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摘要：大學生是社會上存在的比較特殊的群體，大學是社會和學校的交點，因此大學生在學校的教育中不僅可以得到學科教育，也可以獲得社會性的教育。從總體的大學畢業生分析來看，許多學生都存在不同程度的問題，例如核心價值觀、心理健康等。而心理健康是大學培養合格技術人才的重要基礎，只有大學生的生理和心理均健康的發展才可以對社會做出積極地貢獻。社會上關于大學生的負面新聞也較多，大學生投毒、裸貸以及大學生殺人案件等，這反映的不僅是法律事件，同樣說明這些犯罪的大學生存在嚴重的心理問題。雖然對于大學生的心理健康教育，高校開設有相關的課程，但是，依然會出現諸多的心理問題，那么就要考慮對現有的心理健康教育課程進行改革。茶文化是經典的中華傳統文化，茶文化更加注重修身養性，其中的仁、靜等思想正是目前大學生所缺乏的，而這些思想正是修身養性的核心，這對于心理健康教育而言是難得的資源。但是，茶文化中的心理健康教育并沒有成熟的教學材料，所以必須從中提煉出適合心理健康教育的內容。本文主要從茶文化和心理健康教育理論論述，然后分析當前大學生心理健康教育的現狀以及大學生面臨的心理問題，同時指出茶文化在大學生心理健康教育課程改革中的作用，并且提出一些基于茶文化的心理健康教育課程改革策略。
關鍵詞：茶文化；心理健康；課程改革
大學生是社會主義建設中重要的一環，是未來社會的中堅力量，因此，大學生的身心健康發展是高校教育的重要方向，尤其是在當今文化沖擊和融合的狀況下，大學生更容易產生心理問題。在西方思想的沖擊下，許多大學生出現了迷失自我的現象，在大學生沒有形成正確的價值觀的情況下，接受了不同思想的教育，就很容易在思想上出現偏差，進而造成嚴重的心理問題。目前高校的心理教育內容較為簡單，而且相對來說教材更新速度較慢，因此高校的心理教育教材需要進行改革。從改革的角度來看，也可以將其他教育融合到心理教育中去。茶文化是我國優秀的傳統文化，對我國人民的影響較大，其中蘊含的思想不僅符合現代社會對大學生世界觀和價值觀的要求，同時對于心理健康教育而言也有促進作用。但是茶文化并不是全部都可以運用到大學生心理健康教育中，必須選擇合適的切入點，將茶文化引入到心理健康教育課程中，以其中仁義道德、仁和之禮等思想作為現代大學生心理教育的基礎，并且將茶文化中的寧靜致遠、茶道和茶藝等相關內容傳授給大學生，培養他們沉著穩重的性格，養成豁達、慎思的習慣，從而促進大學生心理健康的發展。
1茶文化與大學生心理健康教育的契合性
高校的心理健康教育是根據大學生心理狀況開展的，解決的是大學生心理方面存在的普遍問題，而且還可以鍛煉大學生的心理素質，在高校也開設有心理咨詢室，解決大學生的各種心理問題。但是，隨著社會的發展，大學生的心理問題出現很大的變化，尤其是在網絡社會和文化沖擊的作用下，大學生的心理問題更加嚴重。茶文化是我國優秀的傳統文化，茶文化中蘊含了心理健康教育的理念。大學生心理健康教育的主要內容：一方面是保證大學生心理健康發展，培養學生的積極情感、良好的心理品質包括人際關系的處理等；另一方面是對有問題的大學生進行心理疏導和矯正，幫助大學生克服各種心理問題，例如：焦慮、抑郁等，從而培養大學生的健康心理。茶文化與大學生心理健康教育有很大的關聯，因此大學生心理教育教材資源可以從茶文化中獲取。之所以將茶文化融入到大學生心理健康教育課程中，主要因為茶文化是我國大眾化的社會性文化，并且包含的形式也比較多，是完整地文化體系。同時茶文化的思想符合我國社會建設的思想教育，而心理健康教育也是基于學生建立正確的思想政治觀念，所以將茶文化融入到心理健康教育中，茶文化可以根據其具有的獨特思維和審美以及觀念影響到大學生的心理健康，引導大學生向著身心健康的方向發展。茶文化中也具有人與自然和平相處的思想，這也是在物欲橫流的時代大學生普遍缺乏的一種精神，尤其是大學生走入到社會以后，很容易在社會中迷失。另外，茶文化也是修身養性的文化，茶文化的修身養性主要體現在茶文化所蘊含的精神理念和身心健康方面。茶元素和茶文化都以寧靜致遠、修身養性為目的，雖然茶文化是一種飲品文化，但是其蘊含的思想是比較符合現代理念的。從修身養性的角度來看，茶文化可以讓人保持較好的心境，并且靜坐飲茶可以凈化人的思維，讓人們在幽靜的環境中獲得較好的感悟。茶葉是一種交際文化，在飲茶的過程中涉及到社交禮儀以及文化交際是人們溝通的重要媒介，所以茶文化可以促進人們的交流、增進友誼。從心理健康教育和茶文化的功能來講，都是為了培養大學生的心理健康，并且兩者都有推動人們心理健康發展的作用，茶文化的修身養性正是大學身心理健康教育所需求的，所以將茶文化運用到心理健康教育課程改革中是完全可行的。
