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大學生熬夜調查報告范文1
關鍵詞：大學生； 飲食習慣； 定性
中圖分類號：G478 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2014）06-131-001
大學時代是學習專業知識和促進身體生長發育的重要階段，其健康素質水平將直接影響我國未來的建設與發展，而大學生具有健康的飲食行為和良好的營養狀況，是適應未來社會競爭的前提和基礎。相關研究表示，目前大學生的膳食行為普遍存在著不吃早餐、愛吃零食、挑食及忽略三餐的質和量等現象[1]。為進一步探討大學生飲食習慣中存在的問題及其影響因素，本課題組于2014年對保定市某高校大學生進行了關于飲食習慣的調查研究。
一、對象和方法
1.對象
保定市某高校在校大學生22名，其中男生10人，女生12人；大一年級8人，大二年級8人，大三年級6人。
2.研究方法
采用方便樣本抽樣方法，每組抽取6～8人，共組織了3個小組的面對面專題訪談。采用自行設計的訪談提綱，由經過統一培訓的課題訪談小組人員主持，由專人錄音和記錄，訪談結束后及時對訪談結果歸納和整理。
3.資料分析
訪談結束后，將所做錄音逐字逐句轉錄，整理成文字，與筆錄資料整合后，采用歸類方法分析，對調查對象的飲食習慣及影響因素進行歸納分析。
二、結果
1.食用早餐情況
大多數受訪者吃早餐的情況并不規律，是否吃早餐與早上是否有課有著直接的關系。關于不吃早餐的原因，絕大多數同學表示“懶得下去”、“起床太晚了”、“上課會遲到”。關于早餐搭配問題，僅有4個人表示會注意早餐搭配，認為“應該吃一個雞蛋”、“蔬菜和谷類都要齊全”，大多數人并不在意，只會按照個人習慣或者窗口候餐人數的多少去選擇早餐類型。
2.吃夜宵情況
幾乎全部的受訪者表示會偶爾吃夜宵，其中男生居多。夜宵種類主要是一些速食食品如方便面、面包等。問及吃夜宵的原因，部分表示“晚上有社團或者班級活動，消耗的快”，而大多數人認為“熬夜睡覺太晚就餓了”、“在學校晚飯吃的太早，睡覺前自然就餓了嘛”。
3.校外就餐情況
22名受訪者都表示有到校外就餐的經歷。其中，部分人因為參加同學聚會而校外就餐，部分表示校外就餐的原因是“學校飯菜吃膩了”、“改善一下伙食”、“學校飯不合口味”。關于餐館的選擇，“生活費比較緊，大多會選擇一些便宜的餐館”、“選擇離學校近的餐館”、“夏天會在夜市攤上買些”、“高檔的餐廳一年只去一兩次”等。幾乎所有的同學都表示很少在意餐館的衛生問題。
4.吃零食情況
大多受訪者都表示喜歡吃零食，其中女生占多數，他們認為零食是“生活必備”、“消遣時的必需品”等。零食的種類是以膨化、油炸、果脯食品為主。關于吃零食的頻率，15人表示一周吃三次左右，4人表示每天都吃零食，其余調查者視情況而定。
5.健康飲食知識的了解現狀及獲取途徑
大多數受訪者對于怎樣擁有健康的飲食習慣還不了解，更不知道或不重視自己的飲食習慣是否健康。他們多是從老師或同學的口中得知一些健康飲食的知識，也有部分是通過網絡或者電視獲得的。其中，他們對老師或同學提供的知識的信任度較高。“希望學校有專門營養老師給我們每個季度上一節關于健康飲食的講座”，“學校能定期通過飛信、QQ群、微博等途徑將相關知識發到學生手機上，培養學生良好的健康飲食習慣”等。
三、討論
大學生作為一特殊學生群體，其腦力活動消耗大，相關文獻表示不健康的飲食習慣往往造成其精神不集中、疲勞、思考問題不集中，影響學習效率和身心健康[2-3]。早餐是一日中最重要的部分，它能夠保證血糖維持在正常范圍，并賦予充沛精力于工作和學習[4]，然而調查過程中發現大部分同學早餐食用不規律，且不注重營養搭配。除此之外，以男同學為主，吃夜宵顯現普遍；校外就餐衛生意識差，食用零食普遍且食用頻率較高。該結果提示，應該在大學生人群中進行飲食行為的干預，改善其不健康的飲食習慣。
