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足球射門訓練總結范文1
Du Yi
（Shaanxi Polytechnic Institute，Xianyang 712000，China）
摘要： 本文通過文獻資料分析法和專家訪問法，闡述了足球戰術意識的概念，以及足球戰術意識的特點，研究了培養運動員技戰術意識的途徑和方法。
Abstract: In this paper, the literature analysis and expert access method are used to explain the concept of football tactical awareness and the characteristics of football tactical awareness, and the ways and means to train the technical and tactical awareness of athletes are studied.
關鍵詞： 足球 戰術意識 培養
Key words: football；tactical awareness；training
中圖分類號：G843文獻標識碼：A文章編號：1006-4311（2011）19-0272-02
0引言
意識在現代球類運動訓練與比賽中具有十分重要的作用，位置意識對球員的個人技術的發揮以及全隊戰術的應用有著重要的作用。在訓練中應注重加強球員位置意識的培養，多參加一些比賽，能夠培養及提高意識。訓練就是為了最終能夠贏得比賽，還為了對訓練的效果做進一步檢驗。我們能夠利用訓練來培養基本的運動意識，然而要提高進攻的位置意識，那么就要靠比賽實踐了。原因就是訓練與比賽終究是不一樣的，兩者的不同點有：對手的特點、隊員所處的環境、對抗的激烈程度等。
1足球戰術意識的涵義
1.1 足球戰術意識的概念客觀物質世界在人腦中的反映稱為意識，意識是感覺思維等種種心理過程的總和。足球意識歸納起來解釋為足球運動員對運動規律產生的自覺的認識和理解，并對客觀事實所做出的支配運動員的一種思維反映過程。意識的內容很豐富，場上運動員的任何行動與意識存在著內在聯系，并且非常深刻，意識指導著人的所有行動，而人的一切行動又反映意識。一個具有良好意識的高水平足球隊，嫻熟技術的運用與戰術的默契配合方面都能達到最佳效果。要培養與提高戰術意識，還應熟練地掌握基本技戰術，這是提高運動員意識的物質基礎。
1.2 足球戰術意識的意義運動員對足球運動客觀規律的準確認識與反映就是足球戰術意識，足球戰術意識是運動員在空間與時間上對足球知識、技術與技能的正確運用及觀察判斷能力、選擇能力、應變能力與心理活動的總和。足球戰術意識的提高可經過訓練與比賽來實現。它能夠對足球運動作出能動的反映，且反過來可以在很大程度上促進足球運動的發展。它對于現代足球運動發展是很的一個重要方面，是不可忽視的，且它是對譯名球員與球隊成熟與否的一個衡量標準。另外，足球戰術意識的好和會對球隊的比賽成績產生直接影響。
1.3 對足球技戰術意識的理解在心理學上，意識一般指自覺的心理活動，即個人對客觀現實的自覺反映。對于足球技戰術意識，可以理解成運動員在比賽時對技戰術的正確合理地運用從而使取勝目的得以達成的一種自覺心理過程。技術意識指的是人們對于足球的認識，對基本技術的理解及實際體驗的心理態度。戰術意識包含進攻意識與防守意識兩方面。根據載體，又可將其分成功個人戰術意識與集體戰術意識兩方面。進攻意識有：求勝、傳接球、跑位、擺脫防守，射門等意識；防守意識有：盯人、搶截、協防，保護、補位等意識。足球戰術意識的內涵有目的性的戰術，預見性的行動，準確性的判斷，主動性的進攻，積極性的防守，靈活性的戰術，隱蔽性的動作，協同性的配合等八方面的內容。
2足球戰術意識的特點
2.1 自覺的目的性在比賽中，大部分足球運動員的行為都是關系到一定的戰術目的，不管是進攻或是防守均不可能與一定的具體戰術目的相脫離。這種活動的目的與結果在運動員開始進行戰術活動之前就以“觀念的形式存在于”運動員的頭腦里。運動員在進攻或防守中無論做什么運動員均是先有計劃、有目的、有方法策略等，然后再進行進攻或防守中的動作。
2.2 行動的預見性 如今足球比賽對抗激烈，防守變化迅速，場上變幻莫測.為了使比賽中攻守的行動效果最佳，能夠采取相應的對策，運動員就必須對情況的變化有所洞察，且對未來的發展有預見性，還要有各種應對方法的準備。
2.3 行動的靈活性在比賽場上，情況變幻莫測局面繁雜，為了贏得比賽，不管是進攻還是防守均應在靈活善變方面下功夫.運動員必須善于把主觀或者客觀情況的發展變化作為依據，對攻守的個人行動加以靈活運用及轉變，而行動的靈活性指的就是進攻時機的適時掌握或者防守布局的及時有效進行；對進攻突破點的正確選擇或者防守布局得恰當采取；整個隊伍在攻防中的積極作用的經濟與合理的組織和發揮。
2.4 足球戰術意識的擇優性戰術意識的擇優性表現在比賽中，若出現了某一種戰術局面，運動員將在若干可行的詳細的戰術行動方案中選擇出一個“相對最好”的行動方案，這就體現了戰術意識的擇優選擇。
2.5 動作的隱蔽性為了對對方進行有效攻防，爭取優勢與主動，那么運動員在各種嫻熟的動作技巧的運用方面必須是拿手的，從而給對手的判斷造成擾亂和迷惑的作用，使其產生錯覺，不要將自己的戰術意圖過早的暴露，從而贏得比賽中攻防的主動權。
