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【摘要】新形勢下高校學生的心理健康教育正面臨挑戰，分析當前高校學生自身心理特征，完善高校學生心理健康教育工作機制，以學生的全面發展作為高校心理健康教育的目標。
【關鍵詞】高校學生；心理教育；心理健康
一、高校學生心理健康現狀
隨著我國高等教育由精英型教育向大眾化教育轉型，招生數量和辦學規模都發生了歷史性的變化。與此同時，由于受各方面因素的影響，高校學生的心理健康問題也日益凸現，有心理障礙和問題的學生在高校學生群體中所占的比例不斷提高，嚴重的還導致了惡性事件的發生。我國高校學生的心理健康狀況不容樂觀。因此，研究高校學生的心理特征，加強高校學生的心理素質培養，研究高校學生心理健康教育機制具有重要意義。
二、高校學生心理特征
每個時期的高校學生都帶有其特定的時代氣息，在他們身上能夠折射出社會大環境對他們心理成長的影響。當前的高校學生主要有以下心理特征：
1.自卑心理與自負心理的矛盾
來自不同家庭的高校學生既存在自卑心理又存在自負心理。家庭條件相對一般的學生往往受經濟條件的影響，在學習、生活過程中表現出自卑心理，存在孤獨感。而家庭經濟條件相對較好的學生往往心理上比較樂觀，容易產生不切實際、盲目樂觀的自負心理。家庭環境是影響高校學生心理健康成長的最直接因素。
2.渴望被認同的心理
高校學生充滿奇思妙想，敢想敢當，敢于實施，很多學生希望自己能在學生群體中嶄露頭角，得到周圍同學和教師的認可。如果在嘗試的過程中受到挫折，容易產生失落情緒，會認為自己的才能被忽視了。高校學生有著強烈的被社會認同的心理，一旦出現不被認可的情況，無法及時有效地進行自我心理調節。
3.反叛心理
在傳統管制型教育模式下，學生和教師之間的關系是不對等的。學生處于從屬地位，教師有著明顯的話語權。學生長期處于這種壓抑環境中，造成了他們的反叛心理。進入高校的他們，學習上已經不存在太大的壓力，向往自由的高校學生對傳統的管制教育比較反感，希望學校能夠給予一定的自由度。自由和紀律本身就是矛盾的，這就在無形中對學生和教師之間的交流造成了一定的隔閡，給高校學生的心理健康教育工作帶來一定的困擾。
4.戀愛價值觀
戀愛是大學生永恒的話題，對于高校學生來說，他們渴望戀愛。但高校學生心理上并沒有完全成熟，缺乏戀愛經驗，在遇到感情糾葛時，往往采取過激行為。這也是困擾高校心理健康教育的一道難題。高校學生應當正面直觀的面對戀愛問題，樹立正確的戀愛價值觀，既要有追求愛情的勇氣，又要具備承擔愛情責任的能力。
5.人生目標茫然
進入高校的大學生隨著學習壓力的陡然劇降，出現了學習目標不明確、缺乏學習動力、生活目標隨波逐流等問題，常有生活無意義感，人生目標茫然。古語有云“預則立，不預則廢。”從邁進大學校門的那一刻起，學生就應該了解自己所處的這個時代、這個社會為自己提供了怎樣的發展空間，自己的人生坐標又在哪里，以朝著這個坐標不斷地調整自己前進的方向。
三、高校學生心理健康教育機制的對策研究
1.加強高校心理咨詢工作人員的培訓
雖然在高校中已經普遍開設了心理健康教育課程或建立了心理咨詢中心，但很多從事高校心理咨詢的工作人員主要由輔導員或德育工作者擔任，他們并沒有接受過正規的心理學培訓，缺乏心理學的專業知識，專業素養不高。究其原因，主要是高校對學生的心理健康教育沒有引起足夠的重視，心理咨詢工作人員的培養教育沒有納入到正軌。高校要培養出心理健康的學生，就必須對心理咨詢人員開展系統化、有針對性的培訓。
2.利用網絡等新形式及時進行輔導
