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中學生心理健康教育范文1
關鍵詞：心理健康；心理健康教育；中學生
中圖分類號：G44文獻標識碼：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2011.11.018
文章編號：1672-0407(2011）11-043-02收稿日期：2011-10-16
中學生心理健康教育是根據中學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實素質教育工程，是培養高質量人才的重要環節。
一、中學心理健康教育的目標
總目標：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀，向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。
具體目標：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。
二、中學生心理問題的種類
（一)學習類問題
因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：
1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學也出現厭學情緒。 大多是因為作業多、上課拖堂等……
3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。
（二）人際關系問題
人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面：
1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。
2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。
3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣；專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
（三）青春期心理問題
1.青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。
2.情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，可能引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。
3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。
面對這類問題，我們應該教育青少年，青春期的困惑――與異往，要健康，有所自我控制。這樣的話，異性之間的交往會帶給雙方很大的好處，比如思維互補、能力互補、性格互補、互相激勵。
（四)挫折適應問題
中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的，其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。
三、心理健康教育可通過以下途徑進行
（一）全面滲透在學校教育的全過程中
學校教育具有1.職能的專門性；2.組織的嚴密性 ；3.作用的全面性；4.內容的系統性 ；5.手段的有效性；6.形式的穩定性等特點。而學校教育的特點決定了，在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，加強對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
（二）利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座
中學生普遍存在的心理問題存在共性，針對這一特點，可通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。
（三）開展心理咨詢和心理輔導
對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學地心理輔導，幫助學生解除心理障礙。
（四）建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境
引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。
（五）心理健康教育要講求實效，把形式和內容有機地結合起來
具體方式和所需時間，各地可從實際出發，自行安排。
中學生心理健康教育范文2
一、加強心理健康教育的必要性
