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積極心理學主要觀點范文1
一般對于國內的學者對消極心理學了解很多，而對于新興的積極心理學了解甚少，但是積極心理學從誕生到現在的幾十年里，對心理學的發展起到了不可忽視的作用，對于心理學的完善意義重大。
（一）積極心理學的內涵。積極的心理學是在美國發展起來的，它和之前的消極心理學有著本質的不同，它主要是通過利用心理學等方法和手段來發現人類的積極方面的特點，并加以發揚，使人們形成積極的、健康的人格，讓人們的認知和情緒都向著積極的方向發展。當前的積極心理學的研究主要包括對人們的幸福感、樂觀主義等一系列的主觀層次進行詳細的研究，研究人們的幸福指數和快樂指數等；然后就是對人們的個人的性格進行研究，主要就是個人層次方面，其中可以包括人們的工作能力、工作中中的人際交往、生活中的體驗幸福等的能力；最后一個就是人類群體a的組織性的研究，研究人們的家庭、學校、社會等，主要包括人們的公德意識、人們的職業道德，社會的風氣等方面。當然，這些研究還處于起步階段，還不是很完善，需要進一步的補充和完善。
（二）積極心理學的主要觀點。由于積極心理學誕生較晚，因此各方面的理論和研究還不是很完善，但是就現在的積極心理學的研究來看，積極心理學的主要觀點主要有兩點：積極心理學的價值追求和用積極和欣賞的眼光來發現每個人的積極人格。第一點的價值追求，積極心理學認為要將每個人的積極方面作為自己的價值追求，注重對人類的積極方面的培養，包括積極的心理，積極的素質，積極的思想等方面，這和消極心理學的價值追求是有區別的。第二點就是用積極的眼光來發現每個人的積極人格。積極心理學就是用積極發展的眼光來關注人類的情緒和幸福感，當然這還包括人類的積極人格，因為積極心理學認為積極的人格是積極心理學的基礎和根本，只有積極的人格才會有健康的心態和心理，才會對社會、對他人有積極的態度。
二、積極心理學視角下積極心理學指導大學生的人格塑造
從積極心理學角度出發，擁有積極人格的人才能夠更容易取得成功，更有利于自我價值的體現，這也是我們提倡用積極心理學的視角下來指導當代大學生的人格塑造。
（一）積極的學校指導環境。進入大學后，大學生的生活變得自由，學校對學生的關注度開始下降，但是由于我國一直以來實行的應試教育，使得進入大學的大學生身上存在很多的問題：當代的大學生對于自己的心理健康不在乎，對自己的人格和今后的發展模糊，經常出現一些消極的思想和心理。為了更好地塑造大學生的積極人格，就要對癥下藥。學?？梢越M織一些課外的講堂來幫助大學生認清自己的問題，并且定期的對大學生進行心理健康指導，讓大學生充分認識到積極的人格的積極影響。通過這些心理的訓練來提升自己的心理健康知識，通過心理的指導和學校的努力，一定會改變大學生消極的生活態度，塑造當代大學生積極的人格。
（二）積極的社會指導環境。大學生進入大學后，也可以說是進入了半個社會，因此，積極的社會指導環境對大學生的積極人格塑造也會有一定的積極作用。但是當前的社會，對于大學生的心理健康問題關注度不高，社會上的心理咨詢室也剛處在萌芽的階段，并且我國的心理咨詢師數量很少，這導致我國的社會心理服務體系供不應求，在這樣的條件下，我們的社會可以在以后多組織一些心理咨詢的活動，來對當代的大學生進行心理和生活上的指導，讓大學生感覺自己生活的環境是積極向上的，讓大學生積極的向社會上的良好風氣看齊，提升自己的人格。
積極心理學主要觀點范文2
關鍵字：積極心理學；高職學生；心理健康教育
一、 積極心理學
（一）、關于積極心理學的理念
所謂積極心理學是這幾年在心理學領域的一種比較新型的模式，是在傳統心理學的基礎上產生的。對于心理學的研究主要分為三個領域，第一個領域就是用于治療心理疾病，而第二個領域就是用于使所有人的生活都變得更加美好，心情變得更加愉悅，而第三個領域就是對于一些少數的天才兒童的生長過程進行識別以及不斷地訓練[1]。而從目前來看，心理學的視角似乎只是集中在比較消極的層面上，過分的關注人們的心理問題，使整個心理學的領域都開始陷入到了一種非常消極的狀態當中。心理學對于人的積極層面缺乏比較深入的挖掘，因此就缺少了一些向上的動力。因此，當積極心理學一提出來的時候就開始在心理學界產生了非常大的反響，并得到了非常迅速的推廣。從積極心理學的觀點看來，心理學不僅要為人們解決心理上的疾病，更把關注點放在了人性的積極層面上，用積極、樂觀的心態去看待人類的潛力，致力于讓人類的生活更加的幸福快樂，能夠對自己更加肯定，對未來充滿了自信和希望。同時心理學的工作者也應該對人的潛能持更多的肯定態度，通過人的積極方面起到促進人類發展以及心理健康的作用。
