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足球射門的教學方法范文1
[關鍵詞]：足球技術 教學 注意 問題
中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1003-8809(2010)-09-0077-01
足球是青少年比較喜歡的體育運動項目之一，是講究技術動作和對抗性很強的激烈運動。在足球的教學中，尤其是球技術的教學中，正確的教學方法、規范、標準的示范動作，循序漸進的教學程序等方面，都是非常重要的?，F在，我就初級階段足球技術教學中的一些問題，提出一些自己在實際教學中總結得出的教學手段，供大家參考。
一、技術教學應抓好動作的規范化。
技術可理解為“在緊迫的比賽情況下，熟練地控制球使之在通往對方球門的途中不致丟失的能力?！彼藗€人技術能力和集體的戰術配合能力。抓好技術動作的規范化，讓學生掌握正確的傳、接、運、射、頂、搶等有球技術動作，使之能在比賽中合理運用。
1、注意采用直觀的教學方法：學生在初期技術能力不穩定的時候，教師可利用學生形象思維能力較強的特點，做好正確的示范。還可以給學生觀看技術錄像，使學生有一個感性認識。
2、抓好動作過程的每一個環節：學生練習每一項技術動作的過程中，從步法，身體重心的控制，身體部位觸球的用力感覺，動作過程的協調能力；接觸球的準確部位，觸球后的動作處理等等，每個環節都要抓好，反復練習，及時糾正錯誤的動作，逐步使正確的動作定型。
3、練習過程中要控制好力量和時間：在學生技術動作還不熟練時，教學過程中可減緩速度，適當控制來球和出球的距離和力量，這樣使學生對技術動作的每個環節更容易體會和了解。
二、技術動作的教學、練習應與戰術意識的培養相結合。
戰術意識，是指球在自己控制的情況下，能根據場上的變化及進攻的需要等，而采取相應的技術動作。當意識和技術都符合比賽規律時，技術動作和戰術配合的成功率就高。如該傳的球則傳，傳球的落點、方向、力量易于同伴接應和有利于進攻的完成，視為好球；如果盤帶過多，延誤碼戰機，這就是缺乏戰術意識，如果傳球落點不準，時機不適，這就是技術的問題。等等諸多例子，就不多述。
初期的技術教學，從單個無對抗情況下的技術動作學習開始，我們就應該與動作意識的培養相結合，隨著技術水平的提高，學生的意識能力的不斷加強，就要培養他們善于分析問題和解決問題的能力，教學、練習中必須注意如下幾點：
1、動作的目的性要明確。
應該使學生明確技術動作的目的性，在什么情況下技術的運用更為合理。如運球，可用作突破對手防線的手段，又可作控制節奏的方法。
2、擴大視野，培養戰術意識。
要提醒學生抬頭觀察，接球前注意場上的情況變化，如球的位置，同伴和對手的分布的情況，要注意提高隊員的配合意識。
3、注意動中練，克服原地動作。
培養動作意識的練習過程中，應規定一些動作要求，如一接到球不能原地拔動，要注意動作的銜接變化，傳球后要立即移動，選擇接應位置，給控球隊員提供傳球的目標，射門后要立即跟進撲射等等。
三、技術動作的教學應適當結合對抗性的手段。
結合對抗練習的目的，須從比賽的實戰出發，給控球一方制造難度，以促進技術能力和配合能力的提高。對抗的方式有一對一，二對二，三對二，小范圍的局部對抗，小場地的比賽和半場攻守等多種形式，可根據不同的練習內容而選擇，對抗練習、教學應注意如下幾點。
1、應有方向性。
對抗練習中應注意有攻守方向，這樣易于向前的動作意識，如個人的帶球向前突破，配合中的向前滲透傳球，隊員的前插接應等。
2、注意從易到難的原則。
學生的戰術意識還沒有達到一定的水平的，攻守人數不一定對等，可采用以多攻少的方式，如四對二、三對二、五對三，或防守隊員只緊逼，不抱球。
3、要鼓勵隊員敢于運用技術。
對抗練習或小場地比賽中，隊員運用技術的成功率必然會降低，教師這時不應該過多地指責學生，應以鼓勵為主，恰當地指正，使學生知其失誤的原因出于何處。
