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積極心理健康教育范文1
[關鍵詞] 心理健康;心理健康教育;德育創新
[作者簡介] 孟萬金,中央教育科學研究所心理與特殊教育研究中心主任,教授,博士生導師
總書記在全國教育工作會議上明確指出“育人為本、德育為先”?！耙训掠谌雽W校課堂教學、學生管理、學生生活全過程,創新德育觀念、目標、內容、方法,充分體現時代性,準確把握規律性,大力增強實效性?！薄鞍汛龠M學生健康成長作為學校一切工作的出發點和落腳點?！薄秶抑虚L期教育改革和發展規劃綱要》(2010-2020年) 指出“創新德育形式,豐富德育內容,不斷提高德育工作的吸引力和感染力,增強德育工作的針對性和實效性?！薄凹訌娦睦斫】到逃?促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強。”可見,黨和政府十分重視德育和心理健康教育,為德育和心理健康教育提出了新的要求、新的使命,標志著我國德育和心理健康教育進入了一個新的發展時期、新的發展高度。在新形勢下,傳統德育亟需創新,亟需新的發展理念、新的發展思路――積極心理健康教育可以作為德育創新的抓手。
一、從個案說起:道德問題?心理問題?
北京某著名小學二年級男生強強(化名),放學后爸爸來學校接他回家,哭著鬧著不走,非要他的年輕女班主任一起回家不可,問他為什么?他說:他要娶班主任當妻子。爸爸嚴厲訓斥孩子,孩子更是大哭大鬧,爸爸說:你小小年紀,班主任比你大很多,怎能有娶班主任的怪想法?好說歹說,強強妥協,但堅持要爸爸娶班主任做妻子。這下惹火了爸爸,“再胡說八道,打你屁股!”,可強強就是堅決要求,弄得爸爸束手無策,班主任也面紅耳赤,挺不好意思。從此,強強道德敗壞、是個小流氓的名聲傳開了……傳統德育或心理健康教育認為,強強有道德問題或有心理問題。果真如此嗎?
否!強強為什么自己想娶女班主任做妻子?愿望不成退而讓爸爸娶女班主任做妻子?詳細了解后才知,原來強強非常喜歡班主任,也非常喜歡班主任上課,自己想娶班主任或讓爸爸娶班主任都無任何惡意,只不過是情感的自然表達,想讓班主任長期給自己生活在一起而已。這本來是一個積極情感的苗頭,應該予以及時的肯定和正確引導,而不應簡單粗暴地歸于道德問題或心理問題――這就是積極心理健康教育的取向。
二、什么是積極心理健康教育?
積極心理健康教育是在繼承和整合積極心理健康、積極心理治療、積極心理學、積極教育諸方面思想和實踐的基礎上,根據構建社會主義和諧社會的需要而創立的以積極和發展為取向,有目的、有計劃地增進學生和國民心理健康的理論和實踐體系。它針對以往的心理健康教育把重心放在“診斷和消解痛苦”等問題上,提出要堅持積極的評價取向,加強人自身的積極因素和潛能的開發,以人固有的、實際的、潛在的和具有建設性的力量、美德和善端為出發點,用積極的心態來對人的心理現象(包括心理問題)進行解讀,詮釋和解決當前的許多社會心理危機、矛盾、沖突和困惑,用積極的內容和方式激發人自身內在的積極品質,讓個體學會創造幸福,分享快樂,使自身潛能得到最大限度發揮,使心理免疫力和抵抗力得到大幅度提升,使生命最佳狀態得以豐富和發展,從而塑造與和諧社會相匹配的充滿樂觀、希望和積極向上的美好心靈。概括地說,積極心理健康教育就是根據教育對象的生理、心理發展特點,以人的向善性為價值取向,運用積極的內容、方法和手段,從正面發展和培養個體的積極心理品質,防治各種心理問題,促進個體身心全面和諧發展,為幸福有成人生奠基的教育活動。
與傳統心理健康教育相比,積極心理健康教育是一個創新的、完備的理論體系。雖然積極心理健康教育不是對傳統心理健康教育的簡單否定,而是對傳統心理健康教育模式的矯正、發展和補充。但是,積極心理健康教育在繼承和借鑒經典心理健康教育模式的經驗和發展趨勢的基礎上形成了自己獨具特色的體系,在教育哲學基礎、方向與目標、任務與功能、對象與內容、方式與過程、效果與評價等諸多方面都與傳統心理健康教育存在很大區別(詳見表1)。
三、積極心理健康教育有哪些優越?
