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自我控制論文范文1
訓練理念是人類進行訓練實踐的指南，沒有正確、先進的訓練理念，其訓練實踐便是一種低級、落后的傳習式重復活動因此，構建籃球運動先進的訓練理念，更新和完善我國籃球訓練理念是我國籃球運動不斷創新、發展、提高的前提，也是改變我國籃球運動落后局面的根本出路，本研究的任務是在探討運動訓練理念理論的基礎上，通過調查我國專業籃球運動與訓練的現狀，尋找我國籃球訓練理念的偏差，從更深層次尋出我國籃球訓練存在的問題并加以解決監宣現有體育學、運動學理論，造笠國外的籃球訓練理念和中國運動訓練理念倡導之先行者的思想。建立系統哲學、管理學等的人文社會學理論，蘭達建立適合中國現狀的籃球運動訓練理念，從而為我國制定出符合現代籃球運動特點和規律的訓練實施方案提供有益的參考和依據；為有關部門指導籃球訓練工作、盡快摒棄不符合現代籃球運動實際需要的訓練思路和方法提供佐證。
1982年底，中國體育科學學會、運動訓練學委員會和中國籃球協會聯合舉辦了我國首次籃球學術論文報告會，征到論文篇與此同時，國家體委還召開了籃球國家級教練員復核、套改高級教練員技術職稱論文答辯會，這些措施對促進我國籃球理論研究的發展起到積極的作用，它標志著建國以來我國籃球理論研究的發展達到了一個階段。1984年，中國籃球協會、北京體育科研所，聯合召開了籃球運動科學化訓練討論會，隨之展開的科學化訓練研究將系統論、信息論和控制論引入籃球訓練和競賽之中，研究重點集中在籃球訓練原理、訓練過程的調控及提高籃球運動訓練水平的方法、途徑等方面，逐漸形成了籃球訓練的特點與規律、籃球訓練原則、籃球訓練方法、籃球訓練的組織與管理等一整套系統的訓練理論。
1985年12月，中國籃球協會在北京召開全國籃球科學成果講學班，以《籃球科學化訓練》為主題的13個子課題的優秀論文在講學班上報告這些成果為我國籃球科學化訓練提供了理論指導，奠定了我國籃球訓練理論的基礎，這一時期我國廣大籃球科研工作者以我國籃球運動發展為前提，圍繞籃球運動的各個方面進行了大量卓有成效的研究，不僅研究的范圍明顯擴大，涉及到籃球教學、訓練、競賽、心理、選材等諸多領域，而且研究的問題也不斷深入這一時期，我國籃球專業理論建設進展較快，從我國出版的籃球書籍和發表的籃球論文的數量和質量都能夠明顯反映出來如在20世紀80年代初王家宏等人的研究成果《從籃球運動員在比賽中的心理變化規律談心理訓練》，通過對全國甲級聯賽和其它比賽的觀察與調查，提出了影響運動員心理過度緊張產生的因素，即比賽規模與比賽性質、比賽的動機與目的、比賽環境與比賽條件、比賽名次與成績、賽前準備與比賽對手、比賽中缺乏適應力與應變力等，并提出訓練中應培養運動員的自我控制力、充分發揮教練員的主導作用、重視準備活動等建議；王家宏、茅鵬等的《關于兒童、少年籃球適宜形式的研究》認為，小學籃球的適宜形式是應適合小學生身心特點，滿足小學生體育的需要，有利于培養正確的籃球基本技術及其意識，對小學生，特別是對高身材兒童普遍具有吸引力。
自我控制論文范文2
［論文關鍵詞］體育教學 教學法 范式
體育教學方法作為體育文化傳播的橋梁，隨著教學目標、教師、學生、教學過程等因素而發生著變化。根據目前體育教學改革的情況，筆者在體育教學中運用了時空認知與程序教學相融合的教學法進行教學優化，收到了較好的效果，并進而提出運用程序教學法與時空認知相結合的體育教法進行范式構建應注意的幾個問題。
一、程序教法與時空認知的相互融合理論依據
程序教學與時空認知相結合的教學法在體育教學中的理論依據是由教學思想、教學理論、學習理論、控制論、信息論、認知心理學、行為科學、自我評價理論、動機理論、運動技能形成規律所構成。程序教學以步步反饋為主線，把控制、反饋、強化貫穿于教學過程的始終，提倡學生“發現—解決—記憶”的學習活動，重在培養學生發現和解決問題的能力。時空認知教學法通過理論知識或技術動作的初步了解，形成時空感覺，訓練時空表象，進行信息反饋的強化和鞏固。因此，這兩種教學法在體育教學的師生互動中有一致性，這是兩種教法融合的內在核心。
1.體育教學思想。在學校體育教學中培養和發展學生進行終身體育學習的能動性尤為重要。主動體育教學思想強調學生是學習的主人，尊重學生的個性發展，讓學生在體育學習中積極地去體驗運動的樂趣，真正認識到體育的價值，養成自主的體育興趣、習慣與能力。所以在體育教學中采用合理有效的教學法是非常必要的。
