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高一體育生訓練總結范文1
了解中小學課余體育訓練的現狀及導致現狀的原因，經綜合分析對產生原因的各種因素逐一提出合理的建議，找到解決方法，使學校的課余體育訓練能健康有序的發展。
本文通過文獻資料法；訪問和問卷調查法；數據統計法；最后理論聯系實際總結經驗。
在研究中參閱了體育測量與評價、中國學校體育、體育百科名片等文獻資料；對周邊的10所中學和10所小學進行了訪問調查以及對所在學校的高一、高二、高三年級的家長（各30名）進行問卷調查，對收集到的調查數據進行歸類整理，進行了數據處理；通過總結自己帶隊的實踐經驗和他人的工作 經驗，再通過綜合分析提出合理建議。
通過訪問調查方法得知中小學課余體育訓練的現狀：有大多數學校根本就沒有開展課余體育訓練。即使是已經開展的學校也有面臨解體的危險。即使開展得較好的學校也難以取得好的效益。
經分析導致中小學課余體育訓練開展得不好的原因是多方面的：
其一是學校的重視程度不夠。
其二是經費的投入太少。具體來說我國中小學課余體育訓練的現狀是缺場地，缺器材等一些硬件設施和部分配套設施。這是造成課余體育訓練開展不好或開展不起來的重要原因。
其三是選材機制以及教練員的專業水平的局限和態度決定著該隊的層次。
其四是家長和班主任的支持度不高。
其五是沒有價值體現，只有訓練而沒有比賽會讓學生覺得體育訓練非?？菰?、讓學生覺得自己的付出沒有收獲，甚至得不到半點好處，一下子沒有了奮斗目標，沒有成就感，價值得不到體現，缺乏支撐動力。
綜上所述得出學校課余體育訓練的開展須得到學校領導的重視；要有一定的經費投入；必須是以長期積累的經驗與科學測試相結合的方法來進行選材；要有經驗豐富、專業技術與技能過硬的教練員；必須得到家長和任課教師的大力支持；必須給參訓學生創建展示自我的平臺。只有把以上幾方面的問題從根本上逐一解決了，學校課余體育訓練才能健康有序的發展起來。
基于此建議有關部門稍作關注，對于開展課余體育訓練學校領導要轉變觀點提高認識，把學校的課余體育訓練擺在學校教育中的正確位置。應形成思想認識：學習，課余訓練一體化管理，建立各種制度和措施；
經費方面稍做投入，要保證學校課余體育訓練正常的開展，一方面要進行制度創新，逐步完善傳統項目學校制度，加大投入的力度，把上級的每一分撥款都用到刀刃上；另一方面可以動員社會各界對課余訓練隊進行贊助，尋求新的投入；再一方面就是逐步引入市場機制建立的有償培養。
選材是成功的關鍵，是能否培養出優秀運動員的關鍵，必須重視科學選材。在選材過程中要通過經驗和科學測試相結合的方法，不斷跟蹤觀察，對那些體形好、身體素質全面、悟性好的、有家族運動遺傳史的、對訓練項目感興趣的學生，可以作為重點培養對象。
教練員方面，教練員除了自身加強專業水平學習外，學校還應要給教練員提供學習與進修的機會，這也是一種投入；如果是傳統項目學?；蚴窍雱摻▊鹘y項目學校的學校，可以引進退役的高水平運動員來擔任教練員，它們有豐富的經驗、較專業理論知識、一流的運動技能和運動技術。想要學生堅持跟隊，首先要讓學生信服教練。如果通過訓練，成績提不高，會使學生對教練的執教能力產生懷疑，這樣學生很有可能會中途退出訓練。
家長和班主任的支持方面采?。旱谝稽c：建立升學綠色通道，留住家長的心。比如一所學校既有初中部也有高中部，且是許多學生都向往的重點學校，學校可以對本?；蛲庑５捏w育特長生進行降分錄取，免去家長和學生的后顧之憂，學生和家長就會全力支持體育訓練。第二點：多與家長和班主任積極溝通，向他們說清楚體育訓練的好處；讓他們知道學校組隊訓練的目的：一是為了參加各級體育運動會，獲得獎項；二是為了向上一級的學校輸送體育后備人才?？傊尲议L和班主任從思想上發生轉變，要讓他們明白一個道理：學生是需要全面發展的人。第三點：搭建校級比賽平臺，給參訓學生創造為班級爭光的機會，讓班主任為之而感到榮耀，從而留住班主任的心。第四點：教練員要督促學生對文化課程的學習，讓學生盡量做到體育訓練與文化學習兩不誤。
如何讓隊員價值得以體現，首先學校應該每一年都舉辦一至二次運動會，開設的項目盡量針對課余體育訓練的項目，團隊項目和單項都開設，要給參訓學生創建展現自我的平臺。學生在取得名次之后，要在全校師生大會上進行頒獎，給予一定的物質獎勵。這樣學生有了精神動力和一定的物質刺激，對開展課余體育訓練是有很大幫助的。其次要充分發揮學校團委和學生會的作用，利用課余時間搞一些活動?？傊嘟o學生創造一些展現自我的機會，讓他們的價值得以體現。再則就是多帶學生參加各級組織的體育運動會。最后是協調與上一級學校的關系，把一些在體育方面有發展前途的學生，極力向上一級學校推薦，給學生創造更好的學習和訓練環境。
參考文獻：
高一體育生訓練總結范文2
以十六大精神和“三個代表”重要思想為指導，大力倡導“人民群眾滿意的教育才是最好的教育”的新理念，遵循學校規劃發展目標，依托現代化教育手段，立足校本課程開發，探索新課標下課堂教學策略和教學模式，不斷改革創新，積極尋求培養學生自主發展的途徑，促進學生生動活潑主動地發展，成為適應21世紀的具有自主學習，獨立思考，探索創新精神的合格人才。
二、工作目標：
1、實踐“三個代表”重要思想，關心學生的全面發展，全面質量達標，努力創建為人民服務型的教育.
