前言：中文期刊網精心挑選了明星微博范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
明星微博范文1
特色：親子兵團
鏡頭一：開門見山型
代表：杜海濤母子
廣告痕跡：
營銷效果：
一般來說明星不愿意太直白，所以一般明星微博營銷都是隱形的。但也有例外，比如杜海濤、何韻詩等人，他們的微博營銷手法簡單明了，不云遮霧罩，直奔主題。杜海濤微博里最新的一條廣告帖是：“知道我現在還在發育，而且還變成了小痘子哥哥，謝謝你們送來的各種神器，祝我早日皮膚水當當。”然后@了生產廠家。明眼人一看就知道是廣告。甚至有時還上陣母子兵，拉著老媽一起做廣告。婦女節當天，他母親發微博稱：“今天過節，收到兒子送來的禮物，不過怎么感覺更適合兒子呢？10號XX還有特賣活動，我也去看看，送你一個合適我的禮物?！倍藕R上轉發評論，“有XX再也不用擔心媽媽亂花錢啦，媽媽節日快樂?！睆V告痕跡濃重。
但從評論來看，多數粉絲并不反感，相反不少人除了表達羨慕、祝福之情外，還詢問產品詳情。記者采訪的業內人士謝先生說，“硬性廣告雖然有些突兀，但有的明星死忠粉絲很多，他們推的東西，粉絲一般都會買的，效果也不錯。”
賣點：組合拳
鏡頭二：拋磚引玉型
代表：馮小剛、史玉柱
廣告痕跡：
營銷效果：
1月26日，馮小剛微博炮轟吊絲一詞，“稱自己是草根是自嘲；稱自己是吊絲那是自賤?！痹撐⒉┍晦D發近10萬次，有5萬多條評論。
史玉柱隨后轉發這條微博，并大唱反調說“不覺得是自賤行為”，他同時透露自己的部下已注冊“吊絲”商標。此舉引起媒體高度關注，爭論也鋪天蓋地而來。隨后，巨人網絡3月5日正式公布《吊絲online》官網上線，這讓眾多的圍觀者才回過神來，這難道是馮小剛配合史玉柱做了一次對新產品的宣傳？
某科技公司副總裁陳先生曾在公開演講中點破說，這是一次營銷事件?！澳阋詾轳T小剛是無緣無故才發的微博嗎？這里面是涉及利益的?！痹谟浾唠S后的采訪中，陳先生表示：“憑馮小剛的地位，他發條微博也許犯不上收錢，但華誼和巨人有資本合作，憑借這層關系讓他發微博推一下巨人的產品也合情合理的?！?/p>
無獨有偶，日前，演員陳赫自拍一張照片請網絡紅人“留幾手”點評。很快，后者說：“自稱好男人的你，在被一菲無情地拋棄后終究明白，爛嘴換不來房和車，你拉下臉皮來到了先試學、后收費，學不會、不收費的技?！x了你的最愛汽修。十秒修一車，萬里不漏油?！辈陳赫。
陳赫馬上轉發這條評論，并道：“還是我的修車服比較英俊，外露的不是拉鏈，那是霸氣?！本W友看到這里才發現，原來兩人這是聯手為該汽修品牌做廣告。到此時，兩人的互動引發轉發量超過6萬條，評論近4萬條。
優勢：形象吻合
鏡頭三：風輕云淡型
代表：李小璐、劉嘉玲
廣告痕跡：
營銷效果：
粉絲早已習慣了明星微博發發寵物照片、吃喝玩樂、人生格言等內容。但其實，這上面的一張圖、一段文字看似不經意，其實已經在風輕云淡中把廣告植入了。情人節，李小璐發微博曬出老公送自己的一大束玫瑰花，附上文字說明：“我和甜馨兒好幸福，有你的only true love就心滿意足了哦?！钡珜嶋H上，這是李小璐為某花店打的廣告。幸好，她的粉絲早已習慣了偶像高調曬恩愛的做法，這使得情人節里送出鮮花看起來順理成章。據稱，該微博為花店的官方微博帶來多達7萬多名的粉絲增長。
另外，劉嘉玲也是風輕云淡微博營銷的老手，她的微博常見一個朋友送的“寶瓶”，或是她參加活動的一張隨意自拍……但無一例外，所有提及的商品品牌都會給一個logo特寫，廣告味道不言而喻。
槽點：套路老化
鏡頭四：熱情服務型
代表：張馨予
廣告痕跡：
營銷效果：
微博中的張馨予幾乎是個職業美容保養師，大公無私與網友分享各種美容心得。皮膚怎么又白又亮；怎么減少敏感，強韌肌膚；怎么健康卸妝……各種招式應有盡有，貼心又周到地為粉絲熱情服務。
而且，她還自開專欄“推薦神器”，卸妝膏、睫毛膏、面貌琳瑯滿目，一應俱全。當然，這些產品的商標無一例外被給予特寫。此類微博被網友轉發少則數百多則上千。服務粉絲是虛，營銷做廣告是真。