很多的高校學生在心理咨詢中心或在心理健康教育課堂上，不敢或不愿完全敞開自己的心扉。這就導致了心理咨詢工作人員無法對高校學生的心理健康問題做出準確的分析和判斷，以致于無法科學合理的“對癥下藥”。網絡技術的普及以及網絡世界的開放性、虛擬化等特點，使得高校學生可以在不暴露自己真實身份的前提下無所顧忌地敞開心扉，釋放自己心中積壓的苦惱與煩悶，通過網絡盡情地傾訴與宣泄，從而使心理壓力得到釋放和緩解。對于從事心理咨詢的工作人員來說，可以充分利用網絡這一資源，準確及時地把握高校學生的心理健康狀況，從而進行有針對性的分析、研究，使得心理咨詢工作開展的更有效果。
3.建立朋輩聊天室等資訊途徑
隨著心理健康教育工作的大力宣傳，學生也逐漸擺脫了對心理咨詢的種種誤解。但是高校學生中能夠走進心理咨詢中心，對心理咨詢工作人員敞開心扉接受咨詢的學生并不多。造成這一現象的原因是學生在選擇傾述對象時更傾向于向同齡人傾述。而在高校中建立朋輩聊天室，是緩解不愿走進心理咨詢中心的學生的心理壓力的一種有效途徑。高年級學生作為朋輩咨詢員，可能不具備一定的心理學教育理論，但是他們可以通過自身的學習生活實踐經驗去與那些需要咨詢的學生進行溝通，使得需要咨詢的學生擺脫向心理咨詢工作人員進行心理咨詢就是接受思想教育的心理陰影。
4.加強學校、家庭、社會和學生的良性互動
影響高校學生心理健康水平的因素很多，既有來自社會、家庭、學校等方面的外在因素，也有學生個體生理、心理等方面的內在原因。首先，家庭是學生心理成長的最初也是最直接的因素。從家庭生活不美滿的環境中走出來的高校學生往往行為比較偏激，因此，父母在關心子女生理健康的同時，也應當關心子女的心理健康。不少家長對孩子的心理健康不夠重視，有的家長甚至與子女基本上沒有溝通。其次，學校在傳播專業知識、專業技能的同時，也在向學生傳播著心理健康知識、心理變化規律。第三，社會是高校學生專業知識、專業技能的主要實踐場所，同時社會也通過各種媒介影響著高校學生的成長。因此在面對就業這樣的實際問題時，家庭應該鼓勵支持，高校應開設職業生涯規劃等課程進行引導，社會則應該提供就業、創業機會。另外，學生這一主體也應該深刻了解自己，明確自己的職業取向，端正職業態度，創造自身條件。因此，只有學校、家庭、社會和學生之間的良性互動才能發揮積極效應，學生才能取得職場的成功。
5.開展校園文化活動
高校學生的課外空余時間相對較多，且他們往往對各種各樣的課外活動充滿了興趣。學?？梢越洺Ｐ缘慕M織一些針對高校學生的心理健康教育講座，也可以開展豐富多彩的校園文化活動，如心理健康研討會、社會公益活動等。通過心理健康課外活動讓學生體驗、反思和反饋思想情緒的變化。與此同時，學校也應該建設好校園文化氛圍，辦好宣傳欄、做好宣傳廣播等，使學生時時處處接受熏陶。
6.建立和完善心理健康評價、預防及治療體系
針對高校學生的心理特征，建立和完善心理健康評價及治療體系已迫在眉睫。很多高校在新生入學階段會通過新生問卷調查等方式來建立學生的心理健康檔案，通過該措施，可以對學生的心理狀況有個大致的了解，也可以從中發現心理問題嚴重的學生，從而對其進行有效的預防及有針對性的治療。對高校學生進行心理健康評價，不僅有利于掌握高校學生總體的心理變化趨勢，也有利于把握學生個體的心理變化歷程，針對個體學生的心理特點，制定個性化的培養目標。
高校學生心理健康教育的成功與否直接關系到學生個人的成長，關系到學生家庭的利益，也關系到國家的發展。因此重視高校學生的心理健康教育，針對高校學生的心理特征，建立和完善心理健康評價、預防及治療體系是高校心理健康教育的一項重要工作任務。
