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如何面對失敗范文1
走出來 婚姻失敗最好及早從痛苦的婚姻里走出來，但不要過早地進入下一段感情。
調試好心情，不要全盤否定自己。遠離那些負面因素，有負面情緒的人。
要有自信心。雖然在婚姻上失敗，但不代表你其他方面的優勢。找準你的長處好好發揮出來。
學會面對閑言碎語，保持健康積極的心態。被人議論，是在所難免，優秀的人都會被人說，更何況你呢？想說什么就說什么，不用放心上。
獨立自主，不怕吃苦。找出一條適合自己的出路，離婚的女人也許有更多困難與挫折，但只要你努力、勇敢的面對生活，一切會好起來的。
如何面對失敗范文2
近年來常有聽聞說，某中學生因為某事而輕生自殺，留下了傷心欲絕的父母。大家通常是譴責孩子的不懂事，視生命如草芥。但是我們有沒有想過，孩子的脆弱和不堪一擊，跟我們的家庭教育、學校教育有難以分割的關系。我們一直都提倡賞識教育，多給孩子贊美和鼓勵，增加他們的自信?，F在孩子從自信走向了“自傲”的極端，當他們發現自己并不是真的無所不能時，往往接受不了這個打擊而變得懦弱自卑，嚴重的還會做出一些極端行為。因此，站在教育者的角度反思，我們的教育不應該僅僅是教會孩子如何成功，更應教會孩子如何面對失敗。對孩子來說，學會面對失敗或許比學會如何成功更重要。我們該如何教孩子學會面對失敗呢？
不久前，同一辦公室的教師帶著一個穿著得體的女生來到我的面前，這個女生一看就是家教良好的孩子。當我們在心理咨詢室坐定之后，女生淚眼蒙地告訴我：“我想馬上轉學?！?/p>
還有不到60天就要參加高考，此時這個孩子想轉學，到底是什么原因？原來，這個女生在高一的時候曾經和班里的三個女生是好朋友，但因為種種原因鬧矛盾了。接著，三個女生誣陷她偷東西。雖然并沒有事實證明東西是她拿的，但從那以后三個女生總是叫她小偷并到處散播。高二時分班了，她和她們被分開了，相安無事。高三藝術專業考試結束后，大家最后聚在一起學習文化課。剛剛在一起不足兩周，這三個女生再次聲明她們丟了400塊錢，并且直接找到她，讓她把錢交出來。最后，班主任介入，查看了監控，都不能說明是她偷走了錢。班主任自行墊付了400元錢以息事寧人，但是這三個女生依然到處散播錢是被她偷走了，并又提起高一失竊的事。
現在，她感到全班甚至全校同學都在背后說她是小偷。每天如芒在背，懼怕上學，即使不得不來到學校，也不敢邁進教室的門，整天躲在教師辦公室。這種狀態已經嚴重地影響到了她的學習，最后她決定向我求助。她自認為遇到了一生中最難以逾越的障礙，第一反應是轉學，離開這幾個同學，離開這個環境。
仔細分析這位女生的想法，其實不難發現，這是面對挫折的一種逃避。認知療法認為讓人產生挫折感的不是事件本身，而是對事件的解釋和認知，這種解釋和認知直接導致了人的情緒和行為的產生。上述來訪者認為她遇到了人生中最嚴重的挫折。整個事件中，讓她產生難過、低落、消沉的不是被誣陷這件事本身，而是她認為別的同學和教師都聽信了這三個女生對她的誣陷，也都對她有不良看法。如何幫助她面對這一挫折呢？認知行為治療認為，要想改變個體的情緒和行為，就需要改變對事件的認知，這就是合理情緒療法。因此，當我們的孩子面對挫折的時候，我們如果更多地從認知的角度去引導他們，改變他們對事件的看法，擁有難能可貴的三種心態，往往能夠從根本上解決問題。