4、要擅于控制球，珍惜每一個球。
要鼓勵學生珍惜每一個球，在控制過程中，對手緊逼，首先要運用帶球方式把球控制好，伺機再尋找同伴配合。
四、要注意學生的射門意識和能力。
射門是比賽中最精彩的場面，也是決定比賽勝負的關鍵技術。必須具備捕捉射門的意識，敢于射門的勇氣，合理運用射門的技術能力等條件，這就需要我們加強練習，認真培養。
1、使學生明確射門的重要性。
可從理論上講解和戰例上分析，使學生明確射門技術、意識、信心，射門在比賽中的重要性及其相互關系。
2、教學的注意安排射門練習的數量，強調質量。
平時的技術練習，無論單個技術，或傳接配合，以及對抗性練習，可采用射門為結合手段的練習方式，如運球結合射門，傳球結合射門等等。
3、注意練習多種射門腳法。
射門練習，腳法運用要注意合理，在不同的位置，不同的距離，不同的角度，要采用不同的腳法。
五、結論。
1、足球技術教學過程中必須做好動作的規范化。
2、足球技術動作的教學必須與戰術意識相結合。
3、足球技術動作的教學必須與對抗性練習相結合。
4、足球技術動作的教學中必須提高學生的射門意識和能力。
足球射門的教學方法范文2
一、英國足球教練對運球的基本要求
在實戰中，要想達到射門得分的目的，雙方必然會在規則允許的范圍內，運用各種可以運用的方法去爭奪對球的控制權。在取得對球的控制權后，又要想盡一切辦法來沖破對方防守，以達到射門得分的目的。為此經常需要適時的個人控制運球尋找進攻機會，或者一對一的突破對方的防守制造射門的機會，這些都需要運用運球和過人技術來完成。所以在實戰中進攻隊員運球必定受到防守隊員的阻礙，那么利用運球跑動的節奏，掌握好速度變化、方向變化，以及左右腳的配合和身體的掩護，就可以為自己的運球創造有利條件?？傊?，掌握好快速、靈活、多變運球可以達到擺脫對手的防守目的，為自己完成下一個動作或戰術選擇提供足夠的時間和空間。英國教練強調運球是整體戰術得以實施的保證，有效地運球可以突破密集防守、擾亂對方防線，還能制造傳球空當或射門得分，為本方的進攻創造有利機會。
二、結合在英所學，談對運球教學方法思考
1. 熱身活動融入主題元素。此項要求與國內教學的要求大體一致，只是在熱身后續練習中更加強調游戲性。在游戲中調動學生的積極性和競爭性，為后續的主題練習做足充分準備。
（1）在無球熱身中關注身體運動特征。熱身活動的主要目的有兩點：一是激活肌肉，為大強度練習做好充分的準備；二是為了減少運動損傷的發生。英國教練不但關注這兩點，還在熱身中針對后續運球主題的教學融入一定的運球元素。他們的熱身活動不僅是讓學生的身體機能達到最適宜狀態，在意識層面上更是要加以關注無球熱身中關注運球身體特征。足球運動中很多時候是一種無球狀態，無球狀態下身體表現出的特征有：慢跑、中速跑、沖刺跑、變向跑、側身跑、后退跑、跳、跨步、急停、轉髖等動作，兩國在進行常規性的無球熱身（如通過慢跑和變速跑來提高的體溫）時，都會結合與運球主題相關的身體動作特征的強化練習。
（2）有球熱身中體驗運球主題要素。在有球狀態時要表現出人與球的一致性，同時在持球運球時，需要快速、靈活地運球跑動，其運動強度也會大大提高。兩國都注重個人球性的熟悉，還會針對教學中運球主題內容，展開有球練習，讓學生在有球熱身中自然體驗到了學習的主題內容。
例如：花式運球熱身。
每人一球，在一定區域內自由運球。練習中加入腳內側運球變向、腳背外側運球變向、腳底拉球變向、腳內側與腳背外側組合技巧運球變向。
要求：能連續的觸球（小范圍多觸球）；能快速的將球推進（大范圍少觸球）；能利用腳內側腳背外側甚至腳底組合起來多觸球，變化方向。
同樣，運球需要學生思維的開拓性和頭腦的想象力來支持。為此，英國教練注重結合運球主題，設計相關游戲來刺發學生的思考力和想象力。
2. 運球主題呈現方法遞進性、實戰性。
