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在我國社會主義大背景下，大學生肩負著不可替代的承上啟下的作用，是我們國家的希望，是實現共產主義的精神寄托。然而現如今的教育充滿了商業的氣息，大學生受此影響，其心理健康狀況也受到一定的沖擊。這樣一個特殊的群體，他們很大一部分都是獨生子女，從來沒有嘗試過獨立地生活。最重要的是他們的心理尚未完全成熟，當他們一旦遇到問題或麻煩的時候，往往無法積極地應對，不能想到周全的解決辦法。倘若不對其施以一定幫助，可能致使其出現心理問題，嚴重時可導致心理障礙。這類情況的出現將會極大地影響大學生身心健康的發展，對我國的高校教育以及整體教育的質量有百害而無一利。早在1980年，我國就已經開展了大學生心理健康教育方面的工作。到如今，我國心理健康教育體系初步成形，目前政府以及相關各部門對大學生的心理健康教育尤為重視，尤其近幾年間還下發了很多關于大學生健康教育的文件。我們要肯定這一領域工作的不斷進步，同時也不能忽視在發展過程中遇到的一些荊棘和曲折。在我國經濟飛速發展的今天，要培養高素質的全面復合型人才，就對新一代的大學生提出了更高的目標和期待，其中健康心理作為健全人格的支撐是必不可少的發展目標之一。
2情緒心理學的相關理論及其在大學生心理健康教育中應用的可行性
2.1情緒心理學的概念
情緒心理學是從情緒角度探析系統心理學，可以說它是心理學領域的一次改革，也是人類精神文明歷史長河中一個有意義的轉折點。21世紀初，Bryant和Mcgrady聯合創作的《情緒心理學總論》開創了情緒心理學的先河，它運用系統的方法和策略研究情緒變化的原因，讓人們了解到，不良情緒會帶來消極的反應，如使人身心疲憊等，而同時積極的情緒則會有利于人們的幸福生活。可以說，從人類誕生起，情緒就一直伴隨著我們，極大地影響著我們學習、生活的方方面面。
2.2情緒心理學的特征
情緒心理學主要致力于分析人類情緒變化的原因、過程和后果，并努力幫助人們將消極情緒消除，甚至轉變成積極情緒。情緒心理學注重提升自我價值，指導人們如何處理好消極的情緒，幫助其建立正確的價值觀以及人生觀，形成良好的內在品質，讓其樹立積極的生活態度，對學習、生活和工作保持濃厚的興趣。情緒心理學的這些特征和大學生心理健康教育的目標高度一致，這保證了情緒心理學在大學生心理健康教育課程中應用的可行性。
2.3情緒心理學的功能
心理學的對應人群不僅僅是那些患有心理疾病的人，其本質是幫助正常的人們改變生活現狀。簡言之，我們希望每個人都對生活抱有積極健康的態度，要有充滿正能量的情緒，這也是情緒心理學的主要功能。消極情緒不利于我們的身心健康，反之積極的情緒可以促進我們的身心健康。如果我們能夠掌握情緒變化的原因和規律，在情緒發生不良變化之前就采取一定的措施，在一定程度上抵制消極情緒的出現，也可以有意識地營造出積極情緒產生的情景，使人們有更加愉悅的心理體驗，通過這些途徑都可以提高人們的幸福感。而大學生正處于情緒變化激烈的年齡階段，很多生活中的事情都會引起他們較為強烈的情緒波動，因此，如何幫助大學生們預防及解決大學階段可能出現的情緒問題，是我們在大學生心理健康教育領域需要關注的熱點。結合情緒心理學的功能，不難看出情緒心理學對大學生心理健康教育課程的促進。
3情緒心理學在大學生心理健康教育的主要途徑
伴隨著各大高校對心理健康教育工作的大力開展，我們更多地了解到了大學生所承受的各種壓力及來源，當壓力出現的時候難免會引發情緒的變化，進而影響心理狀態。如果不對其進行針對性的輔導，后果是不堪設想的。積累的消極情緒很有可能使他們失去對生活的樂觀態度及信心。所以清楚情緒心理學的研究內容及深刻意義，將其應用到大學生心理健康教育的過程中去，是我們目前值得關注的問題。
3.1理論基礎的重要性
實踐離不開理論的指導，從目前大學生心理健康教育的現狀來看，雖然很多相關的具體工作已經開展，但是不難發現學生的心理素質離我們的期望水平仍存在著一定的差距?？赡艿脑蚴切睦斫】到逃龥]有刺激到學生的內心深處，沒有引發他們的共鳴、思索以及實踐。因此，如果能以學生的現實生活為著眼點，找到學生的幸福觀所在，挖掘他們的潛力，培養他們積極的態度，使其對生活充滿信心，這樣可能更有利于心理健康教育工作的開展。情緒問題作為大學生遇到的共性問題，在其中起著舉足輕重的作用，更是應當引起重視，而情緒心理學的歷史并不長，因此我們需要在此領域的理論建設上投入一定的精力。
3.2創立情緒健康教育的途徑
心理健康教育的途徑多種多樣，其中的利弊我們應該認真權衡、慎重選擇。也應該根據情緒心理學的理論，創立針對性的教育手段。情緒心理學的目的是使每個學生都擁有積極向上的情緒，并通過這種情緒，強化大學生的心理承受能力，促進大學生的心理健康水平。情緒相對于其他心理過程來說，有著自己的顯著特點，如果我們能夠針對性采取一些教學方法，比如情景法、團體輔導法等，使學生們投入其中，感受情緒、管理情緒，將會更好地促進心理健康教育的效果。
3.3適當增加情緒健康教育課程
良好的心理健康教育效果同成熟的教育體系是息息相關的，只有形成系統的體系結構，才更可能將教育深入人心。我們應該清楚學生內心真正的需求，讓其明白心理健康教育課程同其他專業課不同，寓教于樂，讓學生們在課程中找到興趣點，真正能促進自身心理健康的發展。其中課程設置的完善是相當有效的手段，比如在大學生心理健康教育課程中增加情緒心理學的章節，或者加設情緒心理學的實驗課程，甚至直接將情緒心理學作為獨立科目加入選修課中，也是可以考慮的措施。目前在一些國家的知名高校中已有開設情緒心理學課程的先例。
4結論
情緒與我們的生活息息相關，情緒心理學不單單闡述心理學的基本理論，更為難得的是可以幫助學生管理情緒，追求內心更深層次的事物，幫助他們找尋幸福感，提高對生活的興趣和信心。因此，將情緒心理學應用到心理健康教育教學中去，有利于大學生身心健康的發展，長遠來看，更有利于為祖國培養高素質人才、實現偉大中國夢的宏偉藍圖。
作者：吳世韞 周文潔 單位：新鄉醫學院心理學系
