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【摘要】舞蹈屬于一種藝術表現形式，舞蹈演員通過自己的身體動作，向觀眾傳達自己的思想內涵以及形體美、動作美，該種藝術表現形式具有綜合性和可視化的特征，可以給予觀眾直接的、完整的視聽感受。舞蹈絕非是簡單的肢體動作組合，它需要舞者注入自己的思想、感情以及創造力，當然，這個過程是需要建立在舞者扎實的基礎舞蹈表演功底之上，所以，舞蹈基本訓練對于舞臺表現、舞蹈理解等非常重要?；谏鲜鲈?，舞蹈教師在舞蹈教學過程中務必要提升自身認識程度，加強學生舞蹈基本表演能力訓練，并且根據不同學生有所側重地進行基礎強化訓練，最終為舞蹈學員打下良好的基礎。本文主要對舞蹈教學中的舞蹈表演基本訓練策略進行探討，希望對舞蹈執教者有所幫助，并最終提升我國舞蹈教學的教育水平。
【關鍵詞】舞蹈教學；舞蹈表演；策略探討；舞蹈基本訓練
一、舞蹈教學概述
在進行舞蹈教學的過程中，不管是舞蹈老師還是學生都應對舞蹈基本訓練高度重視。因為精湛的舞蹈藝術是建立在扎實的基本功之上的，所以，在舞蹈的教學過程中，教師必須制定詳細的、科學的、系統性的基礎訓練，有計劃地提升學生身體的基本素質，如柔韌性、耐性、協調性以及靈活性等。另外，讓學生扎實地掌握所有的舞蹈動作，例如跳躍、旋轉以及翻轉等。須知舞蹈表演訓練并非只是身體素質的比拼，而是讓人在對身體結構以及基本原理理解之后，借助一些外界訓練，幫助舞者將自身的舞蹈素養、身體素質以及思想情感融匯在一起，然后全面提升。下文根據舞蹈教學的基本特點，對舞蹈教學中的舞蹈表演基本訓練策略進行探討。
二、在舞蹈教學中對舞蹈表演進行基本訓練的重要性
舞蹈表演是一種藝術的分享形式，但是，在這個分享的過程中需要依托舞蹈動作來完成，因此，加強舞蹈基本訓練十分有必要。表演的初衷是借助不同的動作形式進行思想情感的傳遞，為了能夠讓觀眾更好地領悟和感受舞者的內心，舞者往往需要借助于舞蹈的基本動作，當然，嫻熟的舞蹈表演是需要經過大量練習才能達到的。舞蹈教育可以追溯到幾千年之前，可以說它是人類精神文明傳承的主要形式之一，對于社會的進步以及文明的傳播具有一定的推動作用。舞蹈教育的發展進步主要體現在舞者的技藝表現水平上，因為舞蹈表演的最主要目的就是借助生動的肢體語言，讓觀眾領略視覺盛宴，感受生命的偉大，而這些都需要依托基礎訓練才能實現。因此，加強舞蹈表演基本教學是發展舞蹈藝術的重要途徑，它可以幫助舞者打下良好的基礎，并且幫助舞者擁有更高超的舞技。因此，加強舞蹈表演基本訓練對舞蹈表演質量的提升至關重要。
三、舞蹈教學中對舞蹈表演進行基本訓練的策略探討
（一）加強舞蹈表演基本功訓練
許多執教者對于舞蹈基本功不夠重視，這種錯誤的認識直接導致了其在執教過程中經常出現各種問題，而且這往往會導致學生對舞蹈失去興趣，再加上舞蹈的基本功訓練比較單一和辛苦，久而久之會導致學生產生一系列的逆反心理。上述情況都是因為教師和學生對于舞蹈基本訓練缺乏一個正確的認識造成的。除此之外，也有很多學生存在一個認識誤區，認為自己學習舞蹈的時間太晚，身體條件已經成熟，即使是再進行鍛煉也無法有新的進步，顯然這種認識是錯誤的。雖然舞蹈訓練應當抓住黃金時期，但是也并非其他的年齡段訓練就沒有作用了，只是效果有所降低而已。所以，教師在進行舞蹈教學的過程中，務必要幫助學生改變這種錯誤的看法，必須要在學生之間宣傳好舞蹈表演基本訓練對于整個舞蹈表演的重要意義和作用，讓舞蹈學習者克服心理障礙，并且積極進行舞蹈基本功訓練，從而打下良好的基礎，為之后的舞蹈表演做好準備。在進行基礎動作訓練的同時，還要注意對每一個動作的理解，加深對舞蹈藝術的理解，從而提升自身的藝術氣質，這樣才有利于舞蹈表演的學習。
（二）要讓學生對舞蹈表演的理論知識進行了解
理論對于實踐具有重要的指導意義，所以，在進行舞蹈表演教學的時候，教師首先應當加強學生舞蹈表演的理論知識學習，因為只有加強舞蹈表演的理論知識學習才能促使學生更加深入地理解舞蹈表演的精髓和內涵，當然也就會對學生之后的舞蹈表演大有裨益。具體的舞蹈理論教學要具有一定的系統性，可以將舞蹈表演與日常生活聯系在一起，這樣不僅有利于促進學生對舞蹈理論知識的學習，還能夠幫助學生更快地融入到實踐學習中去。最后就是在教學過程中教師應當盡量尊重學生的想法，對于學生的舞臺表演應盡量持鼓勵態度，因為每個學生都是獨立的主體，而舞蹈藝術就是為了展現生活和個性，只有將舞者的情感注入舞蹈才能促使學生舞蹈表演水平不斷地提升。
（三）對學生進行表演能力的培訓