2.體育教與學的互動理論。體育教學理論是研究體育教學一般規律的學說，它能為體育設計提供豐富的理論依據。體育教學設計是科學地解決體育教學問題，使體育教學取得良好效果的實施方案，是體育教學理論發展的需要。教師的教學方法與學生的學習是互動的。需要是體育學習動機的源泉，學生在不同的年齡和學習階段有著不同的體育學習目標。為了滿足個人對體育學習的需要，體育教學的設計和學生學習的互動關系就顯得尤為重要。
3.心理學基礎。（1）認知學習理論。認知學習是根據已有知識對新知識加以組織，是指與個體現有認知結構相適應并被其吸收，從而引起認知結構的改造。人的學習過程是對信息獲得貯存、加工和使用的心理過程。由于信息加工系統的能力有限，人不能同時應用一切可能的信息。人必須采用一定的行動方案、計劃或策略，從而體現出人的主動性和智慧性。（2）條件作用原理。斯金納是美國新行為主義學派，他以操作性條件作用理論和強化理論為基礎，建立了程序教學和生物反饋訓練理論，對學校教學理論和方法的改變和研究有深遠的意義。他把一門課程學習的總目標分為幾個單元，再把每個單元分成許多小步驟，學習者在完成每一步的課業后，就會知道每個學習結果，即得到強化，再按順序進入下一步驟的學習，直到學完一個單元。學習中，學生可按自己的能力和學習進度逐步達到總目標。
4.運動技能形成規律。從運動技能的形成機制來看，形成運動技能就是要在刺激反復作用下建立“運動條件反射暫時性神經聯系”形成動力定型。運動技能的形成離不開外部刺激，然而人的學習不同于動物的學習，兩者在學習機制上有著本質的區別。人在學習的過程中除了外部刺激外，其內在的心理如態度、動機、思維、情感等的作用對學習也產生重要影響，如情感在技能認知中的作用在于活動定向，意識的作用在于支配動作的執行。只有學習者在情感上接受了教師的教學信息，并能夠充分認識學習的價值，他才能在練習中表現出積極性和主動性。此時，意識控制作用才會增強，雖然在練習中經常出現錯誤動作，但由于能得到及時動作反饋，在主觀上卻始終能朝向練習的目標。隨著練習者自我控制能力的增強，形成熟練的技術動作。因此，我們將運動技能從開始學習到形成熟練技巧，全過程可以分為“泛化過程、分化過程、鞏固過程、自動化過程”四個時相，這四全時相是相互交錯、不可分割的一個完整的動作技能的形成過程。
二、體育教學中程序教法與時空認知相融合教學法的范式構建
1.程序教學與時空認知相結合的教學法的教學目標。通過教學程序與學生時空認知的時空感覺，建立、鞏固和發展時空表象，提高練習成功率，縮短教學過程，培養學生保持動態姿勢的能力，營造生動、活潑、主動的學習氛圍。
2.程序教學與時空認知相結合的教學原則及其優點。（1）結合教學法的教學原則。第一，要仔細地考慮在特定的時間里計劃教學的內容是什么，這些教學內容最終是要通過學生的行為來表示。第二，要考慮有哪些可以利用的強化物。這種強化物包括兩種：一種是學習者對所操縱的材料具有強烈興趣的強化物；另一種是在學習過程中給予學生的獎勵，如教師的一個善意的微笑、一句肯定的贊語等。第三，強化的最有效的安排，即教師要把非常復雜的行為模式逐漸精致地做成小的單位或步驟，也就是把教學目標進行具體分解，確定每個步驟保持行為的強度，使強化的效果提高到最大限度。第四，強調即時反饋，即讓學生立即知道自己的答案是否正確，這是保持行為的有效措施。（2）結合教學法的優點。程序教學與時空認知相結合的體育教學法是教師根據不同體育技術項目的教學程序，與學生的時空感覺、時空表象及時空認知的建立、發展和鞏固的規律緊密結合在一起的教學法。這一教學法對體育教學訓練中基本動作的教學非常適合，能夠減少失誤率，縮短教學時數，增加課時密度和運動量，對有效提高學生獨立學習效果起到重要作用。這兩種教學法的結合要求在教學過程中把教學分成若干邏輯順序單元，使學生對技術認知和技術的掌握逐步進行，從而降低教學難度，提高學習信心。在教學過程中，教師應對學生的每個反應立即做出反饋，這可以使學生沿著正確的學習方向學習，并及時對錯誤動作進行改進。學生的學習不會因為個體素質及基礎的差異而影響整體的學習進程。學生可以按照教學程序的要求在適合自己的學習速度上進行學習。