第二篇:積極心理學價值取向的高校學生心理健康教育
【摘要】20世紀末興起的積極心理學注重研究人性中的積極潛能和美好品質，從而起到抵御與預防心理疾病。文章將積極心理學的核心價值取向與大學生心理健康教育相結合，旨在激發學生積極的心理潛能、提高學生的心理素質、完善學生的人格。
【關鍵詞】積極心理學；高校學生；心理健康教育
隨著我國經濟社會的高速發展，文化的多元趨向，大學生的心理問題越來越受到社會的廣泛關注，作為最富人文關懷的高校教育，更是義不容辭的承擔起塑造學生健康人格，提高學生心理素質，推進學生心理健康的重大責任。而已積極心理學為趨向的高校學生心理健康教育將更加有利于推動學生心理健康教育的全面發展。
一、積極心理學的基本概念及主張
20世紀末，美國著名的心理學家馬丁·塞利格曼提出“積極心理學”概念。積極心理學將研究焦點聚焦于研究人的發展潛力和美德等積極品質，從過去的關注個體的心理疾病方面，轉向對人性中的積極潛能的深刻挖掘。積極心理學通過激發人類自身的潛能和力量、積極的品質及活力，幫助人們樹立自信心，堅定生活信念，獲得追求最佳心理狀態，從而變得更加幸福的方法。通過這種向上的、陽光的心理反應來詮釋人的心理現象包括心理問題，以此呼喚人類內在的善良品質和正面的態度，并利用這些內在的正面動力來幫助有心理問題的人或普通人，通過自身的主觀能動性來最大程度地開發自身的潛力并獲得幸福。
二、我國大學生心理健康教育現狀
大學是莘莘學子們渴望獲得的教育夢的一部分，同時也是他們修正個人價值觀、人生觀、世界觀的關鍵時期。而大學時期也正是這些青年學子最富有激情、最充滿理性、最具有創造性同時又不畏懼挑戰的時期。但是面對競爭激烈的社會，以及來自專業學習的壓力、工作就業的難度、人際關系等諸多方面的問題，他們常常彷徨糾結，從而易滋生各種不良的心理疾病。根據相關調研表明，我國高校有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，甚至有的已經非常嚴重了。吉林農業大學學生郭力維在2009年11月14日謀殺室友趙研，經120急救人員診斷確認趙研已死亡，民警遂即展開調查，抓獲郭力維，其對自己持刀殺人的犯罪事實供認不諱。2010年10月20日西安音樂學院學生藥家鑫，駕車撞人后又將傷者刺了八刀致其死亡，在逃逸時被抓獲，并于次年6月7日被執行死刑。2013年4月16日復旦研究生黃洋遭室友投毒，終因中毒過度，不幸身亡。同時有很多的高校學子都因這樣那樣的心理問題而選擇自殺，這些都說明高校學生的心理健康教育必須引起全社會的廣泛關注。這些問題的產生不僅是對我國高等教育的嚴峻考驗，同時也是在構建和諧社會的道路上產生的不和諧因素。只有將積極心理學價值取向貫穿于于我國當代大學生心理健康教育中，促使大學生追求陽光心理，激發他們積極面對的潛能，才能更加有效地提高他們的心理健康，人際沖突才會減少，師生之間、同學之間互相尊重、互相理解，學校和諧氣氛才容易形成。
三、積極心理學與高校學生心理健康教育的結合
通過積極心理學的價值取向，挖掘學生的積極潛能，激發他們潛在的動力，幫助他們樹立自信，追求理想、堅定信念，提高執行力，從而獲得讓自己幸福滿意的能力貫穿于整個高校學生心理健康教育中。通過這樣一種陽光向上的理念幫助高校學生更加清楚地認識自己，了解社會。提高他們適應環境的能力，調節情緒，平衡心理壓力的能力，最大程度地挖掘他們的正能量，提高他們的生命質量，培養他們優秀的品質，構建積極、和諧的校園氛圍。
