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給自己一個微笑作文范文1
事物都有它的兩面性，人們過多的去思考它帶來的正面影響，卻忽略它帶來的負面影響，可往往從負面去思考問題，你學會的東西卻許多許多……
給自己一個微笑，你依然可以活得很精彩，很多時候，我們總是渴望考試的成績，但對自己報的希望越多，成績揭曉的時候失望越大。于是我們就會反復的問自己：“為什么第一名不是我？”可是你想過沒有，自己為什么考的那么差？自己努力了沒有？方法正確了沒有？多自己這樣的問題，你就可以從中找到失敗的原因，從而便可以對癥下藥，把自己從失敗的深淵中解救出來，給自己一個微笑，相信自己，你依然可以活得很精彩。
給自己一個微笑，也是給自己一次機會。在自己失敗是你會高興嗎？不，一點都不高興。這個時候，你只有給自己一個微笑，給自己一次機會，自己找出原因，也許，你會從中發現一些新東西……有時候，能從失敗中走出來也是一種成功，如果你整天沉浸在失敗的痛苦之中，那么你永遠無法成功……
敞開你的心飛吧，當你失落的時候，讓陽光溫暖你的心房；重新振作吧，當你失敗的時候，給自己一次機會；放飛你的夢想吧，給自己一個微笑，讓自己離成功更近一步吧……
換一角度思考，你將受益終身。
給自己一個微笑作文范文2
“蒙娜麗莎”因微笑而聞名世界，桑蘭因微笑而堅強勇敢。希望生命因微笑而變得更加美好。清晨，明媚的陽光從窗縫中擠進身子，調皮的散落在書桌上，睜開朦朧的睡眼，新的一天開始了，對著鏡子笑一笑，加油，讓我們開始美好的一天，帶著微笑去搜索微笑的鏡頭……
鏡頭一
“對不起，對不起，我不是故意的……”“沒關系的，小妹妹，你看擦一擦就好了！”大姐姐輕輕的扶起小妹妹，微笑著說。那笑容多么怡人，多么可親可近。這一個平平常常的笑容，拉進了兩個女孩的心，動人的水波蕩漾在兩雙澄清的眼眸間，畫面和諧而美麗。
鏡頭二
你看，他的嘴角流露出一絲艱難的笑意，氣喘吁吁過后，他的眉梢飛揚起一絲激動的喜悅
。啊，他越過了終點。在1500米的長跑中，他努力向前沖刺，即使沒有贏得第一，他的微笑也代表著他的成功。他的微笑也將成為我們心目中的焦點。
鏡頭三
“這次考試有考砸了，哎……”小敏失望地說。“加油，失敗只是為你成功鋪路。”小文微笑的幫小敏打起。“恩，加油，向前，不氣餒……”小敏擺脫了悲傷。有時微笑也可以幫別人加油打氣。
給自己一個微笑作文范文3
——題記
曾幾何時，我開始追憶兒時的美好時光？說不清。曾幾何時，我開始抱怨，不安于生活現狀？道不明。轉眼在這種學過了兩年，在這兩年內我學到了什么？得到了什么？如詩的年華沒有詩的瀟灑，輕松的年齡卻不存在輕松的日子。我感嘆，我惋惜，我痛恨自己曾經太過放縱，太過稚嫩，不懂得珍惜光陰，不懂得珍惜學習機會。現在，卻也只能悔恨，抓不住逝去的流年，時間還是在塵埃里不斷奔跑，在等待天涯處為它扶起另一個春天。而我，不會是那個扶起春天的人。
“又考砸了。”“你考不上好的學校就別想讀了！”這樣的字眼我已屢見不鮮，早已麻木。不知從什么時候開始，喜歡上了夕陽的悲壯，殘月的憂傷。喜歡一個人靜靜的走在幽靜的小徑上，任思想的野馬盡情的奔騰，任情感的河流盡情地飛瀉。眼睛卻死死盯著那張讓我想放棄的試卷。不禁問自己，成績，真有那么重要？
我不知道，至少現在，我不明白。面對一次又一次的失敗，我沒有文天祥“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的悲壯，我也沒有龔自珍“落紅不是無情物，化作春泥更護花”的豁達。我只是一個平平凡凡的人，但是卻不肯安于現狀。每個人都在偷偷愉悅自己紫丁香的夢，每個人的夢里，怕都有城堡、玫瑰花和陽光。但，那也只是夢而已，現實并非如此。