足球射門的教學方法范文3
摘 要 傳統的教學方法就是講解、示范、練習、糾錯、總結的過程，枯燥乏味，不符合不了當代大學生好動、活潑的特點。這就要求高校采取改變教學方法，科學合理的采取游戲教學法。采用游戲教學法，容易使學生產生濃厚的興趣和強烈的興奮.能夠活躍課堂氣氛和提高教學質量。
關鍵詞 游戲教學 學生 教師 足球
游戲教學法，簡單來說，就是在教學中融入游戲，通過游戲的加入來刺激學生的學習興趣和積極性，讓學生在游戲中掌握理論知識和運動技巧。足球運動來源于游戲，在高校足球教學中融入游戲教學法可以顯著提高足球教學質量。足球運動是一項深受大學生喜愛的運動，但是由于枯燥的教學方式和緊張嚴肅的教學環境使得部分學生對足球課產生了畏懼心理。在足球課堂上運用游戲教學法可以增強娛樂性和趣味性，緩和課堂上緊張嚴肅的氣氛，使得學生積極主動的參與進來，在學習的過程中體驗到足球運動的魅力，達到預期的教學效果。
一、研究對象與方法
（一）研究對象
隨機抽取足球選修學生60人，分成兩個小組，每組30人。其中，一個小組為實驗組，運用研究方法進行實驗，另一小組則正常上課，以與實驗組對照。
（二）研究方法
1.實驗法。（1）實驗組：在足球教學的各個環節中，即準備活動、基本技術教學、身體各項素質練習和教學結束后，適當的融入體育游戲。（2）對照組：保持原有教學方式方法。（3）實驗控制：實驗組在教學中除了運用游戲教學法，其他的條件，例如教師、教學場地、教學強度、學生素質等都應與對照組相同。
2.問卷調查法。實驗后對學生進行問卷調查得出反饋。
3.數理統計法。對實驗和問卷相關數據進行數理統計和分析。
三、結果與分析
（一）實驗過程中兩組學生三項足球技術考核成績（表1、表2）
通過一個學期的對比實驗教學結果證明，在顛球、繞桿射門、踢遠三項技術測評中，實驗組明顯比對照組掌握的要快，動作完成質量也相對較高。
如表1、表2所示，經過一個學期對兩個小組采取了不同的教學方法，教學效果是很顯著的，兩個小組的測試成績有了顯著的差異。結果表明，顛球測評結果實驗組成績是84.33±2.7分，對照組成績是78.1±3.3分，達標測試中實驗組成績是45±1.8個，對照班達標是37±2.5個。踢遠測評結果實驗組成績是86.55±1.5分，對照組成績是78.22±1.37分，達標考核中實驗組踢遠成績是38±2.3米，對照組成績是32±1.3米。繞桿射門測評結果實驗組成績是85.13±1.7分，對照組成績是78.2±1.36分，達標考核中實驗組成績是7.4±1.1秒，對照組成績是8.6±2.1秒。實驗組學生的三項測試成績明顯要比對照組高。這主要是因為教師在足球教學過程中融入了游戲教學法，在足球課上加了體育游戲，吸引學生積極主動的參與其中，在玩中學，增強學生身體素質，提高技、戰術水平，提高課堂教學效果。
（二）游戲教學法還有利于學生培養堅強的意志品質，放松身心，減緩壓力
雖然游戲教學法是在足球課堂上加入了體育游戲，但是既然是游戲，都要求學生遵循一定的游戲規則，這就在無形中培養了學生在遵守規則的范圍內思考取勝游戲的方式方法，有利于鍛煉學生獨特的思維方式，促進智力發展。足球游戲能有效地調動學生學習情緒，使身心得到放松，消除疲勞。通過游戲的比賽形式進行教學，有助于學生掌握各種運動技能，對完成教學任務起著十分有效的作用。另外，足球游戲的趣味性和娛樂性可以緩解緊張的課堂氣氛，使學生和老師得到更好的溝通和交流，加強了學生間的人際關系交往，使學生充滿正能量，從而能夠積極樂觀的面對學習和生活，形成堅強的意志品質。
四、小結
在足球教學中融入游戲教學法，要注重游戲內容的設計和選擇，科學合理的安排，要考慮到足球教學的特點和學生的興趣。在游戲過程中，要時時注意觀察，及時發現、控制不穩定的氣氛，使之活潑不混亂。同時，還要注意思想品德和安全意識的教育。要培養學生遵守紀律、按章守則的行為作風，培養團結友愛，協同配合的互助精神和集體主義精神。