2、全面實施以培養學生創新精神和實踐能力為重點的素質教育，全面質量達標，軟硬件建設并重。實施九年制義務教育，入學率、鞏固率達到100%，體育達標率98%以上，優秀率20%以上,其余按局規定。
3、規范教學管理，做到教學工作制度化、教研工作系統化，教務工作規范化，勇于開拓和創新，保證學校全面質量的不斷提高。
4、積極引導全體教師學習新課標，投身課改實踐，探索新課標環境下的課堂教學新模式。
5、繼續加強教研組建設，充分發揮教研組長作用，加大教研組組管理力度，加深教研組教學研究深度，促使各學科教研活動開展得更豐富，更有效。
6、加強校本課程的探索工作，課題要貼近學生生活實際，適合學生的年齡特點。
7、進一步進行課改實驗的研究，加強對課改教師的培訓，進一步完善教師、家長、學生一體化的“新課標學堂”，初步完成校本配套教材的編制和試用。
8、深化考試制度評價體系，改革教學和評估機制，繼續完善“免考制”、“分層次教學”、“測試ABC”、“書法考級”、“計算機考級”等評價方法的改革,并試行“單科跳級制”和“小眼睛看大世界”等活動方案,促進學生創新精神和實踐能力的培養。
9、繼續開展“江東中心教育教學創新獎”活動，在此基礎上參加“江東區首屆教育、教學創新獎”的評選。
10、教師高一層次學歷達到80%以上；努力打造名師、學科骨干、教壇新秀優秀教師群體；100%教師會上網，會制作課件和網頁；45周歲以下教師100%達到普通話等級合格標準；100%教師熟練達到英語會話50句，100%教師能用外語回答學生的問候。
11、100%的教師撰寫論文，90%的教師在區以上獲獎或交流。
三、實施措施
1、完善教育教學管理，促進全面發展。
教學是學校工作的中心，課堂教學又是重中之重。學校根據現代教學實際，繼續修改、完善學校教學管理條例，健全學校教育質量監控體系，充分發揮教研組的作用，切實抓好每一堂課的實效，對教師教學中的困難和不足，及時進行指導和幫助。對實施新課程的年級，尤其要求全員參與、全程跟蹤、全面調控，“講、議、研”互為作用，有效地解決課程改革實施中出現的問題，實現教學最優化。
2、加強教科研建設，豐富教學內涵。
完善“免考制”、“分層次教學”、“測試ABC”、“書法考級”等研究課題，并試行“單科跳級制”、“小眼睛看大世界”、“綜合性學習實踐網絡”等活動方案。繼續開展“江東中心教育教學創新獎”的活動，在此基礎上參加“江東區首屆教育、教學創新獎”的評選。深化心理健康教育、活動教育、信息技術教育、藝術教育等實踐研究。同時，進一步規范科研工作的常規管理，對立項課題進行全程管理，作好立項、實施、總結、評比和推廣工作，使之真正能夠來源于教育、服務于教育。
3、重視體育、衛生、科技、藝術和勞技教育，形成富有張力的學習體系。嚴格按照《學校體育工作條例》，堅持競技和健身兩手抓，健全業余訓練網絡，狠抓業余體校和學校傳統項目訓練，組隊參加各項比賽。充分利用學?，F有的常規器材，落實組織、管理機制，豐富學生的課余生活。
4、加強組織建設，提高整體凝聚力。
進一步推行教學、研究、科研一體化的工作模式，充分發揮教研組長和學校名師、學科骨干的作用，實施“校內科研導師制”，全面落實“教師指導網絡”，特別要抓好新課程教師的通識培訓和學科培訓，在教學中的實施、調研工作，引領教師專業成長。
5、搭建發展平臺，提升自身能力。
積極鼓勵教師繼續通過多種途徑參加高一層次學歷進修，使高一層次學歷達到80%左右。積極實施“自主培訓”工程，在保證正常教學工作的前提下，給教師充分的學習空間。給年青教師脫穎而出的機會，繼續舉辦青年教師基本功比賽，江東中心小學教學展示活動，讓每一位青年教師展示自己的教學才能，讓有才能的教師走出學校，到區、市去一展風采等。
6、規范教務管理，保證正常教學。
做好教務行政工作，做到專課專用，安排好調課、代課等工作并經常檢查實際落實情況，做好學籍卡管理工作。做好教師的業務檔案的資料積累，繼續實施師徒結對計劃，物色優秀教師擔任新教師的指導教師。
7、結合課改實際，繼續做好課堂教學改革，本學期重點抓教學的關鍵環節：備課、上課、批改。
1）備課做到“四有”：即心中有課標、有教材，有教法，有學生。教案中應充分展示教師如何激發興趣，調動學生參與意識，發揮教師與學生在教學中的雙主體作用。教研組、備課組內提倡合作精神。
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關鍵詞：跆拳道；訓練；中國；北京奧運會；備戰
中圖分類號：G886.92文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2007)09-1153-03
我國跆拳道項目僅有12年的發展歷史，在超短期內實現突破是舉國體制保障的結果，是國家體育總局戰略決策的結果，是中心領導組織與指導的結果，是學習與借鑒優勢項目成功經驗的結果，是各省市體育局有關部門理解與支持的結果。中國跆拳道走的是一條超常規的“跨躍式”發展道路，歷經了“學習與模仿、總結與提煉、創新與突破”的三個發展階段?！霸谂既恢凶ケ厝?、在無形中抓有形、在實戰中抓規律”是我們探索未知，把握規律的出發點;“思想上高度統一、理念上加速更新、體系上系統設計、組織上緊密團結”是取得突破的指導方針。三枚奧運金牌看起來輝煌，回憶也是愉快的，但這是一個充滿探索和自我否定過程，充滿了痛苦、困惑、郁悶、彷徨、艱辛、收獲與喜悅。
1 系統探索、總結提煉是實現突破的基礎
從我國跆拳道項目短期發展歷史看，成功來自不易，成功有章可循。凡是長期反復出現的現象，都不是偶然的。系統探索、總結提煉是實現跆拳道項目的不斷進步的基礎。概括起來，就是在管理上“育好人”，訓練上“練好活”。
1.1 立志作為，敢字當先，勇于突破 一個有了志向才有靈魂，才有奮斗的力量源泉。理想與信念是跆拳道項目發展和突破的思想基礎與立身之本。在跆拳道項目，理想信念如同一面旗幟，起著凝聚人心，指引方向的作用。有了這面旗幟，跆拳道人才有所趨附，才能團結在一起，為著共同的目標去努力奮斗。
思想政治工作培育了我們的無形戰斗力，是團結全隊的中心環節，是備戰奧運會不可或缺的重要工作，我們努力營造“唱響為國爭光主旋律，打好備戰奧運主動仗”的文化氛圍，抓大不放小、以事寓理、形式多樣，深入淺出。
