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物理素質論文范文1
一、物理教學中實施素質教育應堅持的五個原則
（一）堅持全員性原則
學生學習物理知識的過程，主要是掌握物理概念和規律的過程，觀察、實驗、掌握物理方法等技能都穿插和滲透在對概念和規律的理解和運用中。學生在學習過程中，會由于客觀上知識的相似性及不同學生個人人為的同義性，造成混淆客觀上并不相似的事物；由于不習慣展開想象或用靜態想象代替動態想象，常常以回憶代替想象，從而產生片面性的分析。導致錯誤；由于不能用發展的、開放的、全面的方式思維而以個人日常經驗和從日常概念出發，以想當然或片面的方式思維，草率地得出結論，從而不能自覺地把握整體、深入本質，造成錯誤。還由于認知水平的差異及其它心理因素的障礙，妨礙學生正常地接受物理的概念和規律，使一部分學生從心理上覺得物理難學。一些物理教師針對好學生進行偏愛性教育，加重培養，對“差生”歧視或根本放棄，這樣做只會使一部分學生在關愛下得到較好發展，而使另一部分學生的自尊心受到傷害，自信心受到打擊，得不到應有的發展。因此，物理教師要提高自身的素質，全面、科學地采取合理的教學方法因材施教，面向全體學生，不以“人人升學”為目的，而以“人人成才”為方向，以全面提高民族的科技素質為己任。
（二）堅持全面性原則
智育，是物理教學中的基本成分，它包括知識教育、能力培養、技能訓練等等。另一方面，物理教育的德育、美育、勞動技術教學成果，又在意識和實踐的領域以某種高于或異于智育的效果發揮著能動作用。應試教育重視的是智育，側重于物理基礎理論的學習和測試，忽視了實踐，忽視了物理學與科學技術發展及社會發展相適應的關系，單純以分數評價學生的好壞，以升學率判定教學的優劣，使得物理教育只側重于學科的專業性而失去了德育、美育、勞動技能等多種教育功能。
（三）堅持有效性原則
物理教學素質教育的長期有效性集中體現在：物理學使用的、物理教學倡導的科學思想方法，物理學所培養的能力，以及非智力因素的發展。具體表現在以下幾個方面：
1．培養學生一絲不茍、精益求精的科學態度。
2．樹立相信科學、依靠科學的信念和求實精神。
3．培養學生相互合作和善于同別人合作的習慣。
4．重視培養意志力，使學生以堅定的信心克服學習上的一切困難。
（四）堅持差異性原則
學生在學習物理時，由于在智力水平、已有的知識基礎以及在掌握生活經驗多少多方面存在的差異，都會影響學生對新知識的學習和掌握，從而產生不同的學習效果。這就要求物理教師在進行教學時，把每個學生看成是一棵棵不同品種的小樹，要給他們提供適合自身生長的條件，幫助他們按其特定的能力和自然趨勢發育成長。即選擇不同的方法，有針對性地對每個學生實施最優化教育，促進學生的智力和能力最大限度地發展。
（五）堅持主動性原則
學生們對物理學科的學習往往具有強烈的興趣和好奇心，物理教師應當充分利用學科優勢，創設一個生動活潑的學習氛圍，使學生的自然興趣進一步升華，讓他們像科學家一樣去自行發現規律、解決問題，堅定他們學好物理的信念，使他們由被動地接受知識變為主動地探求知識，使智力潛能得以充分發掘。
二、物理教學素質教育的實施應把握以下四個具體的操作環節
（一）理論教學環節的把握：在進行物理理論知識教學時，要根據教學內容及學生的心理特點來選擇適當的方法培養學生的觀察能力、思維能力及分析解決實際問題的能力。
1．在建立概念時，應注重培養學生的抽象能力和概括能力。如：力的概念就是對生活概念（如推、拉、提、壓等）的概括和抽象，突出了相互作用這一本質?！皠蛩僦本€運動”、“光滑面”、點光源”這些理想化的過程和模型，就是對生活中復雜的現象和物體，采取條件單純化的近似處理后形成的。
2．在運用概念對事物、現象作出肯定或否定結論的思維過程中，可培養學生的判斷力。隨小車一同向前運動的物體，在小車突然停止時向前傾倒，是因為物體具有慣性，在這一過程的分析、判定中培養學生的判斷力。
3．在進行規律教學時，培養推理能力。如對串、并聯電路，以為基本依據，推導總電阻與分電阻關系的過程可培養學生的推理能力。
4．在進行抽象知識教學時，培養形象思維能力。對分子模型的想象及對原子內部結構的模擬，可培養學生的想象力和形象思維能力。
5．在理論教學中，培養學生的辯證思維能力。通過對公式的分析中，讓學生懂得影響電阻大小的因素是由P、L、S三個量值統一決定的，再通過比較，從中“養學生“辯證思維。