3培養技戰術意識的途徑和方法
戰術的基礎是技術，而技術在比賽中互相配合達到某種目的的具體展示就是戰術。實際技戰術由意識操作來指導，它的水平的發揮又是意識強弱的反映。
3.1 傳授基本技術時培養意識人才的培養是一項長期的系統工程，足球后備人才的培養，應從兒童抓起。培養足球意識也應從兒童開始就讓他們接受正規的足球學習，給予正確的引導，不能只是簡單地傳授技術。以踢足球為例：在對踢球的方法、踢球的部位進行講授的同時要強調踢球在足球技術中，是最基礎、最重要的一種。無論用哪一種踢球方法，最終目的是射門得分。只有踢好球，才能攀登足球高峰，為國爭光。通過簡明扼要、生動形象的講解和正確的示范，有助于球員建立完整的技術概念；學生通過證確的引導，觀察和思維的心理活動過程，有助于提高足球意識，培養足球興趣，進而熱愛足球運動；從小立志獻身足球事業，樹立起為國家民族榮譽而戰的崇高理想。
3.2 練習基本技術時培養意識經過對基本技術的反復練習，動作技能就易形成。我們可以把意識看做足球的無形技術，也就是“軟技術"。形成了動作技能也就形成了意識。以一些基本技術如運球過人、傳球及射門的練習為例：運球過人，要求與各種假動作相結合，突破對手防守；在傳球的時候，方向與落點選擇是很重要的，把握好好時機與力量，力求傳球的隱蔽、快速；在射門時，準備性要高，射門的力度要大，射門的角度與時機要佳，要有強的隱蔽性與突然性。經過反復練習以上所說幾種基本技術，若運動員熟練的掌握了技術，那么他的控球、傳接球、進攻、射門等意識就隨之形成且有所提高。強化技術訓練與強調意識培養相得益彰，辨證統一。
3.3 講述戰術理論時培養意識足球競賽的戰術實踐是足球戰術理論的來源。在教學訓練中，講授理論是重要的教學形式。重視理論，是因為正確的理論對實踐起重大的指導作用，能提高人們實踐的自覺性、預見性。講授戰術理論就是為運動員戰術概念的建立提供幫助，對戰術實踐練習有利。在戰術理論教學中，培養意識較為容易進行。以邊路進攻戰術的講授為例：在足球比賽中，邊路進攻是常用的進攻戰術之一，因為邊路空隙較大，防守隊員相對比較少，容易突破?？墒峭黄浦?，與對方球門又有較遠的距離。通常是利用邊鋒運球內切射門，底線傳中，中間包抄射門或切底回扣傳中，跟進射門等。如果教練員運用道具、畫圖進行模擬演示，重復講授，運動員通過直觀感受，戰術概念就容易建立。戰術概念在運動員大腦中建立，然后經過思維、判斷與推理的過程，運動員的意識的理性形式就容易形成。
3.4 技戰術演練中培養意識戰術的基礎是技術。嫻熟的技術往往能演繹出精彩的戰術配合。技戰術的演練，是教學訓練的主要教學形式。訓練為了比賽，一切技戰術配合的最終歸宿，就是突破防守，射門得分。技戰術配合默契，技戰術意識就強。默契就是意識。在技戰術演練中，加強培養技戰術意識，能夠提高技戰術水平，同時可以提高隊員之間的親合力，還可以培養團隊意識。以開角球為例：演練開直接長球，進攻隊員不宜過早地站在門前，要成袋狀站立，等球開出之后，把落點判斷好，及時搶點射門。經過反復演練角球戰術，不同位置的球員，均能夠快速作出反應，抓住攻擊點，默契的配合，將射門動作完成。經過技戰術的重復演練，通過自身的感覺、知覺與表象，運動員的意識的感性形式就容易形成。
3.5 經驗積累過程中提高意識每參加完一次訓練課或比賽，運動員都要進行總結，即分析與研究訓練的實踐或比賽，從中找出教訓或經驗，找出有規律性的東西，從而可以對下一次的訓練或比賽作指導。伴隨經驗的積累，技戰術意識也會得到強化。經驗的不斷積累，有助于心理素質提高。
3.6 觀察中積極思維――從規律中完善戰術意識時常組織運動員觀摩比賽或訓練。包含觀看比賽錄象，在觀看中，要求運動員善于觀察，積極思維。觀看怎樣處理矛盾，怎樣變被動為主動，怎樣對技術的合理地運用，怎樣把握時機，找出規律的東西。經過觀察分析，從規律中完善戰術意識。
4結論
足球戰術意識是運動員心理發展的高級階段，是運動員大腦對客觀現實自覺能動的反映。足球戰術意識的形成過程就是運動員對比賽攻防規律的認識和反映。因此運動員足球戰術意識的好與壞將直接影響到其在比賽中運用戰術手段的能力和效果以及比賽的最終結果。就目前我國足球運動員的身體和技術狀況而言，與亞洲諸強相比都不遜色，但在一些重大比賽中卻屢屢失利，其中一個主要原因就是缺乏必備的戰術意識。所以，怎樣使運動員的足球戰術意識的水平有所提高，并在比賽中利用較高的戰術意識來將我國足球運動員的技術與身體優勢體現和發揮出來，是我們今后在訓練工作中應該倍加重視的問題。
參考文獻：
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足球射門訓練總結范文2
高校足球選項課比賽法優化教學效果
比賽教學法是在比賽條件下按統一的比賽規則和以最大強度來完成練習的一種教學法，其具有鮮明的競爭性，使隊員在緊張狀態下，精神高度集中，最大限度地表現出自己的能力，從而促進隊員全面提高。以筆者在足球教學中應用比賽法的經驗以及各學者的研究來看，采用比賽狀態下的足球教學方法能迅速提高學生足球技術水平，使學生對球的控制能力增強，支配對手和擺脫對手的能力有顯著的改善，射門得分的欲望更加強烈，是促進學生合理運用各項基本技能的有效方法。但在有限的教學時間內，如何組織與安排比賽教學法才能獲得更優的教學效果呢？
一、在足球選修課中應用比賽法的一般要求