為了加強思想政治工作和愛國主義教育，弘揚中華體育精神，強化祖國培養意識，激發運動員報效祖國、回報人民的雄心壯志。我們在訓練館內懸掛“勤學苦練，為國爭光”、“國家利益高于一切”等標語口號；在生活區域內張貼名人名言；每堂訓練課前向國旗敬禮等措施，來促進我們的每一位成員養成正確的人生觀、世界觀、價值觀，激發了團隊的備戰動機，逐步形成了全隊上下“聚精會神搞訓練、一心一意求突破”職業追求。
在項目發展之初，我們通過效仿韓國和世界強隊的訓練方法和訓練模式，大膽采用了邊模仿、邊訓練、邊參賽的做法，抱著“人窮志不短，但骨頭一定要硬，打不贏你要打怕你”的堅定信念，探索“無論是洋招還是土招，打到人就是好招”的訓練思路，秉承“敢想、敢說、敢干、敢闖”的開拓精神，打破“循序漸進”的傳統訓練模式，堅持“一步到位”的戰略定位。
這種立志作為、敢字當先、勇于突破的理想目標激發了我們擰成一股繩、鉚足一股勁的拼搏精神，在四年時間里，通過全體跆拳道人的艱苦奮斗，奮發圖強，取得悉尼奧運會第一枚金牌。突破秘訣可以概括為“魂在理想信念、贏在戰略選擇，勝在大膽突破”。
1.2 注重學習，深刻總結，提高核心競爭力 悉尼奧運會后
我們認真總結，認為一次成功帶有偶然性，要想持續進步，必須虛心學習，深入總結，把握規律，從難入手，從實戰出發。艱苦的實踐彌補了建隊之初對項目規律認識上的不足，但不足馬上暴露出來，悉尼奧運會后我們在一系列國際大賽幾乎全軍覆沒，金牌顆粒無收，訓練出現了“瓶頸”現象。為什么“女子優勢不顯、男子實力有限”？通過細致分析，查找問題，發現與國外訓練相比，我們的投入與產出并不匹配，這種現象背后一定是在對項目規律把握上出現了問題。為此，我們認真總結了成功經驗和失敗教訓，針對奧運周期的備戰特點，提出了100-1=0的“細節制勝”的備戰指導思想。繼續加大學習國外領先技術的做法，堅定地走具有中國特色的跆拳道發展道路；2002年從學習《乒乓長勝考》和《星光為何這般燦爛》著手，進一步學習我國優勢項目“把握規律，不斷創新”的成功經驗，深入研究跆拳道項目本質特征；學習引進跨行業先進理念，引入“零失誤系統工程”。
在雅典奧運會備戰關鍵時刻，也是十分困難的時刻，管理層和教練組針對“如何看待高水平運動訓練”的主題進行了大討論，這是一次智慧動員的過程，是群策群力的方法，是闖關度險的有效途徑。通過研究和探討，達成這樣的共識“運動訓練是強制性、藝術性和自我改造性的有機統一”。此后，我們加大對教練員、運動員的自我改造，強化隊伍“三點一線、半軍事化”管理，營造“環境封閉，思想活躍”的備戰氛圍。通過不斷學習，不斷總結，我們把握了未來，把握了大勢，掌握雅典奧運會備戰的主動權，全面提升了團隊核心競爭力，從而保障了雅典奧運會的扎實備戰。
1.3 堅持實戰，以賽促練，強化大賽能力 “三從一大”是我國成功指導實踐的訓練原則，從難是標準，從嚴是要求，從實戰出發是核心。備戰大賽，尤其要牢固樹立“練”為“賽”的訓練導向。雅典周期對實戰進行了戰略性定位，提出“以人為本、發展個性、創新技術、強化戰術、精細環節、重在實戰”的訓練理念，堅持“以練為主、賽練結合、以賽促練”的指導思想。在備戰雅典奧運會最后一年，為陳中和羅薇制定了打滿100場實戰比賽的計劃，要求“周周有考核，月月有比賽”。當時陳中膝、踝關節傷病嚴重，成績徘徊，最好成績僅為世錦賽第三。但如果沒有強大的比賽儲備，奧運奪金可能性就不大，高強度對抗與傷病防護的矛盾成為訓練首要解決的問題。中心領導及時組織醫學專家進行會診，與隊醫制定了一整套防傷、恢復和治療方案。在醫務組的監督和保障下，教練組決定不僅要打而且要打夠。羅薇作為年輕選手，若想戰勝強大對手，必須在實戰中磨練個人意志，增強舍身戰術打法能力。她經常在淚水中完成實戰任務。一系列比賽的錘煉，使陳中和羅薇到達雅典后信心倍增，體能良好，以最佳狀態出現在賽場，并一路過關斬將，雙雙奪冠。
2 把握規律、構建體系是實現突破的關鍵
2.1 研究項目特征，把握制勝要素，跟進規則變化 規律是事物本質的、必然的內在聯系，決定著事物的發展方向。把握運動規律，首先要認識項目的根本特點。跆拳道技術的基本特征是運用腳踢為主要手段，一對一同場對抗，在有效距離和有效時間內實施有效擊打的打分積點項目。得分的關鍵在于在規則限制和時空條件約束下，通過抑制對手技、戰術發揮而充分發揮自身技、戰術特長為制勝手段的。
2000年之前，我們將跆拳道的制勝要素初步確立為“快”、“準”、“狠”、“變”；2003年之后進一步認識到“快”、“全”、“連”、“變”、“高”是其制勝因素。2005年，規則進行了較大變動，比賽呈現出“三高一低”的外在表現。規則變化后，對規律的認識就必須跟進。教練組經過大量深入細致研究后，將跆拳道制勝因素概括為“快、準、高、變、控”。這些因素之間相互聯系、相互滲透，獨立不成氣候，整合才顯效果。
2.2 明確項目制勝結構，構建訓練方法體系 在12年的訓練比賽中，始終保持“逆境抬頭，肯定自己，培養骨氣；順境低頭，否定自己，居安思變”。為了使泰拳道項目可持續發展，在探索制勝要素的基礎上，系統探索項目的制勝結構，自主構建訓練方法的創新體系，這是時代的呼喚，也是備戰北京奧運會的需要，更是項目水平提高的要求。
在前兩屆備戰的基礎上，明確“以規則為導向，以體能為基礎，以技術為核心，以戰術為生命，以心理為保障，以控制為靈魂”項目制勝結構，堅持“以專項能力為突破，以技戰術組合強化為核心，以個人特長技術為主體”的訓練指導思想，突出“打變結合、壓調控制、擊頭為重、攻防一體”的打法，強化“技術全面、特長突出、體能超強、心理過硬、作風頑強”的技戰術風格。針對規則變化，我們提出即“技術精細、技戰術一體化、攻防一體化、賽練一體化” “一細三化”的訓練體系。
2.3 聯合攻關，整合智能資源，提高訓練效益 現代訓練日益復雜，教練員對項目的認識水平和訓練操作執行能力受到前所未有的挑戰。盡管獲得三枚奧運會金牌，但我們仍感到“成功不成熟”，原因在于我們的教練團隊動態認識項目規律的能力不夠，憂患意識、危機意識不強，總認為過去這么訓練是成功的，為什么還要變化呢？從訓練方面，看起來駕輕就熟，實際上沿襲傳統，很難駕馭復雜多變的國際局勢。我國其他的潛優勢項目在短時間實現突破的經驗給了我們啟示，其中重要的一條就是聯合攻關，不斷創新。為此，中心專門形成了由心理學博士、訓練學博士、體能訓練專家及外籍教練等組成的備戰團隊。在聘請外教問題上，有的教練認為，我們已經取得了奧運金牌，為什么還要請外教？我們下定決心聘請外教是優化團隊力量，提高攻關效益的重要舉措。
