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關于對全縣中小學生心理健康狀況和心理健康教育工作情況的調研報告
根據省廳《關于開展疫后全省中小學生心理健康狀況和心理健康教育工作情況調研的通知》要求，結合市教育育局《關于做好我市中小學生心理健康狀況和心理健康教育工作情況調研的通知》，對我縣中小學生心理健康狀況及心理健康教育工作進行調研作出以下報告：
一、 基本情況
截止2021年3月份，全縣共有中小學校25所，中小學生15290名，專兼職心理教師44名，除石樓中學外，其他學校均無專用教室及設施設備。
二、 調查內容：
（一）、疫前學生存在的主要心理健康問題及成因
存在的問題：
1、學習方面的問題：如：學習障礙、學習疲勞、兒童厭學情況、學校適應不良綜合癥（考試作弊、不做作業、粗心大意、偷懶、偏科、不專心等）。學習問題是在中學學生中相對比較嚴重，這個時期的學生要面臨升學的考試，家庭和學校對于學生的強調和要求使他們認識到學習不僅僅是提升自己的途徑，更重要的是改變目前狀態的方法，過分的強調和重復使得中學生的心理承受著很重的負擔。
2、社會交際方面的問題（中學）：主要指教育不良而造成的問題。如：退學或逃學、孤僻、退縮、冷漠、壓抑和吸煙、早戀等，學會與人交往并正確地進行社會化是這個時期中學生需要面對的另一個問題。由于我們目前教育的不適當使部分中學生難以與人進行正確的交往，由此導致他們的人際關系出現一些問題。
3、人格方面的問題：表現為人格缺陷（自卑、猜疑、陜隘、嫉妒、敵對、暴躁、依賴、怯懦）。
4、家庭教育方面的問題：如：獨生子女教育的問題、離異家庭子女的問題。
（二）、中小學生心理健康問題的成因
1、家庭中的不良因素
家庭環境是影響孩子心理健康的重要因素之一，雖然隨著年齡的增長，家庭的影響在減弱，但是幼年或童年在家庭中所受到的不良因素的影響卻會伴隨人的一生，家庭中的不良因素主要包括父母離異、父母的期望與子女的實際情況不相符，親子關系不佳等。
2、不良的師生關系
不良的師生關系會使學生對學校和學習產生恐懼，出現憂郁、冷漠、孤僻、厭學、缺乏自尊心和自信心等消極心態，在中小學階段，由于年齡和閱歷的關系，他們接觸的除了家庭成員和同學外就是老師，因此與老師的關系就決定了他們的心理狀態。
3、學生自身的因素
學生自身因素中，過分關注學習以及不能與異性進行很好的交往是兩個主要的影響心理健康的因素。
（三）、高中、初中、小學疫后嚴重心理問題學生人數及比例。
截止2021年春季，全縣中小學生總數15290 ，存在心理問題的學生人數約 150 人，占總比例 9.8 。到目前為止，無因心理健康原因發生非正常死亡事件。
（四）、疫后在加強學生心理健康教育方面的對策及做法
1、學校全方位、多渠道實施心理健康教育。
要求各中小學校高度重視心理健康教育，把心理健康工作全面滲透到學校各項工作中以及各科教學中。
2、保持開放寬松的學校環境。
學校是實施教育的重要場所，是中小學生成長的主重要環境，一個學生在學校中的體驗如果是輕松的、樂觀的、積極的，他的心理狀態就趨于良好的，反之，則容易出現焦慮、恐懼等心理問題。
3、盡量建立良好的師生關系。
良好的師生關系是學生進行正常生活和學習的重要前提和基礎。由于教師所處地位的特殊性使學生對于教師的感情極其復雜，把握這種感情并進行相應的引導可以促使學生健康的學習和生活。
4、教師、家長互相配合，營造良好而系統的教育環境。
家庭是一個人成長的起點和重要場所，家長和教師互相配合，及時了解并干預學生的心理問題，可以盡快使學生進入到正常的發展軌道。
5、引導學生樹立正確的心理咨詢意識和觀念。
讓學生通過學習心理健康知識，對促進自身的成長和發展會起到積極作用。但是，有時候中小學生面對的問題可能是自我調整不易解決的，那么向專業的心理咨詢專家尋求幫助也是非常必要的。
中小學生的心理健康問題是當今社會的重要問題，在下一步的工作中，我們將著力幫助心理不良的中小學生樹立純潔的情感，了解自我人格特長，從而使學生樹立正確的健康觀念，促進學生身心全面和諧發展。
五、存在的問題
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論文關鍵詞：小學生 心理健康教育管理 構建