技術訓練的任務和目的，就是發展正確的比賽動作，提高應變和控制球的能力。要讓每一個隊員都具有不斷發展的控制球的能力和想象力，就要讓其置身于比賽狀態中，只有不斷通過實踐和比賽才能學會技術，實現其目的。足球教學中應用比賽法需要注意的一般要求包括：比賽內容要符合現代足球的發展特征，比賽具有明確的技術技能針對性，是適合選用比賽法練習的學習內容；采用接近比賽狀態下的足球教學方式，重視比賽的競技性特征；設定的比賽形式與條件要有明確的規定，比賽形式多樣化，以完善教學內容；了解學生的個體特征及差異，能合理分組與安排位置；發揮教師的積極作用，引導學生合理運用基本技術，重視對學生自我學習的發展。
二、比賽狀態下的足球選項課教學方法
1、比賽教學法教學流程
首先提出課的任務，接著進行講解示范，在異質分組練習的基礎上進行教學比賽。學生在比賽練習中，教師要細致入微的觀察，及時發現問題并講解糾錯，鼓勵表揚合理應用技術的行為。然后進行組內總結練習，繼續比賽，總結評價。在教學比賽的階段中，教師應靈活調整不合理的分組與位置安排。
技術動作的教學可按如下步驟進行：講師講解示范并確定練習形式；學生分組積極練習，反復斟酌，積累經驗，基本掌握動作要領；比賽中與高水平同學切磋，自查糾錯，掌握動作并實戰應用。
2、比賽教學的教學手段。
明確教學內容，比賽訓練要有針對性，有的放矢，使學生在比賽教學中能反復地練習。例如練習停球時，不要孤立地單練停球，而要著重練習在集體配合時如何使球流利地、不停頓地轉為接球或運球，并最后以射門告終。
而比賽練習目標不能僅僅局限于該技術動作的掌握上，應該和其他技術動作連貫起來，融會貫通，盡可能地使練習目標和射門聯系起來練習。在練習目標明確、技術動作連貫、直指對方球門的實戰教學中，學生才能高效地掌握學習內容。
根據比賽形式與內容的不同合理分組，教學分組可采用異質分組或者同質分組的方法。異質分組將不同體能和運動技能水平的學生分成一組，使組與組之間勢均力敵，有利于提高對抗性，開展比賽；同質分組將體能和運動技能上大致相同的學生集中在一組，有利于提高積極性和增加成功感，樹立自信心。
合理設計比賽形式與規則，如可在特定動作的練習中設定多個球門，或使球門的形式多樣化，或改變球門的大小等。
在完成教學大綱的最后階段，進一步發展和鞏固技術動作，包括：（1）提高速度；（2）提高技術要求和比賽狀態下的熟練性；（3）提高個人、小組和全隊比賽時的重點技術。最后階段多以安排三到七人制比賽，教師在各組之間及時提醒和糾正錯誤，可采用鳴哨暫停比賽，各隊員聽到哨聲原地站立，提問某幾個隊員的戰術目的等方法。
3.比賽法的教學內容與教學目標
以腳內側及腳背內側傳接球、運球射門教學內容為例。傳統教學主要通過反復練習來完成，在課的時間分配上，小部時間主要是教師示范、分解技術動作和講解技術動作要領；大部分時間用于學生的反復練習，教師在學生的反復練習中有針對性地糾錯及鼓勵。教學目標是基本掌握腳內側及腳背內側的傳接球、運球及正腳背射門基本技術動作，形成基本的技戰術意識與能力，在學習中培養學生堅強的意志品質。
而采用比賽法學習腳內側及腳背內側傳接球、運球射門教學內容，主要通過比賽來完成教學內容的學習，在教學時間安排上，教師示范、分解技術動作和講解技術動作要領所用時間不變，傳統教學中學生反復練習的時間分成2塊，較短時間用于學生分組練習和糾錯，大塊時間是針對所授技術特點進行限定性比賽并在賽后進行總結。采用比賽法的教學目標在傳統教學目標基礎上，從基本掌握技術動作延伸至各項技術在球場中的合理運用，在完善自身技術的同時，能逐漸培養學生的足球意識，使學生學會觀察，掌控比賽節奏，能運用簡單的傳接配合及無球跑動完成進攻，進而更好地完成其他教學目標。
三、應用比賽教學法的重點注意事項
1.設定合理的比賽形式
比賽法的競技性與對抗性能最大限度地吸引學生注意，使學生全身心地投入到學習中。但在比賽教學中不能一味追求比賽的激烈程度，而應該根據學生情況以及教學內容來設計比賽形式。由于多種原因導致很多高校的體育場地與器械緊張，教學受到一定程度的限制，足球教學中難以進行11人制的標準足球競賽，因此可以有效提高每個學生的控球時間和次數為目的設定比賽形式，并相應改變比賽規則以增加學生對特定動作的練習頻率。如比賽中限定只能使用腳內側傳球，并且球在一個隊員腳下的時間不能超過時間限制，以訓練學生腳內側傳球技術動作，并糾正學生低頭踢球的習慣，促進學生跑動接應。
2.比賽教學法還要著眼于足球規則與裁判法的掌握
學生都知道學習足球規則以及裁判法的重要性，但又排斥純理論課關于競賽規則等的學習，教學效果并不好。在足球教學中應用比賽法，可以利用比賽中的沖突狀況、還原規則中的典型情境，并結合學生實際體會加深學生對裁判法以及競賽規則的認知，并且比賽教學中學生裁判的判決以及爭議的解決也有利于學生掌握相關知識。
參考文獻：
足球射門訓練總結范文3
關鍵詞：2014年巴西世界杯 ;亞洲區參賽隊;進球特征
1研究對象與方法
1.1 研究對象
2014年巴西世界杯亞洲區參賽隊日本隊、韓國隊、伊朗隊、澳大利亞隊。
1.2 研究方法
1.2.1文獻資料法
通過查閱相關資料，對亞洲足球參賽隊進攻特征相關文獻進行全面、系統的分類總結，廣泛收集與有關足球進攻特征方面的各類研究資料。
1.2.2錄像分析法
觀看并分析2014年巴西世界杯亞洲區參賽隊的各場比賽的實況錄像，并對亞洲區各個參賽隊的表現進行記錄、分析。
1.2.3數理統計法
運用Excel對2014年巴西世界杯亞洲區參賽隊的表現進行統計，對統計資料進行整理、分類和歸納。