通過優化資源，整合信息，一支密集型、高智能的復合型訓練團隊已經形成。
3 主動創新，優化手段是實現突破的動力
3.1 突破傳統理論，更新訓練理念 跆拳道是開放式技能主導類項目，技術結構的變異性，環境條件的復雜多樣性，擊打時機的不確定性和不穩定性等特征，反映出跆拳道項目運動技能是在非平衡、動態的條件下完成的。
過去，我們只是簡單照搬巴甫洛夫高級神經活動條件反射學說和斯金納操作性條件反射理論，認為跆拳道運動技能只要堅持大運動量和千萬次重復練習就可以獲得，力求動力定型。然而，在比賽中，運動員的實戰對抗能力卻沒有因為技術能力提高而提高，為什么呢？項目理論研究發現，巴氏的經典條件反射和斯氏的操作性條件反射忽視了運動技能形成過程中生物因素與社會因素的復雜性，忽視了人的大腦功能的復雜性、交互性和非線性特點，忽視了人類行為建立的內在性、意志性和精神性。因此，這些理論對于解釋簡單運動技能形成無懈可擊，但對跆拳道項目來說，則顯得過于簡單。
通過主動學習和吸收認知神經科學和技能訓練中有關“動態定型”的最新進展，在訓練中我們努力擺脫動力定型的理論束縛，實現技術訓練的“動力定型”向“動態定型”轉化，強化技術動作之間的聯系，提高組合技術訓練，實現訓練能力向競賽能力轉化的無縫連接，注重比賽實景模擬訓練、抗干擾訓練、高強度心理承受能力訓練。為此，我們提出“要把實戰所表現出來不穩定的條件元素，通過高水平的訓練，構成新的運動技能發揮的穩定系統”。
3.2 加強控制能力培養，增強訓練實戰化效果 動態定型需要技戰術儲備，需要激活，需要實戰化條件設計，更需要運動員具備應對比賽的控制能力。跆拳道比賽是在快速、多變的情況下進行激烈交手，運動員要根據復雜的場上情況不斷預判和決策自己的技術行動，并在瞬間爭取對對手施以有效擊打。競技表現形式的內在核心是對比賽的控制，控制自己、控制對手、控制戰局是比賽中制勝的關鍵，也是技戰術賽前儲備與賽中表現的基本目標導向。
起初，我們將跆拳道技能訓練簡單理解為外在的技術表現，在一定程度上導致了運動員在比賽中腦子常常出現一片空白，意識不清醒，甚至動作失控?，F在則認為，技術運用是為了完成實戰目標的過程，只有控制好此過程，才能使儲備的技術得以有效激活。簡單地說，控制就是“致人而不致于人”，“抓住不變，控制可變”，把復雜問題簡單處理。比如，陳中在兩屆奧運會決賽中均用下劈技術鎖定勝局，其關鍵在于及時準確地從對手外在表現預判出其急于追分的意圖，抓住這一不變因素，控制住了對手和比賽主動權。
針對不同戰局戰況控制能力不強的現象，我們采取了一腿一腿地總結、一個戰況一個戰況地設計、一次課一次課地強化措施。在訓練中設置“以優打優”、“頂優打劣”的戰術，有效地將戰術優勢轉化為比賽勝勢。如雅典奧運會上，羅薇第一場對陣韓國選手黃敬善，競技實力明顯處于下下風，戰勝對手的希望渺茫。但我們堅決實施了“頂優打劣”的控制戰術，只要黃敬善使用特長技術，羅薇就積極運用牽制技術，咬緊牙，拚骨氣，打毅力，大膽出腿，擱住對方優勢，使對手明顯產生不適應，不僅優勢發揮不出來，還頻頻露出劣勢，于是，羅薇控制了主動權，最后贏得了這場比賽。這不僅是一個 “以弱勝強”的戰例，是“置于死地而后生”的真實寫照，更是一個成功運用控制戰術的典型例證。
3.3 物化心理手段，提高強對抗適應能力 跆拳道是謀略性項目，隨著比賽激烈程度加大，心理問題日益凸顯，心態決定狀態，心理控制也自然成為控制能力訓練的重要內容。但很多教練員對心理問題感到莫名恐懼，甚至“談心色變”，無從應對。其實，心理存在多面性，有給別人看的一面，有給最親近人了解的一面，也有自己解讀的一面。如何撥開這個“黑箱”，目前，比較有效的方法是采用物化手段去把握和調整運動員心理狀態。陳中在雅典奧運臨賽前出現心理波動，我們及時采取信件交流的物化手段對其進行心理調節，從而有效保證了她充滿自信地站在賽場上。
物化心理手段必須重視創設情景和程序設計。通過模擬打硬仗、打惡仗、打大仗甚至是打敗仗的實戰場景，培養運動員不畏強手、敢于面對困難、獨立作戰的心理品質。通過“平時擰著來、賽時順著來”的做法，增強運動員比賽時的良好心態。同時，根據不同運動員的個性特點，我們還制定出相應的參賽心理預案：針對陳中有大賽經驗但容易保守的特點，在雅典奧運比賽進場時，讓她面對觀眾，揮手示意；羅薇年輕有拼勁但心存雜念，讓她進場時低頭鼓勁，集中注意力。最后，針對奧運會比賽和運動員特點，我們創編了大量口訣，以便深挖思想潛力，穩定心理狀態，清清楚楚參賽。這些物化手段為成功參賽提供重要心理保障。
跆拳道運動實踐證明，心理問題的解決可以借用理論，但絕不能照搬理論，使用物化心理手段是我們奧運取勝的重要方法之一。
4 精誠團結，高效運作是實現突破的保障
集體項目靠個人，個人項目靠團隊，對抗項目要智慧。我們始終把團隊精神作為項目發展的重要基點與支撐，使團隊精神成為我們備戰工作的黏合劑和驅動器。
由于跆拳道項目建隊時間短，隊伍的文化建設薄弱，我們十分重視打造一支目標清晰、技能互補、結構合理、溝通順暢、相互信任、環境和諧、高效運作的備戰團隊。
工作中，我們堅持實事求是講成績，毫不遮掩談問題；堅持討論無，執行有紀律；堅持碰撞出火花，聯想出成果，雜交出優勢的傳統作風。我們常說，“項目可以不干，但人不能不作”，不能培養出“隊伍的寵兒、社會的弱者”，要打造精品，就要做好各種角色的工作，既要有忘我的工作的態度，更要有奉獻精神。
團隊的力量離不開各級領導的組織指導，他們善于將每個人的點滴經驗匯成團隊的智慧。有效的管理加速團隊意識、集體意識和祖國至上意識的培養，造就了一支精誠團結、高效運作的備戰團隊，這是跆拳道隊實現突破的組織保障。
“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。我們將倍加珍惜北京奧運會剩余的備戰時光，負重奮進，自我加壓，要以“一萬年太久，只爭朝夕”精神，擂重鼓，敲響音，調動一切潛能，全力備戰，用無聲的行動換取有形的金牌，為中國奧運軍團奉獻我們的最大力量！
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高一體育生訓練總結范文4