舞蹈的表現形式雖然是一系列的肢體動作，但是表演也是一種情感交流的過程。與影視劇的演員有所不同，舞蹈表演過程中無法通過語言進行表達，只能夠通過肢體動作來表達自己的思想感情，所以，該種表演藝術對于表演者的要求相對更高。所以，在進行舞蹈教學的過程中應加強對學生舞蹈表演模塊的重視，借助于基本訓練，幫助舞者實現更加完美的舞臺效果。在教學過程中，教師應當鼓勵和引導學生善于觀察生活，并嘗試將自己對生活的感悟注入自己的舞蹈表演中，這樣的感情表達更加真切和自然。其實，任何的藝術都具有一定的技巧性，并且十分注重細節的把控，舞蹈表演也不例外。在具體的舞蹈表演訓練過程中，教師除了要幫助學生規范每一個舞蹈動作之外，還要幫助學生進行氣息訓練，因為一個人表演者的氣息對于一個舞蹈者而言就如同一個人的性格一般，可以說個人氣息決定了人舞蹈的風格走向，因此，必須重視該部分教學。最后就是情感的表現，想要通過舞蹈將自己的感情表達出來，那么僅僅依靠完美的設計編排和動作是不夠的，它需要舞者具有真摯的情感，并且將自己的感情與舞蹈動作交織在一起，才能完美地表達舞蹈的內容。
（四）借助呼吸想象等特殊訓練強化基礎
其實，舞蹈藝術的最高層級就是肢體動作與心靈相契合，通過形體表演，讓觀眾感同身受地體會和感受舞者的充沛情感。在舞蹈表演的過程中，每一個細微的動作、每一個呼吸和每一個想象都成了構成舞蹈藝術的重要部分，所以每一部分都需要加強訓練，只有如此才能促使學生舞蹈思維和舞蹈素養的養成，并且它們有利于學生對舞蹈藝術的理解。因此，在舞蹈基礎訓練的過程中，教師應當盡可能地借助呼吸想象等特殊訓練，加強學生動作、呼吸以及思想傳達的相互配合，借助這些特殊的強化訓練，不但能有效地提升學生訓練的參與度，而且還能在某些程度上提升學生對舞蹈表演的興趣，同時還能幫助學生對舞蹈藝術有更加深層次的認識。針對以上內容，教師通過專門的指導，幫助學生體驗不同舞蹈表演中的不同呼吸節奏和不同的細節處理，進而引導身體、思緒和細微操作的完美契合，最終呈現給觀眾非凡的韻律美感。
（五）對學生觀察生活的能力進行訓練
藝術源于生活并且與生活密切相關，所以，無論是舞蹈表演還是舞蹈訓練都需要與實際生活相結合，脫離了基本的生活，任何的藝術形式都會變得空洞無物。所以，在進行舞蹈表演的教學過程中，教師應引導學生仔細觀察生活，并讓學生明白生活對于舞蹈表演的重要性。在具體的教學過程中，教師應該通過科學的教學方法，讓學生切實感受到生活的美好，促使學生養成善于觀察生活的習慣，對于觀察內容盡量選擇一些積極向上的內容。前期教師可以進行適當的引導，幫助學生確立具體的觀察對象，并且教授學生觀察的方式，通過循序漸進的方式促進學生提升生觀察生活的能力。
（六）對學生進行感知能力的訓練
一個優秀的舞蹈演員需要具有豐富的想象力，只有將自己融入到舞蹈表演之中，才能完美地向觀眾傳遞舞蹈的內涵。所以，在整個舞蹈表演過程中感覺是提升舞蹈內涵的關鍵點，所以，舞蹈學習者在表演中找到舞蹈的感覺非常重要。除此之外，聽覺對于舞蹈表演者的感知能力有著很重要的關聯影響，因為音樂是可以幫助人們營造一種想象空間的，它可幫助舞者營造一個氛圍，幫助其更完美地發揮。所以，在進行舞蹈教學時，教師要有意識地引導學生嘗試著去具體的表達表現舞蹈，在表演過程中務必要將感情融入其中，將舞蹈本身獨特美感完美地彰顯出來，這就是強調學生抓住感知生活的重要性和原因。
（七）對學生的藝術思維進行培養
舞蹈是一種藝術，任何從事與藝術相關的人員都需要具有一定的藝術鑒賞力，只有如此才能保證對藝術作品更好地進行思想情感表達。這就需要教師在日常的教學過程中應該有意識地進行學生思維能力以及藝術鑒賞能力的培養。起初可以從一些簡單、簡短的但是經典的藝術品觀賞開始，通過讓學生觀察欣賞和品位經典，提升學生的綜合素質。舞蹈藝術是一種多變的藝術，所以舞蹈表演者必須具備一定的創造力，在舞蹈表演中不斷地加入自己的思維和想法，只有如此，才能使舞蹈真正表達出自己的情感。
四、結束語
綜上所述，在舞蹈表演藝術提升的過程中，需要依托大量的基礎性訓練，所以，舞蹈老師在執教的過程中，應當提升對基礎訓練的重視程度，并且通過多種形式鼓勵和引導學生多多練習基礎性動作。本文針對舞蹈教學中的舞蹈表演基本訓練提出了一些方法和策略，希望本文能夠對舞蹈學習者和舞蹈專業的執教者有所幫助，并最終有效地提升我國的舞蹈教學水平。
參考文獻：
[1]岳陽娟.舞蹈教學中的舞蹈表演基本訓練探索[J].北方音樂，2018（10）.
[2]李燕，劉小也.舞蹈教學中的舞蹈表演基本訓練方式之研究[J].中國民族博覽，2017（9）.
作者:范波瀾 趙啟 單位:吉林藝術學院