積極心理學的價值取向發揮著變通高校心理健康教育工作內容的作用。傳統的心理健康教育關注對問題學生的個別診治，而積極心理學注重激發每個學生的積極心理潛能，提倡人文關懷，它不僅修正了傳統的心理健康教育的內容，更衍生了高校心理健康教育工作的平臺。這種價值取向旨在增進學生的主觀滿足感和幸福感，開發他們積極的心理潛能，培養他們正向思維與解決問題的能力；培養他們調節自我情緒的能力、開發他們的創新能力以及健全和諧人際關系的能力；讓他們學會正面應對所遇的各種問題，自強自愛、自尊自信；改善和培養他們的學習習慣、提高他們的學習有效性等，這些都是高校積極心理健康教育的重要內容。這些內容均來源于高校學生的日常生活，即具有鮮明的個體性，同時又帶有普遍的社會性，內容生動，意義鮮明，極易被學生接受，這必然會幫助學生學會用正面的方式去應對潛在的心理問題。
積極心理學的價值取向能夠創新高校心理健康教育的工作方法。在傳統的消極心理學模式下，很多人會陷入“來訪者就是問題學生”的固有思維，這樣的思維本生會影響整個心理咨詢中對問題的有效修復，打破了咨詢的平等關系。.而認為對心理問題的預防和抵御才是心理健康的關鍵的積極心理學工作模式下，高校教師更應關注與重視的是學生優秀陽光的一面，這也是激發學生積極潛能的核心本質，而且，這樣的工作理念和方法更容易讓學生接受，從而讓整個心理健康教育工作的效率大幅度提高。所以，基于積極心理學的高校心理健康教育的方法，從本質上說，就是一種正向情感的激發過程，要讓學生從自己的日常生活、學習情況、人際交往、情感體驗、就業等實際活動中去體驗、分析和思考，讓他們明白在這些活動中自己所產生的各種反映，提高自我認知，了解自己、了解社會，培養健全彈性的心理素養。因此，積極心理學價值取向的高校學生心理健康教育工作，除了開設必要的心理咨詢等課程以外，更多的是要采用融趣味性與互動性為一體，且參與程度更高的團體輔導、戶外素質拓展、社會教育實踐、心理情景劇表演、心理健康主題班會、心理影視觀賞、心理征文比賽等趣味心理活動，讓學生在實踐中，完善自我，追求幸福。
參考文獻
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第三篇:高校學生心理健康教育方法與路徑探討
[摘要]目前高校大學生心理健康教育存在較大的問題。本文較為全面的分析了造成高校大學生心理出現問題的因素，并提出了解決措施，以其為研究和指導大學生心理健康教育提供參考。
[關鍵詞]大學生;心理健康;影響因素;教育方法與路徑
從當前我國高校的普遍情況來看，多數大學生的心理是健康的；但也有相當一部分大學生的心理健康狀況不容樂觀。根據一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，20.3%的人有明顯的心理障礙。針對云南省當前的教育形式，高校大學生心理健康教育更是存在重大的問題。盡管如此，只有極少數學生接受了心理咨詢方面的專業性幫助，而絕大部分并沒有真正認識到這一問題，一定程度上不能不說明心理健康教育的緊迫性、必要性和艱巨性。
人的心理健康是一個極為復雜的動態過程。這就需要我們能夠從更為科學和具體地去分析我省當前大學生的心理狀況，通過局部的特殊變化，引發大家對較廣域的心理問題的探討與對策。在對大學生心理健康問題的多渠道多層次了解的過程中，我們將就存在的種種心理問題所得出的有意義的總結，從而指導高校相關單位及組織對大學生健康問題實踐性，高效性的相應措施的實施，最終促進大學生健康成長。