（二）、積極心理學的研究領域
積極心理學的主要研究領域主要包括三個方面，第一個方面就是對于主觀方面體驗的研究，這其中包括幸福感、成就感的快樂。重點就放在了對于幸福感的研究方面，要讓人們學會滿足，學會正確對待自己的過去和未來。多想到人生當中積極的層面。要學會愛，既要愛自己，也要學會珍惜身邊的人。時時都發現生活中的美好，這樣人生才能變得更加精彩，每天才能過得更有希望。
二、 積極心理學對高職學生心理健康教育的作用
（一）、從正面以及積極的角度對心理健康起到積極作用
從之前的心理學研究方向來看，傳統的心理學研究是把重點放在了消極的方面，主要是對心理健康問題進行一些研究。將心理學的研究的重心放在了檢測是否患有心理疾病上。而這樣的情況不僅將心理學的研究局限在了一定的范圍之內，同時還將心理學的研究向消極的方面推進，忽略了心理學應該帶給人的幸福感和滿足感這些比較積極的方面[2]。因而積極心理學的出現正好彌補了這種缺陷，積極心理學將主觀產生的幸福感作為了考量人們的心理狀況的一個首要標準，認為心理學的一個非常主要的功能，就是能使人們看到生活中非常積極、向上的一面。讓人們能夠真正感到生活當中的美好，從而更加珍惜生命中的每一天。這種非常積極的態度，對于高職學生的心理健康教育起到了非常大的促進作用，并為心理健康教育的實踐打開了一扇新的大門，拓寬了新的思路。心理學不再只是針對消極的一面，更重要的作用是兼顧積極心理品質的培養以及解決問題的能力，這才是心理學真正意義的所在[3]。
（二）、對學生進行正向的關注，突出高職學生積極心理品質的培養
有了積極心理學的引導，對于高職學生的心理健康教育不再是局限于解決學生的困境以及處理一些心理疾病。更重要的就是要突出培養高職學生積極的心理品質。首先要讓他們對待生活有一種積極的心態，這樣他們才能對周圍的人和事有一個正確的判斷，能夠客觀的面對過去和未來。在教育的過程中，可以培養他們美好的理想追求、和諧的人際關系、比較強的社交能力[4]。這些對于他們以后的發展都有很大的好處。當他們從學校走入社會到時候，能對自己有更多的自信，對未來充滿了希望，善于發現生活中的美好。當他們在生活當中遇到挫折的時候，也能擁有直面困難的勇氣，能夠用一種積極的心態將其化解。從積極的層面上對于高職的學生進行心理健康的教育，不僅能夠幫助他們解決當下的心理問題，并且還能夠幫助他們在今后的人生道路上有更多的勇氣，增加他們的幸福感。
（三）、以預防為主，為他們進行正確的心理疏導以及輔導
對于高職學生的心理健康問題，要以預防為主，不要等到了問題發生的時候才去想辦法解決。積極心理學認為，對于一些可能出現的心理問題以及心理現象完全可以通過自身的完善做到合理的預防以及解決，而不是等到問題發生甚至是非常嚴重的時候才通過外界的方法進行彌補。積極心理學對于高職學生心理健康教育的重點放在了如何樹立學生的積極心態上面，教會他們如何積極樂觀的看待事物。這樣，就算他們遇到了一些困境，他們也能夠通過積極的心態進行很好地調節，最終度過低潮期。這樣他們就不會出現，在面對問題的時候，被隨便的擊垮。因為他們自身已經有了非常強大的防御體系。因此，積極心理學可以幫助高職學生樹立自信，培養他們堅強樂觀的心理狀態，讓他們更加勇敢的面對未來。
（四）、改變教育者與教育對象之間的關系
應該改變傳統心理學教育當中的觀點，明確的區分出教育者與教育對象。在積極心理學的觀點來看，不論是教育者還是受教育的對象都是正在成長中的平等的個體，因為他們之間的交流應該是平等的，更是心與心的交流。教育者更應該用自己積極的心態幫助高職學生樹立起自信以及積極的心理，為他們營造出一個健康、輕松、愉悅的環境。通過這樣的方式，逐步建立起他們健康積極的心理品質。
參考文獻：
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[4]趙玉林 朱曉海：積極心理學的探究[J].武漢理工大學學報，2006（8）：11-12
姓名：王麗紅
籍貫： 山東菏澤
出生年月：1968年1月
性別： 女
單位： 北京交通職業技術學院 102200
積極心理學主要觀點范文3
【關鍵詞】華生；行為主義；心理學；學生工作；啟示
