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摘要:當前本科生職業生涯規劃逐漸受到重視，本科院校開設了相關課程，以強化學生的職業素養和職業能力，引導本科生樹立正確的擇業就業觀念。因此，深入分析心理健康教育對本科生職業生涯規劃的積極作用，以及當前的教育狀況，基于三個維度提出心理健康教育對本科生職業生涯規劃價值的實現路徑。
關鍵詞:心理健康教育;本科生;職業生涯規劃
引言
伴隨高等教育逐漸普及，就業問題成為高等教育關注的重點和核心，嚴峻的就業形勢使學生承受著較大的心理壓力。因此，有必要強化本科生職業生涯規劃能力，切實改變當前職業生涯規劃教育的現狀，促進學生實現自我價值以及個性化發展。鑒于此，心理健康教育應切實融入職業生涯規劃教育。
一、心理健康教育對本科生職業生涯規劃的積極作用
(一)有利于本科生客觀理性自我認知
當前關于職業生涯理論的研究，均認為職業生涯規劃的實質含義和根本目標，是促進個體通過不斷的追求和探索，繼而實現自我價值和人生目標。在進行職業生涯規劃過程中，想要使職業生涯規劃更加符合個體發展規律和需求，必須要對自身有十分客觀理性的認知，這是基礎和前提。鑒于此，通過心理健康教育，能夠為本科生職業生源規劃的科學性、合理性提供重要保障，在心理健康教育的正確引導下，本科生能夠對自身有正確的定位，并對未來充滿探索欲望，有利于本科生對自我的認知不斷深入，在實現職業生涯規劃的過程中探索深度的自我。本科生職業生涯規劃是一個動態的過程，是根據學生成長及發展現狀進行合理調整和優化。然而本科生在人生的不同階段均會面臨著不同的問題，長期以學業為主，在進入職業生涯后很難正確處理人際關系、工作與生活，在種種問題和壓力下，本科生極容易產生心理健康問題，進而影響學生的職業生涯規劃和發展?；诖耍究圃盒Ｍㄟ^開展有效的心理健康教育，能夠引導大學生掌握良好的自我調控和管理方式，在理性客觀的自我認知基礎上，正確看待工作、生活和學習三者的關系，以及理想與現實之間的差距，進而幫助本科生樹立職業生涯發展的自信心［1］。
(二)有利于本科生科學樹立職業目標
本科生職業定位、樹立職業目標具有一定的復雜性，通常采用的職業定位模式，是進行人職匹配。在職業生涯規劃過程中強化本科生心理健康教育，立足于心理健康測量表，為本科生定制專屬的職業生涯測量表，全面了解學生的職業興趣、職業能力、職業價值觀等內容，同時對本科生的職業選擇、職業認知和決策展開深入分析，所獲得的結果，則是本科生進行職業定位和職業生涯規劃的有效依據，有利于進一步促進職業生涯規劃的實現。在本科生職業生涯規劃中融入心理健康教育，通過采取正確的教育方式，促使職業生涯規劃的科學化、合理化，有利于本科生正確認知當前就業形勢，以及自身的社會價值，不僅要制定科學合理的職業生涯規劃，同時需要本科生具備良好的知識能力、素質和素養，使本科生畢業后不再面臨就業難題，按照職業生涯規劃不斷實現自己的目標。
(三)有利于本科生就業后的職業適應
許多本科生均是剛剛從高校畢業，進入職場的時間相對較短，一時間很難完全適應企業、社會的發展節奏。如，許多本科生均具有校園中人際關系處理能力，但進入職場后卻不知如何開展人際交往，面對社會環境的變化無法實時調整自己的狀態，繼而也就無法在短時間內融入職業中。本科生面臨的壓力較大，且壓力不斷積累缺少發泄口，則會造成學生的心理健康問題，甚至影響本科生一生的發展。馬克思曾說過，在選擇職業過程中，應選取能夠為人類帶來幸福，以及能不斷完善自身、實現自我價值的職業崗位和方向。通過心理健康教育融入職業生涯規劃中，能夠引導本科生在日后就業時，會不斷在工作中對自身存在的問題進行深刻反思，強化自身的調適能力和適應能力，在新的職業環境中加快適應［2］?？傊诒究粕殬I生涯發展過程中，心理健康教育是為本科生保駕護航的重要因素，也是推進職業生涯規劃目標貫徹落實的有力助手，在本科生職業生涯發展過程中的重要作用不可替代。
二、當前本科生職業生涯規劃時的心理健康狀況
(一)職業生涯認知偏差