一、指導思想
本學期德育工作的基點定位在學生“四學會”（學會做人、學會學習、學會生活、學會創新），達到四項指標上。學會做人是核心，學會學習是前提，學會生活是基礎，學會創新是根本。以《學會做人》為德育校本教材，對學生進行系列化的的四學會教育。全面推行星級管理，加強教室文化、寢室文化建設，完善德育工作評價體系。通過正面教育、嚴格訓練、積極引導、心理疏導，不斷提高德育工作的實效性，盡快使我校的德育工作形成自身特色。
二、基本思路
用好德育校本教材，引領學生學會做人；
全面推行星級評價，構筑學生人格長城；
夯實常規體現特色，注重過程全員育人。
三、工作目標
1、安全事故保證零紀錄；
2、常規管理井然有序；
3、活動競賽榜上有名；
4、評價體系基本理順。
四、工作措施
（一）構建“一體三化”的德育管理體系，促使全員育人，努力提高德育工作的實效性。
1.“一體”即點、線、面三位一體。
點：在德育的內容上，突出做人教育、安全教育、集體觀念教育，以構建平安校園、文明校園、和諧校園為重點；
線：在德育隊伍上，形成德育處、學生會、年級組、班主任為主線的全員育人的管理體系；
面：在德育內容的實施上，嚴格落實德育校本教材，按年級德育目標逐課學習訓練；
2.“三化”：即德育管理規范化，德育目標階段化，德育內容層次化。
（二）抓好四項建設
1.德育隊伍建設
（1）德育工作隊伍主要由德育處人員、年級主任、班主任、學生干部組成。
（2）抓好年級主任、班主任、學生會干部的培訓與考評，提高管理能力。每月對班級、寢室、班主任工作進行考核評估、表彰。每月召開一次德育工作會，所有的班主任、見習班主任和年級主任都必須參會。班主任要加強理論學習，充分利用現代教育技術，提高自身管理素質和水平。從這學期開始，班級要建立班級博客，班主任老師一周更新一次，把班級學生的學習、生活情況反映出來，讓家長可以直接獲得相關信息，把班級博客建成家校聯系的另一平臺。.實施年輕老師跟班學習培訓制度。教齡在5年以下的年輕老師或在我校未擔任過班主任工作的老師，都必須學習班級管理經驗，力爭3年能夠勝任班主任工作。具體以德育處《見習班主任培養計劃》為準。
（3）充分發揮學生會干部的管理作用，提高學生自我管理能力。抓好學生干部隊伍建設，發揮學生自我管理、自我教育的作用。德育處、團總支抓學生干部組織的健全，選拔熱情高的優秀學生充實學生會，加強工作指導，讓學生會干部參與到學校管理中。堅持和落實“優秀學生干部、各項積極分子和校園之星”的申報達標考核制度，即學年初學生自我申報－－學期中自我努力、自我校正、自我提高－－學期末總結考評，學校表彰。把“優秀學生干部、積極分子和校園之星”的申報達標考核制度作為引導學生自我成長、自我發展的有效載體，提高學生自我教育、自我糾錯、自我反思的能力。
2、德育制度建設
（1）嚴格落實崗位職責（德育處正、副主任、政教員、團委書記、年級主任、班主任）；
（2）完善德育工作制度（包括德育常規工作、活動、班主任培訓交流、學生會干部培訓交流，寢室長培訓等制度）；
（3）學生管理制度（學生學期評比獎懲制度、學生干部競爭選拔制度）.初中學生實行五星評價即綜合素質評價，取代原三好學生評比，保留其它單項評比。高中學生評價按原方案執行。
（4）優秀班主任、優秀年級主任評比制度。實施班主任考核與班級考核掛鉤的捆綁式評價體系其中寢室評價納入班級考核之中。
（5）實行“四包”制，即班主任包全班、年級主任包全年級、科任教師包課堂、值周領導包全周的四包責任制。
(6) 實行新的值班工作制度。實行值班領導全周制，教師半周制。值周領導必須提前收齊下一個星期的部門工作安排，由值周領導進行協調，統一安排，力求安排科學、合理，注意相關部門的協調配合。教師值周的質量必須得到提高，主要是必須按照學校的要求去做，不能把幾個人的事情分成一個人去做，從而減少到班的次數，寢室每天必須要有值班教師在值班室值班，不能流于形式。零食等違規物品的檢查必須堅持和落實，所有學生進校都要接受學校的檢查，在學生進校高峰期，我們的值周覺老師要到崗進行檢查。另外，還有很多常規性的檢查工作都還需加強，如衛生、紀律、學風、儀容儀表、夕會等，為學校進行規范的班級考核提供依據。
3、校園文化建設。12塊學科文化牌由各個教研組負責，本學期共辦兩期，開學一期、期中考試后一期。教學樓的名人名言、班級的班訓和名人名言重新更換，班級內組織，上報學校的不受名額限制，班級內的由班主任組織進行，力爭開學后第二周完成。
（五） 德育活動大致安排：：
九月：
1、 學生報到，學生軍訓、禮訓，組織學習和考試《學會做人》與《學子規》讀本上的內容。
2、 學校成立學生會、團總支機構，組織培訓，班級成立班委會和團支部（七年級除外）。
3、 學校廣播室工作啟動。
4、 中秋節、新生才藝展示、教師節、重陽節活動。
5、 校園文化建設（教學樓名人名言、班級名人名言、班訓）
6、 七年級班會觀摩評比.
7、班主任工作、寢室生活老師會，寢室長會。
8、愛國主義教育征文評比。
9、國慶節?？嗉夀k一期黑板報。
10、安全教育。國慶節放假前有關活動。
11、全校衛生大掃除。
十月：
1、 組織學生會、團總支干部培訓。
2、 高三年級家長會。
3、 七年級班會觀摩和高一年級班會評比。
4、金東方之星評選. 。
5、星級班和星級寢室結果公布。
6、衛生大掃除和學生儀容儀表檢查。
7、八年級參觀戒毒所。
8、班主任工作會。
9、生活老師會。
10、安全教育，放月假。
十一月：
1、 期中考試、星級學生初評。
2、 初中學生家長開放日活動（分周開）。
3、 感恩節活動。
4、 高一年級班會觀摩活動。
5、 衛生大掃除和學生儀容儀表檢查。
6、 十月文明班級和寢室結果公布。
7、 八年級主題班會評比和觀摩。
8、 籌備和下發元旦文藝晚會活動方案。
9、 班主任工作會。生活老師會。
10、 安全教育，放月假。
十二月：
1、 開展冬季學校安全檢查，重點是學生寢室安全。
2、 高一、高二年級家長開放日活動。
3、 寢室室長會。
4、 期末考試動員。
5、 十一月星級班和星級寢室結果公布。
6、 生活老師會。
7、 班主任工作會。
8、 圣誕節晚會。
9、 元旦文藝晚會（團員納新）。
10.安全教育，放月假。
元月：
1、 星級學生評價。
2、 東方論壇.