2 結果與分析
2.1第20屆巴西世界杯亞洲區參賽隊進球隊員位置分析
表1：第20屆巴西世界杯亞洲區參賽隊進球隊員位置統計表
[進球球員位置＼&守門員＼&后衛＼&中場＼&前鋒＼&總計＼&進球數＼&0＼&0 ＼&3＼&6＼&9＼&%＼&0 ＼&0＼&33＼&67＼&100＼&]
前鋒位于前場，足球前鋒是球隊進攻的第一選擇，主要任務就是進攻對方球門爭取得分。由表1的統計結果可以看出，進球最多的理所應當是前鋒，前鋒進了6個球，占總進球數的67%。
中場擔負著全隊的防守和進攻的任務，起到了一個連接和紐帶的作用。本屆世界杯亞洲球隊的中場進球有明顯的上升趨勢，證明了進球不是前鋒的專屬。說明了亞洲球隊的中場能力在不斷的提升，技術也越來越全面。比如韓國的孫興民，日本的本田圭佑等在本屆世界杯上為球隊做出了突出的貢獻。
2.2第20屆巴西世界杯亞洲區參賽隊進球區域分析
表2：第20屆巴西世界杯亞洲區參賽隊進球區域統計表
[進球區域＼&1區＼&2區＼&3區＼&4區＼&5區＼&合計＼&進球數＼&3＼&0＼&5＼&1＼&0＼&9＼&%＼&33＼&0＼&56＼&11＼&0＼&100＼&]
1區：是指足球場的球門區范圍。
2區：是指與球門區平行的，在罰球區內的兩個方形區域。
3區：是指罰球區除去1區和2區后的區域。
4區：是指罰球區外的平行線到與之平行的30M線之間的區域。
5區：是指與罰球區平行的、在罰球區外的兩個方形區域。
表2統計的是本屆世界杯亞洲區參賽隊的9個進球，結果顯示：進球最多的是3區，3區是創造射門得分機會最多的進攻區域，亞洲球隊在3區一共打進了5個球，占總進球數的56%。在比賽過程中運動員在中路和邊路發動進攻的機會很多，但在進攻的結束階段選擇射門的地點大都會在3區，因為3區距離球門較近，射門角度大，進球率較高。其次是進了3個球的1區，1區的進球數占總進球數的33%。由于1區是距離球門最近的區域，一般只有3-5米左右。所以進攻球員一旦在這個區域獲得射門機會，守門員很難在短時間做出正確的判斷和補救。最后是進了1個球的4區，占總進球數的11%，這個區域距離球門大概20多米，對于球門相對較遠，進攻的時候運動員們一般采用的方式都是大力抽射和遠距離吊射等，亞洲球隊在遠距離射門方面較弱，在今后的訓練中要多加練習。
2.3第20屆巴西世界杯亞洲區參賽隊進攻方式分析
表3：第20屆巴西世界杯亞洲區參賽隊進攻方式統計表
[進攻形式＼&中路進攻＼&邊路進攻＼&定位球＼&合計＼&進球數＼&4＼&4＼&1＼&9＼&%＼&44.4＼&44.4＼&11.2＼&100＼&]
從表3的統計結果可以看出：亞洲參賽隊的進攻形式主要是中路進攻和邊路進攻，其中，中路進攻一共打進了4個球，占總進球數德44.4%。從亞洲各隊的戰術安排上來看，4支球隊都是以中路進攻和邊路進攻相結合為主，但是由于邊路射門的角度較小，而中路射門的角度較大，因此大多數的邊路進攻最終還是要轉到中路來。
邊路進攻一共打了4個球和中路一樣，占總進球數的44.4%。在邊路進攻中，邊路傳中是邊路進攻最常見也是最有效的手段。球員從邊路進攻無論是突破后的傳中，還是直接傳中都會對守門員構成一定威脅。本屆世界杯日本隊的2個進球全都是由邊路發起進攻的，說明日本隊的邊路進攻還是有一定的效果的，考慮到亞洲球員身體上的劣勢和技術的不足，以及運氣太差進球不多也就無可非議了。
本屆世界杯亞洲球隊定位球只打進了1個球，只占總進球數的11.2%，其中點球1個，任意球0個。說明亞洲球員在任意球上面的能力與世界強隊之間的差距很大，教練員在今后的訓練中要加強對任意球的訓練。
2.4第20屆巴西世界杯亞洲區參賽隊進球方式分析
表4：第20屆巴西世界杯亞洲區參賽隊進球方式統計表
[進球方式＼&過人射＼&直接射＼&停趟射＼&運帶射＼&點球＼&頭球＼&合計＼&進球數＼&0＼&4＼&1＼&1＼&1＼&2＼&9＼&%＼&0＼&44.4＼&11.1＼&11.1＼&11.1＼&22.3＼&100＼&]
表4統計了本屆世界杯亞洲球隊12場比賽9個進球的進球方式，結果顯示：本屆世界杯亞洲球隊進球最多的方式是直接射，直接射一共打進了4個球，占總進球數的44.4%。主要因為直接射們它非常突然，守門員在短時間內無法做出正確的防守動作，防守難度很大，而且擊球力量大，具有較強的殺傷性。頭球進了2個，占總進球數的22.3%。頭球是足球技術當中的一種重要技術，是用頭的前額骨部分，以身體帶動頭部擺動的擊球動作，頭球好不好跟頭球精度、技巧、身高、彈跳都有關系的。亞洲球員雖然身體上不如歐美那些球隊，但是在判斷和選位能力上是不錯的，身高和彈跳上的不足，導致了進球數不多。除去點球外，剩下的進球方式對球員的技術要求很高，亞洲球員在這方面的能力明顯不強。
2.5第20屆巴西世界杯亞洲區參賽隊進球時間分析
表5：第20屆巴西世界杯亞洲區參賽隊進球時間統計表
[時間段＼&0-15＼&16-30＼&31-45＼&上補＼&46-60＼&61-75＼&76-90＼&下補＼&合計＼&進球數＼&0＼&2＼&2＼&0＼&2＼&2＼&1＼&0＼&9＼&%＼&0＼&22＼&22＼&0＼&22＼&22＼&11＼&0＼&100＼&]