一次又一次的失敗一次又一次打擊著我，我也曾想過要放棄，任由自己墮落，但是發現自己的內心不允許，它告訴我，不要老是由于失敗而愁眉苦臉，要留一點微笑給自已，讓自己夢里的紫丁香開得更旺。我幡然醒悟，是啊，我還有夢，我還有夢！于是我問自己，你真的忍心沉淪么？你真的向生活低頭了嗎？你真的愿意就這么墮落嗎？不！我知道我骨子里不服輸，我知道自己心中有夢，我知道！
那么，從現在開始吧，抓住每分每秒的時間去學，我要成為那個扶起春天的人！因為我相信，我的未來不是夢，不，會，是，夢！
給自己一個微笑，不帶陽光與憂傷，整裝出發，因為生活，還要繼續。
留一個微笑給自己，封藏這些失敗，對生活，充滿信心。
給自己一個微笑作文范文4
那一年，我的腿被車撞斷了，進了醫院。面對嚴肅的穿著白大褂的醫生，我的心情好緊張，看著他們拿來的木板、繃帶，我忍受著胳膊的疼痛，腦子里亂成一團：學習那么緊，功課怎么辦？這些困難我該如何面對？……我對生活徹底失去了信心，我以為我以后不會再過正常人的生活，而要在輪椅上走完我的下半生……
我進了病房，與我鋪位相對的是一個清秀的女孩。她身穿一件寬大的上衣，蒼白的臉，卻給人充滿了生氣，淡淡的眉毛，目光顯得有些無助，然而當我倆目光相對時，她總讓我感覺她很堅強，并示意我也要堅強的活下去，末了，總給我一個鼓勵而又充滿啟迪的微笑。
這個女孩明天就要動手術了，手術后她的左手將離她而去。她又沖我笑了笑，我也對她打了個無聲的招呼，我轉向她的目光中有些同情的意味。
下午，我去拍片，看看骨頭是否接正了。時值傍晚，我走到樓梯口，頭一抬看到了這普通的一幕，但也是我終身難忘的一幕，時間夕陽從對面的窗子射過來，蠟就在這一瞬間定格：她拎著一只水瓶，用的是左手。她的右手扶著樓梯正艱難的往上爬，一步一步。黃色的陽光，襯著她格外瘦弱，后面的影子更長更瘦。我的心顫抖了一下，這是她最后一次用左手打水了。明天怎樣，我不敢去想，但她要去面對，她現在也在面對。她肯定是個熱愛生命的人，她想再體驗一次左手的感覺；她肯定是堅強的，她沒有唉聲嘆氣，沒有怨天尤人，只是默默的與生命抗爭；她肯定是值得我感動、值得我尊敬的。我相信，我在她的開導下一定會克服人生道路中的一切困難。我覺得女孩握住的不是水瓶，而是生命。
給自己一個微笑作文范文5
筆者所教的學生，在寫作方面就存在明顯的不足：作文條理不清晰、語言貧乏、主題不鮮明等。在一次習作中，筆者以一位學生的作文為范本，指導學生進行評點，修改作文。
一、批閱學生批改的問題作文，向學生出示批改不力的范例
給自己一個盼頭
有人說，人的一生可以索然無味亦可有滋有味，索然無味的人生好比熄了燈的世界，（開頭運用比喻的修辭手法）期中充斥著迷茫和不知所措，而把人生過得有滋有味的人往往幸福的浸泡在一個接一個的盼頭里。盼頭不宜太大，只要讓自己過得充滿朝氣便可，短期之內易實現的盼頭經過層層累積就成了一個更大的盼頭――期許。
現在的勤勞的中學生們大多生活在三點一線的生活當中，（真實地反映了現實生活）往往忙碌到連做這件事情是為什么都不知道，如此毫無目的地奔波反復，便生出了“生活無望”的念頭。這時不妨給自己一個盼頭，例如今天把英語知識整理好等，當自己發現自己能夠做到時，喜悅溢于言表了，所以在絕大多數的時候，盼頭可以讓人的奮斗指數倍增，只要每天按照自己的盼頭去想去做，就能夠讓自己的生活過得充滿驚喜，在自信心大幅度提升的時候，人就往往會想到定一個期許給自己，如考試可以考得好等，于是人生就在這樣的循環中增添色彩，偶爾在自己回首時，會發現原來曾經那些并不起眼的看似簡單的盼頭構成了自己的精彩人生。
