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晚自習學習計劃范文1
成績。
關鍵詞：完善；熱情；化學教學
我自從2005年開始參加工作以來，一直從事高中化學課程教學工作，在教學中我致力于讓自身的業務水平不斷完善和提高，使自己的課堂富含豐富的“養料”，以高度的熱情投入到化學教學中去，使學生成為真正的課堂受益者。
要想給學生一杯水，教師自身就要有一桶水才行。所以只有不斷地加強學習，才能使水桶中的水永遠是滿的。要想課堂上的內容講解得精彩、直觀、吸引人，讓學生更準確、更快捷地理解所學內容，課后就需要教師深入地研究教材內容，做好各種數據的收集、驗證和整理等準備。所以，教師必須吃透教材的每一個知識點，多借鑒學習資料上好的方法和建議，備好每一節課。教師只有詳細充分地準備課程內容，在指導學生課堂學習和解答學生的各種疑問時，才會如魚得水。在同組的集體備課活動中，要多學習其他有經驗和資歷深的老們的先進教學方法，虛心向老教師們請教課程中的疑難問題，多把教學中學生在課堂中的學習情況、學習效果在課后進行詳細的反思并整理成案例，在課余時間與同組的教師們探討、分析原因，找出不足，在發現問題、解決問題的過程中總結出優點，使自己的課堂教學能力在交流和反思中有所提高。為了更快地提高自己的教學水平和教育能力，沒有課程內容的時候，還要經常深入到同組教師的班級中聽課學習經驗。而且也要多次主動邀請同組教師和學校的教學領導聽自己的課，課后認真聽取大家的評課意見和建議，做好筆記進行反思總結，使自己的業務能力真正提高，使學生在課堂上能在教師過硬的教育教學水平中收獲更多。在三校教研活動和本校開展的年級組教研課活動中，主動提出擔任公開課的主講人，設計課程內容進行教研活動，使自己的講課水平在教研活動中得到歷練和提升。
教師自己的工作能力、教育教學能力強，家長把學生放到你的班級才會放心，學生的學習成績才會真正提高。為了更好地通過化學的各個實驗操作來給學生更直觀、更深刻的理解和記憶，要加強自己對各項實驗步驟的熟練操作，對各個儀器組裝、清理等以及各儀器名稱的熟練掌握，對各種實驗液體、固體、藥品等安全注意事項的熟練掌握，使實驗課更安全、省時，平時一定要經常深入到實驗室中，反復地通過實驗操作熟練掌握實驗中各個環節的流程步驟，對實驗儀器組裝、清洗等方法加以鞏固和規范，以達到熟練指導學生操作的目的。對實驗中易出現的危險情況，做好應急預案和掌握正確的處理方法。如：酒精燈的安全使用方法，怎樣正確點燃、怎樣正確熄滅，怎樣正確添加酒精，不能用點燃的酒精燈去直接點另一盞酒精燈等，都在實驗操作中反復強調。安全無小事，考慮到實驗過程中的任何一個不安全因素，確保學生高效完成實驗的同時，更要注重安全的教育。
在教學中，教師要注重情境教學，多與實踐相結合來設計教學內容，在平時的學習中多收集一些生活中的化學反應現象。如：講水解反應時，怎樣更好地理解運用？生活中在清洗油垢嚴重的廚房器具時，我們可以用小蘇打來清洗，效果好而且還不傷手。然后再講小蘇打（碳酸氫鈉）化學式和水解原理。還可以給學生講講生活中白醋（乙酸）去除水垢的化學原理。這時同學們說出，手機微信里經常會有一些生活中大掃除和儲存東西的小妙方，其中不少就與我們所學的化學知識相關，使學生進一步明白，化學的發生發展是要服務于生產和生活的。這種貼近生活的學習內容，給學生的印象會更深刻，也更便于理解，比整堂課乏味地講解化學式和分解化學式的效果要好幾倍。教學中，不僅要考慮到學生的聽課效果，還要摸索鉆研學生怎樣將所學的內容運用到習題中去，在課堂上要多在重點、要點、難點處設計鮮明的提示話語或特定的目標，使學生在學習的過程中反復加深印象，這樣學生在做習題時，不容易忘記，還記憶深刻，大大提高了學生的學習效率。
高中生的學習時間緊迫，只有教師的課堂授課內容高效、精煉、準確，課堂設計符合學生接受的特點，才能幫助學生既節省學習時間，又能掌握好學科內容的重難點，從而提高成績。教師自身的知識水平和教學水平一定要在日常的學習中多提高，也要保證充足的熱情，要不斷鉆研不斷學習，才能達到教學相長的目的。
參考文獻：
晚自習學習計劃范文2
