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1充分發揮教師的主導作用，提高學生健美操鍛煉的興趣
興趣是最好的教師，學生產生了興趣，就會以積極的情緒與心態主動投入到某種事物或者活動中去.在高校的健美操教學中，激發學生對健美操鍛煉的興趣，他們會自覺主動地學習和鍛煉，從而實現自學和自練能力的提高.自學能力是指學生在掌握一定的健美操鍛煉技巧上，培養學生的自主思考與創新能力，這除了課堂中的學習之外，學生還可以充分利用課下的各種信息、媒體、書籍、光盤、電視、網絡等資源，實現自我學習能力的提高.自練能力是指學生結合自身的知識與技能儲備，結合課上課下所學知識與方法，獨立地進行健美操的編創并進行鍛煉的能力.通過培養學生的自學與自練能力，學生的學習積極性得到提高了，鍛煉的效果也就得到強化了.首先，要引導學生形成健美操鍛煉的自覺性.在高校的教學過程中運用引導啟發法，引導發現法等教學方法，讓學生學習健美操與鍛煉健美操的自覺性得到提高.例如，在學習健美操的動作之前，教師可以先向學生介紹健美操鍛煉的意義與健身的功能，刺激學生學習的欲望，強化學生學習的動機.再例如，在學習健美操墊上腰腹動作的時候，教師不要直接告訴學生動作與呼吸的銜接方法，讓學生在鍛煉中去體會與感悟，最后教師再進行總結，這樣一來，學生對動作的印象更加深刻了，學習的積極性也就得到提高了.其次，要培養學生的綜合能力，激發學生的學習積極性.在教學過程中，教師可以采用以下幾種教學組織形式，提高學生的學習興趣.第一，要采用理論與實踐結合的方式，以實踐練習為主導，以理論知識為指導，促進學生的綜合能力得到提高.第二，要采用師生互動的教學模式，發揮教師主導作用的同時也發揮學生的主體作用，如在練習步伐的時候，教師可以只教腳下動作，引導學生配合手上動作，激發學生的創作熱情，設計出更多的動作組合，提高學生的想象力、創造力、藝術欣賞力等等.第三，要采用傳授知識與自學知識相結合的教學模式，在課堂中傳授有代表性的、復雜的、難度大的動作，引導學生結合教材和自身所學內容利用課余時間練習與學習，教師加強檢查與總結，提高學生的講解能力、糾錯能力與分析能力.第四，要采用課堂提問與討論相結合的教學模式，在課堂中開展課堂提問、討論，引導學生主動參與到教學中來，如針對有一定難度的動作開展提問討論，針對難度動作與難度動作之間的動作銜接開展提問討論，從而認識動作的重難點，開展有效的集中練習與自主練習，提高練習有效性.
2豐富學生的理論知識，打好學生創新的基礎
高校的健美操教學是一項實踐課，但也應該結合理論知識進行實踐，讓健美操練習更科學有效.因此，在高校的健美操教學中，教師要引導學生打好健美操理論基礎，讓學生掌握健美操的基礎知識，進而結合具體實踐，講解創編健美操的方法步驟與原則，如何配合音樂和動作做好健美操鍛煉，引導學生思考問題和查閱相關資料，共同討論等，在實踐中強化健美操的理論知識.首先，教師要為學生講解基本的樂理知識，提高學生對音樂的感知能力.音樂是健美操鍛煉得以發展的基礎，有了激動人心充滿激情的音樂，健美操就獲得了生命活力，因此要加強學生對音樂的感知能力，從而在富有激情的音樂中把握節奏，做好動作的協調統一性，從而有效地開展健美操鍛煉.在高校的健美操課堂中，教師要為學生講解基本的樂理知識，提高學生對于音樂的鑒賞與感悟能力，教他們在編創健美操的過程中如何選擇音樂，如何讓音樂與動作實現完美的協調性，以及如何實現音樂的句式、節奏、音色與動作的一致性，教師還要幫助學生感知音樂節拍的強弱性與動作力度的協調性，音樂的風格與動作的統一性.此外，教師在高校的健美操教學中要引導學生多聽音樂，學會理解音樂中的風格、節奏、強弱等，并在此基礎上引導學生編創健美操，隨著音樂節奏的快慢強弱起承轉合等設計動作，從而提高健美操的藝術感染力.其次，教師要引導學生在實踐中強化理論知識.在高校的健美操教學中，教師要引導學生在課前做好編導組合動作，在課中引導學生輪流帶準備活動，在課中與課下的實踐里強化理論知識.例如，教師在傳授了健美操七種基本步伐之后，教師可以將學生分成幾組，自選兩種步伐編成動作，編成動作，用文字、圖解、視頻的方式交給教師，在課堂中要求學生教會其他不會的同學，帶領學生一起練習，做好準備活動，在這樣的編操、練操、帶操的過程中，學生能夠發揮自身的主觀能動性，認真思考如何編操，如何帶領學生，如何講解與示范，如何把握音樂節奏等等，通過這樣的實踐活動，學生的綜合創新能力得到了提高.