中圖分類號：B84-0 文獻標志碼：A 文章編號：1673-8500（2014）03-0071-02
華生把行為作為心理學的研究對象，把客觀法作為心理學的方法。這是一場破主觀心理學、立客觀心理學思想的革命，但華生的行為主義心理學也有其極大的局限性。本文客觀評價華生的行為主義心理學，將能有效促進高校的學生管理工作。
一、行為主義心理學的理論觀點
1.行為主義心理學的發展史
美國心理學家約翰?華生（John B.Watson，1878～1958）于1913年創立了行為主義心理學。1908年，華生開始形成行為主義方向的信念；1913～1919年，華生先后出版了三部著作：《行為主義者心目中的心理學》、《行為：比較心理學導言》、《從一個行為主義者的觀點看心理學》。這三部著作，系統闡述了行為主義的觀點，開始了心理學上的“行為主義革命”，確立了行為主義心理學流派的發展方向和學術地位；1920年，華生退出來了他長達12年的校園學術生涯。1921年～1947年，華生不斷普及、應用、傳授他的行為主義于商業領域中。1957年，華生被美國心理學會授予榮譽，他的工作被褒揚為“現代心理學的形式與內容的極其重要的決定因素之一，是持久不變的、富有成果的研究路線的出發點”。[1]此后，華生的行為主義心理學不斷得到后來者的續存和發展，且廣泛應用于教學領域。
2.行為主義心理學的主要觀點
行為主義的直接推動因素是：邏輯實證主義思想發展、巴普洛夫條件反射實驗研究、達爾文進化論：人和動物的同源關系，動物被試代替人。從華生的《行為主義者心目中的心理學》、《行為：比較心理學導言》等著作中，我們可以歸納出以下幾個主要觀點：
（1）個體的行為是后天環境決定的，不是先天遺傳所決定。華生將行為分解為“刺激―反應”（“S-R”）單元，刺激來自于客觀，是可調控的因素，而不是決定于遺傳，因此論證行為也不可能取決于遺傳。相反，華生認為環境和教育是行為發展的決定條件，只要控制好環境，就能有效控制到行為。
（2）心理學的對象不是意識而是行為。傳統的心理學對象是心理或意識，而行為主義心理學將行為取而代之。華生把有機體在適應環境變化的各種身體反應的組合都稱之為行為。他把心理或意識歸結為內隱而輕微的行為，把思維和情緒看成是內隱和輕微的身體變化，也歸為行為的一種形式。華生作為徹底的機能主義者，認為心理學可以丟開意識去考察行為，但不能丟開行為去考察意識。
（3）心理學的任務在于預測和控制行為。華生說到：“人和動物的全部行為都可以分析為刺激與反應”（《行為：比較心理學導論》）。他把個體最基本的刺激―反應聯結定義為反射，認為無論什么行為歸根結底是一套反射而已，這便形成了刺激―反應（S-R）的簡化行為公式。因此，查明刺激與反應之間的規律性關系，就可以有效預測和控制行為，成了心理學研究行為的任務所在。
（4）心理學的研究方法采用客觀法而不是內省法。華生擯棄傳統的內省法，主張采用條件反射法、客觀觀察法（無幫助的觀察和借助儀器的觀察兩種方法）、測驗法和言語報告法四種方法。其中，條件反射法是其最重要的研究方法，它使華生掌握了一種完全客觀的分析行為的方法。華生因懷疑傳統內省法的精確性，從而強調客觀法來研究心理學。
3.行為主義心理學的進步意義與局限性
華生的行為主義心理學的矛頭指向傳統心理學的兩個中心思想，即意識心理學和內省主義，它是西方現代心理學史上的第―次革命，有其進步的意義。但華生行為主義的革命也有極大的片面性，我們既不能全盤否定，也不能全盤肯定。
（1）行為主義心理學的進步意義
首先，華生行為主義奠定了“行為科學”的方法論基礎。華生反對傳統的內省法，主張客觀化的研究方法，推動了心理學研究方法的科學化進程。它的許多實驗技術，如行為矯正技術和定量刺激技術都是卓有成效的研究人類行為的實驗手段。
其次，行為主義心理學為學習理論的研究和發展做出了一定的貢獻。華生重視學習過程的研究，認為行為的改變和塑造都是通過學習過程實現的。學習就是通過條件反射建立牢固的刺激-反應（S-R）聯結。華生的這一觀點對后期的行為主義學習理論家斯金納和班杜拉等給到了很好的啟示，他們對反射式學習過程的研究相當深入。
（2）華生行為主義心理學的局限性
首先，華生的行為研究抹煞了人類行為的本質性特征，而忽略了對行為的整體性、目的性和認知性特征的考慮。
其次，行為主義心理學的最大缺陷是將意識及認知等中介過程排斥在心理學研究的范疇之外，使人的心理過程成為不可知的“黑箱”。[2]也因為這一點，使當代的認知心理學取代了行為主義心理學的“霸主”地位。