（二）實驗教學環節的把握：物理實驗是實現物理教學目標的基本手段，是實現腦、眼、手綜合運用的過程，是培養能力、發展非智力因素的一個重要環節。
1．通過課堂演示實驗，培養觀察能力。
初中物理新教材中對概念和規律的學習側重于實驗演示，而教師就要根據這一特點來合理地安排演示、講解與練習的順序，引導學生正確地觀察和分析。以“牛頓第一定律”為例，教師可首先安排學生觀察從斜面滑下的小車在粗糙平面上運動的實驗，并提出問題由學生回答。然后再安排學生觀察同一小車在不很粗糙平面及在較光滑平面重復這一過程的實驗，并比較三者的不同。教師引導學生討論為什么會有不同的現象，引導學生設想若平面絕對光滑，小車會怎樣運動。
在學生討論的基礎上，總結概括出牛頓第一定律。這樣一環扣一環地演示、提問、分析，最好得出結論的過程，可使學生自始至終集中注意力，跟隨教師的思路，從個別到一般，從現象到本質，在嚴謹的分析推理中培養思維能力和科學素質。
2．組織好學生實驗，培養操作能力。初中物理教學中的分組實驗是一個重要組成部分，它對培養學生的觀察和實驗能力、實事求是的科學態度、引起學生的學習興趣有著不可替代的作用。在分組實驗中，學生既是實驗的主體，又是觀察的主體。實驗前教師要安排并指導課前預習，實驗中可安排些與實驗有關的小競賽，以調動學生的好勝心理，培養實驗操作的興趣和技能，將學生從對觀察的興趣轉入對操作的興趣，進而體會物理中常遇到的邏輯關系，進入主動實驗者和研究者的狀態，在無意識中提高物理實驗能力。同時，還要不斷地從實地中發掘出素質教育的基本因素，培養學生敢于質疑、善于質疑、勇于探索、實是求是的科學品質。
3．通過嘗試實驗，培養創造能力。實驗前。教師可安排學生預習實驗的目的、實驗所用的儀器、實驗的步驟及處理數據的方法。在學生預習的基礎上，可鼓勵學生尋找更好的方法去安排實驗，或用其它可替代的儀器改進實驗，并在學生已完成規定實驗的前提下，為學生提供可能的條件幫助學生完成他們自己設計的實驗，以培養學生的創造力。在規定實驗中或學生自行設計的實驗中，學生觀察到的現象、取得的數據會有與預想的或已知規律不符的情況，應教育學生尊重客觀事實，并認真從理論上探討實驗結論與規律不符的原因，以培養獨立思考能力和發散思維。
（三）習題及測驗環節的把握：
1．課堂提問深淺要適中教學過程冉不開教師的提問與學生的回答。教師提出的問題，只有學生感到有興趣，才能把問題討論下去，因此教師的提問應注重深淺適中，符合學生的實際，要使他們“跳一跳才夠得著”。教師的提問還要突出重點、抓住關鍵，除了教師設置問題啟發學生之外，學生之間也可提問題進行互相啟發，這樣可以減輕學生個體的思考壓力，調動全體學生的積極性，培養學生敢于發問、各于發問的學習態度，培養學生追求真理的信念和獨立分析解決問題的能力。
2．練習要精確、得當。在物理教學中如果搞“題海戰術”，只能使學生機械地記憶一些習題的固定解法，對解題的必要知識及為什么這樣做不求甚解，達不到通過習題加深對知識理解的目的，因此，教師在引導學生做習題時，要側重練習用已有的生活知識和物理知識建立準確的描述物理過程的模型，讓學生學會善于從習題敘述的句子中找出隱含的條件，然后搜尋解決該問題相關的具體方法和手段，并按照正確、科學、嚴謹的思路去解決問題，從而提高分析問題和解決問題的能力。
3．測驗要靈活物理測驗的試題要靈活多樣，并盡量與生產生活實際相聯系，通過試題的立意、情境設計、問題設計等著重考查學生掌握知識及運用知識解決物理問題的能力。要通過對實際物理事實、物理現象和物理圖象的分析和對動態變化的物理過程的分析中考察學生的思維水平，鑒別學生的科學素質水平。
物理素質論文范文2
在初中物理教學中，應有意識地在課堂內外對學生進行心理素質培養，對于學習程度不同，甚至相差很多的學生都有一定收益。心理素質的培養，對學生來說要達到的目的是：①自覺②果斷③敏捷④堅韌⑤自制。對于教師來說，必須把所要達到的目的始終貫穿在教學過程中。
一、培養學生的學習自覺性、果斷性與自信心
要使學生對學習物理有一定的自覺性，首先要引導他們對物理產生興趣，產生好奇心和求知欲。興趣來源于生產生活中所需的物理知識，教師在授課過程中要有意暗示，善于把周圍的事物及活動與物理知識聯系起來。