從盼頭到期許從期許到夢想，每一個盼頭就像一顆小石頭，在小石頭的不斷安放中，形成了一段平坦的區域――期許，（比喻形象寫出了盼頭的小和零散）隨著一個區域一個區域的增加形成了一條完整的路――夢想，而鋪路的人依照自己的心意在鋪路的過程中鋪到了自己所追逐的路的盡頭，鋪造了一條屬于自己的路。
因為盼頭是人生之路的基石，是夢想的構成，所以請獎給自己一個盼頭。（文字反映出你成熟了）
因為盼頭似有似無地貫注著整個人生，哪怕是微不足道。
故珍視。
評語：文字較為優美，行文流暢，開頭、結尾都比較精彩，從平實的文字中可以看出你的人生觀，幾日不見，文字變得深沉了，不錯，繼續努力。
二、集體探討并總結文章存在的問題
（1）沒有圍繞文題寫作、主題不鮮明。
（2）語言平庸，缺乏美感。
（3）結構銜接不緊密。
三、針對問題，指出評改范例中的問題
沒有仔細從主題、結構、表達方面審視文章，評判不力。
四、針對問題文章，指導學生修改
1.創作思路整理
（1）審題――半命題作文，給自己一個_ 。
四瞄四盯看分明的原則
瞄：文體、字數、人稱、范圍
盯：句式、情感、副詞、關鍵詞
給自己一個_ （笑臉、目標、理由、希望、微笑、承諾、假期、夢想）【名詞，與一個搭配恰當，能與給配合】
給自己一個_，“給”的主體可以是作者本人，也可以是他人；可以是個體，也可以是群體。被補充的名詞內容應該是一個。
其言下之意是：給自己一個_，讓自己 _（擺脫困境、超越自我）
本題意圖：關照內心、闡釋觀點，提高對人生、生活的認識，引導樹立積極向上、樂觀豁達的人生態度。
本文擬題適合寫作議論文和記敘文（稍帶議論）
（2）立意――確定主旨中心（正確、鮮明、深刻、新穎）。
同級同類：希望、夢想、目標、信念；微笑、笑臉、假期、堅強的微笑；
承諾。
升級：理由、擁抱、吻、傾聽的機會、祝福、退路、很好的位置、春天、梅干、對手、過去時態。
失誤題目：勇氣、紅短褲、釋然、劫難、壓力、自信（與命題內容搭配不當）。
（3）構思――結構安排、素材（聯系生活，積淀素材）。
2.學生修改文章
3.修改文章示例
給自己一個盼頭（盼頭，即能實現的良好愿望）
有人說，人的一生可以索然無味亦可有滋有味，索然無味的人生好比熄了燈的世界，【同樣是晝夜交替的日子，有人將它過得索然無味，一片夜般漆黑；有人卻過得有滋有味，滿是陽光燦爛?！科渲谐涑庵悦：筒恢耄ㄍx，不存在并列關系），而把人生過得有滋有味的人往往幸【燦燦的陽光就是掛在枝上的盼頭，搖曳出人生期待的美好與幸福。】福的浸泡在一個接一個的盼頭里。盼頭不宜太大，只要讓自己過得充滿朝氣便可，短期之內易實現的盼頭經過層層累積就成了一個更大的盼頭――期許。（脫離文體，開篇即在挖掘深度，怎么不直接寫期許呢？）
（換段怎么沒有承接詞語）現在的勤勞的中學生們大多生活在三點一線的生活當中，【也許，生活在現時的我們的眼中并不美好――我們恪守著勤勞，在三點一線的生活中奔波忙碌，似走在一張張牙舞爪的巨網上，找不到自己的方向，等不到破網而出的時光。黯然籠罩，暗淡滋長，我們只能苦苦哀嘆、郁郁寡歡?！客β档竭B做這件事情是為什么都不知道，如此毫無目的地奔波反復，便生出了“生活無望”的念頭。
【這樣的日子，混沌似沉沉黑夜。但是詩人顧城卻說，黑夜給了我黑色的眼睛，我會用它尋找光明。在黑夜中，顧城沒有哀嘆、彷徨，而是用他深邃的目光在黑夜中尋找光明、樹起希望，他，毫不屈服地給了自己一個盼頭，讓自己能面朝大海，眼見春暖花開。