知名網友“長春國貿”曾表示，明星微博營銷化妝品，慣用的模式就是先連續幾條美容護膚心得，然后再推薦具體產品，“那十有八九是收費廣告”。
嘔點：露出馬腳
鏡頭五：弄巧成拙型
代表：張杰
廣告痕跡：
營銷效果：
當然微博營銷也不是萬能神藥，百試百靈。有些明星就馬失前蹄，廣告沒做好還抹黑了形象，賠了夫人又折兵。這其中除了何潤東誤發“大概8點20發”成為笑談之外，張杰在微博中為某耳機打廣告也弄巧成拙。
張杰曾發微博稱，“在醫院做核磁共振，時間挺長，機器挺嚇人，我就戴上XX耳機，試試我手機里獨有的音效。嗯，這么聽，感覺很獨特也放松多了，要謝謝音樂?！边€@了兩個手機品牌的官方微博。
該條微博后，網友紛紛笑稱張杰沒文化，而且打廣告還不真實，因為做核磁共振時不能戴耳機進去。張杰的粉絲們則辯解稱，他有可能是在做核磁共振前用耳機聽的音樂。雙方引發口水戰，張杰隨后刪除了該條微博。
更有好事網友歸納出“總結報告”說：“其實這條微博如果不是太蠢的話，真是一舉幾得：1.告訴大眾：我要在人民大會堂開演唱會啦。2.為了你們，為了準備這個演唱會，我辛苦得熬出病了，快來安慰我。3.打廣告，贊助商好開心哦。”
記者眼
明星慎言粉絲慎行
明星微博營銷已漸成潮流，這本質上是一個愿打一個愿挨的買賣。不過，目前明星微博的營銷還處在野蠻生長階段，手法多樣效果卻參差不齊，令粉絲時有失望。
其實，明星微博影響力巨大，在商言商，將影響力“折現”也無可厚非。但能力越大，責任越大，影響力越大就越需要謹慎。微博營銷既然可以一言抵千金，就更需要慎言。說到底愛惜自己的羽毛，也是對粉絲信任與熱愛的尊重。
當然，對于粉絲而言，也要擦亮雙眼。遇上動輒就賣廣告的明星微博，粉絲需慎行，別因迷惑中了招。
行家談
粉絲就是人民幣
業內人士爆料稱，在微博世界里，名人的影響力固然巨大，是商家熱衷追逐的對象，但“粉絲才是他們的巨大財富，粉絲就像一張張人民幣”。
明星微博范文2
1、點擊“發現”，再在上方搜索框輸入想關注的人的昵稱；
2、點擊搜索結果中的“賬號”，在頭像下面會有一個“關注”按鈕，點擊即可。
電腦關注：
1、在首頁上方的搜索框輸入昵稱搜索；
2、點擊頭像下面的關注即可。
關注以后：
1、系統會彈出窗口，可以設置備注名，可以選擇分組，可以直接無視，可點擊“取消”按鈕。
明星微博范文3
綁架案突發，富二代之子慘遭殺害
2011年9月23日下午2點半，深圳市福田區某高檔小區里，家庭主婦周麗接到兒子的老師打來的電話，說她的兒子李小磊下午沒來上課。放下電話，周麗頓時被一種不祥的預感籠罩著，心里不由得緊張起來，她立即給丈夫――深圳一家房地產大亨李明打電話，李明聽了也很著急，于是，兩人四處打電話，并開著車到處尋找兒子……
苦尋3個小時后無果，兩人立刻到轄區派出所報了警。然而，由于一點有效線索也沒有，警方一籌莫展。
隨著時間一點點推移，李明夫婦越來越驚恐、焦慮，兩人一面依賴警方，一面緊鑼密鼓地想辦法幫警方尋找有效線索。夫婦倆熬過了一個又一個不眠之夜，內心也越來越絕望。
26日晚上9點，突然，電話鈴聲急促地響了起來……李明接起電話。電話那邊傳來一個陌生男子的聲音：“是李小磊的家長嗎？你要想孩子活命，就馬上準備200萬，明天打到這個賬戶上……”
李明的腦袋“嗡”的一聲，孩子的確被綁架了。
絕望之下，夫妻倆想到，目前唯一的辦法就是趕快準備錢。作為男人的李明畢竟理智一些：“老婆，綁匪只圖錢。如果小磊還活著，綁匪在拿到錢之前，不會那么快害孩子的命，我們趕緊把情況向警方反映，只有警察才能幫我們救小磊?！?/p>
隨后，李明把情況向轄區警官一一做了說明。警方十分重視，馬上帶上設備進入李家。晚上11點，綁匪又打來了電話，一開口就問贖金準備好了沒有。
此前，警察早就已經教會李明如何跟綁匪進行交涉，首先要確定孩子是否安全。李明態度強硬地對綁匪說：“我不是傻子，你要錢我要孩子，在沒確定我的孩子還活著之前，我一分錢都不會給你！”也許是李明的態度震懾住了綁匪，兩分鐘后，電話那頭終于傳來了小磊哭喊的聲音：“爸爸，我是小磊，你們快救我吧！”