1.秉持“塞翁失馬，焉知非?！钡男膽B。每個人在一生之中都會遇到很多的挫折和失敗，千萬不要總持有一種受害者的心態，不停地質問倒霉事為什么發生在自己身上。教師和家長要引導孩子遠離受害者心態，換個角度思考，明白人生有得就有失的道理。當孩子面對這種挫折時，鼓勵他們勇敢地挺過去，他們的抗挫折能力就會有很大提高，未來面對更大挫折和打擊時，也會從容應對。這就是挫折帶給孩子們的巨大財富。
2.保持“存在即合理”的心態。來訪者不停地問我：“她們為什么要誣陷我，為什么要這么做，我沒有得罪過她們，她們為什么處心積慮地對付我……”她和很多人一樣，總是糾結在這件事情是不好的。其實，世界本來就是一個辯證存在的客觀事實，有好的事情發生，必然就會有壞的事情發生，一切已經發生的和即將發生的都是合理的。生活中好事情的發生是為了讓人體驗到人生的幸福感，學會珍惜；而不好事情的發生是為了增強人的免疫力，學會面對挫折。所以，當面對挫折的時候，我們要引導孩子放下抱怨，樹立存在即合理的思想。
3.擁有“順其自然”的心態。人有一種奇怪的感覺，總是覺得幸福的時間短而快，而不幸的時間長而慢。其實，時間的長短快慢從來沒有改變過，改變的是你自己的心情。
美國一個老婦人在經歷了一連串的打擊之后，依然健康地活到96歲。人們問她：“當你的丈夫去世時，你是怎么做的？當你的兒子去世時，你又是怎么做的？”老婦人很平靜地回答說：“我只是在心里想著過三天就好了。這樣一個三天又一個三天過去了，一切的傷痛就慢慢平復了。”
所以，當我們面對挫折的時候，順其自然就是在等待時間來療傷，為我們增強抵抗力。
在明確了來訪者確實沒有擅自占有400元錢后，我給了她如下建議。
首先，打消轉學的念頭。轉學是一種逃避，能逃避一時，卻逃避不了一世，逃避不是面對挫折的態度。如果轉學的話，那幾個女生或許會通過初中同學之間的聯系而繼續散播謠言，繼續傷害她，因此轉學不能解決根本問題。
其次，勇敢地面對當前的困境。選擇一個恰當的時間，當著全班同學們的面，聲明兩個問題：“第一，錢，不是我拿的。不相信的話可以調查，可以報警，但請停止謠言的散播。如果繼續散播，不排除我會拿起法律武器捍衛我的權利。第二，散播謠言傷害我的同時，也會浪費你們的時間和精力，會影響到你們自己的學習，請放棄你們現在的行為?！?/p>
最后，培養面對挫折的三種心態。該來訪者在心理咨詢過后，按照我的建議，順利解決了自己面臨的困境。之后，她每天按時到校，認真學習，圍繞在她身邊的流言蜚語隨著緊張的學習而煙消云散。最終她順利參加高考，并取得了優異的成績。后來，她專程來道謝的時候說，假如當時她真的轉學走了，或許現在她依然困于那件事中，最終的結果肯定不會比現在的好。她很感謝我讓她在這件事里學會了強大，學會了如何去處理挫折，這對她來說是一生的財富。
每一個孩子都需要家長和教師的精心呵護，我們都期盼著他們青出于藍而勝于藍，因此總是不遺余力地進行著成功教育。但是，人生不可能是康莊大道，也不可能一路陽光明媚，總有溝溝坎坎和風風雨雨，所以我們不僅要對孩子進行成功教育，教會孩子如何去成功；更要對孩子進行挫折教育，教會孩子學會面對失敗，有時候學會面對失敗比學會成功更重要。
如何面對失敗范文3
科學家說：“失敗是一把鑰匙。”多少科學家的成功不是經歷無數次失敗后的結果。大家熟知的炸藥之父——諾貝爾，在研究炸藥的過程中，就遇到過很多失敗，他的兄弟、父親甚至因為他的實驗而失去生命，最后，諾貝爾總結失敗的原因，終于研究出炸藥，為社會做出了貢獻，也實現了他的理想。
