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（來源：文章屋網 ）
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一、會計國際協調化的相關概念辨析
雖然會計的國際協調化是一個慣常用語，但在我國會計界，對會計國際協調的若干概念往往存在諸多的解釋并混淆使用，會計協調或會計協調化尚未取得比較一致的認識。會計“協調化”的表述，經常涉及“可比性”、“標準化”及“統一性”的概念，最近又使用了“趨同化”這一概念。在正式開展歐盟會計政策國際協調及對我國會計國際協調啟示的討論之前，有必要對會計國際協調相關的若干概念進行探討和界定。
(一)會計國際化與會計國際協調化會計國際化是一個泛意詞，指會計隨著經濟全球化的發展而客觀發展起來的不可逆轉的超越一國國界的趨向。從某種意義上說，國際會計的開拓和發展，是從國別會計的比較研究開始的，在國際會計初始創立階段，對國際會計的認識存在“會計國際化”和“會計國別化”等不同的學派，并由此引發“會計國際化”和“會計國家化”之爭，此時，“協調化”的概念還不明確。隨著對各國環境差異的認同和對經濟全球化趨勢的明確，“會計國際化”與“會計國家化”從環境因素對會計影響人手，找到了兩者的契合點，正是在這樣的背景下，的會計國際協調化概念才正式在國際論壇出現，其時間比“會計國際化”概念要滯后得多。1973年，國際會計準則委員會的成立標志著會計國際化進入國際會計協調階段，會計的國際協調化概念源于會計國際化概念。會計國際協調化是使不同國家間的財務報告變得更具有可比性、對制定決策更有用為目標，一種降低國家間財務報告差異的過程。它著眼于主觀的推動和促進，是一個調節國別會計差異的過程。隨著協調化的進展，國別差異將不斷縮小甚至在某些方面消失，協調化富有彈性和開放性，在不同時期的不同國際經濟環境條件下，協調化可以有不同的含義。
(二)會計形式性協調與會計實質性協調 會計國際協調的含義是會計準則及相關制度構成的會計準則執行機制的系統協調，從而產生可比的，進而決策有用或價值相關的會計信息。會計協調是對會計信息可比性的內涵的“向前”和“向后”的延伸，“向前”即會計信息的生成過程、執行機制的可比，“向后”即會計信息質量――決策有用性或價值相關性的提高。因為會計準則及其執行機制實際上構成了會計信息的生成過程，即在會計準則規定的范圍內，會計人員通過專業判斷進行會計處理以及經過注冊會計師的獨立審計，然后最終生成會計信息。會計協調應該是會計信息“生成過程”的各個環節的協調，既包括會計準則的協調(形式性協調)，也包括執行機制的協調(實質性協調)。實質性協調是指企業在會計實務上協調一致，也就是企業財務報告的差異減少；形式協調，是指會計準則的協調。形式協調是會計協調的基本條件，通過準則協調一致，限制企業在會計實務上的多樣化，減少財務報告的差異，進一步提高財務報告實質上的協調程度。對會計規定(形式)和會計實踐(實質)的協調進行區分是至關重要。很多國家形式上采用了國際會計準則。很多公司雖然聲稱使用了國際性會計準則，但其編制的財務報表仍舊存在相當大的差異，這表明實質層面的協調仍十分有限。形式上的協調能減少可供企業選擇的會計方法和程序，使會計準則更加科學和合理，為企業的會計處理和財務報告的編報提供比較好的基礎和前提。但是，僅有形式上的協調是遠遠不夠的，因企業可以借助盈余管理和其他機會主義行為，甚至虛假陳述或報告行為粉飾、扭曲財務報告。
