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中醫理療的好處范文1
臨床研究已經證明，從午夜至清晨，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍，此時皮膚細胞會進行再生，肌膚同步自我調整。而此時若熬夜，則將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化、“增齡”。對此，古老的中醫睡眠理論其實也與之不謀而合。據《黃帝內經》載，夜半子時為陰陽大會、水火交泰之際，稱為“合陰”，是一天中陰氣最盛之時，也是進入最佳睡眠狀態的時刻。陰氣盛時寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來），并在子時進入最佳睡眠、夜半長眠，此乃中醫養生、美容之奧義所在，不僅能為第二天的精神狀態儲備能量和精力，更是恢復疲勞、養顏駐顏、走出亞健康的一劑“良方”。
營衛運動 睡眠之樞紐
中醫認為，人體的生理調節主要是靠陰陽。陰和陽是兩種相互對立且統一的調節力量，是自然界的基本規律。而人體睡眠和覺醒的生理活動，也是由陰陽之氣調節力量的變化、消長所產生的。
中醫古籍其實早有記載：“陽氣盡，陰氣盛，則目瞑；陰氣盡，而陽氣盛，則寤矣。”意思是說，當陽氣衰落、陰氣上升時，就會引起睡眠；而陽氣強盛、陰氣衰弱時，人就會覺醒。其實，這也在日常生活中得到充分的體現，比如當人漸漸衰老，身體陽氣虛弱、生理活動功能下降時，往往表現為不愛活動、喜臥、嗜睡等。而這種陰陽盛衰主導睡眠和覺醒的機制，則是由人體陽氣的“升降出入運動”來決定的。
心神受擾、五臟失養則可致“不寐”
在浙江中醫藥大學附屬中山醫院失眠?？浦魅吾t師儲利勝教授看來，心神受擾就是誘因之一。當我們的心神受到干擾、動搖不定時，即會造成失眠。從營衛和氣血運行的層面看，就是指衛氣始終停留在人體外部，行使保護作用，使機體處于高度緊張狀態。
換言之，衛氣因不能進入體內與營氣匯合，即導致了不寐。比如高考前后期，不少家長由于擔心子女成績而整日心神不寧，進而發展為失眠，就是這種情況。此外，五臟失養，導致陰陽不和、氣機運化失去了原動力，或過虛過實等，亦可導致失眠。
養生駐顏養氣血 美容覺也大補
人的一生中有1/3的時間都在睡眠中度過，以維持人體的新陳代謝和身體系統的平衡，所以，睡眠可以說是生命活力的源泉。而且，睡眠的質和量不僅會影響身體健康，對保養皮膚而言也十分重要，睡眠不足或者質量不佳，就可能造成皮膚干燥缺水、色素沉積、色斑、痘痘、肌膚粗糙等等。而睡對“美容覺”，對于養生、養顏皆是事半功倍，是最有效、最省錢的保養秘訣。
古代養生家認為：“睡覺為養生之首，一夜不睡，百日補不來”。其實不止養生，美容也是如此，熬夜一次看似無礙，對皮膚的損傷卻已經很大?！饵S帝內經》有記載說，“氣以壯膽”，“十一臟腑取決于膽”，意思是說，人體五臟六腑之氣都取決于膽，生理活動也依靠膽氣的生發，如果膽氣能夠生發起來，身體就不會受到影響。而23點至凌晨一點是子時，膽經最旺。
人在此時若睡眠就能蓄養膽氣，不睡則會消耗膽氣。如此以來，不僅會造成膽汁新陳代謝不利，引起貧血、供血不足，還會因為膽虛上不明目、血虛下不養筋，形成目倦神疲、腰膝酸軟之癥，對于身體的損害是很大的?！标慃愒平淌谌缡墙榻B。
當然，膽氣受損也會進而引起一系列的皮膚問題。中醫認為，肝膽互為表里，膽氣損則肝郁結，疏泄功能失調，不僅人會看起來郁郁不樂、愁眉苦臉或是煩躁易怒，對于女性而言，更會出現月經不調、乳腺增生、皮膚長斑，或毛孔粗大、暗瘡、經前長痘等癥狀。肝膽濕熱還可見帶狀皰疹、白帶異常，或面部皮膚蒙垢不潔、面色發黃等，非常影響皮膚。
失眠病機可細分為以下幾種類型
【心腎不交致不寐】
心在人體上部，中醫將其歸屬于五行中的火；腎在人體下部，歸屬于五行中的水。心中之陽氣下降至腎，對腎的陽氣具有溫養作用；腎中陰氣上升至心，則能滋潤涵養心的陰氣。
在正常情況下，心火和腎水互相升降，保持著動態平衡，就如同自然界的氣候，雨水下降后受熱而蒸發到天空中，然后下降，從而形成循環。
而一旦腎水不足，不能上升制約心火，或者火氣太盛導致不能下降溫暖腎中水氣，臨床即表現為失眠。通常老百姓講的“陰虛火旺”即屬于此種類型。此類患者往往自感身體易發熱出汗，且容易因小事而生氣。
【肝氣郁滯致不寐】
中醫認為，人體的情緒與肝的關系最為密切。人體多慮、壓力過大、用腦過度等，便易造成肝氣郁滯。肝氣郁滯能導致多種病理產物產生，進而導致失眠。比如有些女患者也在就診時主動告訴醫生，她的失眠就是“被氣出來的”。
【胃失和降致不寐】
很多人都知道養生需要食療調理，卻不知飲食過飽或過少都可以導致失眠，而這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。所謂“胃不和”即胃部感到不舒服。
專家建議我們平時吃飯七八分飽就可以了，晚飯后最好出門散散步，或者做一些輕度的運動，這對提高夜里的睡眠質量很有好處。另外，消化功能較弱的人，則應避免食入過多的肥甘厚味，以免進一步損傷胃的功能而加重失眠。