二、行為主義心理學對學生工作的啟示
1.以創建良好的學習環境促進個體的行為表現
將華生的“環境決定論”結合到學生思政工作中：個體所處的環境（如班風）是否緊氣，是否積極向上，是否有良好的行為模式為榜樣等，均直接而明顯的影響到個體的行為表現。譬如，學院內一對雙胞胎學生，學習態度和工作表現大不一樣。老大選擇的是汽修專業，由于汽修專業重實操，且班中多為男生，大家比較的是學習能力的高低。老大整天跟汽車打交道，在班中逐漸養成刻苦鉆研的精神，一門心思的專攻于看似“枯燥”的汽車維修中，不喜與人交流。而老二則不同，父母為培養倆人能成為今后工作上的“搭檔”，就指定他讀營銷專業。因營銷班女孩子多，老二進了學校不久就被 “熏陶”了，整天愛“包裝”，同學間相互攀比名牌，并很快談起戀愛，不求學業。相比較，汽修專業的班級管理比較嚴格，強調操作一絲不茍；營銷班則比較開放，班風活躍，學生想法新潮，培養出的營銷生也追求時尚，趕潮流。由此可見，個體雖為同卵雙生子，但在不同的班風影響下，形成了截然不同的工作表現和學習態度。因此，可以肯定的是，對個體行為起決定作用的不是遺傳因素，相反，環境因素的影響更大。
塑造良好的班風，在一定程度上直接影響到個體的積極表現和努力程度；而一個管理松散、班風消極的學習團隊，自然很難成就學生樂觀向上積極進取的精神風貌。因此，華生的“個體的行為是后天環境決定的”這一理論給予了廣大教育者很深的啟示：想要培養一批進取奮發的學生，我們可以從改善環境做起，從建設班風做起，進而促進個體的積極表現。
2.以改善授課方式來促進學習狀態
行為主義心理學為學習理論的研究和發展做出了一定的貢獻。例如華生的恐懼學習理論對學校教育的啟發：在有他人存在的情境中，人們由于害怕被人評價而引起了激起，并進而對個體的心理或者行為造成一定的影響。結合實際工作，學生的行為態度很多時候就是通過經典條件反射而學到的。比如說，一些學生可能就喜歡實訓課，不喜歡理論課，因為他們將理論課的學習方式跟枯燥乏味這樣的形容詞和不愉快的生活經驗聯系了起來。在課堂上被提問難題（CS）引起了焦慮（UR），形成了對理論課焦慮厭煩恐懼的條件反射，可能泛化他們對其他課程或對學校環境等的厭煩恐懼。華生的這一理論研究，啟發了改善塑造和矯正學生行為的方法，即教師可從改善課程的上課形式及課程內容拓展等方面，來強化學生的行為和學習狀態。
三、結語
從華生行為主義心理學的研究對象、研究任務、研究方法來評論，行為主義心理學具有反封建反宗教的積極意義，可以說，這是一場破主觀心理學、立客觀心理學思想的革命。雖然，華生的行為主義心理學有其極大的局限性，但它對于動物心理學、兒童心理學尤其是實驗心理學和學習心理學都給予了很大的啟發，它使心理學從主觀的唯心主義的科學向客觀的唯物主義的科學發展道路上邁進了―大步。[3]在學生工作中，結合華生的行為主義心理學觀點，從中受到教育教學的啟示，并合理運用，將能更為高效的開展教育事業。
參考文獻：
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積極心理學主要觀點范文4
關鍵詞：積極心理學;大學生;心理健康教育
有關部門通過對當前大學生心理健康狀況進行調查，明確在被調查的12.6萬名大學生當中，有20%左右的大學生面臨各類心理問題，有些甚至嚴重阻礙其身心健康發展。積極心理學作為新型心理教育思潮，具備完善的實驗方法和心理問題測量手段，其實踐對高校學生心理健康教育的展開以及大學生心理健康品質的形成具有重要意義。
一、當前高校心理健康教育的反思
第一，心理健康教育的目標過于片面化。部分高校對心理健康教育的定位一直是心理咨詢，即通過幫助學生解決心理問題促進學生的健康發展。此種定位方式一定程度上造成心理教育與其他學科之間的割裂。在該種認知引導下，心理健康教育只是心理教師的問題，與其他學科教師的教學并無關聯。同時，該種認知很容易造成學生對心理咨詢的誤解，即部分學生認為其參與心理咨詢主要是因為自身有心理疾病，且無法自愈。在這該種認知條件下，學生無法正視心理健康教育工作，教育本身的功能無法發揮。第二，心理健康教育課程過分學科化。在心理健康教育開展過程中，一些學校過分注重對于心理問題和解決辦法的普及教育，缺乏對學生心理問題的針對化輔導。另外，課程的教育內容著重于通過引導學生認識到心理問題的普遍性和嚴重性，強調學生需要對心理問題加以重視但不應該在解決心理問題過程中產生畏難心理?？傮w課程內容較為簡單，缺乏對學生健康心理素質的有效培養，容易造成學生對心理問題以及心理健康教育的誤解。