政治家說：“失敗是一種收獲。”美國前總統林肯就是個典型的列子。他年輕的時候，做生意、競選議員，前前后后努力了將近二十多次，均以失敗告終。但他最后終于成為了美國歷史上最偉大的總統之一。的確，生活不可能一帆風順，一些挫折，一些失敗是避免不了的。但面對失敗，我們要振作面對。如果說生活是一個故事，而你是這則故事的作者，我想你也不會讓你的故事只有成功、快樂、幸福吧！就算有，也少不了用一些反面的事列來襯托。所以，生活是一片天空，而失敗只不過是點綴在天空中的幾朵白云。
成功包含著失敗，失敗預示著成功。有時你會被成功舉上高高的峰頂，有時你會被失敗拋入無底深淵。生活變化莫測，要是你能主宰它，生活便是一首歌。
羅曼羅蘭說過：“要化悲痛為力量。”當我們面對失敗時，一定不能一蹶不振，不要把失敗看得比成功還重要。
如何面對失敗范文4
閉上雙眼，仿佛，看見了一群群狼在野外捕食，一次失敗，第二次再來；失敗了，再來，再來……面對挫折，狼群的反應不是沮喪，也不會表現出憂慮。狼群只是整裝待發，投入眼前的新任務，繼續向前進。深信在下次，勝利將屬于他們。這就是狼性-----一種不怕困難，勇敢面對挫折，勇于嘗試的精神。
細細地品讀這篇文章，我似乎只能讀懂“敗中求勝”這個詞。
多少人，在失敗過后，總是選擇逃避，而逃避的結果往往是失去了機會，失去了成功。正如文中所說，“我們不但不應該畏懼失敗，逃避失敗，更應該鼓勵失敗。”是啊，如果人人都害怕失敗，逃避失敗，那么，那些新的，有挑戰性的的東西就沒有人去嘗試了，每個人也只是庸庸而過，不是嗎？我們更應該學會鼓勵失敗，挑戰成功，才能獲得新的知識，新的感想，才能在失敗中取得成功，取得勝利！
多少人失敗了，總是抱怨環境的惡劣，卻從不知道如何在困境中崛起，如何從困境中將自己磨練成強者。不是說：“困境易成才”嗎？許多奇跡都在險惡的環境中出現的，順境雖好，但它能消磨人的斗志。而逆境卻能磨練出堅強的意志和勇于拼搏的精神，使自己的能力超常發揮，是啊，只要抓住了逆境中的希望，把它作為動力向前沖，那么，成功一定會在終點迎接我們的。狼群都能這樣做，何況是我們高等的人類呢？
如何面對失敗范文5
首先是動機不同。動機是驅使人從事各種活動的內部原因，有外部動機和內部動機之分。其中，目標是動機的決定力量。積極備考型和過度緊張型，都屬于有明確目標的類型。兩者的區別在于積極備考型的動機多緣于自己的內在需要，他們自己能夠意識到高考的意義、對自己的未來有清晰地規劃；過度緊張型的動機則更多地來自外界的要求或壓力，他們本人有意愿取得好成績，但取得好成績的目標并未和自己的真實需要建立聯系，可能是出自回報父母、與同學競爭的需要等等。而隨波逐流型和消極無為型則是因為目標不明確。因為沒有目標，所以高三生活的客觀實際狀況不會成為刺激其努力的動力，對其身心狀況產生的影響較小，對其學習成績也起不到促進和提高的作用。
再者是生活經驗不同。我們可以用歸因理論來解釋自己的最終判斷結果，四種不同心態的學子在對自己學業成就進行歸因時必定具有完全不同的心路歷程。例如，積極備考型的學子，面對考試成功，他歸因于自己的能力和努力；而如果考試失敗，則將失敗的原因只歸咎于自己不夠努力，如此，他對下次考試，自然還會有很強烈的動機，而且不會有太大的心理壓力。過度緊張型的人往往不相信自己的能力，考試成功時歸因于外在因素，比如題目難度、運氣、別人反應等，此種歸因對自己的激勵作用較??；而考試失敗時，將失敗原因歸于自己的能力，于是自信心嚴重受挫，結果永遠處于患得患失、身心俱疲的狀態。隨波逐流型的人拒絕思考、反思，大家學自己就跟著學，老師如何指示自己就如何遵從，而對自己在自己的生活中起多大作用這類問題通常是沒有清晰結論的。消極無為型則屬于習得性無助，他們確曾思考過、也許也曾經努力過，但自己的努力和嘗試屢次失敗后，就開始認為自己的行為對改變自己的處境無濟于事，認為自己的學習能力確實不行而選擇了消極無為。