睡不好老得快 3種睡法“傷不起”
誤區一：微醉入睡
如今年輕女性的“夜生活”越發豐富。特別是那些高層OL們，應酬太多，伴著微醉入睡似乎也是常態。雖然飲酒入睡后睡眠很深，但酒精在人體入睡后可大量、迅速代謝，增加皮膚水分的流失，進而導致脫皮的角質化現象，出現皮膚老化、粗糙等。酒精對皮膚的影響和尼古丁對皮膚的影響相似，同屬氧化劑，一旦攝入過量馬上入睡，則會通過一整夜的體內代謝、分解加速皮膚的衰老，產生面部色斑或是在臉部和身體上形成紅斑、紅血絲等。
誤區二：帶飾品入睡
很多女性卻往往忽略了在睡覺前摘下飾物的細節。有時候加班晚歸，或是聚會至凌晨，必定倒頭就睡，殊不知，這些被忘記摘下的金屬飾品，其實已經在不知不覺間悄悄磨損了皮膚，甚至可能因為長期磨損而引起人體皮膚的慢性吸收性蓄積中毒（如鋁、鉑中毒等等）。
而且，一些有夜光效果的珍珠項鏈、珠寶胸花等甚至還會產生鐳輻射，量雖微弱，但長時間的積累也可導致不良后果。另外，實驗研究表明，長期佩戴飾物入睡會阻礙機體的體循環，不利于新陳代謝，這即是與飾品接近的局部皮膚容易老化的原因所在。
誤區三：帶妝入睡
如今不少年輕女性睡覺前都有不卸妝的壞習慣，殊不知，皮膚上殘留的化妝品非常容易堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，時間長了還可能會損傷皮膚深層，加速衰老。專家告訴我們，不卸妝就睡覺的話，化妝品的油份往往會在熟睡時酸化，形成過酸化脂質，導致皮膚的老化和粗糙。而且，沒卸妝即是代表沒洗臉，那么一整天下來，多余的皮脂就會留在臉上，皮脂堵塞了毛孔進而就形成了痘痘。此外，粉底之類的基礎化妝品還會在入睡后繼續奪取臉部肌膚的水分，導致肌膚過于干燥、皺紋大量產生。
穴位按摩
為美容覺助力
美容覺對皮膚的益處多多，也是身體內部自我調整的最佳時間，因此令不少女性心馳神往，但往往事與愿違，而熬夜后失眠、多夢、起夜多往往正是“罪魁禍首”。究竟怎樣才能安安穩穩地睡足美容覺呢？專家建議不妨按摩如下穴位來幫助更好地進入夢鄉，喚醒鮮活靚麗的面容：
【巨闕穴】
穴位所在：在體前正中線，肚臍上六寸處。
方義解析：夜間是大腸排毒的黃金時間，如果排毒不暢便會導致便秘、腹瀉等腸胃問題和痤瘡、皮膚暗啞、有黃斑等皮膚問題。建議一旦出現問題，可以在睡前加按此穴，促進腸胃運動。具體按摩方法是用拇指按壓此穴，每按壓10作圈狀按摩10次，如此交替4～5個。
【關元穴】
穴位所在：位于肚臍下3指處。
方義解析：多夢也是影響我們睡眠質量的一大癥結。身體一旦得不到充足的休息，長此以往便會導致元氣不足、臟腑不調，身體虛弱、氣色不好。建議多夢者可以按摩關元穴，以改善氣滯血瘀引起的神經衰弱、失眠、精力減退的癥狀。具體按摩手法是將雙手疊在一起按壓此穴位，連續60次。
【鳩尾穴】
穴位所在：位于人體的心窩正下方，最底下肋骨稍下處。
方義解析：忙碌了一整天，身心疲憊卻遭遇失眠困擾，睡個美容覺難道也成了“奢侈”？須知，失眠往往是由于神經過于興奮所致，不妨常按壓鳩尾穴，以消除疲勞和焦躁情緒。具體按摩方法，主要是用兩個大拇指按壓此穴，作圈狀按摩，左右各60次。
【期門穴】
穴位所在：位于胸部，直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
方義解析：熬夜是美容的大敵。所以，調理肝臟是讓美容覺發揮最大作用的關鍵所在。建議一旦熬夜，可在睡前按摩期門穴，以疏肝養血，解除胸悶驚悸的癥狀，促進優質睡眠。具體按摩方法是，雙手拇指分別按壓在兩側的期門穴上，圈狀按摩，左右各60次。
睡眠時間
宜在“亥時至寅時”
正是因為睡覺與肌膚的關系如此密切，因此“美容覺”一說才應運而生。專家建議，最佳的睡覺時間應該是亥時（21～23點）至寅時（3～5點）末，也就是說，在晚上21點睡下，第二天早晨5點起床。
因為中醫認為，亥時三焦經旺，而三焦又通百脈，所以此時進入睡眠狀態，百脈可修養生息，幫助養生、駐顏。比如那些百歲老人、神清氣朗面色紅潤者，大多都有這個共同特點，即亥時左右睡下、寅時起。另外，中醫理論還認為，“膽為中正之官，五臟六腑取決于膽。膽又為少陽，少陽不升，天下不明。”所以，如果能在亥時至寅時保證睡眠，則第二天少陽之氣就能升起，人也不易困乏，臉色也更加光澤明朗。
利用“美容午憩”護膚養生
對于大多數忙碌的白領、金領一族而言，需要每天保持亥時至寅時的完整睡眠要求真的太過“苛刻”；而利用第二天的午睡小憩補足美容覺就是一個很好的辦法。
日本銀座的街頭有多家“午睡商店”。日本東京大學醫學院中專門研究午睡的專家松雅小島教授認為，人體在午睡時會比夜間睡眠分泌更多激素，能使皮膚得到保養，使眼睛更有神采，而此時進行護理，皮膚的吸收也會更好。所以在“午睡商店”里，睡眠美容服務主要包括頸部防皺和雙手、雙腳保濕護理，即在午睡時，讓顧客戴上保濕護頸，雙手、雙腳抹上精油，然后戴上手套、睡眠襪。40分鐘的睡眠，能讓營養物質充分滲入皮膚，同時又不會造成毛孔堵塞，長期堅持能起到很好的護膚效果。