當前許多本科生均并未正確認知職業生涯規劃，對其的實質含義和價值存在一定程度上的理解偏差，并且部分本科院校缺少完善的職業生涯規劃系統，以及應用性策略，導致職業生涯規劃流于形式，難以發揮積極作用和價值?，F階段本科院校開展職業生涯規劃的主要方式，是本科生臨近畢業時，為其舉辦就業指導演講會、座談會等，通過此活動來強化本科生對職業生涯規劃的認知。然而本科生即將面臨畢業，不僅自己的人生道路較為迷茫，同時承受著諸多壓力，本科院校對大學生的職業生涯規劃指導僅僅是理論灌輸的形式，很難引起本科生的重視和深度理解學習。許多本科生認為自己的學歷水平較高，對崗位的要求十分苛刻，不僅要有良好的工作環境、工作崗位，同時需要有優越的薪資待遇，對自身的認知存在嚴重偏差。學生在職業生涯規劃時的心理狀態主要可分為兩種，即眼高手低只考慮優越工作和認為自己各方面較差難以就業。這導致許多本科生就業過程中處處碰壁，對其心理造成了較大的影響，不利于本科生職業生涯健康長遠發展。
(二)就業價值取向單一
大多數本科生在擇業過程中均會受到自身就業價值觀念的影響，每個學生的就業價值取向差異較大，但均能夠通過其擇業就業充分體現出來。事實上，在不同職業崗位中所實現的自我價值不同，因此，本科生的就業價值取向是否正確、科學合理，均會影響本科院校開展職業生涯規劃教育。伴隨近年來高等教育普及，本科生的就業壓力也逐漸增大，面臨著嚴峻的市場人才競爭壓力。在此背景下，本科生的就業價值取向發揮著至關重要的作用，直接影響著學生就業以及未來職業發展，甚至會在就業后遇到諸多無法克服的困難，影響自己的就業心態、生活心態、工作心態，促使本科生走上消極自棄的道路。主導因素則是由于就業價值取向單一，大部分本科生均將一線城市的高薪崗位作為自己的職業生涯目標，不愿到三線城市發展，始終秉持著這種心態是大學生就業路上的重要阻礙［3］。仍然有部分本科生，認為自己是本科院校的高材生，畢業后必須要進入國家政府單位、事業單位才能發揮作用，實現自我價值，許多民辦單位給予優厚的待遇條件仍不考慮，這種就業心態大大降低了學生的就業滿意度和生活幸福度，難以獲得穩定的工作崗位。
(三)就業目標期望過高
本科生就業難題已經成為當前的熱點話題，許多本科院校畢業生的思想觀念中，他們與大專生、高職生有較大的差別，在職業生涯規劃中對自己抱有過高的期望，并未正視自己的實際能力。同時，在擇業過程中總是以實現自己不切實際的理想抱負為目標，想要在工作中大展宏圖，確立了過高的就業目標，在現實就業過程中屢屢碰壁，導致造成了嚴重的心理落差，直接影響了本科生實現自我價值和人生目標。本科生在初入社會時，并未對當前國家相關就業政策有全面客觀的了解和認知，且對自己的特點在工作中的定位偏離實際，將自己的優點無限放大，進而選擇的工作與自身并不匹配和適合，錯失了應屆畢業生良好的職業機會和發展前途。在走入工作崗位后，面對自己心中美好希冀與現實之間的差距，一時間難以適應工作環境和工作崗位，甚至會在工作過程中突然離職，導致許多企業對應屆畢業生招聘內心存有一定的顧慮。由此可見，本科生職業生涯規劃中過高的就業期望和目標，并不是市場因素和就業形勢所造成的，更主要的原因來源于本科生對自己的特點、能力了解甚微，進而無法在就業過程中選擇合適的工作崗位［4］。
三、心理健康教育對本科生職業生涯規劃價值的實現路徑
(一)聘請心理健康教育專業人才，完善職業生涯規劃課程
當前關于本科生職業生涯規劃教育的內容，主要以理論知識為主，為學生介紹就業方式方法，是一種以基礎就業方法為指導的教育課程，其中并未融合心理健康教育知識，對學生的心理輔導相對較少。因此，現階段本科院校應高度重視在職業生涯規劃中的心理健康教育，并加強心理健康專業師資隊伍建設，應改變當前輔導員兼任心理健康教師的現狀，引進心理健康教育專業的高素質人才，共同組織開展職業生涯規劃教育，提高師資隊伍的整體水平。同時，在職業生涯規劃教育過程中，應根據本科生的不同專業和特點，以及專業在行業中的發展趨勢，立足于學生的全面健康發展為學生制定針對性的職業生涯規劃，構建完善的教育內容和教育課程，逐漸優化本科生職業生涯規劃課程體系，使其在本科生擇業就業中發揮最大化的價值和作用。不僅要為本科生進行整體課程規劃，同時應為特殊學生進行良好的具體輔導，根據學生的個體差異性和實際就業興趣、能力，充分了解學生的職業發展心理和規律，引導本科生樹立正確職業生涯發展目標。此外，針對職業生涯規劃教師，應定期組織其學習心理健康教育知識，并且掌握精準的心理評估手段，在開展本科生職業生涯規劃過程中熟練應用心理學相關知識，逐漸形成完善的職業生涯規劃課程教育體系和教育模式，不僅要涵蓋深度的理論知識內容，同時應配備專業化的師資隊伍，促進本科生職業生涯更好地發展。
