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自我發言稿范文1
某某學校 某某
各位領導、黨員同志們：
以下是我的批評與自我批評材料。在學校黨支部的正確領導下，我通過不斷學習，對標檢查，思想認識有了新提高，增強了努力搞好本職工作的責任感和使命感，但是離領導和同志們的要求還有一定差距。下面我本著批評與自我批評的原則，對照自己的實際，挖掘思想，剖析不足。
一、存在問題
1、學習知識鉆研業務精神還不夠。
沒有主動擠出時間來開展自學，系統的學習創先爭優理論。未能夠做到把課余的時間多用于提高教學管理能力的學習上。對新知識，新技術的學習不足，表現沒有沉下心認真的學習理論知識，對東西一知半解。有時放松對自己的要求和標準，滿足于能應付過得去、差不多。具體工作不夠扎實，存在急于求進的情況，接到工作首先想到的是盡快完成，而不是做到做好。對事實情況未作詳細了解之前便枉下結論導致事與愿違使事情未收到預期結果。做事雖有計劃，但很難按計劃實施，經常給人虎頭蛇尾的感覺。
2、工作藝術性不夠。
不成熟、不穩重做事風風火火走馬觀花不認真不細致。主要表現在工作方法簡單，只安于表面，處理事情方法比較簡單，缺少靈活性和藝術性，對問題深層次思考不夠，對工作方法的完善會給自己的工作帶來動力認識不深刻。粗心大意，在平時的工作忽略小節，而小節往往導致事故的發生，小節是事故的到火點，在今后的工作中我會認真從小節入手，以仔細的態度對每一件事。
3、事業心、開拓進取精神不足。
缺乏迎難而上開創新局面的干勁和勇氣，工作作風上有時緊時松，工作標準上有時不夠嚴格。由于經驗還不足，工作的水平還不高。個人創新不夠。所以導致工作效果體現的不明顯。在義無反顧抓落實方面做得不到位。
二、今后努力方向及整改措施
1.加強學習
雖然從教近二十年，但面對全區新課堂教學改革，我深知自己在教學及管理學生方面存在著諸多的不足，對高效課堂模式的研究還很膚淺，因此在教學中，我深知堅持不懈的學習是必要的。在實踐工作中，我深深體會到教師業務素質的重要性。學習時雖然很苦，但掌握知識后心中也會有一種無比的快樂。如果教學工作干不好，不是自己可干可不干的問題，是必須干好的問題。因為你占著位置，別人想干也不能干，你如果不干，影響的不是你的事，而是整個教育的事業。因此，我們必須堅持不懈地抓學習，圓滿地去完成學校的各項工作任務。
2、轉變作風
通過學習，我充分認識了轉變作風的必要性和重要性。二十一世紀，在教育事業飛速發展，全民素質整體提高，國際、國內的新形勢和深化教育改革、全面推進素質教育的新任務中，對我們教師提出了更高的要求。作為一名人民教師，我們必須熱愛教育事業和本職工作，熱愛學校，熱愛學生，注意為人師表，廉潔從表，模范地遵守社會公德，時時處處以一個人民教師的標準要求自己，身為全面推進素質教育的主力軍中的一員，只有轉變作風，不斷更新知識，提高教育教學水平，具備良好的職業道德，才能堪稱人類靈魂的工程師，才能為人師表，才能做學生的良師益友。
3、加強管理
不斷創新工作方法，不斷加強政治理論學習和業務學習，強化責任意識和主人翁意識，提高工作效率。關鍵是需要落實“怎么辦”。再好的藥方開出來，沒人替病人抓藥，熬藥，喂藥。仍然不能治好病人的病。在實踐中，還要能辨別是與非。從而得出“怎么辦”的正確方法論。
比如在教學常規管理工作，在備課、上課、教學反思、作業輔導等教學環節上都要重創新、講實效。在嚴格執行課程計劃，開齊課程開足課時的同時，認真做好教學常規工作，使教學常規規范化、制度化。要注重做好備課，課堂教學、作業批改、課外輔導工作、考查等幾個基本環節。學校的每月常規，使老師們在備課，上課等方面的工作得到了規范和提效，也使學校的教學管理工作逐步走向規范，從而有效地開展教學工作。
4、提高質量