教師要根據學生的心理特點，把學生注意聽課的最優時間指向重點的環節上，把注意的指向性比較長久地保持在教師的講述上，集中于教師的講述中，從而抑制與聽課無關的活動，使授課活動能有清晰的反映和體現。這就要求教師根據學生的情況、授課時間等因素而及時調整，這并不難做到。
立足于大部分的學生，引導他們注意各種生活中的現象，針對這些現象，用所學的知識來解釋現象發生的原因。在不降低要求的情況下，以淺顯、形象的比喻對理論進行解釋，這對學生來說是容易接受的，也容易把知識從模糊認識向清晰認識過渡。
對于高中的學生來說，有了一定的形象思維和抽象思維能力，有必要進行引導訓練，提高他們的水平。從形象思維開始，有意無意地利用一些物理現象的表面形式進行分析、綜合、抽象、概括，逐漸向抽象思維過渡，這也符合學習物理的順序。在概括的過程中增加理解知識之間的聯系、定律和定理所要表達的物理意義及其適用范圍，增強判斷的果斷性和增加解決實際問題的能力。
二、培養學生的堅韌精神和自制力
中學物理教學，是一個不斷增加概念、判斷和推理的過程，如何以這些形式去理解物理學習中的各種客觀規律，由表及里，從初中的表面現象到高中的本質特征及內在聯系，這本身就是教與學雙方都得努力才能達到的。
在課堂教學中，物理概念的形成，單靠教師的灌輸，通過強制記憶，是可以達到記憶的目的。但這只是單純的記住，無法掌握和應用，不能根據自己的理解，用自己的話把概念表達清楚。我在教學中，注意訓練學生的書面和口頭表達能力，特別是口頭表達，多問幾個為什么，在學生的解答中，了解掌握知識的深廣度，訓練快速敏捷反應的能力。
針對學生在學習物理過程中急于求成的心理，要培養學生的堅韌性及自制能力，引導他們從急于求成中解脫出來，幫助他們把新的知識同已學過的知識，不論是本學科還是其它學科的，進行聯系、滲透，并有機結合，相輔相成。使學生不再認為所學的物理知識是孤立的一盤散沙，激起求知和探索的欲望。這樣，物理教學的成功就有了希望。
物理素質論文范文3
（一）科學、合理的教學方法
伴隨著新課改的不斷深入，對物理學科的教學提出了更高要求，科學、合理的教學方法，不僅能夠有效提高學生的學習效率，還能培養其邏輯思維和獨立思考問題的能力。如果在物理課堂的教學過程中，教師只是講解概念、公式，而忽視教學方法的作用，對提高學生的學習效率起不到促進作用。所以，在物理課堂的教學過程中，教師應制定科學、合理的教學方法，使學生在掌握基礎知識的同時能進一步的擴展，進而不斷提升自身的學習能力。在中職物理課堂教學的過程中，教師應不斷的研究、探索出適合學生學習的教學方法，例如，在講到質點概念時，首先，教師應列舉出一些有關運動的例子，使學生認識到物體運動的障礙是各個部位的運行情況不同，之后再列舉出一些有關運動的例子，讓學生對這兩組例子進行對比，經過學生之間的比較和研究，能夠得出結論，有時可以忽略物體的形狀、大小，進而建立有關質點模型。
（二）加強思想道德教育
素質教育的最終目標是實現德育、智育、美育、體育全面發展的綜合型人才，所以，在物理課堂的教學過程中，教師的職責不僅僅只是教物理知識，更重要的是應加強學生的思想道德教育。在中職物理課堂教學中，教師應不斷的找到與德育方面相關的內容。例如，可以向學生列舉出我國物理學的主要成就，使學生的民族自豪感不斷提升，通過分析我國近現代科學技術的發展進程，學生能夠了解與發達國家之間存在的差距，以此激發其學習熱情，為我國的科技發展做貢獻[2]。此外，還可以向學生介紹一些先進人物的感人事跡，例如，在物理學領域里，有很多科學家為了尋求真理付出了極大的努力，有的甚至以生命為代價，一個典型的例子，對于萬有引力定律的研究，是牛頓、哥白尼、伽利略等眾多科學家的共同成果。
（三）與生活實際相結合
在物理課堂的教學過程中，教師應適當舉出一些和日常生產、生活有關的例子，使學生感受到物理與生活的密切聯系，進而激發其學習興趣，不斷的進行研究、探索，主要是使學生學習的理論知識能夠轉化為實際應用能力，以達到理論與實踐相結合的目的。例如，在學到有關摩擦力的相關關知識時，依據摩擦力的三個基本要素和產生摩擦力的根源，進而分析和研究自行車所受摩擦力的情況。
二、教學課程