積極心理健康教育的最大創新之處在于:旗幟鮮明地提出“沒有心理疾病≠心理健康”,將“培養積極心理品質”擺在了“克服心理與行為問題”的前面,主張通過發展來化解問題,充分體現了教育的發展性、預防。
積極心理健康教育的最大特色在于:兼容并蓄地吸收了古今中外的理論與實踐優秀成果,看到了傳統的“問題式、診斷式”心理健康教育的不足,但并不排斥心理與行為問題的解決。而是在傳統理念的基礎上,擴大了心理健康教育的外延,將傳統實踐忽視的積極心理品質培養納入心理健康教育范疇的同時,依然重視心理問題的預防、發現與積極干預,體現了更新的高度和更大的包容性。
積極心理健康教育的最大亮點在于:目標明確地提出“開發潛能,減負增效”,與 “塑造積極向上心態和奠基幸福人生”的學校使命有機結合起來,強化了與學校教學活動主旋律的緊密結合,從根本上克服了傳統心理健康教育與學校教學兩分離的被動局面。
積極心理健康教育的最大突破在于:從一開始就秉承根植于實踐,服務實踐的第一宗旨。教育理念的驗證、教育內容的確定、測評工具的研發都是來自于實驗區和實驗校的數據支持。理念的成熟與工具研發幾乎是同步展開,內容設計和培養方案都立足于學校教育和其他形式培訓的實際。也就是說,積極心理健康教育理論一經創立就直接立足實踐、指向實踐。
四、如何開展積極心理健康教育?
積極心理健康教育主張全方位、全過程、全員參與、全面滲透,這是確保實效的根本所在。如何開展實驗與推廣工作,怎樣才能形成上下一致、層層推進、可持續發展的良好局面?積極心理健康教育提煉出了60字要訣。
(一)領導重視,課題引領,校本導向
任何教育實踐都表現出周期長、內隱性的特點,也就是說,教育的效果很少能夠立竿見影,必須通過一段時間內的常抓不懈才能使優勢得以體現(根據我們的實驗經驗,要想見到一定的教育效果,至少需要一個學期;明顯改觀則需要一個學年的堅持努力)。這就需要得到領導的充分重視,能夠高瞻遠矚,鼓舞士氣,乃至政策傾斜,從而為課題的順利開展“保駕護航”。
對于一種新的教育理念,人們在聽取報告的時候感覺非常好,但是回到現實中卻很少取得實效。其中一個重要原因是先進理念轉為實踐操作并不是一件簡單過渡的事情。特別是對于一線老師而言,必須有一個實實在在的“抓手”――這就是課題引領。
在以課題為引領的過程中,應始終堅持“因己制宜”,即對課題參與學校而言,要堅持“校本導向”,要使課題適合學校實際,能夠滿足學生發展最為迫切的需要。
(二)骨干帶頭,全員參與,全面滲透
榜樣的力量是無窮的。積極心理健康教育實驗與推廣,要充分發揮專職心理教師、德育教師和班主任的骨干帶頭作用。通過骨干帶動全員參與。
“全員參與”的參與對象包括專職心理教師、班主任、學科任課老師、學校上下領導、全體學生、學生家長和社區等。當前我們主要集中在普通教育中的中小學階段,今后將逐步向兩端延伸,向特殊教育和職業教育擴展,繼而擴展到全民參與,普遍提高整個民族的精神素質。
“全面滲透”指的是在內容、形式和方法途徑上,積極心理健康教育絕不僅局限課堂教學一種形式,而是通過各種方式全面滲透在學校教育的各個角落,滲透到日常生活的各個方面。
(三)分層設計,分類指導,體驗參與
“分層設計”指的是積極心理健康教育課題遵循“總課題組―實驗區―實驗校”三級設計模式,逐層落實,層層深入。這樣分工合作,責任明確,有利于各項工作落實到位。
“分類指導”是根據參與對象的層次、類別和需求,分別提供針對性的指導。比如:
從學段分:包括學前段、小學段、初中段、高中段(或中職段)、大學段。
從性質分:實驗?？煞譃橹攸c實驗校、一般實驗校、培育實驗校。
從職務分:對象包括領導、心理專職教師、班主任、學科任課教師等。
從職能分:對象包括管理人員、教學人員、科研人員、其他(教輔、家長)。
積極心理健康教育始終推崇“活動式、體驗式”的教育教學模式,對課題而言,主要指“先體驗,后參與”、“邊參與,邊體驗”、“透徹體驗,深度參與”的實驗與推廣模式。積極心理健康教育以課題為抓手,試圖以學生、教師和其他人員的全面參與和體驗為檢驗實踐成效的唯一準繩。
(四)行動研究,整合資源,抓點帶面
“行動研究”是由教育情境的參與者為提高對教育實踐的理性認識,為加深對教育實踐活動及其依賴的背景的理解,為解決教育實踐問題,所進行的反思研究。行動研究是積極心理健康教育的助推器。
在行動研究中,要整合各方資源,為課題服務。所謂資源,主要包括三個方面:資金、人力和社會資源。這里所說的資源整合除了必要的物質條件外,更多的是人力資源。形成一個以校長為帶頭人,以專職心理老師為核心,以能夠實質性參與的學校管理者、德育處、政教處、班主任,以及美育老師、其他學科教師和學生代表為學校課題組成員的人才隊伍。
“抓點帶面”,就是集中優勢樹立典型,打造樣板,以榜樣帶到大面積實踐創新,不斷發展壯大。