盼頭，就是那黑暗中的燈光，溫暖心靈、引領人生。當我們身處黑暗當中的時候，記得，給自己一個盼頭！
也許，生活在現時的我們的眼中并不美好――我們心中樹起了理想，為之努力奮斗，但失敗一次一次將我們擊倒，我們像折了翼的天使，悲傷與痛苦像蔓草一樣爬滿了我們的日子。
這樣的日子，瀚海闌干百丈冰、愁云慘淡萬里凝。
但是，幾千年前，孟子就告訴我們：天將降大任于斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍心，增益其所不能。災難是上帝化了妝的祝福，所以在痛苦與失敗中，我們也依然要相信風雨之后會彩虹絢爛，在心底里為自己加油打氣，栽一株希望的小苗在心間，好好地將盼頭掛上。
盼頭，就是那療傷的良藥，撫平傷痛，點亮希望。當我們身處痛苦與悲傷之中的時候，記得，給自己一個盼頭?！?/p>
這時不妨給自己一個盼頭，例如今天把英語知識整理好等，當自己發現自己能夠做到時，喜悅溢于言表了，所以在絕大多數的時候，盼頭可以讓人的奮斗指數倍增，只要每天按照自己的盼頭去想去做，（此處的盼頭更像計劃，盼頭叫什么？）就能夠讓自己的生活過得充滿驚喜，在自信心大幅度提升的時候，人就往往會想到定一個期許給自己，如考試可以考得好等，于是人生就在這樣的循環中增添色彩，偶爾在自己回首時，會發現原來曾經那些并不起眼的看似簡單的盼頭構成了自己的精彩人生。（沒有寫夠、寫到透徹就開始深化了）
從盼頭到期許從期許到夢想，每一個盼頭就像一顆小石頭，在小石頭的不斷安放中，形成了一段平坦的區域――期許，隨著一個區域一個區域的增加形成了一條完整的路――夢想，而鋪路的人依照自己的心意在鋪路的過程中鋪到了自己所追逐的路的盡頭，鋪造了一條屬于自己的路。（此處意在點明目標希望的小，一步一步的期待構成大的勝利或希望，但是不是文章中心，應該只是補筆）
因為盼頭是人生之路的基石，是夢想的構成，所以請獎給自己一個盼頭。（此處點明意義，但最好要扣前文總結，不能突兀）
因為盼頭似有似無地貫注著整個人生，哪怕是微不足道。
故珍視。（珍視，是給了嗎？還沒有點題，有艱澀之感）
【事實上，人生路上，一個盼頭就是一顆鋪路的小石頭，給自己一個盼頭，投石鋪路、勇敢向前。時光荏苒， 驀然回首――人常在，春常留！】
4.總結修改的方法
（1）反復扣題、突出中心。
（2）合理構思、圓潤結構。
（3）活用修辭，增添文采。
（4）調動積累、豐富文意。
五、作業布置
修改練習
給自己一個對手
有這么一個故事。
在一條波光粼粼的大河兩岸，生活著兩群鹿和一群狼。因為狼群的存在，鹿群在享受鮮嫩青草的同時不得不時刻保持警戒，日子一長，鹿群中的每一個都反應靈敏、身體強健。有人把東岸的狼群全部捉到西岸，于是，東岸的鹿群過上了天堂般的生活。但好景不長，東岸的鹿群因為沒有狼群襲擊便不再運動，導致每只鹿都虛弱無力，連人都跑不過，不久就全部死亡了。相反，河西的鹿群一天比一天強壯。
這就是對手的好處。
給自己一個對手，就如同瀑布給自己一汪深潭，在它飛躍的一瞬造就銀光飛濺、流光溢彩的綺麗；就如同歌詞給自己一曲旋律，讓原本單調乏味的詞句變得刻骨銘心，宛轉悠揚。
沒有了對手，即使曾經再輝煌，未來也只是暗淡無光。許多普通人從不尋找對手，還談何名聲大噪？只能蜷縮在人生舞臺的某個角落，眼巴巴地看著別人在五光十色下舞蹈。
當然，給自己的對手，不是隨手找來的張三李四，不是手無縛雞之力的弱者。而是一個與自己實力相當甚至強于自己的人。把他看成目標，不斷激勵自己，吸取他的優點，強壯自己，鍛煉自己，讓自己在坎坷歲月里不斷迎接機遇和挑戰。這個打敗，再找一個，被他打敗，不氣餒，找出原因，下次再反超他。