由表5的統計結果可以看出，本屆世界杯足球賽亞洲球隊的上下半場進球數沒有太大的差距。上半場一共進了4個球，占總進球數的44%，進球時間都集中在上半場的后兩個時間段。主要原因是在剛開場的15分鐘里，隊員們的機能暫時不適應由低強度的熱身活動狀態迅速轉變到比賽的高強度運動狀態。而且畢竟是世界杯比賽，又不了解對手的打法，不敢冒然進攻。進過15分鐘的適應和調整，隊員們開始大膽的運用教練布置的戰術開始發起進攻。16-30和31-45分鐘這兩個進球相同的時間段構成了上半場進球的高峰期。下半場一共進了5個球，占總進球數的56%。46-60與61-75分鐘這兩個時間段是下半場的進球高峰期，這兩個時間段的進球數占下半場進球數的80%。主要原因是各隊經過中場的休息后，在主教練的安排下，進行了戰術和人員上的調整，球員們體能上也得到了恢復，使得各隊能夠迅速進入比賽狀態。而經75分鐘的對抗與轉換后，球員們的體能已經接近匱乏，有的甚至出現體能透支。在這種情況下，進攻能力大大減弱導致進球數下降。
3 結論與建議
3.1結論
3.1.1對于亞洲參賽隊而言，前鋒仍是本屆世界杯中的主要得分位置，其次是中場，中場球員的能力和技術都在不斷提升，后衛并沒有進球。
3.1.2本屆世界杯足球賽中，亞洲球隊的主要進球區域是1區和3區，反映了這兩個區域是各隊攻防必爭之地。
3.1.3本屆世界杯足球賽中，亞洲球隊的進攻形式主要以中路進攻和邊路進攻相結合為主，定位球進攻能力較弱。
3.1.4本屆世界杯足球賽中，亞洲球隊的進球方式主要以直接射為主，占到了相當大的比例，說明足球比賽的節奏在不斷加快。
3.1.5本屆世界杯足球賽亞洲區參賽隊的進球時間主要集中在上半場的后兩個時間段和下半場的前兩個時間段，這四個時間段里各隊運動員在比賽中技戰術運用合理。
3.2建議
3.2.1對于亞洲球隊而言不僅要提倡多射門，更重要的是提高前鋒和中場隊員門前把握機會的能力，以及后衛隊員的進攻能力，提高各隊射門的質量和效率。
3.2.2發展本國聯賽，吸引更多的優秀運動員到本國聯賽踢球，提高本國聯賽的水平，為自己國家培養輸送更多的足球人才。
3.2.3注意后衛隊員射門能力的訓練，加強邊路進攻的突破和傳中，還要加強各個位置球員遠射能力的提高和培養。
3.2.4亞洲各隊應以最快速度進入比賽狀態，并進一步加強球員的體能儲備，加強身體訓練。
參考文獻：
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足球射門訓練總結范文4
一、 影響戰術意識形成和發展的因素
戰術意識是運動員通過學習、訓練和比賽活動,逐步形成和發展起來的。戰術意識的形成和發展主要受兩個方面影響,即運動員自身的主觀因素的影響和外部的客觀因素的影響。
1、主觀因素
運動員的智力水平直接影響著足球戰術意識的形成和發展。戰術意識是足球運動員在戰術活動中實踐基礎上的一切知識、技術、戰術的總和。沒有足夠的知識儲備,沒有足夠的實踐經驗的總結。就談不上戰術意識的形成。因此是通過學習、實踐、再認識的過程不斷獲得而豐富起來的,從而全面掌握專項知識提高戰術意識。在實踐中運用某種戰術或組織某種戰術形式,必須具備與技術相適應的技術條件。不全面掌握高水平技術,就難以形成高水平的足球戰術意識。
2、客觀因素
足球意識是在訓練和比賽中逐漸形成的。在這一個過程中,有教學的協同因素,教練員在這個過程中起主導作用,直接影響著運動員意識的形成。足球運動是一項集體項目,它具有高度協同配合的集體性,依靠集體的力量共同完成比賽任務,隊員之間的意識和技術的差異也影響著意識的形成。通過學習和訓練,運動員掌握的技術戰術以及形成的戰術意識只能是初步的。運動員的戰術意識只有通過比賽,特別是正規比賽才能得到檢驗和校正,不斷總結才能進一步的發揮。
二、如何培養戰術意識
1、教練員在隊員的意識形成過程中起主導作用,要通過教學讓隊員了解每項技術和每項活動的目的。
2、加強運動員對足球專項理論知識的學習和觀摩高水平足球比賽等方法,提高運動員對足球發展客觀規律以及技戰術特點的了解和認識,這是培養運動員戰術意識的基本條件。
3、身體素質、基本技術、戰術的訓練是培養戰術意識的物質基礎。只有具備全面的身體素質、高超的技術、戰術,才能形成較高的戰術意識。
4、無球訓練是戰術意識形成的重要方面。實際比賽中,大多數運動員在無球狀態下進行!位,跑位、穿插、接應、觀察判斷等活動,尋找時機,創造空間,從而達到戰術目的。運動員的″無球″技術應用是否正確,是衡量其足球戰術意識高低優劣的重要方面。
5、通過一定的戰術配合練習,使運動員之間形成默契。這種配合練習是多樣性的。讓隊員在變化中形成意識。
6、加強對抗性訓練,多參加比賽,對足球運動員積累實戰經驗,增強戰術意識是十分重要的。比賽實質上是訓練的繼續,可以提高運動員的傳、跑、搶、射等意識以及反應和應變能力,也可以發現和解決運動員之間存在的問題,是逐步提高局部位置配合默契和熟練基本打法的最佳手段。
足球射門訓練總結范文5
（宿州學院 體育學院，安徽 宿州 234000）
摘 要：本文通過文獻資料法，數理統計法、邏輯分析法等研究方法對新時期“三從一大”訓練原則在校園足球教學中的應用進行系統的分析及梳理，揭示校園足球教學訓練的基本規律.“大運動量”的安排上要結合校園足球的特點，根據青少年生理發育的特征科學地加以安排，實施過程中建議加強醫務監督.增加對高強度、高效的訓練積累，避免不必要的低效率的訓練，提高運動員對高強度訓練的適應性.“多課次”訓練理念可以在校園足球教學訓練中得以實踐.實施“從實戰出發”要使教學訓練符合競賽的規律，提倡以賽“帶”練，準確理解與深刻把握校園足球的制勝規律、積極創新，走有校園足球自身特色的教學訓練之路.