素質教育主要強調的是學生的全面發展，這就要求教師轉變角色，由以往的教師為主導轉化為學生為主體，發揮學生在教學過程中的主體地位。學生主體地位的概念是：在學習的過程中，學生具有的自覺性、主動性、參與創造性，學生只有將知識轉化為自身所有，才能在不斷變化中應用自如；只有發揮自身的主觀能動性，才能夠做到獨立思考和解決問題。在物理課堂的教學過程中，教師應積極引導學生發揮其主體地位，主要應做到以下幾點：首先，教師應引導學生進行課前預習，使學生在掌握基礎知識的同時，了解知識的側重點，以便在上課的過程中，學生能夠抓住重點、突破難點；其次，教師應不斷的創設課堂教學環境，成立學習小組，對于同一個問題不同學生發表各自的觀點，使學生之間相互學習和交流。最后，教師應不斷的引導和鼓勵學生，使其感受到教師對自身的重視，進而形成一個正確的學習態度。
三、教學評價
教學評價是整個教學活動中一個關鍵環節，評價的對象可以是教師、學生，不僅僅是評價教師的教學質量以及學生的學習成績，還應評價學生的人生觀、價值觀和世界觀，以使學生能夠正確認識學習的重要性，進而促進學生的全面發展，以達到素質教育的發展目標。
四、結論
物理素質論文范文4
一、利用“閱讀材料”樹科學家形象，學科學家精神
當前中學生中不少人屬“追星族”成員，他們把影星、歌星的名字可以說出一大串，每天嘴上談的是“星”的趣聞軼事，身上著裝模仿的是“星”的裝束．但對于科學家，他們卻說不出幾個名字，對科學家的方方面面，更是一無所知．造成這種現狀的原因之一是：電視、電影、雜志、畫刊中頻頻露臉的都是這些影星、歌星，而極少向這些天真的學生介紹科學家．所以他們沒有機會了解科學家，科學家的形象在他們心目中樹立不起來．
教科書中的“閱讀材料”介紹了牛頓、安培、法拉第……等眾多科學家的生平和事跡．我把這些材料與教學結合起來對學生進行思想、精神、道德、意志等方面的教育．
例如，當講電磁感應現象時，介紹法拉第的生平，介紹他勤奮學習，刻苦鉆研的精神；介紹他一生對人民做出的偉大貢獻．還指出，法拉第取得成功的一個重要因素是他重視實驗，他的許多重要發現都是通過實驗獲得的．如電磁感應現象、電解定律等．法拉第是偉大的物理學家和化學家，又是一個偉大的思想家．他對社會做出了巨大的貢獻，受到人們的愛戴和稱頌．通過介紹，同學們既了解了法拉第，也從中學到了研究物理問題的基本方法．
在教學中，我還針對有些學生在學習中存在著怕吃苦、不勤奮，又想取得好成績這種不切實際的想法，有目的地介紹科學家的有關事例．如：愛迪生為找做燈絲的最好材料，先后實驗了1600多種材料；法拉第經過十年不懈努力才找到了磁生電的方法；現在看到的歐姆定律公式那么簡單，但是歐姆為了研究這個問題，經歷了多次失敗，花費了十年心血，把數學和物理結合起來，最終才把電學中的三個量U、I、R之間的關系用一個完美的形式表達出來，即I＝UR．
學生從科學家的身上理解了“天才不過是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”這句話的深刻含義．
“閱讀材料”有些是以故事形式出現的，風趣生動，很適合初中生年齡及生理特征，學生很喜歡聽．每當我介紹科學家后，總有一些學生進一步追問，想知道更多的情況．
學生從科學家身上學到的熱愛科學、實事求是、勤奮好學、刻苦鉆研的精神，正在成為學生學習的動力，并有力地促進了學生身心健康的發展．
二、利用“閱讀材料”學物理史實，受辯證法教育
學生在初中階段學習物理，大多數教師注重讓學生掌握的是教學大綱中規定的物理概念和規律，這使得學生對物理學發展的曲折歷史知道得很少．學生不了解所學知識的形成過程，這不利于學生對物理知識的深入了解．教科書在“閱讀材料”中對這方面內容做了一些彌補．
如在熱學部分，“閱讀材料”介紹了歷史上對“熱的本質的認識過程”．學生學習后知道了歷史上對“熱”有兩種不同的看法：一種把熱看成是一種特殊物質，即“熱質說”；另一種認為熱是物質的某種運動形式．“熱質說”這種違背事實的觀點，曾一度被人們所承認，后來科學家們通過對一些熱現象的細致觀察和反復的大量實驗，證明了“熱”不是一種物質，從而否定了“熱質說”，為分子運動論的發展開辟了道路，為能量守恒定律奠定了基礎．
把歷史上不同學派間的爭論展示給學生，可以打破傳統的邏輯教學給學生留下的科學發展是直線前進的印象，使學生了解到，科學發展史是一部理論與實踐交叉、失敗與成功并存的發展史．回顧歷史，還可以加深學生對物理概念的進一步了解，同時對學生進行探索、開拓精神方面的教育．
