較長，而幼兒注意力的集中時間又很短這種情況，可以采用分解法來進行。把一個復雜的過程分解成幾個單個的個體，降低了學習的難度，幼兒覺得剛學會了一種，另一種又馬上會了，增強了自信，體驗到了成功的喜悅，從而更加有信心的主動加入到挑花線的行列中，不僅積累了一定的創作經驗，也為自己的創新提供了良好的前提。
2.3 結合故事法
對于一些比較復雜的挑花線，除了分解學習外還可以結合故事來進行。幼兒跟著老師邊學花線邊記著一個故事，把單調的技巧形象化、復雜的過程簡單化，幼兒記住的是生動、鮮活的形象，學習變得不再枯燥乏味，挑花線的技能技巧在很自然的情況下就深入腦中。
2.4 集體學習與分組學習、個別指導相結合
幼兒接受新知識的能力有快有慢，除了集體學習以外，離不開小組間的互相學習與幫助。學了一樣新的游戲，教師對每組幼兒分別進行指導，并請每組已經學會的幼兒協助老師，對別的幼兒進行幫助，以“點”帶動“面”的進步。
2.5 家園互動法
結合本班幼兒的年齡特點，班級開展了“小小巧手將”、“巧手翻花樣”等系列活動?；顒娱_展初期，我們以“家長會”、“家園路路通”等形式及時向家長宣傳，引起家長對活動的重視，讓他們支持幼兒鼓勵幼兒練習，接著我們邀請家長參與，開展了“巧手家族”的活動。
3 趣味創新，讓“挑花線”綻放新活力
為了提高活動的趣味性，我們十分注重對挑花線的改編與創新，使他們的想象力和創造力得以提高。
3.1 方法的創新
我們大膽地對花線游戲進行了創編，將全新的內容融入其中，同時擴展幼兒游戲的空間，為其探索、體驗提供條件。如在秋高氣爽的豐收季節里，我們開展“大紅棗”活動，將傳統的游戲玩法進行改編與創新，讓原來的雙手游戲變成單手與另一幼兒合作的游戲，幼兒用不同的技法進行創編出“大紅棗”圖案。在快樂游戲的同時，鍛煉孩子，增強了競爭、合作、互助等品質。
3.2 圖案的創新
幼兒在觀察老師的挑花線方法，在與同伴游戲和交談中，記住挑花線步驟，此時我們鼓勵幼兒積極思考，尋找翻法，大膽嘗試。在老師的引導鼓勵下，幼兒翻出的圖案終于有了從易到難、從簡到繁的創作練習。有一次，幾個幼兒在一起挑花線，當翻到第五步圖案時，有的說像蚊子，有的說像小橋，還有的說像蜜蜂的家……在整個挑花線過程中，幼兒的想象力得到了充分的發揮。
3.3 人數的創新
“挑花線”最常見的玩法是兩人輪流翻，每人翻一次，就能出現一個新的花樣。在游戲中，我們進行了巨型挑花線游戲，每組幼兒事先商量并嘗試，在活動中必須相互配合、相互鼓勵，才能實現挑出新穎圖案如：五角星、長江大橋、高樓等等。這種由興趣――收獲――成功――更有興趣形成的良性循環，會進一步強化幼兒合作的動機，愿意更多地主動地表現出合作的行為。
“挑花線”游戲作為我園優秀民間游戲的一個組成部分，充分挖掘了身邊的教育資源，以追求最大的教育利益。手中一根繩子就能變幻出無窮盡的圖案，就讓我們的挑花線游戲在傳承與創新中不斷突破！
參考文獻：
[1] 王春燕.浙江民間文化與幼兒園課程[M].浙江大學出版社，
受益無窮范文4
益智、集思廣益、老當益壯、多多益善、精益求精、受益匪淺、受益無窮、裨益、大有裨益、治絲益棼、經濟效益、得益、
益發、效益、教益、無益、益處、良師益友、益蟲、愈益、進益、收益、延年益壽、益母草、補益相得益彰、開卷有益、相煎益急。
（來源：文章屋網 ）
受益無窮范文5
美國曾經有個小男孩，在與家人團聚時，聽爸媽說“我們永遠都在一起”。能跟爸媽在一起，他很開心，但他不明白“永遠”是多遠，意味著多長時間。親愛的讀者，你明白嗎？