關鍵詞 ：“三從一大”；訓練原則；校園足球；教學
中圖分類號：G843；G807文獻標識碼：A文章編號：1673-260X（2015）04-0185-03
基金項目：2012安徽省體育社會科學研究項目（ASS2012206）
“從難、從嚴、從實戰出發，大運動量訓練”的訓練原則曾在計劃經濟體制管理模式下為中國競技體育培養了無數個世界冠軍，這種訓練理念符合競技體育的規律.隨著競賽水平的提高、項目特點的日益凸顯，要求對新時期“三從一大”訓練原則的貫徹執行更加科學和系統.校園足球的有序開展為中國足球的發展開辟了新的途徑，校園足球如何將教學質量提升到新的高度，是關系到我國足球后備人才培養的關鍵問題.本研究為校園足球的教學訓練提供了寶貴的參考，如果在校園足球中能夠得到合理的運用將顯著提高校園足球教學質量，從而為校園足球的可持續發展起到積極的作用.
1 對“三從一大”訓練原則的審視
“三從一大”分為兩個階段，第一個階段是理論形成階段：20世紀60年代，借鑒大松博文中的訓練精華，學習郭興福教學法，我國體育界總結出了“從實戰需要出發，從難、從嚴，大運動量訓練”的“三從一大”訓練原則[1].這一原則在當今一些競技體育領域仍然發揮著作用.為許多競技體育項目的崛起奠定了堅實的基礎.第二個階段是“三從一大”訓練原則重新審視階段：本階段的特點是，在原來的基礎上對“三從一大”訓練原則有了更加深刻的理解，重視教學與訓練的質量和效率，注重高標準教學與訓練的細節管理，能吃苦，敢拼搏的精神得到延續，結合實際，勇于創新得到充分體現，根據項目特點，從實戰出發，科學合理的調整教學與訓練的負荷結構.對教學訓練過程各環節要素進行系統的規劃.本文主要以“三從一大”訓練原則的第二個階段為抓手，結合校園足球教學訓練實際情況進行客觀分析.
2 校園足球實施“三從一大”訓練原則的理論基礎
“三從一大”訓練原則是中國競技體育教學訓練實踐寶貴經驗的高度總結，為校園足球的教學訓練融入“三從一大”訓練原則提供理論依據：
2.1 校園足球的“從實戰出發”理論
校園足球教學訓練內容安排應始終貫徹從實戰出發的原則，在教學訓練過程中考慮到足球比賽中可能出現的各種情況，如比賽對手技戰術特點、比賽的場地因素、天氣因素、時差因素、裁判員制裁特點等情況進行針對性地教學訓練.作為基礎訓練應該考慮到各種比賽條件下的訓練.“從實戰出發”強調不能因賽制的變化而不重視基礎的大運動量的基礎訓練[2].對以賽“帶”練及以賽“代”練的相關規律認識程度將決定教學訓練的思路及境界.
2.2 校園足球的“從難、從嚴”理論
“從難、從嚴”是校園足球在教學實施及管理過程中必須遵循的準則.“難度”原則是校園足球教練員在教學訓練課設計和安排上根據教學對象進行合理安排的重要原則，避免揠苗助長.注重培養運動員吃苦耐勞、勇于戰勝自我克服困難的拼搏精神；“嚴師出高徒”是我國許多優秀運動隊伍的成功經驗，校園足球教學訓練的整個過程是對運動員的身體及心理進行全面刺激及教育的過程，應體現嚴格管理的要求.
2.3 校園足球的“大運動量”理論
“大運動量”為校園足球在教學設計方面應遵循的強度及負荷提供了參考，為校園足球課時安排提供了借鑒.既要避免將“大運動量”片面認識為是苦練，是打“時間戰”和“消耗戰”.又要避免否定“苦”的作用，強調快樂.我們要將“從實戰出發”這一核心理念與“大運動量”有機的結合起來.一味追求大運動量、高強度容易導致運動員的疲勞、厭倦甚至是受傷，從而降低運動員的運動壽命.一味的強調快樂，忽略了教學訓練過程是一個艱苦的向人體極限挑戰的過程，會導致運動員丟失了堅強的意志品質和奉獻精神.“三從一大”訓練原則于2002年底在足球界再度被啟動，人們逐漸意識到中國足球落后的主要原因是“沒有很好的貫徹‘三從一大’訓練原則，練得不夠多、練得不夠苦、思想教育弱化”[3].
2.4 校園足球實施“三從一大”訓練原則的注意事項
校園足球在落實“三從一大”訓練原則時要具體問題具體分析，應注意以下幾點問題的認識：（1）校園足球的本質特征、現有水平與發展目標及趨勢；（2）校園足球教學訓練客觀條件（器材、場地、師資、經費等）；必要時克服困難，創造條件，保證教學訓練質量.（3）校園足球應根據青少年教學訓練的不同階段（啟蒙階段；基本技能學習階段；高水平運動訓練階段），合理制定教學訓練目標、內容與負荷強度；（4）充分考慮校園足球所面對的教學訓練對象的個性特點、實力層次與身體條件；做到因材施教，注重個性特點培養；（5）注重校園足球教學訓練管理的體制、機制、模式；做到嚴要求，嚴管理；（6）校園足球校教學訓練目標的成績定位、競賽模式、參賽因素；（7）校園足球教學訓練現有的文化、社會、觀念因素等.如果拋開這些實際內容的訓練要素與影響因素、機械地落實“三從一大”訓練原則，只能是把它絕對化、形式化與表面化，同時也不能理想化、想當然地實施[4].
3 校園足球貫徹“三從一大”訓練原則的具體分析
3.1 “從實戰出發”訓練原則在校園足球教學中的應用
“從實戰出發”訓練原則應是校園足球教學中的指導核心，足球運動有著本質的特點，屬于技能主導類同場對抗性項群，該類項目具有以下特點：強調團隊集體智慧與技能相互協作的整體協作性；技戰術運用的開放性；體現在體能、技能、戰術、心理及智能等全方位的對抗性；具有復雜性和易變性的節奏性；同場競技項群的基本規律的多變性；體現在能力及技戰術運用的準確性.而且，運動員體能要求具有全面的身體素質，主要包括：專項力量素質（是對抗能力，專項速度、專項技術的基礎）、專項速度素質、專項耐力素質（一般耐力和速度耐力）、專項靈敏素質、專項柔韌素質.校園足球在教學計劃的制定、教學內容、教學方法及手段等各個環節應結合校園足球運動項目的特點，從實戰出發，多將學習的內容與實際的比賽緊密的結合，教會運動員在比賽中運用技術和戰術的合理性.應根據各項影響因素，根據自身的培養目標以及客觀定位進行針對性的教學訓練.