正文：高中三年：
1、高一、高二下題池。不在于做的題多，而在于精，做過的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味著弄懂一批題。
2、選好參考書。應選有知識總結，例題多，講解詳細的參考書。
3、高三為了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習題集。
一天時間安排；
1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時間寫理化作業。
2、晚自習一般是先復習當天所學的內容，然后寫作業，做一些練習題，復習完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書效率要高得多。
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關鍵詞： 中職學生 自習 時效性
自習是培養學生自主學習的良好方式，是自學的關鍵，也是學習成功的基礎。自習有很多形式，目的是將課堂上的知識通過消化轉變成自己的知識，從而達到掌握及靈活運用的程度。
職業教育要以服務社會主義現代化建設為宗旨，培養數以億計的高素質勞動者和數以千萬計的高技能專門人才，其最大的吸引力在于良好及廣闊的就業前景，但就業前景畢竟在畢業后。學習成效對于其就業起著至關重要的作用，而職業教育的學習過程對于很多學生來說較枯燥，尤其自習課，中職學校的自習課占學習時間的很大一部分，通過此時間段的學習，能夠更好地約束學生，通過固定時段養成并鞏固其良好的學習習慣，對提高學生的職業素養和文化素養起到極重要的作用。所以，合理安排和利用好自習，從而最大限度地提高自習的時效性是很有必要的。
一、時效上從“時”入手，更好規劃和安排自習的寶貴時間
通過筆者實際工作中與中職學生的接觸和交流了解到，從學生的學習積極性和完成學習任務的態度來看，學生通過自主選擇的科目，認同其是自己的興趣，并且通過學習逐步加深對科目的了解和掌握程度。有了自己確定并認同的學習目標，在整個學習過程中都會表現得較積極、有效率，并在課下利用課余時間完成一些學習任務。由此看來，興趣是最好的老師。
所以在提高自習時效方面，可以考慮讓學生自己做主，逐漸培養學習興趣，從而提高時間利用率。譬如在一周有限的幾天自習時間里，各班級事先通過投票或者討論的形式自主列出下周每天晚自習的學習計劃或者當日學習主題科目，將晚自習時間分為一兩個部分，在自習當晚按照當日這一兩個主題科目進行自主學習。如可以列出此次學習的目的或需要實現的小目標，使學生在自習完畢后有一個比較和衡量自習效果的標準，自己對照標準比較完善自習方法；另外，科代表和對此科目有興趣的學生可以擬定出晚自習特色的學習集會或者公共課堂，自己發揮。如輪流上講臺講小重點，開展可以翻書的開卷形式的小智力競答，目的是使學生在沒有壓力的情況下看書，在回答問題的過程中鞏固知識架構，同時活躍的氣氛容易調動學習的積極性，使晚自習生動起來，逐漸培養學生的學習興趣；更可以在考試前夕按考試時間安排晚自習的自習科目，促使其有針對性地完成復習任務，幫助學生利用好時間。
二、實效上從“效”入手，好的學習目標讓自習課卓有成效
從收集的中職學生的意見反饋來看，開學初期很多新學生對于晚自習理解不夠，晚自習的設置與他們原本設想的輕松自由的中職生活格格不入，似乎顯得難以接受。其實中職晚自習只是延續了初中晚自習的學習，是可以接受和習慣的。區別在于初中、高中階段的學習目標是迎接中考和高考，目標很明確，所以幫助學生確立清晰明確的中職學習目標，以增強其學習欲望，避免晚自習無所事事、消磨時間是很有必要的。
中職階段的教育是以就業為導向的，目的是為社會培養技能型勞動者。學生如果緊緊圍繞“就業”這個目標，明確自己三年側重掌握的知識和技能，在日常學習特別是自學過程中加以重視，就能獲得較好的學習成效。
學習效能感是指個體在學習活動中表現出來的對自己能夠勝任學習任務和實現特定學習目標的學習能力的主觀判斷和主觀感受。所以，讓學生階段性地了解自己的學習成果，獲得較好的學習效能感，并使其認知到此階段學習是對自己學習目標，也就是“就業”有直接影響的。
