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摘要：民族傳統體育是我國傳統文化的重要組成部分，同時也是我國民族歷史發展的見證，將民族傳統體育融入中學體育教學對學生的體育學習興趣啟發等具有重要意義，其不僅可以激發學生內心對傳統文化的熱愛之情，同時也有助于我國傳統文化的進一步傳播和弘揚。陽光體育教學是新課標教學中對體育教學改革提出的創新方向，即要求體育教師在教學中要運用有效的教學形式，提升學生的綜合素養，為我國培育出德才兼備的陽光少年。在此，僅以本文從民族傳統體育進行切入，和大家淺談下陽光體育教學中將傳統民族體育融入中學體育教學的重要性及相關策略。
關鍵詞：陽光體育;民族傳統體育;中學體育教學;意義及策略
民族傳統體育是民族歷史發展中人們為生存和獲取生活資料而總結的運動，其不僅是人們娛樂的一種放松方式，同時也是各民族人們智慧的結晶。在中學體育教學中融入民族傳統體育對于學生的學習興趣激發、民族文化傳承等有著重要作用，同時也是我國中學體育教學創新改革的重要體現。
1、民族傳統體育融入中學體育教學的重要意義
1.1、激發學生的體育學習興趣
中學體育教學是提升學生綜合素養，鍛煉學生體能素質的重要途徑，隨著新課改教學的不斷發展，中學體育教學面臨著嚴峻的考驗，如何在教學創新的基礎上，激發學生的體育學習興趣和積極性是對中學體育教師教學技能的重要考驗，而將民族傳統體育融入中學體育教學可以提高教師教學的有效性。首先，民族傳統體育具有很強的民族特色和韻味，可以在拓展教學資源的基礎上，豐富教學內容，將現代化教學內容和傳統文化進行結合，從而激發學生的學習興趣和積極性，引導學生主動參與到教學的互動中，例如，田徑賽和傳統民族中的狩獵運動進行結合，可以在鍛煉學生中長跑掌握技巧的基礎上加強對學生身體靈敏度的訓練，從而提高學生的綜合體能素質，讓學生體驗到陽光體育學習中民族傳統體育帶來的快樂，從而激發學生的學習熱情和主動性等。
1.2、推動優秀傳統文化的進一步傳播
我國地大物博，按照地域總共分為56個民族，而各民族的人員在長期的歷史發展中為了生存和獲取資料等會與大自然進行斗爭，進而形成了具有娛樂性質的肢體活動項目，如，我國民間的打陀螺運動等，而這些具有民族特色的運動我們將其稱為民族傳統體育。民族傳統體育是各民族人們智慧的結晶，同時也是各民族人民文化的產物，將其融入中學體育教學是中國優秀傳統文化不斷滲透教育的具體體現，對于我國優秀歷史文化傳播等具有重要意義。中學生在體育學習中通過切身感受民族傳統體育帶來的快樂，可以進一步激發其內心對我國傳統優秀文化的熱愛，從而幫助學生樹立傳承文化的自信心，引導學生以身作則，傳播我國優秀歷史文化。
1.3、促進優秀傳統文化的傳承
發展中國特色社會主義文化，促進傳統優秀文化和現代文化的融合是中國特色社會主義文化傳承和弘揚的中心思想，在中學體育教學中不斷滲透民族傳統體育是進一步推動我國特色社會主義文化建設的重要體現。隨著新課改教學的不斷發展和創新，中學體育教學課程在科學設計教學體系的基礎上，增設了理論知識教學，同時以人體工程學為依據，對學生的階段性體育訓練等進行論述，旨在全面提高學生的綜合體育學習素養和體能素質，而民族傳統體育的融入，對中學體育教學資源豐富和教學內容創新等有著良好的輔助教學作用，同時可以激發學生對傳統文化的熱愛之情，通過熱愛引導學生參與到傳統文化的探究和傳承中，進一步推進我國民族傳統文化走向世界。