首先，現在中學生基本上是獨生子女，他們基本上是生活在一種衣來伸手、飯來張口的安逸的環境當中，在祖、父輩們所布置好的道路上走下去，遇到挫折和經歷磨練的機會越來越少。一旦他們的船在生活中遇到一點風浪，或考試成績差、或與同學關系不和、或遭到老師的批評等，都會對他們的心理造成很大的影響。中學生甚至大學生因遭受挫折而離家出走甚至自殺的事件已不再是新聞。這些事件的發生，與他們的心理素質差有很大關系。這些事件的發生，同時也在提醒著我們，加強對中學生的心理素質教育已不容忽視。
其二，現實生活中，很多學生都不同程度地存在著種種異常心態，如自卑、膽怯、自私、虛榮、孤僻、嫉妒、任性、驕橫、情緒抑郁、空虛。表現在學習、生活則是敏感、焦躁、胡亂猜測、煩惱、厭學、缺乏自信、恐懼考試、經不起挫折和失敗，甚至遷怒于人，人際關系不良等。而在現在的中學當中，能長期有效地堅持對學生進行心理素質教育的微乎其微。
第三，對中學生進行心理素質教育也是全面推行素質教育的必然要求。心理素質教育是素質教育的基本內容。健康的心理素質是青少年學習、生活和建功立業的重要條件，而健康心理的形成需要精心而周到的培養和教育。素質教育的各方面是一個相互聯系、相互滲透、相互促進的整體，素質教育中必然包含心理素質教育，否則，就不是全面的素質教育。
二、心理健康教育的原則
心理素質教育即不僅要重視對學生智力因素培養，而且更應重視情感、意志等非智力因素的培養，使學生具有積極向上的情感，愉快的情緒，堅強的意志，對生活充滿自信，樂觀向上；同時要防止學生的心理問題的發生，善于解決存在于學生身上的心理疾病，培養學生承受挫折的能力和適應環境的能力，確保學生的心理健康。因此在實施心理素質教育時，應堅持以下幾條原則：
（一）科學性原則
素質教育是人的教育，心理素質教育必須堅持教育內容、教育方法和教育手段的科學化，要根據中學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施。在進行心理素質教育的時候，應本著對學生將來高度負責的精神，要有令人信服的科學根據、親切真摯的教學態度、生動活潑的教學形式；同時能耐心而正確地回答學生提出的各種問題，擯棄那種自以為是、主觀武斷的做法。應時時刻刻地提醒自己：心理素質教育關系到學生的一生，容不得半點虛假和馬虎。
（二）服務性原則
實施心理素質教育是為了培養學生的良好的心理素質，為學生將來的成人與成才打下良好的心理基礎。因此，實施素質教育時，必須堅持全心全意為學生身心健康發展服務的原則。正如某位心理學家所說：“心理素質教育不是說教，是參與；不是偵訊，是了解；不是批評，是疏導；不是做作，是真誠；不是解答，是領悟；不是解決問題，是協助成長；不是表面屈從，是內心轉變。”這段話十分鮮明地說明了心理素質教育的宗旨和工作原則。
（三）差別性原則
各個學生因生活經歷、心理壓力等因素的不同，各自的心理素質也呈現出多樣性，因此在面對全體學生實行公正、公平的集體教育的同時，還應該根據每個學生的不同心理素質差異，實施差別教育，對不同的心理素質的學生采用不同的教育方式。針對個別學生的心理問題，進行個別談心，個別輔導。對極個別心理存在障礙的學生尤其應該高度重視，要及時找出問題根源，疏通教育，必要時還要進行長期跟蹤教育，以保證每一個學生都能時刻保持良好的心理狀態，微笑地面對前進路上的風風雨雨。
三、實施方法及策略
長期以來，一些教育工作者往往把政治思想與心理品質混同起來，把學生中的心理問題當作思想問題、道德問題、紀律問題、作風問題來處理，動不動就“上綱上線”致使教育收不到預期效果，有時還會損害學生的身心健康。因此要提高學生的心理素質，必須從心理上去了解學生，具體實施方法和策略如下。
（一）開展心理健康教育
1.創造良好的心理社會環境。良好的心理環境，可以使一切緊張、焦慮、憂郁、脆弱以及情緒不穩定，有孤獨感等不良情緒有所減輕或消除。
2.重視發展個性的教育。發展學生的個性特點，發揮他們各具特色的?明才智。中學教育應引導學生的個性向著有利于自身、也有利于群體的方向發展，這是個性教育的核心內容。
3.加強心理訓練。加強心理訓練的目的在于增強心理適應能力。心理適應能力的強弱，常在一些重大的、具有關鍵意義的場合明顯地表現出來。
（二）將心理素質教育滲透到其他素質教育之中。
素質教育包含著多方面的內容，這些內容決不是孤立地存在，而是互相聯系、互相滲透、互相促進的整體。在實施心理素質教育過程中，應將學生的素質作為一個整體來看待，將心理素質和和其他各素質聯系起來，并滲入其中。在進行其他方面素質教育的同時，應有意識地對學生進行心理素質教育。
（三）有目的、有計劃地對學生進行挫折訓練，提高學生的心理承受能力。
在學習、生活中，學校應有計劃、有步驟地開展一些能夠鍛煉學生意志、提高學生耐挫能力的活動，引導學生以積極的態度面對困難，正視困難，并想辦法克服困難、解決問題，以培養他們健康向上的心理。
（四）積極疏導，克服學生的心理障礙。
中學生心理健康教育范文3
【關鍵詞】中學生心理健康教育存在的問題良性發展
心理健康教育是提高中學生生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。通過學校開展心理健康教育課程，可以培養學生良好的心理素質和健全的人格。