這時，警察再次用手勢示意李明下一步要與綁匪就贖金金額進行談判。李明領會警察的意思后，便對綁匪說：“我雖然是高管，但也是工薪族，200萬我們一時之間籌不到，能否寬限幾天？或者金額降低點？我們家真沒有那么多現金……要不我分批給你匯錢可以嗎？”
李明與綁匪通電話就贖金談判，其實是在拖延時間，在這個過程中，警方已經通過技術手段，確定了綁匪就在寶安機場附近的某個小區內。也許是李明的鎮定在談判中占了上風，剛開始并不松口的綁匪，意外地同意將交易金額降為160萬，并同意分期付款。人約定9月27日上午，先打入第一筆60萬的贖款。
9月27日上午11點，李明準時往綁匪的賬戶上打入60萬元贖款，隨即，警方在深圳各個取款點周圍布下了天羅地網。
27日下午3點，警方利用技術手段，快速鎖定了正在南山區世紀聯華旁的一家銀行取款點活動的綁匪。下午4點，當兩名綁匪再回到寶安區一棟簡易的居民樓二層準備拿東西逃離時，一直跟蹤在后的警察破門而入，一舉將兩人抓獲。然而，11歲的李小磊竟然已被綁匪殺害。原來，兩個綁匪準備拿著這60萬逃走，并不指望李明再給第二次贖金，而且，他們害怕日后警方根據李小磊提供的線索找到他們，在去提款之前就殺害了李小磊……
“家有曬妻”，微博曬幸福泄露個人信息
根據犯罪嫌疑人熊剛交代，他和另一個綁匪劉豪二人為同獄獄友，2003年分別因搶劫罪與罪獲刑。2010年冬天熊剛刑滿出獄，出獄后，他在工地上打了兩個月雜工就不想干了。隨后把家里的房子賣了幾萬塊錢準備賭一把，沒幾天就不僅輸光了，還欠了18000元錢，為躲高息賭債四處流竄。
2011年3月，劉豪出獄了。接到劉豪電話的熊剛，立即趕往劉豪家，熊剛說了自己的處境，問劉豪如何能掙到錢。劉豪說，靠干活掙不到錢的，想掙錢，只能綁架大老板。熊剛想想同意了，于是開始催促劉豪尋找目標。
劉豪入獄前是一個網吧的網管，因一個女高中生入獄。精通電腦的他，出獄后經常在微博里閑逛，一個偶然機會他看到了周麗的微博。周麗的微博里有很多照片，豪華的別墅、新款的寶馬車……他加了周麗的粉絲，每天瀏覽周麗的微博，從中得到周麗更多的信息，并伺機尋找下手的機會。
周麗是全職太太，每天閑暇時就用心“織圍脖”。一方面用微博打發時間，另一方面，她是想讓別人天天看到她有多么幸福。
事情還要從她大學期間說起。
1996年，周麗從湖南湘西一個偏遠山村考入深圳某醫學院就讀。大三那年，她喜歡上了外語系的孫沖。個性開朗的她，和孫沖一見鐘情，兩人迅速進入熱戀。然而臨近畢業之際，在周麗憧憬著兩人畢業后就結婚的美好生活的時候，孫沖卻告訴她，自己愛上求職公司老板的千金。個性堅強的周麗，沒有死纏濫打，但這次愛情的失敗對周麗是一個沉重的打擊。
大學畢業后，周麗在深圳一家醫院做護士，很快有同事給她介紹了李明。見面后，周麗覺得眼前的李明還算可以，于是同意交往。直到結婚后，周麗才知道李明在房地產界很有名氣，便聽從李明的話辭職在家當起了全職太太。
2011年6月，周麗的大學同學組織了一次聚會，在聚會上，周麗見到了以前自己追求過的孫沖。孫沖當年求職于一家外企的翻譯職位，通過接近經理女兒攀附高薪職位，所以跟周麗提出了分手。但是事情并不是想象的那樣簡單，最終孫沖仍是沒有進入那家公司?，F在的孫沖在一家公司供職，據了解，這家公司并不太景氣，孫沖雖然也做到了中層管理的職位，但跟自己老公的發展比起來還差得很遠。
這一點讓周麗頗為得意，她想：當初你拒絕我的愛，現在我嫁了一個比你強很多的男人，過著富裕的生活。這樣的心理，讓她在孫沖面前昂起了高傲的頭。
聚會結束時，大家互換了聯系方式，包括QQ和微博。到家后，周麗就加了大部分同學的微博粉絲，她覺得在女同學中，自己是生活得最好的一個，她要將自己的生活在微博上展示給同學們，尤其是孫沖，她要讓他羨慕自己的生活。
從此，周麗就迷上了寫微博，她將自己生活的點滴幸福都曬在微博上。她先將自己居住的豪宅的每一個房間都拍下來，傳上微博，然后將自己和老公、兒子去各地旅游的照片也傳上微博。幸福的一家三口，吸引了很多“粉絲”的點評，其中大多數人都流露出夸贊和羨慕的語氣，這讓周麗的虛榮心得到了滿足。每一次家里添置了物件，周麗都要在微博里炫耀一番。她生日時，老公為她換了一輛最新款寶馬，再次讓周麗在微博里出盡風頭。