論文摘要：在學校教育中，小學生正處于啟蒙教育時期，他們在各方面的發展都尚未定型，會產生很多問題，稍有不慎，他們的健康成長就不能得到保障，例如，在小學期間，小學生的心理問題會比較嚴重，如果不能即使發現并著手解決，他們很可能會產生心理障礙或心理疾病，等發現的時候已經難以治愈。所以，在小學教育期間，構建針對小學生心理健康教育的管理體系顯得異常迫切和必要。本文通過對構建小學生心理健康教育管理體系的必要性和現狀以及目前存在的問題進行了探討，并據此提出了相應的對策和建議。
一、構建小學生心理健康管理體系的必要性
在我國已經進入科教興國時期的今天，小學生作為振興民族和發展社會的接班人，他們的教育顯得更加重要。
在學校教育中，小學生正處于啟蒙教育時期，他們在各方面的發展都尚未定型，會產生很多問題，稍有不慎，他們的健康成長就不能得到保障，例如，在小學期間，小學生的心理問題會比較嚴重，如果不能即使發現并著手解決，他們很可能會產生心理障礙或心理疾病，等發現的時候已經難以治愈。這些問題雖然不會危及他們的生命，但是對他們的成長帶來的消極影響是難以彌補的，而且，它們還會影響到學校的紀律和家庭的和睦，甚至會給社會發展帶來消極影響，如近幾年時常發生的中小學生因病態心理而產生的心理和行為的失誤，甚至導致了犯罪的現象，如果在小學期間，趕在小學生心理尚未定型時進行矯正和治療，這些問題很可能會被避免。所以，在小學教育期間，構建針對小學生心理健康教育的管理體系顯得異常迫切和必要。
二、小學生心理健康教育發展的現狀和存在的問題
我國自八九十年代以來就在一些學校進行了一些心理健康教育方面的有益嘗試和探索，并構建了一些心理健康教育的模式。近年來，隨著教育改革的呼聲越來越大，心理健康教育也隨之漸漸受到了各界的重視。很多學校都成立了心理健康咨詢室，并開設了心理健康教育方面的課程。然而，心理健康教育的發展卻不容樂觀：
（1）小學校對心理健康教育的重視始終沒有落到實處，許多學校設立心理咨詢室并配備人員和設備之后卻從未做過實際工作，也沒有為學生解決過實際問題。
（2）學校心理咨詢室的工作人員綜合素質達不到實際要求，由于對小學生的心理健康教育需要工作人員耐心與學生溝通并逐步引導，其中需要豐富的實際經驗和較高的職業素養，而由于種種原因，學校配備的工作人員遠遠達不到標準，這不僅對小學生的心理健康教育起不到積極作用，反而還有可能對他們的健康成長造成負面影響。
（3）許多學校開設心理健康教育方面的課程后，卻只是把它作為了應付差事的形式，一味地照本宣科，這樣既不利于小學生對這方面知識的了解，又不能與學生的實際情況相結合，難以達到設立這些課程的最初目的。
（4）學校與家庭和社會沒有形成一個體系，以便為學生營造出一個良好的成長環境，這樣可以降低小學生心理問題形成的機率。
三、構建小學生心理健康教育管理體系的建議
（一）構建“四位一體”的心理健康教育體系
（1）通過心理普查和建立心理健康檔案來加強對學生的心理健康教育工作。由于小學生很少意識到自己的心理問題，也不大可能會主動到心理咨詢室咨詢，所以心理咨詢室應該定期對小學生進行有效的心理普查，建立相應的心理健康檔案，并據此對學生的心理健康狀態進行分析，發現可能有心理問題的對象時就及時展開進一步的調查，最后有針對性地進行治療，將它扼殺在搖籃里。
（2）積極開展心理健康教育活動。學?？梢蚤_展多種形式的心理健康活動，以提高學生的心理健康水平，如心理劇表演、心理主題班會、賞析心理健康電影等等，這樣比較容易引起學生的興趣。另外，學?？梢蚤_設心理健康教育方面的課程，并結合小學生的學習特點和實際情況進行有針對性的教育。
（3）建立一支高素質的心理健康教育工作隊伍。
小學生與其他年齡層的學生在很多方面都有很大的差異，在教育上也會有這樣那樣的困難，所以，在心理健康教育工作中，工作人員必須要有足夠的耐心、豐富的實踐經驗和崇高的職業道德，才能在實際工作中真正地幫小學生解決實際問題。
（4）加強心理教育研究，不斷提高心理健康教育的整體水平。
由于小學生在各方面都尚未定型，理解能力有限，所以對他們的心理健康教育顯得更加困難，所以，加強心理健康教育研究，以提高心理健康教育的整體水平是非常必要的。
（二）構建心理健康教育的家校整合模式
在一個人的受教育時期，尤其是小學時期，家庭和學校是學生最主要，也是最重要的成長環境，它們對一個學生的身心健康及其發展有著不可替代的作用，因此，要構建小學生心理健康教育的管理體系，就必須把家庭和學校的功能都整合起來，形成一個促使學生健康成長的環境。
