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我們大家跳起來范文1
吃了芒果，吃水蜜桃；吃了鴨梨，吃蛋糕；吃了巧克力，再吃面包……吃呀，吃呀，哦，沒過多久，阿信的身體就像氣吹的一樣，變得胖胖的了。
“阿信，去跑跑步吧！”媽媽看了好著急。
“不去，不去，跑步好累，還會出一身汗，弄得衣服黏糊糊的?！?/p>
“阿信，去跳繩，和小浣熊他們一起玩！”
“不去，不去，我身體好沉，根本就蹦不高！”
“要不，你去跳健身操吧，你看，愛跳健身操的人都很瘦?！眿寢尩倪@個建議阿信比較喜歡，因為她覺得這個運動不會很累。
“這個主意不錯！”阿信走出了家門，去尋找一種最適合自己的健身操了。
走進森林，阿信看見小孔雀正在樹杈上蹦來蹦去。“咦，這個是什么操??？”她站在樹下也跟著蹦起來。
只是，才蹦一會兒，她就累得喘不上氣了。更不喜歡的是，小孔雀一直就這么一個動作。
“這個不適合我！”阿信搖搖頭，離開了。
沒走多遠，阿信看見小松鼠在森林里，一會兒下蹲，一會兒站起。
“哦，這個健身操也許適合我?！庇谑?，她躲在大樹后跟著做起來。
只是，阿信才做不久，就被小松鼠發現了。
“你為什么學我往土里埋松子？”小松鼠鼓著腮幫子，生氣地跑過來說。
“噢，我還以為你在做健身操呢！”阿信不好意思地吐吐舌頭。
好吧，只能繼續去找了。
走啊走啊，不知不覺，阿信走進了一片開滿鮮花的草地。“噢，這里可真美，最適合睡一覺了！先睡一會兒，再找吧！”這樣想著，阿信躺在了草地上。
可就在這時，她突然聽見一種奇怪的聲音從不遠處的草叢里傳來。
“一二，扭扭屁股；一二，晃晃腰；一二，趴在地；一二，蹭蹭背……”阿信扒開草叢，偷偷看去，哈哈，原來是疣（yYu）豬媽媽正教幾只小疣豬做操呢。
而且，阿信看到他們做操時，臉上都帶著一種很舒服的微笑。
“嗯，這個扭扭晃晃健身操很適合我，好，就學這個！”這么想著，阿信在不遠處偷偷地跟著學起來。
一遍，兩遍，三遍……一直學到疣豬一家離去，阿信才高高興興地往家走。
“媽媽，我學會一套最新的扭扭晃晃操，這個操跳著很舒服，一定能減肥呢！”走進家門，她高興地對媽媽說。
“這可真好！”阿信的話正巧被路過的小野兔聽見了，因為她也正為身體發胖而犯愁呢。
“來，我教你！”阿信顧不得喝口水，找塊草地開始教小野兔。
“哇―這個扭扭晃晃操真不錯，跳起來不累，還挺舒服！”小野兔也喜歡上了這個健身操。
這件事一傳十、十傳百，沒用多久，整個卡米鎮都知道阿信會一種跳起來很舒服，還不累的健身操了。
慢慢的，來找阿信的人越來越多了，最后，她只好辦起了健身操班。
“媽媽，那邊有人在做操，我們去看看吧！”一天，阿信正在草坪上上課，疣豬媽媽領著寶寶們走過來。
阿信看見了，連忙拉著疣豬媽媽的手說：“您好，我的這個扭扭晃晃健身操可是向您學的！請您再幫我指導一下吧！”
“跟我學的？”疣豬媽媽有點不明白了。
“我跳給您看！”阿信自信地跳起來。
“哈哈哈，”跳著跳著，觀看的疣豬媽媽不禁大笑起來，“這個，不是……””她看周圍圍了好多人，就悄悄在阿信耳邊說了起來。
“啊，什么？”聽完疣豬媽媽的話，阿信不禁臉紅了。
“這怎么辦??？您看，大家都學得好起勁兒呢，我可怎么說呢？”阿信撓起了頭。
“哈哈，沒什么，只要大家喜歡，這就是最美的健身操。這個扭扭晃晃可是做了好多年了！看我身體多棒，而且還這么苗條。來，我帶著大家跳！”說完，疣豬媽媽大方地跳起來。
“一二，扭扭屁股；一二，晃晃腰；一二，趴在地；一二蹭蹭背……”看著疣豬媽媽邊做動作，邊喊口號的樣子，阿信捂起嘴巴偷偷笑了。
我們大家跳起來范文2
打籃球周記初中一
暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細雨。不一會兒，雨停了，天空出現了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因為爸爸要帶我去學校打球。
