前言：尋找寫作靈感？中文期刊網用心挑選的大學體育教學中的體育心理及教學對策，希望能為您的閱讀和創作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。
摘要:體育學科作為教學體系中的重要分支，從小學、初高中，一直到大學，都作為教學內容并為其設置相應的教學課程，主要目的在于培養學生的體育思維和鍛煉學生的身體機能。我國大學階段的體育教學成為了如今各大高校探討及關注的熱點，尤其是體育教學過程中存在的缺陷及問題。因此，本文通過對大學體育教學中的學生體育心理進行分析，提出教學過程中現存的缺點，并提出相應的改善建議，從而使得大學體育教學能夠更好地實現教學目標。
關鍵詞:大學體育教學;體育心理;教學對策
1階段性體育心理特征
1.1求知心理
隨著時代的發展與進步，社會競爭日趨激烈，社會對人才的要求也越來越高，這就意味著學生在求學階段必須不斷豐富自身的知識，從而為提高自身能力和素質提供堅實的文化基礎。在大學體育教學方面，學生對體育世界的探索有著一定的求知欲望，有些學生甚至對體育方面的知識有著強烈的求學興趣及熱情。由于大學生的知識面相對較廣，對知識的掌握程度也相對較深，大學生對所學的知識點能夠進行多方面的思考，從而在各學科之間能夠建立起知識聯系，更加完整地進行知識學習。但隨著大學階段學習課程的增加及學業的繁重，這種重要的求知心理在漸漸削弱甚至消失。
1.2無助心理
就現階段大學體育教學狀況而言，大部分學校的體育教學效果不容樂觀，學生對體育知識的掌握僅僅停留在表面的概念之上，難以了解體育運動的實質內容及體育動作的精髓，更談不上將知識運用于實踐當中來實現科學有效的體育鍛煉。同時，大學階段的學生與教師之間是較為陌生的，缺乏溝通交流的機會和平臺，因此，大學生在大學體育學習過程中，通常處于陌生的環境之中，非但難以激發學習興趣，還容易導致學生產生無助心理，但這種狀態通常只存在初入學的階段，時間也相對較短。
1.3交際心理
就大學階段來說，學生們大多來自不同的地區，每個學生身上有著不同的文化背景及思維習慣，他們因大學而聚集在一起，離不開人際交往，而且在交往過程中，學生能夠獲得更多的知識和信息，也在一定程度上豐富了學生的學習生活，避免枯燥無味及單調生活帶來的負面情緒。人際關系的擴大，是對學生人際交往能力的鍛煉，同時也要求在交往時以應有靈活多變的交往方式，而體育運動作為交往方式之一，越來越受到大學生的青睞，甚至成為了大學生人際交往時的首要選擇方式。如此一來，通過體育運動不僅能夠鍛煉身體，提高身體素質，還能培養交際能力和擴大人際交往范圍。
1.4健身健心心理
大學階段作為學生身心發展的不平衡期，不能由于大學生的年齡而忽略對學生身心發展的關注。在高等院校中，學生由于課業的繁重，課外活動的增多，人際關系的復雜化等各個方面所形成的巨大壓力，如果不及時加以排解，學生長期處于高度緊張的狀態之下，容易導致學生的身心惡性發展，嚴重的時候會導致不良的校園風氣。為防止不良情緒對學生身心發展產生不利影響，學生可以通過一些體育活動對身體和心理狀態進行鍛煉和調節，重燃學生的學習激情和生活熱情，為實現教學目標和提高教學質量提供強有力的保障。
2大學體育教學中的體育心理分析
通過對大學體育教學的現狀進行研究分析之后，我們可以看到，如今的大學體育教學，只注重加強學生的身體素質，一系列體育活動例如跳遠、跑步、仰臥起坐等，都是以鍛煉身體為目的，往往忽略了對心理狀態的關注和對心理素質的提高。在大學體育課堂上，教師也只是機械地介紹體育知識和教授體育技能，將提高學生身體素質作為衡量教學效果的唯一標準，而忽略了對學生的體育心理狀態及心理發展狀況的關注，沒有在學生當中樹立正確的終身體育理念。從以上分析可以得知，現階段的大學體育教育存在一些缺陷，尤其是對學生心理的關注和分析。因此，我們應當正確認識大學體育教學中的學生心理問題，并提出相應的改善方法，切實推動素質教育的發展。
3大學體育教學中體育心理分析方面存在的問題及教學對策
體育課程盡管是教育階段中必不可少的重要課程之一，但其與語文、數學、英語等文化課程相對，有著不同的性質和特點，是一門比較特殊的課程。這門課程的主要目的在于讓學生放松身心，但又強調腦力與體力的充分結合與鍛煉。從某種程度上說，體育課程是一門與學生心理有著密切聯系的學科。此外，體育課程的體力活動特點也是對文化課的不足的補充，對促進學生全面發展具有至關重要的意義。
3.1充分了解學生的心理障礙，尋找正確的突破口
