前言：尋找寫作靈感？中文期刊網用心挑選的高校社區大學生心理健康教育模式，希望能為您的閱讀和創作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。
摘要：隨著國家教育改革和后勤社會化，越來越多的高校快速、穩健地推動著學生住宿的社區化進程，高校學生社區不僅是學生生活、學習的主要場所，也是高校對大學生進行心理健康教育、推進心理素質教育的新陣地。在高校社區積極地開展大學生心理健康教育模式探索，對于培養社會建設合格人才具有積極作用。
關鍵詞：大學生；社區；心理健康教育；模式探索
我國2012年有關于學校配備心理咨詢師的規定中，明確規定小學、初中和高中要配備心理咨詢師，可以看到彼時對學生群體的心理研究沒有包括大學。而今大學生心理問題日趨嚴重，有必要對大學生群體的心理進行積極研究，并建立心理健康教育模式，靶向解決大學生心理問題，確保他們健康生活、學習以及就業。
一、評判大學生心理健康的標準
綜合評價大學生是否存在心理問題需要多角度判斷和觀察，包括智力水平、情緒控制、人格、自我評價、心理行為、意志力、適應力、社會交往。（1）智力水平：所謂智力是認知世界解決問題的能力。智力和觀察力、注意力、記憶力、想象力、執行力有著緊密聯系。高智力的學生一般學習效率高，對一些事情有著超乎別人的觀點，在學習之外有很多愛好且都能掌握得很好，讓人感覺其是學習的天才。當然智力高的學生也會體現嚴重的偏科，比較鐘情于數學或者語文等等。（2）情緒控制：能否很好地控制情緒，這是心理健康的主要一個指標。大學生隨著畢業臨近存在情緒焦慮，嚴重的控制不住情緒，特別是男生容易發生沖突。當年震驚全國的“馬加爵事件”就是情緒失控的典型。（3）人格完整度：不完整人格表現不一，比如沖動、多疑、焦慮、憤世嫉俗、嫉妒、冷漠、暴力等等。不完整的人格往往會使人極端化，對他人產生一定程度的傷害，比如言語傷害。大學生因為互聯網的發展將自己建立在比較封閉的圈子里，非常容易導致人格不完整。（4）自我評價：如果存在心理隱患往往對自己的評價不夠全面，或者認為自己是獨一無二的，或者認為自己一無是處。在大學生中存在很多這樣人，這種極端的自我認知會影響主體對外界的溝通能力，自然而然影響到了主體的社會交往。（5）心理行為：大學生如果出現不符合實際年齡的舉動，往往證明心理行為和年齡的不匹配。一般人認為這是心理年輕或者是老成。實際上這卻是一種心理行為滯后或者超前，如果同時存在自我評價缺失、情緒不穩等，可以認為主體存在一定程度心理隱疾。（6）意志力：健康者擁有強大的意志力，擁有明確的目標、計劃以及行動，更擁有果斷的取舍能力。而存在心理隱疾的人，往往猶猶豫豫做事拖泥帶水瞻前顧后，做事效率低，膽子小，這往往會影響到主體的人際拓展、主動工作能力。（7）適應力：心理健康的人擁有較強的適應力。初入大學校門有的人難以適應新環境，需要用數月才能和周圍的人建立聯系，或者有的大學生遠離父母情緒變化大學習沒有動力，或者難以適應家里經濟條件變化對樸素的生活產生恐懼。（8）社會交往：心理健康的大學生都會積極樂觀，喜歡交朋友，而且在學習上見賢思齊。相反有的大學生在社會交往中自我缺失、言行不一，或者對他人苛責對自己寬容，亦或者存在不純的交往動機，這些實際上都是因為自我評價缺失、人格不完整或者情緒控制不佳導致的結果。社會交往能力決定了大學生未來就業工作的適應能力，其相對來說比較重要[1]。
二、現階段我國大學生群體心理健康狀態
張英在2011年針對大學生心理健康做出網絡調查，最終結果顯示：提交文件人數為757人，其中612人存在情緒問題，占比80.8%；145人無情緒問題，占比19.2%；總人數中391人存在不同程度學業問題占比51.7%，這其中98人學習主動性低占比25.1%，有78人學習目標不明確占比19.9%，功利化學習者221人占比55%；大學生適應能力問題者366人，其中221人生活自理能力差，占比60.4%，心理脆弱者108人占比29.5%，37人存在考試焦慮占比10.1%；心理行為存在問題的集中年齡段為18-22歲。由此可知，我國目前大學生存在的主要問題是情緒問題、學業問題、適應能力問題、心理行為問題。存在治理問題較弱，主要原因是大學生群體基本上都是高智商人群，基本上都能夠進行自我評價。因為大學學習環境更加民主，社會交往方面障礙并不是很高。因此，這也就為本論文心理健康教育模式提供了很好的參考[2]。
三、當代大學生心理健康教育模式