午時睡眠小知識
11：00-13：00
心經最旺的時間，此時心氣推動血液運行，午睡片刻對養心大有好處。
13：00-15：00
小腸經最旺的時候，能對人體一天的營養進行調整，即腸分清濁，把水液歸于膀胱、糟粕送入大腸、精華輸送于脾。從而改善調理身體陰陽平衡，帶走毒素和有害物質，清潔肌膚。
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向睡眠藝術致敬
海絲騰Vividus技師再現全球頂級手工制床工藝
近日，2013海絲騰巔峰之作Vividus（生輝床）亞洲巡演之旅第四站在上海華爾道夫酒店華麗開幕，這是海絲騰巡演之旅在內地的最后一站。以高超手工制床技藝在北京、重慶、廈門三地征服了無數媒體嘉賓的海絲騰頂級技師團隊，攜其“向睡眠藝術致敬”的傾世力作――Vividus再次驚艷亮相。
頂級技師再現百年手工技藝
161年來，海絲騰的床具一直以優質選材、卓越工藝而著稱，而此次巡演之旅中技師們集中展示的床墊手工分層和床墊縫合技術，則可謂是海絲騰傳統手工制床工藝的精髓。三位技師均有著10年以上的制床經驗，他們在現場將海絲騰獨一無二的手工制床技術展現得淋漓盡致。
技師Johnny將床體內部四角的彈簧一一連接，并用亞麻將所有彈簧纏繞固定，然后便用靈巧的雙手將純馬尾毛、棉花和羊毛等純天然材料均勻地分層，鋪放在已經固定好的獨立袋裝彈簧系統之上，一層一層的鋪放工序確保了海絲騰床的絕對舒適?，F場嘉賓們也第一次近距離地感受了海絲騰床墊內部的復雜結構及各種天然材料在其中的應用，并為之驚嘆不已。
在Johnny展示手工分層技術的同時，技師Johan 和Jan- Erik將海絲騰經典的藍白格子布料覆蓋在床墊上，為嘉賓們展示了高超的床墊縫合技術。縫合前技師們對床墊內部的天然材料層進行了再次加固，并將長長的無比鋒利的針床墊內部，讓線能夠連接彈簧以使穿插鋪在其上的材料得以固定，使床墊的邊緣更為牢固緊實，以此保證海絲騰床長達25年甚至更久的使用壽命，而有著“世界上最好的床”之稱的完整的Vividus床也得以在現場觀眾目不轉睛的欣賞中華麗亮相。
當歷經時光錘煉的傳統制床手工藝與對卓越品質的不懈追求相遇，一張至臻至美的床具便誕生了。
此次活動現場制作的Vividus，便是這樣的一款藝術臻品。它是海絲騰集合頂級技師之力、歷經三年時間研發制作而成的床具，有著“世界上最好的床”之稱，完美呈現了海絲騰無與倫比的手工制床技術。目前，全球唯有8人能夠制作Vividus，而與會的媒體及嘉賓則有幸目睹了這一世界頂級床具的誕生過程。
海絲騰品牌第五代傳人Jan Ryde先生在現場表示，2013海絲騰巔峰之作Vividus亞洲巡演之旅，是海絲騰作為“睡眠大使”走向全世界的里程碑事件。
為全世界帶來最好的睡眠和最好的床具是海絲騰一直以來的夢想，而最優質的天然材料和高超精湛的手工工藝則是實現海絲騰這一終極夢想的強大助力，我們希望通過海絲騰床具更好地提升全世界人們的睡眠品質，并借助睡眠來改變整個世界。
今冬新體驗
北京瑞吉酒店阿育吠陀護理項目
北京瑞吉酒店銥瑞水療中心堆出的阿育吠陀理療是一種來自印度最古老的養生理療。阿育吠陀（Ayurveda）由兩個梵文的詞根組成：Ayur（阿育）指生命，Veda（吠陀）指科學、智慧。合起來就是生命的科學，即身、心、靈的智慧。和中醫一樣，阿育吠陀代表印度傳統醫學，可追溯的歷史已超過5000年。其哲學及應用幾乎影響世界所有的醫學體系，因此也被譽為“醫學之母”。阿育吠陀認為人體和宇宙萬物均由五大元素組成，分別是：地、水、火、風、空。五大元素之間又兩兩結合，形成三種動態生命能量模式，稱之為“督夏（Doshas）”，分別是瓦塔（Vata，風+空）、皮塔（Pitta，火+水）和卡法（Kapha，地+水）。正如手指長短不一，五元素在體內比例不同，構成的三種督夏也各不相同，這就造成了個體間的差異性。阿育吠陀因此認為：在這個世界上每個人都是與眾不同的。
阿育吠陀理療最大的特點是自然平衡，沒有副作用。通過全天然藥油的調養，喚起人體內在潛能，從而達到自我修復，化解健康問題。理療過程中將有兩位專業理療師同時為您服務，使用印度進口的草本精油進行的古法按摩，可以幫助您凈化身體，遠離毒素，修復能量，保持各臟器的健康活性狀態。
“川”：了解陰陽之道 打造獨屬于你的spa
位于上海新天地朗庭酒店的“川”水療中心，是滬上屈指可數地以中醫八卦五行為特色的水療中心。與其他不同的在于，療程服務包括一個診斷環節，由資深的中醫師了解您的身體狀況后，為您選擇相關的療程。中醫以中國傳統文化觀念，分析及理解人體的各種健康狀況，中醫認為，當“陰”、“陽”未能協調，或“陰”、“陽”的互動出現混亂，身體便會出現失衡的情況。中醫師的工作是通過不同的治療方法讓身體恢復平衡，包括草藥治療、針灸、艾灸、按摩、呼吸練習及食療等，旨在補足“陰”、達到調和平衡。中醫學的養生保健之道是把人體視為一個整體治理，著重調和失衡不均的狀況。
青籟水療：孕婦也可以spa