在以上的分析中，我們沒有對環境進行分析，既沒有講考試制度、老師態度，也沒有講同學關系和家長愿望。因為作為一名高三生，你已經具備自己為自己負責的身心條件，你的生活是自己的，成功或是失敗，努力或是放棄，快樂還是悲傷，選擇權在你自己手里。高三只有一次，接受也罷不接受也罷，高考的日子不會更改，高考篩選的作用不會消失。調試自己心態的第一條即是思考高考對自己人生的意義，提出自己的目標。每一個人都有自己的夢想，達成夢想的階梯是一個個堅實的奮斗過程。對此，我有以下三點建議：
ONE：目標一定要是自覺提出的，而且要有具體指標和實踐步驟。具體指標一定要務實，重要的是看到自己每一天都在進步。
TWO：要相信自己的學習能力。我們必須確立三個基本信念：1. 相信自己愿意取得好成績；2. 相信自己能夠取得好成績；3. 相信一個成功能產生另一個成功。
如何面對失敗范文6
如果有，那么恭喜你，你又發現了一個“工作狂綜合征”患者。
所謂“工作狂綜合征”患者，不是那種瞪著血絲眼，徹夜不眠地趴在工作臺上，血管里流淌的全是咖啡的工作狂，而是指那種不知道該如何處理失敗，只是一味用忙碌的工作來掩飾的人。
雖然說，失敗是成功之母，但是幾乎所有的人都更喜歡成功。論述如何成功的書成千上萬，電視機里也永遠充斥著叫囂教你成功的演說家。與此相比，關于如何處理失敗的論述則鳳毛麟角。有人在一家圖書館里做過統計，涉及到“成功”的書，有1200本;涉及“勝利”的書，有220本;而關于“失敗”的，只有區區16本。
其實說起來，“失敗”的現象在生活里遠比“成功”更多，因為失望是人類一種與生俱來的情緒表示。只是大多數人都認為，失敗是一件不好的事，會讓人垂頭喪氣，不夠陽光，所以沒有什么需要大書特書的價值。
看吧，這種思想本身就已經給“失敗”打上了一個魔鬼的印記，你又怎么可能從失敗學到些什么呢？
要想完全避免失敗，只能是坐在家里什么都不做。可就算什么都不做，你也面臨著人生最大的兩個失敗:讓自己的身體完全垮掉，以及讓自己的生命變得毫無價值。
失敗，它的表面含義是“想要某種結果，但實際上卻未達到”。不過在心理上，它還有更深刻的內含。當我們想要的東西在我們看來非常有價值時，那么失敗的結果就會變得非常嚴重?！肮ぷ骺窬C合征”只是其中很輕微的一種，最嚴重的甚至可能會危及生命。
這個世界喜歡的是成功者，而不是失敗者。所以它教導我們:第一，失敗不是件好事情;第二，如果不幸失敗了（盡管失敗可能是世界前進的常態），也不能說出來。“失敗是成功之母”僅僅是一種說法，對大多數人來說，失敗還是一件難以啟齒的事。所以，這也就是為什么教導人成功的書滿街都是，教人如何從失敗中走出來的東西卻少得可憐。
實際上，人們從失敗中學到的東西遠比從成功中學到的更多。
當你遇到失敗的時候，你可以做兩件事:尋求安慰，或者找出解決辦法。不過最好的方法是，兩件事你都做一點兒。如果只做第一件，結果就會變成一個嘮叨的祥林嫂。如果只做第二件，最后就會變成一個“工作狂”。
祥林嫂在目前的社會里已經漸漸少見，快節奏的生活造就出了很大一批“工作狂綜合征”。他們大量地連續工作，但實際上卻總在“失敗――工作”的怪圈中打轉。他們并未真正面對自己的失望和失敗，實際上通過工作掩飾的只是憤怒和不平。
先后退幾步，停止，取得一些安慰，然后再從安慰中走出，努力治愈自己的傷口，進行下一次的努力，再找出問題的解決方法。這才是面對失敗的良好態度。
你可以試試這些方法:
1.和一些有智慧，并且有愛心的人談談你的失望和失敗。當然，這些人必須是你信任的人。