不同內容的歷史，可以使學生得到不同方面的教育．例如利用“熱機發展史”可以向學生闡述這樣一個道理：各種機器的發明，是生產發展的必然產物，先進機械設備的出現推動了工業革命的發展，而工業革命的發展又帶動了機器設備的不斷改進．社會要前進，科學發展永無止境．物理學史實中包含有深刻的辯證唯物主義原理，在教學中有意識地用辯證唯物主義觀點介紹物理學的某段歷史，可以使學生潛移默化地領會并接受辨證唯物主義．
三、緊密聯系實際，提高各種能力
近年來，初中物理教學經過一系列的改革，教學質量有了明顯的提高．但是還存在著許多問題，其中之一就是物理教學在聯系生活、聯系社會、聯系技術等方面做的還不夠．造成學生知識面窄，知識學的死，影響了他們分析問題、解決問題的能力，降低了學生學習物理的興趣．“閱讀材料”廣泛收集了物理學聯系實際的事實．大到世界各國重視的能源問題，小到家用電器；上到無線電波，下到海洋開發；遠到日本銀行大樓的日光鏡，近到?？吹碾娪捌鼈冊趯W生面前展現了一幅幅生動的生活畫卷，把學生眼中用概念、公式堆積起來的物理變成了活生生的生活，活生生的物理．
在介紹“閱讀材料”中的“電冰箱”時，我特意把冰箱里里外外做了仔細的觀察，弄清了冰箱各個部分的位置、形狀、作用，還查閱了有關資料．課堂上我既結合汽化、液化講清了冰箱的原理，又給學生講了使用冰箱時節電的關鍵是，縮短開機時間，延長停機時間．要做到這一點，平時應注意盡量少開啟冰箱門，減少冰箱內外的熱交換．還要注意冷凝器的通風和清潔，以保證良好的散熱．我在講“海市蜃樓”時，把光的折射規律結合進去；在講“不是老天爺顯靈，是建筑師的杰作”時，把回聲知識融進去．從“閱讀材料”中，學生看到了生活中處處有物理，物理就在我們身邊．“閱讀材料”中講的物理知識并不深奧，但使學生感到了知識的價值；使學生的知識面得到擴展，激發了學習物理的興趣；使學生更加熱愛生活、熱愛科學．越來越多的學生主動參與學校組織的物理實踐活動．在學校，老師課堂上做的演示實驗，學生總要利用課外時間，三三兩兩在教室、到辦公室重新操作，仔細觀察．在家中，學生找日用品作材料，親自動手做課本上、習題中介紹的小實驗．如：把縫衣服的鋼針磁化后做成指南針；用鉛筆芯做滑動變阻器，觀察小燈泡亮度的變化和電阻的關系；利用音樂生日卡上的閃光二極管做單向導電實驗；還有制作潛望鏡、小天平……．在這些實踐活動中，學生發展了思維能力，增強了動手能力和理論聯系實際的能力．
物理素質論文范文5
如果缺乏競賽演奏的訓練，當演奏者突然從一個封閉、熟悉的環境轉移到一個開放而陌生的環境中，就可能會因不適應鋼琴的鍵位、座椅等差異而造成感覺不適，并且面對不同的受眾，表演者的緊張心情就會顯現。所以，舞臺演奏經驗也是鋼琴表演成功的關鍵因素。由于受到心理和生理反應的影響，演奏者在公共場合表演過程中如果缺乏舞臺演奏經驗會承受著巨大的壓力。在一定程度上而言，舞臺演奏經驗是成功的關鍵。在表演的核心階段，闡述作品的主要元素需要充分掌握舞臺狀況。而舞臺經驗豐富的演奏者可以很好地把握舞臺演奏節奏、自由控制自身演奏狀態，及時掌握自身臨場發揮心理狀態，可以快速調整各種不良的心理和生理反應。所以只有演奏者不斷豐富經驗，才能在舞臺上學會應對各種舞臺環境狀況，并能夠及時防止給舞臺演奏帶來的不適。
二、演奏過程中的意外狀況影響演奏狀態
很多演奏者因為在演奏過程中遇到意想不到的狀況，往往就會導致出現大腦空白，無法進行正常的思維而影響到鋼琴的演奏。在意外狀況條件下，鋼琴演奏者如果不能及時處理就會影響自身的演奏效果。在一定程度上說，演奏過程中的意外狀況會給演奏者帶來巨大的考驗。例如鋼琴音色的情況發生偏差，舞臺與觀眾的噪音或評分誤差等都會影響演奏者的演奏水平發揮。如果演奏者的心理素質強可以正確處理突發事件和靈活改變自身的演奏狀態，而對于一些舞臺經驗較少的演奏者，這無疑會產生不利的影響。當他們遇到這種情況時，可能會導致他們不能進行正常思維，甚至忘記具體演奏過程，形成高度緊張的狀態，而這種狀況將直接影響鋼琴演奏的效果。
三、提高鋼琴演奏者心理素質的措施
（一）適度放松克服緊張情緒鋼琴演奏中的心理緊張是由多種復雜的原因造成的，但主要的問題是心理素質方面，這將大大影響演奏者的心理活動，使演奏者在演奏過程中的思維靈活性受到心理干預，并且會影響正常的演奏活動，要提高鋼琴演奏者的技術水平，演奏者應該在演出過程中應適當放松心情，保持良好的心態，避免過度緊張，明確演奏目標。在演奏過程中，只要有信心，不自我懷疑，不放棄自己，相信自己一定能創造一個好成績就會正常發揮自身演奏水平。如果一個演奏者沒有任何心理負擔，集中精力進行演奏，他在演奏過程中就能表現得隨心所欲，最終就可以達到美和技巧的完美統一。當然這種自信不是盲目的自信，應建立在通常的高標準嚴格的實踐上，經過許多藝術實踐鍛煉，在分析的基礎上，進行仔細的準備，再抱以完全客觀的信心，才能真正實現演奏的理想狀態。