3、 期末考試。
4、 學生、班級、寢室期末總結表彰。
5、 撰寫德育工作總結。
6、 班主任工作總結，班主任評比表彰。
7、 安全教育，學生放寒假；學生離校，下發學生寒假生活安排。
金東方學校德育處
二00七年八月二十八日
4、德育評價體系建設
（1）以升學考試綜合素質評價五大塊內容為依據，實行五星級學生評價，逐步建立學生成長記錄、活動記錄，從道德品質、公民素養、學習能力、交流與合作能力、活動與健康、審美與表現等多方面對學生進行評價。
（2）建立五星級班級考核評價制度，認真落實五星級評價方案，擬定評價細則明細表、評價結果統計表，做到每項評價公開透明。
（3）完善五星級寢室評價辦法，嚴格規范管理。寢室文化力爭在一定時間內成為校園文化的一個亮點。班主任要選好室長，并建立寢室情況每日匯報制，即由室長每天早上向班主任匯報昨晚寢室衛生、出勤、紀律等情況；班主任要經常性深入寢室，了解、關心、督促學生生活，寢室主管定期召開室長會議、加強指導。年級主任要有機配合德育處開展寢室文化建設，美化、凈化寢室。高一新生軍訓時，要強化寢室內務、衛生的訓練，評比訓練中的優秀學生，使高一新生能迅速地養成良好的生活習慣。
（4）、堅持和落實“星級班級”申報達標考核制度，即每月初各班申報上一月的星級班。評比“星級班級”，班主任要高度重視，積極動員全班學生，喚醒學生的主人翁意識和集體榮譽感，營造積極向上的班級輿論，實現班級常規管理的自覺化和規范化，為良好班風、學風的形成奠基。
（5）、加強學校德育常規管理，抓好學生行為規范的學習與訓練，突出德育教育的根本性。
1、抓好開學前的軍訓和禮訓工作，高一新生25號到校，主要進行軍訓和學習《學子規》和《學會做人》讀本中的禮儀部分，其間穿插班務工作、學生才藝展示、科任教師介紹、隊列訓練、廣播操學習、內務整理和學生活動等。初中七年級新生29號到校，主要進行禮訓，學習《學會做人》讀本中的禮儀部分，德育處組織禮訓考試，9月1號下午三、四節課全校學生進行考試。扎實認真做好這項工作，可以說是開了一個好頭，具體的組織學習由班主任老師組織學生進行學習。
2、抓好學生行為習慣的養成教育。結合學生每日常規，以及星級學生考核評價的要求，每個班級都要制定符合班級管理的《班級星級學生量化考核細則》，充分發揮科任老師、班委會干部的作用，把學生每一天的表現都詳實的記載。學期結束，把星級學生考核工作與學生的綜合素質評價工作結合起來，促使學生按照學校的要求來學習和生活。高中年級學生按照高中學生考核管理辦法執行，但是要在學生開學禮訓期間認真組織學生學習，在適當時機還要讓家長學習，充分調動所有管理者、班主任和科任老師熟悉考核辦法，具體明確管理的內容和職責，用好考核辦法，程序規范，執行公平、公正、公開、不打折扣。班主任老師要勤跟班，跟緊班，隨時了解班級的情況，不僅要嚴格要求學生，更要關愛學生，講究工作方式和方法，切忌死干蠻干，不準侮辱學生，體罰和變相體罰學生，不準未經德育處許可擅自對學生作出停課處理，要多思考，多用腦、多用心、多用智，做一個學生既喜歡又害怕的班主任。
（三）認真抓好做人教育
七年級和高一年級，《學會做人》讀本全學年共十二講，作為起始年級，必須利用班會課認真扎實完成學習內容，平時注重訓練、指導行為，引導學生邁好中學第一步。
八年級和高二年級，《學會做人》讀本全學年也是十二講，在前一學年的基礎上，要利用班會課強化學習，平時注重訓練，進一步抓好習慣養成，引導學生邁好青春第一步。
九年級和高三年級，《學會做人》讀本全學年共六講，在前二學年的基礎上，要利用班會課強化理想信念教育，引導學生邁好人生第一步。
（四）抓好系列活動，實現育人目的。
1、堅持每周一的升旗活動，對學生進行愛國主義教育。學校團總支負責組建6個國旗班，由體育組負責培訓。學校團總支要做好學期安排，包括國旗下講話的主題，講話人，遇到因天氣原因沒有能夠升旗的順延，國旗下講話稿要提前一個星期上交學校德育處審閱，確保高質量。
2、抓好每天的“師生同享5分鐘活動”。這學期要在提高質量上下功夫，參與對象仍然是老師、學生、家長，具體安排由德育處負責。德育處對每一個月統一確定主題，所有的學生、學生家長都可以參加，老師必須參加（老師不能安排學生替講），學生不統一安排，學生參與的材料必須提前一個星期交稿，審閱后通知具體時間，老師由德育處安排，家長的材料由班級上交學校德育處審閱后具體通知時間，所有學生和家長參與一次，直接給班級當月星級班級考核愛校星加5分。
3、認真上好主題班會課。本學期的主題班會課，班主任老師要以《學會做人》讀本作為教材，認真備課（紙介或者電子都可），在七、八年級繼續實行班會觀摩制度，德育處將安排老師對七、八、高一、高二年級的班會進行評比，每個月安排一個年級，納入星級班考核，七、高一年級通過評比，確定班級在年級內觀摩，考評和班級確定由德育處負責，具體組織以年級組為單位，由年級組主任負責組織。九年級和高三年級由班主任自己組織，德育處不做統一安排和要求。
4、繼續實行每月星級文明班級、寢室評比制度。根據學校每天的考核和生活老師對每個寢室的檢查情況，每月進行匯總，按照學校考核評比的辦法進行評比和表彰。每一個月將評比結果在學校公布欄公布，期中和期末集中進行表彰。
5、繼續實行每月一次衛生大掃除和評比制度。學生在月假離校前一天下午，全校進行一次徹底的衛生大掃除，九年級和高三年級沒有公共衛生區域，只負責自己的教室和走廊，及學生寢室衛生，其余年級另外還有公共衛生區域。德育處將進行檢查，檢查結果按照3、2、1、給班級星級考核加分（愛校星）。另外，學生月假到校后的當天晚自習，德育處還將對學生的儀容儀表、個人衛生進行檢查，檢查結果按照學?？鄯旨殑t扣分，問題比較嚴重的按照學校規定程序處理。
高一體育生訓練總結范文5
初三班主任工作培訓計劃書
一、指導思想
堅持“一切為了學生,為了一切學生,為了學生的一切”的教育理念,面向全體學生,真正體現教育平等,以創新精神和實踐能力的培養為重點，突出學生的發展，積極推進素質教育課程改革，以提高教學質量為核心，重視基礎，狠抓培優，為培養的優秀合格人才、獲取大面積豐收做出新的貢獻,特制定本計劃。
二、目標與任務
1、通過培優補差，使全組教師對素質教育有一個全新的認識，人人爭當素質教育領頭雁，把培優補差當作自己的份內事，走在課改前列。
2、把培優補差作為教學工作的重中之重，建立培優補差制度和激勵措施，解決培優補差工作中出現的問題。必須從理論上、實踐上展開對培養尖子生、指導學困生研究和實驗。體現出“尖子生吃好，中等生吃飽，學困生吃了。”
3、要求全盤考慮,根據素質教育的要求、班級學生的實際，培文化課成績相對好的群體、學生個體的優勢方面;補文化課成績相對差的群體、學生個體的劣勢方面，力爭在高一年級化學差生人數不能超過年級總人數的十分之一，使學校高一化學教學質量再上一個新臺階。
三、方法措施
1、確立分層目標，做到心中有數
