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籃球培訓總結范文1
中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2016）03（a）-0103-02
東莞市有著濃厚的籃球運動基礎與氛圍，在這種環境下，對青少年籃球喜好與技能的培養有著較好的發展，探究東莞市青少年籃球培訓俱樂部的發展現狀，對其他地區的籃球運動發展有著重要的借鑒意義。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
走訪東莞市塘廈鎮9所青少年籃球培訓俱樂部，選取9所俱樂部中37名教練以及每個俱樂部隨機抽取20名學習者，共計217名研究對象。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻資料法
通過中國知網、維普期刊等資料庫對相關文獻進行收集和整理，對之前學者所進行的研究進行了歸納和總結，為該研究提供了一定理論基礎。
1.2.2 問卷調查法
在俱樂部培訓過程中進行問卷的發放與回收，共發放教師問卷37份，回收37份，有效率100%；學生問卷共發放180份，回收174份，排除無效問卷6份，有效回收率為95%。
2 研究結果與分析
2.1 東莞市塘廈鎮青少年籃球培訓場地現狀
從表1中可以看出當前塘廈鎮青少年籃球培訓俱樂部的場地設施是以公園和學校為主要場所的，其中，9所俱樂部中有4所是在各個有籃球場的社區中進行，占總數量的44.4%，另外有33.4%的俱樂部培訓場地是在學校中，利用學校的籃球場上課；從表中可以看出，在當前塘廈鎮籃球培訓俱樂部中，僅有11.1%的俱樂部培訓場地是在專業的籃球館中。
2.2 東莞市塘廈鎮青少年籃球培訓課程設置現狀
從圖1中可以看出，在當前俱樂部的授課內容中，籃球運動的基本功占著超過一半的比重，其次是基礎戰術的教學訓練，而半場實戰和全場實戰的所占比例均低于10%。因此可以認為當前塘廈鎮籃球青少年培訓俱樂部的課程結構是以基本功練習為主，過多的基本功練習在一定程度上對學生的學習興趣會造成影響。
2.3 東莞市塘廈鎮青少年籃球培訓俱樂部培訓收費現狀
通過調查可以得知，在9所俱樂部中，以培訓高水平籃球運動員為目的的培訓俱樂部是免費培訓的。從訪談中了解到，不收取訓練費用的俱樂部是屬于政府管理的體育隊，旨在訓練高水平運動員，因此，不收取訓練費用， 對于高水平運動員來講還會給予一定的訓練補貼。其他俱樂部單節課收費30～50不等，其中大部分俱樂部收費在30～50元之間，共占所有俱樂部的77.8%，僅有11.1%的俱樂部收費較高，為單節課50元。
2.4 東莞市塘廈鎮青少年籃球培訓俱樂部師資力量現狀調查
將教練調查表進行匯總，在37名教練員中，具有教練員等級證書的共18人，約占所有教練人數的一半，其中，國家級教練員的數量最少，僅總人數的2.7%，而二級教練員的數量相對較多，占35.1%，特別值得注意的是，二級教練員資格的教練員也是所有教練員中所占人數最多的。
而從對教練來源的調查結果中可以發現，在當前塘廈鎮的籃球培訓中，教練來源最主要的是兼職學生，占總人數的40.5%，其次是學校的體育教師，占29.7%。專業的教練較少，僅有10.8%，另外，約有18.9%的教練是社會人員。從教練員的來源看，大部分教練員有科班出身的基礎，能承擔一般的培訓任務。
從表2中可以看出，當前37位教練中，大部分教練的執教年限為1～3年，有一定教學經驗但熟練度存在不足；執教10年以上的教練有著較強的業務能力，教學訓練效果出眾，但在當前塘廈鎮僅有8.1%教練執教10年以上；有5年以上執教經驗的教練員也較少，僅13.5%；1～5年執教經驗的教練員是當前塘廈鎮青少年籃球培訓俱樂部的中堅力量，共25人，占總人數的67.6%，這一執教年限的教練員往往年富力強，有一定經驗而且精力旺盛，能很好的完成培訓工作。
3 結語
青少年的籃球興趣與水平是籃球運動進一步發展的重要基礎，塘廈鎮作為籃球大市東莞市的一部分，在當前青少年培訓的發展方面雖然有一定的成績，但仍有需要進一步完善的地方，特別體現在對教練師資和場地的完善上。
參考文獻
[1] 賈曉雨.高中籃球選項課學時教案中策略選擇的優化――基于WSR系統方法論視角[D].福建師范大學，2013.