1.4、提升學生的人文學習素養
人文素養主要是指學生在學習中對學習內容所蘊含的情感，其可以是學生內心自發的所感所想，也可以是學生自我對學習內容的審美、探究之情等，結合新課改教學來看，人文素養是中學學生提高學習效率應具備的基礎品質之一。將民族傳統體育融入中學體育教學可以加強學生對歷史文化的了解和掌握，例如，對各民族的歷史文化和民族傳統體育的創作背景等進行了解和學習，其不僅可以激發學生對歷史學習的興趣和好奇心，還可以提升學生的歷史鑒賞和品析能力，如通過某一項的民族傳統體育運動學習，學生可以進一步了解到本民族的特色和發展史，從而激發其內心對民族歷史的感嘆和敬畏之情。同樣將民族傳統體育融入中學體育教學可以激發學生的創新思維，引導學生將傳統民族體育和現代體育運動進行融合，全面提升學生的人文素養。
2、現階段中學體育教學的不足之處
中學體育教學是提升學生體能素質的重要時期，對此教師應立足學情，從多角度進行教學創新和探究，全面提升學生的綜合學習素養，但結合目前教學現狀來看，中學體育教學存在以下不足之處：第一，理論知識教學和實踐教學比重失調，不利于學生學習素養的提升。理論知識教學是實踐教學的基礎和前提，通過理論知識的學習，學生可以充分了解到每一項體育運動的歷史發展和基本運動技能等，但目前中學體育教學中教師更多采用的是實踐教學，而忽略理論知識教學的重要性，從而導致學生體育學習效果的不理想；第二，缺乏對學生體育學習興趣的啟發，忽略學生的體育學習情感。任何學習都是建立在學習興趣基礎之上，而受傳統教學模式的影響，教師在教學中缺乏對學生學習興趣的啟發，所以學生對體育學習的重要性和學習課程等存在一定的偏見，進而導致教學效率低下；第三，教學資源的有限性，致使中學體育教學存在一定的局限性。教學資源是教師拓展教學項目、開展教學訓練的重要教具，而中學體育教學因教學設備的局限，加上教學項目內容的缺乏，所以教師經常感到教學開展難、學生感覺到體育學習無趣。
3、如何在中學體育教學中滲透民族傳統體育
3.1、教師提升教學技能
基于新課改陽光教學的目標指引，中學體育教師在融入傳統民族體育進行教學創新同時，應加強自身的教學技能提升，從革新教學理念、掌握民族傳統體育知識、構建趣味教學情境等途徑進行切入，展開對學生體能素質的全面培養教學。首先，中學在體育教師的選聘上應優先選擇體育專業的具有教學經驗的教師，同時要求教師在教學理論知識上應具有一定的見解，能夠在實踐教學基礎上充分結合學生的學習所需，滲透理論知識教學。同樣學校應對在職教師進行教學進修培訓和教學考核，輸送教師定期參加相關的體育教學教師培訓班，鼓勵教師結合教學內容和民族傳統體育等進行教學創新，全面提升學校的綜合競爭力。其次，教師可以利用業余時間進行教學技能的自我提升，例如，網上學習相關的體育教學知識、觀看民族傳統體育的相關視頻等，通過創新思路，編排體育動作等推進陽光體育教學的進一步完善。
3.2、加強體育理論知識教學