青籟養身精心設計的孕期按摩，為辛苦的準媽媽舒緩很多孕期的不適狀況，精選手法熟練，經驗老道的理療師，努力令孕期媽媽的身心更舒暢愉悅。
同時，青籟還為寶寶準備了一套專業的按摩手法，富有技巧的按摩能極大地幫助寶寶健康成長，正確的按摩姿勢更能幫助寶寶的肌肉和骨骼按照標準形式生長。
廣州天河新天希爾頓酒店：Eforea SPA
中醫理療的好處范文2
保溫大戲第1幕 再生肌膚排毒理療
技術支持/梵嘉那
我們經常發現皮膚黯淡、干燥，其實這些不僅與肌膚的自身衰老有關，毒素堆積更是影響皮膚吸收水分、保持養分的重要原因。所以，要想皮膚擺脫晦暗，變得緊致、滋潤、有彈性，首先要給肌膚排毒。皮膚中毒的因素有很多，飲食不均衡、輻射、壓力都會對皮膚的代謝功能產生妨礙。無論你的毒素堆積是什么原因，這臺多功能有氧機能儀都能幫你解決！
體驗人士： 彭彭24歲 IT雜志編輯
“肌膚就像一個蓄水池，如果里面積累了污垢，不先進行過濾，而是一味的注入清水，水池始終還是臟的。也就是說，肌膚得不到凈化排毒，即使你再加強護理，展現出來的依舊是暗淡不透明的膚質?！边@可是最近我才明白的道理，所以要實現肌膚的健康透亮，就得首先排毒凈化，接著才能為肌膚注入能量！
儀器原理
基于中醫理論發展出的“自然激活再生療法”在本儀器中得到了很好的應用。儀器的遠紅外線能夠迅速被人體吸收，深入人體的遠紅外線會引起原子和分子的振動，透過共振吸收形成反應，促進血液循環，將毒素等妨礙新陳代謝的障礙全部清除干凈。高頻磁振按摩裝置產生的磁場和振動按摩功效，頻率最高可達7200轉/分鐘，作用于人體經絡穴位，有效增強細胞活力。負壓吸收功能可以將身體肌肉深層的廢物排出體表，利于皮膚的循環和呼吸作用，同時將組織中的痧毒分解，促使經絡通暢，人體循環達到正常。
排毒體驗
1.沐浴沖淋
療程護理開始前先做一個清潔身體的沖洗。我的護理時間就比較充裕，所以我還美美地泡了個澡，加了兩滴精油在浴缸里，味道是我最愛的薰衣草，清潔身體的同時也放松心靈，給精神減減壓！
2.背部展油
沐浴結束以后趴在美容床上就開始接受我的排毒理療了。美容師用溫柔的手法在我背部安撫按摩，將精油均勻涂抹在肌膚表層，輕輕按摩輔助吸收。
3.穴位按摩
第一層精油吸收差不多的時候，美容師雙手沾好精油開始手法按摩。開始是沿著脊柱兩側向下推，打通任督二脈。在聽我說因工作關系，久坐不動而經常肩頸酸痛時，她加強了肩頸部位的按摩，手指點在重要穴位時，還真是有點痛呢，但是痛過之后就輕松了不少。
4.走罐排毒
美容師根據我的皮膚承受力調節了合適的氣壓。這些氣壓罐在美容師的操作之下于我背部游走，吸在皮膚之上有點癢癢的麻麻的，很是舒服。不僅幫助我排出毒素，而且還緩解了我背部肌肉的緊張呢。
5.負壓點穴
手法按摩之后，負壓罐開始逐次點穴了。它們可是排毒的重要工具。只知道美容師在我背上定了很多罐，感到好奇的我不禁詢問開來。美容師在曲垣、天宗、神堂、魂門等候總要穴位都定了罐，這樣可以幫助身體內部的毒素更快地排出體外。毒素排空了，留下一身輕松。
保溫大戲第2幕 補水補油太空艙護理
技術支持/海洋洋
很多時候，我們只關注臉部的保濕，對于身體的干燥卻置之不理。想要擁有細膩柔滑的肌膚，必須保持肌膚的水油平衡。水分是用來阻止肌膚的干燥，而油分能防止水分的過分流失。就讓遠紅外太空艙來幫助你更好地吸收水分和油分吧！
體驗人士：小清25歲模特
很多人在減肥的時候都會想到去蒸一下太空艙，我的身材還不算胖，但是在這個寒冷的季節卻很想試一下溫暖太空艙的療法呢。今天本就只想做一個給身體補水的護理，沒想到，還真用到了它，美容師說，它能幫助肌膚排出廢物，促進細胞更好地吸收水分和油分呢！
科技原理
常規桑拿是將人置于燥熱的環境中，溫度一般在80～110℃之間，由于高溫難耐，人們很難長時間堅持，所以效果并不理想。而遠紅外太空艙發生的遠紅外線直接作用于人體，并在相對低溫的環境中（40～65℃）使人們享受它帶來的好處。太空艙能促進排汗，有利于體內重金屬、毒素、沉積廢物的排出。良好的保溫效果，節省體能的消耗，保持身體營養狀態，創造出充沛的精力，尤其是在寒冷的冬天，艙內的溫暖是身體的享受，有效緩解壓力，放松精神，改善睡眠狀況。遠紅外線發射的能量大部分被人體直接吸收，很少作用于周圍的空氣，另外遠紅外可以穿透肌膚4～5厘米，促進體內毒素排出的同時幫助各種營養成分的有效吸收。
護理體驗
1.補水護理
身體的補水容易被忽視，我平時也不注意。最近皮膚總是干干的，很不舒服。美容師便給我做了個身體的補水按摩。按摩霜不僅能幫助身體表皮增加水分，更能在肌膚表層形成鎖水保護層，防止水分流失。
2．精油按摩
美容師將復合精油均勻涂抹在我的背上和腿上，接著用減壓手法按摩我的全身，幫助精油吸收的同時緩解身體因保持長期坐姿而產生的僵硬感和壓力。
3.手法放松
美容師一邊按摩一邊詢問我平時哪些部位最容易感到疲憊和酸痛，然后她對我的腰部和頸部加強了重點按摩。特有的放松手法讓我平時習慣性緊張的肌肉很快進入了松弛狀態。
4.太空理療
