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高血壓健康知識講座范文1
1 資料與方法
1.1一般資料 本人從2008-2010三年中對高血壓人群中55歲-85歲之間的3416例高血壓患者進行跟蹤管理調查，發現，接受規范管理與接受非規范管理腦卒中的發生率有著明顯的差異。
1.1.1規范管理1128例，其中：男性518例(占45.9％)，女性610例(占54.1％)。55歲-64歲429例(占38％)，65歲-74歲451例(占40％)，75歲-84歲248例(占22％)。凡接受規范管理的高血壓患者每月測量血壓不少于一次，每月聽課專題知識講座不少于一次；規范服藥率95.36%，血壓控制率92.84%，健康知識知曉率98%，自我管理率90.95%。
1.1.2非規范管理2288例，其中：男性1126例(占49.2％)，女性1162例(占50.1％)。55歲-64歲951例(占41.6％)，65歲-74歲826例(占36.1％)，75歲-84歲511例(占22.3％)。凡接受非規范管理的高血壓患者每年測量平均2.3次，部分數患者一年中聽一或二次專題知識講座課；規范服藥率22.38%，血壓控制率23.69%，健康知識知曉率21.5%，自我管理率10.75%。
1.2診斷方法 本人為了獲得完整的診斷信息，也為臨床提供治療依據，調查的所有患者，主要通過以下的檢查項目作為診斷依據。
1.2.1CT掃描、磁共振（MRI）、磁共振血管成像（MRA）作為診斷依據。
1.2.2部分考慮是缺血性腦卒中亦進行、經顱多普勒（TCD）、頸動脈超聲、腦血管造影的檢查作為診斷依據。
2 結果
三年中規范管理組腦卒中的發生率平均6.20‰，三年中非規范管理組腦卒中的發生率平均10.05‰，非規范管理組腦卒中的發生率是規范管理組的1.6倍。
規范管理組中管理高血壓患者1128名，2008-2010年并發腦卒中21人，非規范管理組中管理高血壓患者2288名，并發腦卒中69人。
3 討論
從管理統計資料顯示，近年來腦卒中發生率在急劇升高，而腦卒中發生率居高不下的根本原因與高血壓的發病率越來越高及高血脂、肥胖人群等不斷增多有關。因此，高血壓規范管理是預防腦卒中的關鍵因素之一。
3.1特點如下
3.1.1居民生活文明程度偏低，自我保健意識較差，往往不重視心血管危險因素或知道了危險因素也不及時控制（如果血壓逐漸升高，身體會逐漸適應），但血管壁變性、動脈粥樣硬化卻逐步加重。結果造成高血壓、腦動脈破裂或腦血栓。
3.1.2高血壓患者的服藥率低、血壓控制率低、健康知識知曉率低，治療的依從性不到位，導致血壓控制不好，易并發腦卒中。管理中發現，對高血壓患者給予規范管理則腦中風發生率要比不規范管理的高血壓患者要低的多。
3.1.3腦卒中多數是其原發?。ǜ哐獕旱龋┑貌坏胶侠碇委煻徛l生的，而高血壓的治療需長期耐心而積極。因此，要調動醫務人員和病人兩方面治療的積極性，要預防和治療相結合。
3.2預防：預防腦卒中的重點是控制高血壓及其他心血管危險因素。
3.2.1血壓的管理，腦卒中是威脅人民健康的重大疾病，控制高血壓是預防腦卒中的最關鍵措施。由于早期高血壓通常沒有明顯癥狀。因此，血壓的自我管理非常重要，定期測量血壓，及時發現危險因素及時的處理，盡量避免發生高血壓。
3.2.2高血壓患者的規范化管理，工作中發現，高血壓患者如果得到規范化管理，他們的心血管疾病防治知識知曉率、規范服藥率、血壓達標率、血壓自我管理率多比較高，血壓控制好，腦卒中發生率低。
3.2.3平衡膳食：四大原則：科學合理，搭配得當，色香齊全，總量控制，特別是有高血壓和肥胖家族史的要注意節簡飲食。同時戒煙限酒。高血壓發生率就低。