應利用大學生群體自身特點，采取與之相適應的多種健康飲食教育措施：如組織學生開展形式新穎、靈活多樣的學生活動或借助學校QQ群、微博、飛信等新媒體，向學生有效地傳達與飲食健康相關的信息，使大學生充分認識到良好的飲食習慣對健康的重要性，增強大學生健康飲食的自我管理能力，從根本上改善大學生的飲食習慣。
參考文獻：
[1]李軍，劉小燕，郭輝，等.大學生營養知識、態度與膳食行為的調查[J]中國臨床康復，2004，8（6）：1028-1029
[2]MUTHAYYA S，THOMAS T，SRINIVASAN K，et al.Consumption of a mid-morning snack improves memory but not attention in school children[J]Physiol Behav，2007，90（1）：142-150
大學生熬夜調查報告范文2
[關鍵詞]個人發展；大學生；暑假生活；活動模式
[中圖分類號]G645[文獻標識碼]A[文章編號]2095-3712（2015）04-0076-03[作者簡介]章星星（1994—），女，安徽六安人，淮南師范學院政法系2012級本科生；方彪（1993—），男，安徽安慶人，淮南師范學院政法系2012級本科生。
一、大學生暑假生活的研究背景與現狀
（一）大學生個人發展的理論背景
當前中國社會發展進入經濟全球化、改革開放深入及全面建設小康社會的新時期，社會對人才的需要越來越大，對人才質量的要求也越來越高，人的全面發展理論和實踐意義愈加凸顯。有人把“人的發展”的定義為“隨著年齡的增長，個體蘊含的潛能在社會實踐活動中不斷解放并轉化為現實個性的過程，這是一種包含著量和質、內容和結構的不斷變化的過程，是從簡單到復雜的演化過程”。社會環境對人的發展，尤其是對人的社會性發展具有重要作用。社會發展是個人發展的前提，個人發展又是社會發展的重要條件。[1]越來越多的大學生選擇暑假留在學校學習或去兼職、實習，以增加自己的閱歷和就業籌碼，通過各種途徑促進自身發展，適應社會的需要。
（二）大學生暑假生活現狀
本文通過訪談的方式及文獻資料整理的方法，多方面考察大學生的暑期活動情況。由相關調查表[2]可知，大學生暑假期間選擇兼職打工的占28.48%，他們希望通過打工鍛煉自己的獨立能力，促進自己的社會化發展；有42.38%的學生假期的主要活動是上網；參與人數較多的活動是“看電視、電影”，有70.53%；參與人數較少的活動是“體育活動”和“文藝活動”，分別為16.89%和3.97%；在暑期仍然有許多大學生認真學習，這類大學生占56.95%；還有22.19%的大學生在暑假期間旅游或探親，有27.81%的大學生參加各種聚會。大學生暑假期間各項活動人數情況表
暑假活動人數比率（%）兼職打工8628.48上網12842.38學習17256.95體育活動5116.89文藝活動123.97看電影電視21370.53家務活動7424.50旅游或探親6722.19參加聚會8427.81二、大學生暑假生活模式分析
本文在訪談調查和文獻資料整理的基礎上將大學生暑假生活分為五大類型，分別是社會實踐型、充電學習型、旅游活動型、宅家休閑型、情感聯絡型。
（一）社會實踐型
大學生暑假實踐活動主要是參加學校團委組織的“三下鄉活動”、支教活動、兼職打工等，在這些實踐活動中以兼職打工最為普遍，這對大學生的社會化發展具有重要意義。大學生可以在暑假兼職打工過程中體驗到工作的挑戰，也能獲得相應的勞動報酬，實現個人價值。他們利用暑假時間去尋找實習或工作的機會，一方面能夠提前熟悉職場、適應就業環境，在打工過程中學會運用法律武器保護自己；另一方面，他們也能夠及時發現自身的不足，以便回校后盡快彌補、完善，提高自身的綜合能力。不論是兼職打工還是其他社會實踐，大學生最好能選擇自己感興趣或者與所學專業相關的活動，這樣有利于拓寬專業學習的深度和廣度，幫助大學生在社會實踐中體會自身價值。
（二）充電學習型