在提升教學質量上，要學會每天以飽滿的熱情投入到教學中，把每個孩子當做自己的孩子來對待。在平時我樂于做學生的伙伴，在平等中感受升華，在成長中享受收獲。在有限的四十分內，我充分做到讓一讓，把教室變成學生學習的學堂，老師只是管理者、組織者、策劃者、幫助者、引導者，實現學生的主體地位，發揮老師的主導地位，提高教學的有效性。為全面提高工作水平，進一步解放思想，轉變觀念，做到與時俱進，開拓創新，所以我認真做好自己手上的每一項工作，使自己真正成為創新型、學習型、高效型教師 。
自我發言稿范文2
在這陽光明媚的季節里，我們又迎來了一年一度的“六一”兒童節，我謹代表學校對你們前來參加本次“六一”聯歡會表示熱烈的歡迎和真摯的感謝！
童年是快樂的，童年是美好的，童年是無憂無慮的！童年是稍縱即逝的！誰不想擁有一個像陽光般歡快的童年，又有誰不希望留住童年這美好的時光呢？于是，我們開展了本屆，也是第一屆的“六一”聯歡會。作為首屆“六一”聯歡會，我們以“創新、陽光的童年”為主題，希望在玩耍中，不僅讓大家得到全身心的放松、愉悅，還能讓大家的綜合實踐能力得到提高！
“六一”節是屬于我們少年兒童自己的節日，相信接下來的一首首感人肺腑的歌曲，一個個逗人捧腹大笑的相聲、小品，一場場趣味十足的游戲……一定會給大家帶來無窮的樂趣。
自我發言稿范文3
自我分化（differentiation of self）是Bowen家庭系統理論的核心概念，用來討論個體在家庭中情緒依戀與獨立自主的程度，可以從內在層面與人際關系層面來界定[1]。內在層面是描述個體把握理智與情感間的平衡的能力[2]，人際關系層面則是指個體在關系中體驗親密與自主的能力[3]。自我分化較低的個體不能將理智從情感中分離出來，容易依賴他人，其行為只能依據情緒反應，在處理問題時極容易受外界的影響而缺乏理性的判斷；相反，自我分化較高的個體能夠平衡理智和情感的關系，并且與人相處時能夠維持獨立自主與情感聯結的平衡[4]。
高中階段是青少年自我意識迅速發展的關鍵階段，個體自我感逐漸增強，一方面在心理上想擺脫對父母或成人的依賴，另一方面在生活上卻未能完全獨立自主。且高中生正處于情緒情感起伏較大、身心發展不平衡的青春期，自我整合還沒有完成和穩定，個體很可能產生各種各樣的心理沖突和情緒困擾。高中生正經歷由不成熟到成熟、無序到有序、不穩定到穩定的發展變化過程[5]。自我分化水平是衡量青少年個體成熟和心理健康程度的重要指標。研究表明，高中生的自我分化發展水平與自尊呈顯著正相關[5]，與青少年心理健康程度有密切聯系[6]。對于青少年個體而言，個體在家庭中的分離和聯結程度都會影響其心理的健康發展。自我分化可以理解為個體從原生家庭分離的過程[7]，個體自我分化的發展受到核心家庭情緒系統、三角關系、家庭代際傳承等因素的影響[2][8]。
自我分化理論起源于西方，西方個人主義文化強調個體的獨立和自主，強調個體在家庭關系中的分離，而我國以集體主義文化為核心，強調自我與群體的和諧統一，強調個體與家庭的情感聯結，講求“長幼尊卑”[9，10]。雖然東西方文化存在明顯差異，但人類社會所面對的困境與問題卻是相似的，個體心理學家Blos提出，青少年必須脫離對家庭的依賴，擺脫父母的內在影響，以使自己在成人世界中作為獨立的個體而存在[11]。
本文通過質性研究的方法，探索我國家庭文化背景下高中生自我分化的表現特征，探索其成長發展過程中重要的情感體驗，希望可以為家庭互動以及養育過程提供經驗借鑒。
一、對象與方法
（一）研究取向與方法
本研究采用質性研究方法，設計半結構化訪談提綱，對高中生進行深入訪談并錄音，獲得開放式回答。研究者需要深入觀察和了解高中生的心理世界，探索其成長發展過程中的情感、認知和體驗，傾聽每位高中生對其生活事件的主觀敘述。
（二）研究參與者
本研究結合目的抽樣和方便抽樣方法，選取北京市、新疆維吾爾自治區庫爾勒市及山西省長治市共14名正常家庭結構下的高中生作為研究對象。其中男性6名，女性8名，年齡在16―18歲?；拘畔⒁姳?。
二、研究過程
（一）半結構化訪談提綱