在大學體育教學過程中，教師除了對學生進行知識講解和灌輸之外，除了傳授體育技能之外，更重要的還在于讓學生能夠在學習過程中收獲成就感和滿足感。不能一味地認為體育教學只是機械地進行動作教學，而忽略了對心理狀態的關注和重視。在體育教學過程中，教師應當與學生進行充分溝通及思想交流，了解學生心里在想什么，在教學過程中想獲得什么，在反復和充分的交流過程中及時發現學生存在的心理障礙，并了解學生的性格和特點，尋找正確的突破口，同學生搭建起溝通的橋梁，幫助其解決困惑和難題，從而調整學生的心理狀態，引導學生往正確的方向發展。如此，在大學體育教學中時刻把握心理狀態的變化，重視心理素質教育，引導學生樹立正確的理念和良好的心理品質，為提高教學質量提供強有力的基礎。
3.2理論結合實踐，培養學生團隊精神
腦力與體力的結合是體育課程的明顯特點，既包括對體育知識和體育技能的掌握，也包括對身體機能的鍛煉和提高。眾所周知，大學體育課堂中的活動形式以集體游戲為最常見的形式，這一形式避免了活動的單調乏味，也能夠培養學生的團隊協作精神和奉獻精神，以及在實踐過程中提高學生的應變能力。當教師在教學過程中發現存在心理障礙的學生的時候，應當予以鼓勵和關愛，不能因為學生存在心理障礙而對其遠離和排斥。唯有如此，才能夠真正實現理論知識的力量，并與實踐充分結合，共同發揮其作用，培養學生勇敢面對困難的精神，使得學生在面臨困境的時候，能夠及時調整心態，直面挑戰，不被困難所擊倒。
3.2.1激發學生的學習興趣，強化學習動機
興趣是最好的老師。同樣，在大學體育教學課堂上，學生的體育興趣起著至關重要的作用，也是強化學生學習動機的重要心理元素之一。激發學生的體育興趣，有利于在課堂上形成良好的學習氛圍，為學生提供愉快的情緒體驗，從而能夠提高教學效果?，F階段的大學體育教學中，要激發學生學習興趣，應當開設大眾的、接受度高的體育活動，例如籃球、健美操和心理拓展訓練等。除此之外，體育教師也應當與時俱進，結合學生實際能力及心理狀態運用科學合理的教學方法，與學生進行充分的交流和互動，引導學生主動積極地進行體育學習及體育鍛煉，強化學習動機。
3.2.2合理安排課堂，關注差生的心理狀態
對學生心理狀態的關注，是體育教學中必不可少的內容，對學生學習體育知識，完成課后學習作業產生著重要的影響。在大學體育教學中，難免會有部分學生的領悟能力和學習能力較差，這個時候就要求教師及時發現差生的心理狀態，避免差生產生厭學心理。在碰到比較復雜的體育動作或者比較深奧難懂的知識點的時候，差生容易失去學習的熱情和信心，從而采取逃避措施例如不完成作業、逃課等不良行為，在學生群體中形成不良作風，會導致體育活動難以開展和完成。這就要求教師合理安排課程內容，照顧差生的能力程度和心理狀態，及時糾正他們的錯誤心理和思維誤區，給予正確的指引和教育，對差生給予充分的尊重和鼓勵，培養他們的意志品質，從而更好地提高教學效果。此外，教師還應當盡量豐富體育活動，采用多種形式、方法進行體育教學，鍛煉學生的應變能力和思維方式，達到體育教學的目的。
3.2.3營造良好的學習氛圍，培養學習興趣和自信心
在大學體育教學過程中，營造良好的學習氛圍，有利于在學生和教師之間建立起良好充分的溝通，在情感上能夠產生共鳴，減少學生的消極心態和緊張情緒，激發學生的學習潛力和學習熱情。學生群體中，必定會存在一部分能力較差的學生，與學生的身體素質有關，也與學生的心理狀態有關，因此，面對這些差生，教師應該注重對他們自信心的培養，努力挖掘他們的潛能，并了解他們的興趣愛好，以此輔助進行分層次教學，適當鼓勵差生，對優點予以表揚和支持，對缺點進行引導教育和糾正，不斷提高學生的自信心。現今的大學體育教學，主要還是面對面的教學，教師應當充分利用機會，與學生進行較為深入的交流，了解他們的心理狀態，以便更好地培養學生的自信心。
3.2.4通過合理的教學方法，緩解學生的過度焦慮情緒
部分學生的過度焦慮情緒，在大學體育課程中，也有所體現。學生中尤其是差生，對于體育課程的抵觸情緒主要來源于焦慮情緒，過分的自卑導致學生躲避學習，躲避體育課堂，但逃避并不能解決問題。這就要求教師在教學過程中，通過分析學生的焦慮心理，設計個性化的教學方案，調整課堂的運動量，并在學生中積極進行調查，將反饋意見整合并充分考慮，不斷探索更加適合學生的教學方式。在分層次教學中，也強調設計不同的多種多樣的教學方式，使得不同的學生能夠更有效地適應課堂。在教學達到一定階段的時候，在學生群體中進行調查，了解學生的學習進度和心理狀態，尊重學生的個性化發展，維護學生地位和自尊，盡量減少或消除學生的過度焦慮心理。
4結語
總而言之，大學體育教學中的體育心理問題應當引起重視，教師在教學過程中應當積極采取科學有效的教學方法，激發學生的潛能，提高教學質量和效果。
參考文獻
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作者:武琳昭 單位:鄭州航空工業管理學院
