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摘要:中職學生年齡段屬于心理學中的青年初期，心理狀態還帶有少年期的半成熟、半幼稚特點，在人際關系、社會及生活環境的影響下易形成心理沖突、心理困惑、心理危機、心理矛盾、心理困擾，情緒控制能力弱、心理及情感適應能力低，需通過實施心理健康教育疏導心理、調控心理，塑造學生健康人格及促進其健康成長，使學生心理體系走向成熟。中職學生觀察力及想象力強、求知欲強烈、思想活躍、激情洋溢，可在語文教學中滲透心理健康教育，引導其心理健康發展。
關鍵詞:語文;職業學校;心理健康教育
語文課程人文內涵豐富，承載了社會學、文學、哲學及心理學等學科內容，具有非系統性、非邏輯性、非理性及非線性等特點，關注人的精神與心靈，并重外顯學習與內隱學習，可賦予正確的行為與認知能力，培養良好心態，通過潛移默化、熏陶感染培養文化素養、道德素質，樹立信仰與提升情趣［1］。在職業學校的語文教學中應關注體驗性，開闊視野，挖掘生動、多元的語文教學資源滲透心理健康教育，正確引導學生的價值觀、審美情趣、道德情感、生活態度，讓學生明辨美丑、善惡、是非，統一心理機能與心理品質，建設穩定型心理機能、獨立人格，重拾失落的人文精神，促進心理和諧、全面發展，減少逆反、沖動心態。
一、活用文本滲透心理健康教育
中職語文教材中的文本，包括小說、散文、詩歌等均經過精心選錄，文質兼美，反映了科技之美、社會之美、人文之美、自然之美，傳遞了意志、情感、興趣等信息，文本內涵豐富深刻，能夠影響學生的性格品質、思想情感、審美觀與價值觀?？蓪⑽谋咀鳛樾睦斫】到逃夭?，活用文本，深入解讀與闡釋文本意義，利用文學作品培養學生自尊自愛、無私奉獻、開拓進取、真誠善良、誠實守信、不懼困難、樂觀向上等優良心理品質，促使學生形成健康的心理機制，同時提升文化素質與心理素質。活用文本實施心理健康教育的目的在于有機統一教書與育人，可通過分析人物形象培養良好心理品質，如持之以恒、刻苦耐挫等［2］。例如，教學《行路難》時，可挖掘文本中的美好道德情感，引導學生感悟這篇對宏偉抱負充滿自信的文本，面對政治上的挫折、遠大理想與險惡現實的矛盾沖突，盡管詩人感到痛苦茫然郁憤不平，但是仍不放棄對理想的執著追求。用李白寧折不彎、潔身自好、樂觀自信的“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的壯志豪情滋養心靈。同時利用遷移效應啟發學生學習屈原憂國憂民、正道直行、九死未悔、上下求索的意志，陶淵明出淤泥而不染、追求自由、傲岸不屈的品格，讓學生徜徉在文本營造的美好道德情感中，滋潤道德心田，在春風化雨中消除不良心理。再如，教學《項鏈》時可通過闡述文本說明主人公的幸福觀、悲劇發生的原因，喜歡打扮而又天生麗質的主人公向往豪華舒適的生活，因愛慕虛榮而丟失項鏈，美夢被粉碎，并對此付出沉重代價，分析文本后向學生說明愛慕虛榮與貪圖安逸是心理不健康的表現，可能對人生造成極為不利的影響，學會頑強生存與誠實守信才能改變人生。此外，可以通過分析文本中的語言文字陶冶審美情操，促使學生形成健康心理與健康人格。教學《一碗清湯蕎麥面》時可通過分析語言、神態、動作的描寫引導學生學習課文中人物積極向上的人生態度和追求，感受在巨大的不幸降臨時，一家人相互關心相互鼓勵相互支持最終走出困境的美好，得到心靈的洗禮和情感的升華。
二、營造良好心理氣氛滲透心理健康教育