訪談的主要問題有：自我在成長獨立過程中有哪些表現？與家人和同伴如何相處？關系怎么樣？對自我成熟程度的評價如何？成長過程中有哪些重要生活事件或者突發事件？
（二）資料獲取和分析
在研究對象確定后，選取1名被訪者進行預訪談，并調整訪談提綱。正式訪談前研究雙方簽訂知情同意書。訪談后向被訪者支付一定的訪談費用。經被研究者同意，訪談過程全程錄音，并進行謄錄。訪談結束后，研究者將全部訪談資料逐字逐句轉錄成文本文字，共計124 509個字。
所收集的原始資料通過質性分析軟件NVivo8.0進行管理和輔助分析。在對訪談文本進行編碼的基礎上，對每個初級編碼的提及人數和提及次數進行統計，再進行綜合考慮以提取主要編碼，從而形成編碼系統。Hill 等人對結果中各個類別的代表性進行了劃分，若所有被試都提及則被編碼為“普遍的”；若一半或一半以上被試提及則被編碼為“有代表性的”；若不足一半被試提及則被編碼為“偶爾的”[12]。
對訪談資料的分析主要采用情境分析與主題分析結合的編碼方法。具體的編碼過程如下：首先，研究者對轉錄文本進行反復閱讀，標記并形成最基本的意義單元，即開放編碼。訪談文本根據“性別”“不同被試”“訪談次數”及“語句序號”四個類別進行編號，其中 F 表示女性，M 表示男性，如M1-1-1代表第一位男性被試第一次訪談說出的第一句話，語句的分割主要依據被試所表達的語義完整程度，共獲得1 954個意義單元。其次，將相關的意義單元加以整合并歸納，逐漸形成主題，即關聯式編碼。再次，在反復閱讀與多次理解后，對主題進行比較與反思，進行刪減、拆分或合并，以更好地達到內部同質性與外部異質性，即核心式編碼。最后，檢查并確認各主題的含義，以便其能回答研究問題并契合被研究者的表達，撰寫報告。
三、結果
通過對原始資料的編碼和分析，發現正常家庭結構下的高中生自我分化表現主要集中在個體表現、家庭互動、同伴關系三個方面。具體見表2。
（一）個體表現
1.自我積極評價較高，情緒調節表現各異
被訪高中生在談到個人評價時，所有人都提到了自己的優點和積極品質，如開朗、懂事、成熟、冷靜、善良、聰明、熱情、活潑等等。其中79%的學生認為自己較獨立，并不是父母眼中沒有生活能力的小孩子。36%的高中生談到自己自理能力較好，能夠脫離父母獨立生活，可以應對一些生活壓力事件。如M5，父母覺得他學習不好就什么也不好，“但我覺得我可以調整好自己的情緒去面對（M5-1-44）”，而且“我覺得我人際關系方面，對朋友還是很不錯的（M5-1-48）”。但同時也有少數高中生會認為自己“意志力不強”“拖沓慢性子”等，但總體上說，積極的自我評價要高于消極自我認知。
對高中生而言，情緒的穩定性存在個體差異，或敏感或冷靜。有些高中生在壓力情境中較容易出現焦慮、壓抑等負面情緒。如“情緒是挺敏感的（F2-1-3）”，“壓力大的時候，比如說寫作業的時候，寫了一半不會寫，一不會寫就感覺這幾百天都白熬了，感覺高考肯定考不好了，就比較著急吧（M2-1-2）”。而一些高中生在面對沖突情境時有較強耐受能力，能較冷靜地處理。M1面對考試失利，“剛開始肯定會傷心，但是影響不大（M1-1-78）”，“相信自己有實力去考好（M1-1-80）”。而F3認為“自己努力就好了，別的都隨緣，而且壓力過大不利于學習（F3-1-3）”。
2.??立意識明顯，自我認識不夠清晰
被訪高中生自我意識迅速發展，對事件有獨立的判斷和評價，自我獨立需要迫切。79%的高中生對學習考試、同伴交往以及社會現象都有自己獨立的立場，傾向于自己做決定。F8有個人交友的評價標準，“按平常的交流，會在我心里有個小表格啥的，就會根據對她的了解，慢慢地劃分等級，和這個人可以談到什么境界，什么話可以談，什么話不可以說（F8-1-93）”。如F4高中擇校時自主選擇，“我跟我媽說要來二中，還跟他們吵架了，雖然學費和分數都有困難，但是我一定要上，我媽也就決定了（F4-1-56）”，“我覺得依舊是對的（F4-1-64）”。