我和爸爸騎車來到了學校，爸爸說“我們先練習運球?！蔽野凑找郧霸嘏那虻淖藙菖那颍扇艘蛔?，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，反反復復，有一次我差點摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大！爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球對我說：“運球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行！”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵我的話，我又重新練習起來，這一次我抓住動作的要領，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學會了運球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。
后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得不得了。后來，我還投進了一個三分球呢！
從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學校的籃球場上跟幾個小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個道理——失敗是成功之母。失敗時，只要我們多加練習，成功就在眼前！
打籃球周記初中二
今天下午，我寫完作業后，好友邀我去打籃球，我滿心歡喜地答應了。
來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對準籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈！不偏不斜，進啦！
一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍！由于人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調皮的籃球就會趁我不注意之機，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準時機就投，總算進了兩個。
看著他們玩得這么勤奮，我的手也癢癢了。于是，我拿起我的球，鼓足了氣一投，球不偏不倚，正好一個空心球。這時，傳來了一個熟悉的聲音：“不錯啊，有進步！”同學說到，只見他打了一下我的手，然后迅速在球掉落的時候接住球，說：“怎么你的手抓不牢??？”我無話可說，我趁他不注意，一下子奪下了他手中的球，說：“誒？你的手怎么也抓不牢?。俊蹦莻€同學，氣得火冒三丈。接著，我又一投，??！沒進。這時，拿起球，站在三分線上，一投，竟是一個空心球！
我以后要多練球 ，才會有進步。
打籃球周記初中三
今天星期天，我們休息。于是，我約了周彬彬、沈佳煒等同學去學校操場打籃球。大家集中在一起以后，我就把人分成了兩隊。
然后，我們就打起了籃球來了。比賽開始，沈佳煒發球。他拿起籃球扔給了王帥。王帥帶著籃球跑到了籃球架下面。他正要往上投籃的時候，我向上一撲，把他給罩住了，給我來了一個蓋火鍋！我很快就把籃球從他的手里奪了過來。我返身向后用力一扔，扔給了自己一方的同學。他接過了籃球就迅速往對方的球籃跑去。我迅速跟著他往前沖。他很快看到有人在前面攔截。于是，他找了一個好機會，把籃球扔給了我。我跳起來接住籃球。
看到，位置已經與籃球架不遠了。于是，我來了一個三大步?？v身一躍，隨著身子向上跳動，把手輕輕一翻?；@球從我的手上飛了出去，進入了籃框里面?！昂茫S戌奇打了一個漂亮的三分球！”我高興得跳呀蹦啊。沈佳煒他們不多說話，趁我高興的時候，迅速向我方發起了進攻。很快，沈佳煒也一個三分球，投進了籃中。雙方打成了平局。后來，對方又打了一個漂亮的三分球，而我們只打了一個二分球?，F在我們落后一分，時間也不多了，只剩下一分鐘了。
我們大家跳起來范文3
最近，很多人在微博上可以看到一組人像飄在空中的相片被轉載，原來這是一位東京女孩用單反相機，在街頭拍攝的一組照片，命名為浮游。這源自她的一次突發奇想：拍下在電梯中、馬路邊甚至浴室里懸空跳躍的瞬間。照片干凈唯美，安逸閑適，令人耳目一新，在網絡上迅速流傳開來。