3.2 從“難”訓練原則在校園足球教學中的應用
校園足球的訓練難度與競賽水平息息相關，伴隨著足球競賽水平的不斷提高，對足球運動員的技能要求越來越專項化，系統化.要求運動員在技能、體能、心理及智能方面得到全方位的發展.競賽的日趨激烈和水平的不斷提高，高水平賽事的增多和比賽成績的極值化，這些都對訓練提出了更難的要求[5].“難”應體現在足球運動項目規律的高質量針對性的訓練.“難”應符合校園足球實戰要求，加強技戰術難度訓練.這與運動員對足球比賽的閱讀能力有很大關系.如何能實現預期目標，首要條件是在勇于創新的基礎之上加強教學與實戰緊密結合.其次是開放思想，敢于借鑒和實踐，摒棄陋習，勇于創新開辟新路.劉翔的教練孫海平在教學訓練方案的設計上充分體現了創新思想.他摒棄了傳統冬訓（準備期）常用的訓練模式（年周期、月周期、長節奏、大運動量），取而代之的是超小訓練周期、快節奏、多課次（適當減少每課次負荷量）、高強度的訓練模式.并且，強調與比賽實踐結合，以賽“帶”練的模式得到充分發揮.使劉翔自冬訓期間就一直保持較高的競技狀態，并且可以在一周內把競技狀態調整到最佳.在實際比賽中暴露出的問題，應對癥下藥，對問題進行系統剖析，在今后的教學中加以解決.所采取的手段應具有一定強度和效率，不應單純強調大運動量，要體現高質量的訓練，充分刺激隊員的有機體，盡量避免在低效教學訓練浪費時間[6].
3.3 “從嚴”在校園足球教學中的應用
“從嚴”主要表現在教學訓練的高標準和嚴要求，對校園足球教學的從嚴要從理念上和教學的細節上同時加強.主要從三個方面嚴格要求：一是從實戰出發嚴格要求校園足球“專項”訓練，注重基本技術的掌握，做到基本功要扎實，“步點、重心、球感”是足球運動的三大基礎，校園足球運動員的技術教學應注意在這些方面結合實戰進行創新思考.注意隊員個性及特點的發揮，做到因材施教，允許運動員在符合技術原理與要領的基礎上形成個人技術特點.結合實戰需要，勇于創新.二是嚴格執行教學計劃，注重教學內容完成的質量和效率.在教學過程中應結合運動員的青春期發育生理特點合理安排運動負荷，注重教學內容完成的效率.盡量避免低效率的“消耗”戰.三是嚴格管理，我國優秀運動隊的成功經驗是嚴格管理出戰斗力.嚴格管理體現在訓練體系的建立、教練員的培養、競賽體系的建立與管理等多個方面.
3.4 “大運動量”在校園足球教學中的應用
“大運動量”訓練應與校園足球運動員的實際情況進行客觀的分析，進行針對性的教學訓練.結合校園足球參與群體的生理特征進行科學的指導訓練.所采用的負荷并非越大越好，適宜的負荷，直接關系著運動能力的增長速率以及運動員能夠達到的最好成績.依據刺激-反應-適應規律[7]，若持續性地給機體施加較大負荷，極易導致機體過早衰竭，無法達到預期成績，并且最高成績保持的時間較短.若對機體循序漸進地施加超負荷，由于機體對此種超負荷一直會產生非常良好的適應，可以達到運動員的最大潛能，最終獲得較好的運動成績，并且可以保持較長時間[8].“多課次”教學訓練的核心問題就是“超強度恢復”.例如：如足球運動員每天總的移動距離為10000m，射門150次，傳中球150次，頭球100次，以90%的強度的訓練計劃.可以將它分為三次課完成：第一次課要求55次射門、頭球35次、傳中球50次、移動距離3000m，強度95%；第二次要求40次射門、頭球35次、傳中球50次、移動距離4000m，強度97%；第三次要求55次射門、頭球30次、傳中球50次、移動距離3000m，強度100%.各項指標都要在高強度對抗的情況下完成.這就很容易使運動員適應比賽實戰的節奏.中國足球隊之所以在比賽中技術變形、隊形脫節，原因就是平時的體能訓練達不到比賽時的強度，體能跟不上比賽節奏[6].大運動量應符合科學規律，采取積極謹慎的態度，注意運用已有的實際經驗，加強科學研究和醫務監督[9].大運動量訓練的核心應該是使整個訓練活動能夠獲得最佳的訓練效益[10].
4 結束語
具有中國特色的“三從一大”原則在校園足球教學訓練中應用時，應根據校園足球現狀及發展規律結合項目特點進行仔細剖析.使“三從一大”訓練原則在校園足球教學訓練中更加科學有效的得到貫徹執行.
“大運動量”的安排上要結合校園足球的特點，根據青少年生理發育的特征科學地加以安排，實施過程中建議加強醫務監督.增加對高強度、高效的訓練積累，避免不必要的低效率的訓練，提高運動員對高強度訓練的適應性.“多課次”訓練理念可以在校園足球教學訓練中得以實踐.
實施“從實戰出發”要使教學訓練符合競賽的規律，提倡以賽“帶”練，準確理解與深刻把握校園足球的制勝規律、積極創新，走有校園足球自身特色的教學訓練之路.
參考文獻：
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（3）楊雪紅，劉曼.重議“三從一大”訓練思想的現實意義與踐行價值——由2014世界杯引發的思考[J].2014，18（6）：41-45.