1.扎實技能。技能是中職教育的立足之本，如果沒有扎實的專業技能，中職生就業將困難重重，特別是護理專業學校，在實習階段就將面臨直接的考驗。而技能重在熟練掌握，因此，可以將晚自習的時間充分利用起來，現在晚自習時一些班級學生已經在練習技能操作，可以將其作為學生自習課的一部分，從而班級輪流練習，學生自我管理。
2.重職業素養。利用多媒體等教學途徑，偶爾組織學習觀看比較好的專業禮儀方面的視頻或者行業案例，從認知層面真正認同自己今后的職業。
晚自習學習計劃范文4
一：主要目標
爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。
二：具體安排
1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。
2. 每周抽一天時間早起背誦英語課文。
3. 每周堅持到校晚自習
4. 堅持去校圖書館借書閱書，堅持超額完成老師布置的讀書任務，并且做好讀書筆記。
5. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
6. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
7. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。
8. 身為一個漢語言文學專業的學生，對于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。
9. 多學習一些例如《文心雕龍》，《易經》之類的中國古文化典籍。
晚自習學習計劃范文5
沒去晚自習檢討書(一)
尊敬的班主任老師：
晚自修曠課的行為本質上來說就是一種逃學行為，作為學生，學校規定要上晚自修就應該要上晚自修。晚自修，可以給學生提供晚間習作時間，是歸納到學校日常教育學習時間里的。
我身為一名學生，這樣晚自修曠課的行為就是不對的。總結我的錯誤原因，還在于我沒有深刻地認識到晚自修對于促進我學習的重要意義。而且我自身又非常貪玩，總是有意無意地逃避學習。
現如今經過您的批評，我已經知道了晚自修曠課的危害。并且我也吸取了錯誤教訓，在此懇請您的原諒，我今后無論刮風、下雨，一定不會在晚自修曠課了，一定在學校上完晚自修結束以后才回家。
檢討人：
20xx年xx月xx日
沒去晚自習檢討書(二)
尊敬的學校領導老師：
您好!我是*****，在這里給您寫下這份檢討書，以向您表示我對曠課遲到這種不良行為的深刻認識以及以后也不曠課遲到的決心。
早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調，全校同學不得曠課遲到。但是我還是無故曠課遲到。關于曠課遲到的事情，我覺得有必要說一說。事情的經過是這樣的：每次放學放假我就想提前出去所以，我選擇了曠課這種行為。雖然我知道這種行為是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。
對不起，領導和老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，領導和老師對于我的無故曠課也非常的生氣。我也知道，對于學生，保證每堂課按時上課，不早退，不曠課是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。
幾經深思，我決定以以下的行為向老師表達自己認錯的決心：
1、向老師認錯，寫檢查書。既然自己已經犯了錯，我就應該去面對，要認識到自己的錯誤，避免以后犯同樣的錯誤。
2、提高紀律性。我應該認真學習學校的校規校紀，并且做到自覺遵守。不遲到，不早退，不曠課。有事應該先向老師請假。
3.提高自己的思想覺悟。對各門課程都應該引起重視，并且要養成良好的學習和生活作風。
4。制定學習計劃，認真克服生活懶散、粗心大意的缺點，努力學習，以好成績來彌補我的過錯。
檢討人：
20xx年xx月xx日
沒去晚自習檢討書(三)
尊敬的班主任：
您好!