暑假期間還有不少大學生選擇在校園內讀書備考和參加培訓班，想進一步吸收新知識，為將來升學或求職就業做準備。他們有的是留校準備考研或司法考試，有的是準備公務員考試或其他職業資格證考試，以擴展自己的發展空間。在校學習成績優異、語言能力突出的大學生會申請參加一些名校的夏令營活動。他們從眾多學生中脫穎而出，成為暑期名校夏令營的交流生，在國內或者國外的名校與不同地域的學生進行互動，學習不一樣的思維方式，參觀著名學府感受濃厚的學習氛圍，促使他們樹立遠大的人生理想。這樣的經歷對于參加過暑期夏令營大學生今后的升學與發展都很有意義。
（三）旅游活動型
隨著生活水平不斷提高，假期旅游已成為我們生活中必不可少的部分，而大學生在旅游主體中的比重也越來越大。那些家庭條件好的大學生暑假期間會選擇出行旅游，放松身心，到大自然中去接受美的熏陶，飽覽祖國山河風光，充分享受外出游玩的快樂。部分大學生利用假期欣賞名山大川，不僅豐富了閱歷，在外出中體會了人生，感觸了社會，同時也體驗到了出門在外的不易。[3]除了旅游，大學生也會選擇參加一些大型的體育或者娛樂活動，以鍛煉自己的綜合能力，但是舉辦這類活動的社會組織很少，他們參加的機會也不多。
（四）宅家休閑型
在假期看電視、電影和上網是大多數大學生的主要活動，他們以此消磨漫長的假期，這類學生屬于宅家休閑型。通過電視和網絡我們可以獲得很多信息，了解周圍發生的事情，擴大我們的視野。但每天看電視或者上網時間太長，不僅占用了其他活動的時間，也會對大學生的身心健康產生不良影響。[4]宅家休閑型的大學生暑假在家熬夜當“夜貓子”是很平常的事，生活沒有正常的作息時間，生物鐘顛倒，等到開學返校后很容易得“長假綜合征”，一時難以適應新學期的學習生活。筆者建議宅家休閑型的大學生給自己制訂一個暑期作息時間表，按規定的時間表活動，這樣的暑假生活方式更加健康、合理。
（五）情感聯絡型
對于那些平時遠離家人和朋友在異地求學的大學生來說，飽受思鄉之苦，暑假回到老家熟悉的環境中是享受親情和友情的好時期。他們可以幫父母做一些家務，培養自己的動手能力，可以去親戚家轉上一圈，與長輩們分享自己在大學中的經歷。還可以聯系初中、高中的同學組織大型或小型的聚會，增進同學之間的感情，為將來事業的發展打下良好的人脈基礎。這些放假回家注重聯絡感情的大學生，他們既能感受到更多的親情、友情的溫暖，又能激發自己的責任感，使學習充滿動力。
三、大學暑假生活模式建議與對策
（一）學校加強引導，促進學生發展
在訪談中我們發現大學生在規劃自己的暑假活動時希望得到學校教師的指導和建議，以更好地利用長達兩個月的暑假生活。因此，學校應在學生需要指導的時候發揮其引導作用，促進大學生的全面發展。學校可以組織更多的大學生成立暑期實踐小組，在教師帶領下引導學生參加“三下鄉”活動、義務支教活動或者社會調查活動等，讓絕大部分學生充分利用閑暇時間，做一些對社會有意義的事情，同時得到鍛煉。教師通過活動既可指導學生根據自身情況和社會需求的變化發展自己，又可加強學生相應專業知識的學習或相近學科知識的拓展。學校就業指導中心也可以與相關企業聯系，爭取大學生暑期到工廠兼職的機會，這樣大學生在學校的組織下去工廠打工在安全和利益上有保障，也能增進學校與企業的聯系。
（二）學生正確定位，促使自我完善
正確的定位是大學生對自身各方面能力的全面認識，而定位之后設定的目標是個人行動的預期目的。[5]大學生的暑假目標應根據個人的發展而規劃實施。在調查中我們發現，既有為考研而努力學習的學生，也有為就業而積極考證的學生，既有去各個公司和工廠實習打工的學生，也有放松自我去旅游或宅家休閑的學生。因此，暑假的活動規劃應是自己感興趣而又愿意去做的，大學生根據自己實際情況和外在條件將時間合理規劃并充分利用，這樣就會度過一個充實的暑假。對于那些有創業想法且敢于挑戰、富有創新意識的大學生來說，他們可以利用暑假時間嘗試著自主創業，將自己的夢想和創意結合起來運用到實踐當中，實現人生價值最大化。大學生在經歷社會的實踐磨煉后逐步了解社會、開闊視野，學到了很多課堂上學不到的東西，對自己有了一個清晰的定位，發現身不足，能夠更好地促進自我完善。