(三)會計國際協調化與會計國際趨同化20世紀80年代，會計協調化一度被認為是與“標準化”、“統一性”、“可比性”不同但相關的概念。隨著經濟全球化成為大勢所趨，會計準則的協調已經逐漸取得共識，將趨同的概念正式應用于會計領域，應該“歸功”于國際會計準則委員會。趨同是最近幾年才被廣泛運用的新名詞，是對全球會計協調化更深層次的描述。趨同是一個動態的過程，標志著會計信息的“高質量可比”概念。2001年，國際會計準則委員會改組成功后，正式提出“趨同”概念，以取代以往協調化目標。會計的國際趨同意味著各國向單一的會計標準過渡，而今這個單一的會計標準就是國際會計準則，國際財務報告準則。制定高質量的國際會計準則是會計準則國際趨同的關鍵，會計準則的國際趨同對促進國際會計協調更有利。應注意的是，與會計國際趨同并不等于相同，趨同允許由于國家在經濟環境、法律制度、文化理念及監管水平等原因在會計處理方面存在差異，但它也不是簡單的協調，而是協調的進一步深化。會計國際趨同是我國會計與國際會計長期協調的必然結果。
當前，就會計國際化發展現狀而言，研究“協調化”是必然的選擇。盡管國際會計準則委員會已經將其目標定位于“趨同”(標準化)，但相對于標準化而言，協調化是更加真實、更加普遍的現象，也更容易達到。會計國際化是一個含義比較寬泛的概念，是一個“比較―協調化―趨同化―統一性”的由弱變強的過程，不經過協調化就達不到標準化，這一順序客觀地描述了會計國際化的發展過程。
二、歐盟會計政策與國際會計準則協調的進程
歐盟是推動國際會計協調化最具有成效的區域性國家聯盟。在會計協調化進程中，歐盟在執行其財務報告公告問題上具有不同于其他政府間國際組織的能力。根據歐盟會計政策國際協調的進程，歐盟會計政策的國際協調大致可以分為兩個階段：
(一)區域性協調階段根據1957年《羅馬條約》的規定，歐盟的管理機構可以特定規則，要求各成員國立即執行，也可以較為寬松的指令，要求成員國在既定的期限內納入國家法律。在歐盟的指令中與會計最有關的主要有第4號指令、第7號指令和第8號指令。隨著會計指令的頒布和應用，歐盟國家財務報告的可比性有了顯著的提高，但是，由于歐盟指令不能完全替代成員國法律，各成員國必須通過修訂其法律或重新頒布新的法律來執行指令，因此各成員國在會計政策協調進程中仍存在局限性，執行進程差別極大，導致歐盟為各項指令設置的最后截止期限經常會被成員國延后或忽略不計。因此，歐盟內部會計協調主要是以法、德為代表的歐洲大陸國家會計模式與英國會計模式之間的差異協調。
(二)國際趨同階段 1995年，歐洲委員會宣布歐盟放棄發展其特定會計準則的長期目標，要求成員國今后以國際會計準則作為編制財務報表的基礎，以此支持國際協調活動。在IOSCO于2000年5月認可了IASC的核心準則計劃后，2002年7月，歐洲
議會和歐洲委員會通過了《關于運用國際會計準則的1606號法令》。歐盟決定上市公司財務報告應采用國際會計準則，“第1606/2002號法令”具備相當高的法律地位，即不需成員國批準，國際會計準則即可實施使用。但是歐盟并非無原則地接受國際會計準則，對國際會計準則的認可引入了近乎“苛刻”的雙重認可機制，即先通過技術層次的認可，再進行立法層次的認可。歐洲委員會于2001年6月專門成立了“歐洲財務報告咨詢組”(E-FRAG)，以事前介入的方式了解和影響IAS的制定，并對的準則及其解釋進行專業評估，提出是否予以采納的建議，而后在立法層次，由歐盟及其成員國代表組成的會計監管委員會(ARC)，負責審批EFRAG提交的采納建議及具體時間表。對于技術層次主張采納，而立法層次予以反對的事項，則要求由技術層次尋找替代方案。即立法層次在認可國際會計準則方面起最終的決定性作用。這種雙重認可機制，從成文法系的歐洲國家立法程序來看是可以理解的，歐盟不可能不通過認可而把準則制定權授予IASB這樣的民間機構。同時，設置這種雙重認可機制的目的，也在于加大歐盟在國際協調化進程中對IASB的影響。