一、中學生心理健康教育
心理學認為，人的感受和體驗產生于人的活動。心理健康教育中應突出以活動為主，寓心理健康教育于活動之中，以學生的經驗為載體，以活動為中介，通過師生共同參與的活動，引起學生相應的心理體驗，在活動中建立起學生認同和接受的規范和價值，促進學生自我認識、自我成長。
《中學生心理健康教育指導綱要》指出：心理健康教育的形式在初中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適為主，并提倡課內與課外、教育與指導、咨詢與服務的緊密配合。
中學生心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異?，F象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。
二、中學生心理健康教育中存在的主要問題
1、中學生心理健康教育的知識化傾向
現在的很多中學都開設了心理健康教育課，并納入到學校的課程。一些學校把心理健康教育知識化，像講授數學、語文課那樣，熱衷于講解心理學的概念、理論， 方式單調、乏味，學生則在課本上勾勾劃劃，課下認真背書，完成作業，更有甚者，還安排學生進行心理健康課的考試。殊不知，心理健康課是為了幫助學生解決在學習、生活、人際關系等方面的煩惱，以及出現的諸多不適應的發展傾向，幫助他們減輕心理負擔，讓他們輕輕松松學習。
2、中學生心理健康教育的醫學化傾向
有人認為心理健康教育就是進行心理咨詢和心理治療，“治療”和“指導”意識較強，選擇心理障礙的較多，選擇發展性問題的較少，把中學生心理健康教育肆意醫學化，違背了心理健康教育的本質要求和內在規律。有些學校讓校醫充當心理輔導人員，像醫院里記錄病歷一樣來對學生情況進行登記。不少學校的領導、教師對學生進行了錯誤的宣傳，使學生認為只有當心理有疾病時才能去心理咨詢室，這種醫學化的傾向已經嚴重地阻礙了中學生心理健康教育的順利進行。事實上，中學生生的心理從總體上來說是健康的，只是在發展過程中遇到了一些適應性的問題，不能和醫學意義上的心理疾病、心理障礙簡單地混為一談。
3、中學生心理健康教育的形式化傾向
心理健康教育的形式化傾向主要表現為，有些學校雖然名義上設立了心理咨詢室，開設了心理健康課，配備了教師，但是由于教育者自身教育觀念的影響，往往用傳統的教育思想和一般的品德課工作方法來進行心理健康教育，再加上宣傳上的不力，心理咨詢室、心理健康課并沒有真正發揮作用，心理咨詢室形同虛設，前來咨詢的學生寥寥無幾，僅是作為應付上級檢查的“硬件”之一。
三、如何促進中學生心理健康教育的良性發展
1、注重心理健康教育者的隊伍建設
要提高學生的心理健康水平，首先要有高素質專業化的教師隊伍。
目前，中學的心理健康教育還處在起步實驗階段，各個學校從事心理健康教育的專業教師相當缺乏，專職教師一般為1―2名，而學生達幾千人。教師既要上心理健康教育課，又要開展心理輔導與咨詢，還要開展各種心理訓練，遠遠不能滿足學生心理服務的需要。
每個學校專職的心理健康教育教師的人數是有限的，但兼職教師的發展空間很大，班主任、品德課、政治課教師都可以成為很好的兼職教師。學校要積極開展心理健康教育的專業培訓，把兼職教師的培訓列入當地和學校師資培訓、繼續教育的計劃。通過培訓，使教師提高對心理健康教育重要性的認識，掌握進行心理健康教育所必備的知識和能力。
2、完善心理健康教育的模式
要有效地開展對中學生的心理健康教育，實現全員、全程、全方位的具體操作，必須建立一套學校心理健康教育的運行模式。
首先，校長要重視心理健康教育，以班主任為基本隊伍，以心理健康教育專職教師為中堅力量，從組織上保證學校心理健康教育的開展。
其次，心理健康教育可以采取多種途徑和方法來進行，如在學科教學中滲透心理健康教育，還要利用班主任工作、學校、班級或團隊活動和校園文化活動，有意識地開展一些有利于培養學生心理素質的活動。除此之外，還要與學校外部的心理健康教育環境相結合，做到學校家庭和社會齊抓共管。
另外，從接受心理健康教育的對象的多少來看，心理健康教育又可分為面向全體學生和面向個別學生兩種。面向全體學生的心理健康教育模式可以采取開設心理健康講座、建立心理檔案、集體活動和社會實踐活動中滲透等形式；面向個別學生的心理健康教育模式可以采取個別心理咨詢、心理輔導等。
矯正等方式。
3、借鑒成功經驗，用理論指導實踐
經過近20年的研究實踐和探索，我國中學心理健康教育已經有了一定的成功經驗。許多學校在如何編排適合學校特點的大綱和教材、如何成功上好一系列心理健康教育課、如何有效地組織開展各類心理健康教育活動、如何建立和完善學生心理檔案、如何做好各類學生問題的個別咨詢工作和團體心理輔導工作、如何提升教師心理健康教育能力水平等方面都取得一定的成效。另外，西方許多國家的心理健康教育研究已近百年，發展比較超前，尤其是美國學校心理健康教育工作在各類問題診斷測驗、各類學生不良心理的有效干預和課程設置與管理工作方面都有十分突出的成績和成功的案例。學?？梢愿鶕陨硖攸c，積極借鑒這些成功經驗，總結其成功的基本方法，并結合一定的心理學理論更好地指導本校心理健康教育實踐。這樣可以避免盲目摸索和過多失敗的嘗試，更快地完善學校心理健康教育體系。