(五)螺旋提升,區域推進,全程跟蹤
行動研究的最大特點就是:發現問題,解決問題,積累經驗,總結完善,然后再重新投入研究的過程。積極心理健康教育行動研究實質就是螺旋上升的過程。
區域推進的含義包括兩個方面:一是積極心理健康教育主張以區域為單位進行模式相對統一的實驗與推廣,比如目前所設置的實驗區,就是比較合適的一個實驗單元;二是積極心理健康教育的每個實驗區可以形成和推廣不同的積極心理品質培養重點和教育模式,形成各有側重、各有特色的區域推進局面。
全程跟蹤就是定期的測量與評價,實時進行效果跟蹤。我們已經開發出“大中小學生積極心理品質測評網絡系統”,可以實時監控教育效果和學生心理發展狀況,最大程度地為一線教師提供對策和科學依據。
具體實施程序:首先,對學生進行積極心理品質現狀測評,我們已經開發出“中國大、中小學生積極心理品質網絡測評系統”工具包,并建起全國常模和數據庫,從6大維度,檢測出學生各項發展水平,并與全國常模對比,明確努力方向,建立個人積極心理品質成長電子檔案;然后根據測評結果,設計群體和個性化輔導方案,有針對性地選取培訓內容,利用心理課、主題班會、綜合課、團隊活動或課外活動等開展團體輔導,我們已經開發出適合各年級的各種活動電子工具包,供各校選用;同時,各科教師也應該根據學生不同特點開展因材施教,切實把積極心理健康教育落到實處;必要時,請家長配合。經過一段時間,比如,一學期或一學年,可以開展形成性評價,為制定下一步規劃提供依據。
五、積極心理健康教育為何卓有成效
學校的根本使命是教書育人,傳統心理健康教育面向少數問題學生或學生的問題,無法解決教書育人的根本問題,偏離了心理健康教育面向全體的主方向,偏離了學校的主目標,自然得不到校長和教師應有的重視!積極心理健康教育旗幟鮮明地提出“幸福有成”,“幸福”體現“育人”的境界,“有成”標志“教書”的追求,具體講就是:使教師愛教、會教、教會,使學生愛學、會學、學會;有效克服厭教厭學,使全體師生減負增效,幸福地生活,快樂地學習與工作,愉悅地收獲成功,為深化素質教育提供了抓手,為新課程改革提供了新的突破口,為全面提高教育質量提供了新的“支點”。比如:北京19中余曉靈校長,與我們積極心理健康教育課題組合作兩年,使百年老校煥發青春,升學率和全校師生精神面貌煥然一新,一舉成為海淀區5所特色高中之一;河北邢臺5中劉計敏校長帶領全校與積極心理健康教育一起成長,從3千多學生的一般學校迅速發展到近萬名師生大校,一舉跨入全省重點中學,初中質量全市第一,高考升學也名列前茅;福建泉州市鯉城區實驗小學林培玲校長將積極心理健康教育與英語教學有機結合,全校開展“空中英語”實驗,不僅整體提升全校師生英語水平,還極大地促進了師生的積極心理品質成長,推出的英語示范課獲得全省一等獎;吉林市舒蘭職業高中催志武校長在積極心理健康教育理念指導下,開展“喚醒教育”,升學率達80%以上,就業率大幅提升,學生輟學、違紀違規率大幅下降。這樣的例子還有許多。
積極心理健康教育之所以迅速發展壯大,卓有成效,主要可以歸結為三條主要原因:
1.領導重視:積極心理健康教育得到了中央教科所領導的關心和大力支持,成為心理研究中心的發展重點;袁振國所長百忙之中為拙作《積極心理健康教育》題序,給予了充分肯定;隨后,中央教科所又專門立項給予科研公積金資助,開展全國中小學生積極心理品質調查與數據庫建設;為積極心理健康教育發展提供了明確的導向和強勁的動力。
2.學界認可:2006年,“中國學校積極心理健康教育實驗與推廣研究”獲得全國教育科學“十一五”規劃課題立項;2008年出版了第一本《積極心理健康教育》[3],在全國教育類最權威雜志《教育研究》發表“論積極心理健康教育”[4]以及《中國教育報》《中小學心理健康教育》[5]等報刊發表了一系列的相關文章;還有各級各類教育界同仁發表的積極心理健康教育方面文章[6-9];這些都標志著積極心理健康教育得到了學界的充分肯定。
3.實踐歡迎。積極心理健康教育自問世以來,其思想已經得到全國心理健康教育實踐的熱烈歡迎和積極響應,既有以行政號召或學會組織等形式大面積、大規模開展積極心理健康教育,也有教師個體自愿開展的活動,實踐歡迎的熱情空前高漲。全國有關積極心理健康教育的研究文章已經覆蓋了各級各類教育;推廣積極心理健康教育的學校呈現出重點突破、區域推進、點面結合、大規模、有組織等鮮明特點。
參考文獻:
[1] 官群,孟萬金,等,中國中小學生積極心理品質量表編制報告[J]. 中國特殊教育,2009(4).
[1] 孟萬金,官群,中國大學生積極心理品質量表編制報告[J]中國特殊教育,2009(8).
[3]孟萬金,積極心理健康教育[M].北京:中國輕工業出版社,2008(8).