對于XX月XX號晚自習沒上，并冒充您簽名，欺騙了班級同學的事件，在此我深深地向您表達歉意。這次事件中我不僅認識到曠課是不對的。還了解隨意冒充他人簽名是不對的，是侵權的，這樣會讓我以后在社會上造成很大的不良印象。在三檢討后，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以想您表示我對這件事件的不良行為的深深地認識以及在也不會類似的違紀行為的決心。強
在我剛剛踏入這個學校到馬上面臨畢業的這段期間，你以三申五令、一再調全班同學不得遲到、早退、曠課。但是我還是觸犯了無故曠課的現象。關于曠課的事件我覺得有必要說一說。事情的經過是這樣的：應為我姐那天從上?；貋恚瑤Я撕芏鄸|西，讓我去接她，當是我一口就答應了，但當我寫假條讓您批時，您說讓我家人打電話給您，我不想讓家里人知道我不上課去接姐姐，否則他們會不讓我去，那樣就會有失信于他人了，所以我就自己批了張假條出去了。雖然我知道這種行為和想法是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要想老師作出這份書面檢討，讓我自己深深地反省一下自己所犯的錯誤。
對不起，X老師。我犯下的是一個嚴重的原則性問題。我知道，老師對于我的無故曠課感到非常的生氣。我也知道，對于學生保證每堂課按時上課，不早退、不曠課是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒作到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸得認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事以至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討后我人為在本人的思想已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，對于他人的重不夠，以后我將對老師有更多的尊重;對重要事項重視嚴重不足，平時生活作風懶散，如果不過懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了老師您能夠相信學生我能夠真正認識錯誤，保證不在重犯，我將自己所犯的錯誤歸結如下;
思想上的錯誤：對于自己不是很感興趣的晚自習不夠重視，對于這一點，我開始反省的時候并沒有太在意，但是，經過深刻的反省，我終于認識到了，這個錯誤才是導致我曠課的重要原因。試問：如果我能夠早點了解到晚自習三節課的重要性。我會無故曠課嗎?這種行為雖然沒有擾亂同學們的學習氣氛，但是這對與我來說，卻是一個嚴重的損失，是我放棄了這美好的黃金時段沒有去復習功課，完成作業。我感到很痛心與內疚。對于學校開設的每一節課都有學校的理由，我們作為學生的就更應該去遵守，去認真學習，這樣才不會辜負老師對我們的良苦用心。
在后面的一個月里，我將會作到不遲到、不曠課，努力學習，積極參加學校的各項活動，來彌補我的現在所犯的錯誤與以往的過失。
在此我希望X老師能相信我改過自新，重新對我賦予期望，讓我感到動力，使我前進。謝謝!
檢討人：
20xx年xx月xx日
沒去晚自習檢討書(四)
尊敬的班主任：
從有認知以來，我自認為自己是一個有集體榮譽感的人，我信奉——既然大家來到一個集體，那么大家就是一家人。但是那天我的所作所為卻為“自家人”帶來了不好的影響。
對于我不上晚自習的事情，我深刻的認知到以下幾點：
1、 讓老師擔心我的安全。大學里面大學外面人龍混雜，常言道林子大了什么樣的鳥都有，身為一個女孩子，晚上一個人在外面，會發生什么不是我們能預料的，如果出了什么事，除了父母外，最著急的就是輔導員。所以本應按不管是時出現在會議現場還是班級上的我未能出現，試問怎么不會讓老師擔心。而這樣的擔心又讓本來就事務繁忙身兼多個班的輔導員增加負擔。
2、 在同學們中間造成了不良的影響。由于我一個人的不上晚自習，而且還是班委的我不上晚自習，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，也是對別的同學的父母的不負責。事實上，那天晚上確實有很多同學翹掉了晚自習。
3、 影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，在晚自習上，我可以完成老師布置的作業，特別是園林美術作業，多用時間多放心思在畫畫上面，就不至于讓交上去的畫被打回來，同時也不用讓自己欠老師的作業越來越多。
如今，大錯既成，我已感到悔不當初，如果能重新來一次，我想我會(打死不坐在最外面，絕對坐到最里面去，勞資還信，你能翻過人群找到我?!)回到寢室拿書去上晚自習。不過這世界上沒有后悔藥可以買，也沒有如果這種事情的存在，所以在此這份檢討書不僅是對我沒上晚自習事情的認錯，也是我對自己以后的學業課程的一個重新的審視。
在以后，如果真的有什么重要的事，我會向輔導員請假，不會再無顧的曠課曠晚自習(不上晚自習絕對要有理由)。事情忙完后，如果有時間，我也會回到班上去上晚自習。遇到班上有同學想曠課，第一時間應該阻止勸說，實有不聽勸解的，在第一時間報告給班長或輔導員。
檢討人：
20xx年xx月xx日
沒去晚自習檢討書(五)
尊敬的輔導員：
說實話，對于寫這份檢討書，最開始，我心里面還是有些不甘，但是仔細想想，我那天的所作所為，確實錯誤的，所以，今天，我懷著誠摯的歉意，給您也給我自己寫下這份檢討書，以向您也向我自己，表示我對不上晚自習這種惡劣行為深深譴責，并保證以后絕不再犯的決心!