社會和時代的發展對學生素質提出了更高的要求，未來社會的人首先應是一個心理健康的、具有良好適應能力和創新精神的人。開展心理健康教育是現代學校教育的重要標志，是素質教育的重要組成部分，是新時期學校教育的新課題。中學生生心理健康教育問題值得我們進一步思考探索。
參考文獻
[1]吳文菊 趙玉東，對高中生心理健康教育問題的思考，遼寧教育行政學院學報，2007年第5期。
中學生心理健康教育范文4
康工作。工作應從以下幾個方面入手：(一) 學校要高度重視心理健康教育工作。(二) 心理健康教育工作要全面開展。（三）全社會
關心心理健康教育工作。（四）改革師范教育課程設置。
關鍵詞 中學生 心理健康 心理健康教育 心理健康教育活動課
隨著社會的進步，人們的生活節奏加快，家庭結構和人際關系的變化，現代人類的心理問題越來越多。而且這一現象在學生身上亦非常嚴重，尤其是中學生。中學生正處于青春期，其身體形態和機能處于一生發展的又一個高峰時期，同時也是人的心理發展的“黃金期”，其智能、性格等各種心理因素均發生一系列質的飛躍，并對其今后的大半生將產生重大的影響。它更是心理發展的“危險期”，急速的發展往往產生心理不平衡，引發各種矛盾和問題，如果處理不當，會導致各種心理問題。
如何加強中學生的心理健康教育工作呢？根據我們的研究和國內外同行的經驗，中學生的心理健康教育工作應以下幾個方面入手：
(一) 學校要高度重視心理健康教育工作
根據調查研究，當前很多學校對心理健康教育的重要性還認識不足，傳統的思維決定了主要還是以學科成績分數論成敗，學習的任務主要還是學生考上大學、重點學校，而唯獨很少去關心一下教育的主體——廣大學生，他們內心的感受如何，很少去關心一下他們身心的健康發展，心理健康狀況也越來越令人擔憂。因此，學校領導只有態度鮮明、大張旗鼓地宣傳和支持心理健康教育工作，才能極大地推動心理健康教育工作的全面開展，而不能把心理健康教育當作花瓶，搞務虛工作。
(二) 心理健康教育工作要全面開展
首先是開設心理健康教育活動課。學校心理健康教育工作必須面向全體，要對全體學生進行發展性心理輔導，把心理教育納入正式活動課程，每學年安排一定的學時，真正確立心理健康教育的主陣地。通過各種形式的主題教育活動，幫助學生解決在身心發展過程中所遇到的各種困惑，教育內容主要包括認識自我與發展自我、正確開展人際交往和建立良好的人際關系、學習適應性、情緒和行為的發展指導、健全的人格、青春期教育、畢業生就業輔導、預防心理疾病等。其內容要在總體把握學生心理素質培養發展方向的前提下，以學生年齡特點為主線，突出心理知識、心理訓練的系統性，有目的、有步驟、分層次，由淺入深、由易到難地對學生進行自我意識、自尊、自信、自我控制、學習適應、記憶力、思維力、科學應試、人際交往、價值觀念等方面的培養。當然不同年齡段心理健康教育的目標和內容應當有不同的側重點，解決不同的心理問題；教育方式以誘導為主，貼近社會生活和學生實際，突出以學生為中心、以活動為中心、以情景為中心，通過學生的內心體驗，不斷啟發學生自我感知和領悟，提高學生的自我調節的能力，實現學生自我教育的目的；教育的選材要講究科學性、趣味性和可接受性。
其次是開展心理咨詢和心理輔導活動。首先建立心理輔導室，選擇合適的地點，最好這個地點不能太熱鬧也不宜太偏僻，可以在教學樓或圖書館附近。對心理輔導室進行宣傳，由校領導、班主任、心理輔導老師等對心理輔導室的作用進行介紹，說明其工作的“尊重、理解、同感、保密”的八字原則、以及與“思想教育”、“精神病治療”的區別，盡量消除學生的疑惑和神秘感，激發學生好奇和盼望的心理。在心理輔導室里對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生，依據一定的心理學理論和標準，主要是使用心理學的手段和方法，作出正確的診斷，以便于及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙；發現有嚴重心理疾病的學生，及時轉介到專門的心理治療機構進行治療。
第三、全方位滲透心理健康教育。維護學生的心理健康不僅是心理輔導老師的責任，也是所有教育工作者的責任，特別是學生管理者和各科教師與學生密切接觸，對學生的心理健康有直接影響。學生管理者在管理學生時要以人為本，尊重學生，主動地維護學生的心理健康。學校應經常開展 豐富多彩的文體活動，促進中學生心理健康。中學的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育內容，教師應積極深入地挖掘，對中學生實施自覺地、有意地影響，達到潤物細無聲之效。比如，歷史課中英雄人物的堅強意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫等都會對學生的心理產生積極的影響。因此在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節目標，使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化。