被訪高中生雖在自我獨立性方面有一定提高，但對自我認識還不夠清晰，在家庭互動以及人際關系中往往陷入矛盾和猶豫不決，不愿承擔個人責任，50%的高中生都呈現出搖擺不定的特征。如F1與父母關系非常緊密，“整個生活就是我只要伸胳膊，我媽就給我拿好了，事無巨細（F1-1-40）”，“從小到大都是跟我媽睡的（F1-1-159）”。F1一方面“希望他們能做自己的事情，不是以我為中心（F1-2-199）”，“覺得自己長大了，是家里的頂梁柱（F1-1-121）”；另一方面，F1又覺得“沒有想過不讓他們照顧了（F1-1-156）”，而且“覺得其實也沒什么啊，一起睡就一起睡好了（F1-1-163）”，自主意志還不夠堅定。
（二）家庭互動
1.情感聯結較緊密，對父母的依賴程度較深
被訪高中生普遍與家庭的情感聯結較為緊密，86%的高中生能在家庭互動中獲得情感支持和滿足，會尋求家人的認同和幫助，但也有64%的高中生會陷入家庭沖突和糾紛中。如F1的父母是“陪讀”，“不管我怎么說，他們都會努力為我營造這種環境，不讓我洗襪子，不讓我倒水，就是各種都是準備好的（F1-1-38）”，她覺得“自己跟爸媽的關系非常緊密，到現在都沒有脫離他們（F1-1-65）”。在家庭沖突中，F1卷入較深，很容易受到父母情緒的影響，陷入三角糾纏關系中，“我剛才上自習的時候都在想，想我爸爸的不是，想我媽應該過更好的生活，但我說什么也沒用，心里就特別難受（F1-1-128）”。
2.期待父母認同，沖突解決方式被動消極
被訪高中生雖然自主意識迅速發展，對獨立的需要逐漸增強，但高中階段其內心仍然非常關注外界，尤其是重要他人的看法和認可。父母的態度和評價會影響高中生對自身的評價和認同，而負面評價和否定往往會引起家庭沖突和對峙。57%的高中生表達了對父母負面評價的不滿和沮喪，并與父母產生沖突和對抗，另還有43%的被訪高中生因為與父母的意見不一致發生沖突。而高中生處理沖突的方式往往比較消極，多采用回避、拒絕、妥協、冷戰等手段來回應和解決矛盾。如M5認為“我爸媽對我缺乏信心（M5-1-75）”，“我心里非常難受，我很多時候就去睡覺，或者找個理由就離開了，就不同他們說話（M5-1-37）”。又如F6“在父母身邊特別壓抑（F6-1-45）”，“我希望我父母能理解我，但他們都挺忙的，沒時間跟我聊（F6-1-19）”?！坝袝r候就吵幾句嘴，然后把門一關，把自己關在屋里，他們說他們的，我在屋里干自己的?！?/p>
（三）同伴關系
1.高中關系變化較大，情感支持依然重要
高中階段個體對同伴群體的認識發生較大改變。F7覺得友誼沒有那么“純粹”了，“每個高中同學都會有自己的初中同學，但是初中慣出來的毛病，可能高中同學就不會去理解的，我們就不會慣著你了（F7-1-101）”。M4覺得“高中同學關系沒那么純潔了（M4-1-82）”，“以前朋友會義無反顧地跟我去做，但現在會考慮各種事情，最后委婉地拒絕我。就覺得反差很大（M4-1-83）”。
即便如此，同伴關系仍是高中階段不可或缺的重要情感支持力量，71%的被訪高中生認為同伴間溝通、分享非常重要，且同輩群體的情感支持可以彌補與父母互動中的不足，幫助其宣泄壓抑情緒，尋求自我認同。如F6與家人的情感較疏離，因此同伴支持就成為其重要的情感來源，“跟朋友在一塊就特別能釋放我自己（F6-1-46）”，“我在我父母面前就屬于特別安靜的那種人，但是在她們面前我就是一個瘋子（F6-1-47）”。
2.主動解決同伴沖突，獨立性增強
43%的被訪高中生會由于價值觀不同而引發沖突，在面對同伴沖突問題時，他們偏向于主動溝通，不回避矛盾。如M3認為“與別人溝通的時候要有自己的想法，也要跟別人溝通一下相同的想法，來完善一下雙方的想法，就是吧（M3-1-102）”。
高中生在同伴互動中獨立性更強，面對矛盾沖突，個體更關注自尊和獨立性，希望自己的獨立意識能得到認可。如M3認為在保持親密性的同時，也要堅守自身的獨立性?！氨旧韯e人做的事情是對的，但是自己不理解，就跟人吵起來（M3-1-27）”。又如F2在處理沖突矛盾時，“嘗試去找她溝通了，結果不太好（F2-1-88）”，之后“她就表現得不是那么積極，我覺得自己也沒有必要這么主動，于是就算了（F2-1-87）”。