記得早在我剛踏進這個班級的時候，您就已經三令五申，一再強調，全班同學，不得遲到，不得曠課，特別是晚自習。其時，老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，不過那天的情況，我確實又不是理由的理由，不過還是因為沒有把晚自習這事情放在心上，所以犯下了錯誤。
那天原本是要開“運動會總結大會”，所以我身上什么都沒有帶，甚至連MP4和手機都沒帶(重點就是P4沒帶啊)。但是由于先到班上去了一趟，團支書告訴我說，今天不開班會了，我再看到班上學生會的同學都不在，看看時間，不好，遲到了!于是就趕緊趕去多一。不過還是去晚了一步，會議已經開始了。
在門外碰到了另外一個學生會的同學(看看，美兮我對你多好，都沒有出賣你哦)，她也站在門外不知道該怎么做。
期間團總副書記出來接電話，她沒讓我們進去，后門也是關著的。
由于我們兩個身上什么東西都沒帶，又不想自己像個白癡一樣在教室里坐上個2個小時，所以最后我們決定，她回寢室，我(勉為其難的上了多一二樓)去上網(看看我多無辜啊)。我想啊，上網上一會兒再下去看看說不定后門會開，哪知道一上網就忘了時間。
不過就像老師說的那樣，這不是理由，我原本可以會寢室拿了東西再去上自習的，而我卻沒有這么做，注意證明，我心里根本就不想上自習沒把自習放在心上。
身為一個學生會的成員更身為一個班委，不上晚自習不僅是對自身的一種不負責任，更是對班上同學的一種極度不負責任的行為!因為首先，班委的存在就是給一個班級帶來領頭作用。一個好的領頭作用，可以把一個組織，一個集體帶領到一個不說什么偉大了不起的高度，至少還是會帶領大家走在正確的道路上。而一個壞的帶頭，卻很可能讓班級走向萬劫不復的地步。
晚自習學習計劃范文6
關鍵詞：高職高專；護理學導論；學習狀況
護理學導論是高職高專護理專業學生的專業基礎課程，開設在護生入學后第一個學期，由于護生缺乏護理專業相關知識，而該課程主要介紹護理專業基本理論知識、學科框架，對護生的專業學習具有重要意義[1]。該課程對幫助護生了解護理學科定位、范疇、護士角色及專業發展趨勢等發揮著重要作用[2]。通過質性訪談深入了解護生學習現狀，發現問題并進行針對性解決，為以后的教學工作提供依據。
1對象與方法
1.1研究對象
采取隨機抽樣法，于2021年3月10日至24日，隨機抽取山東省某高職高專院校2020級護理?？?2名學生為訪談對象，樣本量以資料達到飽和狀態，沒有新觀點出現為止。納入標準：在校半年以上，已學習護理學導論，閱讀知情同意書后，自愿參加本研究，用P1到P12進行編號。訪談對象的一般資料見表1。
1.2研究方法
1.2.1資料收集遵循倫理原則，簽署知情同意書。采用質性研究的現象學研究方法，以半結構式深入訪談方式收集資料，根據研究目的設計訪談提綱，如課上有沒有認真聽課，課下有復習嗎？你平時怎樣學習的，有復習計劃嗎？訪談選擇在安靜、舒適的房間中進行，用錄音筆對訪談內容進行錄音，每次訪談時間為20分鐘左右。1.2.2資料整理與分析訪談結束后，立即將錄音材料逐字、逐句轉錄成文字，采用質性研究的內容分析法進行分析匯總。根據Colaizzi現象分析步驟對文字資料反復閱讀找出主題進行編碼匯集，最后將整理后的資料返回訪談對象處，進一步驗證內容的真實性。
2結果
2.1上課聽課及復習情況