中職學生情緒、情感容易發生變化，逆反心理容易導致心理健康教育產生皮球效應，因此，應在語文課堂中營造良好的心理氣氛，使心理健康教育隨教入心不著痕跡。心理氣氛屬于中介學習因素與心理因素，在語文課堂中應創設良好的心理氣氛，促使學生形成積極心理品質，在課堂中敢說、敢做、敢想。為營造良性心理氣氛，可以在語文教學中激發學生的好奇樂學心理，引導學生展開想象力、活躍思維，使學生與教師之間實現情感共鳴，在教學中結合師生雙方情感、觀點與意圖，讓心理氣氛變得和諧愉悅，與學生進行情感交流，拉近師生雙方心理距離，進而影響學生的言語、行動與心理［3］。例如，在教學《我很重要》時，課文分析探討結束后，可以播放貝多芬的交響曲《命運》，營造氛圍，讓學生在音樂中展開充分的聯想，從自然、歷史、生命、親情、朋友、事業多個方面去關聯，深刻地體會個體生命存在的價值，從靈魂深處一點點、一層層地喚起個體生命意識的覺醒，激起學生對生命、人生的執著、留戀，學會珍視生命、珍愛生活。此外，可運用高期望值影響學習心理、學習行為，激發學生為達到更高期望而自覺努力，感受達到期望時的喜悅與幸福，并體驗成功，使心理狀態、情感態度煥然一新。例如，教學古典詩詞時，也可運用多媒體手段，引導學生感受詩人、詞人的崇高品質，如李清照、辛棄疾、李白等能正視壓力，在作品中表現出壯志、超越與豪情，啟迪學生正視壓力，與詩人產生共鳴，延續升華自身情感與宣泄激情，明白面對壓力要勇往直前，畏縮不前將會錯過精彩人生。
三、結合讀寫滲透心理健康教育
在閱讀教學中應注意啟發學生思考文章內容體現的高尚心理品質，教會學生披文入情，教師要找準閱讀教學與心理教育相互滲透的契合點，鼓勵學生進行閱讀交流，在閱讀過程中改變行為、意志、情感及認知等心理成分，進而形成高尚道德情操、思想觀念，讓學生將語文學習與心理品質的提升融為一體，加深閱讀感悟。例如，在閱讀《我的母親》時可以讓學生感受愛子之情，使學生學會敬愛母親，同時聯系《背影》中的內容讓學生探討父愛、母愛，學會關愛家人、感恩父母、孝敬父母，使內心情感世界變得豐盈健全。再如，教學《荷塘月色》時，可以讓學生在閱讀散文的過程中自主體會文字中流淌出的淡淡喜悅、淡淡憂傷，在欣賞月下荷塘時使憂傷、苦悶、郁悶等心理慢慢褪色，在大自然的懷抱中收獲喜悅，引導學生在閱讀中認識到人生隨時可能遭遇到不如意的事，要善待不如意、正視困難，正確宣泄與疏解心理情緒，以平衡心理，讓心理狀態趨于健康。在語文教學中還可以利用寫作訓練滲透心理健康教育，為將心理健康教育與寫作訓練結合為一個整體，在寫作教學時應利用實踐活動構筑寫作載體，讓學生在寫作中想說話并有話說，同時倡導學生寫含情、有理的作文，用文字表達真情實感、抒發酸甜苦辣，表達個人對社會、對人生、對物、對事及對人的看法，宣泄情緒、放松身心［4］。教師可在批改作文時從寫作知識視角引導學生排除心理問題，幫助學生解開迷惘、痛苦、憂傷等心結，促進其心理健康。教師寫作文評語時應采用委婉、肯切、寬容的語氣，不可諷刺或操之過急。
四、結語
在職業學校語文教學中應注重培養學生的成熟心理行為、堅強意志、文化品位、良好人格、適度情感、積極情緒，避免極端思想。在教學中要營造有效的心理氛圍，寓教于樂，以情動人，合理解讀文本，通過及時鼓勵表揚、運用關切動作與信任目光調控心理狀態，啟迪人生與凈化心靈，用情緒感染學生，用情趣點燃學習熱情，增強中職學生的心理認知、心理交流，使學生珍惜生命、珍愛生活。此外，應根據學生心理條件、心理邏輯、注意力、感知能力、認知背景，從讀寫多個方面滲透心理健康教育，讓中職學生全面發展，健康成長。
參考文獻:
［1］程偉，耿曉偉．淺談教育心理學在中職學生自主學習能力培養中的應用［J］．衛生職業教育2017，35(6):32—33．
［2］黃辛，蔡籃，檀倩影，等．團體沙盤游戲治療對考試焦慮高等職業院校護理學生應付方式及自我效能感的干預效果［J］．廣西醫學，2016，38(6):796—799．
［3］劉曉華，劉曉鷹．基于PAC理論的少數民族大學生心理危機應對策略研究———以重慶市6所職業院校土家族學生為例［J］．貴州民族研究，2016，37(10):227—231．
［4］陳尉．高職院校學生身心健康教育問題探析———以貴州職業技術學院為例［J］．職業技術教育，2015，36(5):55—58.
作者:宋虹 單位:魯中中等專業學校