穿好浴袍起身做進太空艙，輕輕躺下，美容師小心地關好艙門，只有我的頭部還留在外面。她轉身開始調節太空艙的溫度和時間。漸漸地感覺到艙內的溫暖，身體的每寸肌膚都覺得舒適無比，暖暖的卻不干燥，不一會我就進入了夢鄉。20分鐘后被美容師輕輕喚醒，太空之旅結束了。
5.身體乳霜
又回到剛才的美容床上，美容師幫我涂抹身體護理乳霜，乳霜中的多種植物精華成分能幫助肌膚保持滋潤美白的狀態。
保溫大戲第3幕 面部重點鎖水保濕護理
技術支持/德美樂嘉品牌
身體的滋潤保濕已經完成了，臉部可是最重要的，不妨給面部來個特殊的保濕護理吧！在多風的冬天里，要想使面部肌膚水嫩濕潤，就必須得做好補水和鎖水兩門功課。而在做功課之前首先要做的是提升肌膚自身對水分的吸收和保養功能，那才能保證補給肌膚的水能夠“水”盡其用。但是如果肌膚自身的吸收能力不是很好呢？也別著急，試試GALVANIC多功能儀，它能幫你的肌膚打通一個營養快速吸收的通道！
體驗人士：blue27歲大學老師
保濕是臉部皮膚最基礎的護理，但是卻最容易被忽視！很多皺紋斑點都是因為干燥缺水引起。到了這個年齡我更注重肌膚的補水了，而補水的關鍵不是在于補了多少，而是肌膚真正吸收的有多少。每次用多功能儀做補水療程我都很放心，它能有效幫助肌膚吸收水分和養分，效果真的不錯！
儀器原理
由歐洲進口的GALVANIC多功能儀,具有高度的穩定性、安全性。它借助旋轉式的刷頭,提供深層清潔的護理，同時刺激血液循環及細胞再生，并為皮膚做機能性的淋巴引流，促進肌膚排泄廢物和毒素，達到纖細臉型的功效。它還能有效強化肌膚組織，減緩老化，先進的GALVANIC離子分解法幫助產品快速吸收并提升緊實肌肉，激化皮膚內的化學反應來加速膠原蛋白和彈性纖維的生長，抵抗老化。它獨有的震動性聲波能刺激皮膚組織、提升溫度、增加代謝率、修復受損的組織細胞更新及復原。
保濕體驗
1.卸妝潔面
美容師用溫和的潔面乳幫我卸除面部彩妝和污垢。潔面乳中含有保濕因子和抗臭氧組合成分，能有效清潔肌膚并提供水分，使肌膚不緊繃，同時臭氧形成的保護膜還可以保護皮膚防止外界環境的傷害。
2.手法按摩
美容師說面部點穴按摩可以幫助皮膚中的毒素引流至淋巴系統，促進循環代謝的改善，幫助實現面部紅潤。她的手法輕柔熟練，即使用指尖點穴的時候也不會讓我會感到不舒服，溫柔的按摩手法讓面部肌膚放松極了。
3.精華導入
將活膚補水保濕精華均勻涂抹我的臉部之后，美容師就開啟多功能儀幫助細胞營養導入，大概8分鐘，待精華完全吸收以后就停止導入。
4.面部提升
精華導入之后美容師給我涂抹了水溶性按摩油，接著用導入滾筒采取提拉手法繼續做面部和頸部肌膚的提升。
5.保濕噴霧
精油噴霧2分鐘。美容師說這樣可以舒緩并平衡皮膚的PH值，提高皮膚的鎖水度。
中醫理療的好處范文3
面對冬季最困擾肌膚的干燥問題，臉部最需要呵護的部位是哪里？也許你會說，雙頰或是眼周，殊不知，缺乏皮下脂肪腺的雙唇，其實最易受干燥困擾。唇紋、黯淡、蛻皮、干裂……這些問題的源頭，都與干燥有關。本期研究室就帶你全方位深入領略冬季護唇對策！
Attention
唇部的重要性：
*唇部沒有皮下脂肪腺，不會自行分泌水分和油脂。一旦遇到干燥天氣，嘴唇就是最容易受到侵襲的敏感部位。
*80%的男性認為，女人的嘴唇是最性感的身體部位之一。
*唇部肌膚與眼周同樣脆弱，對于陽光中的紫外線毫無抵抗力，也是最易暴露年齡和老化程度的肌膚。
LEVEL1
唇紋增顯，唇色黯淡
Reason
不要認為，唇紋唇色只和先天因素有關，其實在冬季，唇紋增加、唇色黯淡就已經是唇部肌膚干燥的預兆。首先來說說唇紋，照鏡子時有沒有發現，即使做相同的保養，冬天的唇紋問題就是比夏天嚴重？干燥的天氣，無疑是形成唇紋的主要原因。除此之外，我們調查了一些有唇紋困擾的人群后，發現較夏天多用唇彩外，冬天慣用難以卸除的唇膏，也是形成唇紋的主要原因之一。同理可得，冬天的唇色也更趨黯淡，干燥缺水和色素沉淀，是造成這一唇部問題的兩大原因。
Key Point
Outside
1 注重唇部卸妝
覺得自己唇色過深、黯沉的人，最大的禁忌就是不可以使用持久不掉色的唇膏，因此，每一次在唇部彩妝品時之前，最好選用滋潤度夠的護唇膏先行打底，降低涂抹口紅時對唇部的刺激。同時要注意徹底卸妝，且不過度摩擦嘴唇。
Outside
2 保持唇部運動
讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“哦”音5秒鐘；最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復以上動作5分鐘。
inside
3 注意日常飲食
多喝水，尤其是長期在空氣不好的環境里上班的女性，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法為妙。還要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命(如維B、維A、維E、維C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，以免雙唇起泡。
