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摘要：為了進一步提升高校女大學生的自我防護意識，高?？梢杂杏媱澋拈_展女子防身術教學，讓女大學生通過不斷的實踐練習來提升格斗技巧與能力。本文主要針對高校女子防身術教學方法進行研究。
關鍵詞：女子防身術；高校體育；教學方法
女子防身術是一種常見的自衛技術，當前體育領域已經對女子防身術有著較為深入的研究，但是普及工作卻十分不到位。鮮有高校開展女子防身術教學。就當前女大學生的現狀來看，很多女大學生都膽小怕事，過于懦弱，在遇到犯罪分子的時候往往只能選擇忍氣吞聲?；谔岣吲髮W生防范意識，強化女大學生自我保護能力的目的，開展女子防身術教學就顯得是十分關鍵。高校體育教學必須重視女子防身術，將其作為一門課程，有組織、有計劃的開展實施。
一、高校女子防身術及其教學意義
防身術，即為一種通過踢、打、摔、拿等動作來完成動作的格斗技術，其主要目的在于制服對方，保護自身人生安全[1]。女子防身術則是根據女性的生理特征、心理特點而設計的，主要目的在于保護女性的人身安全，避免他人通過暴力的手段來對女性造成傷害。女子防身術招數簡單、實用，往往可以一招制敵，擊退他人，解除犯罪分子的不良意圖，逃生離開。就當前我國女子防身術的教學情況來看，女子防身術在我國尚未得到普及，部分高校的女子防身術教學僅僅處于實試行階段。但是實際上，高校進行女子防身術教學有著十分重要的意義。高校女子防身術教學能夠有效提升女生進行體育鍛煉的時長，使得其身體素質獲得提升，同時掌握保護自己的相關技巧，以實現防身的目的。通過女子防身術的學習，對于提升女大學生的身體素質十分有效。同時，女子防身術的學習還可以調節女性心理情緒，緩解女大學生多方壓力，提升其處理突發事件的能力，強化心理、生理安全感，有助于女大學生建立健全的人格與品質。
二、高校女子防身術教學方法研究
1.情境教學法
情境教學法主要是指在進行女子防身術的課堂教學中，教師有意識的設計具體的、形象的場景，使得學生能夠代入至場景當中，以提升學生的實踐體驗，進而更好的幫助女大學生理解掌握女子防身術。情境教學法的關鍵在于引導學生進入情境，帶入學生的情緒。而女子防身術教學的情境創設則是創造犯罪現場，讓女大學生真實體會犯罪現場的真實感受。教師可以調動學生在不同場景中想辦法處理問題的各種能力，然后根據學生所反饋的情境信息來總結出教學中需要彌補或重點強化的區域[2]。步驟一：教師為學生描繪出緊貼生活的場景，錄入在公交車上、在樓道里、在電梯里可能出現危險的區域，讓學生假設自己處于制定的區域環境中。當遇到危險情況時，如何根據現場的實際環境來解決問題；步驟二：實物演示。在指定的場景中可能出現一些實物可以供使用，犯罪分子可能會持刀、持棍等，因此在這一步驟的學習中教師要讓學生們了解一些常用機械的特點、使用方法以及防御方法。步驟三：表演體會情境。這一階段是最能激發學生情緒的步驟，學生將會身臨其境的運用所學習女子防身術來保護自己。
2.多媒體互聯網教學法
在當今教育行業中多媒體技術的運用已經十分普及。多媒體技術作為一種常見的教學方法能夠有效改善教學環境，讓課堂教學更有效率。教師在女子防身術教學課堂上可以通過播放圖片、視頻的方式讓學生在課堂上對女子防身術的技巧、方法進行了解。同時還可以利用互聯網基礎下的社交軟件來引導學生在課后進行學習。例如，微信是一種常用的社交通訊軟件，其中包含著公眾號、訂閱號等不同功能，教師則可以通過微信隨時發送語言、視頻、文字等，讓學生能夠在課后隨時閱讀女子防身術相關的知識。高校還可以將微信作為女子防身術的補充教學途徑，讓教師創建微信訂閱號，及時輸送女子防身術的相關知識以及校園、社會的動態治安，讓女大學生可以時刻掌握安全咨詢[3]。又例如，教師可以組織學生在課外通過拍攝小短片的方式來進行女子防身術教學，教師可以讓學生自由構思、自由編劇、自由表演，利用手機將不同的想法拍攝成為小視頻，然后通過傳閱與大家一起分享。這樣一來不單單可以激發起學生學習女子防身術的興趣，同時還可以獲得安全教育的效果，將生活中可能發生的危險情況展示出來，顯著提升女子防身術的教學效果。
三、結語
總的來說，女子防身術教學開展的目的是培養女大學生自我保護能力，強化女大學生的自我保護意識，從而達到自我保護的目的。在高校女子防身術教學中教師緊跟時代步伐，緊貼學生需求，運用情境教學法、多媒體互聯網教學法等來開展教學，以激發學生代入感以及學習女子防身術的興趣。
參考文獻：
[1]施秀華.高校女子防身術教學過程中安全問題的研究[J].體育世界:學術版,2011(7):4-6.
[2]任曉劍.淺析女子防身術教學中存在的問題及對策[J].中華女子學院山東分院學報,2008(3):81-83.
[3]張琳.普通高校女子防身術教學內容和方法的研究[J].阜陽師范學院學報:自然科學版,2009(1):81-83.
作者:趙開 單位:沈陽音樂學院