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足球射門訓練總結范文6
關鍵詞： 初中；足球；拓展；課程
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）04-0059-02
一、校園足球拓展課程總體內容安排
我校作為城鄉結合部的一所農村初級中學，硬件條件相對好，擁有專業的足球場，同時也有專業的足球教師。但學校由于處于城鄉結合部，學生來源較為復雜，學生的差異性大，學生家長思想觀念以及生源地各小學教學條件的限制，學生在小學階段學習過足球的很少，而這個階段剛好是學習足球的“黃金”年齡段，過了這個階段再學習足球相對來說就變得困難，為此我們考慮開展足球拓展課程前著重圍繞以下幾點：
（1）將足球運動全面普及放在第一位，盡力讓每位學生受益。
（2）教學內容的選擇應該選擇一些簡單可行，學生容易接受的基本技術動作。
（3）注意足球文化的推廣與知識的普及。
（4）各水平層次足球拓展課程教學內容安排與細化。
初中足球拓展課程主要有足球理論知識、足球技術、足球戰術三個方面。根據我校學生的實際情況我們把學習足球技術動作教學作為主要內容。
足球技術是足球運動的核心，也是足球教學目標的重要途徑，它貫串于整個足球教學過程中，全國校園足球活動實施《方案》中的基本要求也重點圍繞著技術教學。
足球技術主要分為盤帶球、傳接球、射門、頭頂球等。這幾個部分包含了復雜的技術動作，考慮到學生的實際情況，選擇一些經典的足球游戲以及確定了一些最基本、最實用的技術動作作為教學內容，這些內容不僅適合低層次的學生練習，同時也適合一些精英層次的學生練習。
二、校園足球拓展課程具體實施方法
我校有31個教學班級，學生人數有1000多人，班級采用小班化教學，一個班人數最多35人，相對來說教學組織就容易一些。
為更好的教學，我們將學生分三個層次班。分別是普及班、提高班、精英班。
普及班：針對每一位同學，每周安排一節體育課由帶班的體育教師負責組織足球拓展課程活動。
提高班：面向全體學生采用自愿報名的形式參加學校安排的足球社團活動，課程由專職的足球教師負責教學。
精英班：從全校學生中選拔少量并具有一定足球天賦的學生組成校足球代表隊，由專職的足球教練員進行更加系統的足球訓練。
三、足球拓展課程分層教學設計內容及要求
由于初中階段學生的身心發展處于關鍵時期，為此在安排足球教學內容上充分把握了學生的身心發展規律，并結合足球運動的自身特點，按照《青少年校園足球活動實施方案》的要求來科學、合理、有效地安排足球教學內容。
我們將學生分成了普及、提高、精英三個層次，并針對三個不同層次提出不同的要求，安排不同的教學內容進行教學與訓練。
在各層次安排足球教學內容側重點雖然有所不同，但主要目的還是為了普及足球運動，提高足球運動水平。
普及班的學生足球拓展課程教學要求應主要從興趣入手，從足球啟蒙思維來定位，以培養足球興趣為主要教學目標。教學設計時要充分考慮學生的接受能力與認知水平。教學采用大量的并有趣的足球游戲來貫串整個教學過程，課堂上盡量讓學生多觸球，每節課都做到腳不離球；對學生在足球技術上不做過多的要求，但可適當的提醒，不必硬性的規定，對學生多鼓勵與表揚。
提高班同學對足球已經有了很大的興趣，系統化的足球基本動作的學習很有必要。教學安排可以按照運球-傳球-停球-射門的各單個技術動作流程來循序漸進地安排教學。而在內容的選擇上面盡量選擇那些有代表性，動作結構相對簡單，經過簡單的練習就能夠掌握一些技術動作，教學中根據需要把有趣的足球游戲加入進去。如訓練運球折返變向的技術動作可以采用“搶鉆石”這個游戲進行教學訓練。
學生在學習技術動作時應該嚴格要求，精講多練，一次規范的示范比講十次效果都好，注意練習重復次數；注意輔助教學方法運用。如腳內側傳球腳型的固定訓練，可以采用雙手扶墻，連續踢墻根來練習。戰術練習應該把重點放在一對一訓練上面，提高學生的個人能力尤為重要。身體方面不建議單純的力量與速度練習，如需練習盡量結合球。
精英班既校足球代表隊，針對他們的教學與訓練主要任務是鞏固足球的基本動作，在掌握技術的基礎上提高技能水平，提高競技能力。教學中需將單個的技術動作過渡到多元動作組合，并學會比賽中怎樣去運用，什么情況下用放在教學與訓練的首要位置。一些相關聯的單一的技術組合練習將在這個階段大量運用，特別是傳接球的合理性，控制球的合理性，運、傳、射之間的連接動作；戰術方面包括簡單的技戰術演練、一對一、二過一、定位球、小組對抗攻防等。訓練中發現問題多采用“凍結”訓練法停止訓練，及時糾正錯誤，必要時采用小黑板或者演示板教具。如：戰術配合時，傳球與跑動中出現的傳跑不一致的問題；防守時站位錯誤的問題；傳球線路選擇等。教學訓練時講解要精講多練，練習內容不用過多，注意重復次數，同時也要注意隊員的休息與調整；身體方面不建議單純的力量與速度練習，如需練習盡量結合球；訓練前后一定要伸展與牽拉性練習。
四、開展初中足球拓展課程的建議
1.初中足球拓展課程內容選擇要遵循《全國青少年校園足球活動實施方案》的要求，在進行教學時時刻按照“目標指引內容”這個原則思想，方案設計要符合初中生身心發展特點。
2.以學生為主，根據學生的要求與特點來安排教學內容，教學內容不能過于競技化。學習時注重學生的身心健康發展，教學內容之間合理的搭配，讓學生的身心健康與運動的技能協調發展。
3.注意循序漸進，內容選擇要有一定的科學性、連貫性、趣味性和綜合性。如趣味性的足球游戲會起到事半功倍的效果，讓學生體會在玩中學、學中玩。
4.各層次班訓練一定要制訂相應周期計劃、課時計劃。按目的來選擇訓練方法與手段，嚴禁杜絕教學訓練的隨意性。
5.在體育課堂中開展足球教學時，對于班級人數過多的情況，可考慮采用男女分班教學，也可以分興趣愛好班教學。
6.堅持由簡到繁、從易到難，精講多練，從簡單的單一動作到復雜的多元化動作組合之間的銜接，讓學生逐步地掌握足球技術動作。
7.初中足球拓展課程教學內容應該把技術動作學習放在第一位，任何時候技術都是核心。
8.多與相關教育、體育部門聯系，在業務上得到更多的指導，對足球的教學內容這方面要集思廣益，收集整理實用的資料，盡快規范學大綱與相關的教材，暫時沒有統一的教材的情況下，可以編寫自己的校本教材。