(二)積極借鑒心理健康教育模式，構建職業生涯規劃平臺
當前許多本科院校已經十分重視心理健康教育，并逐漸建立了完善的課程教育體系，同時配有心理健康咨詢師、心理健康協會等，給予本科生良好的心理健康教育和輔導。鑒于此，本科生職業生涯規劃應充分借鑒心理健康教育的成功模式，不僅應重視課堂理論教育，同時應建立良好的職業生涯規劃平臺。現階段互聯網高速發展，本科院校應借助網絡技術的優勢，建立職業生涯規劃網絡平臺，如官方微博、官方公眾號等，定期為學生推送職業生涯規劃相關知識、擇業就業最新政策和形勢，以及職業生涯規劃的成功案例等。通過這樣的方式讓學生及時掌握相關資訊，并對學生加以積極正確的影響和引導，提高本科生職業生涯規劃教育水平。與此同時，應引導本科生對自身有正確的認知，對自己進行科學合理的定位，引導學生樹立基層意識，根據自己的實際能力選擇適合自己的工作崗位，改變當前學生職業生涯認知偏差的現狀。對自己正確的認知是成功職業生涯規劃的基礎和前提，通過融入心理健康教育，對學生進行針對性的職業輔導，避免學生進入職業生涯發展的誤區，錯失優質的工作機遇。此外，針對部分本科生價值取向單一的問題，心理健康教育過程中，應引導學生樹立正確的就業價值觀念，面對當前嚴峻的就業形勢，應根據自己的個體特點進行擇業，促進學生在職業生涯發展過程中實現自我價值。
(三)立足于本科生實際心理特征，實現職業生涯個性規劃
本科生職業生涯發展規劃的制定不能一蹴而就，而應該是動態調整的過程，根據就業市場形勢的變化和學生成長特點進行優化。當前大部分本科院校的職業生涯規劃課程，通常是設置在大一階段的選修課程中，在學年結束后則結課，對本科生的教育價值和意義較小，學生剛剛對職業生涯規劃有初步了解，并未產生深遠的意義和影響。在本科生不斷發展的過程中，會伴隨年齡和學習經歷逐漸成長，心理特征和規律也會不斷發生改變，同時，不同專業學生也會表現出不同的心理特征，在進行職業生涯規劃教育過程中，應充分掌握不同學生群體的心理特征，進而不斷增強職業生涯規劃的針對性、有效性。在本科生剛入學階段，應重點進行職業生涯規劃的基礎知識教學，根據學生的專業特色，以及專業的發展趨勢，主要以基礎知識內容為教育主導，讓學生認識到職業生涯規劃的重要性和積極作用，讓學生逐漸在本科院校成長過程中不斷深化自我認知，從被動地接受知識傳輸，逐漸轉化為主動探索知識，培養本科生的探索求知欲，改變學生的就業思想理念。伴隨本科生逐漸成長，其身心均更加成熟，則應由理論教學轉化為實踐活動，根據學生實際能力確立具有合理性的職業生涯發展目標，進而根據目標來強化學生的心理健康教育，以及學生的職業素質、職業能力培育。在本科生即將畢業階段，職業生涯規劃的側重點應放在緩解學生就業焦慮心理，及時了解學生的就業心理，學生面臨的就業壓力較大，極容易產生心理問題。因此，應調整職業生涯規劃教育的重點，強化就業指導服務，為本科生建立擇業就業自信心，引導學生根據自己的職業興趣、職業能力選取職業，促進本科生個性化發展。
四、結束語
綜上所述，本科生職業生涯規劃應改變傳統的固有思維，逐漸革新教育模式，并將心理健康教育引入其中，合理劃分兩者之間的關系，通過在職業生涯規劃中融入心理健康教育，引導學生樹立正確的職業目標，且對自己有清晰理性的認知，進而促使本科生在進入工作崗位后，能更好地適應工作環境，促進大學生在發展道路中實現自我價值。
參考文獻:
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［2］汪琳．淺談大學生職業生涯規劃教育與心理健康教育的有效結合［J］．才智，2018(20):166+168．
［3］蔣瑩瑩．大學生職業生涯規劃與心理健康教育的融合機制研究［J］．中小企業管理與科技(中旬刊)，2015(1):282—283．
［4］王北陽，鄭思亭．筆跡心理教育技術在《大學生職業生涯規劃》教學中的應用［J］．淮北師范大學學報:哲學社會科學版，2015，36(2):155—158.
作者:許靜 單位:南京審計大學潤園書院