2大學生心理健康教育的現狀與存在的問題
2.1大學生心理健康教育現狀
目前，國家和社會都比較關注心理教育，人們對心理教育的接納程度比較高，并且心理教育在高校開展的比較順利，但是高校心理教育也從最開始的階段進入到全面發展的階段，大學生心理教育也有了明顯的進步，大學生的的心理素質得到較好的提升。但是與我國素質教育的發展目標相去甚遠，尤其是大學生心理健康問題復雜化和多樣化，因此大學生的心理教育仍需要得到更多的關注，并且國家和社會應該加大心理健康教育的投入。強化教育也不是無目的的加強，一定要緊貼心理健康，否則適得其反。大學心理健康教育已經納入到課程體系中很長時間了，并且許多高校已經將其納入到必修課程中，根據學校不同分配到1—2學分，開設年級段一般在大學一年級，但是其課程內容有所落后，教學形式和課程建設方面落后于時代的發展。隨著網絡化的發展許多學生的生活被虛擬的網絡所覆蓋，這就容易讓學生將現實和虛擬混淆，更容易產生心理問題。心理健康教育課程中并沒有得到相關的體現，尤其是現代教育方式的加入，更多的課程都可以從網絡上獲得。心理健康教育是專業化的教育，因此專業的事情應該交給專業的人做——心理健康教育教師。目前我國心理健康咨詢師和心理健康規劃師都有較大的缺口，而且高校中心理健康教育教師也比較缺乏，通常每個學校只有幾個心理健康教師，有的還是兼職，所以整體上教師隊伍的建設是缺失的。而且學生心理的多元發展，對心理健康教育的需求也是多元化的，人們的價值觀也出現了變化，由于現在生活節奏較快，許多年輕人對現代的生活水平不滿足，總會給自己制造更大的壓力，因此更容易產生心理問題。
2.2大學生心理健康教育存在的問題
現在的大學生屬于獨生子女家庭或者是家庭條件比較好，從小習慣了家長的呵護，對待社會也是以同樣的方式，那么這就容易產生以自我為中心的心理問題。當進入大學以后這些弊端就會顯示出來，因為在學校就沒有了順從的待遇，這時候就會產生一些心理上的偏差，很容易造成心理問題，例如：心理偏差、無助感，尤其是遇到問題的時候，缺乏相應的溝通能力和解決問題的能力。改革開放帶來了經濟的增長，但是也帶來了西方文化，而西方文化對我們國家的本土文化沖擊相當嚴重，尤其是隨著英語的引入，人們對西方文化了解得更多，所以就造成了許多大學生喪失了傳統文化的根基。那么茶文化是真切的本土文化，并且人們耳熟能詳，當茶文化融入到現代文化思潮中可以迅速將現有的心理健康教育水平提升。在相當一段時間內，我國在建設初期人們的思想并沒有形成，而且我們國家的社會主義建設沒有形成完善的體系。在西方文化的熏陶下，許多年輕人的心理就發生了扭曲，所以大學生的心理變得比較脆弱和自私，尤其是互聯網時代，大學生對西方文化的接受程度會更大，受西方思想影響最嚴重，因此心理健康問題也比較多。自改革開放以來我國經濟得到快速發展，但是在道德建設和文化建設方面存在明顯的不足，農村的城市化，城市周邊地區的市區化，讓我國形成了很大一部分的拆遷戶，往往他們獲得的收益比較多，在消費方面顯示出暴發戶的心理，這一部分人中就不乏大學生的身影。我國國內的經濟發展水平較快，但是心理健康教育一直跟不上，這就使許多大學生的心理健康畸形發展，導致許多違反倫理道德的事件發生，從而對社會造成負面影響，大學生在社會中的形象大打折扣。
3茶文化在大學生心理健康教育中的作用
3.1促進高校大學生健康成長
人才是發展的核心，而人的心理健康是人才的重要精神基礎，心理學家將人每個階段的成長與所需要的心理發展階段劃分的清清楚楚，在每個關鍵時期都會開展相應的心理健康教育。大學生是比較特殊的群體，既是學生又是社會的一員，因此對大學生的心理健康教育不能局限于學校教育，更多的應該與社會相關聯，能夠清晰的認識到社會的發展，從而幫助大學生形成正確的人生觀、價值觀，成為真正的社會人才。茶文化是正常的社交文化禮儀中的一部分，茶可以幫助大學生養成沉著冷靜的心理品質，也可以提升大學生的文化修養。通過品茶可以讓大學生嘗盡人間百味，認識到社會的復雜性，當遇到困難的時候靜下心來，用茶思想平復自己的心境。茶文化中的教育理念與心理健康教育理念是接近的，在我國數千年來的發展中，并沒有心理健康教育，但是我國人民卻沒有表現出較大的心理問題，那么這就說明我國的傳統文化就包含了心理健康教育，所以將茶文化引入到大學生心理健康教育中有利于大學生健康成長。