（1）密切家長與學校的聯系。學?？梢栽趦炔块_設家長學校，舉行一些專業講座，使家長能夠利用有效手段促進子女心理健康發展。在當今社會背景下，越來越多的家長對孩子的教育已經陷入了一種誤區，認為孩子上學后的教育就完全由學校來完成，這樣是十分危險的。而密切家長與學校的聯系，既是給了家長與學校一個交流的平臺，也能夠增加孩子與家長之間的了解，在孩子的教育和家庭關系方面都能起到積極作用。
（2）建立校訪和家訪的模式。家訪就不用說了，是一種實施已久的聯系方式，主要是方便老師及學校了解學生的家庭情況和在家表現情況。校訪，顧名思義，就是家長到學校去了解子女在校的學習和生活情況，以及子女所在學校和任教老師的情況。這兩種方式讓學校和家庭因為孩子的身心健康而緊緊團結起來，并為同一目的而努力。另外，為了方便家校交流，可以利用現代通訊手段，如網絡、通訊等方式，保持聯系。
四、結束語
小學生的健康成長，關系到我國的未來，所以，這一問題應該也必須得到家庭、學校和社會的關注并聯合起來將它解決，為祖國搏出一個美好的未來。
參考文獻
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［2］課題組.高職高專學生心理健康教育管理模式的創新［J］.職業技術教育，2006，(23)
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關鍵詞：大學生；心理健康；教育
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：1001-828X（2015）005-000-01
過去，人們把“沒有查出身體疾病”稱作健康，許多人持有“無病即健康”的觀點?，F代醫學研究表明，心理健康同生物學因素一樣，與人的健康和疾病有著密切的關系。1946年第三屆國際心理衛生大會將心理健康定義為：所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人的心境發展成最佳的狀態。
一、當前高校大學生心理健康教育現狀
我國大學生心理健康教育發展與問題相伴，心理健康教育雖然起步較晚，但一直得到了黨和政府的高度重視。當前，大學生心理健康教育仍有不少問題存在，在對此認知方面，多數高校輕視心理健康教育的作用，混淆心理健康教育與思想政治教育的概念和目標，高校職工缺乏積極參與大學生心理健康教育的理念；在專門研究大學生心理健康教育方面，研究內容數據化、單一化，研究重點與現實情況脫節；在操作領域方面，師資隊伍結構不合理（其數量與質量都沒有達到專業心理咨詢師的要求且組成不合理），學校課程設置缺乏科學、有效的心理健康教育課程。
針對以上問題，學校應調整人員設置，加強教師隊伍關于心理輔導技能的培訓，使高校教師，無論在何崗位，都具備一定的心理健康教育能力；心理健康教育部門應將管理人員和技術人員劃分清楚，是管理人員負責日常事務，技術人員全力對學生進行心理咨詢工作和治療工作；設置與心理健康教育相關的選修課程，抓住大學生心理問題的主要矛盾――交友、戀愛、求職等問題，觸及大學生心理問題實質進行深入分析、講解等。
二、健康的心理能夠構建和諧的人際關系
1.大學生心理健康的重要性
心理健康是一種積極并持續的心理狀態。心理是否健康，首先要看一人是否能與自己的心靈和諧相處，是否了解自己、接納自己，并能夠在與人接觸時感受積極的情感交流。對于心理健康水平較低的人，內心會有較大沖突，因認知層面上不能客觀公正的評價他人與自己，即由于認知上的偏差不能對自己與他人正確評價，從而在情感層面也得不到積極的回應。因而使個人情感體驗受挫，從而產生心理上的自卑。另一方面來講，由于無法正確評價他人與自己，在與人交流溝通中，個體本身就會在消極情感下與他人相處。
任何一個大學生都非常希望能夠與他人建立良好的人際關系，內心都渴望被他人接受和肯定。所以，大學生應注重保持良好的個人心理健康水平，構建良好的人際關系。
2.構建和諧人際關系，促進心理健康成長
和諧的人際關系的建立首先取決于個體心理健康水平。心理學家研究曾發現，一個人的心理健康水平越高，個性越健康，與他人的交往就越積極主動，人際關系就會越融洽。而一個人如果在認知、性格等方面都存在著某些障礙，必然會給人際關系帶來一些影響。