二、積極心理學視野下大學生心理健康教育對策
1.確定培養大學生積極人格的教育目標傳統的心理健康教育對心理健康未進行準確定義。但是從現有心理學研究觀點看，心理健康教育的主要目的是培養學生形成健全的心理人格。健全心理人格的培養，一般包括學生積極適應健康人格以及主動發展健康人格兩方面內容。積極心理學認為，積極、健康的人格能夠有效消除消極人格對人類自身的影響，進而提高個人的心理適應能力，促進個人人格的完善和發展。因此，在當前大學生心理健康教育過程中，學校要重視對學生積極人格的培養，將其確定為大學生教育的主要目標。2.明確塑造大學生積極心理品質的教育內容積極心理學認為，積極的品質和力量的形成能夠提高個人預防心理問題的能力。從這一角度出發，大學生心理健康教育的內容應該著重于積極心理品質的培養。第一，幫助學生形成幸福、樂觀等積極情緒體驗。積極的情緒體驗能夠幫助大學生保持身心上的愉悅，進而轉換其看待周圍環境、他人以及自身的眼光，促進其學習效率的提升，有助于其建立積極有效的社交關系。第二，培養大學生的積極人格。積極人格的形成能夠引導學生正視生活中的各種壓力，進而培養其自尊、自愛、獨立的人格，獲得樂觀面對生活的內在動力。第三，培養大學生的創造力。積極心理學認為，創造力的形成同樣有助于學生健康人格的培養以及挖掘學生潛能，進而促進其智力和能力的開發。3.豐富大學生獲得積極心理體驗的教育方法積極心理學課程注重學生的主動參與，強調學生通過學習理論知識和參與心理測驗，發現自身心理問題，積極解決問題，進而獲得有效發展。因此在積極心理學視角下，大學生心理健康教育應該著重利用體驗式教學、自助式教學、團體教學等方法，幫助學生不斷獲得積極的情緒體驗，進而提高其應對消極情緒的能力。4.建立積極完善的大學生心理健康評估體系在積極心理學視角下的大學生心理健康教育需要打破原有單純注重病理學評估的方式，以大學生的積極心理發展為目的，促進評價主體的多元化。同時，高校利用動態性的教育評價結果，保證心理健康教育作用的有效發揮。首先，高校的心理健康教育應弱化心理問題的甄別功能，以積極的心理評價標準為教育目標，幫助學生了解如何評價自身心理健康水平。其次，從教師評價、同行教師評價、學生互評、學生自評等角度入手，幫助學生形成對心理健康的正確認識。最后，教育評價的動態性，即利用階段性評價、調查問卷和方案相結合的評價以及學生個人的針對性評價，幫助學生形成對于自身高校心理健康水平的正確認識。作為新型的教育理念，積極心理學著重強調幫助學生形成積極的心理健康體驗，提高其對心理健康標準的認識，進而促進其身心健康發展。在高校的心理健康教育過程中，為轉變學生對于心理教育的觀念，促進心理健康教育的有效發揮，針對性解決當前社會大學生的心理問題，高校教師需要學習積極心理學的教育理念，轉換原有教育目標、教育內容、教育方法，完善教育評估體系，促進學生的健康發展，進而使學生過上有意義且豐富的生活。
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積極心理學主要觀點范文5
（成都農業科技職業學院 四川 成都 611130）
摘 要：20世紀末出生的第一代留守兒童卻已經長大成人，在高職院校中有很大一部分屬于留守經歷的高職學生，其留守經歷的價值與意義值得我們去進一步探究和關注。文章將從積極心理學的角度，對留守兒童、有留守經歷的高職學生的社會支持、心理資本與主觀幸福感等心理健康因素和積極心理品質進行探討，以期為相關教育行政機構提供了新的工作思路。
關鍵詞 ：留守經歷高職學生；社會支持；心理資本；主觀幸福感；心理健康
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A doi：10．3969／j．issn．1665－2272．2015．11．032
*基金項目：2014年度“四川省哲學社會科學重點研究基地”、“四川省高校人文社會科學重點研究基地”：西南交通大學四川省心理健康教育重點研究基地資助項目“留守經歷高職學生社會支持、心理資本與主觀幸福感的關系研究”的階段性研究成果（項目編號：XLJKJY1426B）
作者簡介：張娜（1980－），女，陜西師范大學心理健康方向碩士，成都農業科技職業學院講師，心理健康教研室主任，研究方向:大學生心理健康教育。