溫柔去除死皮
以濕潤的棉棒將其挑起
用熱毛巾敷唇3~5分鐘
用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮
保持唇部運動
“啊”
“哎”
“屋”
“哦”
“一”
LEVEL2唇部干燥、蛻皮
Reason
冬天唇部感到干燥缺水，幾乎困擾所有人。氣候干燥已然是無法改變的外界原因，除此之外，我們在上班時段時刻處在近似封閉的居室，在空調、電腦的分秒相隨中辦公?？諝庵械臐穸确浅５牡?，常常會帶走唇部的水分，造成干燥甚至起皮。而根據中醫的說法，當唇部皮膚干燥起皮，說明你體內的津液處于一種匱乏狀態了，至少已經不能滿足唇部皮膚的水分保障。由表及里的調理，才能根治唇部蛻皮。
Key Point
outside
1 溫柔去除死皮
如果有唇皮翹起，注意不要用手生硬撕剝，應以濕潤的棉棒將其挑起，再用工具將其剪除。也可先用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，之后抹上護唇霜。
2 不要舔嘴唇
一定要戒掉舔嘴唇的壞習慣。舔嘴唇雖可以短暫改善唇部的干燥、脫皮，但不僅效果無法長時間持續，更會加速嘴唇表面水分的蒸發，形成更嚴重的干燥脫皮，造成所謂的“舌舔皮炎”。
inside
3 多飲蔬菜果實
根據中醫理念，潤唇膏只是外部作用，唇部蛻皮要從內部調理。選擇食用汁液較多的水果或蔬菜的。植物體內的汁液不同于我們日常飲用的水，它們更容易被身體所利用，自然更容易補足唇部的水分。
LEVEL3唇部冒血絲、干裂 SOS！
reason
據調查，唇部干裂的情況還不算多見，而出現血絲的卻屢見不鮮。的確，在大多數情況下，唇部出血是由于干燥，然而，現代醫學又發現兩大引起干裂的罪魁禍首：1是核黃素(維生素B2)缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺。2情緒緊張焦慮造成體內嚴重脫水，形成唇黏膜慢性干裂。
Key Point
outside
1 勤做唇部按摩
早晚護膚時，將眼唇霜擦于唇部，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得氧分，增加營養，使潤膚品迅速達到嘴唇皮下。按摩幾下后再用紙抹去，然后搽一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤。
2 補充維生素
不僅善于選擇擁有維生素成分的潤唇膏，平時更應多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜，工作忙碌的人多買一些維生素片隨時帶在身上。
inside
3 注意情緒調節
情緒會影響肌膚狀態，已不僅僅局限于臉部肌膚，脆弱的唇部肌膚，更需要一個輕松、平和的心境，這需要在平時善于調節自身情緒。
SOLUTION
唇部的不同問題，引發原因也不盡相同。而三者也有共同的原因，那就是：干燥。針對這一問題，有一些簡單易操作的唇部保養法推薦給大家，可在冬天嘗試，為唇部做個額外護理。
做個簡易唇膜！
所需工具：潤唇膏 保鮮膜 熱毛巾
STEP 1睡前是唇部最佳保養時段，首先，在干燥的唇部表面，涂上一層厚厚的潤唇膏。
STEP 2根據唇部大小和形狀，剪下適當尺寸的保鮮膜，敷于唇部表面，將潤唇膏深層鎖潤。
STEP 3取一塊溫熱的毛巾，覆蓋于保鮮膜表面，待冷卻后取下。
STEP 4運用指腹，輕輕按摩于剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般輕點按摩即可。
小編試了幾次不同形式的唇膜，有些心得分享如下：
①如果覺得保鮮膜裁剪麻煩，其實用保鮮袋就可以代替，不會影響效果。
②熱毛巾是最簡易的熱敷方式，但一般冬天3分鐘就會變涼，換水也很麻煩。若在洗澡的同時敷上唇膜，倒也是一舉兩得之法。
③有一次在潤唇膏的表面加了些蜂蜜，雖有些黏膩感，但對于亮澤度的提升確實顯而易見。
嘗試杯蒸法！
所需工具：化妝棉 水杯 熱水
STEP 1茶杯注入六成熱水，以冒熱氣為主。
STEP2嘴唇貼近杯沿，杯子內的蒸汽迅速被皮膚吸收。
STEP 3杯內的蒸汽，比敷熱毛巾更舒服，敷完嘴唇柔軟，功效明顯。
杯蒸法做起來比較隨意，一般手邊有熱水之類的就可以用。但凡長個心眼，泡茶的時候就會有意識地滋潤一下唇部。有時候，如果泡些花茶之類的，玫瑰和的馨香會讓過程更加愉悅。此外，如果條件允許，可在杯沿墊一塊化妝棉，雙唇貼合化妝棉，這樣不僅能讓雙唇感覺到蒸汽的溫度，更能直觀地感受到蒸汽的濕度，潤澤功效也會有明顯提升。
TEST1外觀: 觀察各款潤唇膏的外觀及涂抹方式，可滿足不同需求。
TEST2滋潤度：在唇部自然涂抹各種潤唇膏，并用儀器測試唇部滋潤指數。
TEST3光澤度：在唇部自然涂抹各種潤唇膏，感受滋潤度，并觀察光澤度。
TEST4易上色度：在涂抹過潤唇膏的唇部，涂抹唇膏，觀察上色度。
TEST5去唇紋度：在唇部重復涂抹潤唇膏三次，之后將吸油面紙覆蓋在唇部肌膚，觀察留在吸油面紙表面的唇印。