一個星期天她出門掃貨，在回家的路上，她用手機發了微博：“3萬元購物卡，2小時花完，一只LV包，一只瑞士手表，一雙鱷魚牌高跟鞋，滿載而歸！”類似這樣的信息，周麗每隔一兩天就要一條。在“粉絲”的點擊記錄里，她每天都尋找著孫沖的身影，如果孫沖看了自己的微博，她就會整日喜氣洋洋。有時候孫沖還沒有來得及看到她新的消息，她就到孫沖的微博里流連，留下評論，以期待孫沖回訪。
就這樣，周麗將在微博上炫富當成了生活中的頭等大事。然而，她哪里會想到，她如此夸張地曬幸福，并沒有讓曾經拋棄她的男人對她流露羨慕，反而招來壞人邪惡的目光，成為想一夜暴富的歹徒的目標。被虛榮心沖昏了頭腦的周麗，怎么也沒有想到魔爪正在伸向她的家人……
兒子學校班級泄露，招來綁匪“按圖索驥”
劉豪關注周麗的微博已經兩個月了，一直在尋找下手的機會。一日，他在微博上看到這個傻女人竟然將自己家的地址、電話都注明，不禁喜出望外。劉豪叫上熊剛到周麗所住小區門口踩點，然而他們對周麗日常出行觀察了一個月，卻發現要想近距離接近周麗是比較困難的。她家里有傭人，買菜等閑雜事情根本不用周麗出去辦，就算周麗有事要外出，大多是和老公或者朋友相伴，根本不會在夜晚單獨出來。再加上小區的治安很好，出入人員都要登記，小區里日夜都有保安巡邏，這樣的情況很難下手。
直到看見周麗兒子的照片，劉豪才發現機會來了?！?011年9月9日，兒子在校表現好，獲得了小紅花作為獎勵?！边@是周麗微博的新消息。而且，周麗還把小磊胸戴小紅花在班級門口的照片發了上來。周麗的“粉絲”自然又是一番吹捧：“博主真幸福呀，老公能掙錢，夫妻恩愛，兒子又這樣聽話懂事，生活中的好事都讓你趕上了！”
但周麗根本不會想到，看她兒子照片的“粉絲”中就有熊剛。小磊的照片被熊剛看到了，他根據照片中班級門口的表揚榜上的內容，得知了小磊的班級信息，然后制定了新的計劃。
在學校門口，劉豪和熊剛尋找著照片上的男孩，很快他們就鎖定了目標，認出了李小磊。然后，他們尋找機會上前跟這個11歲的孩子打招呼。二人假意是學生家長，在孩子中尋找著，然后裝作無意中站到李小磊面前，并精心編織了一個要小磊幫他尋找女兒的謊言。純真善良的李小磊看到劉豪眼睛里流露出的焦急，小小的心被打動了，他善良地答應下午到學校后問問同學，看是否有人認識這個女孩。
就這樣，劉豪和熊剛跟李小磊拉上了關系。連續兩天他們都在校門口等待，假意是尋找女兒，其實是觀察李小磊。他們發現，每天一到放學時間，李明就準時駕車到學校門口接兒子，所以想放學時候下手是很難的。窮兇極惡的劉豪就制定了上學時間下手的計劃。
2011年9月23日下午2點，躲藏在學校附近的熊剛和劉豪看到李小磊從周麗的車上下來，獨自走進了校園，然后周麗的車開走了。劉豪和熊剛在學校的欄桿外面叫他，以給他女兒照片為由把李小磊騙了出來，這時周圍送孩子上學的家長多半已經離去，校門外沒有什么人。就在李小磊伸手接劉豪遞過來的照片時，熊剛從后面一把捂住李小磊的口鼻，將他帶上事先停在附近的一輛破舊面包車里，帶到了二人的租住屋里……
就在他們以為如愿拿到贖金準備逃竄的時候，卻被趕來的警察雙雙抓獲。得知整個過程的周麗，哭得昏死過去，她痛心疾首地敲打著自己的頭：“是我害了小磊！兒啊，是媽媽害了你呀！”周麗后悔自己為了讓舊時戀人羨慕，逞一時之豪氣，在微博里顯富炫富，最終惹禍上身。
明星微博范文4
在書里,張曦明第一次將“行為銀行”的理念引入中國。實際生活里,張曦明運用行為科學,教育女兒陳雁茵成長成才的故事,也頗能給人啟發和借鑒……
“行為銀行”第一筆進賬:
學會管理時間
張曦明萌生運用行為科學管理孩子的想法,是從女兒小雁茵“賴床”開始的。小雁茵上學后,張曦明給她制訂的作息時間是早晨7點準時起床,7點15分吃早餐,7點30分出門上學。然而,令張曦明郁悶的是,小雁茵很少能按此作息時間執行。每天早晨常常是7點10分了,小雁茵還賴在床上,張曦明一次次到女兒的房門口催促:“快點!快起床!”小雁茵卻聲嘶力竭地叫喊:“媽媽,我不想上學!”