網絡上還有不少人上傳了自己的浮游照，或搞笑、或憂郁。而在天涯社區等大型論壇，更是爆出很多浮游牛人。
拍浮游照很減壓
出鏡人物：趙瓊，28歲，美工
前幾天，我在微博上瀏覽了天涯紅人“胡子男浮游北京胡同”的搞怪浮游照。看著這些輕松好玩、逗趣的圖片，我心里也覺得癢癢的：反正我也有單反相機，為什么不自己也來拍一組浮游照呢。
我認識的好幾個朋友，對此都躍躍欲試，于是一拍即合，我們結伴出門拍浮游照嘗鮮去。最先選的地兒在公園，草地空曠，光線也好，適合我們這樣的生手。要如何才能拍好浮游照呢？我已經事先在百度上搜索到了，首先得有相機，一般的單反基本能滿足拍攝。要在人體跳起來的瞬間就抓拍，而不是在人體下降時抓拍，所以時機很重要。而且被拍的人，體態要輕盈，跳得盡量高；跳起來的時候盡量放輕松，表情要自然；腳掌要與地面平行，就好像在地上走路一樣，千萬不要腳尖對著地面，這樣看起來就不夠逼真。
一，二，三，跳躍、“咔嚓”。在陽光下，盡情地跳躍，歡笑，感覺好自在，好愜意。而且，拍出來的照片畫面感也很棒。最讓我得意的一張浮游照，是我整個人橫過來。好多網友看了都嘖嘖稱奇，但其實也不是那么難，稍微花點心思就能做到。那個橫過來的動作，我是雙手扶墻，然后向后一跳。嘗試了兩三次，就成功了。
后來，我還發現，其實手機也能拍浮游。像我最近新買的iPhone 4，拍照效果不賴。平時拿著它，幫身邊的朋友隨意地拍上這么幾張好玩的浮游照。大家一起蹦蹦跳跳、嘻嘻哈哈，心情變得輕松。
現在，我已經成了浮游照的忠實擁躉。我的不少朋友，都會定期到我的微博上欣賞新出爐的各式各樣搞怪的浮游照。我覺得，每天面對各種壓力，不時拍幾張浮游照來減壓，也是一個好辦法。
浮游，我玩過的新玩意兒
出鏡人物：韓欣欣，25歲，文員
你有想過地心引力消失的那一刻吧。像宇航員一樣飄在空中，沒錯，現在我也能做到。
最近，我和幾個朋友一起嘗試了“讓身體飛一下”的浮游照拍攝，發現這是個很棒的創意。我和閨密們新近拍的一組作品，是在中山路上進行的。在一個陽光明媚的日子，我們在中山路逛街、吃零食、打電話、和朋友聊天等等，都用浮游的形式拍了出來，還搭配了逗趣的文字。這些新鮮的圖片，如今在我們常去的那個論壇里，人氣十足，已經吸引了三萬多的點擊率。
拍攝的時候，不少路人在圍觀，而且還有人覺得非常新鮮，欣然一道入鏡。各種各樣的姿勢，逗得大家哈哈大笑，非常有趣。還有不少年輕人在那兒邊看邊學，拿著自己的手機也玩起了浮游。
對我來說，這還是個不錯的減肥方法。約上朋友相互督促，不停地高高蹦起，可以消耗多余熱量。
小貼士：新手拍浮游照三步訣竅
第一步，相機。一般需要單反相機；手機只要有連拍功能也可以嘗試。
我們大家跳起來范文4
一次家庭游戲
浙江省溫嶺市溫嶺新河小學四年級五班胡丹妮 星期六的晚上，我們一家人正坐在一起看電視，姐姐提出了一個別出心裁的主意，進行一次家庭游戲。
游戲項：“送球上天”。我吹了一只汽球，扎緊后拍了拍，對爸爸和媽媽說：“你們說吧”，怎么分配？”爸爸不假思索地回答：“我和芳芳為一組，你和媽媽合作吧！”哼！擺明了是讓我吃虧嘛！但我可不怕。開始了，由姐姐發“球飛只見她把汽球往天上一拋”，猛地一下，汽球飛了過來。我輕輕墊了一下，同隊的媽媽跳起來，送走了球。爸爸急忙去接，說時遲那時快，他剛剛一伸出手，球就落地了。得1分！我心里打起了小九九：只要再贏一場，我隊就取勝了。但欲速則不達，第二場，我隊由于太驕傲了，輸了一場。我不灰心，和媽媽商量了一個取勝的辦法。開始發球了，我輕快地跳起來，來了個“泰山壓頂”，姐姐也不示弱，用力地把汔球拍了過來。就這樣來來回回打了好幾個回合，還是不分勝負，看來他們是洽談室要咬緊我們的尾巴不放了。不知過了多久，大家都氣喘呼呼了，這不，姐姐他們都快動彈不了。好機會！媽媽給我使了個眼色，我趁對方人員不注意時，來了個突擊，嚇得他們不知所措。球落地了，我高興地一蹦三尺高：“三局兩勝，咱們贏啦！”一場家庭游戲就在歡笑聲中結束了……
我們大家跳起來范文5
“為什么?”曹操不明白。
警察叔叔把曹操帶過馬路，領他站到商店的櫥窗前。曹操嚇了一跳，他看到鏡子里的自己，變成了綠色的皮膚。曹操撒腿就往學校跑。他想在沒變回來之前，讓同學們也看看自己像變色龍一樣的顏色。
“一定是超級可樂的作用，說不定一會還會變紅呢?”