[4] 孟萬金,論積極心理健康教育[J].教育研究,2008(5).
[5] 陳虹,大力推進積極心理健康教育――訪“積極心理健康教育模式”創始人孟萬金教授[J].中小學心理健康教育,2007(17).
[6] 張將星,論華僑高校心理健康教育的特點與創新――基于孟萬金教授積極心理健康教育的視角[J].中國特殊教育,2010(1).
[7] 余曉靈,全面開展積極心理健康教育,為孩子的幸福人生奠基[J].中國特殊教育,2009(11).
積極心理健康教育范文2
一、個別座談，了解癥結
小學生因為生長環境、交往范圍等種種因素的不同導致每個孩子面臨的問題也各不相同。針對不同的問題教師不可一概而論，而是要對個別學生進行單獨輔導，并在輔導的過程中準確地把握學生的癥結所在，從而對癥下藥，幫助他們解決問題。因此，在實際教學過程中教師可以采用個別座談的方式去了解癥結，從而解決有特別情緒的學生的問題。
例如，我在組織學生們開展安全教育的主題班會時，我要求學生們上臺講解自己認識到的安全問題。大部分學生都積極地表現自己。但是一些學生平常表現優秀，但是在臺上講話的時候非常緊張。因此，班會結束后我分別找了這些學生談話。通過談話，我了解到這些學生大多都是性格比較內向，缺乏在大家面前表演或講話的勇氣，我為他們設計了具體的方案，幫助其解決問題。剛開始的時候，我與各科老師進行了溝通，各科老師在課堂上都會讓這些同學多多發言。學生們習慣在班級內發言之后，我又為學生們安排了班會主持人的活動，讓學生們能夠熟練地在人前展示自己。通過各種各樣的訓練，這些同學慢慢地變得非常開朗，與同學們相處得更加融洽了。
由此可見，采用個別座談的教育方式不僅能夠有效地解決學生的具體問題，同時還能增進師生之間的感情，促使學生能夠更信任教師，將自己的秘密與教師分享。以此循環，最終高效地解決學生們的難題，促使學生健康快樂地生活學習。
二、組織實踐，悄然滲透
實踐是落實理論最有效的方法之一，而這種方法同樣也可以被運用到小學生的心理健康教育中，引導學生們能夠在實踐活動中潛移默化地接受健康的心理教育。
例如，在學生們參加了心理健康教育講座后，我對學生們的理論知識進行了考查，結果發現學生們對于理論知識的掌握已經非常熟練。于是，我要求學生們結合講座內容開展社會實踐活動，活動主要是以問卷調查的方式去調查社會各方面人士對小學生心理健康教育的認識，并在這個調查的過程中深化學生的理解和認識，從而促使學生們能夠在潛移默化的過程中完成心理健康教育。
通過組織實踐型的心理健康教育方式能夠有效地突破學生對理論知識的陌生感，使得學生們能夠結合實際情況去體會心理健康教育的實質，從而使得針對小學生的心理健康教育能夠高效完成。
三、家校合作，立w建構
學校和家庭是小學生最重要的生活環境。因此，針對小學生的心理教育要從家庭和學校兩個方面入手進行教育。教師是溝通學校和家庭的橋梁，因此教師在對小學生進行心理健康教育的時候要及時與學生家長進行溝通，促使學校與家庭觀念能夠保持一致，從而構建完整的教育體系，使得學生的心理健康得到更好的發展。
例如，一些學生在校期間常常會顯得非常沒有精神，缺乏現階段該有的朝氣。于是我借著期末考試后開家長會的機會與學生的家長進行溝通和交流。在交流后我發現，學校和家庭給予孩子的學習壓力過于繁重，導致學生們整日沉浸在學習的氛圍中而忽略了日常的娛樂?；诤⒆觽兂霈F的這種狀況，我與家長達成了共識：不要過分強調孩子的學習成績，家長和老師都要在確保孩子完成教學任務的情況下，盡可能地多多陪孩子做游戲或運動從而舒緩孩子的學習壓力，還給孩子們一個愉快的童年。經過學校和家庭的共同努力之后，學生的情緒和狀態有了好的轉變，更樂于加入到游戲和運動中，身心都得到了健康發展。
由此可見，學校和家庭雙方對孩子的影響作用都是非常大的，從這兩個方面入手對小學生進行心理健康教育能夠取得更好的效果。同時，這樣的方式對于家長也會起到警示作用，促使家長在對孩子的教育方面采用引導和啟發的方式，從而使學生能夠在快樂的環境中健康成長。
積極心理健康教育范文3
關鍵詞：高校 心理健康 教育 積極心理學
一、當前高校學生心理健康教育現狀
隨著時間的發展與推移，現代社會對于大學生心理健康教育的關注明顯增加，國家也出臺了相關文件來規范和促進其發展。教育心理學家對此進行了深入的研究，力圖尋找最佳的措施對高校學生進行適當積極的引導，使其身心健康發展。但是目前來看，大部分高校學生還是不能擺脫傳統的心理問題的影響，現代心理健康教育的作用和效果并不盡如人意。在傳統的心理健康教育模式下，很多教育內容局限在學生存在的普遍心理問題中，對于學生素質的提升以及性格的完善效果不佳，同時在教育與被教育的模式中，學生易產生緊張壓迫感，沒有辦法與教師進行很好的交流，那么教師就沒有辦法及時地了解學生存在的問題和他的個性特點，從而不能對其進行有效的心理健康教育，引導其健康發展。綜合來看，現代心理健康教育模式還存在很多不足，需要研究者進一步進行改善，為學生的健康教育奠定良好的理論基礎。[1]