小雁茵好歹起床了,然而“戰斗”并沒有結束。上完廁所后,她既不去刷牙洗臉,也不換衣服,卻開始不急不慢地擺弄心愛的玩具。張曦明壓住心底的火苗,強行為她洗臉、換了衣服,小雁茵卻非要自己梳頭,一會兒要別卡子,一會兒又要戴頭花。這么一折騰,離7點30分沒幾分鐘了,小雁茵胡亂扒幾口飯,然后怒氣沖沖地出了門……
“戰斗”終于結束,張曦明非常疲憊,在她看來,早晨的女兒簡直就是惡魔。母女倆都帶著糟糕的情緒出門,她們這一天的工作、學習效果可想而知。張曦明開始反思,并決定改變這種亂糟糟的狀況。
不久,在一次家庭會議上,張曦明告誡女兒要“自己的事自己做”,并把小雁茵的早晨行為守則列了出來:一、7點鬧鐘響過,馬上起床;二、花5分鐘穿衣服、疊被子;三、花10分鐘上廁所、刷牙洗臉;四、花15分鐘吃早餐;五、7點30分準時出門。
張曦明拿出一個塑料瓶,上面寫著雁茵的名字,瓶里裝了30顆紙星星。她告訴小雁茵,每顆星星代表一分錢,也就是說,小雁茵早晨30分鐘的好行為可換3角錢獎金。動作慢1分鐘,就會被取走一顆星,即扣1分錢。以上5項,小雁茵每做到一項便會獲獎一顆星星;如果她違反了一條行為守則,就會被取走一顆星星,她也就少了一分錢。這筆錢她可以自由支配。
張曦明還為自創的這個游戲命名為“行為銀行”,小雁茵對此很感興趣。第二天早晨鬧鐘一響,小雁茵就一骨碌從床上爬了起來,然后上廁所、洗臉梳頭、吃早餐,沒讓母親操一點兒心。張曦明心里有說不出的舒暢:看來這個辦法用對了。晚上,她兌現諾言,獎勵給女兒5顆星星。
這樣堅持了一個星期,又出現了新問題。那天早晨,小雁茵不到6點30分就起床了,還驕傲地對母親說:“媽,我今天早起了,您應該獎勵我?！睆堦孛鞲嬖V她:“你早起不僅得不到獎勵,反而應該被處罰?！毙⊙阋鸷苁遣唤?“為什么?”張曦明向女兒解釋:“跑步比賽時,老師還沒喊口令,你就起跑了,你說老師會表揚你嗎?同樣的道理,你提早起床做準備,也是違反規定?！毙⊙阋鸹腥淮笪?表示接受被母親拿走一顆星星的處罰。
經過一段時間的訓練,小雁茵無需催促,便能在半小時內獨立完成早晨出門前的準備工作,張曦明欣慰不已。張曦明又運用行為銀行來管理女兒放學后回到家及晚上就寢前這段時間,效果也非常不錯。持續的訓練,讓小雁茵越來越自覺、自律!