當今社會強調的是團隊精神、合作精神，建立良好的人際關系有助于學生與他人順暢溝通，建立良好的人際關系，更好的融入社會。
以下結合心理健康方面，就如何構建和諧人際提出幾點建議。1.掌握互利原則。良好的人際關系建立在平等、互利的基礎上。古句有“來而不往非禮也”，即與人交往中，有一方只獲取而不給予，雙方的交往關系就不能建立。在當今社會，擁有良好的人際關系對大學生的成長甚至成功都很重要，若一個人擁有良好的人際關系，他便擁有了更多的機會和更多人的支持。所以說，一個人的心理健康水平越高，個性越健康，人際關系越融洽，他獲取成功的幾率就越大。因此在與人交往中，應遵循誠實、寬容的交往態度，樹立良好形象，與他人形成融洽的關系，走向成功。2.尊重原則。人與人的交往中，尊重他人是應當堅持的最基本的原則之一，它是人心理上最基本的需要。尊重與被尊重是雙方交往的前提，在人際交往中，我們會因尊重他人而獲得尊重，從而才能開始良好的溝通，建立和諧的人際關系。
三、擁有健康心理，擁抱完美人生
1.心理健康有利于構建健全的人格
健康的心理是人們進行生活、學習、工作的基本健康條件。擁有健康的心理，才可以擁有積極、樂觀、向上的人生態度，使自己言行一致，構建和諧的人際關系，才能積極投身于生活之中，享受人生樂趣，進行積極的人生體驗。
2.心力健康有利于生理健康
人的生理和心理之間是相互依賴、互相聯系的，生理健康為心理健康打下基礎，心理健康對生理健康也有著巨大的影響。一個人如果長期籠罩在焦慮、憤怒、恐懼等消極情緒中，就會降低大腦皮層的機能，使較低的神經中樞機能亢進，導致疾病的爆發。很多疾病與心理健康有很大關系，如冠心病、潰瘍病和皮膚過敏等。因此，現在養生強調精神的愉悅，防止情緒大起大落。
3.心理健康有助于防治心理疾病
健康包括身體健康和心理健康，從某方面來講，心理健康比身體健康更為重要。所以預防和治療心理疾病對于人生有更重要的意義。大學生應多貯備關于心理健康的知識，注重心理調節，經常排解心理上的“垃圾”，時常自我反省，矯正自身不良的生活方式，預防心理疾病的發生。
參考文獻：
[1]楊慧.大學生心理健康教育問題與對策分析[J].山東省青年管理干部學院學報，2007（05）.
[2]李洪華，張朝暉.論大學生心理預警機制構建之意義與實現途徑[J].煤炭高等教育，2005（04）.
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關鍵詞：學校體育； 心理健康教育； 心理技能訓練； 實施過程
隨著素質教育在中小學的深入開展，受教育者的心理健康問題日益引起人們的重視。競爭激烈的21世紀中，心理素質的地位和作用日趨突出，體育對心理健康的積極作用越來越得到重視，在認識上也越來越深入。未來人才不僅要掌握現代化的科學技術，具有較全面的能力，而且更要有強健的體魄、健全的人格、健康的心理素質。智力發展、品德培養和綜合素質的提高，創新意識、競爭能力、自主人格、社會適應能力的形成和發展都受到了心理素質的影響。因此，在體育教學中有效地開展心理健康教育，是教育工作者的一項重要課題。
體育教學是在體育教師和學生的共同參與下，通過運用適當的方法，指導學生掌握體育和衛生保健知識、基本的運動技術和技能，增強學生體質，培養體育能力和良好的思想品德的一種有組織的教育過程。而這個過程在教學目標、教學內容、教學組織、師生活動及人際關系等方面與其他教學過程有著明顯的不同。學生在體育教學過程中的心理體驗是復雜多樣的，較之其它學科要豐富得多。因此，在體育教學中進行心理健康教育有其自身的特殊性和優勢。體育鍛煉能提高智力功能，改善情緒狀態，培養勇敢和自信等意志品質，治療心理疾病，增強社會適應能力。目前體育鍛煉被公認為一種心理的治療方法。據美國的一項研究表明，60%的人認為應將體育鍛煉作為一種消除焦慮的治療方法。在青少年學生中，有不少人由于學習和其他方面的挫折而引起的焦慮癥和抑郁癥，通過體育鍛煉可以得到減緩或消除。本文試圖從學校體育的三個環節（體育與健康課、課外活動、大課間）的實驗教學和體育教師在實施教學過程中的作用以及融入快樂教學，表象練習，目標設置，情緒感染，團隊心理的體育教學時學生產生心理方面的影響來闡述學校體育在心理健康教育中的重要作用。
一、研究對象
（1）廣州市第四中學初一級二班、三班學生84人為對照組，初一級四班、五班學生82人為實驗組。實驗前經檢測和鑒定，實驗組與對照組學生身體素質和心理素質均無顯著性差異。