第四、建立學生心理檔案。有計劃地推行新生入學基本情況調查和心理測試制度。對新生的家庭情況、學習情況、品德情況進行摸底調查。以學年為周期，對學生進行氣質、性格、意志力、人際關系、學習心理等幾個方面的問卷調查，將調查結果存人電腦并進行分析，同時把對學生的個別輔導、咨詢、訓練進行記錄存檔。
第五、刊印校園心理小報。配合心理課的進行，創辦校園心理健康教育刊物，欄目可以包括“專家文萃”、“知識窗”、“心語贈言”、“心理調試”、“個案分析”、“同學心語”等，定期出刊，發放到學校各處室、各年級、各班，向學生和老師傳授心理知識，從而使大家重視心理健康，追求健康心理。
第六、大力開展心理健康教育的科研工作。認真做好學生心理健康狀況的測試和診斷工作，掌握第一手的材料，為推進學校心理健康教育工作提供科學依據。從學科教學、班主任工作、心理輔導、心理活動課等方面探索開展心理健康教育的有效途徑，并對學生主要存在的軀體化、強迫、敵對性、焦慮等方面的心理問題和人際關系緊張、學習所造成的壓力、自我意識方面出現的問題開展課題研究，此外還可以開展良好個性心理品質培養、擇業指導等心理健康教育的研究工作。
（三）全社會關心心理健康教育工作
心理健康教育工作不光是學校的事情，而是全社會和所有家庭都應該關心的一件大事。人從出生起就緊密地和社會融合在一起，社會是只大染缸，既可以使人奮發向上，也可以使人產生問題。家庭是青少年人生的第一站，父母是青少年的第一任老師，父母的態度觀念、言行舉止和教養方式直接影響著青少年的發展和心理健康水平。社會的不良影響和父母教育的不良方式，常常導致青少年的心理不適應。所以作為學校要把對家長的教育和對社會的宣傳作為學校心理健康教育工作的一部分，要積極開展家庭教育，對家長進行輔導，不斷提高家長教育子女的水平。
（四）改革師范教育課程設置，使未來的中學教師承擔起維護和提高學生心理健康的任務?，F代師范教育應有足夠的關于教師心理素質培養的課程，塑造人格健全的跨世紀新型教師。畢業后承擔維護和提高學生心理健康的任務，使其逐漸成為心理健康教育教師專職化的主要力量。
中學生的心理健康將會直接影響社會的安全穩定發展。我們一定要重視它，使它步入科學化、個性化、普及化和未來化的發展軌道上來。
參考資料：
中學生心理健康教育范文5
一、創設有利于學生心理健康發展的環境
營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。
創設育人情境，促進學生心理品質的優化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。如現在一些學生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學校學生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病，學校安裝了一扇玻璃門，結果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內各個角落安放了40多個環保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，果然學生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了?？梢姡辛私】盗己玫男睦硭刭|就能表現出最佳的行為效果。因此，創設各種情境，通過心理認知暗示，能培養學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養成。
開展心理咨詢活動。在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，許多學校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
二、教師是實施心理教育的主體
構建民主、平等的師生關系。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要現代社會關于“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。
三、發揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會因素在此暫不談及。）可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養孩子健康的心理。
心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。
參考文獻：
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[3]張世富主編《心理學》 人民教育出版社.