四、討論
通過對正常家庭結構中的高中生的深度訪談發現，我國的高中生自我分化還處于形成和發展的時期，并未完成和穩定，高中生的自我感還不夠清晰，自主意志不夠堅定，在面對壓力時還不能很好地堅持自己的觀點，呈現出個體的差異性。
自我發言稿范文4
一、我市電子商務存在的主要問題
1、企業電子商務工作開展滯后。表現在企業管理體制、管理理念與組織機構上的不適應，企業主對電子商務應用的重要性、緊迫性認識不足。我市企業不僅整體規模偏小，而且普遍存在信息管理水平低、信息機構不健全、信息化建設投入不足與建設成本過高、經營管理中運用計算機網絡不充分等問題。對我市外來投資企業、出口企業的調查顯示，開展過電子商務活動的企業不到12，長期開展電子商務活動的企業不足3，開展較好的只有湘維公司、正大公司等少數企業，遠落后于經濟發達地區。
2、缺乏較成熟的市級電子商務網絡平臺。目前我市還沒有一家專門從事電子商務的門戶網站，現有電子商務活動一部分依附于市外其它網站，一部分在市內其它行業網站下如懷化農業信息網、懷化房地產網，個別企業建有自己公司網頁，如湖南武陵城集團，湖南省湘維有限公司等。由于沒有綜合性的商務網站，難以有效的組織本市企業開展各種商務活動，電子商務的優勢難以發揮。
3、貨物供應市場還不成熟。電子商務的實現要經過商情查詢到網上購物和實現交易等階段。我市現有的供貨市場如建筑、五金、糧貿市場等規模較小，很多尚屬于小型店面，配給力量不強，貨源的質量保證上，由于存在許多不規范的行為，假冒商品、偽劣產品、售后服務不能兌現等現象，使顧客對網上的消費心有疑慮，所以即使擁有上網條件的顧客，也愿意傳統的選貨方式。
4、金融市場還不健全。電子商務的進行需要支付與結算，將來要在網絡上直接進行交易，就需要通過銀行的信用卡等各種方式來完成交易，以及在國際貿易中通過與金融網絡的連接來支付和收費。而目前我市各國有專業銀行開展電子商務方面的業務還不多，相應的宣傳工作和配套服務還沒跟上來，近年來開展的銀企合作主要還是局限在傳統的合作領域。
5、有關電子商務法律法規、鼓勵政策等需要完善。從全國范圍來說現有的行政法規不適應電子商務發展之處未得到及時修訂，電子商務的相關法律法規較滯緩，從全市范圍來看，我市還沒有一套鼓勵發展電子商務的獎勵辦法，對市外來投資企業的調查表明，企業希望在電子商務領域能得到政府的支持幫助。
6、電子商務人才匱乏，人員素質急需提高。電子商務是新生事物，它的知識亟需普及。就我市而言，人員在計算機及電子商務方面知識與其它地區相比較低，人員培訓工作需要加強，特別需要提高企業領導計算機水平，商務人員的業務素質和網絡技能。
二、解決目前電子商務問題的對策建議
1、加速企業信息化的進程。針對我市的實際情況，加強企業信息化需要做好以下幾個方面工作。一是建立和完善以財務管理為核心的管理系統，循序漸進地推進電子商務的發展。二是率先推進基礎比較好的幾家市級重點企業的信息化建設，帶動全市企業的信息化建設步伐。三是企業信息化發展到一定階段后建立電子商業社區。電子商業社區通過互聯網，在同業、上下游企業間開展貿易和業務協同，以信息的實時交互實現信息共享，減少中間環節、消除信息障礙。四是在企業內部信息資源整合的基礎上，在企業間實現信息采集、交流和共享的基礎上，以信息流向資金流、物流遞進，以信息平臺向交易平臺升級，積極穩妥地開展電子商務。