歐洲除英國外大多數屬于大陸法系國家，由于國際會計準則受英美法系影響很大，因此大陸法系在向國際趨同的過渡進程中受到的沖擊更大。大陸法系國家由于會計準則處于法律來源層次的最低一級，其合法化需要按程序納入法律，這在時間上有一個過程，所以，實現會計準則與國際趨同的目標只能分步驟地漸進性推進。此外，大陸法系會計與稅收存在緊密聯系，與國際會計準則趨同要求會計制度與稅收制度相分離，但合并報表可以不受稅法的限制，國家納稅只是根據單個公司報表。故在向國際趨同過渡的現階段，法國對非上市公司允許選擇是否采用國際會計準則編制合并報表，但是禁止采用國際會計準則編制單個公司報表?？傊?，大陸法系國家由于自身會計制度特點使得其國際趨同的過渡過程呈漸進性特征。
三、我國現階段會計國際協調化的特點
為我國適應社會主義市場經濟發展，打通接軌國際資本市場的平臺，我國會計國際協調所作的努力呈現以下特點：
(一)以國家利益為導向的國際趨同 采納國際會計準則的國家可以獲得國際會計準則所帶來的好處和方便，即交易成本的降低，而對于未采納國際會計準則的國家，由于世界上采納國際會計準則國家的增多而相應地導致需要“翻譯”的會計準則的種類減少，從而降低與世界上其他國家交流的成本，可以得到有關的好處與方便。在對待具體國際會計準則問題上，各個國家都可能存在“搭便車”現象，采納國際會計準則的動機不強。我國會計準則的國際化趨同并不是一種盲目的、被動跟從的選擇，而是以國家利益為導向的主動選擇。2006年的會計準則改革已經在許多重大方面與國際會計準則取得了實質性趨同，會計準則的國際化趨同有利于西方國家給予我國“市場經濟地位”待遇，今后我國企業在應對反傾銷調查時，提供的成本數據的真實性就不能被輕易否定了。這樣，一方面，可以大大節約個別企業的應訴成本，鼓勵企業積極應訴；另一方面，可以降低歐盟對我國企業所處市場經濟的認定標準，我國企業將獲得―個較好的出口環境，對其他國家的市場經濟認定條件也會起到良好的示范作用。推進我國會計準則的國際協調，有利于排除我國出口貿易的巨大障礙，維護我國企業的國際競爭力。此外，準則趨同有助于我國招商引資工作的順利開展，不僅能夠降低在華外資企業的會計核算與財務報告方面的交易費用，而且還能夠改善我國吸引外資的商業環境。會計準則的國際趨同對于我國企業開展境外經營和投融資業務將會產生積極的推動作用。
(二)不分階段提速的國際趨同 與分階段逐步完成趨同的歐美國家不同，我國對于會計國際趨同遵循了漸進過程中的提速趨同策略?！摆呁迸c“協調”相比，趨同更強調方向，協調則有雙向互動的含義，并更強調中國特色。趨同給會計準則建設的提速定調。漸進地導人國際會計準則，對于國家會計制度體系不可避免地會增加會計處理方法的選擇和降低財務報表清晰度，周密確定漸進趨同的范圍和速度至關重要，一方面過渡期不可太長以至現行規范流于國際gSt和傳統會計的混合體，但同時又不可太短以讓職業界做好充分的準備，否則會招致一系列的問題。筆者以為，我國能采用提速趨同原因有三，一是趨同既是會計程序協調也是利益關系的協調，既有技術問題也有政治問題，我國會計與國際趨同的難度較小，因歐美國家經過長期發展積累了豐富的經驗，也形成了各自的特點，國際趨同之前必須經歷艱難的協調階段，而我國沒有歷史包袱，可以直接引進最先進的會計規范體系和會計技術。二是我國是政府主導型的會計模式，財政部作為公共利益的代表，具備足夠的行政權限和強制力，能夠確保新會計制度的快速有效推行。三是經濟的國際化程度推動了我國會計與國際趨同，影響制度變遷的經濟因素的快速變化成為國際趨同的動力，某種意義上看，國際貿易中的反傾銷事件也是一種會計國際趨同的倒逼機制。
(三)兼顧我國特色的實質的國際趨同 我國的會計準則從我國的實際情況出發，盡可能地借鑒了國際慣例，縮小了我國企業會計準則與國際財務報告準則之間的差異。會計國際趨同應體現在實質性內容上，而不是簡單地編譯。我國政府推行會計國際趨同的態度既積極，又不乏現實。例如，考慮到資產減值損失轉回已成為企業盈余管理的主要手段，新準則針對我國目前所處的經濟環境，規定對長期資產已確認的減值損失不得轉回；考慮到我國企業合并會計實務的特點，企業合并會計準則對于國際財務報告準則中尚未規范的同一控制下的企業合并進行了規范，要求按照權益結合法進行處理；考慮到我國投資性房地產市場的現狀，投資性房地產會計準則以成本模式為投資性房地產后續計量的基準模式的同時適當引入了公允價值；在關聯方披露準則中規定，僅僅同受國家控制而不存在其他關聯方關系的企業，不構成關聯方，因為如果把國有企業都作為關聯方，它們之間的交易都作為關聯交易披露，既不現實也沒有意義，這樣不僅增加了不必要的成本和工作量，甚至會掩蓋真正關聯交易的事實。
