前言：中文期刊網精心挑選了日常生活范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
日常生活范文1
人體處于內、外平衡協調狀態，人體就處于健康狀態。
中醫學認為，人體處于陰陽平衡狀態（人體內、外平衡協調狀態），人體就處于健康狀態。中醫學有許多科學且經得起考驗的論斷，如：“陰平陽秘，精神乃治”，“陰陽離決，精氣乃絕”，“善診者，察色按脈，先別陰陽”，“審查陰陽所在而調之，以平為期”，等等；可見，陰陽平衡協調了，人就健康了。
二、日常生活中，有許多健身的方法。
不光藥物能健身，凡是能協調人體內、外平衡的方法皆能健身。
早晨醒來，先放松身體，別動，入靜；繼而，想：東方地平線上，一輪紅日，冉冉升起，火紅火紅的，越來越大；繼而，放射出無限的光芒，天地盡皆光明，自己身體光明、透明、消融在天地之間；再想，無限的光芒慢慢回納到光明的太陽中，太陽又逐漸火紅火紅的，越來越小，越來越紅；太陽慢慢向自己走來，慢慢從自己的臍部移入自己的腹中；太陽火紅火紅的，火熱火熱的，在自己的腹中越來越大，最終大過自己好多好多，自己被包容在火紅的太陽之中；自己慢慢消融在火紅的太陽中，自己融化的無影無蹤，火熱火熱的，處于無限的能量之中，自己輕松、充沛、敏捷，其樂無窮，……。。。
早晨起來，輕松快樂的做家務，把家務做得順序井然；也可扭扭身體，揉揉全身，哼哼歌曲；有時間的話，可以去戶外晨練一會兒；呼吸新鮮的空氣，想想快樂的事兒，……
飲食要盡量天然，要多素少葷；飲食要按時按質按量，……
勞累之余，要放松身體，聚精會神的去聽歌；想歌詞聽聲音，使自己身心融入其中，自己身心就會輕松、快樂、能量無窮，……
遇到政治、經濟壓力，遇到家庭內、外的意見分歧，要學會放松身心，要學會看輕事情，不往心里去，等待時間和事態的延續，……
日常生活范文2
下午四點。天光正好。打電話給教練，希望他能滿足我這個臨時的愿望。幸好他沒有推辭，毫不猶豫地答應了。我們來到了網球場，外面的溫度零下，室內的人聲鼎沸。球場上已經人滿了，都是年齡較大的阿姨叔叔，想是越老越懂得健康的可貴吧。開始做準備活動。跑圈、振臂、擴胸、壓腿，再練習揮拍、練習墻球。然后就和我的教練開了一局，這顯然是一場勝負明顯的對峙，盡管自己的水平十分有限，但我仍希望在新年能來個改頭換面。朋友戲稱，世界上有多少打網球的人，那我的“世界排名”和這個數字就應該一樣。而教練的球打得非常漂亮，他喜歡模仿江湖老大費德勒的球風，在當今世界網壇野蠻球當道的情況下，費德勒堅持的古典打法好像一股清新的風氣影響著很多人，我的教練顯然是“被感染者”。只見他正手攻擊、反手、截擊……球疾速飛來，又疾馳而去，每個回合都只見我滿場飛奔，很快就敗下陣來。雖然輸了球，但還是很開心，球場上不僅留下了汗水，更留下了歡聲與笑語。
一個多小時后，汗水淋漓，網球散落一地，我們逐一拾起，裝在球籃里。越來越喜歡網球，喜歡那每一次瀟灑的擊球。最重要是再多的不快和煩惱，都可以在揮拍擊球的一瞬間煙消云散，仿佛被打掉了!所以，從不愛激烈運動的我竟然那么愛網球?；貋砗螅鄣檬裁炊疾幌?，癱倒在床上。但思想總不肯安定下來，不時冒出什么想法，其實，我本不相信一見鐘情，但我卻一眼就喜歡上了網球。毛絨絨的綠色小球雖跳得不高，但如果你奮力一擊，它便勇往直前，在寒日里用充滿生機的綠色軌跡點燃你身體里的全部熱情。享受著運動給你帶來的無限快樂……
我從看球到自己打球，是一個從量變到質變的過程。就在前不久，我想改進正拍動作，由于對自己的要求很高，想在一個星期內收到成效，在這個星期中我每天晚上加練到10點多。但是一個星期過去了，正手擊球沒有太大提高反而渾身肌肉酸痛。我很失望，但是教練告訴我：“一個動作需要三萬次擊球才可以改好，你只做了一半，要對自己有信心!”