TEST6黏稠度：在人造皮革上涂抹充分潤唇膏，且撒上彩色糖粒。皮革上糖粒越多則表示產品黏稠度越高，反之則黏稠度低。
01
適用于Level3
Mentholatum
天然植物修護潤唇蜜-檸蜜
RMB39.9/12g
全新包裝，特含蜂蜜提取物，鎖水保濕；水潤清香，柔亮修護，提亮唇色。
TEST1外觀：管狀，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口斜面。
TEST2滋潤度：唇部水分+2，油脂+5，柔軟度+2
TEST3光澤度：滋潤度高，光澤度高。
TEST4易上色度：唇色較紅，上色度佳。
TEST5去唇紋度：唇印：較明顯 去唇紋度：尚可
TEST6黏稠度：三顆，黏稠度高。
02
適用于Level1
ORIGINS
韋博士姜黃滋潤護唇膏
RMB200/4g
以珍稀天然草本精華為主要成分，抗敏健膚增能護唇霜。
TEST1外觀：支狀，可直接涂抹于唇部，旋轉管口。
TEST2滋潤度：唇部水分+1，油脂+5，柔軟度+1
TEST3光澤度：滋潤度中，光澤度低。
TEST4易上色度：唇色中紅，上色尚可。
TEST5去唇紋度：唇?。簬缀鯖]有 去唇紋度：優秀
TEST6黏稠度：一顆，黏稠度低。
03
適用于Level1
NIVEA
豐潤閃耀護唇凝露
RMB35/8.5ml
國內第一款含有透明質酸成分、具有豐潤效果的淡彩護唇產品。
TEST1外觀：管狀，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口斜面。
TEST2滋潤度：唇部水分+1，油脂+5，柔軟度+1
TEST3光澤度：滋潤度中，光澤度中。
TEST4易上色度：唇色較紅，上色度佳。
TEST5去唇紋度：唇?。狠^明顯 去唇紋度：尚可
TEST6黏稠度：兩顆，黏稠度中。
04
適用于Level3
Jurlique
純天然護唇膏
RMB280/15ml
一款蘊含眾多植物精華成分的清新甜美純天然護唇膏。
TEST1外觀：管狀，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口細小。
TEST2滋潤度：唇部水分+2，油脂+5，柔軟度+2
TEST3光澤度：滋潤度中，光澤度中。
TEST4易上色度：唇色中紅，上色度尚可。
TEST5去唇紋度：唇?。狠^明顯 去唇紋度：尚可
TEST6黏稠度：三顆，黏稠度高。
05
適用于Level3
D-Q
膠原蛋白修護唇蜜
RMB90/8ml
改善暗沉、粗糙的雙唇，涂抹瞬間令唇部飽滿、富有光澤的膠原蛋白修護唇蜜。
TEST1外觀：管狀，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口斜面。
TEST2滋潤度：唇部水分+2，油脂+5，柔軟度+2
TEST3光澤度：滋潤度中，光澤度高。
TEST4易上色度：唇色中紅，上色尚可。
TEST5去唇紋度：唇印：不明顯 去唇紋度：良好
TEST6黏稠度：兩顆，黏稠度中。
06
適用于Level2
DHC
純欖護唇膏
RMB100/1.5g
成分純凈溫和，構造接近唇部皮脂，能迅速滲透唇部肌膚，鎖住水分。
TEST1外觀：支狀，可直接涂抹于唇部，旋轉管口。
TEST2滋潤度：唇部水分+2，油脂+5，柔軟度+2
TEST3光澤度：滋潤度高，光澤度中。
TEST4易上色度：唇色中紅，上色尚可。
TEST5去唇紋度：唇?。翰幻黠@ 去唇紋度：良好
TEST6黏稠度：三顆，黏稠度高。
07
適用于Level1
MAYBELLINE
寶貝護唇膏
RMB24/4g
雙唇重獲水嫩，柔嫩宛如新生，四款香型，滿足不同喜好。
TEST1外觀：支狀，可直接涂抹于唇部，旋轉管口。
TEST2滋潤度：唇部水分+1，油脂+5，柔軟度+1
TEST3光澤度：滋潤度中，光澤度中。
TEST4易上色度：唇色較紅，上色度佳。
TEST5去唇紋度：唇印：不明顯 去唇紋度：良好
TEST6黏稠度：兩顆，黏稠度中。
08
適用于Level3
Nature & Co
果萃唇部精華喱
RMB58/8g
有機植物精華，猶如黃油融化般，柔滑延展，融合滲透至嬌嫩雙唇。
TEST1外觀：管狀，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口細小。
TEST2滋潤度：唇部水分+2，油脂+5，柔軟度+2
TEST3光澤度：滋潤度高，光澤度中。
TEST4易上色度：唇色中紅，上色度尚可。
TEST5去唇紋度：唇?。翰幻黠@ 去唇紋度：良好
TEST6黏稠度：兩顆，黏稠度高。
09
適用于Level2
L'OREAL
清潤保濕潤唇喱
RMB65/10ml
富含錳元素，即刻舒緩干燥的唇部肌膚，并持久保濕。
TEST1外觀：管狀，可直接或者用指尖涂抹于唇部，管口斜面。
TEST2滋潤度：唇部水分+2，油脂+5，柔軟度+2
TEST3光澤度：滋潤度中，光澤度高。