果然，曹操一進教室就引起了轟動，大家都圍過來，還有人摸了摸他的臉說：“不掉色，看來不是水彩筆染上去的?！?/p>
“那當然。這可是正宗的綠色皮膚?！彼f著又喝了幾口飲料，一會變成了紅色，又變成了黃色，簡直成了霓虹燈。同學們興奮得直跺腳。
忽然，又是“嘭”的一聲。曹操的皮膚恢復了原樣。
可班長潘朵朵卻喊起來：“看，曹操的腿在變長!”可不，曹操在飛快地長高，一轉眼的工夫，他的腦袋就碰到了燈管。
曹操趕快把手放在腦袋頂上，等他長到房頂那么高的時候，才沒被撞破頭。
大家的喊叫聲驚動了教務主任，他怒氣沖沖地跑進教室，可他一進教室就被曹操的長腿嚇壞了，扭頭就跑。
同學們笑成一片。
“曹操，快想辦法，否則你會把天花板頂出個洞的?！迸硕涠涮嵝巡懿?。
曹操又喝了幾口可樂，只聽“嘭”的一聲，自己的大高個子馬上縮了回來。
“這次怎么變得這么正常?”大家看到曹操恢復了正常的身高，正常的皮膚顏色，有些不適應。曹操坐到自己座位上。只聽見“嘩啦”一聲，曹操一屁股坐到了地上，他的椅子坐得分了家。
“哎喲!”曹操捂著屁股站起來，有同學大聲喊：“看呢，教室地板也被砸出一個大坑?！?/p>
潘朵朵跳起來說：“我知道了，這次曹操變成了大力士，我們來試試?！?/p>
有人從外面撿來了幾塊圓溜溜的小石頭，曹操輕輕一握，碎了；有人拿來了老師的竹教鞭，曹操輕輕掰斷了；有人提來了盛水的大鐵桶，曹操輕輕一踢，扁了!這下大家都開了眼界，興奮得鼓起掌來!
曹操開心極了，咕咚咕咚地把剩下的超級可樂全喝了。只聽見“嘭嘭嘭”幾聲……可大家什么都沒看到，曹操這次真的恢復正常了。這時候，教務主任帶著學校的保安闖進來，他大聲問道：“剛才那個可怕的巨人呢?”
大家心有靈犀似的，一起搖頭說：“沒見到什么巨人呀?”
“不可能!”教務主任在教室里走了兩圈，看到被曹操壓壞的椅子說：“看，這一定是巨人弄壞的，拿回去做證據?！庇谑?，保安叔叔每人舉著一條板凳腿走了。
“謝謝你們幫我，放學后我帶大家去買這種超級飲料?！辈懿贀]著空可樂罐說。
我們大家跳起來范文6
今天是新年的開始，我們學校特別熱鬧，你知道這是怎么回事嗎？原來是我們學校在舉行“快樂童星，朗誦、合唱比賽”。
我們排著整齊的隊伍走出了童星大廳，來到外面的操場?！巴郏 蔽覀儽谎矍暗囊荒惑@呆了。許多同學坐在一起，圍成一個圓，外面還有不少家長在照像，有的同學拿著道具在等待演出；有的同學在議論將要演出的節目；還有的同學在做賽前的準備。真是熱鬧極了！我們興奮地跳起來。
不久，比賽開始了，兩個小主持人上臺齊聲說道：“快樂童星，朗誦、合唱比賽現在開始！”話音剛落，三年級的小朋友便拿著扇子歡快地跑了上來……就這樣，比賽一個接一個，很快就到我們了。這時，我的心跳起來了，前面的表演都很不錯，如果我們沒演好怎么辦呢？如果我們忘記了歌詞怎么辦呢？種種擔心在我心里產生。我們上臺了，評委和觀眾都直盯著我們，我都有點不敢看他們的眼睛。我們快速站好隊形，女生主唱，男生伴唱。表演開始了，我們表演的節目是《兒歌大聯唱》。正當我們興高采烈、充滿激情表演時，黃老師在一旁小聲地提醒我們說：“向前！”大家都反應過來了，只有李仁益沒聽見，還站在原地不動?！皦牧?！他站在那里會壞事的！”“李仁益！”我悄悄地說著，一邊給李仁益使眼色。李仁益馬上明白了，很快走進隊伍。一會兒，我們唱完了，完美地完成了我們的表演，我這才松了口氣。接著，臺下響起了熱烈的掌聲，我們在掌聲中退了場。
后面的節目同樣精彩，有黑管合奏，棍術表演，還有舞劍……評委和觀眾大飽眼福，掌聲一陣高過一陣。
我們就是以這種方式迎來了新的一年，開始了新的一天……