二、基于積極心理學引導下的高校心理健康教育
1.對學校心理健康教育目標的整合
積極心理學關注個人或者群體的積極面，對高校學生的過去的經歷或者是現在這個在經歷的事情進行剖析，了解其面對這些事情的發生時的心態以及應對的措施，通過這些行為判斷高校學生是否積極樂觀，對未來充滿希望。在一定程度上，積極心理學更關注于高校學生的潛能的發覺與培養，對于高校學生的評估包括學生有價值的情緒行為以及面對突發狀況的心理變化等方面的因素，評價的目標就是為了引導學生發覺自己積極的個性與態度，創造適合的環境對其進行培養，使學生的優勢得以發揮與發展。因此，積極心理學的價值取向是對學校心理健康教育目標的整合。[2]
2.對學校心理健康教育內容的擴展
積極心理學認為每個人都希望自己能夠健康發展，這樣的心理動機有利于心理健康教育的發展，豐富了心理健康教育的內容。對于積極心理學的融合，首先要對其教學進行改革，增加一些有趣味性的課堂教學，增強對學生性格、氣質的培養，在教學方法上應該注重其放松性與創新性，使學生在教學過程中享受只是的洗禮，感受自己身心的變化，促進其身心健康成長，逐步走向成熟。
3.對學校心理健康教育方式的變革
積極心理學在老師的教學課狀態中起到很重要的作用，對學校的健康教育有一定的干預作用。老師要想發展積極心理學教學模式，首先就要對學生進行鼓勵與引導，提高學生的積極性，可以根據不同的學生狀態進行不同的授課教育，吸引學生的心理，使其投入到課堂教學中去吸收知識。通過學校課堂的輕松氛圍有目的挺有層次的開展積極心理學，對學生進行一定干預與引導，促進其不斷的對自身進行認識與發展，提升對自己的自信心，培養高校學生積極的心態。
4.對學校心理健康教育關系的改善
通過積極心理學對教學模式的改革，進一步加強老師與高校學生之間的溝通交流，使雙方的關系發生了一定程度上的變化，使課堂教學氛圍更加和諧，學生被重視，老師能夠站在學生的角度思考與研究問題，使高校學生感受到被尊重的重要性，加強其對老師以及相關的教育的喜愛程度，有利于幫助學生發展社會關系，突出強調了學生與老師之間的滿意度，為學校創造一個積極和諧的教學氛圍，提升心理學教學質量，促進學生的良好發展。
三、由積極心理學教學模式引發的對心理健康教育的反思
1.理性的對待傳統和積極心理學教育
根據相關的調查研究，可以發現積極心理學教育對于高校心理學教育有很大影響，消極的教育卻會對學生產生不良的影響。相關教育部門和研究人員應理性地對待這種現象的出現。無論是哪種教學模式，最主要的目的就是要促進學生身心健康發展。若是不能夠理性正確地對待不同的心理學教育模式，就不能取得最好的教學效果，影響學生的進步與發展。老師在教學過程中首先要轉變其理念，鼓勵通過積極的心理學教育來對學生進行指導與教育，在一定程度上還要兼顧到傳統的心理學教育方法，綜合兩者的優點，真正意義上的去解決心理教育過程中學生可能出現的問題，共同發展。
2.鼓勵和引導學生發展自身的特長
積極的心理學教育模式最重要的就是以學生為中心，不斷地對其進行鼓勵與適當的引導，把學生當做一個獨立的個體，不斷的挖掘學生的創造性，培養學生的獨特個性與能力。采取相關的措施使學生認識到自己的心理健康狀況，并對自己有新的認識與進步。只有深刻的自我體驗，才能更加了解自己的不足，意識到問題的重要性并加以改正，從根本上促進學生身心健康發展。[3]
3.對于教學模式的相互融合與促進
要想進行良好的心理教學，就要創造良好的校園文化環境，對學生進行熏陶，更要注重人性化的設計，讓學生體會到自我的發展空間與適當的發展條件。只有這樣，學校的心理健康才能適當的與學生的專業知識相互恰當融合，學生的心理教育問題才能更加深入的對學生產生影響。使學校的心理健康教育得到全方位的發展。
四、結束語
總而言之，通過與積極心理學的融合，未來的心理健康教育工作將會取得更好的成效。模式的改變，對于學生來說不僅意味著教學氛圍的變化，更可促進學生與老師家長之間的溝通交流，改善一些高校學生內向或者不善言辭的個性，對于引導其心理健康發展有著很好的作用。利用積極心理學對高校學生進行心理輔導教育，矯正高校學生的心理問題的同時發展其積極心理因素，促進學生素質的培養與競爭力的發展，有助于高校學生身心和諧發展，提高教學質量。
參考文獻：
[1]季丹丹，郝樂祥. 積極心理學理念下的高校心理健康教育創新[J]. 繼續教育研究，2009，02：90-91.