收稿日期：2015－04－16
0 引 言
隨著城市化進程的不斷加速，城市流動人口不斷增加，到城里打工掙錢已經成了目前青壯年農民重要的收入來源，由此，在很多流動人口比較集中的北上廣等地區，“留守兒童”問題非常突出。隨著時間的推移，20世紀末出生的第一代留守兒童卻已經長大成人，他們中有一部分人進入高職院校學習，成為有留守經歷的在校高職學生，由于社會的急劇變遷和發展，他們成了最被忽略的一代，其留守經歷的價值與意義值得我們去進一步探究和關注。本文將從積極心理學的角度，對留守兒童、有留守經歷的高職學生的社會支持與積極心理品質進行探討。
1 關于社會支持的研究
心理學界對社會支持的研究始于20世紀60年代，是在人們探求生活壓力對身心健康影響的背景下產生的（Holmes，Rahe，1967） 。施建鋒，馬劍虹）將社會支持定義為“當個體出現某種需要時，從他人那里得到的一種給予和滿足”。Zimet認為社會支持根據來源劃分，分為家庭的支持、朋友的支持和其他支持。
劉廣珠等認為“社會支持源僅是一種潛在的、可能的支持，積極求助行為才可以使可能的支持變成實際的幫助。同時，其求助結果還將影響以后的求助行為”。肖水源，楊德森提出，除客觀支持和主觀體驗外，還包括對社會支持的利用度。這一觀點在國內普遍得到認同。人們對社會支持的利用都是有很大的差別：在面對困難時，有些人會主動尋求幫助，一些人卻在可以求助的情形下拒絕外部的支持；有些人不懂得如何充分利用周圍的資源。因此，一個人只有良好的支持源是不夠的，采取主動求助，充分利用社會支持，才可以真正受益，從而保持身心健康。
2 關于心理資本的研究
心理資本這一概念源于西方，最早出現在經濟學、投資學和社會學等相關文獻里?；谌肆Y本理論、積極心理學和積極組織行為學的理論基礎，Seligman提出了心理資本的概念，認為導致個體行為的積極心理因素均可納入資本范疇。Avolio，Gardner，Walumbwa，uthans，＆ May認為，心理資本包括自我效能感、希望、樂觀、自我恢復力、積極歸因等。Luthans、Youssef和Avolio將心理資本定義為“個體在成長和發展過程中表現出來的一種積極的心理發展狀態”。目前心理學界基本認同這一解釋。
國內關于心理資本的研究已經逐漸拓展到教育領域。李林英，李健將大學生心理資本定義為“大學生在大學求學時期所具備的、可以通過測量和開發來幫助其獲得自我肯定與成就的積極能力的總和”。
3 關于主觀幸福感的研究
積極心理學給心理學注入了新的活力和動力，使人們對于主觀幸福感的認識也發生了變化。Diener（1984）將主觀幸福感定義為個體對其生活質量進行的整體評價，判定標準則以個體本人的內在標準作為依據。國內研究人員多采用Diener的觀點，筆者也認同Diener關于主觀幸福感的觀點。Diener認為主觀幸福感具有以下特點：一是主觀性。主觀幸福感的評定不是依賴他人或外界所設的標準，而主要是自己設定的內在標準；二是整體性。主觀幸福感從整體上，而不是某一個方面來反映個人的生活質量；三是相對穩定性。盡管對主觀幸福感的測量每次都會受到個體當時情緒、情境影響，但長期看來，主觀幸福感仍然是相對穩定的。
Andrews和Withey指出主觀幸福感包括生活滿意度、積極情感、消極情感三個成分，其中積極情感和消極情感屬于情感成分，生活滿意度屬于認知因素?，F在一般都認為主觀幸福感的結構由積極情感，消極情感和生活滿意度三個維度組成。Furnham研究表明，兒童主觀幸福感的最主要、最有力的預測因子之一，就是父母權威型的養育風格。
4 積極心理品質與心理健康
一個人的社會支持情況越好，其消極的情緒、情感較低，而心理健康、主觀幸福感、生活的滿意度和積極的情緒、情感則會相對比較高。關于社會支持，女生認為在教師那里得到的情感上的支持多一些，而男生則認為從父親那里得到的工具性支持多一些,趙景欣，劉霞，申繼亮，李志凱認為客觀支持對心理彈性有一定預測作用，而主觀支持對心理彈性沒有顯著影響；另外有研究發現，社會支持對于留守兒童不良行為具有負向預測作用；王玉花認為有童年期留守經歷大學生比之無留守經歷的大學生，其社會支持和主觀幸福感水平要低，且差異顯著；溫義媛研究發現，與非留守經歷大學生相比，留守經歷大學生在客觀支持、總體支持上差異顯著。