日常生活范文3
奇幻漂流
意大利那不勒斯Toledo地鐵站使用不同深淺的藍色Bisazza馬賽克，運用由低處到高處顏色的變化原理，讓人仿佛置身于大海深處，營造出靜謐安寧的氛圍，由著名建筑師Oscar Tusquets Blanca親自操刀設計。地鐵站內部的墻面和地面全新覆蓋了一層深淺不一的Bisazza馬賽克，設計者利用藍色馬賽克顆粒狀的特色，形成豐富絢爛的設計效果，讓過往的乘客仿佛置身于《少年派的奇幻漂流》中的奇妙海面上，又像是被璀璨無垠的浩瀚星空所包圍，令人嘆為觀止。該項目還特別邀請到William Kentrige、Bob Wilson和Achille Cevoli等知名藝術家參與地鐵裝置藝術的創作，從中便可窺見Bisazza的創意想象力。2013新系列中呈現了Marcel Wanders與Nendo兩位國際頂級設計師的作品，如Shift系列，仿佛浩瀚無垠的海洋令人感到心曠神怡，放大您的空間感。方形馬賽克參差錯落地鋪在墻面上，宛若夜晚沐浴著皎潔月光的深沉大海，微微泛著粼粼碎波。
細微之處的安寧
著名法國設計師Inga Semp曾調侃荷蘭著名設計師Marcel Wanders說：“我討厭那些華麗閃亮迷人的東西，或許Marcel Wanders對此有興趣。我可沒感覺?！彼肋h都不會設計那些雜志上出現的華麗莊園，離生活太遠的物件不是她的興趣所在。她的目標很“親民”：為日常人設計日常生活。
比如那可以掛在墻上的小托板Balcon系列，非常方便安裝，而且可以置放眼鏡鑰匙或是水果等等小物件，原木色襯托著這些物件，不經意中這些日常生活中最常見的小雜物也成了家中的一種擺設。還有enveloppe，看起來非常柔軟卻又簡潔的沙發，對大人和小孩而言，都非常有親切感，想讓人爬到沙發，依靠在它的靠背上。而且這款沙發的靠墊非常靈活，折成靠墊或是小枕頭，完全可以當做一個單人床來使用，將自己包裹其中。
對Inga Semp而言，家里最好不要填滿，有活動空間的家是她的設計想像，因此儲存功能與家具的靈活性是她所關注的。她將自己的工作描述為“構思好用美麗的東西，并且適合生產”，她說即使是個螺絲刀，也要好用而且要好看。沒有光鮮亮麗的外表，沒有嬌媚的色彩，更不會用夸張的造型來吸引你，看似無聊，也沒有什么讓人驚奇的想象力，但背后的功夫和生活的哲學卻是極為細微。給物品找到一個有趣的使用方式，這就是她開始所有設計的第一步，離生活太遠的物件不是她的興趣，而且她更希望自己的設計擺進商店而非博物館，這樣設計就有機會深入日常生活，帶著法國設計的細小浪漫，這些美麗的東西將為生活空間帶來安寧與沉穩。
日常生活范文4
腎臟是“身體的化工廠”
腎臟是人體的重要臟器之一，它們駐守在人的腰部，脊柱兩側各有一個，形狀如蠶豆，長10～12厘米，寬5～6厘米，俗稱“腰子”。在人體中，腎臟被認為是一個任勞任怨的清潔工，常年堅守在清潔人體垃圾的第一線，專門處理人體所產生的廢物，腎臟擁有100萬個腎單位，每天要清潔170多升的血液。將體內不需要的代謝產物(如尿素、尿酸、肌酸酐等)及多余的礦物質(如鈉、鉀、氯、鈣等)隨尿液排出體外，是腎臟的一大功能。腎臟通過排泄廢物凈化體內環境，通過排泄多余的水分，使體內的水分達到平衡狀態；腎臟還分泌腎素，調節全身血壓、分泌促紅細胞生成素，促進骨髓造血等，因為。腎臟具有排泄和調節的功能，所以又被稱為“身體的化工廠”。
步入中老年后，隨著年齡的增長，人體器官逐漸衰老，生理狀態下，40歲后腎臟濾過功能每年衰減，50歲后腎臟開始縮小，尿的濃縮稀釋功能亦隨年齡增長而逐漸減退。
早期發現腎臟疾病很重要
慢性腎臟病早期起病往往隱匿，常常悄悄發生，部分病人可表現為浮腫、泡沫尿、高血壓等，很多年輕患者就診時就已是腎功能衰竭晚期，失去了逆轉治療的機會。而臨床上還有相當一部分患者在體格檢查時偶爾發現高血壓、蛋白尿和腎功能不全，因此在常規體檢中，重視早期腎臟病的信號對于早期發現腎臟病具有重要意義。
腎臟病的主要表現包括高血壓、蛋白尿、血尿及腎功能不全等。對于高血壓患者，應經常進行尿常規檢測，亦應定期(每年)復查尿微量白蛋白以早期發現高血壓腎損害。
蛋白尿是腎臟病重要的預后指標，臨床檢測手段包括尿常規、尿微量蛋白、24小時尿蛋白定量、尿蛋白電泳等，不同的檢測手段具有不同敏感性和特點，有效控制蛋白尿可延緩慢性腎臟病的進展。