四、國際會計準則協調的發展對我國的啟示
會計協調的基本經濟理論依據是，會計實務的主要差異阻礙了資本流動。在會計國際化發展大勢所趨的背景下，借鑒歐盟在國際協調中所取得的經驗，我國應以積極的姿態努力實現我國會計的國際協調，有效地推進我國會計的國際化進程。
(一)積極參與國際會計準則的制定國際會計準則供多個國家使用，效益由所有國家共同分享。從經濟學上說，國際會計準則是一個國際公共物品。國際會計準則的使用從目前看，一個國家使用了，并不會影響其他國家的同時使用，即不具有對抗性；同時國際會計準則又不具有排他性特點，而是具有很強的外部經濟效果或收益的外溢效應。在國際會計準則制定權的博弈論中，最大限度地減少我國改革的成本和風險，是當前會計研究最緊迫的
一個問題。會計國際協調是一個互動的過程，對于我國特有的一些經濟交易事項，在西方發達國家沒有或者在國際財務報告準則中沒有規范的，一方面要積極爭取國際會計準則理事會認可中國特殊的會計環境及其有關會計處理方法，另一方面應呼吁國際會計準則理事會在制定國際財務報告準則時能夠更多地考慮象我國這樣一個處于轉型經濟時期的發展中國家所面臨的特殊會計問題。這樣，可以縮小國際會計準則與中國會計準則的差距，減少我國會計制度的轉換成本。當然，沒有經濟實力的參與總是有限的。我國在國際會計準則制定主導權方面是后來者，暫時處于被動和從屬地位，我國的長遠目標應當是積極創造條件爭取在國際會計準則制定博弈中發揮重要作用，構建我國準則制定機構與有關國際組織之間平等對話和溝通的平臺。
(二)把握實質協調與形式協調的關系在過去的十多年內，我國會計管理部門無論在國際協調還是在國內協調方面都做了大量的形式上的協調工作，會計準則協調化取得了巨大的進步。在會計學術界，對形式上協調的關注遠遠超過了對實質性協調的關注。會計協調的理解存在片面的認識，只要會計準則的制定有助于會計協調，會計實務必然也會遵循會計準則而朝著更協調的方向發展。事實上，實質性會計協調才是最關鍵的環節，僅有形式上協調是遠遠不夠的，因為企業在準則執行的過程中可能會有很多扭曲和違規的行為。企業可以借助盈余管理以及其他的機會主義行為，甚至是虛假陳述或報告行為粉飾、扭曲財務報告。我國當前應對準則的執行情況給予更多的關注，會計準則的國際化與強化會計準則的執行機制應同時并舉，在實質協調方面開展有益的探索，如引進國際上的獨立審計師、實行稽派員制度、試點會計委派制等。治理會計信息失真，強化會計標準的執行機實際上是一個系統工程，除了應當加快制定和完善會計準則，加強會計監管之外，還應當加快步伐，完善市場環境，規范企業行為，促進企業經營機制的根本轉換。趨同是第一步，等效才是目標。
愉快的夢范文3
本文選取與東盟國家有經貿往來且提交了有效問卷的36家云南企業為研究對象，對其在跨國經貿往來中會計信息可比及存在問題進行調查。對36份問卷調查結果的分析評價如下：
一、關于與東盟國家有經貿往來的企業的基本情況
調查結果顯示：在36家提交有效問卷的被調查企業中，與緬甸有經貿往來的企業有18家，占被調查企業總數的50%，與泰國有經貿往來的有16家，占被調查企業總數的44.4%，與越南有經貿往來的有14家，占被調查企業總數的38.9%， 這表明在東盟10個成員國中，緬甸、泰國、越南3國是與被調查企業有經貿往來的主要東盟國家。
二、關于中國―東盟各國經貿往來雙方所提供的會計信息存在的差異及實現中國―東盟會計區域協調的意義問題