Luthans，Avolio，Walumbwa等研究表明，心理資本及其維度能夠對工作績效和工作態度產生積極的影響。Larson，Luthans研究發現，員工的心理資本與工作滿意度和組織承諾密切相關，呈顯著的正相關。丁鳳琴認為，一個具有積極心理資本的人經常會體會到自己對事情的掌控感，因此能比較好的適應環境，所以也有助于自身主觀幸福感的保持和提高，主觀幸福感可提升和發展心理資本。Choi和Lee認為員工心理資本影響其工作幸福感和主觀幸福感。
5 結語
袁莉敏等發現，樂觀這種積極的心理品質可以顯著預測生活滿意度。陳雪芳發現，一般自我效能感對主觀幸福感、自我滿足、積極和消極的情緒有較強的預測作用；胡會麗認為，一般自我效能感低的留守兒童心理彈性的得分也較低。因此，可以通過提高社會支持和心理資本水平來提升留守兒童、有留守經歷的高職學生的心理彈性，從而提高他們的主觀幸福感，幫助他們更加健康快樂成長。
參考文獻
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5 肖水源，楊德森．社會支持對身心健康的影響［J］． 中國心理衛生雜志，1987（4）
6 Seligman， E． P． AuthenticHaPPiness［M］．NewYOrk：The Free Press，2002
積極心理學主要觀點范文6
（一）供電企業員工教育培訓的現狀
S供電公司的上級單位———云南省供電公司高度重視員工的培訓工作，多次強調加強企業員工培訓工作，全面提升員工整體素質。從S供電公司的教育培訓工作開展情況看，經過多年來對員工進行的系統培訓，取得了一定的成績，但在培訓過程中也暴露出一個不容忽視的問題：員工培訓熱情和積極性不高。這主要表現在：
1.以工作忙脫不開身為由不參加培訓。部分公司的領導沒有把培訓擺在應有的位置上，錯誤地認為培訓可派可不派，認為抽調關鍵崗位人員培訓會影響工作，調班、請人代班增加了單位的負擔，總是把眼睛盯在完成當前任務上，忽視員工素質的提高，以工作忙為由，不派員工去參加培訓。同時他們認為，培訓內容可學可不學，認為自學可以代替培訓，特別是隨著信息技術的發展，接受知識和信息的渠道日趨多樣化，不必到培訓中心接受專門培訓。
2.部分員工思想認識不到位，缺乏責任心。一些員工認為，學習不學習無所謂，提高不提高沒關系，參加培訓的目的不是為了增長才干、提高素質，而是乘機放松休息。因此，培訓期間部分學員上課注意力不集中，甚至經常遲到或早退，更為嚴重者在家休息不來參加。這充分體現了員工缺乏長遠眼光，缺乏崗位競爭意識，沒有認識到培訓其實是員工的一種福利，反而認為培訓浪費了自己的時間，把培訓當作任務來完成或者選擇放棄。
（二）積極心理學對員工教育培訓的意義
目前，積極心理學已經在社會各領域里被推廣和運用。從人力資源管理的角度看，引入積極心理學可以激發員工努力地工作和幸福地生活。從員工教育培訓方面看，S供電公司引入積極心理學具有以下方面的意義：
1.增強企業對員工教育培訓重要性的認識。根據積極心理學的理念，企業要認識到每個員工都有優點，通過挖掘培養員工的素質和潛能，不僅能讓員工成就自己、獲得幸福，而且也能幫助企業提高效益。供電企業中，人力資源同樣是最關鍵的資源，S供電公司只有充分尊重員工、關心員工，為員工提供發展的空間和機會，通過持續的教育和培訓，提升員工的專業知識和技能，員工才能體會到自己被尊重、被重視，這樣才會樹立主人翁意識，參與到企業的各種活動中。
2.提升管理者教育培訓員工的技巧。積極心理學要求企業的管理者安排合適的員工到合適的崗位上，充分發揮不同員工的作用，這樣會激發員工認同自己、欣賞自己的信心和熱情；員工在發揮自己特長的同時，也能意識到自己的不足，虛心學習。這必然要求管理者要善于發現員工的優勢與潛能，針對不同員工采取不同的教育培訓措施。積極心理學同樣要求管理者要以自身的積極情緒感染員工，通過模仿、表情反饋等積極情緒的表達，營造積極的氣氛，讓公司員工保持積極的心態。這就要求管理者要學會情緒管理，善于控制和調節情緒，不輕易對員工發怒、不隨意顯露出悲觀情緒等，為員工帶來正能量。
3.激發員工積極樂觀的情緒。積極情緒如滿意、興趣、快樂、自豪和愛會拓寬認知范圍，提高認知靈活性和思維的創造性。積極的情緒能夠增強心理和生理恢復力，有利于增加社會聯系，使員工積極主動地參加人際或者社會活動。積極心理學重視發掘人性的優點，認為培養每個人身上潛在的積極的心理品質，有助于幫助人們找到真正的成功和快樂。發掘員工的積極人格，使每個員工都能體驗到成功和快樂，才能使員工的工作積極性得到極大的提高。