2、政府積極參與，促進電子商務良性發展。電子商務的發展需要政府和企業的積極參與和推動。政府的參與有助于引進技術、擴大企業規模和提高企業償還債務的能力。在發展電子商務方面應加強政府部門對發展電子商務的宏觀規劃，并為電子商務的發展提供良好的法律法規環境。對于積極開展電子商務的試點的單位，市里應在資金、稅收、宣傳等方面給予大力的支持，從宏觀角度加強行業管理，制定相應的政策措施，積極幫助企業解決困難，保證我市電子商務實現良性發展。構造良好的法制環境，在交易安全，電子支付等方面，聯合有關部門建立相應保障機制，成立相應保證機構。加強計算機的安全技術,有關部門應組織一支精干的安全技術研究隊伍，集中力量盡快解決電子商務的安全技術問題，包括密碼技術、防火墻技術、認證技術、留痕技術等，并能夠隨著計算機和 電子商務技術的發展而不斷改進這些技術。通過各種安全控制分中心的協調作用，將電子商務交易風險降低到最小限度。
自我發言稿范文5
關鍵詞：自我發展；體育專業；研究生
中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.03.025
隨著科技的發展，社會需要更多的高層次的人才，人才的培養最終輸向社會，為社會做貢獻實現自己的價值?？v觀有關體育專業的學校招聘信息，中小學體育教師的招聘最低要求就是本科學歷；高職高專院校的一些招聘信息已經注明最低學歷為碩士研究生學歷，招收的本科學歷體育教師名額也是很少；高等院校招聘要求最低學歷是碩士研究生學歷，本科學歷已經沒有應聘資格，而且部分高校的招聘要求是博士研究生。學校對體育專業人才的需求從招聘信息中就可以看出，國內各類學校對高層次、高學歷人才的強烈需求。為提高社會適應能力，體育專業研究生應該注重自我的發展。
1 加強自主學習能力
高校體育專業研究生的培養與本科生的培養主要的區別就在于自主學習能力的進一步加強，從被我教育向自我教育轉變。研究生學習課程的目的不在于考試是否優秀，而在于是否真正地掌握。高校體育專業研究生選定自己的研究方向、研究專業之后，就有了該方向的研究任務，就需要通過理論學習、技能學習、實踐學習等方面的學習完成研究任務。自主學習能力也可從理論學習、技能學習、實踐學習這三個方面進行培養。
1.1理論自主學習能力的培養
高校體育專業研究生理論知識的學習越來越專業化，體育專業研究生在學習過程中需要閱讀相關的文獻，自學成了最主要的形式，上課和導師只是輔助形式。
本科階段的學習是全面涉獵，研究生階段的學習就是利用自己已形成的知識網絡在理論學習中，對所搜集的知識、信息進行歸納、總結、分類。針對自己的研究方向進行知識結構的整理，以便在學習和研究中加以利用。體育專業研究生對已掌握的知識歸納、總結、分類，進行對新知識的獲取，在這個過程中自主學習尤為重要。研究生的主要任務就是對新事物的研究與探索，對社會中存在的問題大膽提出，積極尋找解決問題的方法和手段。而提出問題并解決問題的能力是通過大量的閱讀文獻；持續不斷地關注最新信息；及時與導師、專家進行交流和學習中慢慢獲得，這些工作都需要在自己的主動學習中完成。
1.2技能自主學習能力的培養
高校體育專業研究生與其他專業研究生的最大區別就在于技能的掌握，體育技能是高校體育專業研究生特色標志。體育專業技能可以簡單分為球類技能（足球、排球、乒乓球、網球、羽毛球等）、武術技能（套路、散打等）、田徑技能（跑、跳、投等）和操類技能（體操、健美操等）等。技能的掌握能夠把本體的感覺與理論相結合，驗證理論的科學性和可行性。沒有技能作為支撐的體育專業研究只能說是空談，不科學的技能訓練和指導不僅損害身體破壞健康，還會給體育領域的研究帶來困難。理論來源于實踐，而實踐能夠驗證理論。體育專業中技能與理論的關系也是相輔相成，科學的體育理論知識引導體育技能訓練，正確規范的體育技能能夠驗證科學的體育理論知識。
高校體育專業研究生體育技能的學習，不再像研究生之前的學習一樣有大量的時間和技術課課時，體育專業研究生只有在做好自己研究任務的同時，利用課余時間加強技能訓練，自己尋找訓練的機會，積極參加各類比賽。
1.3實踐自主學習能力
高校體育專業研究生的學了理論和技能的學習，實踐才是理論和技能學習的最終目的。理論研究、技能訓練的目的是促進我國體育事業的發展和進步，而理論的科學性、體育訓練的可行性是通過人的實踐才能得到真實的驗證。
