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摘要：職業體能訓練與高職社會體育教學的教育目的、教學方式和教學手段基本上等同。職業體能訓練一般比較復雜，而在高職社會體育教學中引入的職業體能訓練一定要經過簡化與改良，這樣兩者的結合也比較容易，也使得職業體能訓練的引入變得可行性較高。在高職的院校發展過程中，社會體育專業是一項必不可少的專業，既能夠鍛煉學生的體能，也可以強化身體素質和職業素質。職業體能訓練引入高職社會體育教學應綜合考慮多種因素，要強化體育教學訓練中的安全管理，要對高職體育教師進行培訓，并且要結合其他的各項體育項目有效整合，推動傳統體育教學的改革，深化高職教學建設，為培養學生的綜合職業能力與職業素質奠定基礎。
關鍵詞：高職；社會體育；職業體能訓練；實際應用
人們工作和生活以及其他的社會性活動都與個人的體能有著直接和間接的關系，因此在高職的體育教學中應該強化學生的自身體能訓練，體能訓練在當前高職院校中社會體育專業的教學中的重要性不言而喻。在當前新課改的大的環境下，教師需要不斷的改變教學方式和教學方法，讓體能訓練變得更加具有趣味性和針對性。只有關注到這些才可以保證教學效率的提升，讓學生的體育能力得到不同程度的鍛煉。本文針對高職社會體育專業教學中的職業體能訓練的實際應用進行分析和研究，充分發掘學生的潛能，訓練學生的綜合素質，給枯燥又難熬的體育課程教學注入了新鮮的血液，同時也給體育教師提出了更高的要求。
一、職業體能訓練引入高職社會體育教學的意義
我國政府對體能訓練十分重視，尤其是在各所高職院校中，更是將體育教育和體能訓練擺在十分高的位置。體育活動具有強身健體的重要意義。早在1995年，國務院就頒布實施了《全面健身計劃綱要》。此后每隔幾年，國務院就會部署和下發關于體育事業和體育教育的發展，建設健康中國等相關重要文件。而在今年的8月11日，針對當前大學生的身體素質健康實際，國家體育總局頒布了《健身指南》。一旦體能訓練的理念在廣大學生中得到傳播與弘揚，就會吸引到越來越多告知學生自發的加入大這個體能訓練的行列之中。高職學生具有先進的理念，愿意學習先進的理念，實際調查中我們發現，高職的體能訓練參與度很小，在整個2017年上半年，對某市高職院校的分析數據顯示，1月份至6月份高職院校的體能訓練參與度和參與人次教前幾年較高，且呈現較為穩定的增長態勢。且通過數據調查和問卷調查我們還發現了一個重要現象，在體能訓練的參與度中，男性人數比女性要多，男性約在60%，女性約在40%。這也與高職院校的性別分布結構有關。高職社會體育教育是現代素質教育的重要組成部分，是現代教育事業的重要一環，作用越來越顯著，現今也得到了社會各界的廣泛關注。在大學開展好大學生的體育教育工作，目的是為了更好的培養學生強健的身體素質和健康的體魄，為更好的進行各項學習和工作以及未來走向社會、服務社會打下牢固的基礎。常言說，身體是革命的本錢，有了健康的身體才能更好的投身于社會。從20世紀50年代開始，我國各所高校就相繼進行體育教育的各項改革，相繼引入了體能訓練，特別是到了21世紀，更是將體育教育擺在重要的戰略地位。這是一項前無古人的教育改革，需要我們在不斷摸索和探索中尋找出一套適合的改革方案，促進體育教育的優化和發展。
二、現代社會職業對人員的體能的要求
根據不同的崗位需求，將社會上不同的崗位對從業人員的體能的要求大致可以分為以下的幾類：
1.特殊崗位姿態
例如礦山作業、警察等，這類職業的主要特征是工作強度較大，且會經常處于危險工作狀態中，長時間的高危工作過多，會影響到人體的關節、肌肉等部位。這種崗位所需要的人體機能素質包括靈敏度、耐力、速度等。