（三）家庭積極鼓勵，支持健康成長
我國目前的家庭人口結構趨向簡單化，父母對子女的重視和關注程度達到難以想象的程度，無論遇到什么事都要替子女考慮和解決，這種現象很容易養成大學生依賴他人的習慣，致使其獨立能力較差。父母對子女的教育方式也缺乏科學性和民主性，他們往往充當子女行動的決策者而非引導者，根據自己的主觀意志而不考慮子女的意愿做出各種安排，使其難以形成獨立的人格和自主意識。然而，國外發達國家中的孩子從小就在家庭教育中形成了獨立生活的能力和創業奮斗的精神，中學生、大學生利用寒暑假打工更是蔚然成風。[6]因此在暑假生活中，父母的作用應當是尊重已成年的大學生的想法和選擇，積極鼓勵他們多參加實踐活動提升自己，并提供適當的幫助和建議，支持他們嘗試不同的生活方式，而不應該連子女找兼職的事都包辦。
（四）社會主動關注，構建良好環境
暑假是最長的業余時間，社會有責任和義務為大學生個性特長的發展提供機會，加強社會輿論引導，促進學生全面地發展。如今大學生很少參加體育活動和文娛活動，他們放假期間基本宅在家中，主要活動仍是學習和上網。為了培養大學生健康的生活方式，減緩他們因學習壓力大而產生的緊張情緒，應鼓勵大學生參加體育活動和其他文藝活動，改變單調的暑期生活方式。社會相關部門應該改善他們的生活環境，多組織一些體育活動和文娛活動讓更多的大學生參加進來，調整他們的精神狀態。
作者：章星星等
參考文獻：
[1]柳耀福.個人發展與社會發展的關系[J].東岳論從，1998（1）.
[2]劉微.關于大學生假期生活的社會實踐調查報告[DB/OL].（2012-05-12）.http：//docin.com/p-409217640.html.
[3]吳小彥.大學生假期生活現狀概述及建議[J].赤峰學院學報：自然科學版，2012（23）.
大學生熬夜調查報告范文3
一、視覺傳達專業自考的專業特點
視覺傳達專業有它自身獨特的性質，尤其針對視覺傳達專業的自考生，絕大多數科目的考試是理論知識與手繪實踐的結合，所以教師在上課的時候更要注重提高學生的動手作圖能力以及創意表現能力。然而自考生的繪畫基礎參差不齊，再加上很多學生認為只要國考通過就可以拿到畢業證了，所以導致視覺傳達專業的自考生不重視動手作圖和創作的能力。視覺傳達設計專業的自考生不僅僅要掌握相應的學科基礎知識，更多的是強調多學科的交叉學習，涉獵范圍較廣。大學時學校每年都會組織參觀考察，目的就是開闊我們的眼界，通過參觀學習各地的設計風格，豐富自己的專業知識。所以我們現在也爭取每年帶自考生進行外地的參觀考察，讓他們和統招生一樣享受同等的考察待遇，多多開闊眼界增長見識，而不僅僅單純只是為了拿個文憑而學習。還有就是對實踐動手能力的要求要慢慢提高，光啃教材，死記理論知識是絕對不夠的，回想當年讀大學的時候，由于作業量大，寢室每個同學都有通宵熬夜趕作業的經驗，所以我現在對我的學生作業要求也很高，不但有質也要有量，因為視覺傳達專業就是需要大量地、反復地完成相應的作業、大量創作作品，才能在畢業的時候自信地走上工作崗位。
二、視覺傳達專業自考生開啟雙軌制教學模式的重要性
目前的高校藝術教育已逐漸趨于藝術與技術并重的培養方式，堅持雙軌制的教學模式已經被越來越多的教育專家認可。一軌是藝術理念的培養，主要讓學生掌握基礎的美學理念，藝術表現方式與時尚審美觀的培養;另一軌則是工作室式的工藝訓練，和企業方合作，基礎知識合格的學生才有資格進入工作室學習，更多的是培養實踐操作能力，為以后順利地走上工作崗位作好鋪墊。做設計是為人的設計，是服務型業務，需要良好的溝通表達能力和客戶介紹你的設計，因此，培養視覺傳達專業學生的實踐綜合能力的雙軌制教學模式勢在必行。
三、視覺傳達專業自考生雙軌制教學模式的培養方法
(一)培養學生高尚的審美修養和藝術情操