通過前文分析我們看到大學生主要在情緒問題、學業問題、適應力以及心理行為四個方面存在問題。問題的根源是情緒控制能力差，缺乏具體的學習計劃功利心過重，而適應能力差主要體現在生活自理能力和心理脆弱，心理行為問題體現是心里不成熟，多發生于18-22歲年齡階段。故此我們可以形成具有：端正觀念、隊伍建設、定期咨詢、完善檔案、社團介入五大環節的“網上網下社團模式”
（一）網上網下
對應大學生喜歡上網的生活習慣，于網絡開設心理咨詢、心理問卷等環節。這種方式避免了學生對傳統地面咨詢的抵觸，能夠更加客觀地對大學生主體進行心理把脈找到癥結對癥下藥。在具體交流過程中可以教給大學生自我診斷和自我排解的方法，達到了科普普及目的。網下開展心理咨詢部門，接受大學生咨詢。同時咨詢教師負責維護網絡咨詢平臺，和校內大學生進行交流回答疑問，并積極地收集信息形成數據庫。
（二）社團活動
社團活動屬于一種網下環節，但是這種社團活動主要作用是排解作用，通過豐富多彩的社團活動來積極地影響大學生，使其能夠戰勝自己心理缺點，改變傳統的情緒緊張，并在社團成員影響下更好地完成學習提高成績，提高自己的適應能力改善生活習慣，讓自己變得更加堅強，擺脫傳統的幼稚行為建立健康的思維行為模式。
（三）五大環節
五大環節包括端正觀念、隊伍建設、定期咨詢、完善檔案和社團活動?？梢哉f對接了心理教育有關的各個主體和層面，形成一個嚴密的教育系統。如何端正觀念、如何隊伍建設，怎么開展定期咨詢，現在筆者進行展開敘述。
1.端正觀念
從2012年推出的有關于學校配備心理咨詢師的規定中，不含有高校，這是因為當時觀念沒有上去。所謂的端正觀念是教育界、各大高校、心理教師、大學生主體四個層次要重視心理教育模式的建立，要正視大學生心理問題，積極地進行校園心理教師、院系主任導員、專業咨詢組織三個層級的干預，確保心理咨詢、心理介入和治療順利展開。要保證大學生個人隱私，要使其放下顧慮積極地投入到調節治療當中。
2.隊伍建設
既然涉及到了三個層次的干預，那么就要具體地成立相應的隊伍，并對相關人員進行心理知識的加強，積極地學習心理咨詢、介入、治療等知識。要按照“網上網下社團”工作模式展開工作，發揮網絡具有的徹底溝通優勢，走進大學生內心，找到其心理癥結。所以心理咨詢師還要具有平臺維護能力，確保平臺健康運轉。
3.定期咨詢
所謂定期指的是三層聯防工作機制的運作方式，每天固定時間開放，接受學生咨詢、介入和治療。同時對已經接受咨詢、介入、治療的學生進行周期性觀察，以總結具體的調解方案是否有效。
4.完善檔案
在心理咨詢平臺包括網絡平臺和實體咨詢機構都要建立大學生心理狀態數據庫，將大學生心理分級，A級：心理健康的大學生；B級：某一方面出現一定問題的大學生；C級：體現出一定程度心理問題的大學生；D級：擁有嚴重心理疾患的大學生。針對不同級別采取不同的應對方案，對于嚴重者需要勸退，并聯系其監護人對其進行科學合理治療。這種檔案的建立除了方面學校管理，更是通過這種檔案管理來總結經驗，形成一套行之有效的心理疏導方案。
5.社團介入
大學生雖然生活在校園里，但是校園本身就是社會的一部分，任何大學生都不可能孤立存在，需要進行社會交流。為了實現大學生交流，學校要廣泛地開展各種社團，發揮大學生所長，促進其融入集體，遠離網絡游戲造成的性格孤僻。可以針對性組建：學習交流社團、生活管理社團、瑜伽社團等等，通過不同的方式來緩解大學生比較集中的情緒問題、生活治理能力低下問題、適應力弱以及心理行為問題[3]。
四、總結
高校宿舍社區化管理已逐漸成為一種趨勢，在高校社區開展有意義的、形式多樣、全員參與的心理類的主題活動，可以滿足大學生在人際交往、戀愛、自我管理能力等心理素質發展方面的需求，提升高校大學生的幸福感和生活的品質。因此，高校社區建立以“網上+網下+社團”心理教育模式展開具體的心理咨詢、介入和治療，在過程中積極地輸入心理知識，使得學生能夠正確面對自己，正確管理情緒，建立良好的自理能力，適應社會發展和人才要求，更能在一些挫折中奮起，成為新時代大學生和社會主義建設合格接班人。
【參考文獻】
[1]熊英,趙珊.高校大學生心理健康教育模式機制研究[J].高教論壇,2011(8):65-67.
[2]張怡,劉艷萍,高寶營,等.大學生心理健康狀況調查及其分析[J].醫學爭鳴,2007,28(22):2112-2112.
[3]都文霞,盧莉,糜靜,等.大學生心理健康教育模式的探索與實踐[J].基礎醫學教育,2005,7(5):548-550.
作者:鐘飛躍 單位:廣州南洋理工職業學院