籃球培訓總結范文2
1、全面總結三年來體育課改基本情況，加強對全區中小學體育教學有效性的探索與研究；進一步規范各校校本體育教材的開發。
2、以市中小學體育教師基本功考核、區教壇新秀評比為契機，多方位加強對青年教師的培養和指導，為他們的快速成長搭建平臺。
3、通過多種渠道加強對全區體育教學現狀的調研，并形成調研報告供領導參考。
4、組織區第二十屆中小學田徑運動會和初中組籃球比賽；做好有關學校領導參謀創建學校體育特色、設計學校體育場館。
二、具體活動安排
九月份：1、學期工作計劃制定。
2、市體育教研員會議。(九月七日)
3、組織參加市第二屆中小學體育教師基本功比賽。中旬
4、東部小班化教學調研。12-16日
5、博平小學體育特色項目創建。
6、梅山小心體育武術傳承課題與浙師大聯系。
7、制訂、公布區第二十屆中小學生田徑運動會規程。
十月份：1、10月7—10日組織部分體育教師參加省輪滑教練員、裁判員培訓。(麗水)
4、制訂區初中生籃球聯賽規程。中旬
十一月份:1、匯編區第三屆中小學體育“同課異構”教研活動材料。
2、組織區中學生籃球聯賽。
3、組織部分中學體育教師參加市中學體育教學觀摩活動。
十二月份:1、區小學體育教壇新秀評比。上旬
2、體育教師基本功考核補考。中下旬
3、全區各校體育現狀調研。
4、組織部分小學體育教師參加市小學體育教學觀摩活動。
一月份：1、全區各校體育現狀調研總結報告。
籃球培訓總結范文3
比賽，是期望大家不要一味盯在課堂上，還就應更多關注外面的世界，關注別人、別的系部是如何工作和生活的，借鑒別人的經驗，逐步學會用聯系和發展的觀點分析問題，實現認識上的提升。下面給大家分享關于籃球賽后的工作總結，方便大家學習。
籃球賽后的工作總結120_年旅游學院“電信杯”籃球賽歷時21天，于20_年4月26號順利落下帷幕。在本次籃球賽中我體肓部的工作總體上是比較成功的，但也有不足的地方，現我們體肓部對此次活動的總結如下：第一：賽前我們做了充分的準備，從參賽隊伍的確定到裁判人員和計分人員的選拔及培訓，都做得有條不紊，但在賽程的安排上我們遇到很大的困難，要綜合考慮多方面的因素，如：不能與各班代表隊的課程相沖突，還有不可控的天氣因素。針對上述特殊情況，我們不得不臨時對賽程進行調整，并最終確保所有比賽順利完成。當然也離開各班代表隊和裁判、計分員的大力支持。
第二：前期的宣傳工作比較到位。我們此次活動的宣傳方式主是海報、橫幅。宣傳部、紀檢部對此做了辛勤工作，宣傳部精心做好宣傳海報，并及時張貼到各宣傳欄。在校區具有廣泛而深遠的影響，紀檢部及時在外聯系好橫幅及時掛在校園各醒目處。
第三：體肓部成員能及做好場地的布置。在比賽開始前體肓部各成員提前到場清掃好場地。(特別是積水)并確定各計分員裁判人員是否就位，為運動員提供最好的比賽環境。比賽中，他們認真做好比賽記錄?？傊械谋荣惤M織者和基層工作者的工作積極性都很高漲，保證了此次籃球賽的圓滿結束。
但是這次活動我們的工作還存在一些問題。
一：由于裁判判罰尺度不一，比賽中難免出現失誤，造成個別球員對裁判的不滿。在比賽過程中還出現了球員對裁判發生了小小的摩擦。由于比賽競爭較為激烈，隊員與隊員之間難免有摩擦，進入復賽尤為如此。特別是女隊的隊員。由于對籃球賽第規則不是很熟悉，經常發生為球發生小爭執。
二：各部之間的協作雖有，但不夠緊密，各部門的成員或多或少有部門之分。這是各部門分工不明確造成的。