在中學體育教學中融入民族傳統體育，我們可以結合理論知識教學進行，具體可從以下幾點切入：第一，結合民族傳統體育的歷史發展和產生背景等進行教學。傳統民族體育具有濃厚的民族特色，其中包含著各民族的歷史發展和歷史趣事等，對此我們可事先通過網上查閱等，了解相關的資料，一方面便于課上激發學生的學習興趣，另一方面可以加深學生對民族傳統體育的學習印象，從而提升學生對民族文化學習的熱愛之情；第二，引導學生對民族傳統體育的相關動作要領等進行學習掌握。民族傳統體育既是民族傳統文化的結晶代表，同時也是人們在民族歷史發展中自我摸索總結的娛樂運動，所以其具有一定的技巧性和規則性，而要想充分掌握其中的相關內容，熟練進行民族傳統體育競技，就需要學習者對其動作要領等進行充分掌握；第三，推動理論知識教學和實踐教學的并重發展。理論知識教學是基礎，而實踐教學是培養鍛煉學生體能的重要教學途徑，基于陽光教學目標，將民族傳統體育融入教學，我們需充分結合實踐教學開展，如組織學生進行體育競技等。
3.3、充分利用民族傳統體育教學資源
充分利用民族傳統體育教學，進行中學體育教學資源的豐富是中學民族傳統體育教學的重要路徑，一方面可以激發學生對傳統文化的熱愛之情，另一方面可以滿足學生的趣味學習需求，給學生帶來不一樣的學習體驗。首先，我們要立足教材和教學目標，從教學內容進行切入，將民族傳統體育和教學內容進行關聯，創新教學題材，構建趣味教學情境，例如，將民族傳統體育項目綾球和球類運動進行結合，展開球類體育教學。綾球是各民族喜愛的民族傳統運動之一，興起于滿族和蒙族，后來各民族均有綾球娛樂的習俗。綾球俗稱“拽包”，是布縫制而成的布包，形狀是正四方，布包內填充的是谷物和銅鈴鐺，互相傳遞時會發出“鐺，鐺”的聲音，所以定名叫“綾球”。綾球比賽以隊為單位進行，雙方上場各五名隊員，比賽在平地上進行，在場地兩端各劃一個圓圈為得分區，比賽中任何一方隊員，只要從對方防守區外將球投到對方得分區內即判得一分，在規定時間內以得分多少決定勝負。綾球運動主要由傳接、搶斷等基本技術組成，運動員拿球后不得跑動，只能靠傳接球進行防守和進攻，這種球類似籃球，又有手球特點，但比籃球、手球運動量小。其次，我們在組織學生進行球類學習中就可以結合綾球展開教學，既可以提升學生的學習效率，同時又起到活躍課堂氛圍的教學作用。
3.4、通過課下拓展民族傳統體育教學
課下教學是體育教學的延伸和拓展，對于學生的體能訓練等有著重要教學意義，對此我們可結合課下活動進一步拓展民族傳統體育教學，推動陽光教學的進一步實施。首先，我們可以通過課下興趣班參加引導學生進行民族傳統體育學習，例如，根據學生的學習興趣，鼓勵學生參加體育學習俱樂部，接受專業的體育訓練，一方面拓寬自己的體育知識視野，另一方面培養學生的學習興趣，如，中學生多數喜歡武俠小說，我們就可以鼓勵學生參加武術學習興趣班。武術作為民族傳統體育項目之一，既是人們防身技能之一，同時也是人們娛樂休閑的體現，其特點主要是“舞”和“擊”。通過武術學習，學生不僅可以感受到各民族人們對體育運動的熱愛之情，同時還能鍛煉學生的身體靈活性，幫助學生增長防身技能等。其次，可以組織學生進行小組競賽，進一步加強學生對基本運動要領的掌握，鍛煉學生的綜合學習素養。例如，太極拳，作為國家級非物質文化遺產項目，集合了頤養性情、強身健體、技擊對抗于一體，對于學生的身體柔韌度、耐力訓練等有著重要意義。
4、結束語
中學是培養學生體能素質的黃金時期，而基于陽光教學的基礎上展開民族傳統體育教學對于學生的學習興趣啟發、優秀傳統文化傳播傳承等有著重要作用。首先，我們應提高教師的教學技能；其次，通過豐富教學資源、增加理論知識教學激發學生的學習興趣；最后，結合課下訓練等展開教學。
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作者:王志清 單位:江西省樟樹市濱江中學