對中國―東盟各國經貿往來雙方所提供的會計信息存在差異的程度、會計信息存在的差異對雙方貿易和投資的影響程度、雙方經貿往來中是否存在，一方要求另一方按本國會計準則調整會計報表以及實現中國―東盟會計區域協調的意義問題，本文根據調查結果作如下分析：
（一）對于中國―東盟各國經貿往來雙方所提供的會計信息存在差異的程度問題。有1份問卷表示很大，11份較大，15份一般，9份表示沒有差異或不相互提供信息無法比較，加權平均的總評價值2.89，表明現階段中國―東盟各國經貿往來雙方所提供的會計信息存在差異并不大或不相互提供信息無法比較。
（二）對于會計信息存在的差異對雙方貿易和投資的影響程度問題。有3份問卷表示很大，7份較大，14份一般，12份沒有影響，加權平均的總評價值2.97，表明現階段會計信息存在的差異對雙方貿易和投資的影響程度也不大。
（三）對于雙方經貿往來中是否存在一方要求另一方按本國會計準則調整會計報表問題。有5份問卷表示經常存在，6份不時存在，15份偶爾存在，10份不存在，加權平均的總評價值2.83，表明現階段雙方經貿往來中較少存在一方要求另一方按本國會計準則調整會計報表的問題。
（四）對于實現中國―東盟會計區域協調的意義問題。有19份問卷表示很有意義，9份比較有意義，7份有一般意義，1份沒有意義，加權平均的總評價值1.72，表明大多數被調查企業認可實現中國―東盟會計區域協調，對于縮小各國會計信息之間的差異，避免各國企業在投資、融資和貿易過程中經常性調整各國會計信息之間的差異，降低交易成本，提高經營效率，實現區域經濟一體化的意義。
綜合上述問卷調查結果及分析，可以看出： 在中國―東盟自由貿易區建設進程中，盡管從總體上看，現階段中國―東盟各國經貿往來雙方所提供的會計信息存在差異并不大或不相互提供信息無法比較，會計信息存在的差異對雙方貿易和投資的影響程度也還不大，且雙方經貿往來中也較少存在一方要求另一方按本國會計準則調整會計報表的問題，但是各問題回答的次數還是發生了變化，只有1份問卷表示中國―東盟各國經貿往來雙方所提供的會計信息存在差異的程度很大，但有3份問卷表示會計信息存在的差異對雙方貿易和投資的影響程度很大，有5份問卷表示雙方經貿往來中經常存在一方要求另一方按本國會計準則調整會計報表的情形，而且有19份問卷表示實現中國―東盟會計區域協調，對于縮小各國會計信息之間的差異，避免各國企業在投資、融資和貿易過程中經常性調整各國會計信息之間的差異，降低交易成本，提高經營效率，實現區域經濟一體化很有意義，9份問卷表示比較有意義，兩者合計28份，占收回的有效問卷總數的77.8%，說明由于現階段中國―東盟各國經貿往來雙方企業相互提供會計信息的情形還不多，總體上會計信息存在的差異對雙方貿易和投資的影響程度也還不大，但還是有近八成的被調查企業認為實現中國―東盟會計區域協調，對于縮小各國會計信息之間的差異，避免各國企業在貿易和投資過程中經常性調整各國會計信息之間的差異，降低交易成本，提高經營效率，實現區域經濟一體化是有意義的，因此，研究中國―東盟會計區域協調問題，實現中國―東盟會計區域協調仍然是現階段需要關注的問題。
三、關于會計報表主要需要調整的差異問題
在收回的36份調查問卷中，有10份表示不存在調整會計報表的情形，在調查表中沒有回答這一問題，只有26份對會計報表主要需要調整的問題在調查問卷中作出回答。