3.2.4心理健康：保持心理平衡，維持良好的心情和心態是防止高血壓的主要原因。高血壓患者容易緊張、易怒、情緒不穩。而樂觀開朗，是維持穩定血壓的關鍵因素。
3.2.5有氧運動：堅持適當有氧活動，是預防高血壓、腦卒中的重要因素。運動除了可以促進血液循環，能降低膽固醇的生成，還能預防便秘、改善睡眠。鍛煉要堅持四有，即：有序、有度、有恒、有伴。
3.2.6高血壓病人用藥要堅持“三心”，即信心、決心、恒心，血壓一降，立即停藥，不長時間后血壓又升高，易引起嚴重的并發癥，如急性左心衰、腦中風等。
高血壓健康知識講座范文2
高血壓是一種常見病，嚴重危害人類健康，最常見的并發癥就是心、腦、腎血管疾病。目前，在我國15歲以上人口中 ,高血壓知曉率為30%，治療率為24.7%，而控制率僅為6.1%,這意味著1000名高血壓患者中,只有300名知道自己患有高血壓,247名服了藥,而真正將血壓控制在正常范圍的只有6名，還有相當比例的居民不能經常測量血壓，甚至有的從未測量過血壓，不了解自己有無高血壓。這是一個多么令人吃驚的數字,這也是我國心腦血管疾病發病率、死亡率居高不下的重要原因。在接受藥物治療的患者中，有75%的患者血壓沒有達到控制目標。隨著生活水平和膳食結構的改變以及人口老齡化,我國高血壓患病率呈持續上升的趨勢，與高血壓相關的心腦血管疾病在許多地區已成為超過腫瘤的最主要殺手。減少高血壓患病率和發病率在于預防，而預防的主要措施在于健康教育，健康教育內容應包括引起高血壓的因素，向病人介紹高血壓對心血管、腦血管以及腎臟功能的危害，根據不同年齡、職業、不同高血壓病分級情況以及生活方式來調整健康教育的方式，特別是生活方式方面，注重病人的心理指導，提高患者的服藥依從性，培養良好的生活習慣。下面，針對社區及門診病人，做一簡單概述：
在健康教育內容上，目前國內關于門診高血壓病患者對健康教育內容的需求研究尚不多見。靳芹〔1〕等對140 例門診高血壓病患者進行調查得知，門診患者由于工作繁忙，患病后求治心切，非常需要醫務人員提供高血壓病的病因、危險因素、治療、急性發作，預防、延續病情進展及康復訓練和堅持用藥等方面的知識。 其中100% 的患者需要了解治療方法與效果，超過90%患者在病因與危險因素急性發作預防等知識方面需要幫助， 80%的患者對于疾病所造成的心理壓力渴望得到心理支持，75% 的患者要求掌握正確測血壓的方法， 74%的患者需要工作生活中出現應激事件時的應對方法， 66%的患者需要護士提供繼續治療用藥復查等方面的教育，同時也需要自我護理方面的教育。毛紅娟〔2〕等的研究發現，門診高血壓病患者還希望得到護理人員關于飲食 運動等方面的隨訪指導。尹萍〔3〕等在對200名社區高血壓病患者的健康教育需求進行調查，結果為大多數社區患者想要得到的知識主要集中在高血壓病的治療，包括藥物和非藥物的。王曉男等〔4〕得出結論，顯示社區患者對飲食指導方面的需求更為迫切，可能是因為飲食和營養因素為高血壓病發病的相關因素這一觀點已普遍為社區患者所了解。
針對健康教育方式的調查顯示：門診患者的特點是就診時間短，通常在開藥后即離去，很少有時間和機會通過與醫護人員單獨交談來獲得健康知識。毛紅娟〔2〕等調查結果為，僅21.2% 的患者是通過醫護人員的指導獲得健康知識，大多數接受過高血壓病健康教育的患者是通過報刊書籍和電視廣播獲得知識。因此大部分人首選電話咨詢的方式，其次才是到醫院咨詢，還有一些患者選擇發送健康材料的形式獲得健康教育，而少有患者選擇黑板或宣傳畫的形式，可能是因為高血壓病患者大多數為中老年人，黑板報或宣傳畫不能吸引他們的注意。據尹萍〔3〕等的調查，100% 的社區高血壓病患者認為在社區開展有關高血壓病的健康知識講座非常有必要， 健康教育的形式最受歡迎的是健康知識講座，其次是宣傳手冊和黑板報。 這提示我們，隨著人們健康意識的提高，社區護理健康教育工作也需不斷加強。 武可文〔5〕對560名社區高血壓病居民的健康教育需求方式調查結果顯示，醫護人員的宣講具有顯著的權威性，被列為首選， 然后希望通過電視廣播和報刊的渠道獲得健康教育，最后才是宣傳冊。