積極心理健康教育范文4
積極心理學興起于上世紀80年代，它的代表人物賽里格曼和西卡森特米哈伊曾撰文指出：“當代心理學正處在一個新的歷史轉折時期，心理學家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進個人與社會的發展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意”。積極心理學批判傳統的消極心理學長期以來對心理疾病成因、治療方法等主題的專注，以為相關問題的解決就能帶來個體生活的改變，幸福感的獲得。但事實卻是，隨著心理疾病研究的深入，患心理疾病的人數卻日漸增多，這一現象似乎是與心理學的研究初衷背道而馳，作為一股新興的心理學思潮，積極心理學致力于研究人類積極的情緒體驗，積極的人格品質以及積極的社會制度。它以普通大眾為研究對象，其核心思想是強調心理學要重視人類積極品質的挖掘與培養，用欣賞的眼光來看待人類的潛能、動機和能力。Seligman曾概述了人類6種美德和24種積極力量，包括（1）智慧和知識：創造力、好奇心、開放性思維、熱愛學習、正確觀察事物之間相互關系的能力；（2）勇氣：英勇、勇敢、堅持、風趣、熱情；（3）博愛和仁慈：和氣、熱愛、社會智力；（4）正義：公平、謙遜、忠誠、平等；（5）節制：自我調節、謹慎、考慮周到；（6）卓越：對優秀和美麗的欣賞、希望、感激、幽默、信仰。這些美德和品質對于健康人格地塑造起著不可或缺的作用。在大學期間，學生的人格品質仍具有一定的可塑性，引入積極心理學能為高校心理健康教育提供一個新視角，為學生積極情緒和個性品質的升華提供方向。
二、積極心理學對高校心理健康教育的啟示
（一）注重個別學生與全體學生的兼顧目前，高校心理健康教育大都以預防和矯正學生的各類心理問題和行為問題為主，其他的學生被自然地忽略掉了，這些學生的情況如何呢？他們在大學生活中能感受到幸?？鞓范邢Ｍ麊幔窟@些就不得而知了。積極心理學的引入，對所有人的積極情緒、積極品質以及潛力發揮的關注，能從理論上補充高校心理健康教育的內容，打破當下以少數問題學生為重點的局面，使更多的人納入心理健康教育的視線范圍內，實現個別學生與全體學生的兼顧。
（二）引入積極預防的心理健康教育理念心理學研究者們發現，人性層面的積極力量和美德如勇氣、愛、開放思維、樂觀、希望、堅忍等對于心理疾患起著不容忽視的調節和緩沖作用。對這些品質的挖掘培養，將積極預防的理念引入心理健康教育當中，能更有效地實現心理預防。自我效能理論曾提出四種增強自我效能的途徑：個人直接的經驗、他人的替代經驗、言語說服以及環境。這四種方式在積極情緒和人格品質的培養中同樣適用。學校可以通過課程、講座等多種方式增進學生的積極體驗，挖掘他自身的積極品質，引導他去發現這些積極品質是如何形成的，他人身上有哪些積極品質是值得他學習借鑒的。當學生擁有相對積極的情緒體驗和個性品質之后，其抗壓能力、應對挫折的能力會自然提升，從而達到積極預防的目的。
積極心理健康教育范文5
【關鍵詞】積極心理學；中學生；心理健康教育
Positive psychology perspective of middle school students' mental health education
Wang Li
【Abstract】Traditional middle school students' psychological health education with psychological problems as the guidance， focusing on students' negative psychological level， ignoring the cultivation of students' positive quality education effect is poor. Positive psychology from the positive factors of human itself， through constantly inspire internal positive force and excellent quality， to help people to discover their maximum potential. To guide the current middle school students mental health education with positive psychology， will inject new vigor and vitality.