2.工廠操作姿態
例如機械操作等崗位，工作任務繁多且復雜，工作強度較大。對于從業人員的心肺功能以及運動器官有著較高的要求，對人體的靜力、耐力等素質要求較高，可以加強籃球、田徑、彈跳等項目的訓練。
3.流動姿態
針對于工作流動性較強的崗位，例如導游、銷售人員等。這些崗位的特征是站立時間較長，社交時間較長，長期處于緊張狀態，生活作息不規律，容易導致各種疾病的產生。主要針對這類人員進行腰部力量、交際能力的訓練。
4.靜態姿態
靜態分為站姿和坐姿，有服務員、程序員等崗位，需要長時間站立或者靜坐，也需要用腦、用手的結合。對人體的頸椎、腰部、腿部等部位要求較高。需要鍛煉這些部位的力量。
三、職業體能訓練引入高職社會體育教學的方法
1.結合各校的特征，因材施教
學校和學校之間的學生身體素質水平和發展程度是不一樣的，在大學進行體育教學也基本上也是以班級為教學單位，很難考慮到每位學生的個別差異，這樣長此以往下去，就會使學生之間的差距變得越來越大，嚴重的影響到學生的發展進步和體育課程的時展。在當今對體能訓練的重視程度提高的過程中，想要每位學生的體育水平得到充分展現，在引入職業體能訓練的時候就應該根據各校實際因材施教，目前國內的擴展訓練主要是場地、水上和野外三種形式，很多高職院校有著天然的地形地貌優勢，可以直接利用學校的訓練場地與學校周邊的河流進行訓練。而針對沒有天然地理優勢的高職院校就開展一些以場地訓練為主的項目?？傊盒Ｐ枰Y合實際情況，制定不同的教學方式和內容。
2.強化教師隊伍，不斷加大投入
在學校的教學過程中，在學校的專業發展中，教師的地位都顯得十分的重要。想要提升學生的體育水平，想要高職體育教育能夠有效引入職業體能訓練不斷改革，那么教師首先應該提升相應的體育教育水平，做到與時俱進。只有教師始終具有先進的思想和理念，把控時代的先進脈絡，掌控時代的先進體育理念和手段，不斷接受新事物，發展新思想，那么他所教授的學生也會和教師一樣走在時代的先端，進行改革。體育教學教師綜合素質的提升，對教師進行定期的培訓，那么整個課程建設都會做到與時俱進得到迅速的發展。因此，高等院校不僅僅只能注重學生的學習和實踐，更應該加強教師的體能訓練能力，培養先進的體育精神和能力。因此要著力培養和打造彰顯時代特征的師資隊伍。在必要的時候還要引進先進外來人才，引進更多的他校甚至是他國的先進體能訓練教育理念和舉措。當然，在進行高職體能訓練的引入過程中，缺少不了資金的支持。高職在對各種項目的經費進行分配的時候要適當的對職業體能訓練進行傾斜，優化體育設施建設，完善訓練場地的建設，在課堂上盡可能的引進先進技術。技術是進行改革的前提，高職應當緊跟時代的發展步伐，引進諸如運動檢測器材的相關信息技術，國家也應當加大體能訓練方面的投入。只有這樣才能進行有效的整合，學生才能真正提升自身的體育知識和能力。
3.建立聯合拓展基地
很多高職院校自身環境具備優勢，但是也存在著很多院校受到場地和器材的限制，尤其是早期的很多院校都是建立在城市中心的繁華地帶，校園空地很少，根本沒有學生進行職業體能訓練的場地。因此高職院校應該加強與體能訓練公司的聯合，建設訓練基地，這樣有助于雙方的共同發展。訓練基地可以選擇適合的位置，選在自然地形、地貌具備優勢，且交通較為便利的地帶，有助于學生到達訓練場地。訓練比較重視對學生心理素質的訓練，讓學生在訓練中發掘自身的潛能與興趣，改善了單一的體育教學模式，實現了身體與心理的綜合發展，因此建立體能訓練基地十分必要。
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作者:黃曉強 單位:廣州體育職業技術學院