研究生的培養更多的是自我的培養。體育專業研究生不僅要有社會適應能力、科研實踐能力、還要有教學、訓練實踐能力。把已有的知識和技能研究傳播給他人就是教學、訓練能力。社會適應能力和教學、訓練能力可以通過到學校、社會培訓機構等進行實踐操作培養，科研實踐能力在做科學研究時就要著重鍛煉。在實踐中發現問題和不足，在做研究時才會有材料和素材。
2 自我管理的規劃
高校體育專業研究生的自我管理可以分為學習管理、生活管理兩大類。
2.1學習管理
學習管理又可以分為課上學習和課下學習，課上學習顧名思義就是老師教授課程和技能，體育專業研究生進行學習。課程的主要內容就是研究生研究方向的相關專業知識，這些知識對高校體育專業研究生的知識構建、科研能力培養、拓展知識范圍有很大的幫助。課上學習不僅要認真聽老師的講解，重要的是要有自己的思想和思維模式，積極與老師探討問題。上課的主要形式就是研究生和導師的交流與討論，培養其創新能力。
課下學習管理，課下學習管理相對比較寬泛，課下學習可以廣泛涉獵，重點研究。各個學科之間都有交叉，拓寬自己的知識領域，有助于研究生從不同的角度研究問題。課下學習的形式多樣，可以通過互聯網、學術報告、學術會議、文獻等多種形式進行學習。無論是課上還是課下都要注重學習效率和學習效果。
2.2生活管理
研究生學習階段，一些學生是在職研究生，學習同時還要兼顧工作，人的精力有限，不能面面俱到，不過還是要明確學習為主的思想，珍惜研究生期間的學習機會，一切以學習為主。部分研究生已經結婚或者生子，要協調好家庭生活與學習生活，合理分配時間，按時完成研究生學業，完成科研任務。在生活中，無論你是什么樣的角色，不要忘記自己研究生的身份，學習上、品德上、行為上都要以高素質要求自己。
3 創新能力的培養
自主創新是一個國家進步的靈魂，同時更是一個國家興旺發達源源不斷的動力。當下自主創新學習能力的培養是實現建設創新型國家目標的根本途徑。2012 年 3 月 23 日，在全面提高高等教育質量工作會上，教育部、財政部聯合了《關于實施高等學校創新能力提升計劃的意見》，要求實施“2011 計劃”。高校是國家科技創新的第一生產力，其中最主要的創新力量是研究生群體。
創新能力是一種發現并解決問題的綜合能力?？梢詮慕逃w制、導師指導、學生自身、學校培養過程及環境以及社會環境等方面來分析影響研究生創新能力培養的主要因素，本文著重說的是高校體育專業研究生自身的因素。高校體育專業研究生創新能力可以從以下幾個方面培養。
3.1注重創新思維和動機的培養
創新思維和創新動機受到研究生讀研動機的影響，有的研究生讀研目的不在科學研究，只是為了一紙文憑，也有的學生理論知識不完善，對自身信心不足，影響了創新動機。創新思維和創新動機是創新能力形成的前提，只有對創新活動充滿熱情，對創新成果不斷追求，才能夠促使創新能力得到提升。
3.2 通過科研訓練來培養創新能力
阮長耿認為應該在科學實踐中培養研究生創新能力，在實踐中培養獨立思考、解決問題的能力和創新精神。參加科研實踐的同時，運用理論知識，將創新的想法付諸實踐，從而實現研究生創新能力及綜合素質的提升。
3.3 通過實踐培養創新能力
高校體育專業研究生在實踐過程中的自主創新能力，能夠豐富研究生的理論知識，鍛煉研究生的創新思維，真正投入到自主創新實踐中就能夠增加研究生創新問題解決的方法，使研究生摒除心理上的負擔，全身心地投入到創新活動中。
4結語
研究生作為國家的高層次人才，應根據國家和社會需要培養符合社會需求的綜合型人才，重點培養研究生的自主學習能力和自主創新能力。研究生作為培養對象，對自身也要高標準、高目標，隨著時代的變遷，自身不斷突破、進步，適應社會發展。
參考文獻：
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自我發言稿范文6
有簡有精的“發言稿”，表明患者相同的心意