給自己一個對手，讓自己努力成為強者。
給自己一個微笑作文范文6
【一】
具體來說，我們要如何反思呢？反思的方向可以圍繞以下3點展開：
(1)反思自己平時的學習態度。
如果你在考試時，偏重記憶的知識點失分較多（如生物、地理和語文、英語的基礎題），那顯然就是不夠努力，學習態度出現了問題。如果是簡單的知識應用出錯較多，運算能力欠缺，既是反映平時的訓練不夠，也是學習態度的問題。
面對這些情況，你就要反思了：
自己平時是否自覺地進行復習了。
在學習時是否經常存僥幸心理，認為平時拖拉點沒關系，只要考試前幾天抓緊一點就可以了。
反思自己的學習師傅很盲目，不知道每天究竟應該學些什么。
反思自己對所學知識是否做到了扎實掌握，對于新知識的掌握是否只是停留在了解、識記的層面，能否順利地運用。
勤于反思自己平時的學習態度，時刻鞭策自己認真仔細地掌握每一個所學的知識點，那么，你也能夠做到在考試的時候立于不敗之地。
（2）反思自己的考試心態。
每次考試結束，總會有同學說，自己太緊張了，沒有發揮好。
因為緊張沒有發揮好，就是考試心態問題。
這其中包括：急于表現自己實際卻眼高手低的；未按照老師的要求做好充分復習以致害怕[！]考試的；面對考試，過分看重分數、名次的；缺乏自信而又瞻前顧后的。
沒有一個良好的考試心態，就無法在考場上發揮出正常的水平。
既然如此，我們應該怎么做，才能保證自己在考場上能夠擁有一個好的考試心態呢？
可以嘗試這樣幾個擺脫焦慮的方法：
1.語言調節法。在情緒剛剛不對頭時，通過簡單、具體，帶有肯定性的言語調節自己，比如“我有信心”“我準備得已經很充足了，一定能考好”。在暗示自己的同時，不妨聯想自己成功的情境，以激發自己的考試信心。
2.轉移注意法。如果在考試中遇到較難或沒有見過的問題或題型時，應先采取主動的注意遷移，減少焦慮，回避一時解答不了或暫時回憶不起來的問題，當其他問題解決完后再回過頭來研究回避的問題。這種做法可以使優勢興奮中心得以轉移，從而使抑制狀態在一定程度上得到緩解。
3.呼吸調節法。當自我感覺十分緊張時，有意識地控制自己的情緒。深呼吸，注意放松，在頭腦中對自己說“放松”，連續做幾次，直到感覺鎮定為止。
（3）反思自己對考試技巧的把握。
有些同學并非基礎知識掌握不牢，而是因為不了解一些答題技巧，或者是計算不夠精確，或者是速度不夠快，或者是理解上有偏差，又或者是思維不夠嚴密結果也導致了考試成績不理想。關于考試技巧的問題，我們在前一節已經重點講過，在這里就不再多說。
【二】
1.要學會微笑
人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。因此，建議考生學會微笑，經常微笑。學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來，還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。
2.走路挺胸抬頭
人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。
考生經常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助于增強考生的信心。
3.運用積極自我暗示
不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。建議考生在備考過程中，在考試前后根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。