首先，為自己確立一個目標。根據每個班學生學習基礎，確定每個班最多能達到的優秀數、及格數，并在今后的教學活動中為這個目標而不懈努力。
其次，為學生確立一個目標。每節課用很短的時間揭示本課的學習目標，使學生清楚本節課的任務，這個目標必須具體、明確、切實可行，經過努力能夠達到;這個目標必須有層次性，即根據學生不同水平，確定不同層次的目標，由淺入深，由簡到繁，體現由簡單能力到綜合能力;這個目標必須有可測性，針對目標要考慮到對應的檢測題，便于課堂教學中隨時進行反饋和矯正，以提高教學效果，保證大多數學生達到既定目標，促進教學質量大面積提高。
2、實施分層教學，力爭各得其所
根據學生學習水平分成A、B、C三個層次，每個層次為一組，在教學時，注意給學生創造成功的機會，如課堂提問、安排課內練習、布置課外作業及組織其它信息反饋活動時，都要考慮到學生的差異，交給學生的問題，應是他們經過努力能完成的。如學過某一概念或規律后，對于差生，要求他們掌握最基本的內容就可以了，練習也主要是模仿性的或稍加變化的;對于學習能力強的學生，要讓他們的潛能得到充分發揮，在較高層次上體驗成功的愉悅。力求每個學生的學習能力和學習水平在原有的基礎上都能有所提高，尤其是學習成績在及格、優秀邊緣的學生，在教學過程中更要關注他們，使他們能確保達到及格、優秀。
3、設計分層練習，爭取全面豐收
(1)分層訓練，分步提高
在集體備課的基礎上，根據當前任務，以及要達到的教學目標，精心設計課堂訓練的內容，布置不同難度的習題，體現層次性和代表性，不搞“一刀切”、“齊步走”，作業盡量當堂獨立完成，避免抄襲。對接受能力強的學生可加與本節內容相關的且有一定難度的思考題，使他們“吃得飽，吃得好”。
(2)訓練變式，提高技巧
我們每天都和習題打交道，只要掌握科學的方法，把有關典型習題的已知和未知改變一下，就可構成許多新的習題。對A、B類學生要求他們能把所學知識靈活遷移。C類學生僅訓練只需稍微努力就能答對的習題，下次練習時，適當改變數據后再加訓練，保證他們考試時能得到基本分。通過變式訓練，既加深鞏固了所學知識，又開闊了視野，發展了能力。
初三班主任工作培訓計劃書
一、培訓目的
班級是學校工作的基本細胞，班主任是班級工作的組織者、管理者、指導者。而班級管理的好壞直接影響到學校的教育質量。一個好的班主任，就是一個好班級。因此，提高班主任的素質，提高班主任工作的質量，是學校工作的重點，而班主任培訓是提高班主任素質的一個主要途徑。
二、培訓措施
1、加強制度建設。本學年我們將在制度建設方面重點做好六方面的工作：①班主任選聘制。我們將進行班主任競爭上崗制，擇優聘任，以確保班主任隊伍的素質。②見習班主任制，對于新教師將安排經驗豐富的班主任與其結對子，在老教師的傳、幫、帶中讓他們得到培養的鍛煉。③班主任工作例會制。④班主任工作綜合考核制。⑤行政掛鉤制。
2、加強理論學習。本學年將重點學習這些內容：①有關的德育文件。②有關的理論書籍。主要是《公民道德建設實施綱要》、《如何開展班級文化建設》、《學生良好行為習慣的養成》等。③《班主任》、《德育》等有關的雜志。
3、引導專業化發展。教導處將收集整理有關班級管理、班風建設、偶發事件處理等方面的有關具體案例，加以編輯，印發給每位老師，引導學習先進的做法，探討科學的育人方法。
3、加強科研探究。在加強班主任理論學習的同時，我們還將要求他們積極進行教科研實踐探索和研究，圍繞德育課題“校園文化建設與學校德育工作的關系”，通過理論聯系實際，總結規律，創出特色，從而更好地解決在班級工作中遇到的問題。同時，還將在期末舉行班主任工作經驗交流會及論文評比，以教科研為先導，科研興教，使學校的班主任工作和德育工作充滿生命力，也更富有時代特色。
三、主要活動安排
1、班主任例會。(每周的星期二上午7：30)
2、班主任工作經驗交流會。(每學期的期末)
3、班主任工作論文、德育論文評比。
4、文明班級、優秀班主任評比。
6、班主任專業化成長培訓。
初三班主任工作培訓計劃書
一、指導思想
全面推進素質教育,,一切從學校工作和學生思想實際出發，加強學生思想政治教育的實效性，切實抓好班級管理工作，提高學生道德素質，努力使班級各項工作再上一個新臺階。
二.具體措施
初三年級面臨中考的關鍵階段，在積極落實學校德育工作和做好學校常規工作的基礎上，根據我班的具體情況及畢業年級的特殊性，重點著手抓以下幾個方面的工作。
1.進一步完善班級管理制度，建立良好班級集體，形成學生思想進步，相互團結友愛，樹立良好的班風，班貌，真正成為理想的班集體。
2.培養干部能力。鼓勵小干部大膽工作，指點他們工作方法;嚴格要求小干部在知識、能力上取得更大進步，在紀律上以身作則，力求從各方面給全班起到模范帶頭作用，亦即“以點帶面”;培養干部團結協作的精神，要能夠通過干部這個小集體建立正確、健全的輿論，帶動整個班集體開展批評與自我批評，形成集體的組織性、紀律性和進取心，亦即“以面帶面”。我針對這個班干部的能力鍛煉幫他們搭建了舞臺，利用班會課每周請同學輪流主持十五分鐘左右。經過一段實踐取得了很好的效果，盡管是畢業班級我覺得這樣的能力培養還是非常必要。
3.抓好教學質量，確保及格率的基礎上提高優良率在此同時密切配合科任教師的工作，和其他任課老師進行及時溝通使班級成績穩步上升。配合各位任課老師抓好各門學科。
4.加強對學生心理素質的教育。這就必須加強對學生素質教育，而素質教育的基礎是心理素質教育。由于初三學生的學習負擔加重了，面對社會的挑戰、家長的壓力、老師的要求，從而產生了不同程度的心理障礙，而作為班主任就要想辦法提高學生心理素質，要讓學生懂得同學間要團結互助，不能只顧自己，不顧別人。
5. 重視體育鍛煉，提高身體素質，抓好中考的體育。所以要配合體育老師抓好體育課的質量，同時加強和家長的聯系，共同重視對學生的健康教育。
6.利用活動課時間組織全班或班與班之間文體活動，使學生做到勞逸結合，促進身心健康發展，同時，以此增進班集體凝聚力，使全班學生在德、智、體、美、勞等方面全面發展。
7、積極開展轉化后進生工作，分析后進生成因，鼓勵幫助后進生，使其不甘落后，奮起直追，進而在全班形成良好的競爭機制，使全班學生共同進步。
8、教室內應保持安靜，值日生一要保持教室的干凈，二要保證安全(包括防火、防盜和用電安全)。
9、加強與家長的密切聯系 對學生在學校的一些情況及時和家長取得聯系，結合學生的心理問題和學習情況與家長一起制定有效的教育方法，使學生能以良好的精神狀態投入學習。
10、其它方面要求學生以《中學生守則》和《中學生日常行為規范》為標準，嚴格要求自己，力爭做一名合格中學生。
高一體育生訓練總結范文6
關鍵詞：生態；體育生態；特性；功能；發展策略
1 基本概念的認識
1.1生態體育
生態學的實質是生物與環境之間的關系，生態體育則反映的是人、體育、生態三者之間和諧統一的關系[2]。
1.2體育生態系統