經過深入分析，提煉出三大主題：課上沒有認真聽課，課下沒有復習，考試前臨時復習；課上認真聽課，課下沒有復習，考前一兩天開始復習；課上認真聽課，課后有復習，考前二三周開始復習。4名護生平時課上沒有認真聽課，課下沒有復習，考試前臨時復習。P3：“課上因為手機的原因會分心，考前先復習一門，考完再看下一門。馬上快要考試了才想起來趕快看書，這時候已經沒時間看那么詳細了，只能粗略地看一遍。”P4：“當時上課的時候沒認真聽，剛上大學比較新鮮，沒好好聽。考試前就臨時復習了兩三天，好多教材就只是大體看了一遍?！?名護生課上認真聽課，課下沒有復習，考前一兩天開始復習。P9：“我課上聽講還挺認真，課下很少復習，我覺得當時看了后來慢慢就忘了，還不如攢到最后一塊復習，考前一兩天開始復習?！盤12：“課上有認真聽但是肯定會走神。課下會記一些筆記，兩三天記一次。那些重點如果課本上超級多的話，就用不一樣顏色的筆標一下，考前復習也就用一天吧?！?名護生課上認真聽課，課后有復習，考前二三周開始復習。P2：“上課的時候都認真聽課，課后有復習，教師講的重點就打五角星，后面復習的時候自己列個表，提綱的那種，把重點寫一下。考前幾周每天看一點?！盤8：“課上大多數時候認真聽，剛上大學有那股勁，會復習，后來就沒那股勁了?？记皟扇芫烷_始復習了，但是課本上的內容背一遍就忘了，得反復背上兩三遍才能記住。”
2.2學習習慣與計劃
經過深入分析，提煉出三大主題：不復習，不上自習，沒有復習計劃；不復習，有時候會上自習，沒有復習計劃；有復習時記筆記的習慣，經常上自習，沒有復習的長期計劃。7名護生平時不復習，不上自習，沒有復習計劃。P1：“平時上完一天的課一般不復習，沒有要求就不上自習，沒有周計劃、月計劃。如果要考試的話會去圖書館學習。”P11：“考試之前會復習，平時的話就比較少。沒有特定的復習計劃，下課后一般都是回宿舍玩手機，在宿舍追劇、看視頻或者逛淘寶什么的。”2名護生平時不復習，有時候會上自習，沒有復習計劃。P6：“沒課的時候有時會去自習室學一會兒，沒有周計劃、月計劃?！盤7：“平時上完課很少復習，沒有學習計劃，有時候會去上自習?！庇?名護生平時有復習時記筆記的習慣，沒有復習的長期計劃。P2：“白天上完課晚自習一般在圖書館的自習室記筆記、整理。沒有周計劃、月計劃，沒有長期計劃，自習時把一天學的課程自己整理一下。”P12：“當天學的課程會整理好筆記，一周的會把它看一遍，經常上自習，沒有月學習計劃，平時學完的課程會及時總結?！?.3課上有效學習時間經過深入分析，提煉出三大主題：少于20分鐘；20~25分鐘；30分鐘。一節課為45分鐘，3名護生課上有效學習時間少于20分鐘。P1：“課上真正有效學習的時間就剛剛上課那一會兒，然后就下課前那一會兒。上課過程中看手機、聊天、看小說?！盤5：“當老師放一些上節課問題復習時會聽一下，講課的時候偶爾會看看書，大部分時間看手機刷視頻?！?名護生課上有效學習時間為20~25分鐘。P8：“課上能夠集中注意力認真聽課的時間大概有二十幾分鐘吧，不聽課的時候玩手機、刷微博、看熱點、睡覺或者走神。”P11：“課堂上能認真聽講的時間大約二十幾分鐘吧，其余時間都在看手機、走神或和朋友聊天?！?名護生有效學習時間達30分鐘。P2：“課堂上大部分時間注意力集中，差不多30分鐘吧。不聽課的時候有時看一下手機微博、熱搜、知乎等?！盤6：“課上有效聽課的時間有30分鐘，有時晚上熬夜了第二天上課可能會犯困，上課會走神。”
2.4周末時間利用情況