“行為銀行”第二筆進賬:
學會管理情緒
雁茵上初一時,英語老師很喜歡她,她學英語有極大的熱情,英語成績在班上名列前茅。上初二后換了英語老師,這位老師與前任不同,她更傾向于鼓勵成績差的學生,讓他們在課堂上有更多的表現機會。小雁茵得不到老師的器重,很是失落,學習英語不再那么認真,成績開始下降。
期中考試后,英語老師表揚了一些成績差的學生進步快,同時批評有些成績好的學生在退步。雁茵覺得老師是在批評自己,心里很不是滋味。打這以后,她越發聽不進這位老師的課,甚至發展到一上英語課就頭痛的地步。
這時張曦明在研究心理學和教育學,她知道,女兒的英語學習困難并不是智力因素障礙,而是心理因素障礙:雁茵不喜歡英語老師的教學風格,在課堂上很可能產生厭倦情緒而無心聽課和思考。張曦明決定用“行為銀行”來訓練女兒管理自己的情緒。
張曦明為雁茵在這項訓練期間每天提供1元錢的獎金。她交給女兒一個封面上寫有“英語課堂情緒行為記錄”的本子,讓女兒把“喜歡老師、喜歡老師上課、集中注意力聽課和思考、積極參與課堂活動”這幾句話寫在扉頁上,并告訴女兒:“如果你討厭老師,你就默念‘我喜歡老師!’每念一句就記1行為分?；丶医y計分數換獎金,1行為分換1分錢;如果你對老師或老師的行為產生厭倦感,你就在記錄本上做扣分記錄?！?/p>
“可是,按什么標準扣分呢?”雁茵對此很感興趣。張曦明和女兒商量:“媽媽覺得,按持續時間扣分比較容易操作。如果厭倦感一產生,你就告訴自己‘不許厭倦’,而且很快就不厭倦了,你就扣自己一分。不良感受和行為持續時間越長,扣分越多?！弊詈?張曦明讓女兒明白,訓練過程沒有人監督,只能靠自覺,但她會驗收結果。
雁茵開始了自我訓練。剛開始她很緊張,注意力也很集中,她告訴自己要“喜歡老師”,果然感覺老師不那么討厭了。然而,就像張曦明預見的那樣,當英語老師對成績差的同學關注過多而冷落了雁茵時,厭倦情緒就向她襲來,雁茵在記錄本上寫下“扣1分、扣3分、扣5分……”同桌發現雁茵思想在開小差或者搞其他小動作,會碰她一下,雁茵也會扣分。
這樣半月下來,張曦明幫助女兒一統計,居然扣了80分。雁茵羞愧難當,也很不服氣:“媽媽,我不能再被扣這么多分,讓您小看我!”再上英語課時,她不再在乎老師的教學風格和老師是否重視她了。她重新喜歡上了英語,扣的分越來越少,成績很快提高了。
經過一段時間的反復訓練,雁茵學會了管理情緒。她重新喜歡上英語課,也喜歡老師了。期末考試,雁茵英語考得非常棒。雁茵對母親的良苦用心感激不盡,她和母親分享“行為銀行”訓練的感受:情緒和心態往往會影響我們對人和事物的看法,并有可能造成錯覺和失誤,所以無論學習還是生活,我們都要學會做情緒的主人!女兒小小年紀能有如此深刻的認識,張曦明既感慨,又欣慰。
“行為銀行”第三筆進賬:
學會控制欲望
雁茵上大學后,張曦明給她辦了一張銀行卡。起初,雁茵花錢還
比較節省,后來發現其他女生購置時尚衣服和高檔化妝品毫不含糊,為了不讓同學看不起,雁茵也變得大手大腳了,結果第一學期下來,她平均每月花費竟超過了2000元。
張曦明對此震驚不已。第二學期開學時,張曦明給女兒寫了一封信:孩子,不是爸媽供不起你,只是你這樣揮霍下去,對你今后的人生有百弊而無一利。張曦明告訴女兒:家里會承擔她大學期間全部的學費、住宿費和每月生活費800元;每月800元當然達不到她的時尚生活標準,但她可以自己掙錢來補貼。另外,家里決定為陳雁茵設立“銀行”,如果她在家中有存款,張曦明會提供50%的月息;雁茵的存款必須是自己掙的錢,或者是她從生活費里省下來的錢,她提前取走,利息將歸零;如果雁茵提前花光生活費,家里不會補給;當然,如果家里認為有必要補給,可以借錢給雁茵,但會在她下月的生活費中扣回,并加扣50%的月息。
一個月后,雁茵拿回200元交給張曦明,這是她從800元生活費里節省下來的錢。張曦明交給女兒一本“行為銀行”的定期存折,并告訴她,存滿一個月,200元就會變成300元。獲得第一筆利息后,雁茵感覺棒極了!
但這樣一來,雁茵明顯感覺到在消費上與同學之間的差距。實在擋不住時尚衣服和化妝品的誘惑,她不僅把自己的積蓄花光了,還從母親那里“借”了200元。想到自己下個月要還這筆錢及利息,雁茵很是沮喪。這時,她收到了母親給她寫的第二封信:孩子,媽媽給你講個故事。有個40多歲的女人,收入很高,然而她沒有半點積蓄。知道為什么嗎?因為她是個消費狂,每月收入全花光。醫生診斷這個女人的消費行為已形成精神障礙,需要治療。孩子,我們希望你在失去父母援助之前,阻斷你的消費上癮行為。
明星微博范文5
V.V. Shevelev,
The Statistical Nature of
Strength and Lifetime in
Polymer Films and Fibers
New Concepts in Polymer Science,18
2004,522pp.