4.不打疲勞戰術
很多考生搞疲勞戰術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利于增強信心。
5.不要相信迷信
有的考生說，早上聽到烏鴉叫了，認為這是不吉之兆，意味著高考可能會失利，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手里的，是由考生的學習實力和心態來決定的。
6.高考目標要期待適當
考生要根據自己高三以來的考試成績，特別是一摸的考試成績，實事求是地評估自己的學習實力，確定自己的高考目標。
考生如果把高考目標定得過高就會為難以達到目標而產生考試焦慮，影響考試發揮。考生把高考目標定的太低也會影響考生潛能的發揮。
7.不要攀比
所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實際水平，這就是成功。有的考生學習實力550分左右，高考考出550分左右就是成功，如果考出600分就是超常發揮，如果考出480分左右就是考試失敗了。另外，一個考生他的學習實力是460分左右，他高考考出460分左右就是成功。不能與前一個考生的成績去相比，因為大家的學習實力不一樣，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己高考的積極性。
8.多和同學、老師、家長交流
不少考生當高考信心不足的時候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實，這個時候主動與同學、老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學、家長再給你一點安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的狀態。建議考生在信心不足的時候看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經驗的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態下從挫折中走出來的，對考生解決信心問題也頗有益處。
9.做做容易題
高考試卷的難度是30%的容易題，50%的中等題，20%的難題。應該說絕大部分考生30%容易題是都會做出來的。當考生缺乏信心的時候不妨來做做容易題，這樣也會煥發起你的信心來。
10.增強學習實力
考生的信心是建立在學習實力基礎上的，只有學習有實力高考才會有信心。因此，考生在備考沖刺階段要根據自己的情況建立知識的網絡體系，查漏補缺，確實把自己的學習實力增強一步，提高一步，這樣來講就有利于考生信心的增強。
【三】
考試時，一般都是提前5分鐘發卷。每次發完試卷之后，我都會發現這樣一個現象：雖然我們監考老師對
學生三令五申要其先看試卷，不要急著答題，但還是有為數不少的學生根本就不按要求來做，他們常常急于答題。 不能否認，他們這樣做，是為了給自己爭取更多的時間答題，但他們這樣做真的科學嗎？讓我們來聽聽有過類似經歷的同學是怎么說的：
“嗨，別提了，我凈忙著做題，結果忘了填寫自己的姓名和準考證號，最后多虧監考老師的提醒，才沒誤了大事?！?/p>