影響心理健康的因素是各種各樣的，既有個體自身的心理素質，也有外界環境因素的影響。經長期對大學生管理和教育的教師發現，就當前大學生的具體現狀而言，影響其心理健康的因素主要體現在以下幾個方面：
一、環境變遷。
心理學研究表明，個體所處的環境的巨大變遷也會使個體產生心理應激。雖然環境變遷也是生活事件的一部分，但這種變化對個體適應的影響比較突出。為此，生活環境的變遷對新生是一個不小的挑戰。對于我省高校而言，本省考生錄取的比例是占有較高比例的，在云南這樣農村人口居多，且大多家庭與城市接觸的情況很淺薄，當新生踏上大學之旅，來到一個嶄新的環境，面臨的是要自己獨立生活，應付一切生活瑣事。如幾個同學共住一個寢室，彼此生活習慣、作息安排包括語言隔閡，都需要去面對和適應。尤其很多新生有遠離家鄉、親人的問題，要適應起來都還需一段時間。但相對來講，大學生對新的人際關系的適應遠比對學習和生活環境的適應困難。進入大學意味著進入全新的人際關系之中。來到大學這樣全新多元化的新環境中，匯聚著多民族，多地域而來的同學。就不管是在各自風俗習慣，還是在與個人間的交往范圍都有著全然的變化。曾經很熟知的環境，人際交往的順暢，到了大學校園，都會在瞬間進行相應的轉變和適應過程。而這種轉變，既包括全新的學習內容與學習方法，也包括新的人際關系，語言表達能力與未來發展定位等。全新的角色要求大學生重新評價自己與他人，重新設計自我的過程?；舅袑W生都是希望自己在新的環境中很優秀的。而這些調節上的變化，就是心理健康問題出現的要素。
二、學業期望。
大學生學習的重要特點是學習自主性，學生成為學習活動的主體，而教師是學習活動的指導者。因而大學生面臨學習方法、學習內容與學習習慣的巨大轉變，這也包括對自己學習能力的重新評估。主要會出現以下兩個方面的特征：
1.大學生學習優勢的轉型
當大學生步入大學后，將很直接性地體會到大學的教學方式，曾經的獨有的學習方式到大學后將發生徹底性的改變。而對于那些思想準備不夠充分的學生，他們會逐漸形成失落舉動，就會出現自信心下降、自卑感上升，甚至還會出現強烈的嫉妒心理和攻擊行為。
2.與社會接軌的專業知識的轉型
隨著社會對大學生要求的提高，用人標準的轉變，促使很多在校大學生對專業知識的選擇性更為看重。而對于部分學生所選專業就讀的，并不是他們心中所傾心的。雖是一位真正大學生，但在他們認為這似乎失去一定的意義及價值，漸漸形成迷茫甚至是放棄的心理，缺乏足夠的信心。在加之各方面而來的輿論或是實際意義上的壓力，種種矛盾后便是自甘墮落，極大地在心理上產生影響。
三、其他心理沖突。
心理沖突是指個體在有目的的行為活動中，存在著兩個或兩個以上相反或相互排斥的動機時所產生的一種矛盾心理狀態。從以下幾個方面進行說明：
1.人際交往
與中學生相比，大學生的人際關系更為廣泛與深刻，角色呈多元化。對于那些出生與獨生子女家庭或是家境貧寒等情況下的學生，他們有的會缺乏與人交流和溝通等方面的問題，會由于與人交流不順暢而在心理產生獨有的怪癖心理?？释煌男睦硇枨笈c心理閉鎖的矛盾集于一身，從而總是在矛盾中碰撞著。大學生活是更加自由，更加廣闊的大方，可以稱為是半個社會，在當代來講，就云南省境內，大學生都是偏隨年輕化的，90后是如今大學生的主宰角色，新時代的今天，他們對感情方面的問題更是有著不一樣的理解，而舉動更是發生心理障礙的一點可能點。在異性交往中重新認識與確立自己的方位與坐標，有的大學生面對異性的追求茫然不知所措，不知如何拒絕，也不知如何去愛，如何把握愛的溫度；有的大學生將愛情置于學業之上，甚至認為有愛就有一切，當失戀的打擊襲來時，沒有充分的心理準備，不知如何策略地面對分手，面對自己。
2.家庭環境