三：由于我們的比賽都是在后籃球場且多是在中午進行，同學因為天氣炎熱或其它原因并沒有到場觀看比賽，使得比賽現在氣氛不濃。 四：開幕式、閉幕式準備不夠充分，現場場面混亂，人員調配不合理。各班的代表隊也沒有完全如期到場。
本次活動總體下來，效果還是不錯的，達到了預先的目的。在開展活動的同時，班級同學之間的團隊合作精神有了很好的體現。通過活動讓各個年級的同學有了交流。希望同學能將在比賽過程中的拼搏精神延續的接下去的學習，工作和生活中。
最后，我們還要感謝院領導和團總支學生會的大力支持，正是因為你們的指導和支持，加之我們的共同努力，球場上才會有如此多的笑臉在綻放，才會有鑼鼓聲聲響的吶喊加油。希望老師們繼續支持我們，我們也一定會盡自己的全力，把以后的活動做得更好，把體育的快樂送到每一位同學手中的。
旅游學院體育部
籃球賽后的工作總結2一年一度的迎新杯籃球賽在二教籃球場又拉開了序幕。籃球最為我院的傳統強項，不斷在校級籃球活動中取得好成績的同時，在院內也有很深的群眾基礎。此次迎新杯籃球賽，更是得到了老師同學們的重視。
活動目的：
加深新生對彼此的了解，認識到團結互助在集體生活中的重要性，使新生更快的融入到集體中。
活動內容：
活動時間：周六周天13：30
活動地點：籃球場體育館(決賽)
此次比賽小組賽采用的組內循環，a1組由11計算機、10計軟計信、12計算機組成。a2組由11通信、12通信、10通信基本組成。通過激烈的爭奪，最后11通信那女籃、10計軟計信男籃、10通信計本女籃、11計算機女籃、12通信男籃、12計算機女籃脫穎而出進入淘汰賽。經過淘汰賽11通信男女籃、12通信男籃、10通信計本女籃順利挺進決賽。
決賽在校體育館舉行，這是山師長清校區體育館建校以來首次承辦非體育學院的籃球比賽。在此次比賽中，不僅由精彩紛呈的籃球決賽，體育部還請來了呂洪斌老師，聯合了女生部和文藝部加入了各式各樣的文藝表演，并與科技部借了音箱與電腦，在比賽中播放歌曲，信息部也參與了決賽的全程錄制工作。這樣文體活動的綜合，不僅更活躍了現場的氣氛，而且加深了與觀眾的交流。
決賽于下午一點半開始，首先是由大一新生的兩首歌開始，而后進行的是女子決賽，兩隊實力相近，每隊都有院隊的主力球員，比分交替上升，最后11通信女女籃以兩分之差險勝獲得了冠軍。隨后是由呂洪斌老師帶領的院學生會成員與大一見面，并進行了表演賽，讓大一新生看到了信息學院老師與學生會的風采。在動感的歌曲中，男籃決賽開始了，也將現場氣氛推向了。12通信男籃淘汰了強大的11計算機進入決賽，隊中更是有4名院隊成員，11通信男籃作為去年的衛冕冠軍，更是以全勝的戰績進入決賽。比賽由呂老師開球，比賽開始兩方旗鼓相當，雙方展開拉鋸戰，中場結束，11通信以2分暫時，中場由文藝部為大家帶來精彩的健美操表演為大家緩解緊張的氣氛。易邊再戰，12通信沖勁十足，但11通信男籃更顯老辣，最終11通信男籃以4分取得了勝利，蟬聯了迎新杯的冠軍!賽后由呂老師為或將球隊頒獎，并親切合影。自此迎新杯籃球賽圓滿結束。
籃球賽后的工作總結3我懷著一種了解些什么、發現些什么、收獲些什么的想法，和我系同學一齊觀看了我院舉辦的籃球比賽。
此后的幾天，我都在用心回味此次活動的每一個細節，感悟細節背后的豐富情感和艱辛勞動。我感受到我系學生對籃球比賽的認真態度。
我期望透過此次籃球比賽能給大家帶來工作和生活上的啟示，并用心領會每一次活動的出發點和好處。