（二）加強舞臺實踐經驗積累
在正式演奏前，演奏者可以通過多種途徑平復自己的心情，比如可以和自己的親屬和朋友加強交流和溝通。同時，演奏者必須先了解音樂廳，對于觀眾的數量多少，座位的位置，如果有條件的話可以及時感受鋼琴的具體情況，對鋼琴的距離，尤其是聲反射條件和光的亮度等內環境進行適應。要適應新的鋼琴，熟悉具體琴鍵的音色，檢查鍵盤間距是否均勻，一旦發現問題，應立即請相關人員進行調整。通過這些經驗的積累，可以有效地避免不必要的緊張和怯場，尤其是心理素質較弱的演奏者，這確實是一種有效的訓練方法。演奏者在進行鋼琴演奏之前需要注意心理和生理方面的準備，加強自我激勵的表現，及時發揮情感的培養方法，加強舞臺實踐經驗的積累，通過平時訓練，模擬舞臺表演，在具體實踐中不斷完善自己的心理狀態，消除心理障礙，實現自我調整。
（三）幫助演奏者建立良好心理預期
指導教師應該幫助演奏者建立起良好的心理預期，要積極與演奏者進行溝通，為他們做心理輔導。心理輔導可以幫助演奏者建立良好的心理素質，讓他們知道失敗是在所難免的，成功需要反復的嘗試和努力。一些心理素質較差的演奏者往往會在一兩次的失敗后就會對未來的演奏過程缺乏信心，使得他們沒有信心，產生情緒障礙，從而導致演奏水平的發揮失常。對于心理素質相對較差的演奏者，指導教師必須讓他們樹立正確的態度，鼓勵他們在不斷的失敗中尋找自己的信心，幫助他們建立起良好的心理預期，才能取得最后的成功。只有讓演奏者養成正確的心理認知，建立良好的心理預期，才能讓他們進一步提高自身的績效水平。同時如果比賽前感到緊張，可以用深呼吸的方式減少緊張情緒，不斷增加自身演奏過程中的輕松感，也可以在演奏過程中加強積極的自我心理暗示，鼓勵自己放棄消極的態度。提高演奏效果的好方法就是避免緊張感的出現，演奏者要不斷提醒自己冷靜和勇敢，加強自我心理暗示就可以克服演奏過程中產生的恐懼和害怕。
（四）在日常訓練中注重心理素質的培養
鋼琴演奏者在日常訓練中需要不斷注重對自身心理素質的培養，通過有效的方法不斷提高心理素質。訓練模式需要針對不同的演奏狀況進行技巧培訓。在具體訓練中，不僅要求演奏者針對不同的要求完成演奏效果，還可以設置一些意外情況，如突然的噪聲和人群的干擾等，進而可以考驗演奏者的心理調節能力。在日常訓練中，演奏者可以通過調整呼吸，培養耐心，通過不斷的訓練，培養良好的心理素質，以實現演奏效果的提高。注重培養演奏者的良好心理狀態，加強對演奏者的意志和冷靜進行控制訓練，培養演奏者適應環境的能力，克服不良情緒的干擾。同時由于器樂演奏會受到諸多因素的影響，所以每個演奏者必須結合自身狀況找到適合自己的方法，這就要求演奏者具有豐富的知識和想象力，學會表達音樂內容，并且要學會再創造，才能更好的提高心理素質。
四、結語
物理素質論文范文6
一．養德-----素質教育之靈魂
"養德"不同于"傳道"，而是遠遠超出了"傳道"的范疇。從素質教育的構成來看，完美人格的塑造，優良品德的陶冶，健康個性的發展，良好習慣的養成以及思想的培育，心靈的教化，生活的導引，做人的訓導等皆在"養德"的內涵之列。"養德"的實施，寓于知識之中，是一種潛移默化的過程；融教學過程與教學氛圍之中，是使學生不間斷的積淀，產生頓悟的過程。需要經常性的熏陶、喻示和誘發；是春風細雨式，貴在存心有意，相機誘導；是一種有計劃、有目的、有組織的活動。
以知養德、以史養德、以題養德、以人養德構成物理教育中實施養德的重要途徑。以知養德即在教學中不僅要使學生理解知識本身，而且要通過知識的教學引導學生用系統的、聯系的、發展的辯證觀點觀察、問題、處理問題和問題。物理知識之間以及知識的產生過程中充滿著辯證唯物主義的認識論觀點，培養學生的物質觀、辯證法和認識論觀點是知識教學中養德的一個重要。以史養德即教學中不失時機的介紹與學習相關知識直接聯系的物史，既可激發學習興趣，調節學習節奏，而且是進行愛國主義教育，探索、求實、進取、奉獻精神教育和科學態度教育的極好素材。如火箭專家錢學森放棄美國優厚待遇，毅然回到祖國，使我國跨入一箭多星的世界前列；鄧稼先搞原子彈、氫彈，在界"銷聲匿跡"直止逝世等等。他們的愛國與獻身精神，是一曲曲人類美好的贊歌。以題養德即要挖掘習題訓練中的養德功能，通過"一題多解、一題多變、一題多議、多題一解"的變式訓練，培養學生善于思考、自覺探索問題的習慣和，不斷擴大知識的深度和廣度。以人養德即教師要以自身良好的師德教育人，文明的行為引導人，嚴謹的作風熏陶人，和藹的態度吸引人，優美的心靈感染人。言傳身教，樂為人師。教師也要在學生中樹立榜樣，對善思、勤鉆、品德優良的學生注重培養，樹立典型，讓他們成為更直接的教育者，和帶動一片，形成健康的人格影響力。