“生態”一詞最早是1865年由德國動物學家雷特爾（Reiter）提出，體育生態系統雖是整個社會生態系統中的一個子系統，但它自身仍然有若干分系統，而且這些系統要素也是多元的，比如社會體育、學校體育、競技體育都有其特有的生態[3]。
1.3社會生態體育
社會生態體育是指與社會體育相關的經濟、政治、文化等組成的社會生態系統，是社會生態意識觀念、條件與設施、生態規范等在體育方面的綜合體現，具有多層次性、開放性、廣泛性、復雜性等特征，是發展生態體育的難點[4]。
1.4體育生態文明
體育生態文明源自于自然生態系統的和諧協調狀態，是人類應用體育活動改造自然界所取得的成果的總和。自然生態系統不僅為人類體育提供了空間，而更重要的是孕育了體育文化、體育精神和現代體育的文明，創造了人與人、人與自然和諧的精神價值。體育生態文明要求在開發、利用自然生態系統進行體育活動時，要積極保護、促進自然生態系統，以體育全面協調思想為手段，達到人與自然、人與人、人自身三大和諧，形成整體動態平衡[5]。
2 體育生態的特性認識
2.1可持續性
可持續發展觀的最基本要求就是要形成動態的生態鏈，以良性循環推動發展。動態性表現在體育與外界進行物質交換、能量循環和信息的傳遞，與此同時體育內部組織結構也在發生不斷變化與改進。例如，奧運會的不斷發展完善，各種政策、法規的建立健全，各種競賽規則的制定與修改等。這些都體現出體育生態的動態的可持續性特征。
2.2整體性
生態系統中各單元和因子之間相互的作用和影響，形成一種復雜的結構，在功能上組成了一個統一的整體，而生態系統中各種行為的產生會受到全局性的多種因素的影響。組成體育生態系統的各部分形成了一個不可分割的有機整體。例如，運動員退役安置工作是關系到體育后備人才的培養、運動隊伍的建設乃至整個體育事業可持續發展的大問題，沒有對運動員出路的保證的話整個系統就有可能會紊亂[5]。
2.3層次性
所謂體育生態系統的層次性，主要是指體育生態系統可以從縱向上分為若干個等級，其中低一級系統是高一級系統的有機組成部分，不同的層次之間存在著隸屬關系，高層次系統包含著低層次[6]。我們知道從簡單系統到復雜系統，子系統數目不一定有多大改變，而且有些復雜系統內子系統之間的相互作用也不復雜，而整體性質卻十分復雜、豐富多彩。因此，充分了解到體育生態的這一特性也有助于我們掌握更多的發展體育生態的策略。
2.4開放性
體育內涵之寬泛，與外界的聯系之密切，體育生態系統除能源和物質依賴外部系統外，在人力、資金、技術、信息方面也對外部系統有不同程度的依賴性，能源與物質對外部的強烈依賴性在體育生態系統中占有主導地位。體育系統的開放性不僅表現在物質、能量的輸入和輸出上，還表現在體育內容等方面。從體育的內容看，由于世界體育的迅猛發展，運動項目、訓練手段不斷發生變化，開放型的體育生態系統，對客觀要求的發展，不能不做出積極的反應，從而改革體育教學的內容、運動訓練的方法等[7]。
3 體育生態的功能認識
由于體育生態系統具有持續性、整體性、層次性、開放性的特征，從而決定了體育生態功能的多樣性和復雜性。它能協調社會與體育的發展；滿足身心需求；激發精神和發展、服務、促進個休化等功能，又有各功能間相互聯系，交結在一起而構成的復雜的綜合。但比較起來主要的功能體現在以下三方面：
3.1促進社會與自然、體育與生態的協調發展
體育，不僅能增強抵抗環境污染對人類自身發展影響的能力，而且還能夠促使社會生產力的提高。據蘇聯經濟學家奧克薩尼奇研究提出，經常參加體育活動的人，勞動生產率可以提高0.6～10%。由于體育通過運動改造了人體的自身，它一方面能增強人類抵抗環境污染對人類自身影響的能力，另一方面又能促使社會生產力的提高，因而它在社會生態系統與自然生態系統的協調發展中起到了中介的作用[8]。
3.2增進國家與世界、整體與個體的聯系和交流
體育，在某種程度上來說，是一種超越一定的地理環境和社會制度等界限的國際語言。通過體育交往可以為國家間的相互理解和聯系創造條件，緩和協調國際關系和沖突，促進各國人民之間的了解和友誼，加強國家與國家之間的文化交流和團結。例如“小球轉動地球”、“乒乓外交”等都是些極其生動較為典型的例子。
3.3增強愛國意識，彰顯民族凝聚力
在我國，56個少數民族通過各種盛會，把各民族多姿多彩，富有濃郁的民族風格和獨具地方色彩的民族體育項目會合在一起，把來自南國水鄉、北國草原，以及高原各地的不同風俗習慣的人群聚集在一起，通過盛會這一媒介使人們心連心、手挽手、相互了解、學習和交流，增進了各族人民之間的感情、加強了各民族的團結，這些都是無形的財富。
面對體育生態的特點所帶來的各種功能以及收獲，不得不接受它不夠完美的另一面，在體育生態系統中仍然會存在很多問題或者因素阻礙甚至是阻止了體育生態這一鏈條的轉動與前進，面對問題我們應給予積極應對的策略來解決，從而求得更長遠，更持久，更完善的發展。
4.1加強理論構建，完善理論體系是發展的基礎
總結已有的研究成果不難看出，在體育生態學構建方面，雖然有不少關于創建體育生態學新學科的研究論文，也有體育生態論的問世，已具備自身的基本概念、粗略的知識體系與方法體系，但仍然存在對學科性質、研究對象以及研究范圍認識的不確定性、理論框架建構的粗糙性等問題。因此，如何科學地形成體育生態學獨特的研究領域，構成具有鮮明特征的體育生態學理論體系，需要進一步深入探索、研究、補充、拓展，才能使體育生態學的理論體系逐步完善和清晰、合理與堅實、壯大和發展[9]。理論是基礎，理論需先行！
4.2落實制度，有法必依是發展的手段
首先，制定系列的生態體育的行為規范，包括學生上體育課、課外活動的行為規范，例如，禁止穿皮鞋和不符合運動要求的服裝運動，不得隨地吐痰、愛護場區衛生，喝完的飲料瓶放到指定地點等；其次，制定野外活動行為準則和安全制度，例如要妥善處理垃圾，愛護花草植物和野生動物，森林中禁止吸煙等；最后，在運動場所設置警示牌，明確罰則制度以道德約束為輔，以法律法規為指導，以嚴格執法為有效手段[10]。只有通過強有力的法制保障才能在良好的環境中發展體育生態。
4.3保障運動場地的有效利用是發展的條件
目前，塑膠運動場得以大力修建，但需要強調的是要有計劃地加強新建場地的綠化、美化，利用自然環境開墾天然草坪，或利用山坡地修建林間運動小道，為學生提供生態運動場所等。并且，與此同時更新運動設施、器材降低噪音，提高安全性，使之符合生態標準。最后，還要在運動場區設置垃圾回收點，對水泥、碳渣運動場要及時維護，確保運動安全，減少塵土和泥漿，將生態體育的名銜實至名歸[11]。
5結束語
可持續發展與體育生態的革命，建立了“人、體育、自然”和諧發展的科學的生態體育新理念，亦為全民健身計劃的正常運行提供了有力的保障，使生態體育面向每一個市民，從而促進體育生態化發展進程，增強國民體質，使人類實現可持續發展的目標。
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