比賽，是期望大家不要一味盯在課堂上，還就應更多關注外面的世界，關注別人、別的系部是如何工作和生活的，借鑒別人的經驗，逐步學會用聯系和發展的觀點分析問題，實現認識上的提升。務必看到，我們工作的對象是在校學生，我們的工作環境又相對閉塞，在“兩耳不聞窗外事，一心只教圣賢書”的環境中，在潛移默化中，我們的思維、語言、行為必然體現出兒童化的傾向。表現為，與外界交往的意識淡薄，適應環境的潛力差，回避公開場合，缺乏正確的自我評價和自我發展意識，拘謹、偏激、無所適從。我們就是要憑借各種交流平臺，打破思維和行為的局限，首先成為一個適應環境的社會人，然后成為有職業素養和層次的職業者。
我們首先學會正確認識和對待交流。交流是一個人了解社會、駕馭生活的必備素質，是雙向和多向對等互動的成長方式，傳播個人見解，學習別人經驗，提高思維水平，增加生活閱歷，促進事業發展。對待交流活動，大家務必把握用心的心態，尋求正確的方法，逐步學會沉下心來，用心看，用心聽，用心想，用心記，用心悟，吸取教訓，借鑒經驗，為我所用。辯證看待別人身上的問題，客觀分析交流中的疑惑，換位和多位思考，理解人家的初衷和苦衷。這樣，我們就會由“看熱鬧”上升為“看門道”，才會有所啟迪和感悟。
交流的機會是很多的，需要我們去發現和把握。首先利用好學校帶給的機會，像聽課、級部教研組教研活動、課題研究和演講、成果展示等競賽、評比活動，還有各種培訓和參觀等活動。我們個人做到經常與周圍同事交流工作經驗，探討工作方法，解答工作疑問。經常到不同班級聽聽課、看一看、學一學，學會透過表面作深層次、本質上的分析和把握。工作之余，接觸社會，了解不同行業，經歷不同場合。在遵守職業規則的基礎上，大膽參與，用心交流，適時展示新時期教師的知識層次和良好素養。
籃球賽后的工作總結4經過為期三周的全?；@球比賽活動最后落下帷幕，本次校級籃球比賽活動我部有__個代表隊參加，取得了第一名、第二名的好成績。
此次比賽舉行得很順利，取決于準備工作比較充分，比賽過程中隊員沒有出現大的損傷和打架現象，班級之間友好的完成每場比賽，做到了“場上是對手，場下是朋友”，本次活動也取得了較好的效果，透過群眾活動能夠分散同學的學習壓力，增進同學們的相互了解，同時改善心理健康狀態。透過此次活動，同學們注意到就應“動靜”結合，在學習生活中做到勞逸結合?；顒舆^程中，體現更多的是同學們間的友誼，場上打球場下加油，也吸引了一些其他班級的同學觀看。但是，本活動中也出現一些不足，時間的安排不夠合理，很多工作人員和裁判員都是新手，對籃球規則認識不夠，裁判員把握不住激烈場面，對違例和犯規球沒有及時的做出反應?？偨Y這次的活動經驗，期望
在下次組織類似的比賽上能更上一層樓，努力做得更好。
籃球賽后的工作總結5三、四月份的廣州，到處盛開著預示一年寒冷已經結束的紅棉花。校園里，籃球場邊上高大的白蘭樹長滿了翠綠的枝芽，微風輕拂飄來了陣陣白蘭的清香。忽然，藍色的天空漸漸得變暗了，烏云密布，入春的南方天氣說變就變，天邊傳來沉悶的雷聲，風雨即將來臨了。今天在這里將進行一場初一級際籃球賽，是由我們二班對六班，六班是級里籃球較強的一個班，這場賽事將決定坐二望一。下午放學的鈴聲響起，就像古戰場的號角配合風雨欲來的氣氛，大戰即將開啟，我們穿上了锃藍的隊服，走向操場，比賽還沒開始，隊員們就已經摩拳擦掌，躍躍欲試了，教學樓旁、籃球場四周站滿了同學，為籃球隊員助威吶喊。熱身一番后，激烈的籃球級際賽開始了，我們12個上場與未上場的隊員們圍了一圈，伸出右手互疊一起，彼此傳遞著必勝的信心。
六班可真名不虛傳，個個兇猛異常，剛上場，就殺了個措手不及，贏了4分。我們見此情況，不甘落后，沉著冷靜，勇猛奮戰，不一會兒，便追了回來。時間還在繼續，比賽還在進行，比分交錯上升，場上同學們是比技術，比斗智，場下同學們是比信心，比團結。