【Key words】Positive psychology. Middle school students； The psychological health education
1. 引言
21世紀，中國教育改革和發展的方向是全面推進素質教育。良好的心理素質是人全面素質中的重要組成部分。中學生的心理正處于人生發展的“關鍵期”，可塑性最強。因此，在該群體中開展心理健康教育，是促進他們健康成長的需要，同時也是全面推進素質教育的必然要求。
傳統中學生心理健康教育以心理問題為導向，過分關注學生心理的消極層面，忽視學生積極品質的培養，教育效果欠佳（陸小峰，2012）。積極心理學以性善論為邏輯起點，以發展為導向，主張研究人類積極的品質和力量，挖掘人類的潛能，以促進個體更好地生活與發展（宋玉冰&張海燕，2011）。這種嶄新的心理學思潮必將為我國中學生心理健康教育帶來新的方向。
2. 積極心理學簡介
積極心理學是20世紀末最早在西方興起的一種心理學研究取向，它是利用心理學目前比較完善的實驗方法和測量手段，來研究人的力量和美德等積極方面的一股心理學思潮[1]?！胺e極心理學”這個詞最早出現在1954年Maslow的著作《動機與人格》中。而“積極心理學”思想的首次定位是在1997年，完成這項偉大使命的心理學家是賓夕法尼亞大學教授、美國心理學會前任主席Seligman博士。2000年，Seligman及其同事Csikszentmihalyi在《積極心理學導論》一文中正式提出了“積極心理學”這一概念。2002年，Snyder和Lopez主編的《積極心理學手冊》的出版正式宣告積極心理學形成。
積極心理學在順應時展趨勢的前提下，最大程度地吸取了人本主義、后現代建構主義的精華，確立了自身的三大研究領域：一是積極的主觀體驗研究，主要探討人類的幸福感、滿意感、快樂感、構建對未來生活的樂觀態度和對生活的忠誠；二是積極的人格特質研究，如愛的能力、工作的能力、積極地看待世界的方法、創造的勇氣、積極的人際關系、審美體驗、寬容、智慧和靈性等；三是積極的組織系統研究，包括研究建立健康的家庭、關系良好的社區、有效能的學校、有社會責任感的媒體等，以培養公民的美德，使公民具有責任感、有利他主義、有禮貌、有職業道德。
3. 在積極心理學視角下開展中學生心理健康教育的必要性
在積極心理學視角下開展中學生心理健康教育極其必要，主要體現在以下三個方面：
第一，這是順應和平與發展時代主題的需要。正如Seligman所言“當一個國家或民族被饑餓和戰爭所困擾的時候，社會科學和心理學的任務主要是抵御和治療創傷；但在沒有社會混亂的和平時期，致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命”。
第二，這是貫徹落實心理健康教育總目標的需要。2002年教育部下發的《中小學心理健康教育指導綱要》指出：心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。積極心理學的理念與之不謀而合。
第三，這是化解傳統心理健康教育困境的需要。傳統心理健康教育以“人性惡”為哲學基礎，關注問題學生和學生的問題，極易對學生產生消極暗示。積極心理學視角下的心理健康教育以“人性善”為哲學基礎，旨在開發人的心理潛能，塑造人的積極品質，為人的幸福生活奠基[2]。這種教育理念關注全體學生的發展問題，對學生產生的影響更加積極，它必將引領心理健康教育回歸到正確的發展方向。
4. 用積極心理學指導中學生心理健康教育
（一）拓展心理健康教育的目標
傳統心理健康教育在實踐中往往以心理問題為導向，意在幫助具有心理問題的學生擺脫心理困擾，成為無心理問題或者無心理疾病的人。積極心理學認為心理健康不等于沒有疾病，個體主觀幸福感（對生活的滿意度、福樂、希望）等積極體驗以及個體積極的人格才是心理健康最為關鍵的指標。積極心理學主張從研究人自身的積極因素入手，通過不斷激發人內在的積極力量和優秀品質，來幫助人們最大限度地挖掘自身潛力。因此，中學生心理健康教育的目標拓展為：激發青少年內在的激情，幫助他們發展綜合技能，承擔起生活的責任，成為有社會能力和富有同情心、心理健康的成年人。
（二）豐富心理健康教育的內容
積極心理學三大主要研究內容為積極的主觀體驗、積極的人格特質、積極的組織系統。中學生心理健康教育內容可以此為藍本。在積極的主觀體驗板塊，著力探究人類的幸福感、滿意感、快樂感、對生活的樂觀與忠誠到底是什么，它們將如何獲得，如何維系；在積極的人格特質板塊，重點發展中學生的智慧與靈性，培養他們的創造力、意志力、愛的能力、人際交往能力和寬容能力等；在積極的組織系統板塊，綜合探討家庭、學校、社會對中學生心理的影響，充分發揮三者合力，促進中學生美好品質的內生與發展。
（三）變革心理健康教育的手段
近年來，中學生心理健康教育一般以認知講授、咨詢輔導為主。在教育者看來，似乎只要將基本的知識、理論講了，學生就能明白并能靈活運用。實則不然，這主要是由中學生認知能力發展不足和活潑好動的天性所決定的。積極心理學
在仔細考量中學生心理發展特點的基礎上，指出此階段的心理健康教育應力圖增進學生的積極體驗。集體演講、角色扮演、心理游戲、心理拓展訓練、團體心理輔導、朋輩積極教育、自助式心理暗示、自助式心理激勵、自助式心理社團等都是提高心理健康教育實效性的良好手段。