經過深入分析，提煉出三大主題：熬夜；睡覺、玩手機、打球、做兼職；學習。12名護生周末睡覺時間都比較晚。P6：“周末晚上12點左右睡覺，早上睡到十點多起床?！盤8：“晚上12點睡覺，早上10點到11點起床?！?名護生周末會睡覺、玩手機、打球、做兼職。P1：“周末晚上看電視、刷抖音視頻、睡覺或者做兼職?！盤4：“周末有時候去操場打球或者出去逛，晚上有時間就在宿舍玩游戲?！?名護生周末會學習。P12：“周末的話會補筆記然后去自習室，偶爾那么一次和舍友出去玩，一般情況下還是會去自習室學習。”
3討論
3.1課上聽課與課下復習對護生成績有正性影響
調查顯示，課上沒有認真聽課，課下沒有復習，考試前臨時復習的護生考試成績不理想。課上認真聽課，課下會做筆記總結，考前一兩天開始復習，考試成績還可以。課上認真聽課，課下有復習，考前兩三周開始復習，考試成績較理想。因此考試成績與上課聽課情況、課下復習情況及考前復習時間成正比。邵光華等[3]研究發現，近1/5的學生上課時心思游離于課堂之外，看其他書籍或玩手機等。高順成等[4]研究發現，86.49%的大學生在課堂上會使用手機，絕大多數學生意識到上課帶手機會影響自己的聽課效率。因此，教師應該引導護生課上認真聽課，課下及時復習，考前提前做好復習準備。
3.2護生沒有養成良好的學習習慣、缺乏學習計劃
研究發現，大多數護生平時課下不復習，不上自習，沒有復習計劃，一般在宿舍里玩手機、追劇、刷視頻、逛淘寶等。少數護生平時有復習時記筆記的習慣，有短期的復習計劃，沒有長期計劃，會把當天學的課程整理總結一下，把重點記一下。對大學生課前、課中和課后的學習行為研究發現，當前大學生課程學習缺乏主動性，學習有效性較低，課程學習投入度普遍不高[5]。邵光華等[3]研究發現，大學生學習缺少預習和復習習慣。孫琳等[6]研究發現，大部分醫學生沒有制訂并執行學習計劃的習慣。劉玉華等[7]研究發現，護生幾乎沒有自己的學習計劃，處于被動接受知識的狀態，缺乏良好的學習動機和學習習慣。陳燁等[8]研究發現，只有18.9%的專科護生認為自己擁有良好的學習習慣。李菁等[9]調查結果顯示，有較好學習習慣的高職醫學生只占被調查者的一小部分，個別學生甚至學習習慣很差。因此，需要關注護生學習習慣的培養，提高護生學習效果。
3.3護生課上手機使用情況嚴重，有效學習時間較短
部分護生課上有效學習時間少于20分鐘，就剛上課那一會兒和下課前那幾分鐘；大部分護生課上有效學習時間為20~25分鐘；少數護生有效學習時間達30分鐘。高順成等[4]研究發現，一節課（45分鐘）內使用手機在10~20分鐘的占54.05%，21~30分鐘的占9.46%，31~45分鐘的占6.76%。教師應引導護生加強自我管理，合理使用手機，并通過改進教學方法提高教學水平，吸引學生注意力，從而提高學習效果。
3.4護生周末熬夜現象嚴重
研究發現，大部分護生熬夜現象嚴重，在晚上12點左右睡覺。這與方榮杰等[10]研究結果一致，93.75％是在晚上11點后入睡，這也間接導致周末睡懶覺現象。本研究發現，大一護生周末在宿舍玩手機現象比較嚴重。部分護生周末選擇打球、兼職或者玩游戲，與梁靖茹等研究發現的17.47％的大學生周末選擇兼職、打游戲、睡覺等一致。研究還發現少部分護生周末會選擇學習。因此，教師應該加強對護生周末時間的管理教育，大學生的主要任務是學習，周末應該有計劃地安排休息、活動與學習的時間。
4結語