突然，六班的9號隊員傳一個高空球，另一個隊員，縱身一躍，把球接住，邊喊邊將球向朝籃框投去，“嘭”球應聲入框。我們的比分逐漸落后，急得像熱鍋上的螞蟻，隊員們接了球后，就往籃框拋去，可那球就是不愿進去似的，總在籃框上打圈，落了下來，糟糕!上半場14：10六班領先結束。這時隊長讓大家集在一起小結，“我們還是互相配合不夠，大家要注意穿插掩護配合，不要泄氣”。嘩啦啦，嘩啦啦，雨水打在場地上，打在我們身上，分不清是汗還是雨。下半場，一開場我們就逼搶，只見我們10號隊員做了個漂亮的假動作，飛身過人輕輕地將球投入籃框，我也來個彎弓射月3分中的，我們掩護配合，搶斷迅如猛豹，每球必爭。就這樣，分數像芝麻開花—節節高，一球又一球地射入籃框……趕上啦，加油聲彼此起落，最終，我們二班以29：28險勝六班，比賽在雷鳴般的掌聲中結束了。
籃球培訓總結范文4
x年在局黨組的正確領導下，及局機關各科室關心支持下，體育中心各項目管理中心、各科室團結協作，緊緊圍繞24屆省運會備戰工作，積極開展籃球、足球等項目青少年訓練參賽等重點工作，圓滿完成了全年青少年體育工作任務目標。
下面，就一年來青少年體育工作開展情況做以下總結。
一、x年青少年體育工作開展情況
（一）訓賽工作
1.取得成績：x月市體育中心青少年男子甲組籃球隊代表我市參加了省運會男甲籃球決賽，獲得了男甲全省第x名，為我市代表團貢獻x金，創近年來我市參加省運會籃球項目最好成績。
2.業訓情況：目前開展較穩定的長訓競技項目有籃球、足球、羽毛球，運動員選材以省運會項目適齡年齡段為主。目前中心無輸送外訓運動員。
（二）教體結合工作
籃球項目與市x中、x中、x中長期開展交流提高訓賽活動，邀請學校隊伍來體育館交流訓練經驗、組織交流比賽，相互促進技戰術水平提高。
二、x年青少年體育工作計劃要點
以籃球、田徑兩個項目管理中心為主，積極開展青少年籃球、足球的訓賽管理和保障工作，明確責任、狠抓落實，以備戰x屆省運會新周期工作為重心，以創新管理體制為動力，以調整優化項目結構為主線，以推進體教結合為突破，以加強隊伍建設為保障，力爭在省級以上大賽中實現新突破。
（一）積極推進管理體制改革創新
對現行的訓練管理體制和運行機制進行探索創新，實行目標責任制，建立完善激勵機制和約束機制，調動方方面面的積極性，集中優勢力量求突破，不斷提高業余訓練和競技體育整體水平。
（二）著力調整優化訓練項目結構
做好“促尖”工作，對籃球、足球項目和尖子運動員，給予重點支持。做好“補缺”工作，對網球、羽毛球、乒乓球等潛質項目，集力攻堅，填補空白。同時，做好運動員輸送、培養、試訓和轉正工作，爭取向省以上專業隊輸送優秀人才。
（三）突出強化體教結合工作
主動尋求與體育傳統項目學校的雙向聯合，將業余訓練向中小學校延伸，做好選材普及工作，保證項目人才梯隊的銜接，積極參與省市中小學生運動會及青少年錦標賽，檢驗訓練效果、選拔優秀體育人才。
（四）加強教練員、運動員隊伍管理與建設
加強業務考核與管理，提高業余訓練管理水平。積極參加各級各類教練員培訓班，提高教練員隊伍整體素質，提高科學訓練水平。強化各運動隊思想政治工作，定期召開業訓會議，提升訓賽工作的組織程度。
三、存在的問題及建議
（一）教練員執教水平高低參差不齊
目前缺少高水平專業化教練人才，教練員都為兼職的非職業化教練員，難于滿足青少年業余訓練，且水平直接影響運動員競技水平高低，中心積極參加省市組織教練員培訓班，通過培訓不僅讓教練員達級達崗，業務也要過硬，保障運動員競技訓練需要。