參考文獻：
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足球射門的教學方法范文4
關鍵詞：分層評價；足球；教學；中學
在基礎體育教學的推行發展中，校園足球的教學訓練已納入我國體育教學規劃中。由于傳統足球訓練標準更多地強調一般趨勢和共性，忽視了個性發展，阻礙了體育教學的發展，故而在中學足球教學訓練中，采用分層評價的教學方法、建立系統積極的評價體系，是促進體育教育發展亟須采取的有效途徑。下面，我們采用文獻資料法就分層評價在普通中學足球教學訓練中的應用做進一步探討。
一、采用基礎性評價增強學生訓練的自信心
“健康第一”是新體育課程的中心目標，但健康不僅僅是指身體健康，還包括學生的心理衛生方面、運動技能方面、對社會的適應力以及在運動過程中的參與程度等。因此在中學足球教學訓練中，要結合學生自身生理和心理以及個體技能的不同層次，將定量評價和定性評價相結合，制訂出基礎性的評價體系，以激發學生學習的興趣，增強他們訓練的自信心。
就拿“傳球”這一簡單訓練來說，并不是所有學生都能很完美地完成這一動作。教師可根據各個學生的不同，做出最基礎的標準，可要求能在腳下把球控制好、調整好了作為基礎標準，再分析他們控制點的問題。對某些特殊情況、特殊狀態的學生，適當地放寬要求，還可根據他們參與的積極性、努力程度、敢于挑戰自己的態度、同學之間互幫互助、共同協作的精神給予相應的評價，照顧資質稍差的學生，讓每一個學生都能得到驚喜，每一位學生的努力都能得到關注，進而起到調動學生的積極性，增強他們自信心的作用。
二、采用發展性評價提高學生訓練的積極性
在中學足球教學訓練中，中等水平的學生各項都能達標，但不突出，不會受到過多的表揚也不需進行過多的指導，漸漸地就會失去教師過多的關注。因此，教師應采取有效措施，調動他們學習訓練的積極性，這就是發展性評價問題。
就拿“繞桿射門”來說，中等水平的學生能夠順利完成這一動作。教師在教學訓練時，可以在他們的動作完美程度、射門的力度、所用時間等方面分層評價，給他們制定新的標準，激發他們訓練的積極性，使其訓練水平能夠得到進一步的提高。
三、采用提高性評價發展學生訓練的內驅力
在普通中學足球訓練中，有這樣一部分學生，他們的自信心較高、訓練成績較好，他們就是大家都很關注的優等生?；A的標準評價體系對他們沒有多大的影響力，相對而言難度不大的訓練有時候會使他們驕傲自滿、甚至拼搏力減弱。因此，在教學訓練中，他們自身內驅力的發掘是教師應著重培養的目標。
在平時的訓練過程中，教師應注重這部分學生技能水平、心理水平的提高。可根據他們自身的情況，系統客觀地給予其技術指導和分層評價。要求適當嚴格一些、標準也適當提高一些，以挖掘他們自身訓練的內驅力，使他們的個性特長、潛能得到進一步的發揮。事實證明，要求越嚴格，學生的水平才會越高。
四、評價注意事項
我們應明白一點，分層評價的目的不是著重“選拔”，而是注重每一個學生的進步和發展，因此要堅持以人為本，尊重每一個學生的個體差異。由于中學生的世界觀和認知系統還處在學習發展的過程中，在足球訓練教學中教師對學生進行分析評價時，應做好正確的引導，做到提優補差，使每個學生的身心水平都能得到提高，以培養終身體育的理念。
從以上內容的論述中我們可知，在普通中學足球教學訓練中，采用分層評價的評價方法，有利于增強學生的積極性，提高其學習興趣，進而使不同層次的學生的體育成績都得到相應的提高，這是值得進一步全面推行的教學評價方式。
參考文獻：
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足球射門的教學方法范文5