這26份問卷中，有19份回答主要需要調整由于收入的確認和計量標準不同而產生的差異，占作出回答企業總數的73.1%，14份回答主要需要調整由于費用的確認和計量標準不同而產生的差異，占53.8%，13份回答主要需要調整由于資產的定義、確認和計量標準不同而產生的差異，占50%，9份回答由于負債的定義、確認和計量標準不同而產生的差異，占34.6%，7份回答主要需要調整由于壞賬的核算和計提方法不同而產生的差異，占26.9%，7份回答主要需要調整由于存貨發出成本的確定方法不同而產生的差異，占26.9%，6份回答主要需要調整由于固定資產的折舊范圍、折舊方法不同而產生的差異，占23.1%，6份回答主要需要調整由于各國會計準則對金融工具列報和披露的規定不同而產生的差異，占23.1%，4份回答主要需要調整由于金融工具的確認和計量標準不同而產生的差異，占15.4%，3份回答主要需要調整由于可予以資本化的借款范圍不同而產生的差異，占11.5%，2份回答主要需要調整由于固定資產減值轉回的會計處理不同而產生的差異，占7.7%，2份回答主要需要調整由于借款費用資本化金額的計算方法不同而產生的差異，占7.7%，1份回答主要需要調整由于借款費用資本化的資產范圍不同而產生的差異，占3.8%。此外，有一份問卷還注明其主要需要調整的問題是由于匯率變動而產生的差異，另有一份問卷注明會計報表披露存在較大差異。
從問卷調查結果可以看出：在存在調整會計報表的情形下，會計報表主要需要調整的問題依次是收入和費用的確認和計量標準不同而產生的差異，資產和負債的定義、確認和計量標準不同而產生的差異，壞賬的核算和計提方法不同而產生的差異，存貨發出成本的確定方法不同而產生的差異，固定資產的折舊范圍、折舊方法不同而產生的差異，各國會計準則對金融工具列報和披露的規定不同而產生的差異，金融工具的確認和計量標準不同而產生的差異，可予以資本化的借款范圍不同而產生的差異，固定資產減值轉回的會計處理不同而產生的差異，借款費用資本化金額的計算方法不同而產生的差異和借款費用資本化的資產范圍不同而產生的差異。從這些需要調整的主要問題可以看到我國與東盟國家之間的會計準則在諸多方面還存在差異。研究中國―東盟會計區域協調問題和實現中國―東盟會計區域協調過程中，應重點關注這些需要調整的主要問題，使中國―東盟會計區域協調問題的研究更有針對性，以利于中國―東盟會計區域協調的順利實現。
四、關于應在推進中國―東盟會計區域協調中發揮作用的機構問題
中國―東盟會計區域協調是一項長期的系統工程，需要相關的會計協調機構來負責實施，才能保證中國―東盟會計區域協調的順利實現。關于在推進中國―東盟會計區域協調中發揮作用的機構問題，有22份問卷表示各國政府有關部門應在推進中國―東盟會計區域協調中發揮積極作用，占收回問卷總數的61%，2份表示各國會計職業團體應在推進中國―東盟會計區域協調中發揮積極作用，占收回問卷總數的5.6%，9份表示專門的會計協調機構應在推進中國―東盟會計區域協調中發揮積極作用，占收回問卷總數的25.1%，3份表示國際會計準則委員會應在推進中國―東盟會計區域協調中發揮積極作用，占收回問卷總數的8.3%。
愉快的夢范文4
可是如今。好像每夜的夢境都是無比的凌亂。第二天早晨起來，發現休息了一晚上之后反而變得更加的疲憊。尤其是自從開的這個服裝店以來。每天晚上都會夢到跟服裝有關的。賣一件衣服吧，始終得不到成交。選一件衣服吧，始終選不到自己合適的款。用某人的話說是自己壓力太大了?？墒沁@樣的夢境卻一直斷斷續續的折磨著自己。
偶爾偶爾也會夢到一些很溫馨的畫面。夢到一些很溫暖的人給自己很溫暖的感覺?？墒沁@樣的夜晚少之又少。很多時候還是每天晚上跟衣服打著交道。
有的時候就會想，若能有一夜美好的夢境，那該有多好啊。喜歡那些溫暖的人，溫暖的畫面出現在自己的夢中。第二天早晨醒來都會發現連周圍的空氣都透著一股子溫暖。雖然，那只是一個虛幻的夢境?？墒翘摶玫膲艟硡s能夠讓自己心情愉快。
用老人的話來說，夢是反的。就是你晚上夢到月愉快的夢，白天就會發生讓自己不愉快的事。可是盡管如此，我還是期待著每天晚上能夠做到好夢。那些熟悉的或者陌生的人。以一種無比溫暖的方式出現在我的夢中。讓我能夠得到片刻的寧靜。這樣子已經足夠了。
愉快的夢范文5
充氣腕上有玄機
你一定用水銀血壓計量過血壓吧？在量之前，醫生要用一條可充氣的腕帶把你的上臂扎起來，然后給腕帶充氣。這個時候，你會感到手微微地有些發麻，這是因為流向手臂的血液被部分阻住了。