家庭的影響主要包括家庭的情緒氛圍、父母的教養態度及家庭結構、家庭經濟狀況四個方面。家庭是人生的奠基石，父母是孩子的第一任老師，對學生的成長與成才的影響是長久而深遠的。家庭的情緒氛圍是良好心理素質形成的前提，家庭成員間的語言及人際氛圍，直接影響著家庭中每個成員的心理，對個性逐漸成熟的大學生影響更具有特別的意義。父母的教養態度和教育方法直接影響孩子的行為和心理，民主、平等而非命令、居高臨下的，開明而非專制的，潛移默化而非一味驕寵的教養態度與教育方法有利于學生心理的健康發展；家庭結構的變化如單親家庭、重新組合家庭等因素必然會對正在讀書的大學生心理有一定影響；家庭經濟狀況特別是困難甚至貧困家庭的學生易產生心理不適感。由于家庭環境帶來的學生心理問題其影響是深遠而長久的。
3.生活事件
生活事件指人們在日常生活中遇到的各種各樣的社會生活的變動，生活事件不僅是測量應激的一種方法，也是一項預測身體和心理健康的重要指標。如大學生經歷人際關系的疏離、評優失利，或是校內校外經濟方面的損失都是心理的障礙。
當然，對于以上出現的種種大學生心理方面的問題無疑在我省高校都是大同小異的，而在高校領導和教師隊伍中，也是有著相應的舉措的。云南目前高校對大學生心理健康教育發展的問題和相應措施大都存在漏洞，有些是分析不夠全面，沒有真正做到從學生立場出發，或是加強不到位，又或者是重視度的不夠等方面，各方面的應對策略仍是需要更加完善。就目前所得出的存在以下這些問題同時給出一些見解作為參考指導。
第四篇:高校學生心理健康教育問題研究
【摘要】各個高校必須對學生的心理健康問題引起高度的重視，采取更多有效的措施，并且在學校安排專門的心理健康教育課，做好各項日常管理工作，從而將心理健康教育更好的融入到學生的生活中。本文主要對當前高校學生產生心理健康問題的原因進行了深入的探討和分析，并且也提出了一些加強高校學生心理健康教育的對策。
【關鍵詞】高校學生;心理健康教育;原因;措施
1.前言
由于當今社會發生了巨大的變革，因此，使得高校學生的心理壓力逐漸增加，這樣一來，學生在學習、生活以及工作中將會面臨很多的挫折與困難，進而便會出現多樣化的心理問題。那么，怎樣來切實提高高校學生的心理素質也成為了當前各個高校教育工作者所要解決的首要問題。以下是對高校學生產生心理問題的原因進行了詳細的分析。
2.高校學生產生心理問題的主要原因
2.1學校教育的影響。在當前的基礎教育中，依然存在著應試教育。盡管在最近幾年，我國大力倡導要重視學生的素質教育，從而提高高校學生的動手能力，然而，由于學校內部競爭機制的建立，從而使教師過于抓學生的升學率，重視課本上的知識，進而忽略了對學生的心理健康教育，使得學生在進入高校校園之后，因教師過于重視科研教育，因此又使得學生的心理健康問題成為了最薄弱的環節。
2.2正處于心理發展的階段?，F如今，高校學生都處在青年中期階段，而在此階段學生的心理正是從幼稚逐漸走向成熟的關鍵環節，同時，也是一個人心理變化最快的階段。由于我國經濟和社會的發展，從而使得我國居民的生活水平有了大幅度的提高，使得學生的身體發育呈現一個良好的狀態，但是，因學生身心發展不夠平衡越來越普遍，從而使得心理成熟要遠遠滯后其生理成熟。這樣一來，會使學生的心理發展表現出雙重性：一方面，在學習知識，思維發散等方面，和常人沒有很大的區別，但是，因經驗非常少，所以，在價值觀、適應心理等方面，出現了明顯的盲從性，這對學生心理的發展既有有利的一面，也有消極的一面。所以，容易產生更多的心理困惑。