有一天，爸媽叫他和妹妹一起敬拜上帝。他與妹妹并肩跪在地上，身后正好有一面穿衣鏡；爸媽在他們對面，也并肩跪下，身后也有一面穿衣鏡。鏡子照射出爸爸、媽媽、妹妹和他的身影，通過兩面鏡子來回反射，他們一家人的身影被照射出很多很多個。順著鏡子往里看，他驚訝得發現這些身影只是變得越來越小，卻沒有盡頭！于是他思緒飄飛，對著鏡子開始數爸媽和妹妹的身影，一個、兩個、三個、四個、五個……突然一個詞“永遠”映入了腦海。永遠就是數也數不完，今天明天后天……以后的每一天，我們都在一起。
這個小孩經歷的就是對無窮大的理解。無窮大屬于一個數學概念，學習無窮大不僅為了應付考試，還有許多意想不到的額外好處。
有助于學習高等數學
無窮大在數學上不是特指一個概念，它與許多主題有關，比如極限、集合、阿列夫數等。無窮大是高等數學的重要基礎之一，中小學時理解無窮大，未來將受益匪淺。
從小學開始，數學教師就教導0不能做除數，它沒有意義。但高等數學里，在擴充復平面的規則下，0可以做除數，存在這樣一個等式：1/0=∞。當然了，這個等式也不是平常意義上的運算。如果現在你能理解無窮大，將來就能更好地學習高等數學。
有助于理解抽象知識
學習無窮大，有助于化抽象為具體，更好理解抽象的數學知識。
在閱歷經驗有限的條件下，理解抽象知識最好的方法就是把它具體化，化虛為實。比如利用兩面穿衣鏡折射出無數個影子，就是對“永遠”這個抽象概念的具體化。具體化之后，即使小學生也能理解抽象概念。
荷蘭錯覺圖形大師埃舍爾，精通于以藝術繪畫表現數學特性，他作品豐富，很多都表現了無窮大、幾何原理等不同的數學知識。比如他的版畫《魚與鳥》，演繹了魚與鳥的圖底轉換。作品中鳥在不斷的變化中不知什么時候突然變成了魚，而魚又不知什么時候突然變成了鳥，這體現了漸變的特性。漸變也是無窮大的一個特性，從版畫的直觀圖形中，我們可以更好地理解無窮大。
數學本身就是抽象的，無窮大更抽象，因此為了理解無窮大，必須把它具體化。假以時日，這種具體化的能力，就會慢慢變成習慣。一旦養成習慣，就有助于理解更多的數學知識，甚至其他學科的抽象知識。
有助于提高主動學習能力
學習無窮大，還能促進學習者主動學習，提高想象力和元認知能力。
對于10中間的數，比如1/2、1/4、1/8、1/16……乃至無窮，怎樣理解呢？可以用這種直觀又必須具備想象力的方法。取一張A4紙，用剪刀在中間剪掉一半，把剩下一半再攔腰剪掉一半，然后在剩下一半的一半的紙上再攔腰剪掉一半，依次類推，一直剪到最后，紙越來越小，小得不能再剪了。你所剪下的每一半紙，分別就是1/2、1/4、1/8、1/16等等，或許剪到1/2056時，實在剪不下了。但是，這時你應該明白，假如有一個小一號的人，拿一把小一號的剪刀，他可以繼續一半一半剪下去，而且永遠剪下去。
根據建構主義教育理論，知識學習不能被動接受，必須主動建構，像一磚一瓦建房子一樣，在大腦中構建知識網絡。如果把10中間所有（1/2）N（N=自然數）的數，比作一張知識網絡上的知識點，那么構建這個知識網絡，就要認清所有這些（1/2）N數。認清這些數，首先不可能被動地“聽”，單純地課堂傳授或許能讓你記住它們，但很難認識；其次，不可能一個一個地數，它們有無數個，根本數不過來。
所以，學習者必須主動探究，理解1/2、1/4…1/16…1/128……等每個數究竟有多大（如紙張大?。?，以及它們之間相互關系（如紙張大小比較）；還要發揮想象力，在諸如1/2056這樣大小實在剪不下去的紙上，仍然能繼續剪下去（如存在小一號的人和剪刀）。