慢性腎臟病的早期診斷是提高防治效果的前提和基礎，提高對于慢性。腎臟病的認識不僅僅是醫務人員的工作，也是責任。而對于慢性腎臟病患者以及具有慢性腎臟病危險因素的人群來說，充分認識慢性腎臟病的相關知識，則在自我監護和調理方面具有重要意義。
絕大部分慢性腎臟病患者可以保持正常的工作和生活，不必過分焦慮和擔心，但首先應該注意在日常生活中盡量避免可能加重腎損傷的因素，比如感染、藥物等。其次，并非所有患者都需要長期藥物治療，但是定期檢查尿液及腎功能對于掌握病情變化是非常重要的。
另外，慢性。腎臟病除病因治療外，目前學術界還強調積極控制血壓、蛋白尿和綜合治療體系的建立。一些藥物如血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素等，經過大量臨床試驗證實可有效減少蛋白尿、延緩腎功能衰竭的進展，因此已廣泛應用于腎臟病臨床。
小心藥物損害腎臟
腎病、高血壓、糖尿病等患者要注意控制原發病，還應避免使用對腎臟有損害的藥物，腎臟病患者應慎用以下藥物：抗生素類藥物中的新霉素、慶大霉素、丁胺卡那霉素、妥布霉素、鏈霉素以及某些先鋒霉素、多黏菌素、萬古霉素、兩性霉素、磺胺類、四環素類等。
有些藥物雖然本身沒有腎毒性，但因病人對這些藥物過敏，也可引起腎損害，如：新型青霉素、降血尿酸的別嘌呤醇、抗結核的利福平等，可引起急性過敏性間質性腎炎，表現為發熱、皮疹、嗜酸性白細胞增多、少尿及腎功能減退等。
還有常用的感冒藥、止痛藥，若長期使用可阻抑腎小管細胞的酶的活動，發生直接腎小管毒性作用，有時還會引起腎組織的過敏反應，故有腎臟病的病人，使用這類藥物時應慎之又慎。
避免使用含馬兜鈴酸的中藥，如關木通、木防己、青木香、馬兜鈴、天仙藤、細辛等，某些減肥茶里含有此類藥物，因此不要吃非正規廠家生產的保健品。
護腎從日常生活做起
1 做好保暖：在冬天，腎功能惡化病人遠超過其他季節，主要因為低溫下血管收縮，血壓升高，血液凝聚力變強，容易使腎臟出問題。
2 不亂吃藥：不要以為普通市售的止痛藥、感冒藥和中草藥沒有腎臟毒性，如果不經醫生處方亂吃，對腎臟潛在的威脅是比較大的，對醫生處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些，要按規定的劑量、療程服用。
3 不暴飲暴食：吃太多的蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有額外的電解質與鹽分，腎臟病患者需小心待之。
4 治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
5 反復發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺道鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。
6 適量飲水不憋尿：尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞一樣，細菌容易繁殖，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
7 控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成的，血糖、血壓控制不好，腎臟就壞得快。
8 不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
日常生活范文5
關鍵詞：日常生活詩歌 日常生活 概念
中圖分類號： I06 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2014）03-0347-01
“日常生活詩歌”概念的界定首先離不開“日常生活”之辨。
一、“日常生活”概念的界定
古往今來，中國學術界似并無“日常生活”這一概念的劃定。稱得上是“日常生活”研究集大成之作的，則無過于匈牙利思想家阿格妮絲?赫勒的《日常生活》一書。赫勒于是書中明確提出“日常生活”的概念為：“使社會再生產成為可能的個體再生產要素的集合”，并將其與“非日常生活”區分開來。赫勒認為“日常生活”是由兩大部分組成的：一部分是可隨時間變化而消失、變化的東西，但它的變化不會對人類生活產生毀滅性影響；另一部分是人隨時光變換而基本不變的東西。赫勒將之稱為“人類條件”，細言之，則包括語言、交往、工作、思維等人類生存所必須的條件。與此同時，赫勒還注意到了個人的“特性”與“個性”兩個不同范疇，“特性”指個人與生俱來的“自然稟賦”，包括生存能力、排他主義的相關情感等內容。赫勒認為，總有那么一些“最充分地發展了個性”并“最成功地汲取了價值實質”的“典型個體”，①他們代表了當時社會人類本質進化的頂點，可以為我們研究不同社會間價值實質的增量提供了研究對象。