中學生心理健康教育范文6
相對于普通高中學生,職中學生心理更為復雜、脆弱。他們由于學業挫折和家庭、社會的壓力產生自卑心理,有的甚至有嚴重心理障礙。若缺乏正確的教育引導,則不利于其健康成長。如何加強職中學生的心理健康教育,根
據在工作中的一些實踐經驗,我認為應該從以下幾個方面入手。
一、建立專門的心理輔導系統
1.定期舉辦心理健康教育知識講座,在學生中廣泛普及心理健康保健知識。
針對職中學生的特點,有選擇地系統講授學生比較關注和感興趣的有關學習生活方面的心理學知識,這是我們開展心理健康教育的重要途徑和有效方法。
2.進行團體心理輔導。
根據學生不同年齡階段身心發展的特點和職業發展的需要,分階段、有針對性地設置團體心理輔導項目。
從初中到職中是人生的一個轉折,努力適應這一人生轉折是職中新生必須面對和完成的第一課。從心理學分析,每一個人面對較為熟悉的環境,會比較有自信和安全感;而面對一個新的、陌生的環境時,難免會出現一些不適甚至負性情緒。一年級重點是新生入學心理適應教育和自信心的培養訓練;對于二年級的學生來講,校園已不再是陌生的地方了,老師也不再陌生了,也就由此產生了一種無所謂的態度,學生的真正個性開始暴露,在人際關系處理上出現了極端化。這時我們要引導學生正確處理好與同學、老師的關系,特別是要引導學生正確處理好與異性的關系,這個階段主要是人際交往、能力培養和幫助學生形成良好人格的教育與訓練;三年級學生很快就要面臨擇業或繼續求學的人生選擇。面對新的挑戰,何去何從,這對于涉世未深的高三學生來說,實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向,也使得高三學生經常體驗強烈的內心沖突和壓力。三年級重點是就業前心理輔導、擇業指導和繼續學習與發展的指導。
3.開展個體心理咨詢。
充分發揮學校咨詢室的作用,并且利用心理信箱、網上留言、QQ交流等多種形式,和有心理問題的學生進行溝通,給他們提供一個傾訴煩惱的機會。心理輔導老師保證做到“嚴守秘密”、“有信必復”、“有問必答”,充分理解和尊重學生,取得學生的信任,和學生做心靈的朋友,及時幫助學生解除心理困擾,消除心理障礙。
4.做好學生關鍵期心理測量。
心理測量是教育領域中定量化研究的主要方法之一。通過心理測量可以迅速而大量地搜集學生的信息,從中可以歸納出學生心理發展的普遍規律和特點,從而深化心理學理論研究,并據此制定出教育目標、內容和方法。心理測量可以為學校的升學就業提供參考,幫助學生了解自己的能力傾向和人格特征,確定最有可能成功的專業或職業,進而做出最佳選擇。心理測量可以幫助人們查明心理問題、障礙或疾病的表現及其原因,進而有針對性地給予心理輔導、咨詢或治療。
根據職中的實際,應該抓住幾個關鍵期對學生做心理測量。第一個關鍵期是新生入學,要對學生進行氣質類型和適應性的測量,幫助學生分析自身特點,確定合適的專業。然后根據學生的適應能力,制定一些具體措施,幫助他們盡快適應職中生活。第二個關鍵期是二年級第一學期,學生已基本熟悉了職中生活,而且隨著年齡的增長,一些心理問題逐漸顯現,有些學生會產生比較浮躁的情緒,早戀現象也開始出現,這時就要對學生進行情緒情感方面的測試。第三個關鍵期是學生臨畢業前,學生普遍存在對就業前景產生恐慌的心理,這時就要對他們做心理壓力方面的測試,然后采取相應的辦法幫學生減壓。
二、全面滲透,全員參與建立適應學生需要的心理素質教育模式