3引導學生進行動作創編，培養學生的創新能力
在高校的健美操教學中，教師應該將健美操的創新能力的培養放在主體地位中，鼓勵、引導學生自編自創健美操，結合自身實際科學轉變健美操的姿勢、動作方向、動作幅度、動作路線、動作頻率、動作速度、動作節奏等等，促進學生的創新能力得到提高.具體說來，健美操應該從單個動作創編、組合動作創編、成套動作創編三個方面出發，對學生的創新能力進行著重培養.首先，教師要引導學生進行健美操的單個動作進行創編.單個動作是整套健美操動作的基礎，單個動作的創編也是學生創新能力培養的重要組成部分.健美操的基礎動作雖然比較簡單，但是對于整套健美操的連貫性與流暢性具有不可忽視的意義.因此，在高校的健美操教學中，教師要重視單個動作的創編活動，引導學生對每一個步伐進行動作的編排，如頭部基礎工作可以充分發揮自己的想象，從前側、后側、左側、右側到轉、軀干結合等動作方式，讓學生的創新能力得到提高.在學生進行動作創編之后，教師要讓學生在全班學生面前表演，增強學生的信心，提高學生的表演欲望與競爭意識，也給其他學生帶來學習借鑒的機會.其次，教師要引導學生進行健美操的組合動作創編.組合動作是由單個動作組合而成的，組合動作的創編不僅要求學生考慮到某一個單個動作的創編，還要考慮到幾個單個動作之間的銜接過程，考慮動作與動作之間是否協調，在高校的健美操教學中，教師要引導學生對組合動作進行創編，就要把握好創編進程，做到由淺入深、循序漸進的動作創編.例如，首先教師要引導學生從2x8節拍入手實現一個樂句的動作創編，再進行4x8個節拍的動作創編，讓學生繼續對組合動作進行創編，結合過渡技巧，加強對組合動作創編方法的理解，從而實現創新能力的提高.最后，教師要引導學生對健美操成套動作的創編.成套動作的創編是創編過程的升華，也是創編工作的最高形式.創編整套健美操，需要學生在心中保持一個清晰完整的思路，對于健美操隊形、時間、地點、動作風格、成套動作等都要做好把握.在高校的健美操教學中，教師要善于運用科學的創新方法提高學生的觀察能力和實踐能力.首先要培養學生的眼到手到耳到心到口到的能力，讓學生觀察教師的動作之后認真思考，分析動作特點，進而發現與解決問題.其次，教師要通過比賽的形式培養學生對于整套動作與音樂統一性探索的積極性，要求學生做到清晰規范，認真投入到創作中去，提高學生的創新能力.
4結語
總之，在高校的健美操教學過程中，教師要改變傳統的教學觀念，充分發揮教師的主導作用，為學生創設良好的學習環境，與學生多交流，提高學生對健美操鍛煉的興趣，要豐富學生的健美操理論知識，為學生創新能力的提高打好基礎，還要引導學生做好動作創編，促進學生的創新能力循序漸進地提高.培養學生的健美操創新能力是一個長期的過程，教師要具有耐心，積極探索教學策略，運用科學的教學方法，鼓勵學生大膽想象與探索，幫助學生的創新能力得到提高。
作者：梁紀娜 單位：鄭州華信學院