（二）場地設施訓練條件僅滿足走訓、業訓
現在多數中學開展訓練的場館條件遠比我們要好，雖然中心有室內球館及體育場，但隨著社會發展就新時期競技訓練各項要求來講還是不能滿足新發展的一些必要條件，例如學校滿足訓練的同時還能滿足運動員的文化課學習與食宿等一體化要求，在這一點上我們已不具備優勢。在項目力量、技術等訓練器材配備上還有很大欠缺。
（三）無競訓工作管理團隊
青少年競技體育工作是一項周期較長，且具有持續性、系統性的工作。需要有系統分工、嚴密組織的管理團隊來合力完成。目前中心缺乏競訓管理人員，很多項目內部及綜合業務管理工作無法開展，不能適應新時期體育轉型工作。
（四）體教結合協調不暢
籃球培訓總結范文5
這次活動分為活動準備期，活動開展期，活動后期。
一．活動準備期
1、申請物資方面。出現申請過程混亂，有些東西的申請，例如水需要到海珠區去申請，應該提前安排好時間；場地的申請方面，籃球場因為不清楚球場有分不同號數，因此在當天，到了那邊還得去和別人商量讓他們讓出場地；籃球場在申請的時候到了培訓前兩天才知道當天是有籃球賽，而且沒有考慮到當天中午籃球場非常曬，還好后來轉換了場地，才使得比賽順利的進行。
小結：在以后每一次活動中一定要提前兩個星期做好物資的申請，了解申請的流程，由于白云這邊申請物資流程尚未完全成熟，所以要多注意觀察；在申請前做好場地的了解，包括場地當天是否有活動，場地是否有特殊的分類，以便更好地使用場地；場地方面要考慮好天氣狀況；申請的物資，一定要當場做好檢查，例如申請帳篷，在拿到帳篷時，應該現場做好檢查，并與被借方做好確認工作。
2、宣傳方面。這次活動來的人比較少，各部門并不是很注重這次培訓。原因在于宣傳方面力度做得不夠好。
小結：以后舉辦活動要特別重視內容和意義的宣傳，最好在活動前幾天與協會的各個部長開會，解釋和強調活動的內容和重要性，同時當天要做好簽到工作。
3、物資準備方面。首先是書簽的訂做，這一次因為沒有事先和宣傳部做好溝通說明書簽要做電子版，以至于后來拿到的是手繪版的，還好后來宣傳部運用了一些電腦技術才完成了書簽的訂做；
小結：在準備物資時要充分考慮，做好溝通和記錄工作。（注：一些物資是可以從秘書部取得的）
籃球培訓總結范文6
摘 要 一名優秀的籃球裁判員，應當是精通籃球規則和技術，熟練運用裁判法，強健的體魄是基礎，良好的心理素質、對籃球的熱愛、高尚的職業道德，都是作為一名籃球裁判員所必須具備的。
關鍵詞 籃球裁判員 基本素質 培養措施
籃球裁判員是籃球比賽中的執法者，其責任是為雙方球隊提供一個公平和公正的比賽結果，讓比賽者都嚴格遵守比賽規則，保證比賽公正、有序、精彩的進行。在現代籃球快速發展、競爭激烈、技術性越來越強的今時今日，裁判員必須具備良好的職業道德、熟練掌握規則以及裁判法。熟練掌握籃球技術知識，擁有良好的身體素質以及較好的外語水平，豐富的裁判經驗和良好的心理素質?；@球裁判員是籃球運動重要的一個部分，在籃球比賽中，按照什么規則、有哪些限制都是由裁判員的哨音體現出來。
一、做好基本功練習、提高業務水平、具備穩定心理素質
作為一名裁判，應當具備過硬的基本功，因此基本功的練習是十分重要的?；竟毩曇幏?，做到標準、清楚和熟練?；竟毩晳攺那驁錾峡梢耘艿魮尯媒嵌?、抓住瞬間的動作、判罰過程中鳴哨以及手勢的準確，整個過程準確熟練。裁判員的動作應當有節奏、判罰時果斷、有序。掌握鳴哨力度，做到及時準確[1]。