HardbackEUR:208.00
ISBN 9789067643993
Brill Academic Publishers
聚合物薄膜和纖維的強度及壽命的統計學性質
B. Tsoi, E.M. Kartashov
V.V. Shevelev著
這本專著是由1999年出版的俄語版《高分子膜的強度和破裂》一書修訂和擴充而來的。書中展示了作者在脆性和準脆性斷裂的固態高分子方面長期做的理論性和實驗研究的結果。作者對各種狀況下聚合物斷裂的統計學特性進行了綜合而詳細的研究，包括不同的溫度、不同的機械應力、不同表面活性媒質、紫外線和γ光照射、化學混合物作用等等各種不同條件下的統計學特性。該研究的關鍵在于發現了兩種主要的強度狀態：塊體試樣的低強度狀態和纖維及薄膜的高強度狀態。書中詳細研究了這兩種強度狀態下的破裂模型的差別。
本書由引言和11章內容組成。第1章 聚合物強度和破裂；第2章 聚合物的結構離散性和缺陷； 第3章 聚合物破裂的考察方法和強度的計算； 第4章 聚合物的強度狀態； 第5章 塊體聚合物材料的強度和破裂； 第6章 聚合物纖維的強度離散譜和破裂； 第7章 聚合物薄膜的強度離散譜和破裂； 第8章 聚合物強度的離散譜及其與破裂機理之間的相關性； 第9章聚合物強度的離散譜及其與破裂機理、電物理性能之間的相關性；第10章強度離散等級、熱波動、松弛以及實驗數據中分散的統計學性質； 第11章 從強度離散譜和松弛測譜結果中對材料的服役性能進行預測和修正，并對穩定性進行校核。
正如作者在前言中所說：“……對聚合物破裂的深入研究可以使人們對格里菲思準則更明晰，可以證明沒有任何的所謂安全應力，可以對低應力（格里菲思門檻值之下）下的破裂機理進行研究，可以確定平均壽命的漸近值，還可以建立平均壽命與相應的均方差之間的相關性……本書的研究結果顯示，關鍵的因素要歸因于一系列不同尺寸缺陷的存在，以及在這些缺陷中發生的熱弛豫過程。許多科學家長期討論這些實驗數據的明顯分散的原因，這一研究就給解決這個問題提供了可能……”
本書可供關心聚合物破裂問題的研究院或工業界的科學家、研究人員參考，也可以作為本領域高年級的研究生參考書。
牟文英，博士生
(中國科學院力學研究所)
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[關鍵詞] 膝關節；骨性關節炎；微波；透明質酸鈉
[中圖分類號] R684.3 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-4721（2015）09（a）-0073-03
[Abstract] Objective To explore the clinical effect of microwave combined with sodium hyaluronate treating knee joint osteoarthritis. Methods From October 2012 to October 2014，80 cases with knee joint osteoarthritis were selected and randomly divided into observation group and control group.Control group was given injection therapy of sodium hyaluronate，while observation group was given microwave treatment on the basis of the therapy of sodium hyaluronate.The change of pain and swelling in two groups were observed before and after treatment and treatment effect was evaluated in two groups. Results The excellent and good rate in observation group was higher than that in control group，the difference was statistically significant （P0.05）.The pain score and knee circumference in observation group after treatment respectively compared with that in the control groupafter treatment，there was significant difference （P
[Key words] Knee joint；Osteoarthritis；Microwave；Sodium hyaluronate
隨著年齡增大，人體骨質開始出現退行性改變，膝關節骨性關節炎較為常見，可導致患者膝關節運動障礙。膝關節鏡在膝關節骨性關節炎中應用較多，此治療措施對膝關節功能改變產生了積極的臨床效果[1]。微波治療利用局部高頻電磁波產熱原理，使局部毛細管擴張，改善組織的血液供應，從而起到減輕局部慢性炎癥的作用。透明質酸鈉能夠改善關節內代謝，對病變關節能夠產生有效的保護作用。本文選擇我院膝關節骨性關節炎患者，觀察微波聯合透明質酸鈉治療膝關節骨性關節炎的臨床效果。