我國足球運動的整體水平都不高，高中足球的發展更是停滯不前，其中一個重要原因是高中足球教師教學方法的落后，目前高中足球的教學方法主要是對每個學生采取同樣的教學方式，沒有充分考慮從到個體學生的差異性，一部分學生可以比較快地掌握基本技能，另一部分學生不適用于這樣的教學方式，導致學習進度上的落后。高中足球教師在教學過程中主要對某一動作集中進行講解示范，然后讓學生自己練習，這種教學模式對于基礎較差的學生來說比較難以接受，長此以往成績差的學生就越差，并不利于足球隊整體水平的提高。足球作為一種團隊運動，強調的是團隊的協作能力，足球隊里如果兩極分化比較嚴重則會影響整個團隊的水平發揮。因此高中足球教師一定要充分了解學生具體情況，針對每個學生的差異進行對應訓練，盡量使整個團隊成員水平均衡發展。這就要求教師在足球教學過程中熟練應用分層教學，具體問題，具體分析。
二、如何在高中足球教學過程中運用分層教學法
1.對教學目標進行分層劃分
每個學生的身體素質及水平不一樣，根據這個差異性，高中足球教師要針對不同學生采取不同教學目標，對學生進行針對性的教學，幫助每個學生在水平上都得到相應提高。首先對于水平比較高的學生，要鞏固其原來的水平，增加訓練的難度，增強挑戰性，同時要求他們幫助水平稍差的學生，彼此共同進步；其次對于水平中等的學生，教師要激發他們的學習興趣，更加詳細地講解動作要領，要求他們加強訓練，挖掘他們的潛能，幫助他們更快地向更高層次發展；再次對于水平比較低下的學生，要加強他們的基本動作練習，培養他們的自信心，促使其提高對足球的興趣，幫助他們盡快向中等層次學生發展。例如，在人教版高中體育中有一節是教學生學習腳內側踢和停球的技術，對于基礎掌握比較牢固、技術水平較高的學生，教師在教腳內側踢和停球技術的時候，不僅要求他們對基本工作的掌握，而且要求他們提高靈敏度，充分掌握對球的控制能力、支配能力及協調能力。而對于中等水平的學生，則要求他們充分掌握腳內側踢和停球技術的動作要領，在訓練過程中要注重準確的腳型及觸球的部位及力量。對于他們靈敏度及協調支配能力不需要過多要求。最后對于水平比較低下的學生，教師要激發他們的學習興趣，加深他們對腳內側踢和停球技術的基礎知識理解，在訓練中要逐步矯正他們的身體姿勢等，只要他們達到基本的水平即可。由此可以看出，根據學生的不同情況制定相應教學目標，能夠促進學生整體水平的提升，是最適合學生的教學方法。
2.根據學生不同水平進行層次劃分
每個學生的身體素質及技術水平都不一樣，根據這樣的情況，高中足球教師在日常課堂中要仔細觀察每個學生的技術水平，或者對學生進行摸底測試，充分掌握每個學生的基本情況，比如考查學生對傳球、接球、運球、射門及頭頂球等技術水平的掌握情況。另外結合每個學生的身體素質情況，對他們進行細致的層次劃分。首先教師可以把對傳球、接球、運球、射門及頭頂球等動作掌握比較到位，同時身體素質較高的學生劃分到技術水平高的層次。其次把對這些動作掌握不夠到位及身體素質比較差的學生劃分到技術水平中等的層次。最后把對這些動作掌握最差，并且身體素質最差的學生劃分到技術水平低下的行列。當然高中教師不能因為某些學生的成績比較差就排斥他們，而是要平等對待每個學生，使他們正確客觀地看待差異，共同努力，共同進步。
3.對不同層次的學生采取不同考核標準
分層教學的方法就是要根據不同學生的情況采取不同教學方法，因此在劃分不同層次的等級后，教師要給不同層次學生制定不同的考核標準，使每個學生都在自己所處的層次進行比較，由此可以培養學生的自信心。在傳統的教學模式下，教師對每個學生都采取同樣的教學方法，并且最終考核的標準也一模一樣，在此情況下，成績比較差的學生相比于同層次的學生已經有所進步了，但是由于統一考核標準，都是向成績優秀的學生看齊，這樣成績較差的學生就很容易忽略自己的進步，最終喪失自信心。而成績優秀的學生，雖然在同層次的比較中并沒有取得進步，但是一直排在前面，容易使他們產生驕傲自滿情緒，不利于足球水平的提高。這樣的現狀不利于足球團隊整體水平的提高，因此教師一定要對不同層次學生采取不同考核標準。