現在，這種充氣腕帶又找到了別的大用場。
2010年，幾個丹麥心臟病專家做了這樣一個實驗：讓病人在心臟病發作后的12小時之內，上臂系上可充氣的腕帶，然后充氣5分鐘，減少手臂的供血，再放松5分鐘，恢復供血，如此反復多次；結果發現，病人的心臟受損程度比那些沒采取這項措施的人要輕得多。
這項治療措施叫“缺血預處理”。盡管科學家至今沒搞清楚這么做為何管用，但目前已經在很多醫院推廣開來。
有位英國體育科學家從中受到啟發，把它用到運動場上，結果發現，小小腕帶竟成了運動員的得力助手。
他起初做了這么一個實驗：招募15位自行車運動員，給他們的上臂系上能自動松緊的可充氣腕帶，然后令他們以最快的速度騎完5千米的距離。結果，每個運動員比他們過去最好的成績平均縮短了近30秒。
后來發現，這種辦法在其他賽事上也行之有效。比如，橄欖球運動員采用這項措施后，速度和耐力都有一定的提高。100米自由泳運動員要是在賽前做缺血預處理，賽時所花時間將平均縮短大約0.7秒。你可別小瞧這0.7秒，要知道在2008年北京奧運會上，女子自由泳比賽的金、銀、銅牌的成績相差不到0.3秒呢。
如今，缺血預處理這項技術備受運動員的青睞。
冷凍療法藏奧秘
許多年來，當在訓練中肌肉扭傷時，很多運動員喜歡用冰袋敷在受傷部位，來減輕疼痛和延緩發炎，加快傷口康復。
冷凍的目的是減緩受傷部位肌肉組織的新陳代謝。當肌肉扭傷之后，受傷部位血管破裂，血液滲出，由此引起傷口處的細胞因缺氧壞死，從而感染病菌發炎。而降低溫度，血液循環就會慢下來，讓血液里的免疫細胞有充分時間殺菌消毒，避免或者減輕細菌感染。
還有證據表明，一個人要是每天堅持洗冷水浴，就不容易得一些傳染性疾病。
如今法國科學家又有一個發現，對于那些一場比賽要分幾個回合的運動員，要是在賽事的每一回合結束之后洗個冷水浴，在后續的賽事中將發揮得更加出色。
控制思維作用大
我們經常說，比賽之前最重要的是“進入狀態”。所謂進入狀態，不單指身體，更重要的是精神，譬如冷靜沉著，注意力集中，心無旁騖等等。在這一點上，用于神經生物學研究的一項技術或許能派上用場。
有一種用于腦電波研究的技術，叫神經反饋：在受試者頭上粘上電極，來檢測他的大腦電活動；腦電波顯示在屏幕上，受試者可以一邊實時觀察，一邊來學習怎么改變它。因為當人集中注意力想一件事或走神的時候，腦電波肯定是不一樣的，所以，一旦通過屏幕發現自己走了神，受試者就可以及時把“脫韁的野馬”“牽”回來。這項技術在提高演員、音樂演奏家和外科醫生的注意力和眼手協調能力方面業已證明非常有效。
我們知道，像籃球、乒乓球、羽毛球之類的運動，注意力和眼手協調能力至關重要，所以，該技術將來也可用來訓練這些項目的運動員。
清明之夢幫你忙
我們每個人都有過這樣的經歷，假如前一晚上做了噩夢，第二天往往情緒很壞，在壞情緒的支配下，做出許多蠢事。而要是愉快的夢呢，則相反，能讓我們第二天精力充沛。當然，運動員也不例外。
所以，有人就想通過讓運動員多做愉快的夢，避免做噩夢來提高成績。
有一種夢叫清明之夢。這是介于清醒和睡眠之間的一種狀態，在這種狀態中，一個人既在做夢，又同時能意識到自己在做夢。因為夢者意識是清醒的，所以他可以按自己的意愿改變夢境，使之往好的方向發展。譬如，起初做的是噩夢，那么他可以把它變成愉快的夢。
愉快的夢范文6
也許,夢是你的依賴
夢到底是理想?
還是模糊的記憶?
小孩子都有夢
可能是一次愉快的游玩
也可能是對明天的期待
為什么一覺醒來
剩下的只是微微上揚的嘴角
或是那干涸的兩行淚?
大人們都有夢
可能是成功的愉悅
也可能是失戀的悲哀
但一覺醒來,
剩下的只是一片蒼白
或是那支離破碎的記憶的徘徊?
我們該怎樣面對?
是接受挑戰
還是直接言敗?
是從那晨霧一般的夢中醒來
還是繼續存在?
模糊的夢啊
你到底在想什么呢?
那樣的真實
又那樣的飄渺