1 資料與方法
1.1 一般資料
入選的80例膝關節骨性關節炎患者均為我院2012年10月～2014年10月收治的病例，患者符合膝關節骨性關節炎診斷標準，同時排除風濕性關節炎、膝關節鏡下治療禁忌、對透明質酸鈉有使用禁忌、感染化膿性關節炎、心肌梗死患者。根據數字隨機法將患者分為觀察組和對照組，各40例。觀察組：22例男性，18例女性；對照組：21例男性，19例女性。觀察組、對照組的平均年齡分別為（65.9±5.1）、（66.7±4.8）歲。觀察組患者中左側膝關節疼痛15例、右側膝關節疼痛16例、其余9例患者為雙側膝關節疼痛。對照組患者左側膝關節疼痛14例、右側膝關節疼痛15例、其余11例患者為雙側膝關節疼痛。兩組患者的上述資料比較，差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法
對照組患者給予透明質酸鈉注射液（山東博士倫福瑞達制藥有限公司，國藥準字：H10960136，規格每支2.5 ml∶2.5 mg）治療，患者取坐位或臥位，對膝關節進行常規消毒后，取髕骨下外側進針，抽盡關節腔內積液且后抽無血性液體后注入透明質酸鈉，每次注射劑量為2.5 ml，每周注射1次，連續應用5周。觀察組患者除了給予透明質酸鈉治療外，同時給予微波設備（南京億高醫療設備有限公司，型號為ECO-100）治療，治療時探頭對準膝關節部位進行照射，輸出功率為30 W，單側膝關節照射采用圓形照射范圍，雙側膝關節同時照射時采用鞍形照射范圍，距離照射部位為5～7 cm，每次照射時間為20～30 min，每周照射1次，連續照射5次。
1.3 觀察指標
觀察兩組患者治療前后的膝關節疼痛及腫脹改變情況，并采用疼痛視覺模擬評分法（VAS）對治療前后關節的疼痛情況進行評分，具體做法如下：在紙上面劃1條10 cm的橫線，橫線的一端為0，表示無痛；另一端為10，表示劇痛；中間部分表示不同程度的疼痛。評定治療前后膝關節的腫脹情況：以患者患側的膝關節髕骨上緣水平線為標準，測量治療前后的膝關節周徑。
1.4 療效評定標準[2]
治療后患者膝關節步行活動不受限，患者在運動及安靜狀態下膝關節無疼痛發生，關節無腫脹表現，關節活動度>130°，下蹲動作無異常表現，為優；治療后的膝關節步行活動不受限，患者在運動時出現輕微關節疼痛，但安靜狀態下關節無疼痛，關節周圍出現輕度壓痛，但關節無腫脹表現，關節活動度>120°，為良；治療后患者的膝關節步行距離100°，為可；治療后，患者的膝關節活動和安靜時均有疼痛，關節腫脹沒有明顯改善，關節活動度
1.5 統計學處理
數據采用SPSS 17.0統計學軟件處理，計量資料用均數±標準差（x±s）表示，采用t檢驗，計數資料用百分率（%）表示，采用χ2檢驗，以P
2 結果
2.1 兩組治療效果的比較
觀察組的優良率高于對照組，差異有統計學意義（P
2.2 兩組患者治療前后膝關節疼痛評分及膝關節周徑測量結果的比較
觀察組治療前的疼痛評分和膝關節周徑分別與對照組治療前比較，差異無統計學意義（P>0.05）；觀察組治療后的疼痛評分和膝關節周徑和對照組比較，差異有統計學意義（P
3 討論
膝關節骨性關節炎是關節退行性病理改變，是生物力學作用以及關節本身的生理改變雙因素作用下的病理改變。此類患者主要表現為膝關節腫脹、疼痛等，嚴重影響患者的關節運動功能，導致其生活質量下降[3-4]。膝關節骨性關節炎是關節軟骨被破壞，在關節的邊緣部位有骨贅生成，患者的行走功能受到嚴重影響。此類患者關節疼痛發生在運動后，此類患者的活動受限主要是因疼痛而產生的保護性反應，或者因為膝關節內有關節積液而引起活動受限，膝關節骨性關節炎晚期的活動受限主要是因為膝關節發生了粘連。膝關節骨性關節炎的有效治療有助于改善患者的膝關節功能，而膝關節骨性關節炎的治療目的是緩解膝關節疼痛，減輕膝關節的炎癥反應，使膝關節關節軟骨的退化延遲，盡量減少或避免膝關節畸形的發生，在最大程度上恢復膝關節運動功能[5-7]。膝關節骨性關節炎的治療分為手術和非手術治療，非手術治療又包括藥物和非藥物治療[8-10]。本文中，微波治療屬于非藥物治療，透明質酸鈉屬于藥物治療。
透明質酸鈉是高分子多糖，在人體內的組織中廣泛存在，其具有緩解疼痛的效果，同時可關節[11-12]。再者，透明質酸鈉能夠減輕關節內炎性因子作用，對炎癥反應產生抑制作用，從而產生保護關節的作用。研究表明，透明質酸鈉能夠抑制腫瘤壞死因子和白細胞介素-6參與炎癥反應[13-15]，減少上述因子對關節滑膜、半月板等結構的破壞作用。微波治療通過微波治療儀產生局部高頻電磁波，由于其穿透力強，能夠在局部組織內部產生熱效應，從而使局部組織的血管擴張，局部組織的血液循環得到改善，同時也促進了淋巴循環[16-17]。微波治療有助于改善膝關節周圍的血液供應，有助于膝關節周圍慢性炎癥的消退，從而改善膝關節骨性關節患者的關節粘連、浸潤，減少滲出物滲出[18-19]。
本研究結果顯示，兩組患者膝關節疼痛和腫脹癥狀均得到改善，但觀察組的優良率高于對照組，觀察組治療后的膝關節腫脹和疼痛改善情況優于對照組，說明觀察組給予微波治療后，觀察組患者的膝關節慢性炎癥發展得到抑制，進一步改善了患者膝關節的粘連，具有消炎鎮痛的臨床效果，改善了膝關節的腫脹狀況，促進了膝關節功能恢復，所以微波聯合透明質酸鈉可明顯改善膝關節骨性關節炎的癥狀，臨床效果顯著，值得借鑒。
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