二、積極心理學在S供電公司員工教育培訓中的應用
（一）加強學習與宣傳，明確員工教育培訓工作的積極基調
1.大力宣傳積極心理學及其意義。S供電公司首先要介紹積極心理學，讓全體員工都能基本掌握積極心理學的主要觀點和內容，幫助員工清楚地認識到積極心理學對公司和員工的重要意義。通過積極心理學的引入，讓員工逐漸學習到心理學知識，更容易接受教育培訓工作，便于公司更好地開展員工教育培訓活動并提升培訓效果。同時，通過在公司內部的廣泛宣傳，可以在整個公司內營造積極向上的氛圍，讓每位員工在潛移默化中提高自己的自信心和工作積極性，端正工作態度。
2.加強對教育培訓管理者的培訓?，F有工作人員接受的理論教育基本是以傳統心理學為主，因此，對教育培訓工作人員（例如人事部、部門負責人等）進行培訓是積極心理學成功應用的基礎。他們是直接面對員工進行實際操作的人，積極心理學在教育培訓工作中推廣成功與否很大程度上受他們的影響，必須對他們進行系統全面地培訓，并注意實施細節，保持教育培訓各方面工作的一致性。
3.明確教育培訓工作的積極基調與目標。S供電公司要明確教育培訓工作的積極基調與目標，切實以積極心理學為基礎，重視員工的積極情緒體驗和心理品質。把積極心理學的基本理念和觀點引入到公司教育培訓的整個過程中，從培訓計劃到培訓實施，再到培訓評估和培訓反饋，始終把積極基調貫穿其中，無論是戰略層面、方案層面還是技術方法層面，都要保持一致，避免出現培訓前期以積極基調為主，后期又不能貫徹的矛盾情況。只有把積極的基調與目標貫穿于教育培訓的全局，員工才習慣接受，增加對公司的信任感。
（二）從公司角度引導教育培訓工作
很多企業過去一直把教育培訓看作是員工的福利，認為企業要為員工培訓工作付出很多成本，去幫助員工成長和進步，認為這本是員工個人之事。其實大家都知道，企業開展員工教育培訓的最終目的還是為了提高企業競爭力、提升企業效益。因此，在積極心理學的背景下，企業要轉變理念，把員工教育培訓提升到戰略高度，作為企業一項重要的工作來抓，讓積極心理學更好地幫助企業實現教育培訓的目的。
1.把教育培訓提升到戰略高度。S供電公司應從自身戰略出發，明確公司需要的員工素質和能力，進而通過教育培訓去發現、強化，在幫助員工進步的同時實現公司的更好發展。積極心理學理論發展歷史不長，但是其意義是深遠的，這從它寬廣的應用領域就可以看出來。所以，公司的教育培訓應圍繞積極心理學理論，幫助員工成長、推動公司發展，同時擴大公司在員工中的影響力、提高接受度，更好地為公司和員工服務，達到二者的和諧與雙贏。
2.培養員工的積極人格，營造良好的教育培訓氛圍。個體擁有積極人格的需要產生后，就會主動去了解并學習積極人格者應具備的行為認知，并將其物化為日常的行為。S供電公司在教育培訓管理過程中，要努力挖掘員工內在的積極動機和資源，使員工成為自己行為的主動決定者。因為員工自我投入越多，其行為的自主性就越高，人格成長的動力也就越足。員工一旦在情感上形成強烈的企業歸屬感，將個人目標與企業目標相統一，就會愿意為企業發展而奮斗。對公司組織的教育培訓活動，也自然會以積極的心態參與，通過教育培訓彌補自身的不足。S供電公司要在教育培訓過程中努力營造輕松、快樂的氛圍。讓員工對教育培訓產生濃厚的興趣，變被動為主動，摒棄以往的消極應付心態。公司可以在培訓時聘請相關領域的成功者，分享他們在職業生涯中的經驗，這些成功者在職業生涯起步的時候和企業員工有類似的教育背景和生活經歷。他們的分享，可以讓員工意識到，持之以恒的努力也可以給他們帶來成功，從而可以提升他們的自我效能感，以積極心態應對教育培訓活動。
（三）重視教育培訓技巧的運用
1.優化培訓內容。樂觀水平的高低直接影響著員工個人的績效，因此我們要在培訓內容中重點培養員工的積極樂觀態度。積極樂觀態度的養成需要公司從培訓的角度入手，把積極心理學融入到企業培訓課程中。積極心理學的融入不僅僅是體現在各種培訓方式中，如研討法、角色扮演、拓展訓練等，更重要的是要系統地形成一個對積極心理學作簡介和如何在工作生活中運用的課程體系，重點介紹各種積極情緒養成的方法，包括樂觀情緒的培養，感激的培養，同情心的培養等等。通過培訓讓員工養成積極的心態，不僅有利于他們解決工作中的事情，也有利于他們穩妥處理生活中的各種事情，從而在輕松的環境下更加愉快、全身心地投入工作，最終給公司帶來更多的效益。