結 語
黃敬亨〔6〕等認為健康教育是通過有計劃有系統的社會教育活動，促使人們自愿地改變不良的健康行為和影響健康行為的相關因素，消除或減輕影響健康的危險因素，旨在預防疾病促進健康和提高生活質量。健康教育在幫助患者樹立健康觀、改善治療依從性及有效控制疾病等方面有著重要的作用。因此，醫護人員必須重視患者的不同需求，并根據實際情況不斷地進行評估和調整，才能保證健康教育的質量和效果。 健康教育是一個醫患雙邊活動的過程，也需堅持和配合，家屬協助監督，教育形式要有針對性，要因人而異、因治療方案而異、因患者的文化背景、年齡、個性等方面因素不同，所以要有側重性。為此需要廣泛開展有計劃性、針對性、有系統的健康教育，普及高血壓保健知識，使人養成良好的生活方式，及早預防和控制疾病的發生是非常重要的。
參考文獻
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高血壓健康知識講座范文3
關鍵詞 高血壓 社區干預 健康教育
社區干預的概念及方法
什么是高血壓社區干預：高血壓社區干預是指對居民社區內高血壓病人進行有計劃、有組織的一系列活動,以創造有利于健康的環境,改變人們的行為和生活方式,降低危險因素,從而促進健康,提高高血壓病人生活質量［1］。
社區干預的方法：①建立健康檔案：由社區醫生為病人建立健康檔案是進行社區干預的第一步，通過建立健康檔案使社區醫生與病人建立固定的、持久的聯系,以便于做到對病人進行定期查體、定期隨訪和個體化指導。②開展健康教育：國內外學者一致認為，對高血壓病及高危人群進行健康教育是社區綜合干預的重要手段［2］，健康教育的形式多種多種，如通過網絡、電視、報紙等媒體進行健康知識宣傳，舉辦醫學講座，定期出宣傳板報,贈送宣傳畫頁或小冊子,組織看錄像，在家訪過程中進行"一對一"的健康指導等。健康教育的內容可以針對高血壓危險因素的控制、高血壓的病因及臨床表現、高血壓的用藥監測等等。③進行行為和心理干預：通過改變病人不良的生活方式及心理狀態，實現對高血壓危險因素的控制，比如，幫助病人建立合理膳食模式,限制鈉鹽的攝入,采用低脂低熱量飲食，為動態觀察膳食結構的變化,給病人發放日歷,記錄每天攝入的食物的種類，在合理飲食的同時，注意限制煙酒，經常參加體力勞動和體育鍛煉，控制體重,增強體力；比如，針對高血壓患者不同的心理癥狀,采用關懷、啟發、鼓勵、說服等方式,或請心理醫師給病人專業心理指導等。
社區干預的效果評價
對高血壓知識的知曉率提高: 程巧云［3］等的調查結果顯示,實行以高血壓健康教育為主的社區干預后居民對高血壓以及高血壓的危害，高血壓的預防，高血壓的危險因素如肥胖、吸煙、飲酒、高鹽飲食和精神緊張等高血壓基本知識知曉率明顯提高,說明社區干預有利于消除誤解,使居民擁有正確的知識和觀念。
行為的變化：通過社區行為干預,高血壓患者采用限鹽飲食的比例、參加體育鍛煉的比例、高血壓患者定期測量血壓的比例明顯提高，能夠主動、自覺地改善不良行為,采用合理的膳食模式和運動習慣，同時，改變了患者對藥物治療的認識,提高了患者的服藥依從性。
腦卒中發病率和死亡率、心肌梗死死亡率下降：通過對社區人群及高血壓患者進行健康教育、藥物治療及非藥物治療指導等社區干預可有效控制腦卒中的發病率和死亡率［4］。
