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摘要：
近年來大學生心理問題頻發，人們對大學生心理健康的關注度越來越高。輔導員是與學生接觸最為密切的人，負責管理學生的學習、生活，能夠及時發現大學生心理健康上出現的問題，由輔導員開展心理健康教育工作是極為合適的。但是當前各高校輔導員開展的心理健康教育工作并不完善，仍舊存在一定的問題。文中將對大學生常見的心理問題進行簡要分析，并探究輔導員做好大學生心理健康教育工作面臨的主要問題，最后提出開展相關輔導工作的有效途徑。
關鍵詞：
高校輔導員；大學生；心理健康教育
時代的發展使社會競爭日趨激烈，大學生在學習、情感、就業等方面都面臨著新的挑戰，如果他們的心理素質較差，無法協調好自身的生活，就極有可能出現嚴重的心理問題，影響其身心的健康發展，有些心理問題嚴重的學生甚至可能做出危害自身或他人人身安全的行為。因此開展對大學生的心理健康教育工作是十分重要和必要的。輔導員與學生的接觸最為頻繁，對學生的生活與學習了解最多，因此應當由輔導員開展全面的心理健康教育工作，對這一問題的探究有著重要的現實意義。
一大學生常見的心理問題
（一）難以適應新環境
大學期間，學生的身心發展趨近成熟，但是尚不成熟，而且大部分學生都是初次遠離家鄉，遠離親人，因此他們很容易產生心理問題。大學環境對于他們來說是極為陌生的，他們不僅要適應氣候、住宿環境、飲食等條件，還需要適應新的人際關系，學會如何與同學、與室友相處，如果他們不能快速融入新的環境，就極有可能出現焦慮、緊張等不良情緒，最終引發心理問題[1]。
（二）難以承受新的學習壓力
大學的教學方法、學習方式與中學很不相同，不少學生剛入學時很不適應，再加上大學優秀人才輩出，學生在學習上面臨著極大的競爭壓力。在中學時，大部分學生都是佼佼者。進入高校后，少數學生由于不能迅速適應大學學習，學習退步了，而評優評獎都與學習成績掛鉤。這部分學生往往悲觀失望，有嚴重的失落感，甚至可能會出現自卑、沮喪等消極情緒，產生嚴重的心理問題。
（三）無法處理情感問題
大學期間，學生在生活與交往方面的自由度較高，不再受到家長的限制，他們渴望與異性進行交往，無論是心理還是生理上都希望能夠得到滿足。尤其是離家在外的學生，他們可能會產生孤獨的感覺，因此希望能夠找到伴侶。但是他們往往缺乏正確處理戀愛的能力、戀愛經驗也不足，因此可能會受到感情問題的長期困擾，如因失戀而出現的悲傷情緒、因暗戀而導致的情緒起伏等。
（四）無法釋放就業壓力
近年來，大學呈現出明顯的擴招趨勢，這也帶來了一定的就業壓力，市場上的人才競爭極為激烈，就業形勢較為嚴峻。有時大學生應聘的工作不能滿足自身的需求，達不到心理預期，此時他們可能會產生消極情緒，感到前途迷茫。如果這種壓力無法得到釋放，就可能會出現心理障礙。
二做好大學生心理健康教育工作面臨的主要問題
（一）輔導員對大學生心理健康教育工作的認識不足
雖然近年來社會對大學生心理健康問題的關注度不斷增加，但是高校輔導員對相關工作的認識仍舊不足。有些高校將道德教育與心理健康教育歸為一談，認為只要加強德育工作就能夠改善大學生的心理狀態，推動大學生身心的健康發展。[2]但是二者是有極大的區別的，德育工作的主要目的在于使之形成良好的三觀，其言行能夠符合道德標準；而心理健康教育的主要目的在于提高學生的心理素質，使之能夠承受壓力，積極、樂觀地面對生活中的問題與挫折，最終形成健康的人格。如果不能正確認識心理健康教育，相關工作便無法有效展開。
（二）輔導員對大學生心理健康教育工作的研究較少
當前輔導員對大學生心理健康教育工作的研究較少，有的工作僅限于形式。部分輔導員沒有針對實際需求制定合理的健康教育方案，僅是簡單開通了心理咨詢服務，等待學生主動來咨詢，輔導員工作呈現出較強的被動性。他們不知道如何開展有效的教育工作，沒有意識到專業教育的重要性。有的輔導員沒有經過專業化的培訓，他們對心理教育的了解程度不足，僅僅將其作為日常工作的一部分，甚至將其忽略[3]。
（三）輔導員的數量較少且專業素質較低