二．開智-----素質教育之核心
課堂教學是實施素質教育的主渠道。開發智力，激發潛能，培養能力，促
進發展是課堂教學的核心。
教學思想的轉變和教育觀念的更新，是實施素質教育的關鍵。我們認為教學中應樹立"以教師為主導，以學生為主體，以訓練為主線，以創新能力培養為核心"的"三主一心"教學思想。素質教育是面向全體學生的全面發展教育，主體性是它的根本特點。教師為主導就是通過誘導、啟發、檢測、評價等手段，積極創造條件，引導和啟發學生愛學、會學。以學生為主體是教學的出發點和歸宿，充分發揮學生的主動性、獨立性、創造性和發展性是教學的基本特征。訓練是掌握知識方法獲取智力技能和操作技能的重要途徑。課堂教學要更加注重于培養學生的創新意識和創新能力，這既是素質教育的核心，也是全面推進素質教育的關鍵。
開智不同于"授業"、"解惑"。開智的核心是在傳授知識的同時，使學生掌握物理學方法和科學的思維方法，培養學生不斷發展的學習能力。物理學方法是物理學發展的靈魂，是以知識學習到能力發展的橋梁。物理學方法是指物理學的具體科學方法?？茖W方法包括四個方面：其一是普遍的方法，即辯證唯物主義方法，在物理學中起指導作用。其二是普遍使用的普通邏輯方法，即比較、概括、抽象、分析、綜合、歸納、演繹等。這些方法對學習物理必不可少。其三是解決個別類型問題的方法，這在物理學中紛繁復雜，如隔離分析法、等效變換法、疊加法、對稱法、極端分析法、近似分析法等。這些方法對解決實際問題十分有用，但沒有反映出物理學方法的主要特點，也不宜將它們歸為物理學方法的范疇。其四是具體的科學方法，物理學方法就屬于這一類。通常認為有：觀察法、實驗法、理想化方法、類比方法、假設方法和數學方法六種。物理思維的應抓住思維能力的培養，特別是創新思維能力的培養。創新思維能力的培養方法是：
創設情景激發生疑啟發思路鼓勵組合提出設想解決
（設疑）（誘導）（釋疑）（辯論）（解疑）
教師為學生創設多種多樣接近實際的情景，激發學生提出有一定數量和質量的問題，啟發學生根據不同的條件、從不同的角度、用不同的方法，引發不同的思路，甚至采用多種對立的思路去解決同一個問題，鼓勵學生學習。根據一定的需要、依據必然，靈活多變的組合相關因素，鼓勵提出新的設想；問題的答案可能不是單一的，而是多樣的，甚至是開放式的。這種方法有助于培養學生的創新能力，特別是學生學會設定虛擬條件，根據解決問題的需要提出新方法，設想虛擬大前提，并且學會聯想和利用看起來并非相關因素的時候，他們的創造性思維能力就會插上騰飛的翅膀。要達到這個目的，就需要教師在認真教材基礎上，提出適合學生實際的問題，引導其發散思維。
教學過程的設計應以開發智力、激發潛能、培養能力、促進為主線。
設疑引趣、夯實四基、過程教學、思想方法、啟發創新是物理教學中開智的重要途徑。①設疑引趣促智。誘導學生全身心地參與學習知識的全過程，是開發智力、發展能力的前提.愛學才能會學，會學才能學好。②夯實四基益智。抓好"四基"--即基本事實、基本方法、基礎知識、基本技能的教學是開智的關鍵。從基本事實出發,誘導學生明辯研究對象的主要特征及變化條件,然后進行思維加工;在加工過程中,則要突出思想和科學思維方法的引導,從而形成概念,發現規律,使學生獲得基礎知識和基本技能.③過程教學開智。把知識形成過程的教學放在教學首位,使學生獲得程序性知識和最佳知識結構是開智的重要途徑.每一個知識點教學中都要引導學生弄清其來龍去脈,充分挖掘其知識形成過程中的思維因素，突出知識產生的思維過程教學,揭示和挖掘知識本身的方法功能。④思想方法育智。善于滲透物理思想,掌握科學思維方法是形成能力的橋梁。掌握了方法就能舉一反三,不僅能輕松學好功課,還能自學新知,開闊視野，受益終生。⑤啟發創新養智。激發學生的潛能,培養獨立思考問題的習慣和自學、創新意識，學會學習，是開智教育的最終目的，也是開智的中心任務.