2.3受當前社會環境的影響。目前，我國處在社會轉型階段。由于市場經濟體制的建立，科學技術的不斷進步，從而使得人們的生活方式、價值觀等發生了巨大的改變，這對高校學生的心理沖擊是極其強烈的。當高校學生在面對巨大的競爭壓力、東西文化交融、貧富差距增大等情況時，他們的理論知識以及經歷都不能使學生快速找到最佳的答案，心理失衡也是不可避免的。此外，由于社會的不斷變革，例如：自主擇業、競爭就業等，這些都給高校學生的心理帶來巨大的壓力。
3.加強高校學生心理健康教育的有效措施
3.1將心理健康教育和德育教育緊密結合在一起。德育教育的基礎為心理健康教育，同時，心理健康教育也為德育教育提供合理的依據，因此，只有有了正確的思想，才能使學生形成健康的心理，但是，健康的心理也是形成正確思想的一個前提。由此看來，只有將二者進行調配，才能有利于開展思想政治工作。
對于高校的心理健康教育來說，比較有利的方式是開展德育工作，因此，必須要正確處理這二者之間的關系，相互間進行配合。一方面，高校的心理健康教育可以通過德育教育的途徑，從思想層面提高學生整體心理素質，將二者的教育目標與內容進行緊密結合，然而，在結合的過程中，必須將思想問題以及心理問題加以區分，采用不同的方法進行解決。另一方面，實現二者教育手段的結合，利用小組討論等多種形式，切實提高高校學生的心理調節能力，從而使學生的心理素質得到健康的發展，做到防患于未然。
3.2進一步加快高校心理健康教育課程建設的進程?，F如今，各個高校心理健康課程設置依然不是非常的完善。一般來說，高校心理健康教育的形式都是采用講座、選修課程等，這樣一來，使學生所掌握的心理健康知識還不夠全面，根本不能解決高校學生的心理問題。由此看來，結合各個高校的實際情況，將心理健康課程設為學生的必修課程，正確引導高校學生的心理意識，在傳授給學生心理知識的同時，還要教給學生如何正確運用心理知識實現自我調節，使學生的心理保持平衡。此外，教師還要定期和學生進行談話，及時發現學生心理出現的問題，幫助他們解決心理問題，從而有效減少各種極端事件的出現。
3.3建設一支高素質的心理教育師資隊伍。對于心理健康教育的教師來說，要定期參加心理知識與心理咨詢技能的培訓，這樣一來，才可以提升教師的操作技能，確保心理健康教育的質量。想要建設一支高素質的心理教育師資隊伍，必須要做到以下幾點：第一，做好專職心理輔導教師隊伍建設。近年來，由于教育體制的逐漸深入，從而使得心理教育工作勢在必行。要在每一個高校都安排一定數量的專職心理教師。主要負責整個心理健康規劃與方案設計。每個學生都建立一個心理檔案，再將檔案進行分類處理，對學生的心理情況實施跟蹤調查，如果學生心理出現了問題，那么便可以快速對學生心理進行治療。第二，對輔導員進行培訓。在日常的生活和學習中，輔導員和學生接觸較多，因此，容易發現學生心理變化。所以，定期對輔導員進行培訓，除要熟練掌握相關的心理健康教育理論外，也要講授一些心理咨詢等知識。第三，結合高校學生的心理健康情況，建立一個專門的健康教育工作部門，從而使心理健康教育更加規范化與科學化。
4.結束語
總體來說，當前，高校學生的心理健康問題比較嚴峻，因此，加強高校學生的心理健康教育是一項非常重要的工作，但是，由于心理健康教育問題是一個既復雜又系統的工作，因此，必須有很多方面的配合，才可以制定出高效、可行的對策。因此，各個高校的管理者必須結合高校學生的心理特點，不斷創新，提高高校心理健康教育水平，這樣一來，才可以真正減輕學生的心理壓力，使高校學生健康的成長。
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