（2）廣州市第四中學初二1班為對照班，初二3班為實驗班。兩個班綜合素質相仿，人數一樣，同為52人。
二、研究方法
文獻資料調研、教學試驗法、數理統計法
三、學校體育（體育課、課外活動、大課間）在促進學生心理健康的實施過程
學校體育促進中學生心理健康主要從必修課教學，綜合實踐活動課教學以及在大課間活動教學中進行，特別注重實施課內外一體化的教學形式，并與家長取的聯系，尋求配合，共同對中學生心理素質進行有效的干預，促進其發展（圖一）。
1.教材的選擇
教材內容是教學活動的主要媒體，“心理學研究表明，體育教材的活動性、刺激性、變化性、競爭性和技巧性特點是激發學生積極運動動機的要因和動力，符合青少年的心理發展特點”。因此，我們選擇教材時要依據三個要點：①要處理好教學目標與學生運動興趣的關系；②要符合學科特點；③要適合中學生的年齡特征，力求精選的教材內容在難度上具有一定的挑戰性，激勵學生在學習過程中不斷獲得成功體驗，保證學生身心全面發展。
理論課教材主要有：1）青春期身體發展與體育；2）中學生心理健康與心理保??；3）體質健康與心理健康的自我評價；4）科學用腦與運用合理體育運動防止疲勞等。
實踐課的必學教材有：球類、韻律體操等。
2.實驗教學中體育教師角色
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[關鍵詞] 職業教育 高職 心理健康教育
高等職業教育是高等教育的重要組成部分，高職生在大學生人群中占據了相當的比例。以學制短、學歷低為特征的高職院校的大學畢業生名義上屬于大學生范疇，但他們較重點大學、普通本科院校的大學生要面對更多來自生理、心理、環境的變化，承受更多的學業、就業、人際關系等方面的壓力。多重壓力常造成他們的心理困惑和障礙，尤其是心理承受能力差的學生容易產生心理問題。這些問題若不及時解決，將對其健康成長產生不良的影響，嚴重的會出現行為障礙或人格缺陷，因此高職院校的學生心理健康教育已經刻不容緩。
一、目前心理健康教育工作中存在的問題及四個轉變
1.部分院校思想認識不夠統一，重視程度不夠
部分院校還沒有充分認識到心理健康教育工作的重要性，還存在經費投入力度不夠、管理工作不夠規范等問題。
2.部分院校開展心理健康教育普及率不高
雖然被檢查所有院校均建立了心理健康教育組織機構，但由于宣傳、教育引導工作沒有及時跟上去，實際的工作并沒有完全開展起來，導致學生的心理健康意識不強，普遍缺乏對心理咨詢和心理健康教育的了解，主動咨詢的學生很少。
3.是專職隊伍還比較薄弱，素質有待進一步提高
大部分學校存在專職隊伍人手少，兼職隊伍不穩定的問題。少數院校存在只派個把人守場子的現象。同時專兼職隊伍理論修養、業務水平不高，對一些心理危機問題不能及時發現或處理不當，造成一些自殺事件不能及時有效阻止。
要解決以上存在的問題必須要實現實現“四個轉變”：
4.從局部心理健康素質教育向整體素質教育觀念轉變
心理健康教育應該成為素質教育的重要組成部分，形成大學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質全面、協調和可持續發展的新格局。
5.從重視治療心理疾患的工作模式向重視“心理健康、教育引導”的工作模式轉變
把對大學生有針對性的心理健康知識傳授和有效的心理調適能力培養作為心理健康教育的重點，實現普遍的心理健康教育和個別的心理輔導（咨詢）、心理危機干預的有機結合，形成大學生全面的心理健康教育體系。
6.從課堂的、單純的心理健康教育向實踐的、綜合的心理健康教育轉變
特別是開展有利于自信心、語言表達、人際交往等方面能力增強和水平提高的體驗活動和行為訓練，實現課堂心理健康教育同課外心理素質、心理調適能力實踐培養的有機結合。
7.轉向 以專職教師為骨干、專兼職結 合的隊伍結構
開始形成以專兼職的心理健康教育和輔導（咨詢）教師為主體，以學生思想政治工作教師為輔助，以學生骨干和心理健康社團為依托的，運作有序、功能互補的大學生心理健康教育工作隊伍。
二、心理健康教育的對策與思考
1.重視高職學生獨立、自信、負責的意志品質培養