三．健體-----素質教育之源泉
健康是一種身體、心理和適應的完善狀態，是身體健康與心理健康的和諧統一.物科教學中健體的教育目標主要是指心理健康,是全面提高教學質量的根本保證.物理課堂教學肩負著對學生進行健康心理教育的責任，健康的體質、堅強的意志、良好的心理狀態和社會適應能力是全面發展的源泉.創設一種愉快而有秩序的課堂氛圍、民主的、寬容的、公正的、熱烈的氣氛對心理健
康以及智力與能力的發展起著促進作用.健康的心理素質對人的身體健康和高效的吸收社會文化信息具有重要的意義,要把心理素質教育融合到教學活動之中,培養積極健康的情感,正確地看待社會與生活，向往美好，憧憬未來，才能適應未來社會的需要.要重視培養耐挫能力，能在順境與逆境中自我調節，形成自我激勵機制，始終保持良好的心境和旺盛的精力，充滿朝氣。
四．審美-----素質教育之神韻
審美是一種個性鮮明、創造性品質較高的活動，審美能力本身就是一種高品位的創新能力。人的各種素質中，審美文化素質是最主要的。人與的關系，最基本的是審美的關系，人的最高意識是審美意識。教育，就要使學生學會用審美的眼光去審視世界、審視他人、審視自己，就要注意培養學生個人的審美理想、審美情趣和審美能力。課堂教育過程的本質就是一種激發美感效應的過程，會使學生的心靈產生啟迪、感染、震驚和凈化效應。物理科學美不同于大自然或作品中直接的自然感受,而更多的是一種深層次理性的審美.充分挖掘教材中美的內涵，通過物理課的學習，培養學生對科學的審美感受力、審美鑒賞力，激發審美創造力，豐富學生的理性沉淀，是物理教育的重要任務。
培養審美感受力.物是一個充滿生機和魅力的學科，教師啟發學生通過想象、聯想，引導發掘物理美的豐富素材，并通過美的設計，在課堂教學中充分展示出物理美的特征，創設美的意境，使學生明確地或潛移默化的受到美的感染和熏陶。激起學生對物理強烈的興趣，點通學生領悟的那一點"靈犀"，依靠學生的心智去體驗、感受，從而逐漸產生審美情趣和愛美意識.
提高審美鑒賞力.物理學家在探索界奧妙的過程中，始終以科學美作為追求的目標，通過他們努力形成的物理，不論從形式上，還是上都放射著美的光輝.簡潔、對稱、和諧是物理科學美的主要特征.各種物理模型的建立與,變復雜為簡單,簡潔而合理地概括了物質與運動的某種特性,體現出物理理論整體簡潔美、簡潔之美。時空對稱、數學對稱、抽象對稱均能給人以對稱美的體驗。自冾和諧、對應和諧、互利和諧、多樣統一美無不體現在物理學科之中。
激發審美創造力.物理科學美不僅體現在物理知識的形式上、內容上、結構上、物理學的方法上，而且體現在科學探索的過程中，體現在物理學家的精神上.要不失時機地向學生揭示物理學家的人性之美、至善之美，以美感人，以美育人，使學生產生"需要"的感覺，并進而引發"體驗"；引導學生自己去追求和創造物理美，并將美的認識轉化為追求美的自覺行動，產生創造欲望，進而爆發創造力.
提高教師自身的審美修養，并展示教學過程的形式、結構、內容、表達美.教師作為物理學科美育的組織和施行者,在物理美育過程中起主導作用.教師的審美修養對物理美育的成效起著很大作用.所以教師要從修養、氣質、人格、行為、習慣、語言、服飾等方面確立一個具有良好的素質的施教者形象.使學生在自覺地學習中對美與丑、善與惡、真與假的識別能力，促進智能全面發展?？傊烙粌H能培養學生的高尚情操，還能激發學生的學習活力，促進智力的開發，培養創新能力。
"養德、開智、健體、審美"四者相互聯系、相輔相成，互相促進。養德是魂，開智為心，健體是本，審美為韻。共同構成中學物理素質的體系、也成為物理課堂教學的指導思想.它既符合物理學科的自身特點,也符合素質教育的目標要求.只有以此作為教學的指導思想或教育過程的目標，才能真正培養出會做人，會求知、會生活、會健體、會審美的創新性人才.
書目：1。查有梁《物理教學論》廣西教育出版社1996年