自上世紀80年代末，我國學者開始關注這一哲學問題。1989年，學者衣俊卿提出了一個相對完整并為業界多數人所承認的“日常生活”定義：
日常生活是以個人的家庭、天然的共同體等直接環境為基本寓所，旨在維持個體生存和再生產的日常消費活動、日常交往活動和日常觀念活動的總稱。②
根據這一概念，則日常生活可分為三個層面：（1）旨在維持個體生存及種族延續而從外部世界獲取和使用基本生活保障的日常消費活動，其內涵無外乎衣食男女，是個體日常生活中最基礎的部分；（2）以語言為媒介，以血緣、地緣等關系為紐帶，以天然情感為基礎的日常交往活動。其內容日常談話、閑聊、游戲等；（3）日常觀念活動，即指貫穿于個體日常消費和日常交往活動中的思維活動。其一般表現為風俗習慣、日常經驗和生活常識。無疑，衣氏的概念從本質上對日常生活的基本內涵作出了歸納，成為用之歸納任何時代、階級個體現實生活皆準的一項準則。
總體來說，本文所言及之“日常生活”，其內涵及意義大致同于衣氏之界定。
所謂“日常生活”與“非日常生活”的兩個領域的劃分本來即存在很大的相對性，會因個體所處時代、地位、地域、民族等因素的不同而相異，故所謂“狹義”、“廣義”的籠統劃分，反而抹殺了特定社會中“日常生活”文化內涵的多樣性。亦或兩者的關系恰如盧卡奇口中的那條長河一般相互交叉、不可分割。對此，王國有《日常思維與非日常思維》一書中曾有過較為細致的分析。概括說來，則一方面“日常生活”為“非日常生活”的基礎和源頭，“非日常生活”恰如盧卡奇所說的那樣，由“日常生活”中分流而出但最終會“通過它們對人們生活作用和影響而重新注入日常生活的長河。”③另一方面，“非日常生活”則是“日常生活”得以提升的保障?！胺侨粘Ｉ睢币话惚灰暈槭歉哂凇叭粘Ｉ睢钡淖⒅匦袨椤⒁庾R，當個體超脫特性而在給定的條件和可能性之內自為地“安排”自身的日常生活的時候，在這種情況下，那些被自在化的“非日常生活”就成為這些個體的“日常生活”，而“日常生活”本身也在這一過程中得到提升和發展。
與此同時，“日常生活”所表現出的時代性特征也是應該引起我們注意的，不同歷史時期的日常生活內容構成也自不相同。由時代背景造成了日常消費與交往的相異，亦帶來日常觀念的差別。
二“日常生活詩歌”概念的辨析
通過上文中對“日常生活”概念的諸種辨析，則“日常生活詩歌”的概念已經呼之欲出?；厮菡麄€詩歌的發展史，則“詩”與“歌”也經歷過一個由合而分的過程，如公木先生所言：“古代詩即是歌，歌即是詩；后世歌還是詩，詩不復是歌?！雹茉娕c歌的分離卻并未泯滅“詩”字一詞的多義性。現一般認為，詩歌是一種與散文、戲劇、小說不同的文學體裁。在這種意義上，“日常生活詩歌”即指以作者自身“日常生活”為描繪或審美對象的詩歌；有時候，詩又被作為一種美好的藝術質素，如蘇軾《東坡題跋》卷五《書摩詰》云：“味摩詰之詩，詩中有畫；觀摩詰之畫，畫中有詩。”中“詩”之謂非即指文學體裁，而是指源自優秀藝術作品的一種美好質素。在此種意義上，“日常生活詩歌”又有了作者詩化自身“日常生活”的意味了。如：
玲瓏巖竅高倚空，霧靄山巔氣郁蔥。征途倍喜憩美蔭，石室況乃來清風。
屈曲兩門最虛敞，不斤不斧誰施工。眼高城郭喧囂外，詩在煙云縹緲中。
當詩人心靈徜徉于煙云霧靄之中時，其內心的愉悅基調自也可視為“詩”。日常生活中的“詩”意體現的正是對自身生活的深刻體悟。德國哲學家海德格爾說：“詩乃是對存在和萬物之本質的創建性命名。”⑤在此意義上，“詩”已成為一種哲學，而在此語境下的“日常生活詩歌”則無疑代表了作者對自身“日常生活”的思考與感悟，體現的正是其自身的人生態度。
綜言之，相應于詩的上述三種含義，則“日常生活詩歌”也具有了不同的三層內涵：一是指描寫“日常生活”的文學體裁；二是指對“日常生活”的詩化追求；三是指對“日常生活”的深沉體驗，代表的正是作者自身的人生哲學。
參考文獻
[1]韓梅.唐宋詞與唐宋文人日常生活[D].杭州：浙江大學，2007.