TEST4易上色度：唇色較紅，上色度佳。
TEST5去唇紋度：唇?。翰幻黠@ 去唇紋度：尚可
TEST6黏稠度：兩顆，黏稠度中。
10
適用于Level2
Avène
潤唇膏
RMB85/4g
長效舒緩，防護和滋養雙唇，顯現水潤唇采。內含遮光劑，避免紫外線侵害。
TEST1外觀：支狀，可直接涂抹于唇部，旋轉管口。
TEST2滋潤度：唇部水分+1，油脂+5，柔軟度+1
TEST3光澤度：滋潤度中，光澤度中。
TEST4易上色度：唇色中紅，上色尚可。
TEST5去唇紋度：唇?。狠^明顯 去唇紋度：尚可
TEST6黏稠度：一顆，黏稠度低。
新晉潤唇膏綜合實力大比拼！
這10款而今大熱的潤唇膏新品，不僅在包裝搶眼指數還是外觀設計上，都有不俗表現。在一場PK后，綜合評定是你不容錯過的PART，相信你一定能從中找到適合自己的一款。
適用于LEVEL1：唇紋增顯，唇色黯淡
ORIGINS
韋博士姜黃滋潤護唇膏 RMB200/4g
全面保濕修復唇紋，以珍稀天然草本精華為主要成分，深入修護干燥缺水的雙唇，糅合通過有機認證的“純天然理療精油”，幫助肌膚由內而外全方位修復唇部肌膚。
滋潤度：
光澤度：
易上色度：
去唇紋度：
這款潤唇膏自然散發植物芬芳，涂抹起來有一種安心的感覺，很偏愛這類植物類成分，讓雙唇沒有負擔。
NIVEA
豐潤閃耀護唇凝露 RMB35/8.5ml
首款含透明質酸成分的護唇凝露，直接將透明質酸注入唇部肌膚，立即充盈、撫平唇紋，恢復肌膚彈性，讓唇部由底層自然豐盈。同時緊鎖唇部深處水分，緩解雙唇干燥，讓唇部呈現豐盈光感。
滋潤度：
光澤度：
易上色度：
去唇紋度：
黏稠度：
模特試用感受：
Blingbling的效果不黏膩，帶有潤色功效的潤唇膏是懶人必備哦。
MAYBELLINE
寶貝護唇膏 RMB24/4g
包裝極為搶眼的一款產品。蘊含積雪草修護精華，修護唇肌細胞，還原雙唇柔嫩。涂抹后，雙唇宛若新生，全天候柔嫩水潤。全系列共4款果味：甜香藍莓、幼嫩荔枝、清涼薄荷、陽光鮮橙。
滋潤度：
光澤度：
易上色度：
去唇紋度：
潤唇膏也進入“拒絕平庸”的時代，包裝實在是太Q了，讓人愛不釋手。質地很潤，同時帶有清甜果味，是今冬最愛款之一。
適用于LEVEL2：唇部干燥、蛻皮
DHC
純欖護唇膏 RMB100/1.5g
主要成分為橄欖精華油，溫柔呵護嬌嫩雙唇。 只使用與唇部黏膜構造相近的天然成分，與雙唇自然融合。形成薄薄的保護膜，涂抹一次即可長久保持滋潤與光澤。涂抹時無厚重感，清爽不黏膩。
滋潤度：
光澤度：
易上色度：
去唇紋度：
黏稠度：
模特試用感受：
雖不是喱狀，質地卻是出乎意料地滋潤，但不會產生厚重感。方便涂抹又偏愛潤澤款的MM可以選擇它。
L’OREAL
清潤保濕潤唇喱 RMB65/10ml清潤保濕潤唇喱，富含錳元素――具有修護功能的礦物成分，適用于干燥唇部，通過在敏感性唇部上測試，即刻舒緩干燥的唇部肌膚，并持久保濕。
滋潤度：
光澤度：
易上色度：
去唇紋度：
清淡的潤色功效，輕盈的喱質地，一切都恰到好處，可以說是性價比比較高的潤色唇蜜，適合隨身攜帶。
Avène
潤唇膏 RMB85/4g
滋養、保護、舒緩和重建受損的唇部皮膚。加速唇部開裂愈合過程。保持長久，防水、防唾液（6－8小時）?？焖倬徑馓弁?。并可適度防御紫外線和隔離唇部彩妝。
滋潤度：
光澤度：
易上色度：
去唇紋度：
黏稠度：
模特試用感受：
雅漾的產品總讓人產生安心感，潤唇膏也不例外。即使唇部有輕微損傷，也能放心使用。
適用于LEVEL3：唇部冒血絲、干裂 SOS！
Mentholatum
天然植物修護潤唇蜜-檸蜜 RMB39.9/12g
天然蜂蠟配方，特別溫和保濕，不會刺激幼嫩肌膚，含豐富天然植物成分，深入滋潤保護，有助延緩肌膚老化，保持雙唇健康柔嫩。
滋潤度：
光澤度：
易上色度：
去唇紋度：
曼秀雷敦今年的主打款，質地比較滋潤，且帶有蜂蜜的香甜感，適合偏愛潤澤質地的MM。
Jurlique
純天然護唇膏 RMB280/15ml
一款蘊含眾多植物精華成分的清新甜美純天然護唇膏，舒緩潤澤雙唇。豐潤的膏體柔化雙唇，長效保護雙唇遠離干燥、開裂等唇部問題。讓雙唇柔軟。
滋潤度：
光澤度：
易上色度：
去唇紋度：
黏稠度：
模特試用感受：
使用感受特別不錯，感覺唇部很，卻不黏膩。此外，它胖胖的管狀外形，很經久耐用哦。
D-Q
膠原蛋白修護唇蜜 RMB90/8ml
改善暗沉、粗糙的雙唇，涂抹瞬間令唇部飽滿、富有光澤的膠原蛋白修護唇蜜。提高雙唇的保濕力，改善脫皮、干裂等炎癥；特有的修護凝膠，在雙唇表面形成一層具有長時間滋潤補水功能的薄膜。
滋潤度：
光澤度：
易上色度：
去唇紋度：
用潤唇膏實現豐唇效果的概念，使用感受也的確舒適，潤澤膜的持續效果很持久，也很滋潤。
Nature & Co
果萃唇部精華喱 RMB58/8g
萃取自有機植物的精華油，并結合以三種天然植物性保濕果油，如上質黃油一般柔融于雙唇，帶給唇部足夠的精華滋潤，使易干燥的脆弱嬌唇因之獲得柔軟豐潤的呵護。
滋潤度：
光澤度：
易上色度：
去唇紋度：
黏稠度：