高尚的審美修養是視覺傳達專業學生必須具備的素質，是成功的關鍵。現在太多的設計類的學生過分注重計算機能力的培養而忽略了基礎知識的訓練，甚至有部分學生開始瞧不起手繪，認為現在在工作崗位中都是使用計算機來完成設計，學習手繪簡直是浪費時間，排斥大一的素描、色彩、字體設計以及三大構成等基礎課程。殊不知這些基礎課程對于培養他們的審美修養和素質起到了舉足輕重的作用。比如現在很多計算機專業的學生也會學習各種軟件，有的畢業后也開始從事起了設計方面的工作，那視覺傳達專業的學生和他們有區別嗎?有優勢嗎?答案是必然的，因為他們通過學習了藝術設計方面的基礎知識后，有了一定的審美感悟，更懂得在文字、圖形、色彩上進行合理的編排設計，更懂得根據形式美的原理來進行創造設計，而不是簡單的電腦操作，那么這些能力的培養就需要學生在平時的專業學習中下功夫，多創作，多看圖片、瀏覽設計網站，積極主動和老師交流、溝通。另外，還應該培養學生廣泛的興趣愛好及對各種藝術形式的喜好，從而全面提高他們的審美修養和品位。藝術修養的高低，常常決定了一件設計作品的品位。
(二)培養學生良好的專業基礎知識和特色專業的訓練
現在都特別強調學科的交叉性學習，因此，在教學中還要使學生廣泛涉獵與之相關的其他學科，培養他們廣闊的知識面，我們也鼓勵視覺傳達專業的學生每年出去寫生、考察，參觀各地的名勝古跡、優秀設計，開闊眼界。對于基礎知識的培養這一點，自考方面算是做的很到位的，因為自考生每門科目都要通過嚴格的理論知識的考核，只有通過了嚴格的專業知識考核才能拿到畢業證書。所以本人在上課的時候，也非常注重理論知識的講解，開拓學生在視覺傳達專業方面的知識面。其次，由于和企業方合作，企業方會根據企業的專業特色開啟相對應的課程，目的是有針對性地為以后的上崗就業作好鋪墊工作。這一方面是雙軌制教學模式的最大亮點，因為視覺傳達專業其實涉及的內容是相當廣泛的，包括廣告、包裝、書籍裝幀、機構形象設計等，難免會出現面面俱到但又學得不扎實的現象，在畢業前夕能夠針對特色專業以及學生的愛好具體培訓是很好的一種教學模式。
(三)培養學生良好的溝通能力和團隊合作精神
由于現代科學技術的發達，手機、網絡無時無刻不充斥著我們的生活，過多地依賴手機和網絡，導致現在太多的大學生不善于表達、不善于溝通，有時上課想讓學生上講臺講一下自己的設計創意構想，很多都是支支吾吾，不敢大聲表達，也講不出一個所以然來。加上視覺傳達專業以學生個體勞動為主的單一化教學模式，久而久之難免會造成學生普遍缺乏集體意識，不善與人溝通，缺乏團隊精神。因此，培養學生良好的溝通能力和團隊精神就顯得格外重要和實用。我認為以后在教學中，可以多多鼓勵學生上臺講解自己的設計作品，鍛煉自己的膽量，增強自信心，不懼于與他人溝通，大膽表達自己的創作和想法。還可以把社會調查、市場調研，作為本專業學生必須開設的社會實踐課，并要求寫出計算學分的調查報告，對動手能力進行單項考核或作為綜合性考試、考查中不可或缺的題型來強化技能的學習。
(四)著重培養學生的實踐綜合能力及創新能力
在教學過程中，我們可以進行市場模擬，角色扮演。分小組進行教學，針對專門的商品、消費者或客戶，要求學生進行對應的設計，這樣既活躍了上課的氣氛，又提高了學生的學習積極性和實踐能力。
還有很多學生在設計過程中過分依賴于網絡，往往是先從網絡著手搜集相關資料再進行設計，而忽視了設計應該是有意識的設計，為人的設計，應該是要通過市場調研，一系列的構思、草圖，反復研究設計出來的。所以教師應為學生創造充分的空間，尊重學生的個性發展和對不同認知風格的追求，鼓勵原創，并根據學生作品中呈現的不同面貌進行引導，在實踐中不斷激勵學生勇于創新。
(五)面對不同基礎的學生要因材施教
目前自考生和統招生最大的區別就是學生基礎參差不齊。學生由于生源的不同造成基礎的差異性，有的學生從初、高中就開始學習電腦知識，對平面軟件、動畫軟件已不再陌生。而有的學生由于學習環境的影響，對電腦知識的了解很少，有的甚至沒有任何美術繪畫基礎。所以針對不同基礎的學生可采取不同的授課方式，可以效仿職業的培訓方式，將課程分為入門班、提高班等。入門班注重工具和基本技能的掌握，注重范例的操作以及作品的臨摹;提高班加強學生的創造力、實踐能力的培養，并能夠對范例舉一反三，進行專題設計。
(六)開啟校企合作的教學新模式