[2]張貞.中國大眾文化之“日常生活”研究[D].武漢：華中師范大學，2006.
[3]嚴羽.滄浪詩話[M].上海：上海古籍出版社，2008.
注 釋
①[匈]阿格尼絲?赫勒著.日常生活[M].衣俊卿譯.哈爾濱：黑龍江大學出版社，2010：15.
②衣俊卿著.現代化與日常生活批判[M].北京：人民出版社，2005：31
③ [匈]盧卡奇著.審美特性[M].徐恒醇譯.北京：中國社會科學出版社，1986：1-2.
④公木.歌詩與頌詩――兼論詩歌與音樂的關系[J].文學評論，1980，（6）.
日常生活范文6
在離中大只有三站地鐵的粉嶺站，是香港新移民比較多的地方。雯雯和3名同學在這里合租了一套公寓，她的房間只有4平米，每個月的房租是2300元（人民幣，下同）。4平米的房間里，地上放著一張床墊，靠墻放著一個移動衣櫥，筆記本放在堆得高高的書本上。雯雯說，每次從這里去學校的時間比回深圳羅湖口岸的時間還多10分鐘，所以這里的租金還算便宜。
在香港讀研，一年的學費一般是9萬元左右，加上各種開銷，一般為15萬元到20萬元。和雯雯同一個班的劉妞來自北京，之前已經在國內某企業工作了三年，因為不習慣那樣的生活，選擇來到香港中文大學，繼續深造學習。
每天晚上上完課后，劉妞都會回到深圳。在深圳，她一個人住酒店，大約有30平米，一個月花費3600元，而每天單次往返深圳和香港地鐵花費都要40元。劉妞說，其實最大的開銷還是吃飯。在香港一般的餐飲店，吃一頓大概要30元，因為自己都不做飯，一日三餐就要120元左右，一個月也要3600元上下了。同班的星仔來自廣州，在香港租住的房間一個月要4500元，而一個月生活費在3000元上下。這樣的花費即使在香港人看來也是比較大了。
研究生的課程大部分在下午或晚上，為了節約，雯雯的早飯和午飯基本都是在家里自己做。有時候，睡懶覺起晚了，早飯午飯就一起解決。去樓下大斤超市買份花菜，買包香菇，再配上從江西老家帶來的香腸，午餐就解決了。
在學校的時間，雯雯經常會和同學在圖書館的討論室交流。討論室就在書柜旁，一間間隔音玻璃房。大家每次討論都很激烈，遇到問題可以走出討論室，直接從書柜上面拿相關書籍查詢。雯雯說，這是她最喜歡的地方，大家都在純粹地做學問，學習知識，是真的徜徉在書海里。
不上課的時候，雯雯會坐地鐵到香港西貢區去爬山，那邊是香港居民比較喜歡去的地方，特別漂亮。雯雯說，在香港這個快節奏的城市呆久了，真的要來這邊透透氣，看看海，才能放松下來，好好調整自己。
不過，雯雯偶爾也會迷失在香港的繁華中?！耙坏┻M了商場，就控制不了自己的購物欲。香港的商場不僅漂亮，而且設置特別合理，一旦你買了一樣東西，就會接著買其他東西，經常一圈出來，手里就是幾袋衣服了?！宾┬χf，“反正也要買，比在內地買便宜?！?/p>