高職院校不僅要重視學生文化知識的學習，還應重視學生獨立人格的培養和健康向上的人生觀、價值觀的形成，這是從根本上解決大學生心理問題的有效途徑。學?？赏ㄟ^人格培養的特征性訓練、小組活動、集體心理輔導等形式開展這方面的工作。人格培養的特征性課程培訓包括自信心訓練、責任感訓練、問題解決訓練、個人成長訓練等，意志力的培養是和獨立自信的人格培養相聯系的，不具備獨立的自信的人格，“意志力”在外部壓力的強迫中是不可能持久的，因此我們要注重大學生源自內部的意志力培養。輔導員教師和任課教師要在平時生活學習的點滴小事中注意培養學生“我既開始，我必完成；我既決定，我必貫徹“的獨立負責的人生態度和行為習慣，激發他們自主發展的內控信念，鼓勵他們經常用內部語言自我激勵，克服惰性，在成功的體驗中培養其獨立、自信、負責的品質。我們只要抓住大學生獨立、負責、自信的人格培養這一根本問題，學生中的許多心理問題就會不攻自破，心理健康教育就能達到治標又治本的目的。
2.在高職院校開展職業生涯的規劃與指導，幫助高職學生實現未來發展目標
高職院校要根據高職學生的身心發展規律開展職業生涯的規劃與指導工作，在實習實訓中滲透心理健康教育。實習實訓是學生接觸社會、體驗職業的重要渠道，要引導學生進行職業心理調適，幫助學生鞏固和強化積極的情感體驗，克服不利于將來就業的心理傾向，正確對待職業選擇和職業的變化發展，了解職業的社會意義和價值，培養職業興趣、愛崗敬業精神和良好的職業心理素質，可以請一些成功人士來校作報告，開講座，使學生從他們的成功奮斗史中認識職業選擇的重要性、成功者的品質、成功的規律和方法。有效的職業生涯指導將幫助大學生確立合適的發展方向，從而減少大學生因選擇失誤、發展受限而造成的心理矛盾和心理困惑。
3.創造條件，保證心理求助和心理咨詢渠道的暢通
建議在《大學生入學手冊》中增加關于學校心理健康服務的內容，如學校心理咨詢和心理治療服務機構的地點、服務時間、服務范圍及網址等。要讓學生對心理咨詢服務的了解和利用就象利用學校里其他的服務機構和資源一樣方便和快捷，使他們在出現心理問題的情況下，可以及時得到必要的幫助。有條件的學校在新生入學教育中增加心理健康教育的輔導內容，并進行大學生心理健康調查，對新生心理健康進行篩選、排查，并建立大學生心理健康教育檔案，早期發現有心理問題的學生，為他們提供及時的幫助。
參考文獻
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關鍵詞：高校圖書館；大學生；心理健康；教育
中圖分類號：G252.17 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2015）13-0222-03
一、當前大學生心理健康及心理健康教育現狀
（一）自我意識的模糊與困惑
高中時，我們是同學、老師眼里的好學生，是人尖子，自然有一種自豪感，進入大學后，在這精英匯集的地方，就沒有了這種優勢。面對陌生的環境、新的同學，大部分學生不知道該如何繼續發揮自己的優勢和克服自己的缺點，尤其是看到班上又有很多才藝、能力都比自己強的同學，就更覺得自己事事不如人，產生自卑心理，而對于自己的不足，又不知道該如何去改變、突破自己，心中更是苦惱。再加上上大學后，又離開了父母和家庭的庇佑，離開了過去熟悉的環境和同學，自己需在獨立的環境中不斷歷練，自我意識得逐步加強。這種意識的確立，需要一定的過程，這期間，他們還存在著看問題片面加主觀現象，一旦遇上小小的挫折，就灰心喪氣，失去了自信。他們孤獨、彷徨、猶豫，別人一句隨意的評論，都會引起他們內心很大的波動，從而不敢肯定自己，自信心發生動搖。
（二）人際交往困難
很多學生在人際交往方面也存在著困惑：有些表現為人際敏感，即在與他人交往過程中，經常發生一些摩擦、沖突和情感損傷，這就會引起一部分學生的孤獨感，從而產生壓抑和焦慮；有些學生則表現為人際交往心理障礙，因為語言表達能力還不是很完善，因而他們選擇不愿與他人溝通思想感情，而是把自己封閉起來的方式，這樣長此以往，很容易導致孤獨、抑郁或自卑；還有些學生因為性格上的不合群，在新同學中不被理解或遭排斥，其中一部分人便會獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。
（三）畢業季心理危機
畢業班學生由于自我儲備（包括知識儲備、能力儲備等）的缺乏，對自己前途的擔憂和就業質量的期盼，使他們整天憂心忡忡，從而產生焦慮、自卑感，許多心理問題也隨之產生。再加上缺乏科學的心理指導，許多畢業生在擇業的時候又存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。許多優秀的畢業生擁有許多證書，以為憑借這個能找到不錯的工作，然而在實際擇業時，往往不被用人單位看重這一點，產生挫折感，這些勢必會對他們的心理產生大的危機。