4.對不同層次的學生采取不同考核標準
足球射門的教學方法范文6
[論文摘要]快樂體育是指教師正確運用適應學生年齡特點的教學方法和教學手段，創設生動、活潑、和諧的教學氛圍，激發學生的情感，縮短師生間的距離，喚起學生自主性、能動性，使他們快樂的參加體育教學，并從中享受體育的樂趣，以得到全面、主動、充分和諧發展的體育教學過程。注意發揮學生的主體作用，引導學生積極探索體育鍛煉的方法，調動學生的積極性。培養學生自覺參與鍛煉的行為習慣。
快樂體育是讓學生在體育運動中體驗到參與、理解、掌握以及創新運動的樂趣。在立足尊重學生主體地位的同時，注重激發學生學習的自主性和創新意識，從而形成學生終身參加體育實踐的志向和習慣。公共體育課是學校教育中十分重要的一個方面，它不僅與學校的其它課程在很多方面具有一致性，更具有自身的鮮明特性。形式多樣的練習手段，豐富多樣的活動內容，可以培養學生參與體育活動的興趣和愛好。雖然體育運動本身是快樂的，但這種快樂是教師與學生共同發掘的。體育教師在課堂教學中如何讓學生自覺自愿的參與自己喜愛的體育項目，快樂的去參加實際上艱苦、枯燥的體育鍛煉?，F就對公共體育課教學如何實現快樂體育做如下闡述。
1 教學模式的多樣化
任何一種教學模式都是針對特定的教學目標、教學內容和師生情況而建立的，都有自己特定的適用范圍。教學模式的選擇和運用必須要與教學目標、教學內容相契合，追求學生從被動學習到主動學習，追求從生理改造到終身體育意識的培養。要選擇注重讓學生體驗運動樂趣，充分發揮學生主體作用，使學生個性得到良好發展的教學模式。公共體育課教學中根據不同的教學內容、教學目標，采用靈活多樣的教學模式可以激發學生的學習興趣，提高教學效率。例如，公共體育課短跑教學，采用教師組織教學+小型競賽模式。在短跑技術教學后的學生練習中加人50M迎面接力比賽，課堂上舉行小型競賽可以調動學生參與練習的積極性，讓學生在掌握運動技能和進行身體鍛煉的同時體驗到運動的各種樂趣。武術教學采用教師組織教學+學生散點練習模式。當教師把動作傳授給學生后如果再集體練習，學生的主觀能動性就可能得不到充分發揮，練習效果就可能不會很好。但如果讓學生分散在一定的范圍內自己復習、揣摩，如有不清楚的地方學生之間可以自由探討或教師給予指導。這樣的教學模式充分發揮了學生的主觀能動性，激發了學生的學習興趣，使他們快樂的參與到教學中來。
2 教學方法的多樣化
教學方法多樣化強調多種教學方法有機結合、靈活運用，以適應學生個性發展。教學方法的多樣化，能充分調動學生學習的積極性，培養學生良好的思維品質，寓教于樂，讓學生在輕松、愉快的環境中學習。教師要通過運用靈活多樣的教學方法創造一個快樂的教學環境激發學生的學習興趣。例如，公共體育課足球繞桿射門的教學，射門練習時加人射門比賽，具體方法是在球門線上插人兩根標桿把球門分為中間4．32M，兩邊各1．5M的三個區域。每個學生射門5次，射中1．5M區域得2分，射中4．32M區域得1分，得分高的學生名次列前。運球練習時加入45M往返運球比賽，將學生分為10人一組，一人一個球以足球場邊線為起跑線，教師發令后快速運球到足球場另一端邊線后返回。比賽競爭是體育教學的主要形式之一，它是在同等條件、同等環境、同等要求下，超越自我，并戰勝別人的活動，也是檢驗、展示自己實力的最佳機會。課堂中運用競爭活動容易激發學生練習的積極性和勇于進取的精神。運球繞桿射門練習時采用分層教學，將學生按身體素質、運動技能和已有足球技術水平的強弱分為A、B、C三組，制定三個層次的教學目標和練習要求，實行區別對待、因材施教，讓每個學生都“學有所得，學有所成”。這樣的分層教學，為學生創造了和諧的集體心理氛圍，充分調動了學生的主觀能動性。給予了每個學生更多的發展機會和施展才能的空間，使學生更多的體會了體育學習的樂趣，培養了他們自覺克服困難的勇氣和堅定完成任務的信心，充分發揮和發掘了學生的內在潛能，充分調動了學生的學習積極性。