為了加強學生的心理健康教育,教師一定要改變舊的觀念,遵循“一切為了學生,為了學生的一切,為了一切學生”的育人原則,面向全體學生,全面關心學生,包括增強其信心和使其獲得精神的自我滿足等。教師要積極地發現學生的閃光點,通過開展各種活動激勵學生,讓學生樹立信心,產生希望,看到美好的未來。對學生出現的錯誤,不能簡單責罵、體罰,而要在分析中予以引導;批評把握分寸,不挖苦學生,批評中要有肯定,不要打擊學生的自尊心。根據多元智能評價理論和人本主義心理學之父馬斯洛的需求層次論,應讓不同層次的學生都能得到肯定和賞識,喚起他們積極向上的欲望。
班主任工作是對學生進行心理健康教育的重要工作,學生健康的人格、優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系,從現有教學體制看,班主任既是教育者又是管理者,班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要。另外,班級活動也是培養學生健康心理的重要環節,班主任應利用主題班會及開展各項活動增加班級凝聚力,培養集體主義精神,提升學生的集體榮譽感和歸屬感。
三、加強家庭教育,引導學生身心全面發展
家庭是青少年的第一所學校,父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育,每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養方式,家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成。
由于職高學生成績較差,行為約束力較差,但父母卻望子成龍,造成他們與家長的隔閡。因此,教師應利用家訪、電話聯系等形式努力融洽家長與學生的關系,讓家長樹立對孩子的信心。根據我校實際,開家長會的難度比較大,我們可以印發一些家教知識的傳單對家長進行教育。我們有責任告訴家長在家庭教育中,對孩子的要求要合理,及時與孩子溝通,創造自由、平等、和睦相處的氣氛。
四、豐富校園文化生活,開展各種社團活動
團委應該積極組建學生社團,發揮學生在心理健康教育中的主體作用和學生在心理健康教育中的自助、互助作用?？梢愿鶕W生的興趣愛好,組建諸如書畫協會、舞蹈協會、音樂協會、足球、籃球協會、家電維修協會、電腦協會等學生社團組織,這樣既可以豐富學生的業余文化生活,又可以讓學生在社團中交往。人際關系是學生心理健康的重要環節,良好的人際關系可以使學生擺脫孤獨感,學生會感到在社團中交朋友原來是很容易的事。我們還可以在每個社團中培養一些學生心理教育骨干,通過學生中的骨干力量引導,然后由學生自己宣傳與行動,產生輻射效果,把學校對學生心理素質的要求轉化為學生們的內在需求和自覺行動。學校再相應開展演講比賽、歌詠比賽、技能大賽和運動會等,讓學生有展示自己技藝的機會。豐富多彩的校園活動,不僅陶冶了學生的情趣,而且調節了有情緒問題學生的心境。
學校還應引導和帶領學生深入社會,開展形式多樣的社會實踐活動,這樣能使職高學生在社會實踐中培養多種能力,并通過參與社會實踐活動,掌握市場就業信息及各種職業工種的規范要求,消除畢業后就業時的恐懼心理,適應人才勞務市場的變化要求和社會實踐的需要,做好思想上、能力上、心理上的準備,縮短職高學生對社會的適應期。
五、營造寬松、積極、健康的學校環境
學生的大部分時間都是在學校中度過,那么學校的環境氣氛就潛移默化地塑造著學生的心理素質,因此,要創設一個有利于學生心理健康發展的校園環境,為其心理的發展提供良好的基礎和條件。