二、大學生產生心理問題的原因分析
（一）主觀原因
現在的大學生大多數是獨生子女，父母想盡一切辦法為子女創造一個良好的學習環境。他們本身天資聰明，勤奮好學，是父母和親戚眼中的天之驕子。但這些孩子的最大弱點就是心理承受能力較差，經不起挫折和困難的考驗，尤其是那些成績很好的學生，對自己的期望值很高。進入大學后，發現山外有山，再加上學業緊張，人際關系也發生了很大的變化，舊的人際關系解體，而新的人際關系尚未建立。在各種激烈的競爭中，原先的優勢受到挑戰，由于性格和原有習慣、見識的局限，很容易產生自卑心理和失落感，進而發生悲劇。
（二）客觀原因
大學時期是個人成長中的一個轉折時期，一方面，他們正處于青春期，是個性發展、性格形成的關鍵時期，他們從成長之初什么都依賴父母，進入大學后逐漸走向獨立，其面臨的問題和挫折相對較多；另一方面，他們作為國家培養的人才，處于社會激烈競爭的旋渦中，面臨著求學、求職、戀愛這人生三大課題。
（三）大學生心理健康教育現狀
1.心理咨詢室過于被動。設置心理咨詢室和班級心理委員是目前各個高校對大學生進行心理健康指導的主要方式，但是效果并不明顯。一方面，一些高校的心理咨詢室少有人問津，心理健康工作者缺乏主動研究、服務大學生的精神，坐等有心理問題的學生的到來；另一方面，當代大學生很在乎自己的尊嚴，面子觀念強，羞于暴露內心的問題。
2.生活輔導員缺乏心理輔導的職能。高校輔導員一是人數不足，二是工作經驗不足，所以在輔導員隊伍中，總體上說心理輔導職能是很匱乏的。其次，高校的高層管理部門對輔導員的心理輔導作用重視不夠，認為輔導員抓好日常思想政治教育就可以了。其實大學生的許多問題往往不是思想上的問題，歸根結底是學生心理上的問題。單純的用思想政治教育原理和方法來解決大學生心理方面的問題，往往事與愿違。
3.缺乏有組織的大學生心理健康教育部門。很多高校的心理咨詢室往往只有幾個老師，面對成千上萬的大學生群體，這樣的比例顯然是不夠的。所以，高校心理咨詢室往往只能對少數大學生進行心理干預和輔導。而且不少高校還將大學生心理健康教育、心理干預甩給心理咨詢部門，卻沒有給予足夠的人力和資源配置。尤其是學校不夠重視心理咨詢部門，有些心理老師并不按時上下班，造成需要咨詢找不到老師的情況。因此預防大學生心理問題，就顯得力不從心。這種情況，高校的心理咨詢室就有形同虛設了。
三、高校圖書館在大學生心理健康教育方面的優勢與作用
（一）圖書館的優勢
1.信息優勢。圖書館是知識的寶庫和文獻信息的中心，在傳播知識、傳遞信息、發智力、培養人才等方面具有獨自的優勢。它是大學生在課堂以外獲得知識、營養，提高能力的基地，也是對大學生進行心理健康教育的重要載體。
2.時空優勢。隨著現代信息技術在圖書館的廣泛應用，電子郵件、網絡、數字資源等的普及，圖書館將突破時間、空間的限制，最大限度地發揮網絡信息中心和數據庫的優勢，為大學生提供極為廣泛的信息資訊，進而成為學生獲取知識的良師益友。
3.環境優勢。大學生是個特殊、敏感的群體，無論生理上還是心理上，都處于迅速發展、可塑性最強的重要階段，因而也最容易受到來自社會各方面因素的影響。而圖書館里良好的文化氛圍，正好可以凈化他們的心靈，形成文明習慣，提高綜合素質，對人生觀、價值觀的形成起著不可估量的作用。
（二）高校圖書館在解決大學生心理問題中的作用
1.排遣煩惱。目前存在心理問題的大學生人數在不斷增加，成為一個不可忽視的社會問題。而讀書具有娛樂、信息、益智、領悟等功能，有利于大學生矯正心理問題、解決心理困惑、排除心理障礙。
2.開闊視野。圖書館能夠提供書籍、期刊、報紙、電子圖書等多種閱讀方式，在輔導學生學習的同時，也可以豐富學生的日常生活，拓寬眼界。
3.解決困惑。時下的大學校園，戀愛已是普遍現象，由于年輕不成熟，他們對情感的認識很單純，情感豐富而沖動，容易受外界影響而誘發激情，有些心理困擾是難以啟齒的，如性困惑。這時圖書館便成了大學生獲取這方面知識的主要渠道。
四、高校圖書館對大學生心理健康教育的措施
（一）發揮高校圖書館對大學生心理健康教育的傳統優勢
