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體育保健學是醫療保健與體育運動相交匯的一門新興交叉學科，掌握體育保健學知識能讓人們科學地進行體育運動，用醫學的知識指導體育活動，使體育運動更好地促進身心發展，避免在運動中造成肌體的損傷。體育保健學的內容是運動人體科學專業學生需要了解的基礎內容之一，相關專業的學生有必要學習掌握體育保健的基本理論知識與技巧，以此為理論指導，合理安排體育訓練，相關教師也需要以此作為運動教學的科學依據。在1997年之前，運動保健學沒有權威專業的教材，在此形勢下，全國高等學校體育教學指導委員會委托首都體育學院編寫《體育保健學》一書，由姚鴻恩主編的《體育保健學》（人民體育出版社，2001年6月）終于問世，填補了體育教學理論的空白，本書的重點是體育衛生、醫務監督、運動創傷，并對這三塊內容進行理論的剖析與深入的挖掘，結合這三大核心內容，本文初擬出此書的三大特點：
一、重視環境對人體健康及運動的影響
環境是人類生存發展的空間及其中的影響因素，與人類的生存活動緊密相連。書中的第一部分講述的是體育衛生，強調的也是環境對于體育運動的一些影響，第一部分的開端，書中從宏觀的角度闡述了冷環境、熱環境以及高原環境對人類健康與運動能力的影響，并指出了在各種環境下運動所需注意的事項。例如在高原環境中，由于海拔升高空氣含氧量的變化，一些高原運動的愛好者需先進行身體檢查，看看身體是否適宜進行高原運動，并在進行高原運動前有針對性的進行一定的鍛煉，達到更好適應高原環境的目的。在宏觀地對三大環境進行講述之后，書中針對具體的微觀運動場所的環境也做了具體的說明，包含體育館、田徑場、球場、游泳池、冰場與輪滑場等專門的運動場所。在對實體的環境做了闡述之后，作者用更大的篇幅講述了醫學的衛生環境，從傳染病的預防入手，講述了個人生理衛生、精神衛生與運動訓練的衛生，再將人群劃分為五類，分別介紹運動隊、兒童少年、女子、中老年人、慢性病患者適宜的運動環境與體育鍛煉的特點。
二、強調體格檢查對運動選擇的作用
定期的體格檢查是運動保健十分重要的環節，通過對檢查的結果分析，我們才能夠判斷鍛煉者是否適合參與運動訓練，鍛煉者適合哪一類型的訓練，訓練安排者也好根據鍛煉者不同的身體素質，為其安排適宜的運動計劃，定期規律的體格檢查也能及早發現運動者存在的一些問題，使疾病得到及時的控制與治療。體格的檢查主要包含以下內容：一是病史和生活史，我們也稱為一般史，要了解健康情況以及是否患過重大疾病，女性還需了解月經情況；二是運動史與傷病史，要了解日常運動情況，以及是否有運動受傷的病史；三是體姿檢查，包括直立位姿勢、脊柱形狀、胸闊形狀、腿形、足弓等系列的檢查；四是體格測量，包含身高、體重、坐高、四肢長、肩臂長、四肢維度、胸圍與呼吸差、肩寬與盆骨寬等；五是心血管檢查，包含心臟形態、心率、脈率、動脈血壓、心率失常、心臟雜音等檢查；六是心肺功能負荷檢查，包含心血管機能試驗、呼吸系統機能試驗、最大吸氧量等；七是植物神經和運動神經機能檢查等。
三、通過對運動創傷的研究改進訓練方法
運動創傷顧名思義就是運動過程中造成的肌體損傷，分析運動創傷產生的原因，掌握運動創傷發生的規律，很大程度能夠預防運動創傷的再次發生，并能夠有針對的進行治療，及時調整運動的計劃與方法，提高運動效率，使運動達到促進健康的效果。在這一部分，書中首先將運動創傷按照五種不同的分類方法劃分出各種類別，讀者可以通過分類對運動創傷有一個全面的了解；其次，書中針對不同的運動，闡述了不同類型的運動容易損傷的部位，并結合人體肌肉分布圖標出易受損傷的部位，表述得非常直觀易懂；再此，書中分析了運動損傷產生的原因，并針對原因給出了一系列的預防建議，從而減少日常運動和體育教學過程中運動損傷的發生。對于運動損傷發生后的診斷、急救與治療，書中都做了具體的闡述，結合圖片讓讀者能夠更好地掌握理解。此書闡述詳盡，用語質樸，結合圖片將運動保健學的知識表述得簡單易懂，十分適合相關專業人才閱讀學習，也可供高校相關專業教師選用作為教學用書，讀者也需辯證地看待書中的內容，與時俱進地分析書中的觀點，使研究成果更好地為社會服務。
作者:林玉川 單位:福建農林大學公共體育教學部