3 教學內容的多樣性
公共體育教學中影響學生學習興趣和動機的主因，往往是教學內容的枯燥和每節課周而復始的重復練習，學生極易產生厭倦，喜愛上體育課的樂趣會慢慢消失。教師要根據學生的年齡與心理特征，把大綱規定的教材內容進行加工再創造。將枯燥的內容和單調的練習融入知識性、趣味性，使教學內容變得多樣、新穎、有趣。將學生的注意力吸引過來，使他們產生參與練習的需要和興趣。例如，公共體育課耐久跑教學，耐久跑練習單調，枯燥無味，且持續時間長，運動強度大，十分艱苦。故學生對耐久跑無興趣，畏難情緒嚴重。因此在耐久跑教學中，準備部分的慢跑，不要單純的讓學生跑圈，要盡可能通過一個小型的、時間短、容易組織、運動量適宜的(如喊數抱團、抱球接力等)游戲使學生進人準備階段。在耐久跑基本部分的教學中要盡量避免練習內容單一，可以在教學內容里加人一些具有游戲性質的練習，這對激發學生的學習熱情有很好的作用。如1000M障礙跑，具體方法是每隔50M設置一個障礙(鉆越跨欄架)，考慮到學生體質的差異，跨欄架同時設置高、中、低三個高度，學生可以根據自身條件選擇不同的高度。練習前教師通過講解示范，學生逐個體驗，讓每一位學生事先了解怎樣用最安全、最省力的方法越過障礙物。教師要使用鼓勵性的語言鼓舞學生士氣，讓學生都有能完成練習的信心。這種帶有障礙的耐久跑練習利用重心的不斷起伏變化，跑步節奏、速度的變化給練習者相當的強度刺激，學生的呼吸功能、心肺功能，肌肉、關節、神經系統得到的發展比勻速跑1000M強。練習結束后耐力素質較差的同學會覺得很累，但完成后有一種成就感。學生都表示喜歡，它提供了重新認識自我，挑戰自我的機會，身體是疲憊的，而精神是愉悅的。耐久跑結束部分的教學不要拘泥于傳統的形式，只要是有益于身心放松的活動都可以采用，游戲、互相按摩、自我按摩、調整呼吸、意念放松等形式都可以讓學生采用。讓學生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動形式，在不同的情況下采用，有利于他們走出校門后運用，為終身體育服務。
4 自主性學習和培養學生的表現欲
自主學習有別于各種形式的他主學習，它是學生積極、主動、自覺地從事和管理自己的學習活動，而不是在外界的各種壓力和要求下被動地從事學習活動，是學生處于主體地位狀態下的主動性與能動性的學習。自主性學習可呈現這樣的一種狀態，學習動機可自我激發，學習內容可自我選擇，學習方法可自我確定，學習時間可自我計劃，學習過程可自我監控，學習結果可自我評價?！度珖胀ǜ叩葘W校體育課程教學指導綱要》指出，體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程。公共體育課教學中，學生在體能、技能、興趣、愛好等方面存在差異，每個學生都有自己獨特的個性，表現在學習中，就是每個學生都有達到相同目標的適合自己的最適宜的學習方法。同樣是為了增強體質、增進健康，健身的方法既可以是打籃球也可以是打排球等，教師要給學生自主選擇學習內容和學習方法的空間，不要給學生規定過分統一的要求，要讓學生從過去被動執行教師的教學計劃，轉變成主動完成學習目標，全面調動學生學習的積極性和主動性。
表現欲是人類的基本欲望之一，是個人實現和展示自身價值的積極意念。學生的表現欲直接關系到學生對體育教學的參與意識，學生的表現欲是一種積極的心理品質。當學生的這種心理需要得到滿足時，便會產生一種自豪感，這種自豪感會推動學生信心百倍的去學習新東西，探索新問題，獲得新知識。公共體育課堂是學生展示個性和潛能的舞臺，精心培養學生的表現欲尤為重要。教師在教學中要盡可能多的為學生搭建表現平臺，盡量讓每個學生都有展示自身才能的機會，要開展各種各樣的教學活動，以適應不同類型學生的愛好與興趣，培養學生的表現欲。