1.做好導讀工作。導讀工作是圖書館很重要的工作之一。需要根據讀者年齡、愛好和特點的不同，再結合當時所處的社會環境和社會發展現狀等實際情況，從而為他們推薦有益的、有讀頭的好書。要做到這些，就需要有更好的圖書推薦方式，我館主要是采取開展書評講座、出新書介紹專欄來實現。
2.多渠道宣傳和普及大學生心理健康知識。要充分利用圖書館櫥窗、板報等宣傳欄普及大學生心理健康知識，讓大學生正確認識自己，了解自己的心理，發揮特長、克服不足。大學生經常出入圖書館，很容易接收這些信息，一些健康向上的意識就自然而然的進入學生的大腦，并且積極作用明顯。
3.與學校有關部門合作開展豐富多彩的學術活動。高校圖書館應與本校心理學專業等相關系部聯系密切，在館員收集、開發心理保健信息遇到疑難問題時，及時向他們請教，充分利用綜合性高校的人才優勢，彌補圖書館的不足。學校各部門和教師要不斷尋求新的教育方式和方法，開展內容豐富、形式新穎的教育活動，圖書館則要積極主動地配合老師，提供一切有利的條件，每學期定期向學生推薦一些好書和必讀書。圖書館在閱覽室應提供專門書架以便展出推薦的必讀書及時尚書，指導大學生閱讀。
（二）發揮校園網絡優勢，形成網絡宣傳合力
網絡對傳統的大學生心理健康教育既是一種新挑戰，也是一種新機遇。在高校，圖書館是學生的主要集散地，是接觸學生最多的部門，因此，通過分析大學生心理健康的現狀，再利用圖書館電子信息資源豐富的優勢，就可以在強化大學生心理健康教育方面游刃有余。
1.整合網上心理健康教育資源。網絡上的信息雖然是繁多，但由于是無數個網絡的組合，因而是雜亂無序的，并不完全可信。因此，網上大量的信息資源還需要整理開發，才能將可靠的信息提供給讀者。心理健康教育方面的網絡資源也是這樣，必須整理開發，要開展好網絡心理健康教育資源的導航工作，整理編制網上心理健康教育信息，指引讀者查找，以方便讀者有效利用。
2.利用手機拓展服務。手機早已成為大學生必備之物，目前，國內外許多圖書館都借助手機開展了各具特色的服務，通過內置手機短信平臺實現簡單的信息交流，使心理咨詢工作人員在脫離計算機網絡的情況下，能隨時接收到學生的心理疑問。學生也能通過手機接收到最新的輔導信息，能更及時地為廣大學生解決心理問題，更有利于心理健康教育工作的開展。
3.定期免費開放電子閱覽室。對于現在的大學生來說，網絡生活已占據了他們大部分的課余時間，這就要求學校電子閱覽室利用自身獨特的優勢主動發揮其作用，要以其豐富的電子文獻和網絡資源、寧靜幽雅的環境、和諧融洽的氣氛，并定期免費開放的形式來吸引更多的學生。用健康、積極的信息資源占領網絡文化陣地，引導學生摒棄網上垃圾信息。他們可以在這里找到自己喜歡的音樂、豐富多彩的文獻資料，可以訪問獨立、美觀、實用的心理健康教育網頁，從而達到愉悅身心的目的。
（三）開展閱讀療法
1.開辦講座。將有關閱讀治療的相關資料進行整理匯編，印成資料，作為講義發放給每一位參加閱讀治療的大學生，再通過教師進行講解，從而讓他們全面了解什么是閱讀療法，有什么優點，同時也轉移了他們的注意力進而使他們對閱讀療法產生濃厚的興趣，以便進一步開展閱讀治療服務。
2.成立研究小組。成立由圖書館工作人員和思想教育工作者組成的研究小組，通過心理調查、 統計、分析、研究幾個步驟來具體實施、指導大學生，使其逐步減輕、以致消除心理問題。在研究小組成員中，心理指導教師必須是具有一定心理專業知識的老師組成，具體負責心理衛生知識的培訓；圖書館工作人員主要負責圖書的管理。另外還可以吸收一些具有一定素質、一定經驗的學生為工作人員，利用同齡人便于溝通的特點，讓他們及時了解學生近況，定期及時反饋學生信息，為閱讀治療提供方便。
3.開辟閱讀治療室。開辟閱讀治療室，它必須有別于我們通常的圖書閱覽室，必須符合閱讀治療的各方面要求。第一，藏書結構合理和獨特。首先放置有針對性的，集中展示有助于解決大學生心理問題或開發心理潛能的書刊。第一收藏重點為心理學書刊；其次是人文科學類的期刊；，再次是一些開發智力的書籍。第二，環境輕松優雅。環境設置要讓人覺得美麗、優雅、清新、整潔，綠色植物、溫馨話語，這樣可以緩解讀者的心理壓力，使之心情舒暢。閱覽室周圍貼上一些名人字畫，時刻提醒學生的思想流向。第三，優化管理。定期在閱覽室設置咨詢員，解答學生的心理問題咨詢或其他疑問。尤其是要求管理人員有良好的職業道德，不僅要有淵博的知識，還要進行細心、耐心的開導。
參考文獻：
[1] 王琳.淺議在如何高校圖書館開展閱讀療法[J].科技創新導報，2011，（2）：205-206.