受益無窮范文6
文/曹祈東
北方冬季寒冷，一些原產南方的盆栽花卉必須移入室內越冬，下面介紹幾種在北方家庭常見的南方花卉越冬適宜溫度。
米蘭 以10-12℃為宜，過低易落葉，過高則頂芽容易萌動，長出細嫩枝葉，次年移出室外容易干梢，影響開花。
含笑 以5-10℃為宜，要注意適當通風，節制澆水。如室溫超過15℃，則秋季已形成的花芽會提前孕蕾開花，但花的香味極淡，品質不佳。
山茶 以3-5℃為宜。山茶的花芽于夏秋之交已經形成，若不經過一段時間的低溫休眠，則花蕾發育不良，如室溫超過15℃，容易提前發芽而引起落葉落蕾，不能開花。
茉莉 以8-12℃為宜，溫度過低易落葉，此時如果澆水不注意，過干易枯死,過濕易爛根。
桂花 以0-5℃為宜，溫度過高易使部分葉芽過早萌動，抽出細弱枝條，消耗養分，削弱第二年的長勢，并影響開花。
金橘、佛手等 以5-10℃為好。溫度低于5℃而又澆水過量，易造成大量落葉，影響第二年的開花結果。溫度過高則繼續生長，枝細葉薄，第二年不開花或大量落花、落果。
從花卉術語中學會澆水原則
文/單民
扣水 扣水是指在花卉生長過程中，不澆水或少澆水以限制其營養生長，使養分得到積累，而利于花芽分化形成花蕾。適用花卉：三角梅、梅花、碧桃、、茉莉、冬珊瑚、佛手、橘子等。
回水 回水是指在頭一天晚上施肥后，第二天早上必須再澆一次清水。它可以促進根系吸收養分，免受肥害。適用花卉：君子蘭、山茶、白蘭、茉莉、珠蘭、含笑等。
攔腰水 “攔腰水”也叫“半截水”，是指盆土“上濕下干”，即上半段濕潤，下半段干燥。由于土壤排水不暢導致盆土積水，澆下的水不能從盆孔漏出。
見干見濕 對于一些喜濕潤的花卉如杜鵑、山茶、含笑、梔子、米蘭等，就要按“見干見濕”的原則澆水，見栽培介質表層發白時就澆水，澆至濕潤即可。
干透澆透 對于蘭花、臘梅、天竺葵等喜干怕澇的盆花，就要按“干透澆透”原則澆水。要當栽培介質干了，才能澆水?！皾餐浮本褪且古柰辽舷氯繚矟裢浮?/p>
寧干勿濕 對于五針松、黑松和旱生植物，就要按“寧干勿濕”的原則澆水，要干透了才可澆水，切不可積水。
與《養生保健指南》為伴，其樂無窮
有幸結識《養生保健指南》快一年了，從剛結識時的“一見鐘情”，到如今的“不離不棄”，她猶如我身邊感情深厚的老伴一樣，讓人心舒氣爽，其樂無窮。
有了《養生保健指南》，我感覺精神生活一下子豐富了許多，每期她有21個相對固定又異彩紛呈的欄目，百十多篇內容豐富多彩的文章，讓我在閱讀中既享受樂趣，又受益匪淺。
譬如：“老人護腰，三大紀律八項注意”一文（2010年1期54頁），使我知道了老年人如何護腰，從吃藥、理療、運動等八個方面介紹了注意事項。因為我有多年的腰疼病，用了許多方法都未治好，于是我對此文認真學習并堅持實踐，不到兩個月奇跡就出現了，我的腰疼病痊愈了，到現在未復發。還有怎樣保護心臟和大腦，怎樣護足等文章，讀后都使我受益匪淺。
“健康紅燈”、“多知多壽”、“名人養生”、“古代金典”、“私人醫生”、“健康技巧”、“歷史碎片”、“吃出健康”、“運動健身”、“兩性健康”等欄目都是我每期必讀且非常喜愛的欄目，讀著這些欄目中的文章，就像徜徉在知識的海洋之中，讓我知事明理、老有所獲、老有所樂。
生活中有親愛的原配老伴相依相伴、相濡以沫，如今在精神上又有了《養生保健指南》這份可愛的雜志為伴，真是其樂無窮，這也是七十歲的我的一大福氣。