（四）改善心理健康教育中的師生關系
積極心理學認為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。因此，積極心理學視角下的中學生心理健康教育勢必要重新審視教育中的主客體關系，樹立教師和學生互為主客體的理念。就教師而言，他們積極影響學生，也受學生的積極影響。就學生而言，他們不但接受教師的積極影響，也可以通過挖掘自身潛能，培養優秀、積極的品質對教師施加影響。因此，在教育實踐中，要充分調動教師與學生的主觀能動性，促進二者的共同成長。
參考文獻
積極心理健康教育范文6
關鍵詞：積極心理學;大學生;心理健康教育
有關部門通過對當前大學生心理健康狀況進行調查，明確在被調查的12.6萬名大學生當中，有20%左右的大學生面臨各類心理問題，有些甚至嚴重阻礙其身心健康發展。積極心理學作為新型心理教育思潮，具備完善的實驗方法和心理問題測量手段，其實踐對高校學生心理健康教育的展開以及大學生心理健康品質的形成具有重要意義。
一、當前高校心理健康教育的反思
第一，心理健康教育的目標過于片面化。部分高校對心理健康教育的定位一直是心理咨詢，即通過幫助學生解決心理問題促進學生的健康發展。此種定位方式一定程度上造成心理教育與其他學科之間的割裂。在該種認知引導下，心理健康教育只是心理教師的問題，與其他學科教師的教學并無關聯。同時，該種認知很容易造成學生對心理咨詢的誤解，即部分學生認為其參與心理咨詢主要是因為自身有心理疾病，且無法自愈。在這該種認知條件下，學生無法正視心理健康教育工作，教育本身的功能無法發揮。第二，心理健康教育課程過分學科化。在心理健康教育開展過程中，一些學校過分注重對于心理問題和解決辦法的普及教育，缺乏對學生心理問題的針對化輔導。另外，課程的教育內容著重于通過引導學生認識到心理問題的普遍性和嚴重性，強調學生需要對心理問題加以重視但不應該在解決心理問題過程中產生畏難心理?？傮w課程內容較為簡單，缺乏對學生健康心理素質的有效培養，容易造成學生對心理問題以及心理健康教育的誤解。
二、積極心理學視野下大學生心理健康教育對策
1.確定培養大學生積極人格的教育目標傳統的心理健康教育對心理健康未進行準確定義。但是從現有心理學研究觀點看，心理健康教育的主要目的是培養學生形成健全的心理人格。健全心理人格的培養，一般包括學生積極適應健康人格以及主動發展健康人格兩方面內容。積極心理學認為，積極、健康的人格能夠有效消除消極人格對人類自身的影響，進而提高個人的心理適應能力，促進個人人格的完善和發展。因此，在當前大學生心理健康教育過程中，學校要重視對學生積極人格的培養，將其確定為大學生教育的主要目標。2.明確塑造大學生積極心理品質的教育內容積極心理學認為，積極的品質和力量的形成能夠提高個人預防心理問題的能力。從這一角度出發，大學生心理健康教育的內容應該著重于積極心理品質的培養。第一，幫助學生形成幸福、樂觀等積極情緒體驗。積極的情緒體驗能夠幫助大學生保持身心上的愉悅，進而轉換其看待周圍環境、他人以及自身的眼光，促進其學習效率的提升，有助于其建立積極有效的社交關系。第二，培養大學生的積極人格。積極人格的形成能夠引導學生正視生活中的各種壓力，進而培養其自尊、自愛、獨立的人格，獲得樂觀面對生活的內在動力。第三，培養大學生的創造力。積極心理學認為，創造力的形成同樣有助于學生健康人格的培養以及挖掘學生潛能，進而促進其智力和能力的開發。3.豐富大學生獲得積極心理體驗的教育方法積極心理學課程注重學生的主動參與，強調學生通過學習理論知識和參與心理測驗，發現自身心理問題，積極解決問題，進而獲得有效發展。因此在積極心理學視角下，大學生心理健康教育應該著重利用體驗式教學、自助式教學、團體教學等方法，幫助學生不斷獲得積極的情緒體驗，進而提高其應對消極情緒的能力。4.建立積極完善的大學生心理健康評估體系在積極心理學視角下的大學生心理健康教育需要打破原有單純注重病理學評估的方式，以大學生的積極心理發展為目的，促進評價主體的多元化。同時，高校利用動態性的教育評價結果，保證心理健康教育作用的有效發揮。首先，高校的心理健康教育應弱化心理問題的甄別功能，以積極的心理評價標準為教育目標，幫助學生了解如何評價自身心理健康水平。其次，從教師評價、同行教師評價、學生互評、學生自評等角度入手，幫助學生形成對心理健康的正確認識。最后，教育評價的動態性，即利用階段性評價、調查問卷和方案相結合的評價以及學生個人的針對性評價，幫助學生形成對于自身高校心理健康水平的正確認識。作為新型的教育理念，積極心理學著重強調幫助學生形成積極的心理健康體驗，提高其對心理健康標準的認識，進而促進其身心健康發展。在高校的心理健康教育過程中，為轉變學生對于心理教育的觀念，促進心理健康教育的有效發揮，針對性解決當前社會大學生的心理問題，高校教師需要學習積極心理學的教育理念，轉換原有教育目標、教育內容、教育方法，完善教育評估體系，促進學生的健康發展，進而使學生過上有意義且豐富的生活。
參考文獻：
[1]劉翔平.當代積極心理學[M].北京：中國輕工業出版社，2010
[2]張倩.一門教授幸福的學科——哈佛“積極心理學”課程及其對我們的啟示[J].高等函授學報，2010