“語文試卷，作文頁被漏印的概率挺低的，可這么低的概率還真讓我碰上了一次：我的作文答題紙只有前面一頁有作文框，后面就沒有了。剛拿到試卷，我光顧著抓緊時間答題，根本沒有檢查試卷。等我發現試卷漏印并報告老師更換試卷，再把前面完成的一部分作文抄過來的時候時間已經來不及了我只能眼睜睜地看著作文分就這么丟掉了。”
“為了爭取時間，一拿到試卷就做開了。由于對試卷的難易程度沒有大體的了解，做題沒有針對性，結果考試結束了，我的試卷卻沒有做完?！?/p>
從上面這幾位同學的親身經歷中，我們可以得出這樣的結論：拿到試卷不要急著答題，而要做好這樣幾件事情：
其一，檢查試卷頁數是否齊全，是否有殘頁缺頁的情況，如有問題，要立即向監考老師反映。
其二，把整個試卷瀏覽一遍，對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數。然后確定自己的答題方案，即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配作出全局性的安排，同時預留檢查全卷的時間。此外，瀏覽全卷還有這樣一個好處，就是能夠對試卷上所有的題目做到心中有數，在答題時有助于各個題目之間的相互聯想，這對開闊思路，消除記憶堵塞現象很有好處。
其三，確定自己的考生信息填完無誤。不要因為對這個小細節的忽略，而給自己造成不必要的麻煩。
俗話說“磨刀不誤砍柴工”，充分利用提前發卷的5分鐘，做好準備工作，對試卷的難易程度做到整體把握，進而合理分配時間，就很可能成為你在考場上的制勝的關鍵。
【四】
幾位高考發揮出色的學生在緩解考試緊張情緒方面，有自己的高招：
“每次發卷前的兩三分鐘，我都會盡量讓自己放松，并告訴自己：我已經準備得很充分了，我相信自己掌握的知識應對這場考試游刃有余。當然，遇到自己真解決不了的問題時，我也不會驚慌失措，而是會這樣告訴自己：我已經得了好多分數，這道題做出來就是賺的，做不出來，我的成績也差不到哪里去。因為我善于放松自己的情緒，每次考試都能讓自己處于最佳的應試狀態，成績也就一直不錯?！?/p>
“考前出現緊張心理是很正常的，關鍵是你要把握住這個緊張的度，不能讓緊張把自己壓垮了。進考場之前，不要給自己設定太高的目標，比如說，考上什么大學，總分在幾百以上，甚至各科多少多少。有目標是好事，可以激勵自己，但在考前卻一定要放棄這個念頭。我們可以想一想：奧運賽場上有哪個運動員不想得金牌？但事實也證明越是那些想得金牌的運動員越容易發揮失常?？记捌谕?，一直使自己處于一種焦灼狀態，就很不利于考試的正常發揮。所以，就算你有著遠大而崇高的理想，進考場之前也一定不要再想。不要給自己‘萬一考不好怎么辦’‘萬一做不出來怎么辦’等等消極的暗示?！?/p>
“進入了考場，就要將全部精力都放在做題上，如果答題的鈴聲已經響起了，你還是沒有進入答題狀態，甚至還在擔心自己這里沒有掌握好，那里準備不足。那么，在考試這場戰役還沒有打響之前，你就已經輸了。一進考場就如同進了戰場，將你的主要精力放在消滅題目上，而不是放在胡思亂想上，你就能在考場上正常甚至超常發揮。”
心理學家指出考試獲得成功的秘訣：想好事，好事降臨；想壞事，壞事敲門。心里暗示的力量是很強大的，它會在人身上留下潛意識，讓人不知不覺地去行動。積極的心理暗示能促使人產生積極的行動，而消極的心理暗示則促使人產生消極的行動。
就像我們在上述例子中提到的高考狀元們，無一不是在考試前給予了自己積極的心理暗示?？偨Y他們的成功經驗，無外乎是這樣三點：
其一，對自己充滿自信，相信自己對所學知識能夠運用自如，能在考場上有出色發揮；
其二，擺脫“萬一”思想，不給自己太大的壓力，不給自己消極的心理暗示；