有利于建立良好的醫患關系：醫務人員對高血壓患者進行各種知識講座和心理咨詢,走進社區,走進患者家中,甚至進行"一對一"式個體指導,醫患溝通極為便捷,患者在治療中遇到困難及時得到幫助，從而使醫患關系更加融洽。
總之,開展高血壓的社區干預,幫助社區居民及高血壓患者掌握健康知識、樹立健康觀念、建立健康的行為和生活方式、減少危險因素,對促進健康和提高生活質量是意義重大。
參考文獻
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高血壓健康知識講座范文4
轄區內居民，對青少年、婦女、老年人、殘疾人、慢性病患者、0-6歲兒童家長等重點人群進行健康教育干預。
二、健康教育干預內容
1.開展合理膳食、合理使用抗生素、減鹽防控高血壓、控制體重、適當運動、心理平衡、改善睡眠、控煙、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。
2.重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結核病、肝炎、手足口病、艾滋病等重點疾病健康教育。
3.開展食品安全、職業病、放射衛生、環境衛生、飲用水衛生、學校衛生等公共衛生問題健康教育。
4．開展應對公共衛生突發事件應急處置、防災減災、家庭急救等健康教育干預。
5、宣傳普及醫療衛生法律法規及相關政策。
三、提供健康教育材料
1、 發放健康教育資料。一是發放印刷資料，包括健康教育折頁、健康教育處方和健康手冊等。放置在醫療衛生機構的候診區、診室、咨詢臺等處，供居民免費索取。每個機構每年提供不少于12種內容的印刷資料。
2、播放音像資料，包括錄像帶、VCD、DVD等視聽傳播資料，放置在服務中心門診或觀察室健康教育宣傳活動現場播放。播放音像資料不少于6種。
3、設置健康教育宣傳欄。中心宣傳欄不少于2個，社區衛生服務站宣傳欄不少于1個，每個宣傳欄的面積不少于2平方米。宣傳欄一般設置在機構的戶外、健康教育室、候診室、輸液室或收費大廳的顯眼處，距地面1.5-1.6米高的位置。專欄應標有機構名稱，應根據健康教育規律、季節、疾病流行情況、社會活動等及時更新，社區衛生服務中心健康教育宣傳欄內容每2個月更新一次。
4、開展公眾健康咨詢活動。在各種衛生宣傳日、健康主題日，開展特定主題的健康教育宣傳活動和公眾健康咨詢活動，發放健康教育宣傳資料。社區衛生服務中心每年公眾健康咨詢宣傳活動不少于9次。
高血壓健康知識講座范文5
[關鍵詞] 健康教育；高血壓；防治
[中圖分類號] R541[文獻標識碼]B [文章編號]1673-7210（2007）08（b）-123-02
高血壓是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，是最常見的心血管疾病。目前我國高血壓病人已經達到1.3億[1]，其發病率正隨著生活水平的提高、生活方式的改變而迅速增高。
1 資料與方法
1.1 資料
我院2007年1月～2007年5月進行健康體檢1 249人，高血壓患者288人，其中男性255人，年齡29～58歲；女性33人，年齡33～52歲。對高血壓患者150人進行抽樣問卷調查。
1.2 教育方法
1.2.1 常規教育利用宣傳欄、電視、發放健康手冊、健康處方、面對面指導等形式進行健康教育。
1.2.2 計劃性教育根據體檢結果分析發病原因，對受檢單位有計劃地進行高血壓病健康知識講座，內容根據受檢單位工作情況如機關人員與現場工人工作性質的不同以及高血壓的危險因素如肥胖、不合理飲食、過量飲酒、不良生活習慣、負性情緒等以及高血壓病因、臨床表現、用藥、高血壓的監測等進行健康教育。