雖然部分高校的輔導員已經開展了心理健康教育工作，但是工作的效果并不理想。首先是輔導員的數量不足，一個年級通常僅配備一個輔導員，每個輔導員都要管理幾百個學生，由于管理的學生較多，輔導員工作又繁雜，心理健康教育工作落實得并不理想，尤其對有心理問題的學生往往不能及時發現并進行心理疏導。其次，有的輔導員心理教育工作方面的專業素質較欠缺。輔導員應當具有較高的心理素質與職業素質，應該具備心理教育常識，了解開展心理健康的必要性以及相應的教育方法，但是當前部分輔導員并不具備這種素質，他們的工作僅僅停留在表面，無法解決較為復雜的心理問題。
（四）輔導員沒有做好大學生心理問題的預防工作
一些高校輔導員認為開展心理健康教育就是等待學生來做心理咨詢，但是卻忽略了預防工作的重要性。[4]為了保證教育的深入性與有效性，輔導員應當積極主動地與學生展開交流，主動發現問題并解決問題，但是當前的健康教育工作并沒有表現出這一點，因此很多問題不能及時得到解決，嚴重影響大學生的健康成長與長遠發展。
三高校輔導員做好大學生心理健康教育工作的有效途徑
（一）根據大學生的實際需求開展必要的心理健康教育
心理問題的產生源于大學生的個人經歷以及社會現實，因此輔導員應當找到學生心理問題產生的根源，根據學生的實際需求開展相應的教育工作，并采用對應的教育方式。例如，大一學生的問題在于如何適應新環境；而大四學生的問題在于能否順利就業。輔導員應當根據不同階段學生不同的需求展開教育工作，努力改善大學生的心理狀態，使他們能夠適應當前的生活、學習與工作，能夠積極主動地面對生活中的困擾。
（二）優化校園的人文環境建設
為了教育工作能夠順利展開，應當優化校園的人文環境建設，讓學生隨時都能感受到人文關懷。輔導員可以組織學生開展心理教育座談，鼓勵學生說出自己的困惑，并讓其他同學提出建議、提供幫助，讓學生之間形成互助關系；可以對學生進行必要的訓練，以提高其心理素質，如情商訓練班、才能訓練班等；還可以組織心理健康知識相關的競賽活動，宣傳心理健康常識，鼓勵學生正視自己的心理問題，主動進行咨詢，改善自己的心理狀態，同時也讓學生關注身邊同學與朋友的心理問題，提高學生對心理健康的關注度。
（三）對輔導員進行專業的心理健康教育培訓
高校應當組織輔導員接受專業的心理健康教育培訓，努力提高輔導員自身的專業素質，為心理教育工作的開展奠定良好的基礎。輔導員應當將所學內容應用到實際的工作中，制定合理的工作計劃，關注學生的變化、及時發現學生存在的心理問題，并與學生展開交流，改善學生的心理狀態。[6]輔導員應當掌握有效的教育方法，使學生愿意接受心理教育，積極配合相關工作的開展。另外，高校也應定期對輔導員的工作進行考核，能有效幫助學生解決問題的輔導員應當予以表揚獎勵，而對于無法及時發現問題的輔導員則應當予以必要的教育幫助。
（四）輔導員要做好大學生心理問題的預防工作
輔導員應當意識到預防工作是解決大學生心理問題的主要途徑之一，輔導員要加強與學生的交流，及時發現學生心理上的不良傾向與情緒，然后采取有效措施解決其心理問題，[5]指導學生有效釋放壓力，避免問題的擴大化。
四結論
近年來，心理問題成為影響學生健康成長的主要問題，輔導員應當意識到對大學生予以心理健康教育的重要性與必要性，避免問題的擴大化。輔導員應當有針對性地對大學生展開教育，并加強校園人文環境建設，努力提高自身的專業素質，并做好相應的預防工作。
參考文獻
[1]李帥,馬春曉,趙望鋒.高校輔導員如何做好大學生心理健康教育工作[J].商業經濟,2013（01）.
[2]史娟,錢李.高校輔導員如何開展大學生心理健康教育工作[J].科教文匯(中旬刊),2013（02）.
[3]姜惠萍.淺談高校輔導員如何做好大學生心理健康教育工作[J].神州,2013（26）.
[4]李洪福,馬艷紅.淺析高校輔導員如何做好大學生心理健康教育[J].中國教師,2014（S1）.
[5]鄭瑞麗.試論高校輔導員如何做好大學生心理健康教育工作[J].山西高等學校社會科學學報,2016（05）.
[6]溫雅麗.淺談高校輔導員如何做好大學生心理健康教育[J].青年文學家,2013（14）.
作者:漆振羽 單位:重慶交通大學河海學院