裁判員應當在平日多加練習，積極參加各種比賽，來提高實踐能力和裁判能力。倘若裁判員在哨聲響后許久不能做出相應的手勢，或者手勢利落不清楚，通常會引起隊員、教練員以及群眾對判罰的質疑，會導致很多不必要的麻煩。因此，裁判員應當按照規則中的手勢去加強練習，做到判罰準確干脆。籃球裁判員水平的高低很大程度上是取決于心理素質。裁判員心理不穩定會導致很多不必要發生的球賽風波。裁判員心理因素主要包括：第一，對規則不熟悉，表現出來緊張的情緒；第二，受觀眾、籃球隊員和裁判員等外界的干擾，裁判員有時會很難控制住自己的情緒而太過激動，影響判罰的利落以及自身的形象，影響自己水平的發揮。最終會影響整個比賽，在無法公平、公正的前提下順利進行。因此，現代籃球運動比賽要求裁判員應當具備絕對穩定的心理素質，要展開系統有效的心理訓練，在比賽場上始終保持自信又鎮定的哨音以及干脆利落的手勢，用公正無私的職業道德來裁判好每一場比賽。
二、選材、培訓、實踐和賽后總結
培養出一名優秀的籃球裁判員，選擇合適的人材是第一步也是非常重要的一步。第一，應當選拔擁有籃球裁判員潛質的有人來進行培養[2]。第二，應當符合一定的年齡。在選擇和培養優秀籃球裁判員時最好不能超過50歲。由于我國目前還沒有專業的籃球裁判員培訓，因此裁判員的培養主要是通過每級競賽裁判委員會展開比賽前的學習。比賽前的學習雖然是短暫的，但是它對提高籃球裁判員的能力有著非常重要的意義，因為在平時是沒有這種機會進行專門的訓練。另外還包括自覺的學習、有目的的訓練。國際籃聯為了培養出優秀的裁判員，也會經常組織一些裁判員訓練班或者舉辦一些規則研討會等等。每一門理論知識只有通過實踐才能發揮出其作用，籃球裁判理論也是同樣的道理，成為一名合格的裁判員，應當通過不斷的實踐。只有通過不斷的實踐，才能將理論知識和裁判法靈活運用，通過多吹哨多做手勢來掌握基本技能。而想要提高裁判技能也還是要通過實踐來做到規則和手勢的有效融合，做到公平公正的裁判。實踐是提高籃球裁判員制裁能力的重要方法。人們認識事物的規律是一個螺旋式上升的過程，因此提高執裁能力也不是短時間能夠做到的，應當不斷地實踐，在實踐中自我總結，從而提高裁判水平。
三、把理論和實踐有效的融合起來
想要成為一名合格的裁判員應當努力學習理論知識，著重加強實踐，多參與一些比賽來鍛煉自己，提高自己的實踐能力。不僅要有組織有計劃有目標的學習裁判知識，熟練掌握《籃球競賽規則》以及《籃球競賽裁判法》中的每項準則和要求，還應當有目的的建立一個實踐平臺，通過實踐來加強理論知識的理解和運用。裁判員之間可以分為幾個小組，讓小組成員輪流做裁判，相互監督相互指導。還應當在平常的訓練中做到鳴哨和手勢動作的標準，這對于大部分人來說都不是難事，只要勤于練習就可以做到。而訓練應變能力是非常重要，主要是看籃球隊員違規后要立即做出正確的裁判，及時將裁判信息傳送給現場所有人員和場外的關注，在平時應當著重鍛煉應變能力。在平時的鍛煉中還應當加強體能訓練，在比賽前要儲備好體能。心理素質也是能夠通過后天的鍛煉改善的，裁判員應當不斷激勵自己，給自己信心，學會緩解壓力，排除外界的干擾。
四、結束語
如今，籃球比賽正逐漸職業化、商業化，這時就需要更多能力更高的籃球裁判員。裁判員應當加強理論知識的學習，樹立正確的裁判信念，具備崇高的職業道德，在裁判過程中做到公平和公正?；@球裁判員應當不斷提高自身業務能力，精通籃球裁判的規則，在平時訓練中多練多吹多實踐。保持充沛的體力、足夠的信心、積極跑動、搶好角度，敢于裁判，抓住第一動作。為我國籃球界多出一份力。
參考文獻：