1.2.3 隨機性教育針對不同個體、不同時期、不同健康問題和心理狀態，給予有效的、正確的指導。高危人群采用的健康教育方式主要是矯正此類人群的不良行為習慣，使他們逐漸形成健康的生活方式，減少或避免高血壓的患病風險。
2 健康教育內容
健康教育是通過有計劃、有系統的社會和教育活動，促使人們自愿地改變不良的健康行為和影響健康行為相關因素，消除或減輕影響健康的危險因素，以預防疾病、促進健康和提高生活質量[2]。
2.1 進行健康教育講座，樹立健康意識
正確的健康意識包括兩個方面：一方面健康是人生的第一財富，是家庭幸福和事業成功的根本保障；另一方面，人類可以通過自身的努力維護、促進和恢復健康。正確的健康觀念是保證人類身體健康的前提[3]，能夠改善整體健康狀況，保證生活質量。
2.2 進行健康教育，培養健康能力
健康教育的目標是使患者樹立正確的健康觀念，接受對疾病有益的健康知識，增強健康能力，使他們能夠積極主動地去尋求和實施健康行為，從而提高他們的健康商數[3]。通過健康教育，患者應掌握高血壓病的一般知識，熟悉高血壓的診斷標準、發病機制及危害因素，長期高血壓對人體的危害及并發癥，使患者樹立健康觀念，自覺產生遵醫行為。
2.3 生活方式的指導
高血壓患病率之所以出現上升趨勢 ,同人們生活方式的改變密切相關。生活富裕使得食物中脂肪和熱量增加、交通發達及體力活動減少，生活節奏加快使得精神壓力變大，這些情況都是高血壓的危險致病因素。
2.3.1 飲食指導世界衛生組織 (WHO)建議每人食鹽攝入標準為 6 g/d左右，而我國國民的每日攝鹽量普遍較高，多余的鈉鹽是導致高血壓病的重要原因。應采用低鹽清淡、低動物脂肪、低膽固醇、低糖飲食，多吃蔬菜水果，戒煙限酒。養成良好的飲食習慣，起到降低血壓、預防心腦血管疾病發生的作用。
2.3.2 休息與運動
2.3.2.1 一次體檢血壓增高,不一定是高血壓病,可能與未充分休息、環境或心情緊張等臨時因素有關。保持穩定的情緒，保證充足的睡眠，避免不良心理因素的刺激，可有效地預防高血壓病。
2.3.2.2 運動鍛煉可以促進血液循環，降低膽固醇生成，促進能量消耗，起到減肥效果。患者血壓穩定尚無并發癥時，可進行適當運動，如快步走、慢跑、游泳等。當血壓控制不好或有明顯并發癥時，應在醫生建議和指導下選擇適合本人具體情況的運動方式，可進行有氧運動，如散步、做操、太極拳等運動，過程要循序漸進，持之以恒。
3 結果
通過健康教育和生活行為方式干預，患者的高血壓防治知識的了解、一般了解、不了解情況分別從健康教育前的25.33%、36.00%和38.66%改變為健康教育后的86.00%、14.00%和0.00%，見表1。
4 討論
健康教育的實質是一種干預，它向人們提供改變行為和生活方式所必需的知識、技術與服務等，使人們在面臨促進健康和疾病的預防、治療、康復等各個層次的健康問題時有能力做出行為抉擇，采納有利于健康的行為和生活方式。其核心是教育人們樹立健康觀念，養成良好的行為和生活習慣，提高健康知識水平[4]。
4.1 健康教育有利于提高患者的健康知識水平
患者在接受健康教育后，對高血壓病的認知度有了很大的提高，這表明健康教育對提高人們對高血壓病有關知識的掌握有積極的作用。
4.2 健康教育有利于提高患者的生活質量
患者在健康教育后對自身的狀況有了正確的判斷，懂得了通過改變生活方式，合理飲食，合理用藥，從而有效地控制了高血壓病及其并發癥，提高了生活質量。
[參考文獻]
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[4]劉彥，周郁秋.高血壓患者健康教育需求現狀及展望[J].護理學雜志，2007，22（3）：76.