這些捧著“發言稿”前來就診的可愛患者，從大叔到大媽，從小妹到大姐。所寫的“稿子”有長也有短，簡單的僅列舉條目，復雜的詳細紀錄著求醫的過程，精致的附有親手繪制的圖表，并且編輯得綱舉目張，然后打印出來，放到我的面前。
這些“發言稿”是患者真實的感受和評價，我可以看出他們的用心、對健康的重視以及為醫生著想的心意。我喜歡這樣的患者，愿意用他們的“發言稿”互相討論。實際上，臨床診療的實際需求，需要患者的積極參與。從問題出發的互動，給醫患實際交流的空間和平臺，也讓健康問題更明了。
故事中蘊藏的診療思路
患者的“發言稿”不僅記錄著他們的病情、感受，還演繹著醫患之間一個個故事。故事也許有趣，也許乏味，也許讓你無奈，也許讓你感動，但用心體會，總能發現用以診療的“蛛絲馬跡”。
小然的故事：敏感細膩躍然紙上 如果不是有很多患者在候診，我想我可以不打斷小然的講述。她從10年前的一次吃飯開始，旁征博引了很多報紙、網絡的信息，“發言稿”上密密麻麻的字都在“分析”她胃痛的原因：早晨喝酸奶比不喝酸奶的疼痛多了一分；便秘出現那天吃了錫紙包的鱸魚，可能是那家餐廳出售的鱸魚質量不好……小然內心的敏感和細膩躍然紙上。
結合“發言稿”的記錄，我迅速把握她的病情，打消她一些稀奇古怪的想法，斬釘截鐵地告訴她：疾病很簡單，往往是長時間不規律飲食導致的胃腸功能失調。平日里保持規律飲食、適當運動，就可以恢復，甚至不用吃藥。此外，小然還需要心理調攝，有必要時可用調暢情志的方法，如中醫疏肝理氣法。
劉大媽的故事：口中筆下全是女兒 為了給女兒看病，劉大媽帶著老公三番五次地從門口探進頭來，直到坐在我的診桌前，眉頭緊鎖地講述著女兒的情況：她最近好不容易考到一所著名大學，可她太瘦了，怎么補都不見起色，應該怎么辦呢？劉大媽的“發言稿”上歪歪斜斜地寫著女兒體重的變化、發脾氣的次數、每日三餐的菜色和食用量，等等。由于她心情焦慮，恨不得很快介紹完。
我讓她先緩和焦慮的心情，然后分析給她聽，愛要講究方法，不是一味地關注和呵護。這是一個很復雜的問題，需要先解決母親精神上的過度關注，才有可能徹底解放女兒的身心。最后我和劉大媽約定，請她的女兒直接來找我即可，經過調理，她的女兒應該可以恢復到一個比較滿意的狀態。
王大爺的故事：與性格一樣起伏的血壓 王大爺的嗓門可以引起所有人的注意，是典型的“急性子”，恨不得我馬上就為他開藥，立即就能好起來?？赡苈犃宋业慕ㄗh，他會稍微平靜一些，但是一出門，估計就把醫囑拋向九霄云外了。王大爺的“發言稿”上，有他的女兒仔細畫的一張圖，描繪了王大爺這一周的血壓和血糖，圖上的曲線隨著時間的推移忽高忽低，很少出現平穩的時候，就像王大爺的性格。
我對王大爺說，要繼續記錄這些血壓和血糖的變化。這是一種鞭策，讓王大爺經常感覺到他的血壓、血糖乃至情緒處于不穩定的狀態。我建議王大爺多關注能夠讓自己靜下心來的事，例如釣魚、河邊散步等休閑活動，這樣才能把身體狀態調整到最好。交流中，我和王大爺聊家常，希望藉由輕松平和的環境感染他。
從單方面的“發言稿”，走向“醫患共建式病歷”
患者寫的“發言稿”五花八門，沒有固定模式，這種“隨意”正是他們最真實最原始的記錄。對于我，坐在他們面前的醫生，在欣賞用“發言稿”紀錄的故事同時，要冷靜把握要點，最重要的是因勢利導、加以扶正，而不能隨波逐流。就像中醫認為“其高者因而越之”，講述的就是根據疾病的特征采取的因勢利導法（如病所在咽喉、胃脘等上部，可用“吐法”將它消除）?？丛\也是如此，通過患者的“發言稿”，可以在更高的角度把握診療、做出判斷。
后來，我把“發言稿”貼在病歷上，稱之為“甫寸式門診病歷”，并逐漸運用到我的門診中（我稱之為“甫寸門診”，“甫寸”拆分自我的名字“博”，同時表示“甫心杏林間，寸草博醫源”，含有一點一滴積累的意思），為診斷疾病、解釋患者的疑問、健康科普提供了不少幫助。而這些，是醫生和患者形成的默契，是醫患彼此信任和密切配合的結果。我漸漸明白，在診療過程中，不能僅考慮一些指標的高低，每個人的情況不同，我們應該綜合評估干預措施的效果，讓患者更健康、更舒服。