3.2提升高校人才質量
新時代對人才的定義是專業能力較強，綜合能力全面發展的人，那么對于大學生而言，專業能力不用考慮，必經受過專業的教育，因此最重要的就是綜合素質的發展，綜合素質包括德智體美等全面發展。對于人才而言，社交能力、心理能力等是社會所需求的，而現代有大部分高校的大學生都不符合綜合素質的發展要求。茶文化是重要的社交禮儀，目前全國范圍內，茶文化已經在新時代形成了重大的影響，聚會、談生意、聊天，越來越多的人選擇茶館，這也是大勢所趨，畢竟我國的傳統文化經歷了五千年的洗禮。因此在大學生心理健康教育課程中引入茶文化教育，不僅可以發展學生的心理健康，還可以促進學生綜合素質的發展，同時對茶文化的傳承也起到積極作用。大學生的心理健康教育更應該升級成為與學科之間聯系的紐帶，尤其是與我國傳統文化的關聯，茶文化也可以幫助大學生養成良好的社交習慣。從某種意義上來講，飲茶是一種藝術，泡茶也是一種藝術，因此對大學生而言掌握社交禮儀是非常重要的，尤其是茶藝，它是目前招待尊貴客人的首選，掌握該門技術，對以后的職場生涯有很大的幫助。
3.3推動我國思想道德建設
心理健康教育是思想道德建設的重要組成，目前的大學生依然存在相當一部分的獨生子女，這些人在家里面備受關注，從而容易養成各種不良習慣，造成一些心理問題。那這就不僅僅是大學生一個人的心理問題，反映到家庭中就是家庭教育問題，因此改善家庭教育問題就能改善大學生心理健康問題，所以只有從根本上解決問題，才能促進全民思想道德的提升。大學生是比較特殊的群體，交際圈和影響力較大，尤其是在公眾社會中，能產生很大的影響，因此大學生心理健康教育的成功，就是全面提升綜合素質的關鍵，也是我國建設社會主義現代化強國的基礎，更是強化我國思想道德建設的根本。
4大學生心理健康教育課程與茶文化融合的策略
4.1加強茶文化中心理健康教育的理論研究
茶文化是我國重要的文化組成部分，目前我國對茶文化的發展比較重視，文化輸出也比較多，且在當今社會的發展中茶文化的體系也比較豐富，運用到大學生心理健康教育中，可以獲得較多的教育資源，豐富大學生的文化見識。但是，茶文化體系涉及到的內容比較多，并不是所有的內容都適合心理健康教育，所以就必須加強對茶文化的研究，哪些部分可以運用到大學生心理健康教育中，哪些思想可以融入到大學生心理健康教育中，這些都需要研究者進行更加深入的研究。高校必須依據現有的教育狀況和學生目前的心理健康需求，抓住問題的本質進行茶文化相關內容的研究。教師對茶文化的研究也有必要獲得學校的支持，并且建立完善的知識研究框架。對于茶文化的研究，主要集中在茶文化思想和茶文化理念上。因為在我國古代雖然沒有系統的進行心理健康教育，但是總體上我國并沒有出現過多的心理健康問題，這就足以證明我國傳統文化與大學生心理健康教育的契合性。那么在新時期，我們也必須堅持運用傳統優秀文化與大學生心理健康教育相結合的方式，系統的發揮茶文化在這方面的優勢，以最快的速度和最精準的角度開發出相應的、基于茶文化的大學心理健康教育課程體系。其中研究的重點應該集中在心理健康課程中茶文化環境的打造、以茶文化活動為基礎的心理健康教育活動等等，特別注意要與現代生活相互聯系，從實際出發，重點突破，從而解決大學生心理健康教育中的普遍問題。
4.2建立以茶文化為依托的大學生心理課程教育體系
在大學生心理健康教育課程改革的過程中，有必要融入茶文化教育。茶文化是我國優秀的傳統文化，其中蘊含了豐富的思想健康教育，而且能直觀的發揮出茶文化在心理健康教育中的重要推動作用。雖然高校心理健康教育課程的改革中融入了茶文化，但是并不意味著茶文化的全面引入而是必須將有利于心理健康教育的內容引入進去，比如說一些經典的茶文化故事、茶藝、茶文化理念等。茶對人心理健康的影響，是課程改革的主要方向，只有不斷豐富茶文化體系在心理健康教育課程中的內容，才能充分發揮茶文化的心理健康教育作用。這就意味著，茶文化不僅要開展理論教學，也要開展相關的實踐活動，引導學生對茶文化有更加深入的了解。那么這就要求，在課程設計的時候有必要增加一些茶文化的教學課程，從而確保大學生對茶文化有充分的認識，明白茶文化體系的內涵，并且重點挖掘茶文化與心理健康教育各模塊之間的關系，通過茶禮儀的學習讓學生明白如何依靠茶文化打開與別人溝通的技巧，從而明顯改善大學生的心理健康問題。
作者：張茜 單位：商丘職業技術學院