高血壓健康知識講座范文6
關鍵詞：健康教育 高血壓 綜合防治
【中圖分類號】R4 【文獻標識碼】A 【文章編號】1671-8801（2012）01-0010-02
高血壓是臨床上最為常見的心血管疾病。在疾病發生早期，患者僅有頭痛、眩暈、惡心、心悸失眠等癥狀。隨著病情的進展，升高的血壓持續損害血管、腎臟、心臟、大腦等器官，患者可出現高血壓性心臟病、高血壓性腎病、腦卒中等并發癥[1]。如治療不及時，可導致患者死亡。由此可見，積極有效地控制血壓是防止病情加重、預防并發癥的關鍵所在。本實驗通過對200例社區高血壓患者實施健康教育指導，分析了其在高血壓預防治療中的應用效果。相關報告如下。
1 資料和方法
1.1 資料。選取某社區正在使用藥物控制血壓的200例高血壓患者，其中男患者123例，女患者77例，年齡在21―75歲之間，平均年齡為（49.74±1.74）歲。以上患者的血壓經多次測量，均符合WTO制定的高血壓的診斷標準：收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg[2]。
1.2 方法。對以上全部受試對象進行高血壓相關健康教育指導。
1.2.1 健康教育前進行調查評估。工作人員通過分析病歷、和患者進行溝通交談了解患者目前的病情、生活方式（飲食狀況、運動狀況、是否飲酒吸煙）、文化程度、對高血壓知識了解程度等。
1.2.2 健康教育方式。
1.2.2.1 集體宣教。定期舉辦健康教育知識講座，通過授課的形式向患者及其家屬講解高血壓方面的知識，并向所有受試對象分發健康知識宣傳單，小卡片，相關書籍等。
1.2.2.2 分組討論。將以上200例患者根據文化程度分為10組，制定針對性的小組教育方案。定期對小組成員進行健康知識講解，組織其進行健康問題討論。鼓勵其進行溝通交流，分享高血壓控制的經驗。
1.2.2.3 個體溝通。針對患者的實際情況進行面對面的溝通交談，了解患者對講解內容的掌握程度，在健康教育實施時面臨的問題，根據患者的實際情況幫患者制定個體化的方案。
1.2.3 健康教育內容。
1.2.3.1 向患者講解高血壓的相關知識。高血壓的誘發因素，高血壓在不同時期的臨床表現，高血壓的并發癥、治療方法、控制血壓的意義等相關內容。
1.2.3.2 飲食指導。指導患者進行低鹽、低脂、低糖飲食。告誡患者每天食鹽的攝入量應少于5g，并向患者介紹生活中的隱形高鹽食品，例如面包，火腿，腌制食品、啤酒等[3]。幫助患者制定均衡飲食方案，在平衡營養的基礎上，適當增加蛋白質的攝入，減少脂質的攝入。注意多食用水果蔬菜，保證足夠的維生素和膳食纖維。
1.2.3.3 運動指導。和患者及其家屬共同制定運動方案，講解運動療法在高血壓控制中的積極作用；為肥胖患者制定減肥運動方案，告誡其減肥的必要性，并發動患者家屬對其進行監督協助。
1.2.3.4 用藥指導。向患者介紹高血壓常用藥物以及其不良反應，并告訴患者遵醫囑服藥的重要性，指導患者規律用藥。
1.2.3.5 心理指導。了解患者目前的心理狀態，根據患者目前存在的心理問題進行針對性的安慰溝通，減輕或消除患者的不良情緒。
1.3 實驗效果評價。根據教育前后患者血壓水平的整體變化，對高血壓知識的掌握情況：實驗前后，分別對患者進行問卷調查，根據試卷分數評價患者知識掌握狀況，試卷得分90分全部掌握；生活方式有無發生改變：是否減少食鹽攝入、是否進行體育鍛煉、是否規律服藥等進行結果評價。
1.4 統計學處理。實驗數據利用SPSS13.0軟件進行處理，計量資料用（X±S）表示，并采用t檢驗。當P
2 結果
健康教育前后患者收縮壓的和舒張壓均明顯下降并接近于正常水平；患者對相關知識的掌握程度明顯增高；多數患者的生活方式發生了改變：低鹽飲食、參加體育鍛煉、規律服藥人數明顯高于從前。P
3 分析
高血壓是臨床上最為多見的慢性心血管疾病，該病病程長，病情呈進行性發展，嚴重影響了患者的生命健康和生活質量[4]。本實驗通過在社區高血壓患者中實施健康教育，使其對高血壓有了更深一步的認識，了解到將血壓控制在正常水平的重要意義；通過相關的飲食、運動、用藥等指導，糾正了患者的不良生活方式，避免了病情的加重。綜上：在社區高血壓患者中實施健康教育指導，有利于控制血壓，減少并發癥的發生，建議推廣使用。
參考文獻
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